财务报表未分配利润为负数是怎么回事？以后盈利了怎么处理_百度知道
财务报表未分配利润为负数是怎么回事？以后盈利了怎么处理
财务报表中的未分配利润为负数就代表企业亏损，以后有盈利要先祢补亏损，才能进行分红。 企业盈利，股东有分红；企业亏损，股东也要承担风险，都是按照股东比例承担的，分红是从盈利出的，亏损是从股本出的，所以一般都是先祢补亏损，有盈利再进行分红。
财务报表中的未分配利润是表示历年来企业的经营状况，为负数说明最终的结果是亏损，盈利后也列入“利润分配-未分配利润”科目中，可用于弥补以前年度的亏损。
理财规划师
未分配利润为负数就代表企业亏损
以后有盈利要先祢补亏损 才能分红
企业盈利 股东有分红
企业亏损 股东也要承担风险呀
都是按照股东比例承担的
分红是从盈利出的
亏损是从股本出的
所以一般都是先祢补亏损
有盈利再进行分红
本回答被提问者采纳
表示上年度的亏损未弥补，可以用以后的盈利弥补。
负数就表示是亏损。以后有了盈利可以弥补
这是亏损，以后盈利了，就累加里面
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。财报由盈利变亏损新农开发面临披星戴帽
日 02:02来源：
商报讯(记者 潘敏) 最近诸事不顺的(600359)再次曝出坏消息。昨日公司公告，由于受累于财务不实，新农开发2010年财务数据由全年盈利443万元调整为亏损995.89万元。公司提到，2011年净利润仍然亏损，因此股票将实施退市风险警示。
就在12月初，新农开发发布了一则风险提示公告称，公司一家联营公司或因涉及财务问题使得公司财务数据发生变化。不料，这则风险提示公告不久后变成了现实。此前，新农开发与ST海龙联合设立了新疆海龙化纤有限责任公司(以下简称“海龙化纤”)，双方持股比例分别为45%和55%。今年11月底，ST海龙收到山东证监局针对其财务信息不实的监管关注函，要求其尽快核实相关数据并披露更正公告，但ST海龙一直无动于衷。只是新农开发单方面发布公告称，如ST海龙财务数据更正涉及海龙化纤则新农开发需更正当期财务数据。
公开信息显示，新农开发与海龙化纤经营密切，2011年上半年应收海龙化纤账款2.43亿元，占应收账款总额的61%。而此次数据更正，新农开发将对以前年度财务报表数据进行调整，公司2008年至2010年的合并利润表中，投资收益、归属于母公司净利润分别对应调减93.9万元、162.2万元和1438.8万元。2009年公司盈利超6000万元，虽然上述调整影响不大，但由于公司2010年度净利润基数较低，调整后由原来的盈利443万元变为亏损近995.89万元。
记者查阅新农开发近期财务数据，自去年12月底公司每股收益出现负值以后，今年年中和三季度每股收益再现亏损，分别达到-0.34元和-0.57元。分析人士表示，根据新农开发连续两年的财务状况，很有可能直接被“*ST”。
其实，在2009年以前，新农开发曾经是市场中的明星股，2005年中，新农开发才1.58元，而到2009年12月，新农开发最高创出25.8元的高位，期间涨幅达到1321.74%。此后新农开发就一路下跌。
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首先妹子你描述的和我之前得体型很像，其次我是ox腿型，你没有正面我无法去判断。 其实骨盆前倾，一定要强制性改善，再累都不能松懈 骨盆前倾的时候觉得腰肢非常酸痛，不改只会更加严重，改的方法，我下面会一一说明。 1、每天都站墙壁，一开始我的腰是和墙…
&p&以下是关于高低眉改善的长文干货，拿走不谢。&/p&&p&咦，你觉得自己没有这个问题，看看你就知道了；&/p&&p&先来看看这两张图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-33ef69ad1ebe385d6a207d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-33ef69ad1ebe385d6a207d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d4f0d0686de9dbd127f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d4f0d0686de9dbd127f_r.jpg&&&/figure&&p&有没有看到，这两位五官精致的明星其实也稍稍有一点点小瑕疵——&b&高低眉&/b&。&/p&&p&高低眉属于面部不对称的一种，也是非常常见的问题（几乎每个人都有点），最常见的&b&面部不对称有高低眉、大小眼、苹果肌大小不一致&/b&，这些问题不仅影响美观，而且可能在某种层面上暗示着脊柱甚至整个身体的不平衡。比如高低肩、骨盆不对称、膝盖内扣及足弓降低等等！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-709fd40e3b792d30e14b_b.png& data-rawwidth=&504& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-709fd40e3b792d30e14b_r.png&&&/figure&&p&有方法是在教各位美女如何从化妆的角度来改善面部的不平衡（如高低眉怎么画眉毛等等），但其实这并没有真正意义上矫正面部的不平衡，卸了妆还是一样一样的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-de433dc7d9fab56ab19e2f8c4e086094_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-de433dc7d9fab56ab19e2f8c4e086094_r.jpg&&&/figure&&p&那怎么从&b&根本上搞定这些面部不平衡的问题呢&/b&？我们今天就来说说高低眉的改善。&/p&&p&古代有句形容美人的话叫做&b&三庭五眼&/b&，所谓三庭指的是面部的长度比例：从前额发际线到眉毛，从眉毛到鼻子底部，从鼻子底部到下颏的比例是1：1：1，三庭中的三条线与地面平行。而五眼是指脸的宽度，从左到右是五只眼睛的宽度。如果有高低眉，就造成了三庭五眼中的三庭产生了不平衡，完美的脸型自然也就无从谈起。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1cd02b21b1bfefe38fbd9_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1cd02b21b1bfefe38fbd9_r.jpg&&&/figure&&p&（当然轻度的不对称可能也是一种美，具体看你更喜欢什么）&/p&&p&那究竟什么原因导致了高低眉呢？&/p&&p&&b&1.头歪了&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba56facd56bf95ee9cd08f_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba56facd56bf95ee9cd08f_r.jpg&&&/figure&&p&这是一种让人啼笑皆非的答案。估计很多美女想要抽我了，但其实这并非抖机灵，现代社会中很多人的头部不在中立位置，产生了歪斜。那什么是头的中立位呢？我们快来看看&b&自测方法：&/b&&/p&&p&正对镜子（坐姿or站姿），观察自己两侧耳垂的连线是否与地平面平行，如果不平行，很可能自己的头部就不处于中立位，那么这时候你的高低眉很可能是由于头部的偏斜所导致。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b29d4dc3ae9e_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b29d4dc3ae9e_r.jpg&&&/figure&&p&这时候你摆正头部（让耳垂连线和地面平行）再去看你的高低眉情况是否有明显改善。如果有，则说明头颈部的歪斜可能是导致高低眉的重要原因，要针对头颈部歪斜来进行调整。如果没有，就请看接下来的分析。&/p&&p&&b&2.头面部软组织张力不平衡。&/b&&/p&&p&头面部的肌肉张力影响着面部的各种不平衡，很多高低眉是由这种原因所导致。在解剖学上，和高低眉至关重要的一块肌肉叫做&b&枕额肌&/b&(如图)，它的作用是上提眉毛，也就是会形成高眉毛。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e71ad488fb7d182d8e257_b.png& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e71ad488fb7d182d8e257_r.png&&&/figure&&p&那眉毛能否下降呢？我们可以动一动眉毛（美女们千万注意别让人误以为你在抛媚眼哦 ）就会发现，眉毛整体向上很容易，但是整体下降还是很难的（除非你半闭上一只眼睛）。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-707b7f5be58_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-707b7f5be58_r.jpg&&&/figure&&p&因为并没有一块肌肉能单独使眉毛下降，只有一块降眉间肌，它可以让眉毛内侧端下拉，但是却不能让眉毛整体下降。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecb58ce5ceea90b611fe2c2_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecb58ce5ceea90b611fe2c2_r.jpg&&&/figure&&p&所以说，高低眉，到底是一个眉毛高了还是另一个低了？&b&一般来说都是眉毛高了，属于枕额肌张力较高，将眉毛整体提上去了。&/b&那是什么原因导致枕额肌张力高呢？其实多种原因，&b&拖着一侧下巴，经常向一侧转头等等（比如电脑屏幕不正）&/b&都有可能导致，&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d5e3ac3d6b3c8a0ccd828f35e8c71c5_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d5e3ac3d6b3c8a0ccd828f35e8c71c5_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.身体整体张力不平衡所致。&/b&&/p&&p&这是&b&最复杂&/b&的一种状况，通常来说这种人属于整体代偿能力不够好，最终导致&b&颈椎及头骨也发生歪斜&/b&，这个就需要精细的评估了。通常来说，&b&严重&/b&的眉毛高低不平衡的人，就有可能是这种情况。&/p&&p&针对最常见的第二种问题导致的高低眉，应该如何进行&b&自我矫正&/b&呢？&/p&&p&&b&1.枕骨下肌的松解：&/b&枕骨下肌是脊柱中非常重要的肌肉，它的张力高与低不仅控制着上颈椎及枕骨的位置，还调节着整个脊柱的平衡。枕骨下肌分为4块：头后小直肌、头后大直肌、头上斜肌和头下斜肌。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-16bd62b22fb8bf78c718a2a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-16bd62b22fb8bf78c718a2a_r.jpg&&&/figure&&p&针对枕骨下肌的放松可以选择&b&用花生球放在枕骨下部按压住，然后左右轻轻摇头20次，共3组。&/b&一般来说做的时候会感觉到明显的酸痛，当做完3组后就会有明显的缓解。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-07fd5b0fc30e24f064a5daa5f20b5d83_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-07fd5b0fc30e24f064a5daa5f20b5d83_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.帽状腱膜及枕额肌肌腹的手法放松：&/b&&/p&&p&注意放松仅针对于眉毛高的一侧进行，要由后向前推压（由后脑勺向额头方向推），注意放松顺序是先松解头上的帽状腱膜（图为帽状腱膜），&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d75b107a1f3aeedd9254d53_b.png& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&581& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&p&再放松枕额肌，注意&b&枕额肌的放松也是朝向下&/b&，这样才能把高侧的眉毛放下来。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-906f281ff97faaede7a31b522a70c4e3_b.jpg& data-rawwidth=&524& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-906f281ff97faaede7a31b522a70c4e3_r.jpg&&&/figure&&p&（此图为帽状腱膜放松）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7cbb4e05c69f53d804c66a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&961& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7cbb4e05c69f53d804c66a_r.jpg&&&/figure&&p&（此图为枕额肌放松）&/p&&p&&b&3.闭眼向下转动眼球：&/b&通过眼球及眼轮匝肌的力量，把高侧眉毛拉下来。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b1bf9a9d6facb_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&首先闭上单侧眼睛，同时可以用手向下推压枕额肌，保持这个姿势，约30秒钟，注意不要屏气。共3组。如果出现不适就要及时停止。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b1d323a9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b1d323a9_r.jpg&&&/figure&&p&今天的高低眉改善就写到这里，要&b&点赞关注我哦，后期会写一系列脸部不平衡的矫正，很多时候自己做些小锻炼就能让自己美美美！&/b&另外之前改善驼背等文章也在下面，我觉得也可以看一看，都是&b&不加水的干货&/b&，对您的体态健康肯定有用！&/p&&p&近期Live：&/p&&p&1.如何快速缓解肩颈部不适：&a href=&https://www.zhihu.com/lives/380928& class=&internal&&知乎 Live - 全新的实时问答&/a&（6月14日20：00开始）
2.如何矫正踇外翻：&a href=&https://www.zhihu.com/lives/652800& class=&internal&&知乎 Live - 全新的实时问答&/a&&/p&&p&欢迎大家参加，传播更多知识，帮您解决问题&/p&&p&改善驼背：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何纠正驼背和骨盆前倾？ - 康复师 于梅君的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&改善脖子前倾：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&什么锻炼可以改善脖子前倾？ - 康复师 于梅君的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&含胸驼背头前伸：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何纠正含胸、驼背、头前伸？ - 康复师 于梅君的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&各种美腿：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何瘦小腿？ - 康复师 于梅君的回答 - 知乎&/a&&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何从一个腿粗的平胸变成一个美腿的非平胸？ - 康复师 于梅君的回答 - 知乎&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何矫正罗圈腿（O型腿）？ - 康复师 于梅君的回答 - 知乎&/a&&p&也请大家关注我的专栏于老师聊康复：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&。里面会有很多实际案例分享给大家！&/p&&p&近期案例改善肋骨外翻：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&50%的人都有肋骨外翻，快来拯救不良姿态 - 知乎专栏&/a&&/p&
以下是关于高低眉改善的长文干货，拿走不谢。咦，你觉得自己没有这个问题，看看你就知道了；先来看看这两张图： 有没有看到，这两位五官精致的明星其实也稍稍有一点点小瑕疵——高低眉。高低眉属于面部不对称的一种，也是非常常见的问题（几乎每个人都有点…
不同意楼上说不要DIY面膜！！！&br&&br&&br&皮肤粗糙的毛孔大有黑头的！&br&绝对是 鸡蛋清！鸡蛋清！鸡蛋清！】&br&&br&&br&&br&起因是是某天娘亲逛街的时候 看到一个好久没见的朋友 非常惊讶的发现她的皮肤跟以前比简直是一个质的蜕变 娘亲说她以前的皮肤又黑又粗糙的 所以当时撞到这个朋友皮肤又白又紧实的真心惊艳了一把 &br&&br&然后我妈就很自然地问起她皮肤怎么变得这么好啦？ 这个阿姨当时特别神秘的把我妈拉到一边 像不像让别人听到一样（= =。。。。） 说做蛋清面馍 她大概每周两次坚持了半年 然后变成了现在这个样子 请注意 这个阿姨三十多岁了！ &br&&br&&br&作法非常简单 就是拿纯蛋清调和蜂蜜 均匀涂抹在脸上 敷十五分钟左右 就用温水洗掉 一周敷两次 一个月后见成效 &br&&br&至于各种要加多少的量 亲们自己动手时就会知道 毕竟你的脸只有那么大一点 每样均匀对半加就是了 &br&&br&注意是 谨防敷太久 干贴在脸上 所以要尽量敷厚点 并且十分钟左右 你觉得脸上开始出现扯着的不适感觉 就说明已经在吸你脸上水分了 就得洗掉了 紧肤得适度 &br&&br&&br&蛋清最大功效当它渐渐干的时候会收紧 紧接着收敛毛孔 &br&&br&清洗记得要把蛋白洗干净 残留下来的话容易起痘~ &br&&br&此法做第一次 就会明显脸上紧绷绷的 滑滑嫩嫩~~~ &br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&这是aho酱推荐的帖子被我看到了&& &br&&br&&br&&br&本人试验无数终于找到去黑头的好办法！ &br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&douban.com/group/topic/&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&反正 我觉得你们可以试试！
不同意楼上说不要DIY面膜！！！ 皮肤粗糙的毛孔大有黑头的！ 绝对是 鸡蛋清！鸡蛋清！鸡蛋清！】 起因是是某天娘亲逛街的时候 看到一个好久没见的朋友 非常惊讶的发现她的皮肤跟以前比简直是一个质的蜕变 娘亲说她以前的皮肤又黑又粗糙的 所以当时撞到这个…
近些日子总有朋友问我，真性近视是怎么不通过手术自愈的，本来我在今年6月份就有想去激光治疗近视的想法，结果被父母拒绝。我发自内心的讲，我真的不想再戴眼镜了，好碍事。无奈之下，我在网上查阅了大量的资料，得到的不是广告帖就是水贴。长话短说，我看了一篇文章和作者亲身体会受到很大启发，然后加以总结，有计划的训练自己的眼球，我可以很负责任的说，我的近视真的在慢慢恢复。（文章地址 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jump.bdimg.com/safecheck/index%3Furl%3Dx%2BZ5mMbGPAsCnBuARmrucCwM2BpViN6QkVjk7JyUlSLVJp6v36yQKc%2BC17kwwlbh3RVDq8z9w5Rfh%2Brhul%2BSbUq%2BoFSp1Z4yP58z%2BnP112Lb/zU/2zeN8jozi6W5RpcuQwLpFHxePx7OQ25jPRmQqednExSoevOQ7ErNszh/r9z0rJa6WNq6AnY9qHh6BM0y& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://wenku.baidu.com/view/0eec3a87c2c5cd.html&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，原文作者已经从800度近视到摘掉了眼镜，那是一年半左右的效果）在此呢，万分感谢原文作者，感谢已经逝去几十年的贝茨。 希望大家花几分钟时间把作者写的东西看完，否则我下面说的你未必能清楚，同时我尽量说得详细点，方便理解。那篇文章里很有用的东西如下。 &br&&br&主要就是视觉恢复闪现。这一点很重要，假如你近视600度，你这时候佩戴上450-500度的眼镜，我们近视的人都知道，佩戴度数不足的眼镜看书使用电脑的时候把距离拉大足够远，会有一个看清与模糊的临界点。我们就用这个临界点距离锻炼自己的眼球肌肉。第一步做的就是“压迫眼球”，别误会，不是用手，而是用自己的眼球肌肉自我压迫。下面我说说几个没效果的做法 1眯眼。2低头直视前方。3拉两侧眼皮。4眼泪凹透镜。我6月份佩戴的是550度的眼镜，两年前的，说实在的，我那时候就已经看不清远处的东西了。度数可能在600朝上了。这时候我选择佩戴450度的眼镜（这是我高中时期配的，戴上去好晕，好模糊），选择阴天，或者光线弱的时候站在自己的窗户前，这时候我选择了对面楼一家厨房上的一个大字体的电话号码为参照物。先微闭双眼，缓缓睁开。直视前方，然后双眼看着眼前的景象，快速将视线向中间靠近，就是将两眼所视焦点努力“聚焦”，（是看聚焦的物体，不是让你斗鸡眼）然后你会感到额头及眼周的肌肉有很强的力量向里拉，这应该是眼部周在向里压眼球，之后会模糊一瞬间（非常短暂），接着绷住刚才有拉扯感觉的肌肉，眼前就清晰了一些（大概50度）。熟练后，感觉会变得很轻微，比控制面部肌肉的感觉还要轻微。这种技巧，本质上就是用视远的凝视去战胜视近的凝视，这个阶段，眼球会很疼很疼，所以要把握好一个度。凝视累了，就闭上眼休息一下。说实话，那种让视线瞬间清晰的感觉不太容易找，我几乎差点放弃了恢复近视的想法。不过随着训练，你能感觉到维持那种瞬间清晰的感觉会越来越长，对，这就是有效果了，虽然它很不明显。总之，用压迫眼球的方法使视线清晰，持续30~60秒，放松半分钟，然后继续。练（压）得疼了就休息一会，可以望远，或者在光线暗的地方休息一段时间。通过上述的练习，可以逐步看清，最后能将眼球压缩回正常的水平，降低眼镜的度数。养成远眺的习惯，尽量选择阴天或者太阳被云挡住的时候远眺，因为长期看过强的光线会刺激眼睛造成伤害。远眺的时候练习技巧效果是最佳的，因为望远就是对眼睛最好的放松。这一步目的就是让你，逐渐丢掉度数深的眼镜，戴上度数低的眼镜。当然，不要跨度太大，每次降低100度-150度最好。这快一个月了，我现在戴的就是450度的眼镜。基本上不影响工作和生活。刚开始要两个眼镜交替着用，因为这个适应期的确很不舒服，搞得我好几天都黑眼圈。（600度-450度，我先在550度眼镜练习恢复到能看清的基础上，然后再戴的450度眼镜练习的） &br&&br&下面我来讲讲我这一个月每天必做的事 &br&&br&1。外面光线弱的时候，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌举起略高于眼睛，在前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做2到3回。有时候我也爬山，站在山顶这样做，看远处的广告牌和字，然后看手掌。 &br&&br&2。.晚上快休息的的时候放点轻音乐、钢琴曲，坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。接着全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。睡觉前，躺在床上，眼球左右转动，20次，然后闭上眼睛休息1~2分钟；眼球上下转动，20次，而后闭上眼睛休息1~2分钟；眼球从右到左打圈转动，10次；相反方向转动，10次，而后闭上眼睛休息1~2分钟；闭上眼睛，眼睛周围的肌肉用力收紧、放松，一收一放为一次，做25次。好了，这时候你的眼球会觉得很酸很胀，做个眼保健操，就算你这时候再失眠，经过这个专心的锻炼。你都会有睡意，因为眼部练得好酸胀，我有随身带有滴眼液的习惯，当时练完滴上就可以睡了。&br&&br&3。我每天都会泡两杯子枸杞茶喝，中午一杯晚上一杯。说实话，枸杞真是个好东西，物美价廉，13大功效，明目、养肝、补肾、抗氧化...别觉得难喝而不去吃它喝它，不过我觉得蛮好喝的，哈哈。 &br&&br&童鞋们，我想说的是，每天练习的时候一定要注意外界光线，光线太强真的伤眼。这些方法一定要坚持，刚开始的确没什么显著效果，弄得眼球天天发疼。就有一个半星期，有天晚上我自己马上就要放弃了，觉得那些全是胡扯，一点效果都没有。觉得自己的行为很愚蠢很搞笑！并且，当时很多同事朋友也嘲笑我是做梦，完全就是异想天开。自愈近视可能吗？第二天，我闲下来，我再戴起450度的眼镜看看对面楼上遮阳篷上的电话号码，那是我一直作为的参照物，咦，比原来看得清楚了，比原来压迫眼球轻松多了，当时很兴奋。当天就弄了个视力表每隔一星期就试试。现在快一个月了，我得到的成果就是，我视力恢复了最少有80度朝上而且不反弹。目前，我已经甩掉原来的眼镜，一直戴着现在450度的眼镜，因为我已经适应了这个度数。虽然特别远处还有点模糊，但是并不影响我的工作和生活，并且，每隔一段时间，我望远的时候，明显有那种越来越清晰的感觉。所以，看到这个文章的朋友们，如果你真想不动手术来自愈近视，那只有俩字-----坚持。只要不是先天性近视，都可以的！我不想说信不信由你那句话，但是我的确做到了，不是胡扯，尝到了甜头那才是我坚持下来的动力，我下个目标就是恢复到一定程度去配个300度的眼镜。&br&&br&最后忘记说了，人体的肌肉都可以锻炼，包括眼球上的肌肉也可以锻炼，这就是能自愈的最主要原因。我们为什么近视？主要就是用眼习惯不好，我来讲一个近视眼的共同毛病，你是不是觉得平常都不怎么看远处的东西，无论是室内还是室外都喜欢视线10米左右的范围，有没有这个情况呢？我相信绝大部分的人都这样，我的意思是生活工作中，在你大脑不指挥你的情况，绝对不会自主看远处景色。我们近视的人只喜欢看近的东西，长期下去，视远的能力会退化，人体大部分肌肉长期不锻炼也会衰弱，眼球也一个道理，所以度数只会越来越深。----------完结
近些日子总有朋友问我，真性近视是怎么不通过手术自愈的，本来我在今年6月份就有想去激光治疗近视的想法，结果被父母拒绝。我发自内心的讲，我真的不想再戴眼镜了，好碍事。无奈之下，我在网上查阅了大量的资料，得到的不是广告帖就是水贴。长话短说，我看…
&p&谁在为宜家无印良品等国际大牌代工？&/p&&p&很多人在买实木家具的时候首先想到的就是宜家、无印良品。当你在宜家和无印良品徜徉时，也许并不知道这些家具十几天前才在中国的流水线上被生产出来。在一番精心打磨，涂装打蜡后，他们被小心的贴上宜家和无印良品的标牌，经过几百或几十公里的运输，一路颠簸进西单/天河/淮海路的商场，价格却摇身一变翻了10几倍。
&/p&&p&那么，谁在为宜家无印良品做代工呢，他们又有哪些类似风格的家具呢？ &/p&&p&1：简木jm&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4c150e36ce85c4fd1e95d_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4c150e36ce85c4fd1e95d_r.jpg&&&/figure&&p&Baker这个名字也许对于大多数人很陌生，但说起美式家具，你却无论如何也绕不过它。这个被誉为“奢侈家具之王”的美国顶级家具品牌，自1891年由Siebe Baker创立以来，从雕工繁复、镶嵌精致的古典风格，到线条优雅，设计简洁的现代风格，
一直被视为优质设计和卓越品质的信心保证。丽思卡尔顿酒店、奥斯卡都指定同一个家具品牌，连美国白宫也是其座上宾。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d30f422c053bb0cae99c0d_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d30f422c053bb0cae99c0d_r.jpg&&&/figure&&p&在英国,John Lewis是个古老的名字。这家1864年就在伦敦开出的第一家店铺的传统百货商店，150年来一直是英国零售界的中坚力量。英国伦敦牛津街上的John Lewis还被英女王授予“皇家认证”的荣誉，John Lewis是英国人心目中满意度最高的零售商，近两年的满意度都超过亚马逊占据第一的位置。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c048deee72815_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c048deee72815_r.jpg&&&/figure&&p&在一些家具网站上，也有人将简木与几个独立设计师品牌相比，他们的家具也的确呈现出当下流行的木质小清新设计，就连淘宝店的装修也与其它工厂店格调不同。但论及原创设计水平，简木的强项还在于二十年代工所积累的经验——做工与用料的考究，以及让小设计品牌望洋兴叹的供应链水平，所有木材均通过了FSC森林环保认证，从工艺、喷漆涂装，到出口包装，均达到英国质检标准。&/p&&p&这些家具值得买：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c7f089d2c865e6f08ef60_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c7f089d2c865e6f08ef60_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d0f0c90dac4a938cf83343acb23ed98_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d0f0c90dac4a938cf83343acb23ed98_r.jpg&&&/figure&&p&1、 鹅卵石茶几／边几这个状如鹅卵石的小茶几，亮点在于茶几小腿的角度拿捏得恰到好处。白橡木纯实木质地，比一般茶几质感更佳，开放式喷涂则最大限度的保留了橡木的天然纹理，茶几面板与面板接口处为破头榫卯设计，可以使茶几结构更为牢固。一大一小的灵动设计，则让生活更加随心所欲。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5a3a40e249b56aace92caf3_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5a3a40e249b56aace92caf3_r.jpg&&&/figure&&p&2、简木沙发 去除繁冗复杂的装点修饰，我们的沙发是灵动轻巧的，简约的设计却又十分干练，全实木的框架是必不可少的，甚至于你可以触摸到木头最自然的肌理。另外搭配了英标阻燃等级的坐垫面料与填充海绵。值得一提的是它的扶手高度，坐惯了很多商务型的沙发，你会发现这个扶手高度略低，但越是久坐确越觉得随意休闲，甚至你躺在沙发上把它当枕头也不为过。&/p&&p&淘宝搜索店铺：简木JM&/p&&p&2：高帆家私&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbbc25caaffaac39b0f6ea5_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbbc25caaffaac39b0f6ea5_r.jpg&&&/figure&&p&在“高帆家私”所代工的品牌中，最为人熟知的就是无印良品（MUJI）。无印即“无品牌标志“，良品意为好产品，这个由杂货起家，从日本蔓延至全球的知名生活方式品牌，已经把回归本质，朴素日常的无印式哲学贯穿至每一位消费者心中，掀起了一股全球的“性冷淡”风。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b986e9c8e291cd089a4ad6_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&754& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b986e9c8e291cd089a4ad6_r.jpg&&&/figure&&p&高帆家私位于深圳，自1996年起为海外知名家具品牌代工，合作的国际大牌超过100个，说它专注OEM300年也不为过。为了降低高昂的生产和人工成本，MUJI近年来将工厂转移至中国和东南亚各处，愈发做起了产地直销的生意，在国内大肆扩张开店，其产品质量却多有人抱怨不如日本原单。&/p&&p&这些家具绝对值得买： &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee67a06be64d7d973d68f_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee67a06be64d7d973d68f_r.jpg&&&/figure&&p&1、北欧风哑光烤漆实木餐桌椅：这款餐桌是榉木框架和烤漆结合，尤其适合小户型家庭。由于原料采用进口A级榉木，所以质感比一般杂木拼接要圆润结实许多，欧洲E1环保中纤板，背部做工细致，五金件也都为进口，哑光白色烤漆搭配家里任何家具都毫不违和。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d29552aea42ab914d935e_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d29552aea42ab914d935e_r.jpg&&&/figure&&p&2、简约现代壁柜组合：墙壁用得好，空间省出来。这套整体客厅柜系列参考了某设计大牌原型，亮点在于三个矩形柜，可自由搭配组合出不同风味，乳白原木拼色简约时尚，实木饰面纹理清晰，环保板材健康无害，高档五金耐磨耐蚀。可单购亦可整套购买，同样适合小户型家庭。&/p&&p&淘宝搜索店铺：高帆家私。&/p&&p&3：浮生记&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f4fb2d0d7bf99edf67f7b_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f4fb2d0d7bf99edf67f7b_r.jpg&&&/figure&&p&位于山东青岛的这家宜家海外代工厂，却很少有人知道他的底细。作为宜家在国内的主要合作厂商，浮生记的家具直接出口丹麦，主营包括白橡木、黑胡桃材质在内的各种北欧经典款，所有生产线均采用高标准现代化设备，从拼板，喷漆到涂装，严格执行欧洲环保标准。看看这些码得齐整，等待出口的平板包装货品，你就知道这个厂家的实力。&/p&&p&淘宝搜索店铺：浮生记。&/p&&p&4：木言&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d91fbdaaae3d013b054d_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d91fbdaaae3d013b054d_r.jpg&&&/figure&&p&在日本，哪一个家居品牌拥有MUJI也无可替代的影响力？答案必须是NITORI，如果说MUJI就像开在路边商场的小杂货铺，NITORI则更像是日本的IKEA。和MUJI 的理念不同，NITORI 是第一个向日本人提出「享受与欧美同等的优质居家环境」口号的品牌，凭借精致的家具产品，成为了覆盖全日本的行业巨头。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-16d2ae7faf53e6614b62_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-16d2ae7faf53e6614b62_r.jpg&&&/figure&&p&为这个品牌代工的“木言”地处嘉兴，论成立时间和工厂实力都不如上述几家代工厂雄厚，但在产品和设计上却有自身的特色。“每一个木头都会说话，我们只负责转达。”——这是「木言」这个品牌的寓意。传统木质家具，其围绕的核心是实木，更多表现的是木质本身的价值，显得沉闷而年长，木言定位表达年轻时尚的家居生活，因此材质上结合实木和板材，色泽上结合木色和实色，设计上以纤细轻盈为主，近年来也推出了一些独具创意的产品。&/p&&p&这些家具值得买&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-19886bad7eb632c5b07a8b_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-19886bad7eb632c5b07a8b_r.jpg&&&/figure&&p&1、这张多功能茶几在造型上让人眼前一亮，独特的Z型设计，不仅线条动感流畅，移动也相当轻便。Z字弯曲处采用一体热弯技术精确成型，结构更加坚固，在充满设计感的同时，不失实用性。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-db838581fbbfc2c_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-db838581fbbfc2c_r.jpg&&&/figure&&p&2、这款边几仍然胜在创意多功能上，独特的设计可做凳子、边几、茶桌，床头柜等，边几中部的镂空和两面浅凹设计，则让它拥有更多收纳空间。家里有这样一只小边几，相当于同时添置了几件家具。&/p&&p&在这里向大家说明一下，宜家的质量实际上与无印良品有差距，相信买过家具或者懂家具的人能明白我这句话...宜家的设计应该是大家比较喜欢的.&/p&
谁在为宜家无印良品等国际大牌代工？很多人在买实木家具的时候首先想到的就是宜家、无印良品。当你在宜家和无印良品徜徉时，也许并不知道这些家具十几天前才在中国的流水线上被生产出来。在一番精心打磨，涂装打蜡后，他们被小心的贴上宜家和无印良品的标牌…
这个问题下的所有答案通览一遍。本答案应该是唯一有干货而且切题的答案。其他的答案大致可以总结为：注意饮食。当然了，这是一个好的生活习惯，但是我不理解这个回答和题目有什么关系。然后为了得出以上答案，长篇大论，而且图文丰富的，反正我是挺服的。&br&揉腹这个功法最初的来源应该就是宋版易筋经。之所以在网上流传很广的原因大概是各类养生大师的功劳，但是我下面的功法和网上介绍的是有出入的，是加入了我的锻炼经验和感悟的。&br&&br&..........................................分割线.............................................................&br&原答案&br&&b&
首先我敢保证就胃的问题来讲，西医绝对无解。按他们的方法折腾，本来就虚弱的胃只能是越来越憔悴，而脾胃虚弱的感觉只有自己知道！&/b&&br&&b&
强烈建议路过此处的知友都试一下，绝对是立竿见影，药到病除的好功法。您晚上睡觉之前揉个几十下试试，不花一分钱。如果一点感觉没有，你可以回来在评论里骂我........&/b&&br&&b&而且对高血压也有不错的疗效，好几个长辈反应，练了之后，头脑很清楚，我猜想应该是血压有一定程度上的降低，请各位推荐给家里的长辈。&/b&&br&&b&（实际上，我还总结了一套高血压、脂肪肝等几种病症的气功和按摩的验法，一直没找到地方发）&br&&/b&
以下是一个武术气功中的健身方法。是易筋经里的（不是小说里的 ）。源自宋版易筋经中十二月勇余之法，结合自己锻炼的经验，总结如下：&br&&b&part1 ：练法&/b&&br&1 ．仰卧，两腿平伸。或站立，两脚与肩同宽，全身放松。（仰卧力道更大，效果更好）&br&2 ．左手掌按于上腹正中，右手掌按于左手背。（注：上腹是相对于小腹而言的，具体而言就是胸骨一下而小腹以上的区域，而这个区域的脏器尤为丰富：肝，脾，胃，大肠，小肠 ）&br&3 ．男人左手在下，右手在上，女人右手在下，左手在上（实际上无所谓），两手沿顺时针方向上→左→下→右揉动。不是在皮肤上摩擦转动，而是粘着皮肤转。形象点来说就像和面团一样，手压着面走。按力由轻而重，逐渐增加。转速要慢而匀，手要稳而沉，范围要由小而大。&br&意念活动：神随手转，不即不离，意注腹中，随动环转。详细来说：想着有一团白气，拳头大小，随着手旋转。&br&揉腹的次数不拘，几十下也可以，成千上百下亦是多多益善。&br&图来了：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3f326dbf47e781f9a739c6de_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3f326dbf47e781f9a739c6de_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3a0cc5ebd24a278efcdaf_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3a0cc5ebd24a278efcdaf_r.jpg&&&/figure&&b&注意：&/b&&br&&b&1 .揉完不可以喝凉水，吃冷饮等。&/b&&br&&b&
2. 揉的过程中可能会刺激到性器官，引起性冲动，一定保持心态平稳，把心思专注在练功本身，自然无虞。（额，如能在三个月内禁绝房事，效果会非常明显。）&/b&&br&&b&重点：沉下心来，把注意力集中到手掌下面。最忌讳的是胡思乱想，人在练功，神在天涯。&/b&&br&&b&关键：&/b&数量，我本人每次练的时间在30分钟左右，大概是揉500圈左右。功不唐捐，但多多益善。强烈建议已经有胃寒，脾胃虚弱症状的孩纸们练习500下以上，练了之后你就啥都知道了。&br&（但是千万不能因为追求数量而忽略掉揉腹的质量）。&br&&b&心急的孩子们看到这里就可以去练了，下面都是补充说明。&/b&&br&&b&part2：说明&br&关于效果：&/b&&br&
揉的过程中就可以听到肠胃蠕动发出的咕咕声，胃不好的当时就有打嗝，放屁等效果。其揉完之后立马神清气爽，可以说是立竿见影。练一周左右可感觉腹内气随手转呈恍惚荡漾之象。练 1 － 3 个月，中气倍增，自觉气力足、有精神，说话声音洪亮 ( 有膛音 ) ，上腹部丰满，腹直肌腱划部分丰满，以及腹中线之凹消失，这是“筋膜腾起”之征验。&br&&b&关于适应人群&/b&：所有人群全覆盖：幼儿（家长也可以帮助揉腹，但是效果不如自己动手），青少年，老年。可以配合其他的健身方法同时进行，绝对是有益无害。&br&&b&练习过程中的几点说明：&/b&&br&1 ：有的人的身体可能会产生一些真气运转，或者冷，热，酸，麻等感觉，亦属正常，不必大惊小怪，也不用去管。&br&2： 这只是一个普通的健身功法而已，切忌胡思乱想，胡乱发挥，以平常心对待。,&br&3：具体揉腹的频率根据自己的体力自己掌握，但是不要太快，而且是要随着时间的推移逐渐加力、越来越用力，速度要越来越慢，也就是个“速度递减、用力递增”的过程。总得来说，自己觉得舒适、自然就好。多练，练多了，自己就会找到适合自己的速度和规律了。&br&4：揉腹最好一气呵成，中间不要停歇。具体一次揉多长时间，应量力而行，随着功夫的提高，应该是一次揉的时间越来越长。就我自己的感受而言，最好一次不要低于 30分钟，也就是说，少则半小时，多则可以一小时、两小时、四小时一次........连续揉腹的时间越长，体会就越深，收获就越大。我自己体会，练这个功法只要精神集中，认真按照“神随手动、不即不离、意注腹中、随动还转”的16字要诀来练，无论练多长时间，都不会有弊病的。&br&自己的经历：&br&
从高中的时候起就有暴饮暴食的习惯，而且这个“好”习惯被我坚持了好几年。上了大学，没有了家人的看护，也没有了妈妈的爱心粥。报应终于来了，首先是饭量大减，胃口很差。而且吃点就饱了，很难消化（我自小喜欢武术和气功，也拜过几个师傅），就在这时想起了原来练习过的十二月勇余功法。渐入佳境，欲罢不能。希望有缘诸君可以一试，若是有效，可以推广至诸君的家人，亲友。善莫大焉。&br&有问题可以在评论区提问，看见即回。
这个问题下的所有答案通览一遍。本答案应该是唯一有干货而且切题的答案。其他的答案大致可以总结为：注意饮食。当然了，这是一个好的生活习惯，但是我不理解这个回答和题目有什么关系。然后为了得出以上答案，长篇大论，而且图文丰富的，反正我是挺服的。 …
更新。&br&固元膏是家里配的，是个对女生极好的东西，可去当地正规药店配。&br&&br&刮痧板和精油对我来讲是辅助用品，我的刮痧板只有二十几块淘宝买的，精油也很普通只是助推开而已，真的没什么推荐的。&br&&br&鞋垫链接在评论。&br&&br&&br&——————分割&br&&br&&br&&br&&br&&br&o泻药。上干货认真讲。&br&&br&&br&这件事我非常有发言权，我曾经胖过，大腿围曾经到过62，小腿围41。现成功瘦回大腿围49，小腿32，腿长105，并且从X腿型变成正常腿型，耗时一年。&br&&br&首先，对于美腿的定义。网上有一个“五并四空”的标准，&figure&&img data-rawwidth=&405& data-rawheight=&438& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c2c2fac94ec7_b.jpg& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&br&&br&o是并，X是空。并不是越细越好看，至少以我的审美，略有肌肉线条的腿比筷子腿小鸟腿好看很多。所以首先我们要明确，并不是越瘦越好，腿型和围度同样重要。&br&著名美腿星人，刘雯，张梓琳，奚梦瑶等等。&br&&figure&&img data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbd9f7b33a3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbd9f7b33a3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&长且略带肌肉线条。满分。&br&&br&&br&&br&首先，关于瘦腿，去除腿部脂肪。&br&&br&胖的时候拍的腿图不多，但是数据在此，这张图也能看出腿粗的问题。&br&&figure&&img data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bbeb95df901f9a3b359549d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bbeb95df901f9a3b359549d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&然后瘦下去之后，这是未塑形前的腿。围度全面降低，但是腿形略偏X，不够直。&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a2affecfe1f9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a2affecfe1f9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&这期间关于瘦腿我做的功课。&br&&br&减肥之前，我分析了自己的腿的状况。粗，大腿脂肪多且浮，易水肿，小腿肌肉充实。&br&&br&针对大腿的水肿。&br&&br&一、每天三片固元膏，祛湿。&br&&br&二、白天大量补充水分，每天1500ml 左右。&br&&br&三、六点以后不再喝水。&br&&br&四、刮痧。刮痧每天十五分钟，从膝盖到大腿根的方向，配合精油，效果显著。&br&&br&&br&针对大腿的脂肪层&br&&br&一、有氧运动。跑步，游泳，跳舞，拳击，任何一类有氧都有助于减脂。&br&&br&二、饮食。低油低盐低糖，控制卡路里的摄入，造成热量差。&br&&br&&br&针对小腿的肌肉。&br&&br&一、运动后的拉伸。小腿拉伸，将脚尖底在墙面，用力下压，感受小腿酸痛。&br&&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&323& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-22bd600ff873b2ee4b28d8b5f86366ad_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&二、竖腿。睡前十五分钟坚持竖腿。&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&250& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c4d1c37b83a785eb190f636a246a248d_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&尽力绷紧脚尖。&br&&br&三、刮痧，从小腿至膝盖的方向，配合精油与刮痧板。&br&&figure&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-afe3d7801_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-afe3d7801_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&大概这样坚持了快大半年，围堵大幅下降，大腿瘦了13，小腿瘦了9。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0f5a36ab80af793c5bc609_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0f5a36ab80af793c5bc609_r.jpg&&&/figure&&br&之后我发现，我的腿并不符合标准，小腿难以靠拢，是标准的X腿型。&br&腿型分三种&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&374& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-df6ada52e0f437a8536eb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-df6ada52e0f437a8536eb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&于是我开始针对腿型进行了训练。&br&&br&X腿。&br&&br&一、改变不良坐姿，尽量不弯腿，不鸭子坐。&br&&br&二、自重臀翘和单腿臀桥。&br&&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-28b28f685084cdccc89e5c39be6c6a2b_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&333& data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5a8facb2e1fef7417942_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&三、单腿压面。&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&360& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4c3f5e91fcf122b368c25edd24e3620a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4c3f5e91fcf122b368c25edd24e3620a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&而对于O形腿。&br&&br&一、侧卧腿内收。&br&&figure&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&240& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-20dd10b88b78cc44f4f47894abd35bd6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-20dd10b88b78cc44f4f47894abd35bd6_r.jpg&&&/figure&&br&二、鸭子坐。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1bf8ed51d806a169f137c175a51023a7_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&最后，某宝上有关于腿型的矫正器。&br&&br&一、矫正鞋垫&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&255& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c0b83c5ac691ac15eb34b0_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c0b83c5ac691ac15eb34b0_r.png&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&257& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff827c9f4ad39d6d4f6e7be3_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff827c9f4ad39d6d4f6e7be3_r.png&&&/figure&&br&二、矫正带&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7fa9c8c7b412e337ca6f776_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7fa9c8c7b412e337ca6f776_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb78c709bdbbdcbd3aab39_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb78c709bdbbdcbd3aab39_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&鞋垫我穿了一年多，刚上脚不适应，习惯之后就好了，它改变了我走路的发力点，腿型真的是有变直。&br&&br&至于矫正器，说实话带过两次便不带了，晚上睡觉帮着太难受，你们可以试试。&br&&br&&br&&br&&br&当腿型工整，脂肪层适中，肌肉流畅时，那样的腿才叫美腿。&br&&figure&&img data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9ecb5df72dfe2ed06075f6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9ecb5df72dfe2ed06075f6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&具体的减肥贴&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3739&/span&&span class=&invisible&&7743/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&感谢观看&br&&br&'
更新。 固元膏是家里配的，是个对女生极好的东西，可去当地正规药店配。 刮痧板和精油对我来讲是辅助用品，我的刮痧板只有二十几块淘宝买的，精油也很普通只是助推开而已，真的没什么推荐的。 鞋垫链接在评论。 ——————分割 o泻药。上干货认真讲。 这…
&p&&b&答案中虽有提及淘客省钱这一茬，但略显业余，还是洒家赤膊上阵吧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&建议先赞后看，防丢&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&原题：&/b&【万字剁手大招】抱歉，懂这四个段位省钱套路的，天天都是双十一&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c98d2e6bc6b6c_b.png& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c98d2e6bc6b6c_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&友情提示：文章虽长但请耐心看完，否则你错过的可能不止100万。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&双十一临近，纠结蛮久，虽有所顾忌，还是打算给大家这份大礼。&br&&/p&&p&上篇给大家科普了淘宝客的一些基本常识，那么本篇的展开就会显得顺理成章，知晓下文这四个段位省钱套路，天天都是双十一。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&必读：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MzAwOTI4NA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcc0a329bb4bca5cf7e8eae952d2db3d7%26chksm%3Dfbeba92e9f7a63ddfaf793%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&掘一掘淘客套路的祖坟，打开省钱赚钱新思路（行业篇）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&前言&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对初涉互联网的新手来讲，拥有遍地是金的错觉不难，实打实能够过上相对富足的生活却有相当的难度，大比例的人仍旧在“大牛们”月入百万的传说中暗自泡着老坛酸菜牛肉面。&/p&&p&在这记住俺一句话，凡是越出钱的项目，越需要环环相扣亦或讨巧的算计，天下没有五指一张就能抓着金块的美差。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&要解封这个大招，你首先要注册一个淘宝联盟的账号，这个你直接去百度搜索淘宝联盟或者阿里妈妈，按照正常人的网感指引，理应可以完成一个账号的注册。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdaa6e1fb8de07a64beb01_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdaa6e1fb8de07a64beb01_r.jpg&&&/figure&&p&·&/p&&p&&br&&/p&&p&完全傻瓜式，这个作为一个互联网从业人员，相信绝大部分人都能完成这个简单的任务。此处省略1000字，实在没耐心做太弱智的科普，连一个账号都搞不定下面文章就别看了。&br&&/p&&p&打住，直接切正题——&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一重境界：通用计划&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&但凡对淘客稍稍了解的并通过淘宝联盟买过东西返佣的都算踏入了这一层次。&/b&&/p&&p&这一层级的玩法，洒家分两条线讲述。&/p&&p&第一条线是通过PC端进入淘宝联盟进行查找产品并进行购买。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d3fa4febaa8e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d3fa4febaa8e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be3c241e2e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be3c241e2e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当注册好一个账号之后，你进入淘宝联盟的后台，看到联盟产品推广，接着点开单品推广，你可以在这个搜索框里搜索你想要的商品的名称，或者搜索你想买的商品的链接（可以验证是否参加了淘宝客推广）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c7ec52bb5fb914a9c9d7b_b.png& data-rawwidth=&1424& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1424& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c7ec52bb5fb914a9c9d7b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子，你搜一下鞋子，突然间就会出现淘宝天猫购买东西的一个搜索引擎，但是淘宝和淘宝联盟里不一样的地方就是会显示佣金出来。佣金是啥意思呢？你可以理解为回扣。&u&&b&就是你买了这个，如果你自己去买，他就会把这钱返回到你的淘宝联盟账户。如果你把这个推广链接让别人买，这样你就可以拿佣金，就是你可以赚钱。&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f3bd2babeebbcf78b3cfa_b.png& data-rawwidth=&1206& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1206& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f3bd2babeebbcf78b3cfa_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1f7e5b2e190cb6103e6caeb6af531329_b.png& data-rawwidth=&916& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&916& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1f7e5b2e190cb6103e6caeb6af531329_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&看到中意的商品，点击推广，然后系统跳出设置推广位。推广位什么的设置？凭产品逻辑傻瓜式的操作（或者自己百度一下），没有推广位的时候，联盟后台会自动提示你去设置推广位，按部就班设置就好了。设置好推广位就可以获取产品的推广链接。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cfcb6af0e5f02cc5a54d5f0_b.png& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cfcb6af0e5f02cc5a54d5f0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个时候能会到有短链、长链、二维码、淘口令，怎么方便怎么来，如果你PC端的话是，可以弄个长链先复制下来，就点复制这条链接。&/p&&p&&br&&/p&&p&然后把刚刚那条链接复制到浏览器上去，粘贴并访问。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1e99e344c5d1a_b.png& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1e99e344c5d1a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&然后你按照正常购物流程操走就好了，浏览器上面我涂掉的那段是pid，你可以理解为淘宝客的追踪ID， 以便识别是哪个淘客推广的以便界定收益归属。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&购买完成之后，淘宝联盟会根据商品的佣金比例给你淘宝联盟账户返佣，扣除税收和技术服务费之后每个月的20号可以提现。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&然后然后第二条线讲的是移动端的流程，目前用app购物的人群已经超过了pc端， 这套流程可谓不得不看了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-df80c25db3f19ffdf0fdd_b.jpg& data-rawwidth=&461& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&461& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-df80c25db3f19ffdf0fdd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在移动端的话，先到应用商店下载一个淘宝联盟的app。&/p&&p&然后在淘宝或者天猫app里面正常浏览商品别急着付款，先加入收藏夹或加入购物车。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-26fd01c57_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1843& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-26fd01c57_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f79ceab1a8ff8a_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1835& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f79ceab1a8ff8a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&挑选完称心如意的产品之后打开淘宝联盟，点开收藏夹和购物车，它也有对应的收藏夹和购物车。&b&进入页面之后就能看到哪些东西参加了淘宝客推广，参加了的商品就可以返佣。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5e596ec7c1c10dd8f845c_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1837& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5e596ec7c1c10dd8f845c_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&点击分享赚钱会出现一个口令推广（最初主要用来规避微信对淘宝链接的屏蔽）和链接推广按钮，推广相应链接或淘口令让买家去买，你就可以赚佣金。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d28ecbd5b3_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d28ecbd5b3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&如果自己买的话，直接点击商品进行下单即可。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&通用计划省钱这个层次只要稍稍了解一下淘宝客就能掌握，非常简单。但是也会错过很多东西，虽然联盟后台在10月10日改版能够看到内部券了，但通过移动端暂时仍旧会错过内部券，很大概率错过高佣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二重境界，锁定高佣，灵活参考鹊桥以及定向计划&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&打开淘宝联盟后台的时候，会看到一个联盟产品单品推广有个高佣活动，这里的商品返佣比例10%起，最高能达到90%，者就意味着一个十块钱东西可以给你返9块（还会扣技术服务费）。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9eba79de82e895fa5a9a1_b.png& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9eba79de82e895fa5a9a1_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&高佣：&/b&&u&一个相对的概念，联盟一般按佣金比例去界定，在高佣活动区，商品返佣比例≥10%，私下你自己也可以用单笔佣金去界定，例如一单佣金500，就说它是高佣了。&/u& &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-af952a56f8aa36fd0b2ee0c_b.png& data-rawwidth=&1866& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1866& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-af952a56f8aa36fd0b2ee0c_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&鹊桥：&/b&&u&淘宝客推广的一种方式，淘宝客A发起活动，开店的卖家B参加活动， 其他淘客C可以推广淘客A发起的活动中的产品，Ａ获得来自淘客Ｃ的一定比例（一般是５％）佣金。鹊桥里面基本都是高佣产品（低佣自己都不愿意推，更别想让其他淘客推以此获取被动收益）。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ccfecaa4db_b.png& data-rawwidth=&923& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&923& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ccfecaa4db_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&定向计划：&/b&定项计划是卖家为了淘客中某一个细分群体设置的一个推广计划。作为卖家，可以选择淘宝客来申请加入。他跟鹊桥有点不一样，就是淘客去推广这个定项计划，不用再给发起这个活动的商家去返点。如果是鹊桥的话要给发起活动的淘客返点，而定向不用。（定向计划未必佣金最高）&/p&&p&&br&&/p&&p&跟第一层境界相比，有两个主要区别的，一个是鹊桥和定向计划都需要申请而通用计划不要，其次是鹊桥和定向计划里面有很多超值的给力产品。&/p&&p&&br&&/p&&p&切记先申请，然后找到自己想买的单品，获取推广连接后记得在浏览器地址栏确认一下自己的pid。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三重境界，借助插件，按上一双透视眼&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&10月10日的联盟后台改版恰逢洒家分享完，虽然主体思路没毛病，但是毕竟变化产生了此处会做出相应的调整。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc483b262b5a09fb7fec_b.jpg& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc483b262b5a09fb7fec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&浏览器插件一装傻子都能变成孙猴子，有了这个火眼金睛不管是通用计划、鹊桥、定向计划、内部券了，啥玩意儿都出来了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&浏览器插件（浏览器扩展应用）怎么装？百度一下，谢谢……&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-65e00e6d685c744bd53c5f89ac20249c_b.png& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-65e00e6d685c744bd53c5f89ac20249c_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3efd601056acd3c8560f48bdea1429b1_b.png& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3efd601056acd3c8560f48bdea1429b1_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&圈内比较常用插件有&b&轻淘客、淘客助手、查淘客佣金助手，&/b&等。&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a339a3c5ebea9d7ba4dc51e34fa15f4_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&78& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a339a3c5ebea9d7ba4dc51e34fa15f4_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ece9d0f68a_b.png& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ece9d0f68a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&至于横向比价软件，没必要装，一是阿里系啥玩意儿都有，二是这些软件本身就是“坑”。&/u&&/b&像网易旗下的惠惠助手。但是这些插件其实是他本身自己就是做淘宝客的，给你提供一个功能可以比价，同时靠推荐一些所谓优惠性的产品做淘宝客赚取佣金，这本来就做淘客的一个套路。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&来个思考题，轻淘客、淘客助手、查淘客佣金助手这些插件的“坑”（盈利模式）在哪？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&给大家看几张图片直观地展示购物流程。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f5ca304fca44cd979d762d98e8392fc_b.png& data-rawwidth=&973& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&973& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f5ca304fca44cd979d762d98e8392fc_r.png&&&/figure&&p&&b&申请计划&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-64b68b8abc5de5ffa8e8f56_b.png& data-rawwidth=&837& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&837& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-64b68b8abc5de5ffa8e8f56_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&领券&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-368ba8fc8d65c827c09f3f7_b.png& data-rawwidth=&929& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&929& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-368ba8fc8d65c827c09f3f7_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&获取推广链接&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e4bff96ce0e0cb8eeb2b90127abb52b0_b.png& data-rawwidth=&1098& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1098& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e4bff96ce0e0cb8eeb2b90127abb52b0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&下单购买&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-941fedce79e2d0fff5e3b_b.png& data-rawwidth=&1680& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-941fedce79e2d0fff5e3b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&淘宝联盟查看效果报表&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对于插件详细使用方法，洒家表示每一个产品都有它的逻辑，不至于会让你不知所措，不晓得怎么去搞。这所有的插件都有官方交流群，他们的群里面都有非常详细的操作指南，话只说到这了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&强调下几个动作，首先鹊桥以及定向计划要记得申请，计划申请通过了才会按照这个比例的给你返佣（大部分都会立即通过）；第二个一定要记得领内部券。就做完这两个步，第一申请计划第二点领券，然后就可以去走自己链接购买了。&/p&&blockquote&&b&怎样判断一个券是内部劵？除了插件会说明，有一个很简单的方法——看他的满减幅度。比如满50减30，满120减100，类似的有点不可思议的券基本都是“内部券”。&/b&&br&&b&商家为啥要给淘客发内部券？提高转化率呗，结合淘宝客推广是为数不多媲美刷单的合规营销工具。&/b&&br&&b&优惠券这么生猛，商家不亏吗？打爆品冲量的时候也许会策略性亏损，长期来看正常智商的商家肯定不会一直亏，毕竟价格是他定的，卖10块的东西提价到120再给个满100减80的券又有啥关系？&/b&&br&&b&但是，如果你不懂其中门道，正常去买的话，你就要付120的价钱。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了用插件去发现内部券，就是有没有一个内部券商品的集中地？&/p&&p&&br&&/p&&p&因为内部券不是每个商品都有，但目前内部券基本是淘客做转化的标配，因此思路就来了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-08fa4d48b03353deeb31ec_b.png& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-08fa4d48b03353deeb31ec_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&淘客的采集群(QQ群自己搜内部券)&/li&&li&淘客业务群本身&/li&&li&大淘客搞的业务网站，论坛等。（如大淘客联盟）&/li&&/ul&&p&……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第四重境界：拆解平台型淘客and商家路数为我所用&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&要想成为一个神经病级剁手党，这还有一座山等你攀。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&先说拆解平台型淘客。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不管你是去买东西还是作为一般的淘客去选品， 都可以借力平台型淘客。&/b&&/p&&p&主要的平台型淘客我给大家列几个例子。&/p&&p&&br&&/p&&p&超级返，返利网，什么值得买，礼物说……&/p&&p&之前还有像蘑菇街、美丽说（这两货已经合并），最开始就是导购站，后来才转型做自己的直营。&/p&&p&&br&&/p&&p&而这些平台，他们有一个共同点就是最主要的盈利点是寄生在淘宝客的一个模式上。&/p&&p&这些平台型淘客经常做文章的地方，无非以下几种——&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&第一，在佣金上做文章就是，一件90%佣金的产品，在返利网上，你来我这买给你返40%，佣金差价就被返利网拿走。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&第二，还有一个针对淘宝联盟返佣的时间差做文章，买家下单后订单确认了，结算成功了，联盟并不会立马给你打钱，而有个时间差。有些平台就会打着立即返的噱头吃个佣金差。&/u&&/p&&p&&u&第三，主打内容电商，如礼物说，经常会列一系列的购物清单，比如什么夏天套装秋季套装，搞得你心里痒痒的反正就想买。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&第四，提供某种服务或者功能，趁机推单做淘客，例如各色比价软件。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&大平台这么搞那关我们一般买家和淘客啥事呢？ 这点破一个好玩的点，虽然有点贱啊，但却是会让你爽到。&/p&&p&&br&&/p&&p&这些平台其实是比普通的草根淘客更靠谱，它们不会没底线的去瞎搞，而且跟商家有更大的议价权，你可以直接嫁接第三层次的省钱策略，让这些平台成为你的免费“导购员”——&b&买这些平台上推荐的东西，走自己的淘客链接。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&作为淘宝客的话，特么还至于天天愁内容，天天推硬邦邦的东西？还有那些为头条号外卖号不知道怎么写文案的，去这些网站借鉴点内容不就行了 ？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9aed2227c1_b.png& data-rawwidth=&1213& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1213& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9aed2227c1_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a41b434e42cc_b.png& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a41b434e42cc_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d356c290e4d309e9beaeae_b.png& data-rawwidth=&710& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&710& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d356c290e4d309e9beaeae_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f9c62ba3d3ca_b.png& data-rawwidth=&1177& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1177& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f9c62ba3d3ca_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2aadaacc37c18bada48f2a9_b.png& data-rawwidth=&979& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&979& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2aadaacc37c18bada48f2a9_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7d5fa5c9289414bdade9fe8fffc6efdf_b.png& data-rawwidth=&1099& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1099& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7d5fa5c9289414bdade9fe8fffc6efdf_r.png&&&/figure&&p&&b&&u&上图就是利用返利网平台价值的整个购物流程。&/u&&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&你去返利网浏览了，发现它上面有啥好东西，人家把一票有活动的还不错的商品都汇集在一块了，然后你贱贱的装好淘宝客插件之后，大摇大摆跑去天猫买就行了。&b&占便宜是极其明显的，因为这些平台他要做大的话，必须给用户提供价值，而你作为一个老鸟一个业内人，就懂得去利用他人的成果，让他帮你做嫁衣。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&然后再给大家举个礼物说的例子，礼物说温城辉，外界称小马云。这虽然是90后，但是那小子挺奸的，挺会玩。 15年成交额就破了10亿，估值2亿美金。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果他不转型做直营的话，凭破解下面路数，他非破产不可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tietie.la/j/lws_dl& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&tietie.la/j/lws_dl&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-20b2b4125afc07fbe30faae48fdd6f99_b.png& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&796& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-20b2b4125afc07fbe30faae48fdd6f99_r.png&&&/figure&&p&·&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fcab4e912fc_b.png&