吃饭是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身体与文明习惯呢？ 　　1、乐食　良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。　　2、佳食　烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。　　3、烹食　让孩子参与制作过程：可以让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感，而喜爱自己制作的食物。又如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。　　4、隔食　大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃。相对的，隔一段时间让孩子再次尝试：如果孩子对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。　　5、替食　学会替换原则：食物种类虽然不同，但是营养成分却是可以替换，如果真的不喜欢某些食物，就试着找出可替换的食物。　　6、管食　要避免孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。　　7、杂食　杂食充分体现食物互补的原理，是孩子获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。　　8、慢食　要教育孩子学会“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”的习惯，这种慢食方法有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。　　9、素食　原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人类本原的孩子幼嫩消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。　　10、早食　即三餐皆需早。对于孩子与大人来说，早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。
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1、芭迪熊主题餐厅　　芭迪熊主题餐厅　　“芭迪熊”（Buddy Bear)品牌是于2005年1月所创建，是中国第一个以“互动体验”为主的零售品牌。2005年12月，在浦东华润时代广场开设了第一家芭迪熊主题餐厅（上海华润时代店）。目前在北京也有店位于金源新燕莎MALL B1。　　2、麦幼优儿童主题餐厅　　麦幼优儿童主题餐厅　　麦幼优(Myoyo)成立于2006年，总部位于北京朝阳区三元桥商业圈，是一家专注于儿童产业投资的连锁品牌管理机构。首创多业态经营组合模式--YOYO复合模式：游乐园玩具店、情景模拟玩具店、游乐场情景模拟店、儿童主题乐园(含餐厅)、儿童餐厅(含游乐)、儿童会馆(全含)。麦幼优(Myoyo)主题餐厅，致力于为家庭制造与众不同的享乐空间，不一样的环境，优良的菜品，给家庭塑造前所未有的欢乐体验。　　截止2013年，麦幼优全国直营加盟门店已经超过150家！门店遍布北京、天津、辽宁、湖南、河北、陕西、广东、四川、重庆、浙江、江苏等地　　3、顶膳·海豚湾儿童主题餐厅　　顶膳·海豚湾儿童主题餐厅　　主营泰国菜，除了儿童就餐外，也有成人就餐区。地址：成都市武侯区府城大道中段88号九方购物中心5楼525　　　　4、泰迪之家　　泰迪之家　　地址： 卢湾区泰康路248弄田子坊23号(近瑞金二路)　　店内装饰都是以泰迪熊为主题，还有个小三楼，很通透，二楼是就餐区，菠萝饭很美味，里面还有肉松和腰果，熊掌蛋糕造型很讨喜，巧克力味道香浓。　　5、Hello Kitty主题餐厅　　Hello Kitty主题餐厅　　餐厅所选用的主题是现在风靡全世界的Kitty猫，以造梦为核心理念。Kitty猫的粉丝群体主要以女性为主，涵盖各个年龄层次。所以餐厅的主体消费对象定位于情侣、白领，为就餐提供了梦幻的浪漫气氛。餐厅的价格定位于中高消费。Hello Kitty主题餐厅设计运用了大量Kitty猫的主题色粉色，Kitty猫的卡通形象随处可见，桌椅都选择了复古梦幻风格，整体营造出梦幻的“公主”气氛。餐厅的工作人员，服务员、厨师等服装都采取统一的粉色公主裙、蝴蝶结牛仔裤等卡通梦幻形式，从而形成完整的Kitty猫主题VI系统。在菜品方面，以“健康，低脂，天然无添加”为核心概念，选用可爱的造型，在既能享受色香味俱全的美食同时又可保持健康身材。　　地址： 北京三里屯世茂百货　　人均消费：一般人均消费50元到80元不等　　6、时光佐味儿童主题餐厅　　时光佐味儿童主题餐厅　　时光佐味（TIMESAMI）是一家专业打造主题餐厅的餐饮知名品牌。时光佐味儿童主题餐厅从装修风格、菜品、餐具、服务等每一方面都专注了儿童的特点，并兼顾了餐饮、娱乐与教育三大功能。孩子和家长在这里不仅可以品尝到来自世界各地的美食，用餐后还可观赏有趣的表演，参加互动活动，培养和展示孩子的创造力和想象力。时光佐味儿童主题餐厅行政总厨(特级公共营养师）不仅准备了琳琅满目的美食，还专门制定了不一样的&精致餐点&。让家长们享受美食的同时能与小朋友畅享快乐，忆童年纯真。　　7、海象欢乐坊　　海象欢乐坊　　海象欢乐坊是恒泽堂旗下槟国动画针对中国儿童餐饮市场的餐饮连锁品牌，以大型三维原创动画系列连续剧《森林小镇》为品牌撬动力，随着《森林小镇》在全国各大少儿频道的陆续播出，“海象欢乐坊”作为剧中所有故事情节的集中地，在现实生活中落成，以烘焙类面包西点等为载体，为儿童提供一个欢乐聚会、阳光成长环境的儿童主题餐厅，读书屋、放映区、娱乐区等配套儿童互动功能区域更是一大亮点，后续的海象少儿文学社、野外拓展游戏训练等活动将海象欢乐坊打造成为一个让家长放心，老师安心，孩子开心的阳光少年聚集地。　　地址：无锡南长区阳光城市花园C区66-9号(星巴克对面)　　8、pooplamama儿童餐厅这是一家儿童主题餐厅，整体装修风格都是迎合小朋友喜欢的卡通风格。卡通式的店堂很是童趣，每桌都有一盏温馨的小灯，爸爸妈妈陪着宝贝一起用餐也会觉得很温馨。这家最赞的就是奶油蘑菇汤了，滑润的口感，很适合小朋友的口味，又营养又美味。人均消费也不是很高，算是平价餐厅了。　　地址：上海长宁区仙霞路88号百联西郊购物中心1F南区2113室　　9、蛋蛋屋　　蛋蛋屋　　10、唐心娃娃亲子餐厅　　唐心娃娃亲子餐厅　　唐心娃娃简直就是孩子们的乐园，有趣的小玩意连大朋友都爱不释手。DIY小课程宝贝可以和爸爸妈妈一起来完成，不只是宝贝自己玩的儿童乐园哦。这里不只好玩还很好吃，有专门为宝贝设计的爱心菜单，宝贝可以当一回小大人，自己点餐选择喜爱的食物，也给爸爸妈妈来一份。　　地址：上海卢湾区马当路588弄M204唐心娃娃内(马当路徐家汇路)　　11、派对新地主题餐厅　　 派对新地主题餐厅　　派对新地是SMG旗下斥资打造的中国首个动漫主题派对乐园，包含20个不同动漫主题的派对空间，是一个集动漫精品与派对用品，吃喝玩乐一站式服务的主题餐厅。爸爸妈妈可以根据小朋友的喜好选择不同的主题空间，满足小朋友对动漫世界的好奇心。　　餐厅主推意式西餐与手工披萨，口感细腻，美味难挡。餐厅非常适合爸爸妈妈为小朋友在此举办生日派对，边玩边吃，别有一番滋味。　　
地址：上海浦东新区锦延路35号(近锦康路)　　12、美颂咖啡童趣餐厅　　 美颂咖啡童趣餐厅　　全方位美食与服务精彩一条龙的多功能 咖啡厅西餐小馆子，餐厅点睛之笔：可以 随意填色的“涂鸦墙”（餐厅提供梯子和水 彩笔）地址：北京市朝阳区安慧北里322号　　13、春天故事概念餐厅　　春天故事概念餐厅　　位置不太大的地方，却布置很温馨，到处充满了童趣。很可爱的汽车套餐以及小动物造型的儿童菜。有海鲜口味、咖喱口味等。　　地址：北京远大路1号世纪金源时代购物中心5楼分享手拉手 传递正能量专业儿童体验馆设计规划装修装饰专业儿童主题游乐园整体项目设计专业室儿童淘气堡拓展攀爬架设备 深圳市手拉手游乐设备有限公司专业设计、生产、销售、安装拓展攀爬架设备、淘气堡设备、儿童主题乐园景观艺术设计装修。可根据客户场地大小，量身定做淘气堡儿童游乐园。网址http://www.slstoys.com 微信公众号: slstoysQ Q 微信号：客服电话：13 陈经理
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自从跟了出版社的项目,这种调查做起来越来越顺了,对于那些性冷淡并难以取悦的人也进入了尾声,想起巫昂老师在三联做的《当代...餐桌礼仪的养成计划
营造舒适的就餐环境
宝宝的就餐环境不仅应整洁干净，而且要安静有序，有利于宝宝集中注意力进餐。建议为宝宝设置一个专属的就餐位置，摆放“宝宝椅”，高度则以方便宝宝自己握持餐具、取用食物为佳。就餐时，最好关掉电视机，大人少走动，吃饭时也不要逗弄宝宝。
树立良好的就餐榜样
对宝宝进行餐桌礼仪教育的时间不要选在就餐时。爸爸妈妈完全可以通过自己的言行举止，让宝宝受到良好就餐习惯培养的熏陶。
宝宝的就餐礼仪或饮食行为直接受父母的影响，当你们喜欢吃某种食物时，宝宝往往也爱吃这种食物。正如有的父母吃饭前就不习惯洗手，让宝宝吃饭前洗手就相对困难一些，道理是一样的。
忌就餐时批评责骂
就餐是一件令人愉悦的事情，不仅满足生理需要，也满足宝宝的审美需要。有些爸爸妈妈喜欢在就餐时批评责骂宝宝，使得宝宝情绪低落，致使消化系统血管收缩、胃粘膜血流量减少，胃液随之减少，导致宝宝食欲下降。
把教育渗透到日常生活中
就餐是生活的一个重要组成部分，你不妨在日常生活中潜移默化地渗透教育，使宝宝的良好饮食习惯在点滴之间养成。
你可以这样做：为宝宝准备好餐具，放在固定的位置，按照吃饭流程全程指导宝宝就餐。饭前先带宝宝去洗手（妈妈洗，宝宝也洗），教他用手巾擦干，领着他坐在自己的椅子上，在规定时间内自己进餐，饭后再让宝宝学会漱口以保护牙齿。久而久之，宝宝良好的就餐礼仪自然而然就养成了。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。亲子活动温馨提示二&&我们的具体安排
&为保证新入园小朋友更好适应幼儿园的生活，特在开学前开展亲子活动。
&&&&&亲子活动前期，每位幼儿由一位家长（最好是爸爸或妈妈）陪同参加，一般为一个上午或一个下午；第三天开始家长不陪同幼儿。
&小二班亲子活动的具体安排如下表：
幼儿介绍&：&&&
A组幼儿名单&（单号学号）
叶智泉&&&3
王楮&&&&&&5
杭紫熙&&&&&7
夏凡茜&&&&&&&&&
邓可欣&&&11过思妍&&&&13韩晓曼&&&&&15高于青&&&&&&&&
17宗志恒&&&&19惠一一&&&&21孙子雯&&&&&25王煜程&&&&&&27袁谷雨
B组幼儿名单&（双号学号）&&&&
&&&&&&&&&&&4
&&&&&&&&&6
姚昭羽&&&&&&&&&&8
匡钰儒&&&&&&&10甘怡钥&&&&&&&&&
&&&&&&&&&14滕汝腾
&&&&&&&&&16邢誉潇
&&&&&&&&&&&18刘子睿&&&&&&&&&&
20夏杨芯&&&&&&&&&&22余美希
&&&&&&&&&24徐宁月&&&&&&&&&&&&26张清程
&&&&&&请各位家长根据亲子活动时间表安排幼儿和自己行程，谢谢您的支持与配合！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。三招让孩子快乐进餐 养成吃饭好习惯
而且，这样也剥夺了孩子自己吃饭的很多乐趣，时间一长，孩子就再也不想自己吃饭了。于是，又有了常见的一幕：五六岁大的孩子还是由大人喂饭，大人不喂，自己就不愿吃。
链接：宝宝口腔运动功能训练的机会需要妈妈来创造，每次进食略为粗糙的食物，就是宝宝学习、摸索口腔运动功能的机会，包括如何咀嚼、搅拌、吞咽固体食物等。
一般来说，自4～6个月起，妈妈可以开始给宝宝添加泥糊状食物，随着月龄的增加，可逐渐改变食物的质地，如从米糊、稀饭、厚粥、软饭到米饭；6个月提供手指食物和半固体食物。随着咀嚼能力的发展，不加调味品的小肉片、水果条、蔬菜均可以作为手指食物。
同时，还要适时培养孩子的自我进食技能，如可让6个月左右的婴儿自己扶奶瓶吃奶，8～10个月的孩子要训练他自己捧杯，10～12个月可以教孩子握勺进食，1岁以后培养孩子自己进食的习惯。
定时闹钟控制进餐时间
培养孩子良好的进食习惯，还要注意控制进餐的次数和时间。
首先是进餐的次数，如同食物的种类一样，孩子用餐时间表在第一年变化也很大。一般情况是：新生儿一天用餐7～8次，间隔2～4小时；2个月大，一天6～7次；4～6个月，4～5次奶加1次辅食；7～9个月，3～4次奶加2次辅食；10～12个月，3次奶加3次辅食；1岁以后，基本上为2次正餐加2次奶。
孩子的食欲也有很大的个体差异，两餐的间隔时间为3～4小时有利于食欲调节。如果孩子食欲不好或挑食，也要制定每天吃饭和吃零食的时间表，限制餐间的食物摄入。
进餐的时间最好控制在15～30分钟。你可以设立一个定时器或定时闹钟，在用餐将要结束时，为孩子提供一个视觉提示，到时就结束就餐。一旦用餐结束，家长至少在2小时内不应再为孩子提供点心、剩菜或其他零食，这样才能建立一个清楚的用餐和不用餐的区别。
[责任编辑：李天白]
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