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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-25 21:53 标签： 银耳百合西米
红豆绿豆花生红枣糯米银耳和冰糖能一起包粥吗？
家里的杂货每次都想一起弄了，对身体有什么好处吗？做早点食用可以吗？
医生回复（5）
指导意见：您好，饮食适量，讲究营养均衡，祝您身体健康
指导意见：您好。这些都可以一起熬粥的。富含植物蛋白，利于消化。注意冰糖不要太多就可以了。
指导意见：你好，以上食物可以一起煮粥吃，比较有营养，而且好吸收，做早餐很好的。
指导意见：患者的做法类似八宝粥的做法，是可以做早点服用。
健康指导：不建议这样食用，冰糖、糯米提供较多的能量，而银耳主要提供的是膳食纤维。其他的食物混合搭配食用没有问题。可以适量的添加燕麦等，增加维生素、膳食纤维的补充。红枣莲子百合粥功效
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来源:互联网 时间: 0:22:16
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可以的，这几种食材放一起营养价值高没有食物相克放心吧
解决方案2：
一起煲粥可以的哦望采纳
去掉薏米、赤小豆中的一种,就拿黑豆荞麦山药枸杞大枣莲子黑米加上8克黄芪就得!没危害,但煮熟需要的时间不一样,现在人少,各放一点就吃不完了,还是经常换个吃法,最多的是八宝粥,你成14宝了,况且有的也不好吃,比如玉米;荞麦要去皮 当然可以,但味道肯定会有点怪,你这样做的目的是什么呢,你想要达到一个什么效果这些都没有冲突的,但一般熬粥用3-4种杂粮最好,这样米和杂粮的营养都容易被吸收。绿豆,红豆,黑豆,芸豆,豌豆,青豆,豇豆,蚕豆玉米,荞麦米,燕麦米,高粱米,大麦米大米,小米,糯米,糙米,薏米,黑米燕麦片核桃,芝麻,莲子,杏仁,花生,银杏,板栗红枣,枸杞木耳,银耳,百合冰...煮开后放入栗子肉、花生米、莲
子同煮,待米、豆煮烂,加入桂圆肉、金糕、红枣等料,...
八宝粥:全米燕麦、薏米仁、糯米、红小豆、绿豆、高梁米、玉米、百合、莲子,有...燕麦、薏米仁、糯米、红小豆、绿豆、高梁米、玉米、百合、莲子,有时加一些菠菜根。... 煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮,待米、豆煮烂,加入桂圆肉、金糕、红枣等料,微...玉米面粥、桑葚枸杞糯米粥、银耳莲子粥。 补锌: 黄豆小米粥、紫菜麦片粥、骨汤花生... 红枣蛋糊粥、南瓜燕麦粥、山药枸杞粥。
2营养价值编辑 简述
谷类食品(9张) 除荞麦...玉米、小米、薏米、高粱米、黑米、糯米、黑豆、芸豆紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸... 或水煮煎服。 红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山...请注意，本站信息均由系统收集自互联网，相关信息仅供参考，医疗等重要信息请以正规途径为最终意见，本站不承担任何责任！
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