14岁女孩，身体特别硬，很小的时候学过舞蹈但放弃了，可以学跆拳道吗？会不会很困难？(有点矮有点胖)_百度知道
14岁女孩，身体特别硬，很小的时候学过舞蹈但放弃了，可以学跆拳道吗？会不会很困难？(有点矮有点胖)
14岁女孩，身体特别硬，很小的时候学过舞蹈但放弃了，可以学跆拳道吗？会不会很困难？(有点矮有点胖)我还能学习跆拳道吗？我要怎样做？
我有更好的答案
坚持你就会成功的，自己要努力，不努力你永远都学不会
采纳率：23%
做一些可以让身体变柔软的动作 瑜伽不错
跆拳道可以学的
学没问题得能经受住苦的艰熬\先练跑把气脉练好在练跳跃腿柔韧度和力度有了就可练拳了\捣和踢沙袋一步步深入练习
当然可以，有舞蹈基础还好呢，我的体育选课是跆拳道，老师还让我们每天压腿，做柔韧性练习，你学过舞蹈有优势
可是那是很久以前了，现在都变硬了
你还小可以的，我都20岁了，腿压了3个月也下去了 如果真心喜欢跆拳道的话 可以尝试一下
身体硬怎么能学跆拳道呢，身体不过硬打套招时不协调容易伤到筋骨，建议加强身体柔韧方面的锻炼，只要努力一定会成功的，
可以学跆拳道啊！只是会很辛苦，因为骨骼都定型了！祝你成功
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我10岁了，能学舞蹈吗？我以前没学过，我想学基本功，学过跆拳道，我现在不想学跆拳道了_百度知道
我10岁了，能学舞蹈吗？我以前没学过，我想学基本功，学过跆拳道，我现在不想学跆拳道了
急！！！女孩
我有更好的答案
首先，舞蹈以柔为主。如果您有足够的兴趣来学习舞蹈，是可以学习的。如果在练习前充分活动开，跆拳道以刚为主。您可能会在一开始不适应，如果您的柔韧性足够好的话，是可以的。这两者都需要柔韧性。第三，舞蹈要求腰部柔韧性较好，肩部柔韧性较好，并强调身体灵活不僵硬。第二，跆拳道的一招一式也都讲究有节奏，这和舞蹈是相通的，舞蹈老师又是专业出身，是不会受伤的您好!
我也是练过舞蹈和跆拳道的，这两个是同时练得
跆拳道刚刚白带，啥都不会呢
有柔韧性的话就可以。如果是刚刚练没有柔韧性就去练舞蹈，确实会吃苦头的。10岁基本功就不好练了。你可以选择国标舞或者街舞，对柔韧要求较少。
采纳率：66%
能学？那给个方案吧！
那会不会受伤？
坚持认真学习都可以学成才
骨折吗？使劲压？
学习街舞吗
你可以学爵士舞啊
女孩多数都学这个啊
可以呀，只是练基本功你可别怕苦哦！做好心理准备，毕竟你已经十岁了
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我13岁（12周岁） 突然之间很想练跆拳道，我是160的个子，90多斤吧，身子骨不太硬，现在还可以练跆拳道吗
我的韧带只能拉开一半吧
我有更好的答案
一般道馆里都是像你这么大的小朋友 很可爱呢~~~而且你现在练还算是年纪比较小的呢 练跆拳道可好玩了 以后还可以打打比赛什么的 锻炼身体又很酷~~~~早点去学吧~~这个年龄去正好的呢 PS当然可以;这里说能拉开当然是指你的年龄韧带比较容易拉开哦 学的越晚想拉开的话越难啊 不论先天条件怎么样都是要刻苦训练呀 如果有教练或同学每天一起互相拉韧带 多做训练 多吃苦 肯定能拉开的 拉韧带也是训练中很重要的一部分呢！我是十八岁开始学的 感觉韧带都不好拉开了呢
当然可以啦！只要你柔韧性不错应该不成问题的，我是11周岁时学的，现在觉得还行啊。不过提醒你，前面觉得很轻松，一到黄带班就会觉得有点累起来了。我现在也还在学、
可以啊，我现在11岁，韧带也不行，162，照样学得好！
我想应该可以，才13岁（12周岁）怎么会不行呢？？
没问题，跆拳道实战前不用练硬功，韧带更容易，想拉中年人甚至老年人都可以拉开的，你绝对没问题。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。& & & &转眼间，我家女儿学习跆拳道已经2年多了。回想学习之初，总会有这样的声音在耳边响起“女孩子要学跳舞哎，练练气质”“学了跆拳道可以干什么啊？难道真能自保？花拳绣腿的”“以后学习忙了，第一个放弃的就是跆拳道”......
& & & 其实这些问题我也都思考过。不过，2年后的今天，对于这些问题我有了新的认识。下面系统谈谈我家孩子学跆拳道以来的收获，最重要的是对她人格的养成。
1. &感恩。 这是孩子去上课不到3周就学会的。每次上课前，必须对教练躬身敬礼，下课也必须说，教练辛苦了。下课后到了妈妈身边，也必须说，妈妈你等我辛苦了。3岁开始学的时候，她不懂这是为什么。我仔细解释给她听。后来慢慢形成习惯了。在她的意识里，开始出现“感恩”一词。她会觉得别人对她的付出都不是‘应该的’，都应该去感谢。有一次，幼儿园放学回来，那个时候她还是小班，她忽然就对我说，妈妈，我觉得老师们都很辛苦，要照顾我们30多个调皮的孩子，所以我们更不应该捣乱了。
我觉得特别惊讶。小班的孩子能做到这样将心比心真的是不容易。所以，孩子在班级表现总体很好，很多事情都是认真完成。
2. 坚持。 谁都知道，练拳要压腿的。 上了跆拳道不到10次课的时候，就要压腿。教练还是很严格的，有的孩子偷懒，压不下去，教练会用手抻，小孩就疼，哭的哇哇的。那是孩子不到4岁，小班上学期末了。每次上课都是严重的考验。这个时候也是第一次出现退缩的时候。每次上课前都会先哭一会，并且还说不想学了，太苦了，
太疼了。我想，这是她遇到的人生第一个需要自己去克服的困难。某次学跆拳道前一天晚上睡前，关了灯，躺床上。我非常郑重的对她说：孩子，这个小小的困难，在你以后的人生中，算是最小最小的一个了。甚至都算不上困难。你一定会克服的。你只要克服了这个小困难，以后所有的大困难都能克服。
&就这样，不断的鼓励她，虽然每次课还是哭，但一直坚持着，一堂课都没有放弃。很快，她发现压腿没那么疼了，有一点点疼，是可以忍的。这个时候我就知道了，其实她已经克服了这个小小的困难了，但是对她来说，这可真像一座大山。
3. &付出就有回报。 还是说回压腿。 后来压腿不疼了以后，她很快发现，有的孩子还在哭，有的孩子压的非常好，可以一字马。
我及时的鼓励她：压腿压的好的孩子，都是回家自己又练习的。不付出，哪里来的回报？教练跆拳道练的好，难道他生下来就会？还不是从小苦练？ 那些压腿还在哭的孩子，说明付出的还不够，需要继续!
& & &娃顿时就像打了气的公鸡，斗志昂扬的，没事干在家就压腿。呵呵。
4. &榜样的力量。奥运会看到跆拳道夺冠军了。她自言自语的说，我也一定要练好，去参加奥运会。后来奥运会结束后，她居然还懊恼的说，奥运会怎么不等我练好就结束了呢，那我以后练好怎么办？我说，下一届咱去参加。孩子说：好！
& & &看到她练的这么认真，这么感兴趣，后来给她报了黑带直通班。
& & &几万块钱付出去，总是要得到回报的。现在，我根本不担心她以后会放弃这项活动。如果她将来拿到了黑带一品，要继续练习才能拿到一段，这个过程会持续到16岁左右。到那个时候，跆拳道或许就成为了她繁忙的学习之余放松的一个项目了。其次，如果她真的变成了跆拳道高手，能一个人抵抗1个成年男子，那才真是最大的收获呢。
至于练习舞蹈会有气质，我从来不信，气质是自然养成的，包括父母的行为，她自己的选择等，和练什么无关。
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发表于：16-09-23 10:58
舞蹈确实能提升气质,女孩子练跆拳道将来确实很拉风,但是千万别练成女汉子。我家跆拳道上半年了,最近不怎么愿意去,也不愿意练,还是要叫他坚持,不能放弃。
俺是好媳妇，也是好妈妈。
发表于：16-09-23 11:00
赞同楼主说的，对孩子心里，品行的养成是最大的收获！很棒
发表于：16-09-23 11:02
3岁可以练吗？我们这的教练不收，说要满5周岁才行
发表于：16-09-23 11:05
以下是引用 第4楼 @六月玲珑 的话：
3岁可以练吗？我们这的教练不收，说要满5周岁才行...
我家报的时候是3岁4个月。收的呀。不知道您是哪个道馆
发表于：16-09-23 11:08
我们练了一年了，运动量很大，这运动很好
发表于：16-09-23 11:09
我以前初中去看我同学学跆拳道
那天她被人踢出鼻血了
从此留下心理阴影。。。
发表于：16-09-23 11:48
我家娃练跆拳道主要是让他强身健体，另外在学校能够保护自己……
发表于：16-09-23 11:52
大小姐，二小姐都是跆拳道女汉子！
发表于：16-09-23 13:44
以下是引用 第9楼 @sunny悟空 的话：
大小姐，二小姐都是跆拳道女汉子！ ...
我觉得女汉子，比女花瓶好一万倍。所以我一点不害怕我家孩子变女汉子。而担心她变成一个傻白甜
发表于：16-09-23 13:58
女孩子学学跆拳道很好的我家女孩也准备入学，将来还能预防家暴呢，哈哈
发表于：16-09-23 13:59
我儿子自己说一定要练到黑带，决心挺大，呵呵！
发表于：16-09-23 14:04
3岁就能练了呀？我也想带我女儿练呢，不过打算4岁以后
另外想问问哪家跆拳道馆靠谱点
我觉得女孩子一定要会点防身的
发表于：16-09-23 14:27
回复 13 楼 @r--baggio :
哪家都行！
离家近，孩子有同伴，开心的去，开心的回，就行了！
真的感兴趣了，大了，再挑选资质好的教练。
发表于：16-09-23 14:27
回复 13 楼 @r--baggio :
和我想的一样，不能让辛辛苦苦养大的女儿被人欺负了，学跆拳道！！
发表于：16-09-23 14:29
回复 15 楼 @凯瑟琳赫本 :
做好准备。
反正，二小姐的男同学都怕她。
过肩摔，腿劈都干过……
找家长，挨批评，虚心接受，坚决没改！
发表于：16-09-23 14:36
女孩子学舞蹈确实可以练出气质 ，有些女孩一眼就能看出来是学舞蹈的 有精气神 走路的姿势等等&
http://www.xici.net/b151693/?from=fav
发表于：16-09-23 14:39
回复 16 楼 @sunny悟空 :
总比被男同学欺负的好，哈哈
发表于：16-09-23 14:42
回复 18 楼 @凯瑟琳赫本 :
今后，会有男孩喜欢她么？
摸下小手，得一个大耳呱子！（幼儿园要求小朋友手牵手，她嫌弃人家丑，一个大耳呱子！）
10年过去了，我都记得那娃看她的眼神！
发表于：16-09-23 14:44
回复 18 楼 @凯瑟琳赫本 :
我记得，我和她说：不可以打同学耳光。会没朋友……
她说，我能扣他么（抓的意思）
发表于：16-09-23 14:49
养女儿的都有这个担心，共同的担心，怕被家暴，怕遇到坏人，怕.....
撇开所有的一切都不谈，肉体上的安全是第一位的。
所以，自我保护是必须有的。无论是意识上的，还是技巧上的
我家学了跆拳道以后，我时刻叮嘱她，不到万不得已，不出券。遇到危险，第一要做的是----跑！
发表于：16-09-23 14:57
发表于：16-09-23 15:14
看来我们家也要去上个跆拳道了
大的就是有点 傻 &白 &甜&
善于发现，懂得珍惜！
发表于：16-09-23 15:25
我家刚学了半年，感受跟楼主写的差不多，送去练的初衷是强身健体、提高免疫力，所收获的却大大出乎我们的意料孩子的感恩之心、意志品质的提高、学会坚持、不怕吃苦...
发表于：16-09-23 15:29
我听说学跆拳道小孩个子会长不高，我家本来就偏矮，好纠结啊
发表于：16-09-23 16:40
以下是引用 第1楼 @light002 的话：
至于练习舞蹈会有气质，我从来不信，气质是自然养成的，包括父母的行为，她自己的选择等，和练什么无关。...
肯定跆拳道的益处没有问题
你娃没学过跳舞，这样说跳舞不合适
气质形成确实很多因素
但跳舞的体态跟不跳舞就是不一样，没有可比性
发表于：16-09-23 17:09
以下是引用 第26楼 @今晚请别放情歌 的话：
以下是引用 第1楼 @light002 的话： 至于练习舞蹈会有气质，我从来不信，气质是自然养成的，包括父母的行为，她自己的选择等，和练什么无关。...
肯定跆拳道的益处没有问题 你娃没学过跳舞，这样说跳舞不合适 气质形成确实很多因素 但跳舞的体态跟不跳舞就是不一样，没有可比性...
我没有说跳舞一定练不出气质，我说的意思是，有气质不一定靠跳舞去练。
发表于：16-09-23 17:28
以下是引用 第25楼 @家有一条鱼一只羊 的话：我听说学跆拳道小孩个子会长不高，我家本来就偏矮，好纠结啊...本届奥运跆拳道冠军187还是多少...
发表于：16-09-23 17:32
练舞蹈我还是相信可以改变一个人的形体，从小开始，而且应该有增高的作用，小孩今年开始学，跆拳道准备到初中在进行。女孩子学来防身用，呵呵！
一头努力的小牛牛
发表于：16-09-23 19:06
楼主家在哪里学的呢？我挺想给娃学的，强身健体，但不喜欢那种太严厉会骂人的教练，都是孩子，太凶了，孩子就不想学了
发表于：16-09-26 09:41
以下是引用 第28楼 @ourutopia 的话：
以下是引用 第25楼 @家有一条鱼一只羊 的话：我听说学跆拳道小孩个子会长不高，我家本来就偏矮，好纠结啊...本届奥运跆拳道冠军187还是多少......
我看郑姝音很高呀。
所以一点不担心个子的问题
发表于：16-09-26 09:42
以下是引用 第30楼 @兜兜爱冰块 的话：
楼主家在哪里学的呢？我挺想给娃学的，强身健体，但不喜欢那种太严厉会骂人的教练，都是孩子，太凶了，孩子就不想学了...
我家学的这个道馆，全市有10多家分支机构呢。我就不说名字了。
反正最近他们在进行“特训班”选拔赛。
说白了就是，请体校的领导来挑好苗子重点培养的。
我家还没有到一定级别，等到了，我可以让她去试试。
发表于：16-09-26 10:05
我练跆拳道纯粹是喜欢同班的一个男生。
无人与我立黄昏，无人问我粥可温。
发表于：16-09-26 11:25
听说年龄太小了就压腿拉筋会影响以后的身高
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一个向左走
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一个向右走&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&起点不一样
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&终点在一起
发表于：16-09-26 14:59
以下是引用 第34楼 @壹号路况记者 的话：
听说年龄太小了就压腿拉筋会影响以后的身高...
这个我更倾向于认为是道听途说吧。
奥运冠军陈中1米83，吴静钰1米68，郑姝音1米92，
我们道馆的教练，无论是男的，还是女的，男的不低于1米8，女的不低于1米6
从哪个地方得出的结论，说压腿拉筋会影响身高呢？
发表于：16-09-26 18:08
以下是引用 第35楼 @light002 的话：
以下是引用 第34楼 @壹号路况记者 的话： 听说年龄太小了就压腿拉筋会影响以后的身高... 这个我更倾向于认为是道听途说吧。
奥运冠军陈中1米83，吴静钰1米68，郑姝音1米92， 我们道馆的教练，无论是男的，还是女的，男的不低于1米8，女的不低于1米6 从哪个地方得出的结论，说压腿拉筋会影响身高呢？...
我说的是年龄太小的话，也就是过早。反面例子比如李连杰1米64甄子丹1米63吴京170李小鹏1米62杨威1米60刘璇1米53陈一冰1米60邹凯1米58。
陈中1982年生，学习跆拳道前在焦作市篮球业余体校打了四年篮球。1995年开始练习跆拳道，13岁才练。
1999年，12岁时吴静钰以1.4米的身高开始练习跆拳道。
1994年出生的郑姝音在丹东市近郊的乡村长大，有一天，市体校教练到郑姝音所在的小学挑选队员，一眼就看中了郑姝音。郑姝音父母认为郑姝音能够借此机会到城市见见世面，有可能到市内更好的小学读书，于是同意她到市体校练跆拳道。刚刚到市体校的时候，郑姝音和一群年龄比自己大一些的孩子一起训练、比赛。
这三位跆拳道奥运会冠军都是在10岁以后才开始练习跆拳道，陈中和吴静珏都是先打的篮球再改练的跆拳道。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一个向左走
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一个向右走&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&起点不一样
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&终点在一起
发表于：16-09-26 18:10
以下是引用 第28楼 @ourutopia 的话：
以下是引用 第25楼 @家有一条鱼一只羊 的话：我听说学跆拳道小孩个子会长不高，我家本来就偏矮，好纠结啊...本届奥运跆拳道冠军187还是多少......
人家不是那么小就练的，她是小学以后才开始，13岁才专业训练。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一个向左走
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一个向右走&
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发表于：16-09-27 11:25
我也想小宝以后去学跆拳道。。可是又心疼她吃苦。。。唉，她才八个半月。。
你淌进了我的河
波光里流过沟壑
以为这么就此流过
你却做了我命运的倒戈　　　　　　　
你是我青涩的转折
为你我失去清澈
我宁愿背着自囚的壳
也不想放弃情爱的抉择
自由如此吝啬&你不见我心忐忑
别问我为何做了沉疴
就让我陪你一生流过
就让我陪你一生流过
流长流短别说&你不懂这情感
沉沉浮浮别提什么对错
你是我长天里相随的不舍
我在归途唱起长恨歌...
发表于：16-09-27 13:27
我也想让我女儿学跆拳道，现在4岁多了，目前学的是跳舞，感觉也不错。她前一阵还嚷着说想学跆拳道呢，我和她爸爸都觉得她年纪小了点，等6岁左右再学更合适
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我今年十三 柔韧度还好不算太硬。想学韩舞和跆拳道 都是零基础 只能学
我今年十三 柔韧度还好不算太硬。想学韩舞和跆拳道 都是零基础 只能学一个 不知道建议学哪个比较好？
我有更好的答案
劈叉的方法的话，还有脚踝的韧带，当自己觉得已经到极限的时候；如果真的对自己狠得话，一个月不到就能完全叉开来了！问题是能不能坚持下来。拉韧带的方法主要是劈叉（包括横叉和竖叉）以及坐位体前屈：首先需要热身，让身体出汗，这样才不能让身体太紧张；一般来说跑步十分钟到十五分钟比较有效但如果你在家里的话可以做些准备活动认真做或者高抬腿一类运动 重点是要出汗，（最好有个人帮你不过自己也可以做到但是效果会打折扣)将你的一只脚向外挪！然后双腿分开慢慢的劈下来（最好是在光滑的地板上那样一个人的效果比较好），按照这个方法做五组，同时另一只脚不要动！等你实在受不了将另一只脚挪动时就停下来，这样子坚持10秒；最后韩舞我不太清楚，跆拳道的话可以对身体心理素质都有很好的锻炼。韧带的话跆拳道主要就是髋部的韧带（需要劈叉）
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