各位练泰拳的大哥，泰拳是不是注重练爆发力？听说泰拳足球运动员飞起一脚可以一脚踢断一棵树！是真的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-18 06:49 标签： 格力犬喂什么爆发力好
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已过期出来聚||泰拳体验课
活动时间：
地点：上海市武夷路777号 飞奕泰格泰拳馆
报名时间：
&-&日 13:25
主办方：泰格泰拳馆
活动名称：
泰拳大课体验
活动介绍：
地球上生存的所有动物，从低等动物一直到高等动物，从它们出生的那一天，它们就必须为了自身的生存而斗争。
泰拳手们也一样，只不过他们在学习格斗技术的过程中，必须依靠那些经验和能力远胜过自己的人们：泰拳师。
泰拳格斗艺术是通过泰拳师们言传身教而一代代相传下来的一门用于自卫的格斗术。
因此，作为泰国的国术，号称“五百年不败”的泰拳不仅仅凶狠凌厉，也十分讲究礼仪。
赛前的拜师舞，除了表示对师父的尊敬外，还有敬天、敬地、敬战神之意。
另一方面，为了能够学到泰拳格斗艺术的精髓，泰拳手们还有必要理解到，泰拳格斗艺术既是哲学又是科学。
在训练的过程中，艺术性必须被置于力量性之上。任何忽视和淡漠泰拳艺术性的泰拳手都无法从真正意义上获得成功。
这些是普通人通常都不了解的泰拳。另一方面，对于常人来说，练泰拳其实也是一件很“美好”的事情。
为什么练泰拳
1、泰拳很【减肥】
也许没有哪项运动会是比泰拳更加全面的”全身运动”了，出拳、踢腿、顶膝、挥肘……每个动作都能活动到浑身上下每一块肌肉。同时泰拳是一项既注重爆发力，也注重耐力的运动。因此在日常训练中，
内容也是有氧和无氧运动相结合。一堂泰拳训练课将消耗掉大约1000大卡的热量（嗯……差不多就是六听可乐或两份麦当劳薯条）。这也是为什么这项运动成为众多维密天使们的最爱！
维密超模们为了保持身材训练泰拳
2、泰拳很【有意思】
如果你厌倦了每天无聊的跑步或者
一个人在健身房举铁，那么加入到一堂泰拳课中来绝对是一个不错的选择。这里能够让你学到如何灵活运用掌握
的技能去应付面前的对手。这不仅考验你的技术和体能，更考验你的智慧！
泰拳中的技术灵活多变
3、泰拳其实很【美】
相比于人们通常概念中的“刚猛”、“硬碰硬”，泰拳的动作其实非常讲究灵活、柔韧和协调。如果你观看过那些真正泰拳高手的比赛或训练视频，会发现他们的每一个动作都十分协调、漂亮、富有节奏。当你真正掌握了完美的泰拳技术后，每一招每一式都将充满美感。
播求—当前最具名气的泰拳手，拥有漂亮的动作和完美的身材。
4、泰拳真的很【累】
相比与其他运动项目，泰拳对于身体的综合要求更高、更全面，因此训练内容也更加艰苦。在泰国，10-12km的长跑只是一名拳手开始训练前的热身，300-500个仰卧起坐则是训练结束后的“餐后甜点”。如果你能日复一日的坚持下来每一堂艰苦的训练课，那么你已经称得上是一名战士了！
关于【泰拳】的Q&A
对于泰拳，相信大家还有各式各样的很多疑问，在此也为大家做出解答。
Q：任何人都可以在零基础的情况下学习泰拳吗？
A：当然可以。其实相比于其他很多运动，泰拳的入门门槛并不算很高，只要健康状况良好都可以进行训练。并且只要能够坚持，就可以取得明显进步。
Q：泰拳那么凶狠，上课会不会很容易受伤？
A：在Plan Bee，所有训练内容都是在教练指导和监督下进行的，并且秉承“安全第一”的原则。只要遵循教练的指导，就可以放心大胆的来训练。
&Q：保持什么样的训练频率锻炼效果最好呢？
A：当然是坚持每天训练最好啦。不过考虑到很多人平时都是上班族，还是要把工作、训练、休息三者结合好。一般情况下建议至少保持每周3-4次训练。
Q：需要哪些装备
A：必备三大件——拳套、短裤、绑手带；另外为避免受伤，建议佩戴护踝；如参与实战的话则必须佩戴护齿和护腿。
Q：女孩子练的话会不会把胳膊腿练粗？
A：泰拳训练结合有氧及无氧运动，并非一味的练习力量。因此长期进行泰拳训练的人都是身材精炼匀称，姑娘们可以放心。
活动地址：武夷路777号，飞奕泰格泰拳馆
活动时间：8.27周六下午15:00-16:30
收费：100/人
咨询电话：
【教练】在飞奕泰格
高中毕业之后在泰国曼谷的一家私人拳馆打比赛并兼做泰拳教练工作，直至2007年6月。目前共参加过泰拳职业比赛共计140多场。
2007年7月通过打泰国官方举办的泰拳赛事，被选为泰国沙缴的泰拳国家队队员，直至2015年4月一直效力于泰拳国家队。
效力于国家队期间，于日至日，被国家队指派于KRU职业泰拳协会任职教练工作。
目前担任飞奕泰格泰拳教练。
400多场职业泰拳比赛经验
拥有8根金腰带
第三届亚洲室内泰拳运动会63.5KG级冠军
泰国国家政府颁发的第四届世界泰拳联合会（WMF）世界冠军
高中毕业后在泰国曼谷的一家私人拳馆打比赛并兼做泰拳教练工作，直至2007年6月。目前共参加过泰拳职业比赛共计120多场。
2007年7月通过打泰国官方举办的泰拳赛事，被选为泰国沙缴的泰拳国家队队员，直至2015年4月一直效力于泰拳国家队。
2届亚洲奥林匹克泰拳冠军
10届国际级泰拳冠军
126场“拉查达姆”皇家拳场战绩
近400场职业比赛经验
具体时间及活动内容
报名已截止
时间：日 09:00
时间：日 09:53
地点：上海市
时间：日 10:39
地点：上海市
时间：日 11:37
不限地域、不限年龄、不限职业
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我15岁 170cm体重
52kg爆发力还行，但耐力不行能去学散打吗，跪求建议。
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到底要学什么啊……只要科学训练，持之以恒，什么都可以学。
学我吧 没人教 一天练至少6小时 最多13小时以上 不信练不出来
打错了，是要学泰拳，抱歉
能学，但不能耽误学业
嗯，这个是真的，除非你真的有喜欢这个的心想拿它做职业，而且要有一定的天赋，身体条件，不然作为爱好就可以了
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