随着科技的发展各种各样的掌上电脑、智能功能越来越多，越来越好玩了。尤其智能手机是人们最常用，也是必备的通讯和娱乐结合的工具了。很多的人们在上班之余或者上班都要用手机娱乐一番，很多的人吃饭、上厕所都会拿上手机在几分钟的时间娱乐一番。但是，这些习惯会给我们带来什么坏处呢？吃饭看手机的坏处我们早上早起赶着上班忙忙碌碌忙完了一个上午的事情。好不容易到中午吃饭时间了，也是吃饭的时间给我们缓一口气的时间，我们在吃饭的这个时间很自然的就掏出手机一边吃饭一边看手机。往往10分钟能吃完饭的时间吃了半个小时，本来很饿一边看手机一边吃饭没吃几口就不饿了。据统计看手机吃饭有以下两点坏处：1、食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看手机人们往往以手机为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。2、影响食物的消化与营养的吸收 ，人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看手机，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好手机。时间长了，还会发生头晕、眼花。上洗手间看手机有些人在卫生间的一蹲就是半个小时一个小时的，一边看手机一边方便，觉得自己充分利用了时间，殊不知，这种入厕看手机的习惯容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。要知道，边看边“排”很有可能让人的如厕时间加长，身体适应性改变，最终引发便秘甚至痔疮。另外，厕所细菌非常多据92%的受访者表示从厕所出来后会洗手，但只有14%的受访者会清洁手机。友情提醒，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎，甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其，会引起人为便秘。最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射；一旦“便意”来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐。排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
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你知道吃饭玩手机的危害吗？ 七大严重危害要记牢
手机成为我们生活中的必备品。甚至一些人，手机没电停机了。人会陷入不知所措的状态！那么你知道吃饭玩手机的危害吗？我现在给哪些经常玩手机，机不离身的人一个警告！
吃饭玩手机的危害有人认为，与走路玩手机不一样，用餐时使用手机只是礼仪上不好，并没有什么危险，不必这么吹毛求疵。确实，用餐时使用手机似乎并不会像走路玩手机那样导致发生事故丢失生命或者受伤等显而易见的危险，但是也隐藏着与走路玩手机不一样的危险。1、手机依赖症势头凶猛手机依赖症症状之一就是用餐时使用手机。即使在用餐时也忍不住常常拿出手机来看，这样就算患上了手机依赖症。2、对孩子的发育和教育不好人们常说孩子的说话能力是受父母的影响。在孩子还不会好好说话时就让他玩手机，而不常说话，那么就有可能出现问题。不仅是说话，忽略与孩子的交流，也很有可能对孩子的正常发育和教育等产生不好的影响。3、或造成被恋人抛弃66.7%的女性对约会时在用餐中使用手机的行为感到不愉快。不小心在用餐时拿出手机，很有可能会被好不容易交到的女朋友抛弃哦。当然，虽然在数值上比女性要少，但是男性对于用餐时使用手机的女性也感到不愉快。4、易变成“狗式吃法”一只手拿着手机用餐，那么就必然要将脸靠近盘子，久而久之在无意识中就变成了“狗式吃法”。这是因为端碗的手被手机占用了。而狗式吃法非常不礼貌。5、导致桌子上没地方摆放菜肴很多人在用餐时使用手机并将手机放在桌子上，这样店员上菜时可能就会苦恼菜应该放置在哪。结果可能导致将菜移来移去，最后甚至会导致菜撒落在地。因为是客人，所以店员可能不会抱怨，但是却会给这家店带来麻烦。6、饭前洗手毫无意义，手机上有各种细菌不卫生不管在哪里、什么时候都有人拿着手机，还有人在厕所中也使用手机。这样还能说手机很干净吗?媒体也报道过实际上手机表面沾染了大量细菌。通常，人们会饭前洗手并用毛巾擦手之后再用餐。但是手洗的再干净，之后又拿出手机来玩的话洗手就变得毫无意义。如此看来，用餐时使用手机虽然对生命没有即刻性的危险，但是绝对不能说没有危险。不仅会给他人带来不愉快，对自己的也不好，总之用餐时使用手机绝对不是值得表扬的行为。吃饭玩手机的危害手机虽小，危害长远！头部——增加患脑瘤风险美国乔治敦大学肿瘤中心主任说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。眼睛——频繁接听手机易患白内障浙江大学眼科研究所经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。专家提醒：通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的男女。骨头——手机辐射或致骨质疏松手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。——或致“手机炎”很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的。对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。专家提醒：使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。吃饭玩手机的危害精子——手机可杀死三成精子研究人员发现，手机发出的射频电磁波（RF-EMW）对人类精子会产生不良的影响。研究人员通过对两份分别受RF-EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF-EMW的精液样本精子活动力和生存力明显降低。专家提醒：为了您的“性福”，切莫将手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。影响睡眠——降低睡眠能力来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。专家建议：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。影响工作——降低创造力，影响效率美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。专家提醒：专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过公用固话拨打。
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会影响肠胃消化功能 因为进食时肠胃需要大量血液和消化液供应
若此时看电视或手机的话 大脑也会需要供血 这样上下争相供血肠胃与大脑都会感觉不适 当然很多时候你很投入你看的东西 不那么容易察觉而且注意力分散后原本好吃的食物或许会变得不那么好吃可能食欲就下降了
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