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【转帖】方法探讨——学生上课玩手机如何处理？收藏
作者：rongyunliang
一天，上课时，突然发现一名学生不好好听课。仔细一看，好像在下面玩什么东西。我悄悄地走过去，他正在聚精会神地玩手机游戏。 我把手机要了过来。
下课时我在思考，我怎么处理这件事。我将他叫出来谈话。我告诉他，缴手机不是我的目的。我的目的是要他以后不玩手机。我让他写下保证书。将手机在上课时间扣留一周。早晨上课前将手机交给我，白天课业结束后取走。 我委托班干部观察其表现，表现好将手机领走。表现不好将手机直接交家长并作严肃处理。事后我在考量着这件事，思索着我们的任课教师遇到课上学生玩手机。应该怎样做为佳？ 现在手机十分普及。在我们的校园里，几乎每个学生都有手机。学生究竟能不能带手机到学校？我曾和一些师生就这个问题进行过探讨。
绝大多数学生都赞成带手机进入校园，认为手机能当学习工具，比如有电子字典、电子图书、计算器等功能，对学习有帮助。 学生有事能第一时间通知家长，和家长、老师联系方便；也有利于家长监督学生。
的确，手机为我们的日常工作、学习、生活带来很多方便。
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但大多数老师持反对意见，认为学生带手机，对学生有着不同程度的负面影响。具体表现在：
一、影响上课:学生的自制力较差如果学生在上课时间打电话、玩游戏、聊QQ或发短信息所带来的声响将直接影响老师授课的质量。
二、导致攀比随着时代的发展手机款式变化日新月异有些学生开始盲目追逐新款式、新功能学生的虚荣心理较强更易形成攀比之风。 三、短信聊天贻误学业实际上学生很少用手机谈论学习内容更多的是用于同学之间联系、上网闲聊、玩游戏、听音乐不仅白白地浪费了课堂时间和家长的金钱还玷污学生的心灵影响了学业。
四、手机为考试作弊提供条件用手机舞弊已经是公开的秘密了而且一条信息可以发给好几个同学作弊的范围很广这不利于学生的正常学习及学校的管理
五、手机是贵重物品保管不方便万一丢失就会给老师和学生增加不必要的麻烦。
那么学生上课时玩手机怎么办？我认为 ：
【一、制定学生使用手机的规章制度】设置手机管理箱
在新学期伊始就宣布严格的纪律学生违规使用手机开始的时候处理可以严厉一些起到震慑作用。
在德育处、每个班教室都设置一个手机管理箱学生课前将手机送到手机管理箱统一静音保管 下课或课业结束后再取回。
有些学生使用手机是受到环境影响良好的禁用氛围会让他们对手机不感兴趣。再就是不能让学生养成使用手机的习惯。 做到了这两点手机问题就不可怕了。
【二、不定期测试学生是否违规使用手机】 实际上不可能做到禁绝学生使用手机所以可以允许学生在规定的地点、课外时间使用手机。给那些要使用手机的同学约法三章不得在教室使用手机 不得深更半夜躲在被子里使用手机
老师可以不定期进行检查 通过拨打学生号码看学生是否信守承诺然后再分别予以处理。
【三、召开主题班会】自觉远离手机危害 通过主题班会可以了解学生对手机的看法深层而全面地挖掘出手机的利弊也能加强学生之间的监督约束部分同学的行为让学生自觉远离手机危害
【四、妥善处理学生违纪使用手机的问题 】 有的老师为了避免学生使用手机将学生的手机予以没收，更有甚者 为了杀一儆百当众将手机摔坏。这样的处理方法往往引起学生的反抗和逆反心理 适得其反。曾经有个老师因摔坏学生手机
最后自己不得不掏钱赔偿闹得大家都很尴尬。
所以处理手机问题要讲方法 尊重学生往往能起到“双赢”的效果。
【注意事项】 教育是一项育人的工作，是一项长期的、没有固定期限的工作 当学生出现问题时，试着从他们的心灵深处找到问题的根源再采取【有效】的方法（不仅是鼓励、说教，也有批评）帮助他们、感动他们 让他们从思想上自己主动去解决问题，进而培养他们的【自律能力】。相反，出现问题时如果教育者老师和家长一味地强压短期内可能会取得明显的效果但当学生脱离监督他们依然会我行我素 这样就不能从根本上解决问题。
这个问题很普遍，是需要大家的探讨
哪这么费事！我开学第一天就说了谁带手机就处理谁！带了直接收！开家长会交给家长！并点家长的名字！不服气直接无限期停课！
作为一位非教师人员我的想法如下：现在手机已经普遍的不能再普遍了！一位的镇压对于叛逆期的孩子只能起到反作用，只要规定上课时不许无故用手机就好，至于惩罚方法我就没经验了你们谈吧！
CMA究竟是什么,薪资多少,考完有什么用?
手机最头疼，手机都是家长给买的，有些孩子就是不给手机就不上学，然后家长们就开始给孩子买手机了，不好的不敢买，只能买好的。问题不是一天两天形成的，也不是一天两天就能解决的，所以看着办吧
上课玩手机的飘过
其实，不同学校和老师，对待学生使用手机的处理方式，是不一样的。但总体态度，都认为：学生用手机，弊端大于利，尤其是使用智能手机，大多数手机APP功能都是面向成年人和成年社会推出的。对于未成年人，没有过多的考虑功能和需要，及时考虑到，未成年人也不一定作出合理选择。 这一点，国外老师也类似，不信？搜索“尼玛!!国外大学上课玩个手机就被老师用锤子砸了”，就能看到一位大学外国老师“处理”学生手机的过程，很“温柔礼貌”，也很“暴力”。 那么国外的学校，对待学生手机问题，如何管理和处理呢？是否有借鉴意义？ 一起来看下，下面这篇文章。
【国外中小学手机管理制度的分析及思考】转自《人民教育》2013年第9期作者：北京师范大学教育管理学院
一位江西的读者在来信中说：“我是一名中学班主任，在做班主任工作时，最让我头疼的就是学生带手机进校园、进课堂的现象。不管是严令禁止，还是尝试和学生达成‘君子协议’，学生在课堂上用手机聊天、玩游戏的现象都屡禁不止。我们国家对手机管理并没有统一的规定，一般都由学校自行决定处理方式，但是效果好坏不一。我想知道其他国家的学校对手机管理有什么好的措施，希望能在自己的教育实践中加以借鉴。"这位读者提出的问题是班主任工作中的热点和难点问题，为此，我们特意约请北京师范大学的姚计海老师梳理了国外中小学手机管理的制度，并对我国中小学的手机管理提出建议，希望对此问题的解决有所助益，也欢迎广大读者来稿提出对这个问题的思考以及个人或学校的实践经验。
随着手机日益普及，中小学生是否可以在校使用手机成为学校管理争议的话题。本文主要分析英国、澳大利亚、爱尔兰、美国等国中小学生手机管理的现状，希望借鉴国外中小学生手机管理的经验，对我国中小学手机管理加以思考并提出建议。
【国外中小学手机管理的现状及特点】 国外学校普遍认为学生使用手机弊大于利，手机不利于学校向学生提供安全的、有保障的学习环境。学校手机管理目的在于避免学生不当使用手机或干扰课堂，以创造良好的教与学的环境。概括而言，学校手机管理主要为了避免可能引发的问题：(1)引发攀比心理；(2)导致偷盗、抢夺和潜在的欺负行为；(3)影响学习，比如分散注意力、干扰课堂、考试作弊等；(4)垃圾短信、不良图片、照片或视频及上网不安全因素等对学生发展产生不利影响；(5)影响家庭教育，比如家长通过手机与孩子谈话而忽视面对面的交流和关心；(6)从微波辐射安全角度，学生经常使用手机可能有害身体健康。 1．关于手机的具体规定学校普遍采取禁止学生带手机进学校或禁止学生在校使用手机的规定，并对手机管理做出详细说明。比如，英国大巴尔中学建议学生不带手机进入学校，如果学生带手机进入学校，必须关机(不是静音)。爱尔兰的小学规定手机上必须清晰地贴上学生姓名，进入学校后关机并交给教师，锁在教室专门的柜子里，放学后取回，离校后才能开机。英国的皇家中学规定学生不能使用手机打电话、查看时间、发短倍和计算等，手机必须放在书包里或看不见的地方；出于安全和礼貌，不允许使用耳机；学生不能使用手机播放音乐或传播不良信息；学生必须确保手机中没有暴力或低级的图片，不能私自给他人拍照或摄像；手机在任何情况下都不能带入考场。澳大利亚的莱纳姆中学认同手机的益处，比如在紧急情况下可以联系父母，但是要求学生使用手机必须尊重、体谅他人，避免干扰他人和学校日常秩序，不允许收发短信或资料，不允许在操场、郊游、课外活动等情境下使用手机，在课堂上手机必须关机，并贮存在保管箱中。 英国的河滨小学规定三年级以下的学生不能带手机进入学校，其他年级学生可以带手机，但家长必须提前填写同意书并获得学校批准；在学校，手机必须关机，放在专门存储的地方；如果家长需要联系孩子，学校办公室可以及时帮助联系。澳大利亚的波尔德小学规定学生在校期间不能以任何方式使用手机，如通话、发短信、玩游戏、拍照、摄像、上网等。 许多学校的手机管理中还明确了手机使用的索仟．比如学生在上学或放学路上手机丢失或被盗，学校不承担责任；在学校期间，如果发生丢失、损坏、被盗以及因辐射引发健康问题，学生要自己负责任；学校建议学生为手机设置密码，学生要对手机涉及的隐私负责，学校对手机中的信息资料的损坏或丢失不负责任。 此外，有的学校也一并对教师和家长在校使用手机作出规定，比如澳大利亚的曼宁小学规定教师在课堂上必须把手机调为静音，不能干扰学生学习，而且家长来学校期间，手机也要调为静音，并且不允许使用。
2．学生违规行为的处罚学校规定学生违反手机管理制度将受到处罚。比如，英国的河滨小学规定，如果学生带手机，而没有提交家长同意书或没有被学校批准，那么手机要交于专人暂时保管，并通知家长一星期后取回，而且学生一个学期不能再带手机进入学校。英国的大巴尔学校规定学生发送威胁或辱骂短信，未经允许用手机拍照、鼹像、录音等行为作为一次违纪，手机将被暂扣，并通知家长取回；如果学生拒绝交出手机，将怍为一个严重违纪事件处理。英虱的圣贝德中学规定学生使用手机或手机响了(来电或短信)，手机暂扣一星期，或父母来学校取回，情况严重者(比如，用手机看违禁视频)，学校可将其交警方处理。英国的皇家中学明确规定了不同程度的处罚：第一次违反，手机将被暂扣，放学后取回，并按每学年记录在案；第二次违反，学校将暂扣手机，并告知家长；第三次违反，将告知家长，并由家长来学校取回。澳大利亚的莱纳姆中学规定在校期间的上午9点至下午3点，学生不能以任何方式使用手机，否则手机将被暂扣3天。澳大利亚的艾文荷学校和曼宁小学都规定如果学生用手机干扰他人学习、带手机进考场、使用手机短信威胁、辱骂或人身攻击、私自 拍照或摄像等，手机将被暂扣，并面I临校纪处罚，情况严重的，将报警处理。
3．手机管理的人性化表现 国外中小学校关于手机管理制度，往往对其目的、内容、责任等作出详细说明，并公示于学校网页上。澳大利亚的艾文荷学校对家长希望孩子在上学和放学路上使用手机的想法表示理解，因此在紧急或特殊情况下学生可以使用专门的电话。爱尔兰的小学指出学校的手机管理制度要由学校管理委员会批准，并通过学校网站与家长进行沟通，听取家长的意见和建议，也希望家长和学生理解学校的手机管理规定；虽然不允许学生在校期间使用手机，但是在紧急情况下，学生可以通过学校专门电话联系家长。澳大利亚的波尔德小学请家长在学生使用手机同意书上签字，并提醒家长阅读并理解学校手机制度。英国的大巴尔中学声明手机管理制度将不断被评估和修订，以使学校适应不断发展变化的信息通信技术。 英国的皇家中学认同手机是学生文化与生活的一部分，因此允许学生带手机进入学校，不过学生使用手机要遵守规则，要负责任地使用手机。该学校在制订手机管理规定的同时，向学生详细介绍手机使用的良好习惯和常识规则，以保护学生，避免潜在的危险，比如手机要设置密码，手机号码不要透露给陌生人；如果收到骚扰短信，不要回复，应告诉大人，情况严重的可以报警；如果收到无礼的或令人分心的短信或图片，不要转发给别人，应立即告诉大人；使用手机给他人拍照，要征求他人允许等。此外学校还向学生提供相关网站，引导学生获得更多安全使用手机的信息。英国的圣贝德中学规定在学校特定的时间或地点学生可以使用手机辅助学习，比如，外语课上可以使用手机查找资料，用于翻译或订正词语。
对我国中小学手机管理的思考与建议我国中小学手机管理存在与国外类似的情况，多数学校颁布了手机禁令，但是我国中小学手机管理制度的制订与实施往往缺乏学生的声音，缺乏民主合理的管理程序，学生往往处于被动的、被规定的管理状态。笔者认为，这种简单化的禁止令以及只重视约束性的教育，与忽视学生成长过程中个性心理需要与愿望的“传统型”德育方式有关。事实上，学校不是“真空地带”，而是信息开放时代下的一个社会组成部分，单纯禁止使用手机，并不能从根本上解决问题。 一、对手机管理的思考 1．手机问题的关键在于管理 手机只是学生问题的载体，但手机本身并不是问题。问题的关键在于学校如何科学有效地指导学生使用手机，而不是简单地禁止或限制使用手机。中小学管理中把手机引发的问题归咎于手机本身的观念并不可取，这些错误认识在国内外中小学管理中都有所表现。比如，认为手机引发学生的攀比心理，手机导致学生偷盗或抢夺，手机干扰学生学习，手机里的垃圾短信或视频对学生产生不利影响，手机导致亲子沟通减少或缺失，等等。其实不然，手机并不是导致这些问题出现的根源，手机只是一种载体或工具，即便没有手机，学生攀比心理等问题仍然可以存在，而且这些问题正是学校教育应予以关注和指导的，而不能因噎废食，归罪于手机本身。
2．手机管理要遵循发展和教育原则学校手机管理的目的在于促进学生的良好发展。手机管理制度必须与教育目的紧密联系起来，必须从学生发展规律出发，而不应为了管理而管理。如果手机管理的规定仅是学校管理者“拍脑袋”、想当然的产物，而不是从合理的教育目的出发，就可能忽视学生的发展，甚至出现歧视和不公正等有损学生发展的情况。从这种意义来看，积极的学校手机管理策略是只针对那些确实因手机干扰教育教学秩序，或影响学生正常发展的情况进行制止或处罚，而不是以偏概全、主观臆断地加以管理。在处理学生手机问题的操作层面上，学校要以尊重和理解的态度，以积极沟通的方式，耐心地教育引导，才能实现学生发展的效益最大化。
3．手机管理要尊重学生的权利手机是学生的个人财物，学校要予以尊重。没有正当的合法程序，学生使用手机的权利就不应被剥夺。同时，学生使用手机的权利不能以损害他人权益为代价，因此学校有权对学生如何使用手机做出规定或限制，比如确定合理使用手机的时间、地点及方式。手机管理不能随意而为，要尊重全体学生的基本权益，特别尊重全体学生的受教育权。我国学校管理中，有的违反手机管理规定的学生被学校“请”出教室或学校，这就侵害了学生的受教育权。法律赋予每个学生平等地享有并不被任意剥夺的受教育的基本权益，学校手机管理如果不顾及学生的基本权益，就容易引发学生的逆反或抵制，也将难以得到法律的保护和社会各界的支持。
二、对手机管理的建议 1．明确手机管理的基本原则学校无权禁止学生拥有手机，但是有权管理学生的手机。学校管理有责任教育和引导学生安全合理地使用手机。特别是由于手机辐射可能存在的潜在危害，学校也应强烈建议和呼吁学生少使用或不使用手机。 学校要明确两个基本管理原则：首先，手机是学生的个人财物，学校可以暂扣，但不能没收或损坏学生的手机；其次，学生使用手机不能损害他人的权利。学生使用手机的权利不是无限制的，至少要以不违反法律和道德为前提，比如在课堂上学生不能使用手机做与学业无关的事情，学生的手机必须关机或静音以免干扰他人，学生不能用手机偷拍或录音，学生不能使用手机发送骚扰短信或造谣等。 2．手机管理制度的制订妻民主合法手机管理的对象是学生，管理的根本目的在于为学生良好发展服务，因此学校制订规定时，应向学生、家长和教师等阐述手机管理的必要性和出发点，充分听取相关人士的呼声，尤其应与学生充分讨论、广泛商议，允许学生提出意见和建议，尊重学生的观点和想法，这也体现了教育性和发展性。 手机管理制度的制订不是学校管理者单方的事情，也不是通过强制或命令可以简单实现的。民主合法的程序不仅能有效减少学校管理者与学生之间的矛盾和冲突，避免出现如教师没收学生手机或者因学生使用手机而禁止学生上学等有损学生人身权益和受教育权的现象，而且在更大意义上有助于手机管理制度的有效实施，有助于培养学生民主与法制意识，有助于引导学生学会尊重他人、学会自我规范和自我管理。 3．手机管理制度的实施要民主合法手机管理制度制订之后，学校应民主合法地予以实施。学生如果违反了规定，处罚应依“法”执行，不能随意处置，不能没收学生手机或随意剥夺学生使用手机的权利，不能随意禁止学生上学或进课堂。而且手机管理制度也应与时俱进，在实施过程中不断更新和完善。比如，在每学年之初，学校应把手机管理制度向全体学生(尤其是新生)宣传或公示，允许其提出新的意见或建议。 当前我国中小学校普遍限制或禁止学生使用手机，但是大多缺乏实施细则和程序说明，也很少与学生讨论和协商，在学校网站上往往看不到相关规定或制度的公示。许多学校的校规中针对手机管理只有简单几个字：“禁止学生使用手机”，而对此规定实施的前因后果，对学生违规行为将如何处罚，并没有充分说明，这容易使得学校对学生手机使用违规行为的处罚较为随意，也容易使手机管理制度的实施缺乏合法性和有效性。 根本而言，学校是否禁止使用手机并不是问题的关键，关键在于手机管理制度的制订与实施是否民主合法。在没有合法性和可操作性管理方法的情况下，学校一纸禁令只能从表面上掩盖问题，禁止或没收学生手机的做法只是暂时的，而不能从根本上解决问题，因此学校在反思教育现状的同时，也应加强对学生使用手机的合理引导。只有民主合法的手机管理才能有助于学校实现有效教育、促进学生良好发展，才能有助于培养学生的道德意识与法制精神，才能有助于提升学生自我规范与自主管理的能力。 总之，手机管理看似一个微不足道的学校管理问题，然而，它以小见大映射出当前学校管理理念的问题。当前的学校管理者的角色定位是协商者和沟通者，而不是简单的发号施令者，需要树立“自下而上”理念，真正做到“以人为本”，对学生发展负责。 （全文完）
啊⋯⋯我们班有人带了itouch⋯⋯当天被班主任扔下楼⋯⋯班里人吓坏了⋯⋯
和学生一起玩啊
楼楼，请问您知道第三部法律吗？有明确规定没收手机是犯法的学生如果把你告上法庭，虽然是学生玩手机不对但是你没收的行为已经侵犯了别人的合法权，官司是打不过的！而且加入是4000的手机被你没收了，期间价格降到2000，在法庭上可以要求赔偿理财损失费2000……所以得不偿失啊！
我原来的学校不让带手机，我们老师挺理解的，让我们吧手机放他办公室的屉子里，放学了来拿
法律法规老师不允许没收个人财产。
教小学'没有遇到这种情况
这个我倒是从来不管，学生要玩玩他的。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或晚上在被窝玩手机，怎么消除玩一会手机屏幕就会有一层水的问题？_历史吧_百度贴吧
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晚上在被窝玩手机，怎么消除玩一会手机屏幕就会有一层水的问题？
别说拿出来玩
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你呼出的热气遇到低温手机屏凝结的，只要屏住呼吸即可
先用热水袋把屏幕弄热了
你可以拿一根吸管接到外面呼气
拿着手机潜到水里玩，就不会有了
不喜欢在被窝里玩
把手机伸出被子外面，头在被子里面
放在姐姐下捂热，在被窝里看
美国历史学专业,出国留学优选天道,51个哈佛,71个耶鲁,19个MIT,949个哥大,录取战绩业内领先!美国历史学专业申请条件费用解析,天道资深留学专家为你量身定做美国历史学专业..
被窝里面放个热水袋 把手机和被窝里的温度捂热就好了
把手机先烤热即可完美处理此问题
找个管子插嘴里接到外面
我有一道题不会，请大家帮帮忙。 已知magnet:?xt=urn:下面有四个选项A.btih:97FF838B7A B.E97AA8C5CDC.292ECB84F1FD.6A570823E我该选什么
直接用体温把手机捂热，之后擦干净屏幕上的水，就行了
那是屏幕有问题，换个手机
手机放远一点～～～
戴个氧气管
床上放一盆水，把手机放水里玩
换小米手机
你试试三十分钟后还有没有水气。
我是用被子擦一下
口罩貌似可以。。。毕竟是你呼出的水。。。
用小米手机完全解决问题
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴　　大学的学习生活没有高中那么紧张，当你决定后，在备考的过程中会经常出现懈怠的情况，最常见的就是玩手机，时间就这样一分一秒的溜走了，那么考生该如何解决这个问题呢，尤其是自制力不是那么好的考生，下面就是为大家整理的详细介绍!
　　考研人复习陋习之最是玩手机?其实这是冤枉了手机，为什么?我们可以先看看陋习的选项有哪些：“玩手机”“走神”“执行力差”“睡眠问题”“没有信心”“其他”。咦，没了?怎么没有其他选项呢?怎么没有看电视、看课外书、玩游戏、上网、看新闻、玩牌、跟朋友聊天呢?因为，这些东西全部被手机取代了，也就是说，如果换成前些年手机还没有大屏幕、没有网络的时代，玩手机是不会成为复习陋习之最的。
　　然而，其他所有娱乐的百分比，全部汇聚为玩手机的27.9%了，所以我们要看清事物的本质，手机不是祸害之源，它不过是所有娱乐的综合体。
　　问题不是出在手机上，即便是把手机收掉，最多只是回到无手机时代，想玩的人依旧可以玩别的，就是不学习。或者有些同学认为使用旧式的只能发短信和玩贪吃蛇的手机，能更专注地复习，其实很可能会演变成狂发短信和玩贪食蛇，因为早期没有手机网络的时代，学生们就是在干这种事。
　　想戒掉手机，可以采取最简单粗暴的方法，在手腕上套一个橡皮筋，每当你想玩手机的时候，你就不停地拉橡皮筋，一拉一松，弹到手腕疼痛，直至玩手机的想法消失。这种行为疗法对其他“陋习”同样奏效。
　　这是强制的方法，要从根本上解决，还是要在心理上作出调整。
　　首先，你得知道你自己为什么要坐在自习室里，别人在玩，你在看书。通常学生以为自己是为了考高分而念书，虽然考高分的目的是为了进好学校，进好学校是为了以后找好工作。这个道理学生都知道，但是知道不等于有动力，就像很多人都知道运动对健康有益，但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动。他一定是为了达到某些目的，有了足够的动力才会去运动。同样，要让自己对读书有足够的动力，就必须把焦点从“分数”拔高到更远大的目标或梦想。拿出一张纸，写下你想要的未来：
　　1.想赚多少钱来获得高物质的生活水平?
　　2.是想开出租车还是当高级白领?
　　3.是每天为了生存下来还是可以享受生活?
　　4.是当个“啃老族”还是靠自己的能力供养父母?
　　写完后想想，你可以通过什么方式获得你想要的未来?
　　其次，同学们要懂得“种瓜得瓜，种豆得豆”这个道理，以及“延迟满足”的心理学原理。一个人今天花时间和精力在什么上，以后在这方面就会开花结果，如果今天花时间在游戏上，那么以后玩游戏的技巧将会越来越高，但是功课上就会退步。然而，如果把时间精力都花在读书上，功课会越来越好，但是游戏技巧就可能会“逊弊了”，这是必然的结果。那么，同学们要自己好好想想，自己想得到的是什么，孰重孰轻，相信大家会自行判断。
　　那什么是“延迟满足”呢?“延迟满足”就是指一个人为了满足更大的目标，会暂时放下阻碍目标的小欲望，等到自己的目标达成后，才去满足之前未满足的欲望。其实，很多拖延的人恰恰就是太过关注自己一时的情绪，比如觉得自己不开心了，需要放松，上上网，然后就开始拖延。从心理学角度来说，过于关注自己一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现，就像小孩子想要一个玩具就非要马上得到不可一样，这样的做法会大大削弱一个人的自制力。而且，心理学实验表明，满足自己一时的情绪需求并非最佳策略，从长期角度上来讲，它会降低一个人的自我满足感和幸福感，想想因为玩乐、休闲而拖延了学习后的负罪感和焦虑感就知道了。
　　最后，要有竞争的危机意识。今天考试成绩的结果不是绝对结果，而是比较的结果。不是看你考多少分，而是看有多少人考这个分。今天你松懈的时候，有许多人正在努力超越你，那么你被刷下来的几率就变大了。同样，如果今天别的同学松懈了，那么这正是你加足马力，努力超越他们的时候。你每懈怠1分钟，别人就比你多努力1分钟，你懈怠2小时，别人就比你多储存2小时，这样日积月累下来，差距岂能不大，想到这儿还不觉得冒冷汗吗?
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