可以发泄情绪的方法手机游戏

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-19 07:45 标签： 发泄手机游戏
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尽情去发泄情绪吧 超嗨破坏类手游推荐
手机中国【原创】作者：手机中国 闫瑾责任编辑：闫瑾日 05:00
【中国&软件】谁还没点烦恼啊，有情绪不可怕，重要的是用一种合理的方式发泄出来，找个朋友倾诉一下，去KTV嚎上几嗓子，或者干脆逛逛商场给自己买几样心仪的礼物，不过这些听上去好像都不太过瘾，一旦情绪达到极限，恐怕只有疯狂的搞一次破坏才能平复了。　　当然小编可不是真的要你去砸东西，那成本可太高了，说不定还会养成不良习惯，小编教你零成本发泄不良情绪，方法就是玩！当前市场中有很多破坏类手游，看着那些物品一件件被损毁，心情是不是好多了呢？快来看看小编的推荐吧。1...
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摘要：一个人总有开心的时候，也有不开心的时候，当自己不开心的时候如果能够合理的将心里的不痛快及时发泄出来，也可以让人变得开心起来，那么如何发泄情绪呢，发泄情绪有几种方法？
一个人总有开心的时候，也有不开心的时候，当自己不开心的时候如果能够合理的将心里的不痛快及时发泄出来，也可以让人变得开心起来，那么如何发泄情绪呢，发泄情绪有几种方法？嚎啕大哭当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多。深呼吸当自己不开心的时候也要学会适度的放松自己，深呼吸无疑是放松自己的一种很好的方法，深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。K歌K歌也可以有效的缓解压力，起到情绪发泄的作用。当心情不开心时可以约三五好友找个KTV尽情的去放松自己，释放出自己心里的压力。游戏宣泄通过玩游戏也可以很好的转移注意力，起到情绪选择的目的。因此当心情不愉快的时候可以玩几款网络小游戏，不去想这些不愉快的事情。运动宣泄心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择，比如爬爬山，打打球，跑跑步等，通过运动可以提高人的精气神，也可以很好发泄情绪。想象宣泄所谓的想象宣泄，就是通过美好的想象让自己变得开心起来，通过想象，可以让一件不完美的事情在想象中变得完美，不开心的事情也可以变得开心。实物宣泄很多朋友在心情压抑的时候喜欢摔东西，这就是一种实物宣泄的方法。但是不建议摔啤酒瓶，杯子，手机等，这个不但给自己造成精神损失，也有可能会伤害到他人，如果实在想宣泄一下的话，可以摔不容易破损的东西哦，比如枕头。酒精麻醉俗话说一醉解千愁，很多人心情郁闷的时候喜欢独自喝闷酒，喝酒可以起到宣泄情绪的作用，但是不建议喝多啊。

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