孕孕晚期吃什么钙片好澳洲孕妇黄金素还需要另外买钙片吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-11 23:18 标签： 孕期补钙吃什么钙片
吃黄金营养素还需要补钙吗
妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加；比起正常人来说，孕妇对于“钙”有着更高的需求。钙，铁，叶酸等等这些都是各种孕期保健品中的常见成分。那如果已经在服用Blackmores的孕妇黄金营养素，还需不需要额外再补钙呢？
孕妇每天究竟需要补充多少“钙”
作为孕妈妈，如果你不能摄取到足够的钙，你的婴儿就会从你的骨骼中去获取，这样就会影响到将来的身体健康。如果你的吃不到足够的“钙”，那么你自己骨头中的钙就要顶上去。很多女性在怀孕结束之后，会有严重的缺钙，甚至是引发老年之后的骨质疏松等等严重问题。
18岁以上的女性：怀孕前，怀孕中，怀孕后，每天需要补充1000mg的钙；多数女性都没有达到这个标准，即便是你的孩子出生并且哺乳期结束，你仍需时刻关注你的钙摄取量。
吃黄金营养素还需要补钙吗
当你怀孕之后，一款孕妇综合维生素可能是确保你孕期营养均衡的首选保健品。而作为孕期不可或缺的“钙”元素。BM的孕妇黄金营养素：每粒中含有钙50mg（一天两粒的话就是：100mg）。
无论是爱乐维，还是孕妇黄金营养素，相较于我们每天所需要摄入的1000mg钙来说，几乎只占“十分之一”！可以说，如果我们只依靠这些孕期保健品来补钙，是远远不够的！
我们每天需要摄入的钙量是1000mg，孕妇黄金素给了我们100mg，我们要计算的其实是一个简单的公式：1000mg-100mg（孕妇综合维生素）-日常饮食中的钙。如果说这个结果大于0，那么也就是说，我们是需要额外补充钙产品的！
除去这些大家还应该知道：每升矿泉水每升中平均含有208mg的钙，而自来水中也同样拥有一定的钙含量。所以，大家可以根据自己的日常饮食，对自己每天从饮食中摄取的钙有一个大概的估算，进而也可以知道自己究竟需不需要再购买补钙产品。
本文作者：0061澳洲制造 - 夏虫 文章地址：.au/article/content/4/1.html 版权所有：转载时必须以链接形式注明作者和原始出处
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提问时间： 13:46:05
患者性别：女患者年龄：24
指导意见：你好；这个是没临床依据的。如 果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊 断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
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提问时间： 19:56:36
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：你好，你服用孕妇黄金素还要吃叶酸的，叶酸注意是预防胎儿神经管畸形的意见建议：你应该注意检查服用叶酸，在怀孕前三个月开始到怀孕以后三个月结束。
回复医生：共2个回答
提问时间： 18:11:07
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：你好，女性如果是怀孕的话，那么怀孕了就是不可以自己乱用任何保健品等的，你说的东西听都没有听过，建议最好是不要乱用比较好的意见建议：市面上的保健品等太多了的，是否有效果不确定，而且很多可能会
回复医生：共1个回答
提问时间： 19:56:03
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：一般不需要吃这些，你觉得要吃的，你就看你买的包装的说明来用，就可以了。意见建议：这个不同的产品不同的批吃的用法用量不同，你就看你买的包装，吃这些一般无意义，不如吃饭吃好点就行了。
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提问时间： 14:16:02
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：如果真是从澳洲代，基本不会假的，澳洲对药类孕妇很谨慎的！其实从备孕前三个月就可以吃了，然后一直吃到生意见建议：建议你最好咨询当地医生能不能服用，不过我认为怀孕期间最好谨慎用药不能盲目服用
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提问时间： 20:17:46
患者性别：女患者年龄：0
指导意见：您的情况老公还是不需要服用的，孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
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提问时间： 07:46:11
患者性别：女患者年龄：0
指导意见：你还，这不会的，建议你不要盲目的用药，要明确病因后尊医嘱用药。
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提问时间： 11:41:25
患者性别：女患者年龄：0
指导意见：最好是不要超过3个月的时间了。否则是可能因为回潮变质。
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提问时间： 05:43:00
患者性别：女患者年龄：27
指导意见：您好，一般没有什么影响，当然最好规范服用爱乐维就够了。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
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提问时间： 19:55:55
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：这个一般是可以补叶酸这些的，至于你是不是同时吃都没什么重要的，吃下去就行了，身体没有要求你同时吃什么意见建议：也不在乎你同时吃什么，所以你需要的就是身体需要的物质不缺，每天都滋补上就行了。
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?苦苦等了差不多1个月，清关用了接近20天。。直邮最慢的一次竟然是最急的一次，真是醉了。。期间黄金素吃完了没接上，断了几天，急死了。买的都是澳洲大卖的产品，朋友推荐的。小红书也po过很多次了。
?blackmores 孕妇黄金素，这个从备孕的时候就开始吃了，备孕的时候我是一天一颗，怀孕后吃了一段时间纯叶酸，后来又开始吃这个，一天两颗，随餐服用。有巧克力香味，和吃药差不多。
?ostelin 钙片，之前吃医生给配的葡萄糖钙锌口服液，5个月体检的时候医生让补钙，就听了澳洲朋友的建议入了这款钙片，好大一颗，有点难咽下去。一瓶300颗，每天两颗可以吃150天，反正补钙生完了也需要。
?bioisland 孕妇DHA，虽说黄金素也有DHA，但是据说这款是海藻油，比黄金素的好，60颗一瓶，打算每天一颗吃几个月。
?veggie 因为平时比较挑食，被老公逼着一起买的??
21:39:20发布
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回复 夏。M～: 叶酸可以吃啊，前3个月是必须吃
黄金素和DHC可以一起吃吗？还是补DHA就吃一样就可以了？
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