找工作就犯困,玩游戏就为什么小孩子精力旺盛盛。工作不给玩游戏,精神提不起来怎么办?

老公玩游戏,找工作不积极,我都觉得选错人了_玩游戏就不理人,_宝宝树
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老公玩游戏,找工作不积极,我都觉得选错人了
玩游戏就不理人,我说看也不理我,我给他关机就生气瞪我,他妈妈也宠他上天了,独苗,我他妈怀孕了还想上班挣钱,怕以后小孩受罪,给他到处问人家哪里有招聘的,我都想问问他想不想要孩子,不想要就趁早!
我家那位喜欢玩游戏看小说玩QQ,还总喜欢生莫名其妙的气,有时实在想不通自己到底嫁了一个什么人,真想离婚算了
宝爸下了班就玩游戏。气人,不陪宝宝说话。虽然家务活会做,但是我还是郁闷。
我老公也好久不工作了,不过只要我还钱够花,就不想再说了,说得大家都不开心。我现在天天打车上下班,单程20多,也就是为了能保住社保,他准备四月份的公务员考试,考完再不出去找工作他也没理由了。
我老公也是整天在家闲逛,看见就烦,我也觉得选错人了,现在在娘家住,眼不见心不烦
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其实当爸的压力也挺大的,我也很生气他玩游戏,不过想想,还是挺理解他的,我还是爱这个男人,
我也是,好难过,他现在还在玩游戏,我自己躺床上听音乐,好想哭,
回复 &菠萝-03-18 10:09:47发表的
我家那位喜欢玩游戏看小说玩QQ,还总喜欢生莫名其妙的气,有时实在想不通自己到底嫁了一个什么人,真想离婚算了
我特别受不了男人没工作,就是因为爱他,可是有时候想想我妈妈在我出嫁哪天说的多少好的有钱的我不要,以后有的罪受了,我当时不懂,
回复 &猫nalisa&
10:33:59发表的
我老公也好久不工作了,不过只要我还钱够花,就不想再说了,说得大家都不开心。我现在天天打车上下班,单程20多,也就是为了能保住社保,他准备四月份的公务员考试,考完再不出去找工作他也没理由了。
我爸妈在外地工作,经常打电话问我过的好不好我哪敢说不好,他们担心
回复 &a坤宝贝&
10:38:52发表的
我老公也是整天在家闲逛,看见就烦,我也觉得选错人了,现在在娘家住,眼不见心不烦
别的我都可以接受,姐夫爱玩游戏不顾家,最后离婚了,我结婚前就特别撒跟姐姐一样,唉~
回复 &孙范范-03-18 10:42:36发表的
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都有压力,可是怀孕了谁不希望自己的老公尽量陪自己,孕妇根本没有娱乐活动
回复 &Lee青子&
10:47:04发表的
其实当爸的压力也挺大的,我也很生气他玩游戏,不过想想,还是挺理解他的,我还是爱这个男人,
沉迷于网游的人,玩起来就基本什么都不想,有吃的,有住的就足够了,其他什么都不想。我老公偶尔玩下,我不让他玩就不玩了,毕竟还是正事多,要养我和宝宝,只是应酬多,陪我和小宝贝的时间就少了。
我也不敢说怕他们担心,我只是说他平时太忙没空照顾我,我在这边住几天。现在我们是弹尽粮绝了,婆家条件不好,又不好意思跟爸妈要钱,只能在这混吃混喝来。当初老公是自己选的,家里不让还差点闹翻了,哎...但愿他可以上进
回复 &姐成了少妇了&
10:57:22发表的
我爸妈在外地工作,经常打电话问我过的好不好我哪敢说不好,他们担心
我家宝爸也是游戏迷,饭我自己做,他只有睡觉才想起宝宝
我婆婆家条件也不好,主要是都墨迹也没有什么勇气做事业,我爸爸刚开始就很反对我去他们家,我爸妈说看到他们家保守的连个房子都没弄就跟生气
回复 &a坤宝贝&
11:31:42发表的
我也不敢说怕他们担心,我只是说他平时太忙没空照顾我,我在这边住几天。现在我们是弹尽粮绝了,婆家条件不好,又不好意思跟爸妈要钱,只能在这混吃混喝来。当初老公是自己选的,家里不让还差点闹翻了,哎...但愿他可以上进
都是婆婆做饭,除了宠他之外,对我也是有求必应不知道是不是因为我怀孕的原因
回复 &秋水素顔&
11:33:40发表的
我家宝爸也是游戏迷,饭我自己做,他只有睡觉才想起宝宝
哎,我老公也是沉迷游戏!当初谈恋爱的时候觉得他挺帅的,人也不坏,就这么嫁了。只是婚姻是现实的,他整天游戏,工作也挺空闲的,根本没空理我。我闹过,哭过,也没用。现在我已经完全放弃了,他玩他的,我也不去说他,他爱玩多久玩久。事关到宝宝的事情我才去和他商量。不会再有所强求??
我老公上学的时候就跟帅,当时老实对他没注意,后来又遇到了就在一起了,觉得他挺上进的,可是生活在一起了就觉得没什么
回复 &姐成了少妇了&
12:19:39发表的
都是婆婆做饭,除了宠他之外,对我也是有求必应不知道是不是因为我怀孕的原因
哎呀,刚才他给我打电话说自己需要静一静,让我不要理他,气得我呀,他这就属于闭门造车,静一静就能有钱啊。我直接说让他剃头出家,让他出家前跟我把证给换了,怎么遇到这么个人啊,挂电话我就忍不住一直哭一直哭
回复 &姐成了少妇了&
12:18:47发表的
我婆婆家条件也不好,主要是都墨迹也没有什么勇气做事业,我爸爸刚开始就很反对我去他们家,我爸妈说看到他们家保守的连个房子都没弄就跟生气
亲爱滴,要坚强啊,我们不是一个人了,为了宝宝,为了以后好好的,你看看他静静之后有什么想法,心平气和的谈谈,虽然平静很难
回复 &a坤宝贝&
12:50:07发表的
哎呀,刚才他给我打电话说自己需要静一静,让我不要理他,气得我呀,他这就属于闭门造车,静一静就能有钱啊。我直接说让他剃头出家,让他出家前跟我把证给换了,怎么遇到这么个人啊,挂电话我就忍不住一直哭一直哭
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?精力不集中,容易犯困怎么办?
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精力不集中,容易犯困怎么办?
  25招让你每天都精力充沛  当然我们不会全部做到,但单拿出任何一点都是对我们有帮助的。  1、晨练5分钟  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。  2、养成喝水习惯  处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。  3、讲究吃早餐  美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。  4、十点加餐  即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒。几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。  5、午后喝咖啡  午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。  6、多倾诉多纾解  性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向。害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,必然感觉不堪重负。  7、坐有坐相  坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。  8、张驰结合  工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志,上网浏览娱乐八卦,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。  9、站起来接电话  站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。  10、边沐浴边唱歌  淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。你越是心情不好的时候,越要唱出来,至于好不好听,跑没跑调,你管它呢!  11、交乐观的朋友  乐观。精力旺的朋友或同事人见人爱,他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往,更要和那些充满热情,积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起呆上30分钟,你的能量就会被间接耗尽 。  12、大事化小  一口气吃不成胖子!不要总想着把某项大工程一气做完,结果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干个小工程,一样一样地做,时不时休息一下,这样,既保持体力,又能提高工作效率,最终还能加快工作进度。  13、锻炼背部  你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇,不仅如此,强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松,不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器,注意姿势要正确;脚放平,膝盖微曲,双桨恰到好处地停在胸部。  14、打坐  早晨睡眼惺松,先不忙爬起来,舒舒服服地坐在床上坐着,挺直后背,闭上双眼,快速地用鼻子呼气和吸气,嘴巴微闭。(这个胸部练习应当像拉风箱一样,快速而机械地进行)  15、每天运动  哪怕你再忙,也要坚持锻炼,或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是本钱,不会那么轻易倒下,有人也许会跟你急。  16、午睡20分钟  20分钟左右的小憩是最理想的,它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了,睡得太沉,晚上可能睡不好。  17、补铁  如果你体内铁的储存太低,身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白,人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法:含铁质丰富发热有动物肝脏。肾脏;其次是瘦肉。蛋黄。鸡。鱼。虾和豆类。  18、开车多吃纤维食物  男人很少吃零食,你可以在车里放些花生和葡萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量;坚果也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感  19、芳香疗法  放些香料在家里,尤其是迷迭香。薄荷和姜,可以提神醒脑,增强记忆力,并且能治疗头痛偏头痛。  20、多看喜剧  笑一笑,十年少。笑能锻炼面部肌肉,改变你的面部循环,从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明,尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春,但每天保持愉悦心情的人确实更健康,罹患心血管病。糖尿病的风险更低。  21、提前1小时上床  多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时,而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱,总感觉晕乎乎的。  22、和阳光玩游戏  美国马萨诸塞大学的研究表明,愤怒和敌对的情绪在冬天比较多,而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量,改善心情,为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。  23、控制酒量  酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。  24、调整健身时间  一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加XXXXX素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。  25、睡沙发  假如你和爱人吵架,你不得不睡沙发,你不用内疚或怎么样。知道吗,偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效!很多人都说失眠跟自家的卧室有关,美国的一项调查发现,72%的男人在沙发上睡得不错,只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。
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首先要保证睡眠质量吧,然后给自己点压力,有了目标才有动力学得更好,精神集中。
可以多去锻炼啊,比如去爬山
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