睡觉喜欢戴耳机？SleepPhones头巾能帮大忙
腾讯数码讯
（编译：徐萧梓丞）如果你喜欢听着舒缓的音乐入眠，但佩戴传统耳机时又觉得耳朵不舒服，那么你绝对应该今天要介绍的这款产品。这款名为SleepPhones的设备可以称之为睡眠耳机，戴着它就可以舒服的听着音乐进入梦乡，丝毫不会有任何不适感。
这款SleepPhones单从外观看起来就是一条柔软的羊毛头巾。不过研发人员在里面藏了无线蓝牙音响，这样一来用户可以佩戴SleepPhones舒适的入眠，还可以随意挪动头巾的位置，完全不会有传统耳机佩戴不舒服或者担心电线缠绕等问题。
与其他传统的无线音响设备一样，这款SleepPhones通过蓝牙与智能手机相连接。值得一提的是，其可以支持多种不同的音乐播放程序，包括Spotify、Pandora以及其自带的音乐播放程序。
SleepPhones内置了电池，续航时间可达到10-13个小时，每次完全充满电则需要3个小时。比较方便的是，这款SleepPhones采用了无线感应充电模式，只需要将其放到充电基座上即可开始充电。另外，这款SleepPhones睡眠耳机还配有自动休眠功能，能够在播放列表歌曲播放完毕之后自动关闭设备，最大限度的节省电量。
值得一提的是，SleepPhones的研发团队此前已经推出了三代类似的产品，这一次是他们的第四代产品。相较于之前的产品，这次的SleepPhones增加了佩戴舒适度以及电池续航时间。
目前，SleepPhones已经完成了10000美元的融资目标，并且预计将会在明年4月份正式开始出货。在众筹网站Kickstarter上，单个SleepPhones的售价为129美元（约合人民币820元）起，而一对的售价则为219美元（约合人民币1392元）起。
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经常戴耳机对耳朵伤害大吗
更新时间： 11:56:11　|　文章来源：本站原创
　　“戴上耳机，世界与我无关。”这样一句在网络上流行的话，甚至成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中，随时可以看到戴着耳机，沉醉于音乐世界的“发烧友”。由于工作的压力增大，朋友间的交流少了，与家人的沟通也没了，于是塞上耳机，成为了许多人的自我调节和放松的方式之一。殊不知，轻松听音乐的同时，你的耳朵正在遭到“摧残”。　　戴着耳机睡觉得了耳鸣　　顾女士是一家外企的高级员工，由于工作压力过大，出现了失眠的情况，在网上看到音乐可以治疗失眠，于是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子音乐，常常是MP3还在放着音乐，她却已经睡着了。没过多久，她就发现自己的耳朵开始有鸣音，听东西也时常不清楚，要别人重复很多遍。后来发展到全身的神经系统都出现异常症状，经常头晕头痛，难以忍受，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的工作和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她的听力已经比常人下降了40分贝。　　酷爱流行音乐的晓晓只要不是在上班，那耳朵里一定塞着耳机。尤其在逛街、坐公交车等声音嘈杂的场合，她都会不自觉地把声音调高。晚上回到家中看电视时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直到有一次妈妈出来问她：“这么大的声音，像在电影院一样，你耳朵能受得了吗？”。在一次体检中，经医生过诊断，她的鼓膜完整、中耳无感染，听力测试后确诊为感音神经性耳聋，听力衰退程度已经很严重。　　　戴内耳式耳机易伤耳朵　　目前被当作许多随身听使用标准的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。对于年轻人来说，现代社会意味着更多的诱惑和更多的噪声。然而，目前尚没有一项长期研究对现代社会人们的听力习惯和听觉疾病之间的关联进行分析。因此，在没有找到更好解决办法之前，正确地选择和使用MP3就是降低其负面影响的最好办法。　　乘坐地铁戴耳机易伤耳朵　　在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪声决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，自主神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。　　听力受损过程悄无声息　　听力受损的过?桃话愣际乔奈奚?⒌?，因为人的听觉范围非常大，一般的损伤可以暂时影响不到与别人的沟通交流，再加上常规体检中并没有详细的听力检查，所以很难引起人们的警惕，但是再过十年、二十年，就会过早地跨入了听力下降的人群里，在步入老年之前拥有一个“衰老的耳朵”。　　人的听力是非常娇嫩的，耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，根本不可逆。目前，突发性耳聋在高级知识分子以及都市白领中发病率很高，就是因为精神压力过大造成的。　　保护耳朵小方法　　掌握60-60原则：经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。　　尽量在安静环境下听音乐：一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。　　购买高质量的耳机：购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪声的耳机，以减少因环境噪声而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。　　减少听音乐的时间：听音乐的时间一般每天不要超过一小时，听一段时间后把耳机取下，轻轻揉一揉，放松一下耳朵。而且，不要戴着耳机入睡，否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激，不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时，别两个耳朵一起听，应该左右轮换，而且不要塞得太紧。　　噪音环境下用个防护耳塞：除了听MP3，经常在噪声环境下工作、生活、娱乐，都是听力损害的重要原因。比如在机场、建筑工地工作，这些环境的噪声强度很大（超过90分贝）。经常在这种高噪音环境下，最好采取一定的保护措施，比如戴个防护式耳塞，这在一般的劳保商店都能买到，几块钱一个，可以有效阻隔一部分噪音，保护听力。如果临时找不到耳塞，用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的防护作用。　　“对比法”判断听力情况　　经常听音乐的人应留意自己的听力情况，看有没有耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等异常，这可能是听力受损的早期?藕拧Ｒ部梢阅靡郧澳芴?宓囊袅孔龆员?，比如以前听手表走动的声音很清晰，而现在听不太清楚了，或者以前看电视时一般开的音量，现在却觉得太小听不清楚。出现以上异常，应及时到医院做听力监测。
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【使用说明】1、取出耳塞，用食指和大拇指将其搓细；2、另一只手将要塞入的耳朵向上向外提起并保持住，然后将搓细的耳塞圆头朝向耳朵，塞入其中；3、用手扶住耳塞直至耳塞在耳中完全膨胀定型(大约要持续三十秒左右)。戴了一周和其他人交流时发现大家都觉得听力有所下降。
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技术图书译者，音乐人
我怎么觉得那东西带着睡觉会很难受。。。
引用 Shyujikou 的回应：我怎么觉得那东西带着睡觉会很难受。。。同
引用 Shyujikou 的回应：我怎么觉得那东西带着睡觉会很难受。。。那怎么办 神经衰弱 同宿舍的人不睡我就睡不着 连鼠标声都能干扰我%&_&%
听音乐入睡（这个对我管用），睡前可以考虑吃片维生素B（药房1元钱100片那种就OK）。嫌那种手指粗的耳塞不舒服又容易掉的话，考虑一下3M的另一种像“圣诞树”型的小耳塞，我几乎天天用，定期酒精洗洗做清洁较好。约5元一对。还有一种想小鱼型的乳胶囊式的耳塞，很容易塞耳朵里，再加放一小胶棒的，牌子忘记了。这款普通劳保店不一定有卖。约6元一对。
引用 随街逗猫玩 的回应：听音乐入睡（这个对我管用），睡前可以考虑吃片维生素B（药房1元钱100片那种就OK）。嫌那种手指粗的耳塞不舒服又容易掉的话，考虑一下3M的另一种像“圣诞树”型的小耳塞，我几乎天天用，定期酒精洗洗做清......谢谢 不过我想知道戴耳塞睡觉对听力会不会有影响？
机械工程硕士生，DIYer
我经常戴，主观并不觉得听力下降，不过也木有比照。塞耳塞我觉得没事啊，外耳道深度成人总有两厘米了，你也不是没根插入对吧……一方面碰不到耳膜，另一方面密封耳道过程也不至于造成气压差，没有理由弄聋你。总之也许会给耳道内皮肤分泌皮脂造成些负担，但不至于引起听力下降。引用 漫天云朵 的回应：谢谢 不过我想知道戴耳塞睡觉对听力会不会有影响？
心理学控，人类性行为研究爱好者
表示第二天醒来总是有一只掉出来，而且不舒服……
引用 蘑菇兔 的回应：表示第二天醒来总是有一只掉出来，而且不舒服……没什么更好的办法了
科幻死忠奇幻迷，吉他诗人，摄影爱好者
表示带过两次都觉得很难受，耳道壁表示它觉得痛
引用 漫天云朵 的回应：谢谢 不过我想知道戴耳塞睡觉对听力会不会有影响？只是晚上睡觉带“圣诞树”型那种，超过一年了，没觉得有影响，早上起来时用小棉棒温柔的擦擦外耳，因为戴的时间长了，感觉分泌物有点粘。听MD时调的声音大小还是2~3小格（晚间床上），平时不带随身听。别买山寨“3M”耳塞，很硬的，刮的不舒服！
取出来到是没有觉得什么问题 问题是带着的时候有的时候觉得耳朵好痒哦
偶尔一周戴10小时左右，没有觉得听力有下降趋势。
土木工程研究生，FRP
你睡得着！？
软件工程师，小众软件爱好者
记得保持耳塞清洁.
的回应：记得保持耳塞清洁.软胶的没法清洁吧，应该是只能尽量延缓报废。我的是5毛一对买的，用起来跟5块1对的好像没啥区别……
软件工程师，小众软件爱好者
的回应：软胶的没法清洁吧，应该是只能尽量延缓报废。我的是5毛一对买的，用起来跟5块1对的好像没啥区别……软胶的隔音效果不理想几年前上自习的时候戴过几天圣诞树貌似还好些
临床本科生，动漫控
原来买过也许是买到山寨的假货了...一点效果都木有...
我也睡眠浅，带耳塞也有段时间了，今天突然白天觉得耳朵不舒服～来自
可以看看这篇文章，讲得挺详细的：
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号晚上戴耳机听音乐睡觉对身体有影响吗？
晚上戴耳机听音乐睡觉对身体有影响吗？
随着手机、随身听、MP3等的普及让更多的人接触和使用到耳机。耳机确实给我们带来了很多方便，特别在营造外语学习环境上受到学生的青睐。一些年轻人戴耳机听音乐一听就是数小时，且声音放得很大，无论在行走或做功课时都不愿取下，甚至在睡眠前也戴着。这可是以损害听力为代价的。 

首先让我们简单了解一下我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等，也曾有过爆聋的病例；一些学生还会出现头晕脑涨，注意力不易集中，思维和反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心。对于戴耳机骑车的朋友还会影响交通安全。 

听力损害是无法恢复的，所以我们千万不可忽视。正确使用耳机要注意：音量掌握在以能听清楚为佳，时间每天最多不超过1小时,发现有耳鸣和听力下降，应及时到医院检查，并停止使用耳机。
的感言：谢谢..讲的很详细呢
略懂社热议
时间长了 会影响听力的
当然会有影响
有可能导致失聪
而且长期还会起耳膜炎
对耳摸伤害力极大
我想是有好处的。特别是对会失眠的人来说有很多好处```~还有如果你选择听英语的话会对你的听力有很大好处,虽然你没认真听,但效果会在不知不觉中体现出来的`~~~
不好，我不知道到底有什么影响，但我第二天脑袋很不舒服
适当的听些轻音乐对身体有益 
晚上睡觉的时候把声音放小些 
时间不要太长就可以了 
不会对身体造成伤害的
会影响听力
有害，会损伤耳膜，我就是这样晚上听咯大概一个月的时间，听力感觉都跟着下降咯，现在都很少听音乐谁觉咯~~~
伤害是绝对的,时间长了听力会下降,等老了就可能什么也听不见了,很恐怖的
会损害听力，应该也会损害第8对颅神经吧

我认为没有
因为有时候听歌睡觉有助于睡眠,毕竟各有所爱嘛`我也是一样的.
经常戴耳机听音乐会导致听力下降，而且听着睡觉，大脑在时间受到磁场包围，更不利于大脑的休息，长期下去会导致记忆力减退！
有啊，一个人带上耳机听音乐不能超过2小时
想活久点就不要这样做
肯定有，有辐射，对听力也不好。
不好 有辐射
不大脑不好
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