拒染豪门：帝少的首席逃妻_拒染豪门：帝少的首席逃妻最新章节_书迷楼
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拒染豪门：帝少的首席逃妻作品信息
作者:风和灿灿
状态:连载中
分类:都市言情
简介:拒染豪门：帝少的首席逃妻最新章节列：小说《拒染豪门：帝少的首席逃妻》风和灿灿/著,拒染豪门：帝少的首席逃妻全文阅读关于拒染豪门：帝少的首席逃妻：
第一次出国就惨遇飞机失联，醒来后她从一个阳光少女变成了少夫人；他是暗夜黑帝，冷酷无情，却初次见面就将她袭倒，还扬言要夺她身心！千万豪华游艇为她庆生；9999朵白色郁金香博她一笑；因她一句话而随手买下一座小岛送给她！他的世界从来只有别人对他臣服，却唯独这女人总是对他不屑一顾！“帝少，少奶奶带球跑了……”“给我24小时全城搜捕！”“你到底想要怎样？”她怒道。“要么把孩子生下来，你留在我身边……要么再为我生一个孩子……你选吧！”她：……
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《拒染豪门：帝少的首席逃妻》情节紧紧相扣，是一本文采横溢的都市言情小说，书迷楼提供拒染豪门：帝少的首席逃妻最新章节在线阅读，希望大家收藏。&p&我是新配置的最大“受害者”，经常拿新车回家试驾，被新配置“毒害”多了，就嫌弃起家里配置朴素的“原配”了。一天到晚在YY买下一辆车要有哪些配置。&/p&&p&&br&&/p&&p&以下配置纯个人喜好，按重要性排列，仅供参考：&/p&&h2&安全配置：&/h2&&p&胎压监测：我把他排在ESP前，是因为每年都扎几次胎，被胎压监测救过几回了。&/p&&p&ESP（车身稳定系统）：在失控边缘帮你一把，保命的东西。&/p&&p&日间行车灯：帅，同时降低被走神司机撞到的几率。&/p&&p&倒车影像：听得到不如看得着。&/p&&p&（注意，以上四项安全配置在不少欧美国家已经是法律强制要求新车安装，可见重要性）&/p&&p&氙气或LED大灯：夜猫子一个，跑夜路舒服又安全。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&舒适性配置：&/b&&/h2&&p&方向盘四向调节：除了上下升降，还可以前后推拉，183腿长体型，这个必须有。&/p&&p&座椅调节：前后、上下四向，再加腰部承托调节，开长途不腰疼。&/p&&p&后排出风口：后排经常坐人，没有会被老婆投诉。&/p&&p&USB和蓝牙音频接口：开车离不开音乐啊。&/p&&p&多功能方向盘：就是方向盘上有各种功能按键，方便，调音响空调不用走神。&/p&&p&电子驻车+AUTOHOLD：防溜车+老婆不用费劲拉手刹。&/p&&p&定速巡航：跑高速防止右脚抽筋，ACC自适应巡航更好，但贵啊。&/p&&p&自动雨刮、自动大灯：还是方便，不走神，带自动转向辅助和自动远光辅助更佳。&/p&&p&无钥匙进入：方便，不用掏钥匙。&/p&&p&&br&&/p&&p&——以下4项纯个人喜好——&/p&&p&座椅通风：防止高温，养护蛋蛋，南方地区男士之宝。&/p&&p&全景天窗：不实用，但家里小朋友超级喜欢啊。&/p&&p&自动折叠后视镜：强迫症方便确认车子锁了没有。&/p&&p&后排隐私玻璃：后排可以随便挖鼻屎，省一笔贴膜钱。&/p&&p&220V电源：一直很想要，虽然一次都没用上过。&/p&&p&&br&&/p&&h2&需要自己掏钱买的附件类：&/h2&&p&手机支架：劳斯莱斯的导航也没有手机好用。&/p&&p&车载快充：车载USB接口一般都是0.5A，对于现在的智能手机来说充电速度太慢，支持QC3.0的充电器可以达到普通接口的三倍速度以上。买个1出2的快充基本够用。&/p&&p&行车记录仪：总感觉有刁民要害朕，事故纠纷不用啰嗦，没有记录仪开车不踏实。&/p&&p&胎压表：原车没有胎压监测的话，这个就必须了。&/p&&p&微型气泵：轮胎缺气自己充，跑长途必备。也可以给篮球和孩子的游泳圈、自行车充气。&/p&&p&儿童安全座椅：安全第一，别嫌麻烦，给个新玩具娃就安静了。&/p&&p&（上面这些附件，我都买了）&/p&
我是新配置的最大“受害者”，经常拿新车回家试驾，被新配置“毒害”多了，就嫌弃起家里配置朴素的“原配”了。一天到晚在YY买下一辆车要有哪些配置。 以下配置纯个人喜好，按重要性排列，仅供参考：安全配置：胎压监测：我把他排在ESP前，是因为每年都扎几…
&p&无图，纯文字，流量党安心看。&/p&&p& Update, 我又来啦，这次适合大学生了哈哈。翻了翻早前收藏的店铺，答主姐姐最喜欢淘好店了。（应该没假货的店了。。。。。）&/p&&p&1.&a href=&///?target=https%3A///index.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c-s.w680.2.oCIwVU& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-SunDayMerry-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
我喜欢的大学女生，离时尚很近但不张扬，慵懒但不邋遢，对新鲜事物充满好奇心并且坚持自己的想法，有活力有文化气息，全身穿着简约、利落、干净、落落大方、周身芳香的女孩子。（狠狠夸自己一遍的感觉挺好的哈哈哈哈哈）这家店跟了蛮久，适合大学生净化自己的品味，塑造自己的形象。价格肯定是不能和几十块的比的，毕竟质量和材质摆在那的，女孩子宁可少买几件衣服，也要保证衣柜中的衣服有舒适的手感和鲜明的形象。悟透less is more.&/p&&p&2.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fshop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-向叶复古饰品馆-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
在这里买胸针。简约的衣服，精致的胸针，要优雅~~关键还便宜。&/p&&p&3.&a href=&///?target=https%3A//b-/shop/view_shop.htm%3Fshop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-松野岩铸瑕疵品处理店-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
住在寝室里，也要有一两个看着舒适的碗盘茶具。自己住，也要有这样的一份情怀。这种店么，我是有很多收藏，但是这家便宜好看。给小姑娘们学生活。&/p&&p&4.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fshop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-小资生活锅小疯-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
卖锅的，挺便宜的，也挺好用，我家里也用这些。比起muji的平底锅，这个简直是白菜。他日行走江湖，怎能没有一星半点的厨艺防身。&/p&&p&5. &a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fshop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-CARE CASE LIFESTYLE-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
手机壳不错哈。装逼还不贵。&/p&&p&6. &a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fshop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-Marie Shop 全球购-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
这是一家欧式奢华护发单品的店铺，跟之前推荐过的差不多，不过喃，多个选择的余地也好的。&/p&&p&7.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fshop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-小马达达 北欧纯品-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
早餐麦片。不贵的。我经常在这家买，纯粹个人喜好。weetbix实在是不喜欢吃，真不知道怎么有那么多人爱吃这种没味道的麦片。&/p&&br&&p&-------------------------------------------------------------历史分割线-------------------------------------------&/p&&p& update，首先特别感谢各位的赏脸，其次也特别惭愧我推荐的店铺中有几家败类。我无法预测店铺的发展方向，也有可能看走了眼，所以请大家把町田零食从收藏夹中删了吧。上官小小这家店铺，我是保留态度的，有人说真假参着卖，也有人说就是假货，还有人说就是正品，见仁见智吧，还是不推荐了。&/p&&br&&p&3.18 Update, 造福众生的姨妈女王来了&br&--------------------请男同胞为女朋友/家中领导收藏，小动物为即将出现的“家中领导”收藏---------------&br&&b&Always, Tampax, Naturecare, &/b&都在这里：&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3D0126.2.ng511g& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-元宝的海外小铺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&Always的Infinity一生推=日产的高价COSMO=屈臣氏有售的变异护舒宝。材质比较特殊，透气软和，会把目标吸附在底层，不回渗。介于答主未婚，不敢说产妇姐姐们可以大胆用。还是建议大家自己体验一下再定夺。其次，这么特殊的材质，当然不是纯棉面料，不排除过敏风险。也没有一种姨妈装备是绝对不过敏的，与护肤品同理。&/p&&p&&br&&b&德产Facelle&/b&（轻薄，透气，不过敏，纯棉面料。缺点是吸收力不及前者，然而我们用不到这么惊悚的力量）&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3D0126.3.LILLVA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-达达妈海外购物站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&有一种花王叫“穿上它就免去penties和生理裤”。&b&日产花王、大王、尤妮佳&/b&：&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3Da1z10.5-c.0.0.6CjKYn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-悠含小铺&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..R2vx1m%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-西西猫小铺&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=https%3A///index.htm%3Fspm%3D02-.2.NsgkGK& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-王阿姨日式生活馆&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3DsG94T& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-兜兜全球购&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（老板娘好像是一位营养师，很信任的一家店。）&/p&&p&&br&安利个&b&花王生理裤&/b&，对应各种状态：粉粉的软妹纸style，黑色蕾丝的低腰大甜姐儿，肤色无痕的职人type。日本代购都卖，百来块钱一条，可用好几年。粉色不会掐出游泳圈。&br&&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.bUY006%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-八千代88 /@COSME/日系药妆/100%源于日本/丝袜/连裤袜/日杂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3.17Update.
分享一些曾经改变了我。至今依然带着匠气的店铺吧。描述会简短些，值得点进去。除了男装，这些店铺我都买过，且一直在回购。&br&-------------------------------------【零食+小物+男性愚荐】的更新----------------------------------------&/p&&p&&b&绅士们要的：很抱歉，我只能荐出这些。&/b& &b&平日买衣服可以不心疼但是穿上会好看的店铺，得去&u&H&M，优衣库，ZARA &/u&这些实体店&/b&&br&1&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-大冯冯-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
觉得儒雅&/p&&p&2. 关于AF小鹿，拉夫劳伦，CK等中端小资，暖暖的美式阳光大男孩的感觉： &a href=&///?target=https%3A//chengxinmeidai.taob/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://chengxinmeidai.taob&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3. 男生晋级文艺男神的里程碑，EVISU。&a href=&///?target=https%3A//maoge-/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&maoge-/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&＊发饰和美容仪器&/b&：Emi-jay发饰（emijay真的很美）， 美容仪、脱毛仪、生发仪。&br&1. &a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.PES9PC%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-美西Express 全球购个护第一店&i class=&icon-external&&&/i&&/a& emijay和仪器都有，还有bliss的手膜脚膜，一生推。&/p&&p&2. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-有有良品&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
纯仪器店&/p&&p&&b&养发、彩妆&/b& &b&大学生的洗护发强烈推荐：箭牌洗发水、、阿瓦隆洗发水，根据头发情况匹配对应洗发水。不推荐lush的洗发皂，洗完头发跟扫帚一样。护发素用资生堂fino不会出错。&/b&&br&1. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-Your Haircare Shop-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
高端洗护发，卡诗、摩洛哥&/p&&p&2. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-咖喱小猫の美颜生活馆●春天桃花开&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
店铺只有护肤品和洗护发，以Sisley和裴丽为主，关键老板娘有馥绿德雅，防脱生发的，生姜没用时，用这个&/p&&p&3. &a href=&///?target=https%3A//skin-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-单细胞也爱美丽&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
有 PHILIP B，也有各种护肤品，比较小众&br&4.
&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-卓悦专业刷具店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&
化妆刷往这里看，便宜，好用，齐全&/b&&/p&&p&5.
&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 此生最好用眉粉Anastasia&/p&&p&6. &a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3D0126.d21.paxmY6& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/?&/span&&span class=&invisible&&spm=0126.d21.paxmY6&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
代购竹宝堂、白凤堂刷。&/p&&p&&b&入口食物（吃货盯着，有零食）&/b&&br&美洲：我只知道它们的保健品很好，维骨力，美安OPC，裴礼康，GNC蛋白粉&br&亚洲：日本的包括但不限于宇治抹茶，盐渍樱花茶，afternoon Tea的花式茶，白色恋人饼干，不二家棒棒糖，muji棉花糖，白色恋人年轮蛋糕，meiji牛奶，日清宝宝泡面，薯条三兄弟，kabaya熊猫饼干，卡乐比麦片，hacci的蜂蜜；韩国的几乎不吃；澳洲有德运奶粉，easiyo酸奶机和酸奶粉，veggie蔬菜干，pure delish麦片；欧洲的只记住了knooper巧克力威化饼干。&/p&&p&1. &a href=&///?target=https%3A//nz-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-新西兰纯净小镇&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
康维他蜂蜜、澳洲保健品、健康辅助剂 &/p&&p&2.
&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-乔医师养生馆&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
店主是营养师，自己配的药膳方，炖汤甜汤，都很好。推荐给大学生 &/p&&p&3.
&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
真正的花茶 &/p&&p&&b&日常琐碎小物品&/b&（雨伞、杯子，收纳工具和生活易耗品）个别可能贵一点，不妨收藏着，学生党也买的下手。&br&1. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-扑扑啊-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
（日本代购的茶具、雨具什么的）&/p&&p&2. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-☆果果花铺☆&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（花卉苗圃店，比较靠谱）&/p&&p&3. &a href=&///?target=https%3A//love-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-原色部落日本收纳百货&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（收纳超市）&/p&&p&4. .&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-沃可恩WOOKEN-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
手边玻璃器皿&/p&&p&5. &a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-宝辉进口家居（&i class=&icon-external&&&/i&&/a&进口的家居用品，优质，不便宜。大学生请把这个作为以后的储备）&/p&&p&6.. &a href=&///?target=https%3A//collonil-/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-COLLONIL BRAND STORE-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
皮具护理，此后不再糟践雪地靴。&/p&&p&&b&洗衣服：推荐 forever new.这个划算，拿来洗娇气的衣服&/b& &b&姨妈最大：日本的花王、大王、尤妮佳； 美国的Always， 德国的facelle，英国的naturecare&/b&&/p&&p&关于一些情怀：&br&1. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
礼服婚纱定制，匠气神殿。两年前订过伴娘服，柔美灵动，落落大方&/p&&p&2.&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-倩丽肌本cherry918台湾好物&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
推荐给每个女孩，很多东西可以不拥有，但值得你知道它。（在这家买买小众精品的行业标杆就好了，别的不熟悉的牌子还是不要买，为了安全～）&/p&&p&3.
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热衷减肥教学的老板娘，关于正确打开娇韵诗的方法，请点宝贝描述。&/p&&p&4. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-三千苑-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
JS面油是重点，真的祛痘的&/p&&p&5. &a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-宇宙少女日本代购空间&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
我知道文胸贵，收不收自己决定。&/p&&p&==================================================================&/p&&p&2.17 Update，加传送门增推荐加分类，望分享同时对大家有帮助，如有偏颇请不吝指正。&/p&&p&妹子，你要相信&b&「一分钱一分货」&/b&这句古话。&/p&&p&我曾经也是个坚信「只要去淘，就能淘到好货」的大学生，但当我逐渐长大，遇到更多事物之后，不得不相信，『价格围绕价值上下波动』的定律。&br&*?*――——————————―――剁手历史分割线―――————————————――*?*&br&＊本人骨灰级剁手党，T龄8年，4钻，等级v6，还apass会员什么的；海淘3年，代购嫌贵的时候翻墙去官网买，转运丢件或者飘好几个月收到都是常有的事儿。额扯远了。&/p&&p&鉴于每年吃穿用度80%通过淘宝，在经济拮据年代也淘过原单，便宜，但假原单更多吧。只想说原单这物种确实存在，只是可遇而不可求。&br&＊回到题主的topic——〖希望以同等价位买到质量更好的东西〗——可以在【发现好店】栏目中找黄钻买家光顾比较多的店铺，那些店铺的单品也许不便宜，但是质量绝对超越价格，最起码对得起售价。最好在店铺清仓或者个别单品特价出售时入手。 [入手时要果断，入手前要反复比较和考虑，参考商品带图评价和描述，参照某宝及其他同类产品的行情价格和质量反馈，包括但不限于某东，某迅等
] 。&/p&&p&日常积累很重要，平时可以多逛逛t宝，觉得好的就收藏，app会根据你的浏览痕迹推荐好店给你。&/p&&p&&b&好的店铺可以培养出好的品味和审美。&/b&&/p&&p&＊推荐一些我曾买过，感受还不错的店铺：&br&—————————————————价格与质量正相关分割线——————————————&br&我一直以为：衣服是项投资。大衣，外套这类大件是固定资产。女人不管身处哪个年纪，至少需要一件战衣级大衣和一件soulmate式礼裙。能陪你出席并驾驭各类场合，沉稳，优雅，低调，有品味。这与价格无关，只关乎自身的气质。而好的衣服，是能提升气质的。衣服不在多，而在精，好的衣服要有舒适的面料，温良的质感，精湛的工艺，以及经得起时间打磨的设计。&br&个人愚见，不上台面。&/p&&p&＊我比较喜欢逛的&b&衣店&/b&：&br&1. 骑木马的小妖（多年前的挚爱，如今喜欢在他家入基础款背心等一切打底。断码较多，小码经常遭抢，物超所价）&a href=&///?target=https%3A//fairy-/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&fairy-&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&2. 露西和莉莉露西家lucylily（买衣服定点店铺之三。之一舍不得推荐了，讨厌你们抢我美衣。不管该店淘到宝系列是否正品，我觉得价格值，非宝系列也值。至于你是否觉得值，每个人的衡量标准不一样。无论哪种价位需求，都能买到想要的。）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3.
花很多概念店（定点次选。老板娘很好，衣服很美，也许略贵，但物有所值，都是够穿几年的款。另外服务好，版型好。）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&4.风家窄众（定点首选店铺。好吧跟你们分享吧，膜拜姐的品味吧哈哈。不少衣服上架就遭抢，一秒抢完。因为黄钻的眼睛是雪亮的，我们不傻，我们知道什么叫好东西。衣服不在多，在精，在价格合算）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&5. 皮球妈妈店铺（贵！，我懂价格辣手的感觉。但是收到衣服时像拆精心包装的礼物，展开衣服时像一个大家闺秀展示在面前，告诉我她将细细收整我的零落，妥妥保护我的不安，让我安稳和强大的气场，是这家店铺除了出售高价衣服的同时，随着衣服一起到我身边的）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&＊&b&护肤小物等&/b&定点店铺：（以代购为主）&br&1. 妮小可nic's（护肤品，日用小物，通常好用的东西都会上，价格不算贵，逼格不低，比较低调）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&2. 蓝叮当小家（evelom，cpb，pola为主，良心代购，可能是淘宝最低价吧）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3.For You 美丽加油站（美安产品良心代购）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&4. 森林庭院手工皂（好东西自己会说话。黑钻皂必买，洗的干净。木瓜酵素皂必买，各种角落嫩白。护手霜必买，好用。泡脚包必买，好闻。一家舍不得离开的店铺呵呵。）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&5. VSN（跟了很多年的护肤店，不多说，国货高科技精品，关键便宜。一套护肤品的价格等于一瓶普通面霜的价。）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&6. 肉波波爱（代购袜子好店，价格划算，售后好到变态。袜子说保暖是真保暖，说显瘦也是真显瘦，从此我过上了两条袜子过冬的日子。）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&7. 春春叶叶和樱桃的小故事（床品好店，价格划算，质量好，而且描述很客观，不存在诱导顾客）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&8. 西亚西Sisley（代购Sisley的店铺，正品，低价。）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&9. 豆子美妆铺（pola代购）&a href=&///?target=https%3A//sisley-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://sisley-/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&10. 瓜子日妆（日本代购小物，便宜，良心店）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&12. duff+duff-duff=duff！！！（这名字我要吐了。东西很好的，中小样狂多，主要是小样便宜～）&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&13.&br&14. KK Boutique （小众精品集中营）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&15. 再一个袜子店，桃子小姐的 &a href=&///?target=https%3A//hi-/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&hi-/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&16. 内衣店&b&批量发&/b&哈哈，因为我描述不出来这些店的优缺点。买过觉得还不错，谁叫我在这儿买的不勤快呢。不过综合来看都是价美质更美的店，值得信任。其中有几家软绵绵家居服店铺，个人觉得平日在家穿很合适，可以穿好几年，至少我穿了3个冬天了，最早遇到它是在东京，卖好贵，可惜对于面料是一片鄙夷。所以这种涤纶化纤面料支撑的保暖性家居服，百来块钱一套就够了，毕竟人家好看。&br&&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//bulanka-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-布兰卡ˇ蜜蜜&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-CC CANDY-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//molly-/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-Molly精品店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（这是一家泰国代购华歌尔的店铺，嗯姨妈前期穿这个吧，舒爽。）&/p&&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&发表一些个人对于文胸的看法吧，我推荐的店铺中肯定有部分出售文胸的，然而我的建议是：&b&能别在淘宝买文胸就不要买&/b&，不要听到钢圈变色，不要瞎买集中的内衣。最健康的文胸不是让你喘不过气&/p&&p&&b&包包店：&/b&我对于包的认知是&u&要么大牌 要么真皮 要么轻量&/u&&br&所以一些杂七杂八的包包我就不推荐了，走过许多弯路才知道包是女生锐变路上的风向标，走的好或不好，在于你的价值取向，而你的价值取向，直观体现于包上。&br&1.手工包店，真皮，小众文艺范儿
&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&2. 买龙骧定点店铺 &a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3. 美国代购的店铺一起上，我觉得都差不多。至少我要买9西什么的都看这些店铺是否有现货，有就直接拍。(这些店铺其实什么都有，衣服、鞋子、钱包、包包、生活用品、保健品一应俱全，要不要买看大家自己决定，以我的购买经历来看，可以确定都是正品，而且好几次都是美国直邮到我手上，被海关扣了还得自己去呵呵。)&br&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-CANDY 果果美国直邮&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-啤啤梨梨sStore-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-可爱鹅鹅美国代购&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&b&家居用品店：&/b&&br&1.&b&爱丽思&/b&官方店（受近藤麻理惠的影响，年前后爱上收纳整理。给住校党和单身党杂乱垃圾房间的福利。价格是差不多的，官方店有保障一些。）&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&2. 美国3M生活馆，（3M的东西有多好，也无须我赘言了。）&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-美国3M创意生活馆&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&鞋店：&br&1. 带着幸福去私奔
&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-带着幸福去私奔女鞋&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&2.
gravegift 鞋子蛮好看的，质量也就那样过得去，而且价格也不算贵，虽然不能跟大牌比，我大学时穿这个已经决定很好了。&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3.阿神实验室（卖鞋子的，特别好。曾用名：渔夫三、鞋神前传。名字跟和女人心一样善变）&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-阿神实验室 渔夫仨
定制女鞋订制女鞋专门店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&p&其实我每天都有逛知乎了，看大家在赞我，觉得被一点点肯定了。对我近期绝望过度的生活来说，简直是冬日暖阳（握拳）&/p&&p&以上。&/p&
无图，纯文字，流量党安心看。 Update, 我又来啦，这次适合大学生了哈哈。翻了翻早前收藏的店铺，答主姐姐最喜欢淘好店了。（应该没假货的店了。。。。。）1. 我喜欢的大学女生，离时尚很近但不张扬，慵懒但不邋遢，对新鲜…
&p&很多人在进入一段关系前，都觉得找到“那个人”，并顺利和Ta在一起，就可以称之为是一段美好的爱情故事了。然而，现实生活里故事从“在一起”时才刚刚开始。&/p&&p&一段感情刚萌芽的时候，人们常常以为对方就是自己的Mr./Mrs. Right，认为所谓的灵魂伴侣就是默契十足，在任何时候都心意相通、相处融洽。&/p&&p&但实际上，这个世界从来不存在“完美爱情”，而找到对象后，你可能才会明白的一件事是：&/p&&p&&b&在亲密关系里，发生冲突的频率要远远高于你的想象，不论是多么“契合”的伴侣。而且，和想象中不同的是，关系中的冲突未必是一件坏事——如果处理得当，冲突反而能成为促进两人关系的重要契机。&/b&&/p&&p&研究发现，恋爱期间的伴侣们，平均每周会发生2-3次冲突，而夫妻也报告他们每个月都会经历1-2次“不愉快的争论”，并且这个这个频率三年中没有发生变化。可以说，亲密关系里的冲突是绝对无法避免的，与其想着逃避，不如学会如何应对冲突，让冲突发挥它的正面作用。&/p&&p&今天就来和大家聊聊亲密关系中的冲突。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&面对冲突有4种应对方式&/b&&/h2&&p&人们应对冲突会做出种种反应。有些反应具有破坏性，会不利于亲密关系；而有些反应则具有建设性，有利于维持和提升亲密关系。有些应对方式是主动、公开地面对争端；而有些应对方式则是被动的，试图绕过问题。&/p&&p&按照“破坏性-建设性”、“主动-被动”两类维度，心理学家Caryl Rusbult（1982）将亲密关系中应对冲突的方式分成四类：退出（exit）、忽视（neglect）、协商（voice）和忠诚（loyalty）（见图1）。可以对应接下来的描述，看看自己是属于哪种应对方式。&/p&&img src=&/v2-e9e56f01fb2_b.jpg& data-rawwidth=&1788& data-rawheight=&1773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1788& data-original=&/v2-e9e56f01fb2_r.jpg&&&blockquote&· 以“退出”作为应对方式：破坏性＋主动应对 &/blockquote&&p&退出是以主动的、但却是破坏性的方式来应对冲突，强硬地要求伴侣服从自己、为自己妥协。比如威胁结束关系，提出对抗性的问题，或是作出粗暴、恶意的反应，例如大喊大叫或对伴侣大打出手。&/p&&p&它被称为退出，是因为这种关系中，以这种方式应对冲突的人，一旦冲突发生，就直接退出了好好解决冲突的努力。粗暴地应对冲突也会导致双方陷入负面情感的相互作用（negative affect reciprocity）模式，来回不断地传递愤怒情绪。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&· 以“忽视”作为应对方式：破坏性+被动应对&/blockquote&&p&忽视是指以消极的方式应对冲突，眼睁睁地看着情况恶化下去却坐视不管。比如会避免和伴侣讨论关键性的问题，自顾自地与伴侣拉开距离；或是不直接和伴侣起冲突，改为因为和冲突无关的事指责伴侣。&/p&&p&回避冲突的人，甚至会用其他不利于亲密关系的方式来缓解焦虑，例如出轨。忽视会对亲密关系造成损害。当一个人用忽视进行回应后，Ta的伴侣可能会试图主动地解决冲突，逼迫忽视者作出回应，结果形成了“追逐-逃避”模式，形成恶性循环（Millder & Perlman, 2010, p.340）。&/p&&p&另一种情形是，被忽视的伴侣可能也会转为消极应对，双方都不再就这件冲突进行讨论。表面上结束了冲突，实际上并没有真正解决问题。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&· 以“忠诚”作为应对方式：建设性＋被动应对&/blockquote&&p&忠诚是一种被动但有利于亲密关系的反应，忠诚者并不会主动交流，只是乐观地等待境况的改善。忠诚与忽视的区别是，在面对伴侣的沟通要求时，忽视者会回避交流：打断对方的话，或者就是不肯谈论与冲突有关的问题。而忠诚者并不回避交流：当伴侣发起讨论或批评时，忠诚者会温和地进行反驳，或者坦率地说出自己的想法。&/p&&blockquote&· 以“协商”作为应对方式：建设型＋主动应对&/blockquote&&p&协商是积极应对冲突的方式，试图通过沟通来恢复或改善亲密关系。协商者会与伴侣共同讨论问题；而当协商者觉得两个人不足以解决问题时，他们也会积极寻求第三方的帮助，例如朋友或是婚姻咨询师等。进行协商的伴侣们，更容易达到积极结果，例如达成一致、双方折中，或是一起找出更好的方法。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&但有一点可以确定的是，吵出来真的比冷战对关系更好&/b&&/h2&&p&在亲密关系中，不是冲突都会表现出愤怒和敌意，也不是所有冲突都是公开外露的。有时，伴侣可能意识不到他们对我们造成了痛苦，也就没意识到两人之间存在着冲突。我们也会选择不对伴侣挑明两人间的冲突。研究发现，有40%的人会在感到冲突和恼火时，选择不告诉伴侣（Millder& Perlman, 2010, p.329&331）。&/p&&p&比起这些没有被表达的冲突，直接发生的争吵对关系有更多积极的作用。它能满足人们在关系中自我表达的需求。人际关系学家发现，伴侣们没有表达出的烦心事越多，他们对亲密关系往往越不满意。一味退避冲突的新婚伴侣，在今后的婚姻生活中也往往更不快乐。而且，比起直言不讳的人，在亲密关系中感受到冲突却没有充分表达的中年女性，在未来10年里死亡的可能性比那些经常吵架的人高出4倍。&/p&&p&其实，吵出来的冲突给了人们一个机会，避免两人的分歧恶化成更严重的问题。如果在此基础上，能够选择一种能被双方都接受的表达方式，避免负面情绪的相互传递，这就开启了沟通的正面循环。人们作出建设性回应，加强了伴侣的信任、提升伴侣作出同样回应的意愿，于是又反过来鼓励人们更多地作出正面回应，如此不断循环下去。&/p&&p&虽然有时面对冲突，人们不一定能立刻获得满意的结果，但是如果能较好地处理，则可以促进彼此的信任和了解，使亲密关系更好发展。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上。&/p&&p&（想知道你和Ta的冲突是否是“建设性”的吗？欢迎对照下面的彩蛋：）&/p&&p&&br&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&彩蛋：争吵结果简述表格
&/code&&/pre&&/div&&p&心理学家Bach和Wydan为了评估是否使用建设性方式来应对冲突，设计了“争吵结果简述表”，你可以在发生冲突之后，对照简述表，来判断自己是否经过了建设性的沟通（见图2）。根据结果及时调整，让冲突成为你们关系发展的契机而非阻力。 &/p&&img src=&/v2-2a6afb14cf71b5ad3c978b_b.jpg& data-rawwidth=&2250& data-rawheight=&1963& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2250& data-original=&/v2-2a6afb14cf71b5ad3c978b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&原文发表于 &a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3Didx%3D4%26sn%3D26a8de4acbcdb18c8589%26chksm%3D63ee84bd61b419dafb26db076af4b4%26scene%3D20%26key%3D65db58be13a78bffc68af08a7d7a16d31acdeabccef68fb9038d6bcbf7f49d5e1df3ecfce55a7d4bd2adf9d54b9b1c8ad59bfad61dee16a%26ascene%3D0%26uin%3DNDY0NzU0MjQw%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C2%2BOSX%2BOSX%2B10.12.3%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DTZdlzme4HLOhIjSy7GAcaASU923%252F0A6Ixh1xkiKe3H4fAOhjmpRD52RhbK%252B6HYaU& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&伴侣间有147种争吵的理由 | 导读： 如何利用冲突来提升亲密？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&&p&&/p&
很多人在进入一段关系前，都觉得找到“那个人”，并顺利和Ta在一起，就可以称之为是一段美好的爱情故事了。然而，现实生活里故事从“在一起”时才刚刚开始。一段感情刚萌芽的时候，人们常常以为对方就是自己的Mr./Mrs. Right，认为所谓的灵魂伴侣就是默契十…
&p&哥们，您好，下面是我结合自己的经验给你的一点意见，不妥之处还望多多担待&/p&&p&您本身学的是汽车，还在这个行业沉淀了3年，这个是你最大的优势，但从你的提问能看出一个问题，在这个行业，您并没有取得相当可观的成绩，咱们现在对于这个行业产生倦怠，一直以来我市认为，在一个行业，只有你成为了销冠，你才去挑战其他行业，这样才如鱼得水，&/p&&p&不会游泳，换个泳池咱们还是不会游泳，下面是我给我同学的一个建议，希望对你能有启发&/p&&p&&b&学生目前的状况是：&/b& &/p&&p&我今年专科毕业，自己的专业也汽车装配制造，目前一个人在保定某4S店担当销售顾问。 &/p&&p&&b&存在的问题是：&/b&&/p&&p&1、我才20岁。很多客户来了以后直接无视我，得不到他们的信任。如何取得他们的信任？留下一个好的第一印象？&/p&&p&2、看车上来就直接问底价。把价钱压的很低。如何和客户讨价还价？保证客户和公司的利益？ &/p&&p&3、没交定金，如何在这段时间关心客户，留住客源？客户举棋不定的时候，如何说服客户选择我，选择这款车？ &/p&&p&4、如何发现更多的客源？要买车的人事先都会很关注这款车，通过汽车之家，易车网等了解这款车。他们的购买力？会不会买？何时买？怎样让他们到店的时候交定金，逼单？ &/p&&p&5、有的时候会出现几个顾问同时接待一个客户，如何在这个时候让客户只选择我？既不得罪同事，自己也能成功接待？其他顾问打小报告后怎样和经理交流？&/p&&p&====================================================&/p&&p&&b&给哥们做的分析：&/b& &/p&&p&&b&1、 被人无视的两个原因：&/b& &/p&&p&（1）自己的销售水平实力还需提升，在客户面前放不开，介绍产品讲解产品不自然，专业水平差，话术不精； &/p&&p&（2）自己急于求成，你没有得到客户的认可。&/p&&p&&b&2、 掌握销售主动权、客户杀价我们给客户讲故事&/b& &/p&&p&（1）我们开始谈合资车的历史，什么一百多年前诞生了第一辆××品牌汽车，接着就开始谈汽车设计大师，聊他们的创意，他们的人生信条，聊他们的汽车生活，聊他们的八卦……大师级人物设计的车子，那就是艺术品，客户你好意思对着一件艺术作品玩命砍价吗？&/p&&p&（2）客户不听这套，咱们就换一套话术，聊汽车的风水啊，如果平常开车，建议一个月时间，用粗盐在车轮胎前后挥洒粗盐，让车子永保干净磁场，厄运不会靠过来。更刺激的话术是，我们请了××大师，为本店做了开光，凡是从我们这儿卖出去的汽车，都会多一份安全系数……&/p&&p&（3）客户不听这套，咱们就在继续换一套话术，从这款车的技术、性能、亮点入手，从专业上先震撼客户&/p&&p&=============================================================、&/p&&p&我建立了一个销售实战群，群内每天都有各行各业的销售冠军在里面分享落地实操案例，时时解决大家存在的问题，（&b&群号是56-424-0083，入群验证码
小飞&/b&）高端人脉群，禁止广告，群内坑位有限，想来尽快带着问题来，记住不加验证码，不让进啊！这是一个高价值群，您的任何问题都能解答，这个不是吹的！&/p&&p&==============================================================&/p&&p&提醒一点，你说的一定要非常专业，不是随便网上扒来的大路货。如何搞到这些信息？ 去找4S店的维修师傅，他们太清楚每辆车的毛病了，你要对汽车专业知识了如指掌，那才能一谈一个准呢，结交几位修车师傅，先成为朋友，后拜师学艺，记住，不是真去修车，而是把他们说的做改编，变成你的销售话术，一开口就把客户注意力牢牢抓过去……&/p&&p&&b&3、 如何提炼销售话术？向竞品学习，向公司高手学习、百度借力、研究消费者。&/b& &/p&&p&（1）比如你是卖路虎揽运的，客户纠结是买揽运还是宝马X5，你一开口就做十项对比，&/p&&p&1、X5的喇叭声音尖，不够厚重，那声音听起来不太像豪车的感觉，而揽运的喇叭声音浑厚，中气十足的感觉；&/p&&p&2、X5的喇叭按起来比较费力，但揽运方向盘有两条喇叭按键，一个手指头就行了，非常方便……等你说完十项对比，咱们再来看看客户的脸色吧…… &/p&&p&（2）最直接的办法是，你去《汽车之家》这类网站，搜一下你卖的产品的客户的用车口碑，把客户说的缺点和优点都记下来，每个车型都要哈！每个车型找上100多条，最后锤炼一下客户异议的解决办法。 或者在找口碑的过程中，你就已经找到答案了，因为每个人对同一项异议理解不一样的，例如有人说这个车油耗高，嫌费油，那有的人就说这个车本身自重就大，底盘稳，这个油耗接受，再说油耗还跟上下班开的路况和驾驶习惯有关吧！ &/p&&p&（3）可以关注公司的销售冠军，看人家是怎么邀约客户的和关心客户的，其实，在接待客户时，一定要尽可能多的了解客户的信息背景，比如，在前期接待过程中，了解到客户是养牛发家的，能不能回头聊一聊关于养牛的话题？！不会，回去百度速成啊，下次见面就有话题了哦。就算你不懂能不能问他是怎样发家的，客户说起自己的发家史那绝对是滔滔不绝呀！也算是有共同语言呀！&/p&&p&不要浮躁，沉下心来，继续锻炼自己的销售本事，本事增加了更多的销售行业都等咱们选择，咱么可以选择豪车，也可以选择高利润的保险，房地产行业！&/p&&p&学习就是为了锻炼，增加自己本事，咱们的销售本事增加了，成为了销冠，去挑战任何行业，那都是挣大钱，最快的成长方式就是跟高手学习，我是高手吗？哈哈，你看分析就知道了，欢迎你来交流！&/p&&p&好好加油，你是最棒的，！！&/p&
哥们，您好，下面是我结合自己的经验给你的一点意见，不妥之处还望多多担待您本身学的是汽车，还在这个行业沉淀了3年，这个是你最大的优势，但从你的提问能看出一个问题，在这个行业，您并没有取得相当可观的成绩，咱们现在对于这个行业产生倦怠，一直以来…
&p&&b&以下练习，仅供参考，尽量在泳池适当的深度做，一定要把安全放在第一位！请重视安全，谨慎的量力而行！&/b&&/p&&br&&p&&b&早就觉得游泳教学应该能拍视频就不用写文字，我自从16年8月份以来，已经转为视频流了，以下所有文字、图片和视频的内容，早就拍出了一系列的教学视频有兴趣的朋友可以去哔哩哔哩看：&/b&&/p&&p&&b&梦觉教游泳.水性合集：&/b&&a href=&///?target=http%3A///video/av5722300/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梦觉教游泳.水性（合集）_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&梦觉教游泳.蛙泳入门合集：&a href=&///?target=http%3A///video/av5892786/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梦觉教游泳.蛙泳入门_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&贴一些学会蛙泳之后，益多做的练习，希望练习好游泳的朋友，相信会有帮助，请多提意见和建议，谢谢，多评论评论，留留言，我都会很开心的。&/p&&br&&br&&br&&ol&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水性是什么？如何练习？&/a& &/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水感是什么？如何练习&/a&？
&/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&蛙泳怎样才能游得快？&/a& &/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&游蛙泳总是沉下去，是什么原因，怎样改？&/a& &/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何学习踩水？&/a& &/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&游泳运动中的跳水，该怎样练习？&/a& &/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何练习蛙泳长划臂&/a&？
&/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&人们练游泳的时候，到底该练习什么？&/a& &/li&&/ol&&br&&br&&br&&p&&b&注意，本回答会有视频，而且质量不怎么样。。。我还没学会剪辑视频，所以只能一个镜头拍下来。希望不会遭人嫌弃。&/b&&/p&&br&&p&&b&如今学游泳的人越来越追求高效率，你看，连题目问的都是如何快速有效。&/b& &/p&&br&&p&&b&在水性水感还很差的情况下，艰难的学着动作。这样，即使你学会了，也是个半吊子。能游，但是在水中不自在。身体只有两个模式可供选择：&/b& &b&一个是靠岸模式&/b& &b&一个是游泳模式&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&被什么东西打断了，就慌张得咣咣喝水&/b&，&b&这是非常非常非常大的隐患&/b&，&b&倒不如一点不会游泳。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&希望慢慢的来练习。&/b&&/p&&br&&br&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&快速有效的学习游泳，就得弄清楚自己的情况，做&b&针对性&/b&的练习。&/p&&br&&p&游泳初学时，都是差不多的那么一套练习内容，&b&而难点因人各异&/b&，我把一套初学内容写下来，同时展开写各种大家可能遇到的困难，以及针对的方法，我尽量写全面一些，根据自己的进度快慢不同，请对号入座。&/p&&br&&p&目录&/p&&p&自己到了哪步，就看哪部分，内容在下面，还会有需要注意的一些地方，不要错过。（Ctel+F可搜索）&/p&&br&&p&一，换气&/p&&p&1.1.陆上换气&/p&&p&1.2.水上换气&/p&&p&1.3.连续换气&/p&&br&&p&二，漂浮&/p&&p&2.1.水上固定支撑（扶着池边）漂浮&/p&&p&2.2.水上不固定支撑（教练扶着，或是扶着漂浮板）漂浮&/p&&p&2.3.水上无支撑（nothing）漂浮&/p&&br&&p&三，蛙泳腿&/p&&p&3.1.陆上蛙泳腿动作&/p&&p&3.2.半陆半水（上半身在池边上，下半身在水中）蛙泳腿动作&/p&&p&3.3.水上蛙泳腿&/p&&br&&p&四，蛙泳腿和换气的配合&/p&&p&4.1.水上固定支撑（扶着池边）漂浮蛙泳腿+换气（两次腿一次换气）&/p&&p&4.2.水上不固定支撑（教练扶着，或是扶着漂浮板）漂浮蛙泳腿+换气（渐进到一次腿一次换气）&/p&&br&&p&五.蛙泳手&/p&&p&5.1.陆上蛙泳手&/p&&p&5.2.水上蛙泳手&/p&&br&&p&六.蛙泳手与换气的配合&/p&&p&6.1.陆上蛙泳手和换气&/p&&p&6.2.水上蛙泳手和换气&/p&&br&&p&七.蛙泳（连续换气+漂浮+蛙泳腿+蛙泳手）&/p&&p&7.1.蹬两次腿+一次划手+一次换气 &/p&&p&7.2.蹬一次腿+一次划手+一次换气 &/p&&br&&br&&br&&br&&br&&p&&b&一、换气&/b&&/p&&br&&p&&b&1.1陆上换气练习&/b&&/p&&p&分两个部分。&/p&&p&1.抬头张开嘴巴吸气。&/p&&p&2.闭紧嘴，低头，眼睛看着地上，发出“唔~”的声音来，练这个内容时，你自己心里要有个底，声音能发多久，你也就能把头埋在水中多久。&/p&&br&&p&其实还有一个更趣味的方法，名字叫“不怕不怕”，更适合小女孩。&/p&&p&就是低头说“不~~~~~~~~~~~~~~~~”，抬头说“怕”。&/p&&p&“不~~~”，是为了在水中吐泡泡，“怕”，是为了抬头换气时嘴巴仍在呼气。&/p&&p&这对连续换气的作用是很大的，下面会说到（这个方法我觉得教起来好尴尬，至今坚持不用）。&/p&&p&我许多孩儿学员都说自己在水中呆不久，我就把他们叫上岸，练习这个内容。&/p&&p&你能在水中“不~~~~~”多久，你就能在水中呆多久，至少。&/p&&p&这个练习也就随意练练，给即将下水的你做个心理准备，练习时你要对自己说，嘿，等下水就这么练，知道吗？&/p&&br&&p&知道吗？&/p&&br&&br&&p&&b&1.2，水上换气练习&/b&&/p&&p&下水，最好是能站到池底的地方，最好是双手扶着池边，练习内容还是那两个部分。&/p&&p&刚开始下水可能会感到胸闷，吸不上来气，这是因为水对胸腔的压力，属于超级正常的，多做深呼吸，习惯了就一点事都没了。&/p&&p&注意，对于初学者来说，只要人的身体下了水，就只能用嘴巴吸气了，任何时候任何情况，只要吸气，就是嘴巴。（过了这个阶段的人，你就不要太较真了）&/p&&br&&p&1.抬头张开嘴巴吸气&/p&&p&2.闭紧嘴，低头（眼睛看着地上），发出（唔·····）的声音来。&/p&&p&鼻子会出泡泡，就OK拉。&/p&&br&&p&注意：有的人嘴巴或鼻子碰到了水，会因为恐惧啊不习惯啊各种原因而终止了发出声音，也就没有泡泡啦。&/p&&p&多练几次就可以了，真的，最多20次，还不行的话你拍视频给我，我回拍视频给你。&/p&&br&&br&&p&&b&1.3.连续换气&/b&&/p&&p&很简单，就是把换气连起来做，有的人5秒就会，有的人还是需要一个练习的过程才能掌握。&/p&&p&连续换气讲究的就是个连贯，别抬头后呼次呼次呼吸几次。抬头只呼一次和吸一次气，快速低头，来跟着下面练。&/p&&p&1.抬头张开嘴巴吸气。&/p&&p&2.闭紧嘴，低头入水（眼睛看着地上），发出（唔·····）的声音来，呼气。&/p&&p&3.呼气差不多了，要抬头，抬头的过程中一直保持呼气就行，从水中一直呼气到水面上，再维持吐气2秒。&/p&&p&4.两秒后，张开嘴巴吸气（这不是死时间，随着练习的熟练，你可以越来越快，越快越好），低头发出（唔·····）的声音来，如此循环。&/p&&br&&p&注意：呼气时不要把嘴巴张好大，平时你怎么吹蜡烛，怎么吹干指甲油，怎么帮别人吹眼睛里面的灰，就怎么吹气。&/p&&p&这个抬头呼气非常重要，是重点，但不是难点，通常一点就通，各位好好练，不要有压力。&/p&&br&&p&连续换气练习过程简单来讲就是&/p&&p&吸气&/p&&p&低头 “不~~~~~~~~~~~~”&/p&&p&抬头 “怕~~”&/p&&br&&p&吸气&/p&&p&低头 “不~~~~~~~~~~~~”&/p&&p&抬头 “怕~~”&/p&&br&&p&再强调一次，连续换气，抬头只呼一次气和吸一次气。&/p&&p&开始的时候可以慢一点，然后再慢一些，抬头出水面呼气可以3秒，可以5秒，呼完气后开张嘴巴吸气，吸饱了就快些低头吧。&/p&&p&最高境界是低头的速度快到让水面变成玻璃那样，把自己的脑袋就地猛往水里砸。&/p&&br&&p&练好连续换气是练好游泳的基础，别到时练好了蛙泳的手和腿，换气不行，抬头换一次气要个7、8秒。&/p&&br&&p&有人要问，在水里到底是嘴巴呼气还是鼻子呼气？&/p&&p&答，都对，你可以都尝试一下，简单得很，而自然才是最好的。&/p&&br&&p&什么是自然？&/p&&p&答：就是看到上面那个问题，还要想一下，咦？我到底是嘴巴呼气还是鼻子呼气的？&/p&&br&&p&有人要问，这两个方法都是要在水中吐气，那可不可以不吐气呢？我喜欢憋着。&/p&&p&答，不可以，因为要避免换气中的&b&假呼吸现象。&/b&&/p&&br&&p&&b&名词解释&/b&&/p&&p&&b&假呼吸，&/b&就是指在连续换气时，在水中没有呼气而是憋气，抬头时呼气了，但是又很快的吸气低头，呼气时间过于短促，没把肺里面的空气尽情的呼出来，于是你觉得你换了气，于是你就一直这样练，于是呼出的气少，而吸的气也少，于是你就发现因为肺里面全是没呼出去的废气而吸气越来越困难了，练了6~10次之后你觉得怎么胸口好闷啊，怎么肺里全是空气还感觉那么缺氧啊。&/p&&p&这就是“假呼吸现象”，多是因为紧张而导致在水中呼气不自然。&/p&&br&&p&一般我教学员，都是连续换10次气，就OK，但这个假呼吸，是能坚持到10次换气的，往往在练会了蛙泳的手腿后，开始自己独立的游泳了，弊端才显现出来，这样只能乖乖的回来练换气了。&/p&&p&所以要将之扼杀在摇篮中。&/p&&p&所以在水中要呼气。&/p&&p&而且要自然的呼气，就是说在水中 &b&不要用力&/b& 去呼气。&/p&&p&平时我们生活在空气中，谁会用力去呼气呢？对吧。&/p&&br&&p&其实在水中憋气呼气都可以啦，但是不能只憋气或只呼气，只憋气容易造成假呼吸，只呼气的话，在水中憋不久。&/p&&br&&p&换气请经常练习，自己觉得自己还不熟练的，一定要常练习，当然了，也不要死磕，练了那么百八十次后，可以练练别的内容。&/p&&br&&br&&p&好了，换气的练习就写到这，如有换气的疑问，欢迎留言什么的，我会将解答加在这里。&/p&&br&&p&&/p&&p&加一个视频，主要想表达的就是自在，在水中呼气，可用嘴巴可用鼻子也可一起用，呼气可快可慢可憋着，头出水面换气，也是，可快可慢，呼气量和吸气量自己掌握好。当你练到你都不用去想一些类似“应该是用鼻子呼气还是嘴巴呼气呢？”的问题时，就差不多了。&/p&&p&好，看吧。（没错，我的相机是防水的啦啦啦~感谢 &a class=&member_mention& href=&///people/72b4ef6c3d6b5c30224b78& data-hash=&72b4ef6c3d6b5c30224b78& data-hovercard=&p$b$72b4ef6c3d6b5c30224b78&&@Lily CHAN&/a&~是她帮我从北京寄给我的。）&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzUxNTQxOTUy.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&换气& data-poster=&/3E0FD7-E732-3E4B-B889-4D2C90F9F0AA& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/3E0FD7-E732-3E4B-B889-4D2C90F9F0AA&&&span class=&content&&
&span class=&title&&换气&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNzUxNTQxOTUy.html&/span&
&/a&&br&&p&&b&二、漂浮&/b&
漂浮其实很简单，很多学员在练换气时，双手扶着岸边，一低头一放松，身体就飘起来了，要做的就是把身体和腿伸直。
在这说一下，在原地漂不漂得起来，第一因素其实是身体的密度，你不得不承认，人与人之间得差别还是挺大的。&/p&&p&有很多人说放松就能漂起来了，怎么说呢？放松能找到正确到动作，但是能不能漂起来，像我这种密度比水大一些的，还是得靠速度。&/p&&p&练习内容
最好是在站得到底的泳池，背靠着池边，双手向前伸直。
吸气&/p&&p&低头
双脚蹬离池边（一定要先低头，再蹬池边啊啊啊）
需要注意的几点
1. 手向前伸直。（肘关节不要弯）
2. 眼睛看着池底，或是头顶对着前方，或是下巴贴着脖子，其实这三个描述的是同一个动作。
3. 双腿蹬离池边后伸直并拢。
没错，就是直直的，超直，按一个小学员的话来说，就是像警察叔叔那么直。
能漂多远取决于一下几点：
1. 要求的动作是否做好了。
好多人都喜欢在漂浮时眼睛看着前面，然后身体就沉得快，然后就漂不动了
2. 憋气时间的长短，这是时间（废话）
3. 双腿蹬离池边的力量，这是速度（废话）
时间长＋速度快=距离长（废话···）
这个练一下就行了，但请你好好的练，基础扎实些，以后的路好走。&/p&&br&&br&&p&&/p&&p&补充一下，关于漂浮怎么样站起来。&/p&&p&1.在漂浮的状态下，先把双腿收起来，小腿贴着大腿，大腿贴着肚子。&/p&&p&2.重心使劲往后移，双腿往下伸出去，尽量伸直，使下半身直立起来。&/p&&p&3.双手(谢谢 &a class=&member_mention& href=&///people/48e0eb21afe08fdc632ba3acf60d7a0c& data-hash=&48e0eb21afe08fdc632ba3acf60d7a0c& data-hovercard=&p$b$48e0eb21afe08fdc632ba3acf60d7a0c&&@LING CL&/a& 提醒，大红花）向下压水，同时抬头，上半身挺直。&/p&&br&&p&好，下面看视频。&/p&&p&在水面上看，是这样。&/p&&p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODIxNjc3MjYw.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&漂浮与站立& data-poster=&/45CDC74A4DE00FABEE-E93A-5AC1-9BD8-806B9FF2F1DB& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/45CDC74A4DE00FABEE-E93A-5AC1-9BD8-806B9FF2F1DB&&&span class=&content&&
&span class=&title&&漂浮与站立&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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在水中看，是这样。不好意思，视频画面有点黑。&/p&&p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODIxNjc3Njgw.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&漂浮与站立2& data-poster=&/45CE20AAE41F79E-80-4D909AC80836& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/45CE20AAE41F79E-80-4D909AC80836&&&span class=&content&&
&span class=&title&&漂浮与站立2&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XODIxNjc3Njgw.html&/span&
再需要注意的几点：&/p&&p&1.一开始练习的时候，一定要注意顺序，不要先 手往下压水抬头，脚还在后头漂着，没有支撑点，会马上下沉，容易引起初学者心理上的慌张，也容易呛水。&/p&&p&2.动作慢一点可以，快一点也可以，多做几个动作，也行，我有个学员，每次都做踩单车一样的动作来让下半身下沉。。。有个过渡，没什么不对，但在熟练之后，尽量控制自己的动作，尽量做到动作少，又有效，是最好的。&/p&&p&3.一开始不要在深水练习。
&b&三，蛙泳腿&/b&&/p&&p&蛙泳腿，先分三个部分动作来学（一般说是四部分，即收腿，翻腿，蹬腿，夹腿。但我非常不喜欢把蹬和夹分开练习，因为这本是一个动作）。&/p&&br&&p&上半身趴在躺椅或者沙发或者床上，下半身悬空。&/p&&br&&p&准备动作，双腿伸直并拢。&/p&&p&1.收腿，小腿收起来，脚掌尽量贴紧屁股，大腿不动，小腿收回来。&/p&&p&2.翻腿，大腿仍然尽量保持不动，小腿往两边翻开，此时脚掌要勾起来,这个动作做标准了，从正后方看上去，就是个标准的Ｗ形。&/p&&p&3.蹬夹腿，脚一边往两边蹬出去一边往中间夹紧，伸直并拢。
&/p&&p&很简单有没有。下面详细来说说。&/p&&br&&p&&b&3.1.陆上蛙泳腿动作练习&/b&&/p&&br&&p&&b&第一阶段&/b&&/p&&p&先按上面的来练习。上半身趴在躺椅上，下半身悬空。&/p&&p&1.收腿，脚掌尽量贴紧屁股，大腿不动，小腿收回来。
&/p&&p&注意，很多很多的人会犯的一个错误就是会把大腿往肚子的方向收，这点要特别注意，小腿收回时，也不要求大腿直直的对着后面，这样脚掌容易出水面，往后面蹬腿时，就蹬空气了。稍稍往下沉一些，是可以的，大腿与水面的夹角大概是15度到30度。&/p&&br&&p&大概这样子&/p&&img src=&/44b5f0c733f20fbb94b98a_b.jpg& data-rawwidth=&3216& data-rawheight=&2144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3216& data-original=&/44b5f0c733f20fbb94b98a_r.jpg&&&p&（可爱吧~）&/p&&br&&p&2.翻腿，大腿仍然尽量保持不动，小腿往两边翻开，此时脚掌要勾起来,这个动作做标准了，从正后方看上去，就是个标准的Ｗ形。&/p&&p&注意，小腿尽量往两边翻开，尽量往屁股方向贴近，贴得越紧，蹬腿的距离越长，动力更大。&/p&&br&&p&3.蹬夹腿，脚一边往两边蹬出去一边往中间夹紧，伸直并拢。&/p&&br&&br&&p&&b&第二阶段&/b&&/p&&p&1.直接翻腿，双腿直接由伸直并拢变成Ｗ形，注意，脚掌要勾起来。&/p&&p&2..蹬夹腿，脚一边往两边蹬出去一边往中间夹紧，伸直并拢。&/p&&p&注意，腿往两边是蹬出去，也就是说蹬腿的过程中，脚掌一直是勾着的，不是脚掌绷直从上往下用脚背打水，而是脚丫心（就是挠痒痒你会很痒痒那一面。）对着后侧方蹬出去。这个是很多很多人会犯的一个错误，而且还挺难改，请一定注意好。&/p&&p&在陆地上模仿蹬腿练习时，要假装用力蹬，至少在脑子里用力，模拟在水中的感觉。但别真的很用力。当年我给学生做示范，说要用力用力，结果一小朋友蹬腿一用力，没收住，脚趾头磕地上，瞬时哭天喊地的…..&/p&&br&&p&双腿伸直并拢后，脚掌可以放松了。&/p&&br&&p&练习方法：先做好准备动作。&/p&&p&数一，做动作1；&/p&&p&数二，做动作2。&/p&&p&然后双腿伸直并拢停3秒，再重复数一。&/p&&p&多练习几次，至少在脑袋中有个动作的印象。&/p&&br&&br&&p&&b&第三阶段&/b&&/p&&p&数一，做动作1+2，也就是做一个完整的蛙泳腿动作。再加上三秒的停留时间。&/p&&p&在这里，动作要连贯，不能再出现第二阶段中，做完动作1，之后的停顿。&/p&&p&连贯无关快慢，连贯即是(多谢 &a class=&member_mention& href=&///people/e0b2aad8f2ed& data-hash=&e0b2aad8f2ed& data-hovercard=&p$b$e0b2aad8f2ed&&@金金金&/a& 提醒)没有停顿。当然，一个动作做完，还是要停顿三秒。&/p&&p&多练习几次。&/p&&br&&p&&b&3.2.半陆半水蛙泳腿动作练习&/b&&/p&&p&上半身在池边上，下半身在水中，要求泳池的池壁和水面落差不大，如果落差太大，那...只好...你双手扶着池壁，叫一个人捧着你的肚子，让你漂起来...&/p&&br&&p&&b&第一阶段&/b&&/p&&p&数一，做动作1；&/p&&p&数二，做动作2。&/p&&p&仍是练这个，20次。&/p&&br&&p&&b&第二阶段&/b&&/p&&p&数一个数，做一个完整的动作。练20次。&/p&&p&注意，腿在水中，可以发力蹬腿了，但请不要从上往下去打水，别水花四溅还很嗨。腿是向后侧方，一边蹬出去一边往中间夹腿的。&/p&&p&我在这里要吐槽一下，蛙泳腿是个很神奇的腿，虽然给人的感觉是蹬着往前走，但它的实质，却是鞭状的动作，什么是鞭状？鞭子的形状。近端慢，远端快，近端发力，远端加力。所以不能先蹬腿 停顿 再夹腿。这得是一个连贯的动作。&/p&&p&但更神奇的是，有的人，他就是先蹬腿，再夹腿，也游得挺快的...虽然到不了专业的水平，但学来游游，并不碍事，所以，大家就先照着标准动作学，没学得很标准但是能游了呢，就别太纠结了。&/p&&p&当然，如果你在游泳方面很有追求，还是蹬夹一次过比较好。&/p&&br&&p&练习20次，练到有种“啊啊啊真的有在向前冲”的感觉，就OK了。&/p&&br&&p&&b&3.3.水上蛙泳腿 + 四，蛙泳腿和换气的配合&/b&&/p&&br&&p&&b&1.水上固定支撑练习&/b&（扶着池边，教练扶着肚子）漂浮蛙泳腿+换气练习（两次腿一次换气）。&/p&&br&&p&&b&2.水上不固定支撑练习&/b&（教练扶着双手，或是双手扶着漂浮板）漂浮蛙泳腿+换气练习（渐进到一次腿一次换气）。&/p&&p&注意，永远是先低头再蹬腿的，这是有个先后次序的。低头、蹬腿这两个动作不要同时做，但也不要脱节了。低头马上蹬腿，然后漂三秒，再蹬一次腿，再漂三秒，然后抬头换气。换气时，只把头抬起来即可。身体仍然是平的，别立起来；脚也别翘起来；双手更别用力往下压浮板；甚至抬头的时候，肩膀都别出水面。换气只需动脖子就好了。&/p&&p&练习这个内容的时候，你要想着，在更进一步的练习中，是要求不拿浮板的，习惯去换气压板子，到时浮板一松，你压什么去？&/p&&br&&p&好，下面上视频。&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzUzOTQwNzYw.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&蛙泳腿教学& data-poster=&/3E82ADC98F600FBE9-E773--057CCE6A8D2D& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/3E82ADC98F600FBE9-E773--057CCE6A8D2D&&&span class=&content&&
&span class=&title&&蛙泳腿教学&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNzUzOTQwNzYw.html&/span&
&/a&&br&&p&谢谢我可爱的学生~我拍视频前，和她说了，我会传上网的哦，可以吗？&/p&&p&她大手一挥，说，这有什么问题。&/p&&p&果然，随为师我。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&五.蛙泳手 + 六.蛙泳手与换气的配合&/b&&/p&&br&&p&首先说明一点，对于初学者来说，蛙泳划手，只是为了抬头换气。所以划手的动作，得小一些，快一些。有太多太多的人，图个爽，蛙泳一划手，就从头这划到屁股那，爽是爽了，手往前伸时的阻力怎么消除？&/p&&p&当年的运动员们想了个好办法，手从空中移臂到前面去呗。&/p&&p&这就是蝶泳的诞生~&/p&&p&但这里学的是蛙泳。&/p&&p&其实蝶泳手加蛙泳腿也不错，有谁想学，我可以教哟~&/p&&br&&p&另外，不管我们在陆上做模仿练习还是在水中练习，都是一次划手一次换气，要不然动作很容易乱。谨记。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&5.1.陆上蛙泳手练习&/b&&/p&&p&准备动作，身体直立，双手向前伸，手掌朝下。&/p&&br&&p&1.外划，手掌对着两侧，手臂往两侧打开略大于肩宽。这一过程几乎不产生推进力。&/p&&br&&p&2.内划，从慢动作上来看，是小手臂先往内收，再将手肘往中间并拢，你发现这是阿尼陀佛的手型，手掌在下巴的前下方一点点，就对啦。内划是产生推进力的，是靠“夹肘”来产生推进力的，而不是往后划手。切记。&/p&&br&&p&3.前伸，尽量伸快些，越慢阻力越大。&/p&&br&&p&4.停顿，三秒，和蛙泳腿一样。&/p&&br&&p&练习方法：&/p&&br&&p&&b&第一阶段&/b&&/p&&p&数1，做动作1。数2，做动作2。数3，做动作3。停三秒，有强迫症的可以数1.2.3。&/p&&p&然后再重复。做20次吧。&/p&&br&&p&&b&第二阶段&/b&&/p&&p&数1，做动作1+2，要连贯，快慢都行，但不要有停顿，动作要标准，你试了几次会发现，有点像在抱东西，所谓的“抱水”就是这样啦。&/p&&p&数2，做动作3，伸直手，手掌最好朝下，停三秒，有强迫症的仍可以数1.2.3。&/p&&p&做20次。&/p&&br&&p&&b&6.1.陆上蛙泳手和换气的配合练习&/b&&/p&&p&这个练习是接着上面的，加上了头部换气而已，所以 &b&阶段 &/b&是连起来的。&/p&&br&&p&&b&第三阶段&/b&&/p&&p&准备动作，弯腰，低头，眼睛看地上，双手向前伸直。&/p&&p&数1，做动作1+2，注意，有点不一样的地方来啦，做动作1，开始的动作，是外划，双手分开，就在这里，双手一分开的同时，抬头。&/p&&p&谨记，分手，抬头，一起。&/p&&p&动作2，也就是内划，身体可直立起来，增加节奏感。&/p&&p&数2，做动作3，同时低头。&/p&&p&也就是伸手的同时，低头，眼睛垂直看地上。&/p&&p&谨记，伸手，低头。&/p&&p&练20次。&/p&&br&&p&&b&第四阶段&/b&&/p&&p&数1，做动作1+2+3，停顿三秒，数2，再做动作1+2+3，停顿三秒…….&/p&&p&也就是数一次，做一个完整的蛙泳手和换气的配合，的动作。&/p&&p&注意，分手抬头，伸手低头，停顿三秒。每一次都要做好，同时动作要连贯，不要有停顿。（除了停顿三秒）&/p&&p&特别注意，外划时动作不能过大，身体平着的时候，外划时，手掌始终在肩膀前面的范围，不会超过肩膀（详见视频）。&/p&&p&练20次。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&5.2.水上蛙泳手练习&/b&&/p&&p&参考5.1陆上蛙泳手练习，直接做第二阶段的动作，为了避免观看顺序混乱，我决定把上面的文字粘贴在下面，这样你们就不用滚鼠标上去看了~&/p&&br&&p&&b&第二阶段&/b&&/p&&p&数1，做动作1+2，要连贯，快慢都行，但不要有停顿，动作要标准，你试了几次会发现，有点像在抱东西，所谓的“抱水”就是这样啦。&/p&&p&数2，做动作3，伸直手，手掌最好朝下，停三秒，有强迫症的仍可以数1.2.3。&/p&&p&做20次。&/p&&br&&p&&b&6.2.水上蛙泳手和换气练习&/b&
参考6.1陆上蛙泳手和换气的配合练习。&/p&&br&&p&&b&第三阶段&/b&&/p&&p&准备动作，弯腰，低头，眼睛看池底，双手向前伸直。&/p&&p&数1，做动作1+2，注意，有点不一样的地方来啦，做动作1，开始的动作，是外划，双手分开，就在这里，双手一分开的同时，抬头。&/p&&p&谨记，分手，抬头，一起。&/p&&p&动作2，也就是内划，身体可直立起来，增加节奏感。&/p&&p&数2，做动作3，同时低头。&/p&&p&也就是伸手的同时，低头，眼睛垂直看地上。&/p&&p&谨记，伸手，低头，一起。&/p&&p&练20次。&/p&&p&最好去浅水区练习，感受一下划水，需要注意的地方是，外划不要过大，内划和前伸要足够的快，动作连贯有力。低头，没错，要低到水中，停顿三秒，可超，不可少。&/p&&br&&p&&b&第四阶段&/b&&/p&&p&数1，做动作1+2+3，停顿三秒，数2，再做动作1+2+3，停顿三秒…….&/p&&p&也就是数一次，做一个完整的蛙泳手和换气的配合，的动作。&/p&&p&注意，分手抬头，伸手低头，停顿三秒。每一次都要做好，同时动作要连贯，不要有停顿。（除了停顿三秒）&/p&&p&练20次。&/p&&p&最好在浅水区练习，下半身，可以坐着，单腿跪着，全跪着，蹲着，甚至叫人一手扶着肚子，一手压着大腿漂起来。&/p&&p&注意，练习这个动作的时候，伸手低头停顿的时间不能少，但是划手换气的速度不要练了20多次后还是那个速度，经过练习后，渐渐的熟悉了动作，速度要加快，划手速度得快一点，同时换气速度要跟上，别练了10次后发现，咦？怎么我手伸直着头却抬着。&/p&&p&再说一次（没错，教游泳时，我就是不怕啰嗦.....）&/p&&p&分手的同时抬头，伸手的同时低头，之后要，停，顿，三，秒。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&七.蛙泳（连续换气+漂浮+蛙泳腿+蛙泳手）&/b&&/p&&br&&p&&b&7.1.蹬两次腿+一次划手+一次换气 练习&/b&&/p&&br&&p&&b&7.2.1+1+1练习&/b&&/p&&p&我不知道还要说什么了.....该注意的地方，我都写了“注意”两个字。这个练习，只管去练就好了，回头觉得有什么问题，是换气的？是蹬腿的？是划手和换气配合的？有点耐心，回去再练练，如果发现不了自己问题，两个方法：&/p&&p&1.拍视频，自己看哪里做得不好，看不出的，回来上网搜一下游泳视频，对比一下。&/p&&p&2.叫教练看看。（留言中，有一部分朋友是请了游泳教练的，却还是有很多问题不好找谁问，以至于跑来知乎跑来这个回答下留言，嘿，放开点，你是给了钱的，你买的是服务）&/p&&p&都走到这步了对不对，来都来了对不对，大过年的对不对。有耐心点~&/p&&p&下面是视频，由于内容较多，我一口气拍了三个，第一个为主，后两个为补充，我觉得我真不要脸........两年前我真的比现在帅很多的。没想到现在长得有点残，自信还保留着，小悲剧一下~&/p&&p&1.&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzU1OTU2MDEy.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&蛙泳划手和换气的配合& data-poster=&/3ED5C2BDCF800F9--DBFC-ADE354BD0F5E& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/3ED5C2BDCF800F9--DBFC-ADE354BD0F5E&&&span class=&content&&
&span class=&title&&蛙泳划手和换气的配合&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNzU1OTU2MDEy.html&/span&
&/a&&br&&p&2.&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzU2NDE5MzAw.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&蛙泳划手和换气的配合2& data-poster=&/3EE5D1DDCE395BE-EECB-E-1BDA75497BA8& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&蛙泳划手和换气的配合2&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a&&br&&p&3.&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzU2NDMwMzky.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&蛙泳划手和换气的配合3& data-poster=&/3EE5D4B54A000F7-F145-CB5F-AABBCD2& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&蛙泳划手和换气的配合3&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNzU2NDMwMzky.html&/span&
&/a&&br&&br&&p&最后，我要说一下。&/p&&p&有很多朋友&/p&&p&学过换气后，就再也不回去单纯的练习换气了，即使在游进时会呛水。&/p&&p&学过蹬腿后，就再也不回去单纯的练习蹬腿了，即使在游进时蹬不动。&/p&&p&学过划手后，就再也不回去单纯的练习划手了，即使在游进时瞎乱划。&/p&&br&&p&游的时候，总是感觉不对，动作不对，光动不前进，又不知道要改哪里。&/p&&br&&p&我想，首先，要改掉一个心理，那就是 不要觉得自己好不容易练到了全身配合阶段，再转头回去练习 换气、蹬腿、划手那些基础的动作，就是退步。&/p&&br&&p&专业运动员每次训练，都要练这些东西。没错，每次，都，练。（为了给你们打鸡血，我就不加几乎这两个字了）&/p&&br&&p&所以，别为三天就能游起来，而骄傲自满得以后都只游全身配合了，检查检查自己哪里有问题，或者哪儿还需要改进，回去练一练，进步会多一些。&/p&&br&&p&温故而知新。&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&p&好，下面我也贴一遍，这样你就不用翻到上面去啦，我好体贴的想。&/p&&br&&ol&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水性是什么？如何练习？&/a& &/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水感是什么？如何练习&/a&？
&/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&蛙泳怎样才能游得快？&/a& &/li&&a href=&/question/& class=&internal&&游蛙泳总是沉下去，是什么原因，怎样改？&/a&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何学习踩水？&/a& &/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&游泳运动中的跳水，该怎样练习？&/a& &/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何练习蛙泳长划臂&/a&？
&/li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&人们练游泳的时候，到底该练习什么？&/a&&/ol&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&今天， &a class=&member_mention& href=&///people/1f644a1b7da169d2b56e1a4c6da61fea& data-hash=&1f644a1b7da169d2b56e1a4c6da61fea& data-hovercard=&p$b$1f644a1b7da169d2b56e1a4c6da61fea&&@程浩&/a&离开这世界一周年。&/p&&p&不得不说程浩给我带来了很强烈很持久的刺激，让我见识到如此旺盛的生命力。&/p&&p&有时想想程浩的那些回答，都是鼠标一个个点出来的，就不由得放慢些阅读的速度。
&/p&&p&我是个非常容易代入的人，时常尝试代入程浩的身体中，想想，如果是我，我会怎么活下去？会不会那么坦然面对这命？实际上，这是没法想象的，就像程浩他没法想象，拥有健康，他还会不会是他。&/p&&p&我是于一年前的明天写下这个回答的，当时刚来知乎，瞎逛逛，喜欢抖机灵，喜欢遇上问题就甩一句话的回答。这个回答是想要好好答的，但也没怎么上心，大半年，内容都截止在漂浮那。
&/p&&p&如今，我想要认真的回答每一个问题，尽力讲得更加详细，尽量把原因理由一一说明白。有时废话会多，我要尽量控制。&/p&&p&希望会有些帮助。&/p&&p&我也想要非常认真的活着，见识更多的东西，体验更多的事物呀。&/p&&p&严重的跑个题，在我目前赞同数最多的回答中写下这段话。&/p&&br&&p&感谢程浩&/p&&br&&p&他虽走得早 他青春不老&/p&&p&激起的火花 仍然照耀&/p&&p&（家驹，我也爱你）&/p&&br&&br&&p&-&/p&
以下练习，仅供参考，尽量在泳池适当的深度做，一定要把安全放在第一位！请重视安全，谨慎的量力而行！ 早就觉得游泳教学应该能拍视频就不用写文字，我自从16年8月份以来，已经转为视频流了，以下所有文字、图片和视频的内容，早就拍出了一系列的教学视频有…
心理学上有一种名词，叫抱持。要看故事的人往后翻。&br&&br&以下为引用：&br&婴儿体验到的最初的感觉是被抱持或被放在地上的感觉。离开了子宫中安全而且紧密的保护，婴儿落到了广阔的空间中。在这个空间中，摔落在地是一种令人恐惧的危险。被抱持的体验是感到“双臂环绕”的体验。&br&&br&在&a href=&///?target=http%3A///s%3Fword%3D%25E6%25B8%25A9%25E5%25B0%25BC%25E7%25A7%%%26from%3D1011904q& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&温尼科特&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（1965c）关于“足够好”的母亲所必需的条件的观点中，抱持是处于核心地位的。婴儿最需要的是一个充分的“抱持环境”，一个能够使他们自身内在潜能的出现成为可能的环境。这是关系背景中最基本的部分，在这部分中，心理的成长逐渐展开。&u&抱持的结果是婴儿逐渐可以承担他（她）的抚养者的部分功能，成为一个“生活在一起”的分离的人。&/u&&br&&br&“&u&抱持”的母亲依靠直觉安排环境，使婴儿有一个充分的体验空间，而不让需求、情感或刺激过于大量或过于频繁地出现（&a href=&///?target=http%3A///from%3D844b/bd_page_type%3D1/ssid%3D0/uid%3D0/pu%3Dusm%Csz%1%252Cta%2540iphone_1_8.3_3_600/baiduid%3D61B2AA87A88C2EC77A5F0/w%3D0_10_%25E6%258A%25B1%25E6%258C%2581/t%3Diphone/l%3D3/tc%3Fm%3D8%26srd%3D1%26dict%3D20%26title%3D%%25u8C%%2u4EBA%25uCFB%25u89E3%25u4E66%-%%25u5B66%A%%26src%3Dhttp%253A%252F%%252Fpsych%252Faction-tag-tagname-Winnicott.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Winnicott&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，1975）。&/u&&br&&br&抱持的结果会产生这样一个