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长时间看电视对人体危害很大
一些上班族和学生一旦周末得到了很多时间的休息的话，就会选择在家中看电视，而且往往看电视一看就是好几个小时。我们其实也应该知道，这对我们的身体是有着很多的坏处的，下面网频道就来为大家介绍长时间看电视对人体的危害。 ●斑疹：电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递落到人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。 ●电视孤独症：3~7岁儿童(儿童食品)看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。 ●感冒：因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，肌体抗病免疫力降低，所以很容易感冒。 ●肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积，看电视时还会无限制地吃高能量(能量食品)的零食，使人不知不觉长胖。 ●干眼病：长时间盯着荧屏，会使眼球充血，使眼球视网膜的感光功能失调，同时会出现眼球干涩;还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。 ●肠胃病：一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40%以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、胃溃疡等疾病。 ●心血管疾病：在观看刺激性强的节目后，会使血压(血压食品)增高或心脏病发作等。 ●电视腿：看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，使下肢静脉血栓形成，形成电视腿。 ●尾骨病：长时间坐在电视荧屏前，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，叫&电视性尾骨病&。 大家平时虽然知道看电视对于人的身体没有什么大的好处，但是肯定也没有想到这对于我们的身体有着这么多的坏处，我们看了这篇文章之后就要注意了，以后看电视的时候一定要多注意休息。
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我长期看电视玩手机，造成的眼睛也是疲劳。
病情描述：
我长期看电视玩手机，还近视眼，看什么都是会觉得一层的雾化。
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医生建议：你的情况为用，睡前用毛巾热敷眼睛，(珍视明) 清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足,所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年、视力疲劳。
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长期在黑暗里看电脑电视或者手机，对眼睛有
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长期在黑暗里看电脑电视或者手机，对眼睛有什么损伤？
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长时间看电视、玩电脑手机容易诱发儿童抽动症
　　最近市民魏女士发现自己的孩子经常挤弄眉毛，而且是不自觉的，劝说过孩子，也呵斥过，但还是原来的样子，想知道孩子到底怎么了。　　沈阳医学院附属中心医院儿科主任徐浩介绍，这是小儿抽动症的症状，也叫多动症。　　徐浩主任介绍，患有抽动症的患儿主要表现为挤眉弄眼，皱鼻子、撅嘴、摇头等，控制不住。　　“现在有抽动症的孩子比较多，主要和紧张、劳累有很大关系。”徐浩说，现在孩子学这学那，玩的时间很少，压力大，紧张，容易引起孩子抽动症。同时，徐浩指出，孩子长时间地看电视、玩电脑、手机等，用眼过度，劳累，也容易引起孩子抽动症。对于患有抽动症儿童的孩子，徐浩表示，抽动症不容小视，必须进行治疗，在孩子刚有抽动症初期，家长发现后不用药，让孩子多放松，减少压力，减轻疲劳等，就可缓解。如果严重的，就需要用药，还要有心理支持等治疗。　　华商晨报&掌中沈阳客户端记者&谢杨
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看10分钟手机=看30分钟电视&伤眼无法治？
日09:57　 来源：　 (责编：陈琦、张t)
寒假到来，春节临近，不少孩子们终于有机会玩电脑和IPAD了。然而，一个流传在朋友圈的传言让家长们揪心！流言称：“同仁医院眼科中心三位医生拿自己孩子做了7天实验，结果显示：①玩20分钟iPhone，三位孩子平均视力接近轻度假性近视状态；②玩20分钟iPad，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。
　　人民网北京2月4日电 （记者赵敬菡）寒假到来，春节临近，不少孩子们终于有机会玩电脑和IPAD了。然而，一个流传在朋友圈的传言让家长们揪心！
　　流言称：“同仁医院眼科中心三位医生拿自己孩子做了7天实验，结果显示：①玩20分钟iPhone，三位孩子平均视力接近轻度假性近视状态；②玩20分钟iPad，泪膜破裂时间与干眼症患者相当；③玩10分钟手机，相当于看30分钟电视！让孩子们远离手机，远离ipad！ 尤其不要在黑暗中玩手机！容易患黄斑变性。此病无法医治。成人也谨记。”
　　到底是否如此呢？记者采访了华北区屈光手术专家会诊中心专家、北京同仁医院屈光中心主任周跃华。
　　“没听说哪位同事做了这样的实验，但长时间看手机、IPAD，在黑暗中玩手机，的确对眼睛不利。”周跃华说。
　　对此，茗视光眼科医师陶冶告诉记者，观看近处的东西时，包括图书、电脑、IPAD、手机等，眼部肌肉处于一个紧张的状态，长时间保持这种状态，会让眼部肌肉持续紧张，引发视疲劳，人会感到眼睛发酸、累。但是，对个体并没有证据表明，20分钟或30分钟对于造成视疲劳的程度有何不同。“当然，从大样本的人群来讲，我们认为，持续观看近处事物时间越长，对眼部肌肉的压力越大，也就越容易造成视疲劳。”
　　据了解，眼部肌肉长期紧张，肌肉调节的功能就可能下降，这也是近视可能的一个诱因。那么，还有哪些因素会使视力减退、引发近视呢？
　　周跃华告诉记者，一方面，不良的用眼习惯对视力危害比较大。例如趴着、躺着看书，或者离得过于近、连续时间比较长。另一方面，用眼环境也十分重要。这包括明暗、干湿等诸多因素。“不建议人们在黑暗环境中看手机、电脑、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收缩与放大直接难以调节适应，对视力不利。”
　　相比于图书，观看各种屏幕，是否会更加伤眼呢？对此，陶冶告诉记者，人们所说的屏幕伤眼，更多关注的是屏幕带来的蓝光辐射和频闪。蓝光辐射普遍存在于各种光中，日光中也有，只是屏幕会更加集中，我们接收的时间也较长。有一些研究认为，蓝光辐射是造成黄斑变性的一个原因。而频闪对于视力的影响主要在于对视网膜的刺激，长期面对频闪，有损神经健康。
　　此外，还有人提出过“图书比电视更伤眼”的说法。陶冶说，这种说法认为，图书字比较小，人低头看书，常常会不自觉地拉近距离，加上部门书籍纸张不护眼，字体对比度不强，阅读费眼也是存在的。同时，对于青少年来说，面对书籍的时间要大大超过屏幕。而且，人在面对电视、电脑时，往往距离要远远超过书本。因此，陶冶认为：“这种说法有一定道理，它更大的意义在于让人们注意正确的用眼习惯。”
　　“少戴眼镜，戴了就摘不掉了。”这是很多人认同的一观点。对于那些已经近视的青少年来讲，究竟平常是否应该戴眼镜呢？
　　周跃华表示，近视之后应该佩戴眼镜，避免用眼看不清“费劲”，诱发视疲劳，并让近视进一步发展。对低度数的近视人群他推荐了一个日常戴眼镜的小标准：远处看不清的，戴眼镜看。保持正常用眼习惯下近处看得清的，摘眼镜看。
　　他说，这样做是保证眼睛处于一个舒适的状况。
　　为什么有的人感觉，戴了眼镜之后，近视度数涨得更快呢？“近视的发展有很多因素，遗传，身体发育眼轴自然增长，用眼习惯不当等等，排除这些因素，所佩戴眼镜不合适也可能造成眼睛不适，用眼疲劳，进而加深近视。”陶冶说，眼镜有两个数值比较关键，一是度数，二是瞳距。度数的核准，最好是散瞳验光，找专业的有经验的验光师，开具准备的配镜处方。一些市场上的眼镜店虽然也能给配镜，但验光不够专业，一旦过矫或不足，都会对视力不利。另外，瞳距不合适，也会让人眼睛不舒适。
　　陶冶建议，不管是读书还是面对屏幕，都应保持一定的距离，不要太近，但也不宜过远。用眼1-2小时，就应远眺，让眼部肌肉放松休息一下，这样有助于保持肌肉的调节力始终处于一个健康的状态。
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