是一个苹果150g要走多少步才可以1万步消耗多少卡路里

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-26 09:25 标签： 一万步消耗多少热量
我每天不吃晚饭 只吃一个苹果 然后大步走半个小时 这样可以减肥吗？一个月大概能减多少斤？_百度知道
我每天不吃晚饭 只吃一个苹果 然后大步走半个小时 这样可以减肥吗？一个月大概能减多少斤？
提问者采纳
容易起黑斑的。吃个七分饱。你每天晚上不吃主食。光喝汤吃菜的话。一个月能瘦十斤左右吧晚上吃苹果不好
其他类似问题
为您推荐：
吃晚饭的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁每天晚上慢跑半小时能消耗多少热量？每天坚持中午晚上都少吃饭，晚上睡前喝一包纯牛奶，每天一个苹果，..._百度知道
每天晚上慢跑半小时能消耗多少热量？每天坚持中午晚上都少吃饭，晚上睡前喝一包纯牛奶，每天一个苹果，...
女生？每天坚持中午晚上都少吃饭？我现在17岁，我这样的吃法，晚上睡前喝一包纯牛奶，会不会影响长高呢？还有啊，每天一个苹果，大约一个月会瘦多少斤每天晚上慢跑半小时能消耗多少热量
根据脚型，吃占了很大一方面，慢跑对膝盖的磨损是很严重的。那只不过是因为长时间不锻炼引起的短时间的肿胀而已。谢谢，等于让减肥的速度下降，并且让身上变得紧实，　　　　　　　　　　　　　所以你不必因为不满意跑步软件上所显示的热量而去超负荷地运动。1。　所以单纯看体重不科学，顶多红烧什么的，走了不少弯路1，那么和你说，中国人的作法很不可取。你要做的是吃低脂高质量的食物、体重不同买适当跑鞋。慢跑不一定每天都去，最重要的就是有氧运动。你瘦不瘦，因为女人体重基数小.对于跑步，175。其实吃.慢跑要一双好的跑鞋，就等于自身降低基础消耗。5，肌肉少了，瘦了同时付出很多代价，因为1。并且坚持1小时或更久是对的，就是为了配合有氧，希望你别做无用功，要减肥，剩下一天休息，比如一周吃一次好吃的？2，最科学的是看脂肪比例。你以为你瘦了、纯粹。你全天吃水果的方法是不可取的，不要跑太快并且注意量即　　　　　　　　　　　　　可。跑鞋不是越贵越好，你可以百度下，7分吃。像酱爆茄子什么纯粹吃了一盘油。6，瘦到73KG.对于吃、哑铃这些有氧，这个持续效果可以维持22小时,83KG　花了一个半月。大致说那么多，手臂变粗。只有有氧运动才能消耗脂肪，这个方式你选对了。一周可以跑4天，当你跑　　　　　　　　　　　　　步时膝盖的冲击会比原来大上4。其实是扯淡，并且新陈代谢慢,5倍，根据你膝盖来，特地写出来和你分享一下。女性没有那么多男性荷尔蒙，2天进行肌肉训练，3分练，四大跑鞋厂，少吃＋慢跑＋肌肉训练.每次你进行有效的有氧运动后。3.再说下无氧运动.多称体重，让小腿变粗，整个身体的代谢都会被提高。人体只有膝盖处是起到缓冲作用，虽然好吃，就是吃的清淡，而不至　　　　　　　　　　　　　于老放弃.跑步.很多水果的热量非常高2。还行吧。比如你吃鸡蛋，并且适当奖励你自己。蔬菜，对你膝盖鸭梨还是不小的。女性做无氧运动，最好就是白煮蛋，可以隔天.我吃了不少苦头，提醒你三点。就是很胖没力气。你如果不吃。女人减肥远比男人吃力、无氧运动会增加肌肉。160 115斤，只有坚持40分钟以上才会起到消耗脂肪的作用。2。就是大量油去炒，很难练出肌肉。这样才会让你感到有盼头，提高自身代谢水平，并且少吃多餐。4。3。很多姑娘觉得跑步。谢谢.蛋白质摄入不足肌肉就悲剧，其实脂肪没少.先说下我自己
其他类似问题
为您推荐：
纯牛奶的相关知识
其他1条回答
或者是智商下降，适量的运动和饮食可以帮助减肥。更何况你现在是一名十七岁的女生，但是急于求成反而会出事这样的虽然会减肥，但是长期这样下去可能大脑的营养跟不上而产生晕厥
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁中国象棋黑方马要走多少步才能到将的位置_百度知道
中国象棋黑方马要走多少步才能到将的位置
，5步卧槽马，马六步可以到对方老帅位置，懂象棋都知道套路的。第六步可以吃点对方将的啊，姜对方老将了
其他类似问题
为您推荐：
中国象棋的相关知识
其他3条回答
栽工劳而无功苦
3步，马二进二，马一退一 ，马三退一
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁填上合适的单位：（1）一个苹果的质量约为150______
（2）一个中年人步行的速度在约是1.1______（3）纯_百度知道
填上合适的单位：（1）一个苹果的质量约为150______
（2）一个中年人步行的速度在约是1.1______（3）纯
& （2）一个中年人步行的速度在约是1;&nbsp填上合适的单位;&nbsp：（1）一个苹果的质量约为150______&&&nbsp.1______（3）纯水的密度为1______&&&&nbsp
提问者采纳
（1）一个苹果的质量约为150g;&&&nbsp：（1）g；（3）g/m3； （2）一个中年人步行的速度在约是1结合生活经验和对各物理量单位的了解可知;&&nbsp；&nbsp.1m/s；（2）m/s；（3）纯水的密度为1g/m3;（4）一位中学生的质量在约是50kg．故答案为;&nbsp
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 一万步消耗多少热量 的文章

 

随机推荐