坐月子手臂酸痛落下不能见凉风空调一吹就酸痛怎么办后背冰凉怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-08 15:43 标签： 坐月子小腿酸痛
产后不能吹风≠拒绝空调_健康_新浪育儿_新浪网
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产后不能吹风≠拒绝空调
&&& 谣言：夏季坐月子不能开空调
　　从古至今，产妇在月子期间是决不能受风的，否则以后会骨痛关节炎，空调自然更是吹不得。
　　夏季坐月子可以开空调
　　夏季炎热，如果不开空调一味地“捂”，只会造成室内温度过高，对大人小孩均不利，还可能会中暑。为了保证温度适宜和空气流通，夏季坐月子是可以开空调的。
　　真相：高温“捂”月子对母婴不利
　　女性刚生完孩子，身体汗腺分泌比较活跃，极易出汗。而夏季天气炎热，特别是到了“三伏天”温度特别高，更是让人大汗淋漓。倘若此时，新妈咪盲目听信老传统，坚持“捂”，不开空调，那么房间内的温度过高，人体的热量难以顺利排出，不但妈咪和孩子都会起痱子，而且还会中暑，甚至会滋生细菌，阻扰产后的顺利恢复。此外，小孩子在炎热的环境下，也难以入眠，睡眠质量直线下降，对成长发育很不利。
　　产后不能吹风≠拒绝空调
　　确实，老一辈有“产后不能吹风，否则会开骨缝”的说法。但是中医指出：“开骨缝”并是指开宫颈口，跟骨头完全不沾边，而且会得关节炎的说法也是无稽之谈。
　　需要指出的是，刚生完孩子的女性，非常容易出汗，所以毛孔是持续张开的。这个时候人又比较虚弱，对凉风非常敏感，倘若直接吹风，则会使得毛孔收缩，容易感冒，头痛，所以建议不要吹凉风或者过堂风。
　　但是这并不等于夏季坐月子要拒绝空调，正如上文所说夏季气温过高，一味地拒绝空调只会对母婴不利。经常通风透气，保持空气清洁，并借助空调来稳定室内温度，这无论对于女性产后恢复还是孩子的健康都很有益。
　　坐月子开空调的注意事项
　　夏季是可以吹空调的，只要不对着风口就没什么问题，但是新妈咪也不可太贪凉，在吹空调时要注意以下事项：
　　1.温度不能打太低
　　产后多汗很常见，一般要到分娩后一个礼拜就会自行恢复。对于新妈咪来说，对温度的感觉会比普通人高上1-2度，所以空调就不能打得太低。而且，要穿上易吸汗的棉质衣服，不要穿得太厚，也不要贪凉，建议长衣长裤。空调的温度把控，以个人感到舒适为宜。
　　2.别总待在空调房间
　　女性怀孕后，多会发胖，而且会有不同程度的水肿。想要解决这一问题，就要靠产后“出汗”。所以，不要总待在空调房间，适当走出房间，让身体出出汗。同时，家人可在这段时间通风换气，以此来保证空气清新，又避免产妇在换气时候被风吹到而着凉。
　　3.不要急于吹空调
　　天气炎热，在开空调降温的过程中，新妈咪和孩子都不要急于待在空调房间中，而是应该在室外等待。等到室温降到26℃左右时，再进入。此外，新妈咪最好先把身体擦干，再进空调房间。
　　4.适当排湿
　　房间的湿度也非常关键，一般来说55%的湿度最适合新妈咪和孩子了，人体感觉特别舒适。如果湿度太大，就开启空调的排湿功能吧！
　　5.吹风扇有技巧
　　如果新妈咪选择的是吹风扇，那么建议让风扇对着墙吹，这样风被反弹回来，人体感觉会更加舒适。但千万不要直吹，很容易着凉感冒，引来不必要的麻烦。
　　中国女人坐月子确实要多加注意，但是在炎热的夏季还是可以吹空调的，只要不直接对着吹就不会有什么大碍。
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我是整个人热得不行，一直在出汗还要被逼着盖被子
我也是，这个是虚汗，我现在都不怎么敢多吹空调了
应该都是这样吧 或者勤换棉布衣服勤擦身会好一点
那不要打开了，身子太虚
我还没生就这样了，试试多喝生姜水看看，热点的。
我也是，手腕手肘和肩膀凉嗖嗖的，膝盖还好点，真担心落下毛病，都说月子病治不好，真不知道该怎么办了。有知道该怎么办的宝妈教教我们吧。
#6 ×’伈魘?
我也是，手腕手肘和肩膀凉嗖嗖的，膝盖还好点，真担心落下毛病，都说月子病治不好，真不知道该怎么办了。有知道该怎么办的宝妈教教我们吧。
最近我妈妈一直在用热毛巾给我敷，感觉好多了。宝妈也试试
都要穿长衣长裤吧，那入风的机会会少很多
#7 ylcelestica
最近我妈妈一直在用热毛巾给我敷，感觉好多了。宝妈也试试
好的，我也试试
我是边出汗边觉得皮肤冷，可是空调一关又受不了！准备满月去做产妇熏蒸
我有过。还感冒了。后来婆婆用艾叶，红花，生姜给我煮水泡澡，晚上睡觉明显不冷了
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