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主题:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
宝宝1岁5个月
老人们都是说坐月子千万不能玩手机看电视，要不到老了眼睛疼，我是抛腹产，感觉没那么矫情，宝妈们有抛腹产玩手机的没？
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
宝宝9个月26天
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
浙江杭州市
宝宝2岁3个月
不玩好无聊啊
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
宝宝4岁4个月
不玩就得忧郁症罗
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
宝宝7岁1个月
我以前没玩
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
浙江嘉兴市
宝宝1岁6个月
我天天都在玩
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
河北保定市
宝宝3岁6个月
我月子天天玩
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
江西宜春市
宝宝2岁7个月
两个宝贝快乐成长，妈妈为了你们什么都愿意！
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
宝宝2岁8个月
我整个月子都在玩要不无聊啊
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
宝宝4岁4个月
有的人戒不掉，还是不玩的好，我坐月子时就老玩手机，眼睛不是一般的疼，三个月后还不能正常出门，见光就疼
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
辽宁沈阳市
宝宝3岁2个月
玩了，家里人也不让玩偷摸玩的
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
宝宝1岁7个月
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
河北邯郸市
宝宝1岁6个月
玩，偷着玩
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
育儿网专家
广东深圳市
宝宝1岁8个月
玩儿了～现在眼睛会不舒服
回复:宝妈们有没有坐月子玩手机的？
江苏宿迁市
宝宝2岁4个月
最好不要玩
现在骑摩托车眼睛迎风都流泪
共 45 篇,显示: 1 - 15篇
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坐月子玩手机看电影 小心影响视力
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迷3C，当心恶视力！新竹1名35岁吴小姐，产后住在坐月子中心，除了喂奶、睡觉，其他时间眼睛全盯在平板上，最近视力愈来愈看不清楚，检查发现视力从0.8退化至0.4，让她相当担心害怕。收治个案的新竹国泰医院眼科主任陈莹山表示，产妇坐月子常会以玩平板、手机打发时间，但对眼睛小心造成伤害，最主要孕妇无法自行制造护眼物质，产后喂母乳，体内约10%的护眼物质，又会通过母乳流向婴儿，这时眼睛抵抗光害的能力就更弱，更不适合看平板，或是手机。产妇坐月子　眼睛要多休息一般而言，通常坐月子是指孕妇生完孩子后30-40天的休养期，按照习俗，这段期间最好待在家里静养，长辈甚至会说好好休息，连看电视、上网都不要，以免伤眼睛，这类传统说法，已有科学实证。怀
孕6个月后，胎儿需要发展脑神经及眼睛功能，这时妈妈眼睛内的护眼物质如叶黄素及Omega-3，就会经由输送到胎儿身上，当自身眼睛的营养物质不
够，后期就常会抱怨视力模糊、酸涩、怕光。再加上产后长时间看面积小、距离近，照度相对强的平板，更容易造成产后妈妈不舒服、头痛、度数改变、角膜
炎、乾眼症等伤害。高龄产妇　别轻忽3C带来的伤害陈莹山主任强调，平板萤幕小，对焦过久会造成眼睛睫状肌的过度使用而痉挛，产生肌肉酸麻胀痛等现象。而且眼睛强烈的受光，将会改变身体褪黑激素的产生，扰乱身体正常睡眠的循环。由于睡眠品质不佳，将造成母体荷尔蒙紊乱，对母体产后身体恢复是不好的。怀孕期间　适度补充叶黄素、Omega-3此
外，现在怀孕年龄延后，合并高度近视，如果本身又有三高（高血压、高血脂、高血糖），又长时间不当使用3C产品，就更容易受到光线的伤害。建
议孕产妇，可以多吃红、黄及深绿蔬菜，如菠菜、花椰菜、地瓜、南瓜、玉米、红萝卜、枸杞、蛋黄等，补充护眼最重要的叶黄素、玉米黄素。
外，怀孕期间也建议多补充Omega-3，Omega-3富含有益健康的DHA和EPA，DHA对视网膜感光细胞的传导很重要，它是少数可通过血液视网膜
屏障（Blood Retina
Barrier）的物质，可帮助讯息快速传递到大脑，提升视觉功效；EPA则能抗发炎，防止血小皮凝集和使血管舒张。食物中的深海鱼、坚果等都有护眼所需
的Omega-3。提醒产妇们，坐月子不适合过度使用3C产品，尤其是拿手机来看电影，会更容易产生眼睛病变，怀孕期间建议多补充叶黄素与Omega-3，“一人吃两人补”对孕妇与胎儿都有好处。
本文来源：网易亲子
责任编辑：马丽_NQ3052
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月子期间可以玩手机和电脑吗
健康咨询描述：
月子期间可以玩手机和电脑吗
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帮助网友：4067称赞：38
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据患者的描述考虑为保健咨询&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑为保健咨询&&&&&&最好是不要玩，或者是尽量的减少玩的时间
帮助网友：6817称赞：91
&&&&&&病情分析：&&&&&&减少时间和次数&&&&&&可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&注意时间的安排&&&&&&建议减少看电脑的时间注意休息
帮助网友：18255称赞：64
&&&&&&病情分析：&&&&&&月子里应该注意用眼时间不宜太长&&&&&&指导意见：&&&&&&产后应该注意休息及个人卫生，禁止性生活，用眼时间不宜太长&&&&&&以上是对“月子期间可以玩手机和电脑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何医生医生会员
擅长: 湿疹、银屑病、神经性皮炎、痔、肛瘘、肛裂、肛门湿疹
帮助网友：14573称赞：93
&&&&&&病情分析：&&&&&&手机、电脑不是有辐射吗？你不是还要喂奶吗？还是尽量少玩吧。希望对你有所帮助。&&&&&&指导意见：&&&&&&手机、电脑不是有辐射吗？你不是还要喂奶吗？还是尽量少玩吧。希望对你有所帮助。
帮助网友：7526称赞：72
&&&&&&病情分析：&&&&&&没有太大问题，你要说一点都没有那就是不客观，因为只要是电子器材肯定会有辐射，&&&&&&指导意见：&&&&&&所以说应该没什么问题，尽量少玩点没关系的注意调养
擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
帮助网友：91494称赞：11152
&&&&&&病情分析：&&&&&&当然可以了，这个没有关系的。只是不能久坐，以及就是要注意多休息好，不能久坐就是了&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是，平时注意多休息好，其实那些手机，电脑，根本就不会对你怀孕时有影响的，现在你是月子了，更加就没事
帮助网友：2249称赞：23
&&&&&&病情分析：&&&&&&电脑辐射对人体的危害至今没有明确的科学定论，手机辐射还是补可忽视，尽量少玩吧！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还是注意以下几点：1、时间不宜过长（每次最好不超过一小时，每天不要超过三次）；2、离电脑主机及屏幕的距离远一些。其实，坐月子期间如果长时间玩电脑，最主要的还是由于长时间保持一种姿势，以及使用键盘、鼠标等可能引发的对腰椎、肩背部、手腕等身体部位可能造成的潜在不良影响，以及长时间近距离看电脑屏幕引发的对眼睛的不适。因此，在坐月子期间，为了自己一生的健康，还是适当地克制。&&&&&&以上是对“月子期间可以玩手机和电脑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 全科
帮助网友：3010称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&尽量少接触电视,电脑,手机等电子辐射产品,女人做月子的时候身体比较虚弱,各项生理指标都比较低,容易受到伤害,比如说视力,关节,心脏等&&&&&&指导意见：&&&&&&我认为根据自身情况适当地看书、看电视是可以的，不要太长时间注意不要受凉
擅长: 各种疾病的中医预防和治疗
帮助网友：4181称赞：76
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，月子期间身体素质是非常差的，稍有不慎就会落下后遗症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议尽量不要玩手机和电脑，如果玩的话不要让自己感到身体上的任何不舒适，一旦感觉到了就会落下月子病。希望对你有所帮助！
擅长: 妇产科疾病，月经不调，妇科炎症等
帮助网友：146120称赞：895
&&&&&&病情分析：&&&&&&月子期间可以玩手机和电脑的，但还是得尽量多休息的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好，以免影响身体恢复
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你不知道的玩手机的四大危害
现代人几乎大家都有手机，每天用电脑也大有人在，行动通讯大大改变生活，却也带来新的健康危机。但你知道吗平板电脑丶智慧型手机等行动装置，至少会对健康产生四大危机！老师把它一一整理出来，让大家有所警惕。
危机一：眼睛提早老化丶病变
长时间近距离使用3C产品，眼部的睫状肌一直紧绷，无法放松调节所致。眼压会升高，提高青光眼的风险。另外，3C产品有辐射，可能引起眼睛细胞病变；且萤幕色彩鲜艳，偏向类似阳光的蓝光，长时间使用，恐怕引起眼睛的黄斑部病变，严重影响。
光线对人体生理时钟的影响，远大於饮食丶运动，尤其是蓝光。平板电脑丶智慧型手机萤幕发出的光，即偏向蓝光。而深夜使用3C产品，视神经一直吸收蓝光，等於告诉脑部，现在还是白天，不必睡觉，大大影响。
危机三：网路成瘾症
老师听过医生友人的一个例子，有位三十八岁的妈妈来找他做心理治疗，因为她顾着玩手机，害四岁孩子在百货公司美食街走丢。不仅发现网路成瘾症的例子，越来越多，很多人只要发现没有3C产品，会焦虑或脾气暴躁，或一用就无法自拔丶忘记重要事，这种情形愈来愈多，就是个警讯。
危机四：肩颈或手部的肌腱炎丶筋膜炎，颈椎椎间盘突出等病变
低头看，肩颈肌肉持续紧缩用力，造成肌肉发炎酸痛，也增加颈椎椎间盘突出的风险。而过度使用拇指丶食指，也会造成伤害，有的人甚至无法伸展指头。
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