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打开&IIS 帮助&（可在 IIS 管理器 (inetmgr) 中访问），然后搜索标题为&配置 ISAPI 扩展&、&配置 CGI 应用程序&、&使用网站权限保护站点&和&关于自定义错误消息&的主题。
在 IIS 软件开发工具包 (SDK) 或
中，搜索标题为“Developing ISAPI Extensions”、“ISAPI and CGI”和“Debugging ISAPI Extensions and Filters”的主题。90后小伙每天搬砖5千块 练出肌肉成网红(图)
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90后小伙每天搬砖5千块 练出肌肉成网红(图)
　　原标题：90后小伙每天搬砖5千块 练出肌肉成网红 　　对于大多数建筑工人而言，午饭是最好的休息时间，但对于23岁的工人石神伟而言，这是利用脚手架健身的时间。90后农民工石神伟，这个来自湖北大冶龙角山村的小伙生活主场是工地，真实身份是搬砖工，每天起早贪黑，要搬块砖。做工之余坚持健身的爱好改变了他的生活，使他成为拥有百万粉丝的网红“搬砖小伟”。 　　石神伟曾是“留守儿童”“网瘾少年”“中学辍学者”。没想到，做工之余坚持健身的爱好改变了他的生活。石神伟老家的村子许多人以外出修仿古建筑为业，他16岁时没考上高中，于是跟随叔伯辗转全国，修建寺庙、牌坊，曾去过山东、哈尔滨、江西等地。图为日，福建泉州市黄山镇，石神伟在佛教寺庙施工工地干活。 　　2015年3月，也是在泉州的这片山间工地上，石神伟第一次体会到“火了”的感觉。那会儿他在修天王殿，已经玩了半年短视频APP，没想到一条秀健身的视频让他火了。而这也改变了石神伟的生活轨迹，一年来，作为农民工的石神伟相继迎来了第一次挣广告费，第一次坐飞机，第一次上电视节目…… 　　网络第一次改变小伟的生活是在他十五六岁的时候，初三住校后，小伟玩网络游戏玩得尤其凶。从晚上8点到凌晨6点，年轻的孩子一边打游戏，一边抽烟、争吵，甚至打架。 　　全身心投入游戏的他，挣了几千万游戏币。他本想靠这个补贴现实生活，却第一次尝到了社会的艰险。被骗得最狠的一次，他用2000万游戏币和人换真钱，这本该值200人民币，但对方给了他一个假网站链接。 　　不出意料，学习不好的小伟没考上高中。2010年的夏天，在家玩了一个月后，石神伟踏上父辈们的老路，走向了工地。他跟着大伯石立家一起外出打工，石立家是木匠，经常带着子侄们出来打工。图为石神伟和大伯石立家在工地上。 　　当时身高1.68米、体重不到50公斤的小伟特别怕大伯，因为自己瘦小干不好活，大伯经常大声地在工地上骂他笨。他想过夜里坐火车逃跑，但没钱。1个半月后，他拿到了人生的第一笔工资，2000多块钱，辛苦钱挣得如此不易，网络显得虚幻而遥远，他觉得不能再用到网游里，当年回家就删了自己所有的号。 　　让石神伟开始“街头健身”的另一个重要契机，是和初恋女友的分手。初中毕业后，小伟处了第一个女朋友，是他的初中同学。小伟用第一笔工资给她买了个手机，他们常用手机QQ聊天，开始时感情非常黏糊。 　　后来女孩去了一个城市，在烧烤店做服务员，她看同事的男朋友在城里挺体面，挣得也多，心里渐渐不平衡。“现在农村有这个风气。男女比例失调，相亲都问有没有房子。”房子是指在城里买房，农村盖的不算。小伟认为女朋友离开他，就和自家在城里没房有关。图为石神伟在一处农村房屋屋顶健身。 　　2012年的分手，激励小伟要靠的自己努力改变命运。一次他看到一个国外健身视频，便也想跟着学。很快，他加了一个QQ健身群。从顺风旗、俄式挺身、龙旗……脚手架是现成的单杠、双杠，日复一日的训练，他学会了越来越多的动作。 　　小伟渐渐产生了这样一种工作态度：工作是热身，训练才是真正磨练意志的时刻。在搬木头或组装大梁的时候，小伟会默默想这能锻炼到哪块肌肉。由此他认为，自己不是在为别人工作，而是在为自己工作。每天5点半起床，一天工作10个小时便不那么难熬了。 　　2013年前后，小伟练得最投入。在江西宁都，他拉坏了宿舍上铺的铁栏杆；在湖北野山关，他从钢管上跳下来时，踩到了一颗钉子；在西安，他第一次练单杠倒立，失误，头和脖子着地，被工地老板大骂了一顿。图为石神伟和奶奶在宿舍厨房做饭。在外打工，小伟一年最多见父母两三次，他奶奶最忙的时候，得照顾4个孙辈的饮食。 　　就在第一个倒立俯卧撑上了视频网站热门后没多久，小伟在找到了人生价值。小伟开始没想过赚钱，在粉丝逐渐增多，能提供经济收入之后，他有了新的动力，开始研究如何上更多热门，如何维系粉丝，如何拍创意广告，他学得很快。现在他已经熟练地掌握了一套用手机编辑视频的流程，简单的就直接用手机APP拍，复杂点的，拍下来导入电脑，再用格式工厂软件转换了再上传。 　　为了提高视频画面质量，顾不上价格，他不断的在提高自己手机的像素，从4S换成了苹果6。随着小伟成为网络红人，健身的广告已经为自己带来了数万元的收入。平时工地上包吃住，远离城市花不出钱，一个月7000左右的工资，加自己在网络上挣的钱，他都存起来了，做以后的打算。 　　视觉效果上小伟总是想在自己的视频里加些亮点。比如在裤子两边塞几条卫生纸“飘带”，戴一副酷酷的墨镜，或在黄色的安全帽上用黑色记号笔画出“阿迪达斯”的标志。 　　惊人的力量控制，逆天的高难度动作，体脂率不足8%的成果，国内外许多专业的健身达人或者体育人士也是很难做到的。图为10月5日，北京一家健身馆的教练在观摩石神伟的健身视频。如今，石神伟的每个视频一出来，很快就会引来数十万粉丝的网上围观，这种火爆始料未及。 　　小伟在网上调侃生活，与网友互动，也用自己的经历与网友共勉：“作为男人要学会做两件事，一是坚持，二是咬紧牙关。”小伟最喜欢的一段摘抄来自《平凡的世界》：“我们出生于贫苦的农民家庭 　　在他的影响下，一些工友也开始做起了锻炼。但在现实生活中，工地上锻炼的石神伟始终形单影只。他反而很享受这种状态，他喜欢在山里修庙，正好自己默默健身，“追求自己想要的。”回想起过往的初恋，他接受了“拜金”的现实设定，在一条视频的配文中，他写道：“其实冰冷的城市里没有真正的爱情，有钱就有爱情，有钱人终成眷属。” 　　石神伟似乎不觉得读书特别有用，他认准了自己不是读书的料。小伟的亲姐姐读到了大专，在天津做会计，小伟并不特别羡慕。小伟的一个堂兄读了大学，现在也和他一起在工地上干。对于未来，小伟也有着自己的打算，光靠拍短视频毕竟不是长久之计，万一网站被封了呢。现在他已经在网络上做起了网店，利用自己的知名度卖健身器材，不久前，他刚进了140根单杠到老家。
责任编辑：张小雅
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