小腿肌肉发达怎么减练发达了，打架的时候能厉害点吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-28 04:47 标签： 世界上肌肉最发达的人
他曾因为打架斗殴入狱，狱内狂练肌肉，狱警怕生事不得不提前释放
他曾因为打架斗殴入狱，狱内狂练肌肉，狱警怕生事不得不提前释放
国外还真的是什么奇葩都有，今天这位主人公叫做Kali Muscle，从小就喜欢打架斗殴，因为自己非常喜欢运动，所以论打架没几个是他的对手。曾经在一次打架斗殴事件中给人造成了终生残疾，所以被捕入狱了。
本以为入狱的他会相对来说老实点，可是这Kali Muscle却偏偏相反，经常组织狱友打架，而且最要命的是Kali Muscle非常喜欢锻炼身体，他经常在操场上进行肌肉锻炼，刚开始做卧推、引体向上，没过多久就把自己的身材练得更野兽一样的，很多狱友都非常的怕他，甚至有些狱警都不敢轻易招惹他，所以无奈只能限制他的进一步锻炼肌肉，就把所有的锻炼器械给没收了。
可是没想到的是Kali Muscle没有因此而放弃肌肉的锻炼，而是开始了自重健身，你看他在利用狱友进行二头肌训练呢，看来狱警已经无法再阻挡他的锻炼梦想了，每天至少花费4个小时在锻炼上面，很多一些狱友也纷纷开始效仿他了，一方面也是因为可以更好的增强自己的身体，另一方面把肌肉练好了，就没有人敢随意欺负自己了，在监狱只有自己强大，别人才不敢随意欺负你。
后来监狱实在是没办法了，只能申请让他提前释放，这真的算是一个奇闻异事啊！现在的他已经开始了朝着健美冠军的梦想出发了，你看着出狱没多久就开始在健身房里耍哑铃了。
现在的监狱乃至健美界到处流传着他的励志传说呢！怎么打架厉害？练什么最好_百度知道
怎么打架厉害？练什么最好
十六岁，有二头肌跟胸肌，手和腿挺粗，请问大神们，体重55KG，没有实战经历，身高170，身体还是比较强壮的，打架练什么最好
我有更好的答案
其中原因，值得慢慢体会，练练摔跤是不错的选择。 在专业队里呵呵，就是练散打的在场下也比较怵那些摔跤好手，或想要取得主动的话，什么散打，拳击都是唬人的。想要一招制敌，你的想法有误区避开比赛性质的格斗，从普通人的角度看打架的话
采纳率：47%
所以训练出来的反应速度是非常快的。到实战打架时，归根到底是一种动手能力的培养，是一种技能。是可以经由训练而掌握的技能。这种技能不是说大脑明白就可以的，而是身体明白的技能，经过特定的训练可以在很短时间内，迅速把这种技能定型在身上什么打架，很少你只打别人，只学习最符合实战的技术。如果你有过实战的经历，就知道了，形成肌肉记忆，临到动手实战时，不假思索的本能似得就可以应用出来，非常特别，每天只短短的几分钟时间，效果却十分惊人，一个星期就看到效果了。
第三，如果你的目标是拍电影表演武术，显然这个课程帮不了你、高位边腿，在电影上看着威武霸气。我现在一拳能打碎三块砖，30天格斗高手特训营，非常适合自学，着重攻击能力和抗击打能力的训练，一抬腿就给人抱住掀翻了。希望我的经验可以给你帮助，采纳我吧，每天仅需两个小时，30天就大功告成了。因为我学过这个课程，我给你分析一下原理：
第一，格斗也好街斗也好，而别人不还手的，说白了不就是街斗呗，一般能做到一拳碎两块砖，如果你的抗击打能力比他强，你的攻击能力比他强，你无疑占据了不败的位置。课程中的抗击能力和攻击能力的训练方法，不学习华丽无效的技术。这个特点决定了这个教程很少那些复杂难掌握的技术。大多是经过长期实战总结出来的简洁高效的技术，杜绝那些花拳绣腿的技术。比如说高位侧踢、高位正踹，没有设置表演性的技术。当然！说到街斗，我可以给你推荐一个适合自学的街斗教程，在绝大多数的街斗场景中，限于篇幅，就不多说了。你自己可以去百度搜索了解一下。所以往往在实战中会形成拼拳的情景。这个时候。正是这个原因，造成了课程只注重实战技术。
里面还有许多很牛的地方。要知道人在高速运动中思维是很难发生作用的，一切动作都是靠本能直觉来完成的。这个课程的训练方法就特别注重本能训练。学完30天胸腹肋部可以经受拳脚重击而不会疼痛，更不会受伤。至于攻击能力更厉害了，到实际街斗中，压根就不实用。
第二，根本无需思考思维，受训者本能的就会运用所学到的格斗技术
还得靠家伙，还有先发制人，攻其不备，够狠
练散打吧，也比较容易学会，你在网上查下有教学视频的，
练什么也不如实战,
脸比较容易晕，太阳穴，后脑，还有脖子是致命的地方很容易把人打死，著名散打名将上官鹏飞就是被打到太阳穴后又被随手击中后脑，才死去的。
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练什么器材打架厉害
奶奶的，今天和同学打架，我怕出事，没有下狠手，打的时候我滑了一脚，摔了，他打得我没还手的力气，我力气有，比如说他一拳打上来，我一拳把他的拳头打下去。。。。我14岁172CM66KG，刚开始发育，是不是打架要看发育的？他貌似发育了，满脸痘痘，腋下有好多毛...
我有更好的答案
几楼的都别把孩子往坏教行不，结果一拳，就一拳，把人家下颚骨打成三节了，赔了好几万还差点被开除。现在想起来都后悔不已！“我怕出事，因为现在不是武力的年代了，你和人打架，打不过，你受伤，打过了，你贪事儿，没有下狠手”这句话是箴言，一定铭记于心。见义勇为倒是可以，但是斗殴是地癞子干的。我大二的时候和同学打架。真男人不会闲着没事和同学打架的，当时正练散打呢！！。一定记住我的话
采纳率：28%
这样PK的本领提高相当快！你的年龄比较小力量训练要适中！为什么有些人很有力气但是为什么打不赢比自己弱小的人呢？打架也是一门技巧活！分两点：1，自身的力量，体力，技巧或者说是技术！1，对于自身的力量锻炼最简单的是 俯卧撑（腰力） 仰卧起坐（胸肌和臂力） 引体向上（背部肌肉）等也可以去健身房练习专业的器件！2！我想谁也不想去打架！体力最好是练习长跑（3000以上），过量会影响发育，同时练习腿部肌肉！2。技巧的可以练习 武术 拳击 散打 跆拳道等,最实用的是散打和跆拳道！建议两种同时锻炼你好，碰到不讲理的就要给他颜色瞧下,同时可以防身
能不打架的最好不要打，武力解决问题有时不好！
当然但是如果得理的话可以动手，但是不能下狠手。
练打架可以去学散打，泰拳一类的。每天要多做体能，俯卧撑，仰卧起坐，跑步。 有沙袋的话可以多多练拳练脚，锻炼出拳的力度和速度！
看李小龙的电影！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！空间大，打架一定要用脚。空间小，打架一定要用膝盖，拳，肘。全方位加强身体的力量和敏捷度。
练史密斯架,打造全方位猛男
多做俯卧盛啊
杠铃蹲马步也不错
还有就是打架你要气势要强`
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