原装进口的亚麻籽油过期了还能吃吗半年还能吃吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-01 19:13 标签： 亚麻籽油过期半年还能吃吗
请问谁知道过期的亚麻籽油还有什么用处?
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（共有1个回答）
是密封着过期，还是打开了后过期的。过期的油脂（食用油脂）吃基本不会有生命危险，建议不要食用。打开后过期的不要吃了，基本上全氧化了，有营养的成分都没了
在酸奶中直接加入引香园亚麻籽油混合食用，营养新时尚
不是一种的吧。亚麻籽油好像很贵,胡麻油便宜
我知道一个品牌不错，向素亚麻籽油粉，向素是国内专门做素食营养的食品品牌，很有名气，淘宝、京东和一号店都有的
亚麻籽油粉是将亚麻籽油通过微囊技术制成的健康冲饮，是日常补充n-3系列不饱和脂肪酸，控制血脂的选择。网上卖的向素亚麻籽油粉很不错，很有名气
你好,没有吃过这个牌子的,你可以百度一下,看一下哪一个牌子比较知名,还就是销量比较好。
虽然很多人也这么做，但毕竟亚麻酸受热时的氧化聚合速度会比较快，即便没有到有毒程度，毕竟也会降低它的健康品质
-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富
亚麻油功能介绍都是吹得，还是金龙鱼的好。
亚麻籽是一种膳食亚麻籽（有别于纺织用的亚麻籽），它含丰富Lignans 植物荷尔蒙，Omega-3多不饱和脂肪酸，膳食纤维及植物蛋白质。医学研究证明它的每种天然
我们在临床中发现，亚麻籽油 是通便效果最好的食物之一。亚麻籽 “套餐”既包含了油，又有膳食纤维， 很有通便效果，小宝宝可能更喜欢其 中滑润的油，而不是颗粒状的纤
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国珍冷榨亚麻籽油过期一个月了还能吃吗？我这前买了一个这个油今天发现过期了。
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已经过期了，建议你尽量还是不要饮用，很容易引起自己出现拉肚子这些情况，注意控制。
05-25 14:56
已经过期了，建议你尽量还是不要饮用，很容易引起自己出现拉肚子这些情况，注意控制。
hi。。。 48人回答
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雨过天晴2015 2人回答
客户端下载进口亚麻籽油的食用禁忌事项
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　　进口亚麻籽油是由亚麻籽制取而成的，那么，你知道食用进口亚麻籽油时有哪些禁忌事项吗?接下来258平台小编就来介绍下进口亚麻籽油的食用禁忌事项。　　进口亚麻籽油的食用三大禁忌：　　1.用进口亚麻籽油高
　　是由亚麻籽制取而成的，那么，你知道食用进口亚麻籽油时有哪些禁忌事项吗?接下来258平台小编就来介绍下进口亚麻籽油的食用禁忌事项。　　进口亚麻籽油的食用三大禁忌：　　1.用进口亚麻籽油高温加热炒菜。一般的油大家都是用来炒菜的，可是进口亚麻籽油您可千万不能高温加热炒菜，因为进口亚麻籽油的最主要的原始营养成份——a-亚麻酸(奥米伽-3)是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然，一旦被加热超过
45度，这种营养成分就开始受破坏，温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越严重。　　2.进口亚麻籽油开瓶后长期存放。冷榨进口亚麻籽油开瓶后，最好在45-60天之内吃完，因为a-亚麻酸是怕氧气的，开瓶之后长存放是会慢慢被氧化的，所以就会损失营养了。　　3.把进口亚麻籽油放在阳光可以晒到的地方。a-亚麻酸是怕光的，因此正规的冷榨进口亚麻籽油肯定是深色瓶的，因为可以起到避光的作用。现在市场上很多进口亚麻籽油都是透明的装的，不是很科学。　　以上就是258企业服务平台的小编收集总结的进口亚麻籽油的食用禁忌事项，希望可以帮助你更加了解进口亚麻籽油。
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258集团 版权所有 闽ICP备千万不能乱吃亚麻籽油
亚麻籽油中含有人体急缺的α-亚麻酸高达55%-60%，由于其可在人体内转化成重要物质DHA（脑黄金）和EPA（血管清道夫），被称为“陆地上的深海鱼油”。随着营养学、医学专家和养生人群的推荐，亚麻籽油对人体的好处逐渐被大多数人所知悉，成为大家追捧的对象。
可大多数人不清楚怎样的亚麻籽油才是含有α-亚麻酸的？要吃什么样的亚麻籽油才不算乱吃呢？
专家建议：首先，亚麻籽一定要纯物理低温冷榨
由于高温压榨出油率高，市场上的油品大多为批量高温压榨而成，亚麻籽中的α-亚麻酸活性分子受到高温破坏后消失殆尽，油品失去价值；只有爱帮分子榨油机纯物理低温的冷榨方式，才能根据油料颗粒大小智能温控激活油分子，恒温压榨，最大限度保留其中的α-亚麻酸且不含有任何化学成分。
其次，不同的人群对亚麻籽油的食用量也不同
1、健康人群：建议每天食用量约20ml/日，一日三餐都加在食物中；
2、亚健康人群：建议每天食用量约20ml/日，一日三餐都加在食物中；
3、孕前、孕期、哺乳期、婴儿、幼儿：建议孕前每天食用量约20ml、孕期40ml、哺乳期30ml、婴儿1ml-5ml、幼儿5-10ml，三餐加在食物中；
4、中考、高考学生、脑力劳动者：每天约20ml-40ml，三餐加在食物中；
5、减肥人群：每天食用量约40ml，每天应在餐前空腹和睡觉前各10ml；
6、高血压、高血糖：每天食用量约40ml，每天应在餐前空腹和睡觉前各10ml；
7、癌症肿瘤患者：每天食用量约40ml，每天应在餐前空腹和睡觉前各10ml；
8、手术后恢复调养：每天食用量约40ml，每天应在餐前空腹和睡觉前各10ml。
最后，亚麻籽油的吃法也极为重要，适宜凉拌
1) 拌酸奶。亚麻籽油加在酸奶里面，搅拌均匀食用，这是效果最好的方法，酸奶最好是自制的，可以买纯牛奶和益生菌（乳酸菌）自己做，更新鲜更有营养；
2) 拌凉菜。这样吃的时候一定要注意的是现拌现吃，因为a-亚麻酸是怕氧化的，不能在空气中暴露太久，不然营养成分就被破坏了；
3) 直接喝。建议早晨饭前或晚上睡前喝，如果肠胃不好容易拉肚子就改到饭后；
4) 加在粥里。对于进食不方便的人，或者儿童，可以把亚麻籽油滴在粥里，搅拌均匀食用，要注意的是粥不能太热，只能是温的。
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