写字时手发抖是怎么回事？_百度知道
写字时手发抖是怎么回事？
这几天不知道怎么了，写字时写上一会儿手就会不由自主的发抖，这是为什么？
我有更好的答案
1、一种是帕金森病。但是这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。 2、还有一种叫特发性震颤。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常。
手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。不过有点长，可以挑着读点吧 手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。 如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。 由此可见，你真正害怕的是害怕本身。 对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。 病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。 另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书） 有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。 1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。 2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！ 3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。 你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果，也不要紧的。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。 当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。它需要更长的过程，需要更多的精力。可是，目前你先试起来那些方法，如果你的问题不是太严重，应当是可以有效果的。
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提问时间： 00:51:13|
病情描述：
写字时手抖，特别是越越抖，严重影响生活及学习，求治疗方法。补充提问： 18:42:40甲状腺检查正常，本人几乎不饮酒，现在一提写字就紧张，是否与心理状态有关，恳求治疗方法。
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
建议检查是否是甲亢 ,首先建议检查甲状腺全套功能是否是有异常再说 。建议你去医院看内分泌专科或甲状腺专科首先检查看看诊断清楚再说 。
另外如果你经常大量饮酒也会导致的 。
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手抖严重时候无法写字，我也是手抖，我想问医生这个吃什么药可以控制？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
遗传性震颤，我父亲就有这个病。手抖严重时候无法写字，我也是手抖，尤其情绪不稳时候抖的更厉害。我想问医生这个吃什么药可以控制。我因为血栓问题，一直在吃华法林。（男，43岁）
雷秀坦医生
你好，这种情况多长时间了
我记得从24.5岁就有这个情况，说起来也有快20年了，就是手抖，有时候心慌，尤其是情绪不稳时候。
雷秀坦医生
饮食都没有问题，睡眠也不错，2012年因为肺栓塞住院治疗，一直吃华法林，我心率偏低，是否和我锻炼有关，有时候能到60以下。最近因为治疗12指肠溃疡一直在吃药。
雷秀坦医生
脾气大吗？，体质瘦还是胖？大便怎样
我脾气还好，我是属于那种比较能控制住脾气的，身高180体重75公斤，最近大便不好。我觉得和胃病有关系。也不知道是不是
经常时候内心会很焦虑
雷秀坦医生
查过甲状腺功能吗
这个全部查过，甲功五项检查过三次，最近一次有一年了，没有异常。
雷秀坦医生
都没有问题，就是手抖。抖的倒水有时候很困难。
心慌也会偶尔有。
雷秀坦医生
还有其他不适吗
其他没有，就是胸闷。这是肺栓塞以后有的情况，还有就是胃不好，有脂溢性皮炎反反复复的在头上。
雷秀坦医生
这种情况不除外帕金森综合症，建议去医院看神经内科，通过查体检查明确诊断以便更好治疗
谢谢您，有什么药可以控制吗？因为在外地出差，2014年住院复查肺栓塞时候，神经内科简单给看了下，记得当时检查就是一个尖尖东西划手脚皮肤这些，说是没有什么问题。
雷秀坦医生
这种情况应该去医院进一步检查明确诊断再用药，可以查头磁共振
雷秀坦医生
不客气，有事再联系
雷秀坦医生
祝早日康复
雷秀坦医生
遗传性震颤，我父亲就有这个病。手抖严重时候无法写字，我也是手抖，尤其情绪不稳时候抖的更厉害。我想问医生这个吃什么药可以控制。我因为血栓问题，一直在吃华法林。（男，43岁）
分析及建议:
这种情况不除外帕金森综合症,建议去医院看神经内科,通过查体检查明确诊断以便更好治疗，这种情况应该去医院进一步检查明确诊断再用药,可以查头磁共振。
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得4.5元咨询红包大约是在十年前吧，临近中考，压力很大。发觉自己写字很慢，这倒也无所谓了，后来好友总会说我，你写字怎么这么难看啊。　　其实我以前是练过书法的，小学时在班级里我的字也是数一数二的。她们一这么说我，我就觉得很自卑，越想写好就越写不好。到最后演变成为在别人面前写字就紧张的毛病。　　
大学我学得会计专业，自然就要找这方面的工作，因为自已考取了初级助理，所以找财务工作一点都不难。由于工作性质决定，一定要字迹清晰，这可难为了我。常常因为自己特别紧张，频繁出错。（主要是写的字太难看）因为有这种心理障碍，我找工作也受到了很大的限制，很少去找一些要求书写方面的工作。为了这事，我真的很痛苦。　　
也正是因为这个缘故，连男朋友都不敢交，怕他们笑话我，这么大的人了，写的字竟会这么丑。但其实在别人不看我写字的时候，我的字还是可以的。　　
我到底应该怎么办？？？
主帖获得的天涯分：0
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　　其它不敢说，你男朋友不会在意你写字好看不好看
　　你喜欢书法吗?　　　　你喜欢现在的工作吗?　　　　你觉得写字的过程中能给你带来什么乐趣?　　　　你爸爸妈妈喜欢书法吗?　　　　希望你可以真实地回答　　　　　　　　我现在只能假设一下,你父母对你期望压住了你.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以前喜欢，但现在不喜欢。因为我怕写字　　现在做的不是财务。还算喜欢。　　以前会，但现在不会。就是想快点写完，不想让别人看到我紧张的样子　　一般吧。他们对我倒是没什么要求。
　　其它不敢说，你男朋友不会在意你写字好看不好看　　　　他不介意，但我介意，可能因为我太敏感了吧。不是有句话叫“字如其人”吗？没办法，就是过不了自己这一关。 　　 　　
　　呵呵，以后尽量打字好了！
　　　呵呵，以后尽量打字好了！　　 　　
但要求写字的时候也不少啊！~
　　其实平时在除了紧张以外，就是写字时手还有一点点抖，很是奇怪。我查了下说有一种叫帕金森之类的病。但总觉得我不是。因为其他一切都正常。　　而且如果让我写粉笔字之类的话，我觉得还挺好看。　　这么多年了，还是无法改变这种毛病。有时自己感觉很自卑。不知道 你们有没有这种情况。　　
　　在有人看你写的时候紧张是很正常的啊，但你过分的去注意这个细节，时间长了，就变的恐惧人前写字了，勇敢一点，现在自己熟悉的人面前练习一下，不紧张了 ，在到人前去练，一步步来
　　呵呵~我可以照你说的试试。希望能够有些改观！
　　心理阴影。　　　　自信点。写的字清晰就好啦。不用在意一些人的看法。　　这年头真正字写的难看的人还真的不好找。
　　你是指现在的人写字都很好看吗？
　　我的情况和你差不多的,平时没事,写字就不行,很苦恼..
　　我跟你情况差不多，而且我也是学会计的，不过我比你严重，我现在连平时自己写字都不行，怎么拿比都不舒服 很累，如果有别人在我窘死了，因为写不出字抖的厉害，这个问题一直困扰我，很大程度上影响我的生活......真不愿多说这个问题，因为很痛苦，只想逃避也一直在逃避，但又不得不时常面对
　　说起来我和你差不多的毛病,只有自己才能体会这是什么感觉,可以的话加我QQ我们聊聊
　　我也有这样的毛病,当年还是要高考呢,当时想死的心都有的,我在电视上看到有人也这样　　
　　我也一样，本来就字丑，别人看着更不敢写了　　有时候在别人瞩目下签自己名字，都紧张得要死，胡乱写几笔完事……
　　自信点哦。。。虽然我写的像狗爬。。。
　　我也有这个病态的毛病，让我自己感到很自卑，那是高考时候留下的阴影，高考考语文是只剩下十分钟的时间，监考老师又在一旁看着我，我老是感觉他在看着我写字，我就越来越紧张，手就开始发抖，字写的歪歪曲曲的，从这以后我感觉在别人面前写字我就会紧张....我也是学会计的，有一次跟一个前辈去银行，他叫我帮忙填单，看着我写怕我写错了，我这时很紧张，我心里老下意识的暗示了自己没什么的，就写几个字而已不用紧张的，但开始写还算工整，他越是看着我我越紧张了，手抖得很厉害，都快写不下去了，那个老兄看着我都笑了，还说不用紧张的不用怕，没什么的....我越是听到这样越觉得羞愧和紧张，最后我笑着我你别看我写吧，我写好再给你看....最后在没人看我我勉勉强强就填好了，之后就老觉得有阴影，领工资在主任面前写字也会紧张抖....有一次去银行存款填单更是抖得不行，老是感觉柜台那个小姐在笑我一样...紧张得写得很潦草，最后还换了单再填过，好烦恼啊对这个病态心理....
　　换个想法　　　　我字写的丑，但有独特！
　　放松心态就好！不要太在意别人的眼光，相信你会克服的
　　呃。。。看来我不是一个人。。好多人都有这个毛病啊。。。　　发愁，怎么才能克服这个心理问题呢。。
　　长得比写得好看就行了，呵呵
　　我也跟你们一样，当我写字的时候有人看着会乱写。
　　你这是焦虑的表现，介于你的症状自己无法控制和消除，持续时间长，影响工作和人际交往，可能是神经症，不过你的问题很普通，通过心理咨询可以解决的，建议试试　　
　　什么东西？又是帕金森，又是神经病的，还整个心理医生……至于嘛！楼主大可不必这样担心！我写的字一般般，但我喜欢看别人写字，看的时候是不分丑与好的，应该用欣赏吧，碰到写的好的人，我会临摹；碰到不好的写法，我会告诉他怎么写。有的人写倒笔画，还有刻意写的草一点，往往都不协调。你们说的丑应该是不协调而不是字丑！字没有美丑，把握整体的协调就行了。写字就是写字，仅仅是写字，我要把这个字写出来！你写字的心态跟做人的心态一样，在写字的时候往往灵魂出壳，想象这个场景，他在看我写字，写不好他会怎么想如此如此。就是不知道看你写字的人其实也在想他的字写的比我好，我要学学，或者美女写字的样子好专注，是我喜欢的类型，好想她写篇论文阿。　　
　　楼主自己总结的得很好。 “字如其人。”　　你现在对待写字的态度就你对待自己表现的态度。希望自己表现的不能说无可挑剔，但也是有很高要求的。　　写字的时候的紧张是否也在其他一些场合发生？比如公开说话等等。　　既然你写字的状态时是你个人真实的状态表现，我有个建议：　　就去接受你现在在人前写字上面表现出来的紧张和水平下降。有人看和没人看的时候的表现本来就是会有区别的，只不过不同的人区别不一样罢了。
　　你这是强迫症，我给你个处方可以治好
　　我也是
当这别人的面写字手就会抖
我都想死了
这该怎么办吖　　
　　你很在乎别人眼中的自己
　　@luck_music 10楼
09:26:27 　　你是指现在的人写字都很好看吗？　　-----------------------------　　可能是因为键盘用多了，手写似乎退化得很多。现在人多数年轻人写字可丑了。如果你有高中、或者大学老师朋友，拿几张试卷给你看看，相信你越看越会有优越感的。不过要快，现在小学已经开始有练字课了，可能是太多人写字丑让领导引起重视了。　　写字好的会计、助理，可以升官很快哦。因为写字好递呈上去的书面报告、便条什么的，都可以让领导看得很舒服，很能被记住狂赚印象分。　　不过感觉你太在乎别人看法了，很容易被别人的观点弄得紧张，似乎做领导的心理准备还不够，还是走着看吧。　　如果你可以看到现在的书法家们长啥样吧，有几个美的，有几个帅的……我就担心，如果你看了他们的长相，怕自己不美就又影响写字了。不过写字能不能修得大家的认可不一定，但可以修自身，书法家长寿的挺多的。
　　请问你现在怎么样了啊 我跟你一样的情况
　　看到后回复我下好么 谢谢哈
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