“玩一下”公司基本情况介绍介绍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-01 06:52 标签： 基本情况介绍
减压的5个常规法则介绍&职场减压不妨玩一下小游戏
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原标题：减压的5个常规法则介绍 职场减压不妨玩一下小游戏
　　远离噪声可减压
　　研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力是在幽静环境居住人们的两倍。短短三个小时的噪声：电话铃声、录音机和电视机的声音，会使压力显著增加，它会使人的思考能力降低40%。研究压力的专家说：“每天减少一个小时的电视、录音机和其他声音的吸收。如果你住在繁杂的地带或你丈夫正在打鼾，你在睡觉的时候可以。
　　职场减压不妨玩一下小游戏
　　娱乐之余轻松减压
　　现代科学证明，在进行一段时间的紧张工作之后，让神经放松二十分钟，再回来投入工作，可以获得更高的效率，这一点对职场人士很是实用。随着社会经济的飞速发展，现代人的超负荷工作、生活，也让身心压力与日俱增，进行有效的心理调节，能适当的缓解压力。作为众多减压方式之一的游戏，让人在娱乐之余，也能轻松缓解压力。
　　玩游戏能够提高快乐感
　　那么，玩电子游戏的话，到底是利是弊？最近，心理学家发现，休闲放松类的小游戏才能提高快乐感，起到职场减压的效果。美国心理学教授招募了一些志愿者来试玩不同的游戏，包括节奏缓慢、画面感轻松的休闲游戏，节奏中等、有一定打斗场景的中性游戏，以及一些射击及战斗类的暴力游戏，通过观察志愿者的脑部电波发现，那些玩休闲小游戏的人能够在游戏中更加的放松、快乐，能体验到较多的正面情绪，而玩暴力游戏的人则攻击性和侵略性增强。此外，玩了一会儿休闲小游戏后，人们会变得更加亲切，更愿意主动帮助别人。
　　作为企业的领导者，不妨出台一项规定，就是每天都有固定的二三十分钟来让员工玩游戏，尽情的玩，剩余时间则规定认真工作。这样的规定一旦实行起来，能够让员工充分的进行自我减压，积极地工作，另一方面，还可以增进同事之间，上下级之间的关系，让企业的工作气氛更加的融洽。
(责编：朱晓慧、陈康清)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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