1000米跑步作文
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| 　　篇一：1000米跑步
　　像我这样类似于爬行的体力，短暂的爆发力总归是常有的，可耐力，那就不可恭维了。
　　听说这节体育课要跑1000米时，我差点没在水泥地上跌一跤。脱掉两件外衣，在有些许的操场上穿着短袖开始了准备运动。当一个人对一件事感觉自己把握不大的时候，却硬要让自己拼命地去，或许会，或许会失败，为了体育的及格，我尽可能将放在前者上。
　　一群男生挤在一条跑道上，谁也不会亏了谁。随着体育的一声令下，我们像老鹰抢一块肥美的肉一样冲出了跑道，脸地在冷风中扭成一团，但却谁也不让谁。无论是想象身后有一条黑曼巴蛇还是一个准备朝你投掷标枪的土人或是食人族，都能在跑步时起到一个激励的作用。我不遗余力地将我长腿的优势扩大到极限，直至每一步都带着产生的反作用力。
　　最后一百米，嘿！冲刺都不叫我一声，当别人都向终点线饿鹰扑食时，我却还在内跑道大吼着刚刚开始加速，双颊的青筋都爆出来似的，虽然没达到光速，但我已经够知足了。
　　篇二：1000米跑步作文
　　校运会快到了，们勇于报名参加，都在为校运会做准备。今天下午，我们班有体育课，师将在我们班选拔参加校运会的同学，我报名参加的是1000米跑。
　　先是女同学比赛，在体育老师的一声：&预备，跑&之下，参加比赛的同学像离铉的箭一样飞快地跑出去，我本想跑慢点，省点力气到最后冲刺，可是，同学们跑得很快，我怕落后在后面，所以也飞快地往前跑。跑了三圈后，我渐渐地越来越累，越来越跑不动，不得不先走几步再跑，可怎么也跑不起来。我跑过了第四圈，已经有几个同学跑到第五圈了，我在后面紧追不舍，却跑不起来，在最前面的同学就快跑到终点了，5米&&。4米&&3米&&2米&&她跑到了终点。啊！我落在了后面，我艰难地向前跑去，终于跑完了全程，结束了比赛。
　　虽然我这次没入选去参加比赛，但我奇迹般地跑完了全程，原来，我以为我跑不到全程就晕菜了，但我却没晕倒。通过这次比赛，我战胜了困难，超越了自己。
　　篇三：1000米跑步作文
　　红日当头，可大家却不觉得，反倒觉得有些刺眼。小草也早已了力，无力地趴在操场的一角。小鸟更是少得可怜，无论你趴在窗台望多久，都不会再看见小鸟在空中自由的飞翔。现在已经12月了，我好像变懒了许多，做什么事也不再像原来那样积极。&都是这寒风害的。&面对这一点，我总是会找这个理由。但今天看来：最大的敌人是自己。一点也没错！
　　星期一下午的第一节课是体育课，当然也是大家最喜欢的课程。这不，刚打完预备铃，大家就如脱缰的野马般向操场奔去。有些人不时传来几声怪叫，叫得人胆战心惊：哎呀，这一嗓子来得太突然了！
　　大家做完操，体育老师照往常一样，让我们绕着操场跑圈，他说，多跑步对我们的身体有好处。不过，他今天给我们加量了，要一连跑五圈！(我们的操场200米一圈)一听到任务，我当即就失去了：要跑整整一千米！我以前虽然跑过这么长，但跑完后我连脚都抬不起来了。
　　但终究躲不过去，我还是跟着大家跑起来。我跑在第一排，心中竟有种莫名奇妙的兴奋。我在跑第一圈时，一直在心中鼓励自己：没事儿，咱肺活量大，跑一千米不在话下！就这样想着，果然镇定了不少。我就这样跑啊跑，看着渐渐被我甩下去的徐瑞，一种自豪感涌上心头。
　　该跑第二圈了，有些同学显然体力已经透支，开始绕着操场走起来。我知道：这当然是缺少锻炼而导致的结果！我到现在还不觉得累，这是1000米跑步作文我始料未及的。我现在跑在第一名，我知道这个位子很难保住，但抱着拼一拼的，我开始慢慢加速&&
　　跑到第三圈了，我已经反超女生两圈，并依然在加速冲刺。站在操场边缘的人，都在为我加油，这真是给我打了不少气。但我渐渐觉得脚步有些沉重，开始口干舌燥。&卢剑铮，你可要加油啊！&我自己对自己说，并用右手拍拍自己的头，仍加速前进，并且越跑越起劲，看见前面有人就想追上他。就这样，我又坚持跑了200米。
　　到了第四圈，我仍在坚持跑着。我知道，此时的自己就像缺少电量的电动车，跑不了多远了。现在，我只觉得脚下轻飘飘的，有一种摇摇欲坠之感。&不会吧，我想倒下？&我在心中质问自己，但我又坚定的说了声：&不！&我知道，我现在已经开始挑战自己的极限了。
　　最后一圈了，到最后冲刺的时候了！我加足马力向前狂奔，也在不断地挑战自己的极限。我倒想看看，我自己有没有能力坚持跑完全程，我有没有能力保持住第1名的位置。还剩一百米了，我已经比女生多跑了三圈，疲惫程度可想而知，但成功就在眼前，我岂能！还剩50米，我才突然：原来成功离自己是那么摇手可及！还剩10米、9米、8米&&3米、2米、1米，到达目的地了！我站在墙边大口喘着粗气，用双手支撑着疲倦的身躯：我是第一名啊，我终于一次性跑完1000米了！
　　此刻，我突然觉得：原来取得成功是那么简单，只要你拼搏过，并为之坚持着，你就会成功。如果你只是一味的垂头丧气，并否认自己的能力，那么你永远都不会成功，更不会尝到成功的乐趣。
　　过了一分钟，第二名、第三名&&也都渐渐到达目的地，看着大家扬起的嘴角，我反而觉得更加。我此时感觉自己体内的水分在渐渐蒸发，并口渴难忍，但我还是裹紧了自己的衣服，并强忍住不着急喝水，因为我知道：热了就脱衣服会患感冒，跑完不就喝凉水会不停地咳嗽的！
　　总之，跑完一千米后，我感到了最近少有的欢乐。不管怎么说，我尝到了极限的突破给自己带来的好心情，更是懂得了其中暗含的韵味。对我来说，这不仅仅是一次1000米长跑，其过程更是对的一种磨练，激发了我向成功挑战的信心，其结果倒是让我感觉到：我好像，又拥有了好多、好多&&
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1000米跑步作文体育测试1000米长跑
1000米 田径 &|&&|&我八年级有点胖，平时都是5分多点，没及格过。我该怎么训练，才能及格.穿什么跑步鞋比较好。
最佳答案：
早上去学校，早一些，去操场跑上一两圈，记住，要急速，当然，如果一下子适应不了，可以先由慢速练起，如果行的话，最好用鼻子呼吸，一步一步调节到自己适应的频率。鞋子的话，穿些自己经常穿的吧，毕竟嘛，适合自己的，发挥出的实力也是最强的。最好跑的时候用手表记一下时间，来看一下自己进步了多少。
其他参考答案：
勤奋，多练，多跑需要很好的耐力努力+坚持+自我要求。跑步鞋穿轻便宽松的。鞋只是起到保护作用，要想时间上缩短一些还得多练多跑，有了量的堆积才能提高质平时多练习只有多练习了，用匀加速。Adidas弹簧鳍跑鞋这款造型前卫激进Adidas跑鞋采用先进的材料技术，将跑步运动中的能量再利用推向极致：鳍状的高弹塑料为运动员提供最大化的能量聚集，尤其是在公路上，无论跑多久都能感受到抬腿时无限的体力。
先要学会调整呼吸，你每天坚持连续跑半小时以上，坚持用鼻子呼吸，并且保持一定的呼吸频率，至于跑步鞋只要轻巧底软就好
早上去学校，早一些，去操场跑上一两圈，记住，要急速，当然，如果一下子适应不了，可以先由慢速练起，如果行的话，最好用鼻子呼吸，一步一步调节到自己适应的频率。鞋子的话，穿些自己经常穿的吧，毕竟嘛，适合自己的，发挥出的实力也是最强的。最好跑的时候用手表记一下时间
每天都坚持跑步，还会减肥
1000米长跑有啥技巧没?明天中考测试用 急急急急急~~~7如果发挥出最佳水平在1000米长跑中。(跑步开始初中体育测试...1体育测试跑步一千米后呕吐是啥原因马上体育测试了。需要跑步1000米。但是我跑的时候需要张嘴...紧急啊!明天体育达标测试!我练了好久没效果--1.坐位体前驱 2....我还以为楼主做一次的时间是3分多钟还好意思拿出来说
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　　我大学1000米最好成绩是3分05秒，大家觉得如何？那时候我才21岁，不过要说明的是，本人非特招生，从来没专门练过体育，也没有参加过任何专业训练，身体条件非常一般
　　还可以，好像刚好100分吧
　　没记错的话，我90年代中考的时候1000米的满分是3分50秒，身体条件不错的学生一般都能跑到3分30左右　　　　好象我们上大学的时候不跑1000米改12分钟跑了，我一般也就跑个3000米出头的样子，貌似一般般
　　我中学最好成绩是3分16秒；那时候没有对手，其实也没有尽最大力量，大学时候的3分05秒是全学院第一
　　还不错。我大一的时候跑1000米，一般运动鞋长裤，2分52。
　　都男的女的女
　　我一般是4分钟，刚刚及格吧　　
　　en,和我差不多吧，我是3分08　　不用专门练，平时多打球很容易达到　　我大学时，1000米跑和立定跳远优秀，铅球不及格。。。。
　　1000米最好成绩是3分05秒　　=======================　　这成绩很一般吧，反正我高中体育课时跑3分12，在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。
　　3分12只是中游水平？！　　我中学最好成绩是3分16秒（湖南省）；那时候没有对手　　看来是区域差异问题啊，呵呵
　　我好像是3分40多秒，也就比及格好点　　我印象中3分05秒挺快的了
　　我们大学满分是3分20秒，非专业你还不错
　　这.... 楼主太剽悍了...　　真实达到了中国大学生的极限...
　　我20岁左右大学时代3分20多秒，全专业40个男生排第二了。
　　作者：xvemin　回复日期：　10:42:49　
　　　　1000米最好成绩是3分05秒　　　　=======================　　　　这成绩很一般吧，反正我高中体育课时跑3分12，在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。　　　　======================================　　那些动不动高中就3分10秒的强人，还是中游我不知道你是什么学校。是体校吧？
　　我大三跑了２分５４秒.
　　　　作者：mazhiwei211　回复日期：　22:18:38　　　
　　　　作者：xvemin　回复日期：　10:42:49　　　　　　　1000米最好成绩是3分05秒　　　　　　=======================　　　　　　这成绩很一般吧，反正我高中体育课时跑3分12，在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。　　　　　　　　======================================　　　　那些动不动高中就3分10秒的强人，还是中游我不知道你是什么学校。是体校吧　　——————————————————————————　　你这学校也太夸张了吧　　大学时一直都是三分内解决，不过都领先第二半圈上下
　　作者：xvemin　回复日期：　10:42:49　
　　　　1000米最好成绩是3分05秒　　　　=======================　　　　这成绩很一般吧，反正我高中体育课时跑3分12，在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　吹吧，反正没人认识你是谁　　一般高中的水平，能跑到3分30就是班级前三名　　我看你是少算了一分钟
　　楼上一些人不吹牛X能死啊
　　这个速度只能说普通人里比较出众的，但还算不上顶尖的速度，我记得我中考的时候跑一千米，一个组里有个跑2分50多秒，那只是初中毕业生。。　　　　如果大学里，可以随便百度一个大学的校运会1500米成绩就知道了，例如随便搜到这个：“(院记者团 张祺 胡辉报道 )11月5日11:30，男子甲组1500米预决赛在院田径场如火如荼的展开。.......朱林以4分34的绝对优势夺得冠军，电信分院杜昇位列第二，文法分院赖东阳则以微弱的优势屈居第三”。按他这个平均速度是3分04，但是1500要累不少，所以以这个冠军的实力，跑1000米肯定是在3分内的。　　　　　　
　　铅球刚刚及格,立定跳远飞得很近,跳高不会(肌腱拉不开),秒的人飘过,老师说我跑得还不错
　　刚查了下 世界纪录是2分18秒。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　比我大学的时候差一点点
我大学的时候
最好的成绩是3分02　　
　　相当凑合的成绩，中考1000米满分是3分25秒
　　还可以吧,比我快一点,不过我的同学能跑进3分钟的人很多。
　　1999年安徽省中考1000米满分为3分35秒。非专业里面3分05属于顶尖了。至于说3分05在班里能进入前10的，请问您说的是体校吗
　　这个成绩叫“凑合”？这可是我们全学院第一的成绩，当时全学院少说也是上千人了，体育老师可是说我打破了学院纪录的
　　我只记得，我们中考那会，1000米满分是3分25秒，我们读书那会天天要跑步，中考时一个班男生差不多一半是满分，3分05左右的一个班也有个2，3个吧，我们班最快的2分59，全校最快的好像听说是2分56。。。。。我记得我好想是3分17，还3分18　　不过进入高中后好像反而跑的慢了，锻炼少了，大学更加缺少锻炼就更慢了。。。　　ps，2000年，浙江
　　初中时候我们班上有跑3分06的，进了高中跑最快的也不过3分25 。　　　　我的成绩一般都是4分左右，最快只跑过3分55，中等水平吧。 　　　　
　　才这么点,太差了,我都五分三十秒起
　　不装B会死啊
　　　　　　从初中到大学都是4分15的路过
　　作者：史帝夫纳什　回复日期：　12:40:55　
　　　　1999年安徽省中考1000米满分为3分35秒。非专业里面3分05属于顶尖了。至于说3分05在班里能进入前10的，请问您说的是体校吗　　-----------------------------------------------------------　　作者：非花非雾0908　回复日期：　12:42:13　
　　　　这个成绩叫“凑合”？这可是我们全学院第一的成绩，当时全学院少说也是上千人了，体育老师可是说我打破了学院纪录的　　-----------------------------------------------------------　　这个与地域关系比较大吧.我原来念的普通高中,3分10秒左右是班里前十名的成绩,能跑进3分钟的每个班都有那么几个人.当时1000米的满分成绩好象是3分16秒还是3分21秒,记不太清了.
　　这个成绩可以了，我高二时1000米成绩是3分18秒，已经是全班第一了，不过场地不规则，一圈是156米，如果是200米或四百米场地，应该可以快上几秒。
　　吉布雷西拉西耶2008年9月在柏林创造了2:03'59&的马拉松世界纪录,这意味着他以2'55&一公里的速度跑了42.195公里,也就是说让42个楼主跑一公里接力的话也要被甩下2公里多.
　　作者：穷人版阿甘　回复日期：　08:34:26　
　　　　作者：xvemin　回复日期：　10:42:49　 　　　　　　1000米最好成绩是3分05秒　　　　　　=======================　　　　　　这成绩很一般吧，反正我高中体育课时跑3分12，在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　　吹吧，反正没人认识你是谁　　　　一般高中的水平，能跑到3分30就是班级前三名　　　　我看你是少算了一分钟　　========================================　　一个跑步，没必要吹。我们上学时，班上1500有跑4分30的，曾经以为很牛了，结果前年我们单位开运动会，跑不进4分30都进不了决赛。　　再说一次，我们学校不是体校。
　　我40了，现在一样可以跑3：30
　　高中水平3分钟。中考的1000米满分是3分35秒。
　　正常高中能跑进３分20的应该算快的了。
　　我初中好几次考试都是3分25左右，到高中变成3分30几，大一体育课拼了命跑了个3分43，现在更不行了，太tm早熟了
　　楼上这些兄弟们都 特别优秀　　　　 看来我还得坚持锻炼了　　　　
记得上学期我1000米三分三十几秒
也勉强算过了　　　　 同专业没有几个超过我的　　 　　
大叔40多了 也只要3分30秒
一想到自己 真丢人
　　我初中3分7秒，3分25秒满分，练习两个月基本都能进3分半，能到3分15的算身体好的，体校生里比较强的能进3分。
　　3分10秒 飘过，初三中考时候的成绩。
　　本人以前在学校体育项目里面是最不喜欢长跑的。其他体育项目成绩都还行，比较均衡。但是期末考试体育要考1000米跑，有一次差不多尽了全力，时间是3分30秒。已经很不错了很靠前，个别同学却跑进了3分以内。　　现在工作了，经常跑步，主要是锻炼身体。相信现在跑1000米或1500米成绩会更好，也不会像学校那样想到长跑就抵触了。
　　1995年，我大学1000米考试，就是3分05秒。100分。3分20秒以上应该都是100分。田径比赛3000米，11分16秒，破校记录。我的学校非常小，所以这个成绩一般。　　楼主说得成绩我完全相信。我现在34岁，1000米还是可以3分15秒内，5000米公路跑30分钟以内。呵呵，我每周跑3个5000越野。
　　部队五公里背枪跑十六分二十六秒的路过，全团第二
　　貌似我大学的时候也是这个成绩
　　作为非专项运动员很NB了。
　　我高中2分56，学习生
　　叉，我都不记得了，反正跑完就顺着去打球了
　　2fen56
　　这成绩很一般吧　　3分15秒初中成绩，比我厉害的还一堆啊
　　这成绩很一般吧　　　　3分15秒初中成绩，比我厉害的还一堆啊　　非体校生
　　2分11秒96，这是1000米跑的世界纪录，肯尼亚人跑的。　　　　各位看看自己差多少
　　　　作者：hongxu_as　回复日期：　12:16:58　
　　　　我 秒　　-------------------------------　　　　抓起来　　
　　3分25，刚好100分，全班37个男生第2
　　我高中3分10秒以内，一般在班上前三名，大学可以跑到2分58秒样子，也还是前三名。　　这个成绩在普通人中算好的，但不能算顶尖，　　中学运动会，800米能进前6名，大学运动会，1500米连预赛都过不了。
　　膜拜。强。。
　　1000M没跑过，400M1分02s，800M2分22s，今年40岁大叔飘过。
学生时期400M58s。
　　好像那时高中是4:05合格,
也没去最快是多少~ 全班有1/4男生满分吧~
　　从高中到大学1000米一直在4分40秒左右徘徊的人路过。。。。。。。
　　考试时是满分
要这么炫吗？
　　高中跑进3分10秒，现在跑不进了
　　4fengzhong
　　非体育专业的 这个成绩确实还可以。
　　说实话，一般。　　我也纯业余，没有专业训练过。85年，11岁初一参加学校运动会，800米2分40秒。校运动会初中乙组（初一、初二）才第四。　　这个成绩上大学的时候，我们大学的附中在学校运动场开运动会，跟他们高中甲组第一的成绩一样。当时我就觉得现在小孩身体素质越来越差了。
　　3分10，基本上是班级第2，大学时候也就是院里前8水平
　　我高中大概2分50多点，800米是2分8秒，以前的丽水4中非体育生，在大学运动会的时候，根本排不了名
　　高中时秒，在班里都不算啥好成绩，虽然我练了3个月的早晨。
　　一般一般..
　　中考3分36,第四　　高考时3分24，第四　　大学最好181&，TMD还是第四　　郁闷！！！
　　不怎样。本人高二时3分10秒。
没跑过1000米
　　作者：hongxu_as　回复日期：　12:16:58　
　　　　我 秒　　=====================　　不吹牛你会死啊？世界纪录3分26
　　我正好是安徽省99年中考的，当时的成绩好像是3分02秒。不过后来上高中后就没有锻炼过了，大学的成绩是3分20秒左右，估计现在连3分30内都跑不到了。　　　　我们班当时有10几个能跑到3分10秒内的，有三四个能跑进三秒的，不过那时候早上学校强制锻炼的。
　　你的表不准
　　1000m自由泳的话还是相当不错的...
　　作者：liuben7　回复日期：　19:26:39　
　　　　中考3分36,第四　　　　高考时3分24，第四　　　　大学最好181&，TMD还是第四　　　　郁闷！！！　　　　　　你们学校够慢的　　我中考成绩和你差不多，倒数第四　　我们那时全班三分之二是满分的　　94年北京某市重点　　　　不过也分学校，高中我差不多还是这速度，在班里就算中等偏上了　　97年北京某区重点　　　　非体育特长生那时有几个大概可以和楼主一拼的，体育特长生（田径类）当时班里有俩，进3分了　　所以楼主这成绩在一般学生中很不错了，但是和体育特长生比没什么了　　到了大学，很多人因为不大锻炼都退步了，楼主这个成绩和一般大学生比更有优势了，不过对于那些特长生来说，因为一直不放下，所以楼主和他们的差距应该更大了
　　15岁 3分10
　　体育版块这种帖子还是挺有意思的 比起奥运会全运会　　全民健身才是王道　　我初中的身体素质很不行 1000米大概要4分15 刚及格　　幸好中考没有1000米这个项目　　只有50米 实心球 跳远 　　50米7秒内满分 我7秒2　　实心球一般满分　　跳远2.42米满分 我一般都接近满分　　其实不难 平时练练 只要身体素质没大问题一般都能达到或者接近满分　　到了大学 1000米成为必考的项目　　4分内才能及格 高中没怎么锻炼 我开始以为完了　　后来在两个月内慢慢练 每天跑步 　　考试跑出了3分50秒 　　后来大二时最好成绩达到了3分30 排在中流吧　　楼主说的3分05秒 其实是不错的成绩了　　我除了身高 身体素质其实很一般 　　我想说的是 平时锻炼身体真的很重要
　　湖南大学96级，班上21男，1000测试最好成绩3分19秒，那哥们经常踢足球，偶3分21秒，第二，下午经常跑岳麓山上去。那些动不动3分以内的多半是吹牛。
　　1000m 不知道　　我800m 跑2'27&
　　作者：newalie　回复日期：　14:02:05　
　　　　湖南大学96级，班上21男，1000测试最好成绩3分19秒，那哥们经常踢足球，偶3分21秒，第二，下午经常跑岳麓山上去。那些动不动3分以内的多半是吹牛。　　　　　　三分以内是吹牛，不过3分20左右的多得很，我们班大学也差不多21男，3分20以内的起码4个　　那些体育特长生3分以内也不奇怪　　一般人的话，我觉得类似楼主算是比较好的成绩了，但是无法和专业的比
　　我中考的时候，96年，15岁。1000米跑了3分09秒，当时全校第一。　　今年29岁，胖了不行了，上周去锻炼减肥，测了一下，整5分钟。。。哭死
　　我忘记自己的1000米成绩了，但是我800米是2分03秒，1000米应该不会超过3分钟吧
　　我1000三分十五秒，部队全班倒数第二，100米十二秒九倒数第三！被罚俯卧撑两百个
　　我是普通大学毕业去部队的，大学是这成绩还是拿的出手的！
　　你们菜呢
今天我中考跑了2分53
那还是我今天状态不好呢
　　不错哦，和我的水平差不多。我也是3'10左右。
　　这个成绩还行吧
　　我特别羡慕长跑厉害的，我长跑向来是弱项，想起就痛苦啊，特别痛苦的是12分钟跑，人家一般都能跑米，就我最多跑7圈，也就是2800米。　　　　但我短跑还行，100米最快跑过11秒9，但我50米曾经跑过6秒，按道理应该100米不止跑11秒9的，但我就是后50米不行了。耐力特别不行。
　　我3分22秒，　　没分配好体力，要不然可以跑进3分钟　　　　上高中的时候估计得跑5分钟以上　　大学天天晚上锻炼，每天一个5000米　　一个学期下来，进步很明显
　　初三时测试跑过一次3分20　　　　现在没测过
　　我高考的时候800米2分01，而且很轻松！！！
　　偶大一 1000m 是体育考试项目，3&40多
　　是 3'40& 多
　　3’40”多
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