刮痧后多久可以吹空调_百度知道
刮痧后多久可以吹空调
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您好：一般刮痧后最好是12个小时内不要吹空调的，不是太热影响到休息，尽可能的不要开冷气，减少吹空调的时间，祝您健康！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。>&体内湿气重能吹空调吗 特殊的情况反而要吹空调！
现在大家越来越注重养生了，许多人都多多少少对自己的体质了解一些，而湿气重是大家比较普遍的情况，而夏季许多人都习惯吹冷空调，那么体内湿气重能吹空调吗？
体内湿气重能吹空调吗
1.一般情况不建议吹空调
在一般情况下，体内湿气重是不建议吹空调的。
因为湿气重的人夏季本身就要多运动、多出汗，是很好的排出体内湿邪的机会。但是如果长时间待在空调环境中，会把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内，一旦受凉的话，寒邪入侵人体，很容易出现湿寒的症状，如：脸色发白、发青、发暗，四肢关节痛，手脚麻痹，腰酸背痛，腹痛以及皮肤爱长痘、长斑等。
2.潮湿环境可以空调
如果是居住在地下室等潮湿的环境，是可以适当开空调的。
因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥，除去潮湿，反而有利于湿气重的人，弹药注意温度不能开太低。
体内湿气重吹空调要注意什么
1.不直接对着空调吹
在空调房中的时候，一定不要对着空调吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。
2.准备小毛毯
在吹空调的时候，如果是长时间坐着，由于腿部的血液循环不良，膝盖、腿部就会更容易受凉，这时候可以准备一个小毛毯，讲真个腿部包裹住，避免膝盖痛。
3.温度不宜过低
吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒或者冻的关节痛。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。
4.夜间不宜吹空调
对于一些经常因为吹空调而膝关节痛的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉的情况。
5.定时通风
空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。
6.外出走走
长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。
体内湿气重有哪些禁忌
1、不吃寒凉食物
湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。
2、少吃甜食
湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
3、少吃性凉水果
湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。
4、少吃油腻食物
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,这样这些不易吃。
5、避开环境的湿气
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心下列事项：
（1）不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
（2）潮湿下雨天减少外出。
（3）不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。
（4）房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
吃这些食物帮助祛湿
绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
生姜能对抗空调病。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。
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刮痧后吹了空调和洗澡
当时年龄：
刮痧后吹了空调和洗澡病情描述（发病时间、主要症状等）：你好，我下午一点半左右在美容院做肩颈护理，美容师帮我在背部刮了一下痧，过了一个钟后回宿舍开了空调，不过有开着窗房间温度不会很冷，5点多的时候洗了个澡。。刚刚才看到说刮痧后不能吹空调和洗澡。。请问这样会有什么影响吗
你好，考虑是恢复期间的应急反应。可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
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您好，刮痧后最好不要洗澡，刮痧后血管有扩张，尤其是凉水澡。1、刮痧后血管扩张，洗澡可以造成血管受寒，对身体不好。不建议刮痧后洗澡。
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您好，一般来说刮痧后是不能洗澡和吹空调的，这样的话容易感受外邪，特别容易感冒。建议您以后注意点。希望你健康美丽。
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你好，根据你的病情分析 您的这种情况您最好是3天后在洗澡的为好，因为皮肤需要一个休息的时间的过早的洗澡有的时候会导致局部的皮肤的感染的，您不要大意的 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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一周洗澡，每月一次就行，别太勤劳。否则会拔伤的，若某一地方拔出血泡或是紫色一定要等完全好透了再拔。洗澡好最好不要拔火罐，尤其是需要用到火的拔火罐方法很危险的，因为洗完澡毛孔完全打开，用火的话会有烫伤的可能。建议用那种抽气的拔火罐方式。
一周洗澡，每月一次就行，别太勤劳。否则会拔伤的，若某一地方拔出血泡或是紫色一定要等完全好透了再拔。洗澡好最好不要拔火罐，尤其是需要用到火的拔火罐方法很危险的，因为洗完澡毛孔完全打开，用火的话会有烫伤的可能。建议用那种抽气的拔火罐方式。
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刮痧后吹了空调和洗澡
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刚给肩膀刮完痧3小时,可以吹空调吗?
我有更好的答案
可以吹，但是刮过痧的部位是不能受风的，因为刚刮过痧后的毛孔为了散发体内的瘴气都处于张开状态极易受风，所以如果想吹空调，就需要护住刮过痧的部位，避免直接受风，比如可以穿一件可以护住肩部的衣服，一般经过8—10小时后就可以按常规处理了。
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