肯德基vs麦当劳麦当劳有什么隐藏菜单

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肯德基麦当劳英文菜单
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3秒自动关闭窗口爆肥！肯德基麦当劳食物热量一览表
核心提示：减肥人士都知道高热量、煎炸食品要少吃，肯德基麦当劳当然位列其中，但是很多人对于这类食物的热量高没有一个明确的概念。下面编辑分享肯德基麦当劳食物热量一览表，看了就知道你是怎么胖起来的啦。
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　　肯德基热量&（卡路里/份）
　　主食：　　劲脆堡——590　　香辣鸡腿堡——571　　田园鸡腿堡——443　　田园鸡腿堡（加蛋）——566　　奥尔良腿堡——502　　——320　　墨西哥卷——553　　老北京鸡肉卷——493　　配餐：　　香（对）——196　　奥尔良烤鸡翅（对）——112　　鸡米花（小）——231　　土豆泥——61　　棒——111　　小——234　　甜筒——126　　巧克力——270　　圣代——227　　葡式蛋挞——234　　麦当劳热量（卡路里/份）　　主餐：　　麦香鸡——400　　麦香鱼——340　　巨无霸——500　　板烧鸡腿堡——430　　麦辣鸡腿堡——570　　配餐：　　麦辣鸡翅（对）——240　　香芋派——260　　圆筒冰淇淋——150　　小薯条——250　　朱古力新地——340　　草莓新地——280　　玉米杯（小）——70　　朱古力奶昔（小）——280　　草莓奶昔（小）——290　　成人每日需要热量　　成人每日需要的热量&=人体基础代谢的需要的基本热量&+&体力活动所需要的热量&+&消化食物所需要的热量。　　消化食物所需要的热量&=10%&x&（人体基础代谢的需要的最低热量&+体力活动所需要的热量）　　成人每日需要的热量&=&1.1&x&(人体基础代谢的需要的最低基本热量&+体力活动所需要的热量&)　　男性&：&&千焦耳　　女性：&7980&-&8820&千焦耳　　注意：每日由食物提供的热量应不少于己于&5000千焦耳-&7500&千焦耳&这是维持人体正常生命活动的最少的能量　　人体基础代谢的需要基本热量，简单算法　　女子&：&基本热量（卡）=&体重(斤）&x&9　　男子&：&基本热量（卡）=&体重(斤）&x&10　　基本热量，精确算法　　女子　　18-&30&岁：14.6&x&体重（公斤）&+&450　　31-&60&岁：8.6&x&体重（公斤）&+&830　　60岁以上：10.4&x&体重（公斤）&+&600
　　男子　　18-&30&岁：15.2&x&体重（公斤）+&680　　31-&60&岁：11.5&x&体重（公斤）&+&830　　60岁以上：13.4&x&体重（公斤）&+&490
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