&我们不是针对你，只是你在办公室里的肌肤护理可能都做错了
我们不是针对你，只是你在办公室里的肌肤护理可能都做错了
日01时12分来源：
办公室要不要关注肌肤护理，当然！毕竟现代生活，大家贡献在工作的青春都不少了，再把自己的颜值消耗掉也太不划算，只是办公室护理也有办公室护理该遵守的规则，不想做错，那你一定要好好学学哦。
别放弃好身材
每一个白领在办公室的工作的过程里，在椅子上久坐是常态，舒服是舒服，但久坐的伤害别忽视。除了长期缺乏运动会让身体的线条松垮，臀型走样之外，久坐的姿态，会使坐骨对臀部一带的皮肤造成压迫、摩擦，时间一长会出现色素沉淀，出现暗沉。不想变成大屁股又伤了肌肤，那就要做好这方面的护理，首先尽可能避免在太硬的椅子上坐太长的时间，每几小时起来站起来活动一下，缓解臀部的压力，如果难看的色沉已经出现，那就进行一周1-2次在的祛角质护理并使用美白身体产品。
做好手部保养
查阅资料、复印文件……如果你每天都工作项目都会频繁地接触纸质，那这个动作很容易造成手部肌肤干燥，所以在随身的包包、办公室的桌上备好护手霜是护理的关键。及时洗手后迅速涂抹，这样的护手要和晚间入睡前涂抹的那支有所不同，办公室里使用的护手霜应该主打防护功效，质地最好清爽易吸收，要知道太油腻的手霜涂抹后，会让你摸键盘、接电话都很不方便。
时刻舒缓肤质
多数公司的环境都是长期封闭的，24小时中央空调的不透气、面对电脑的辐射、室内干燥的空气等很容易让肌肤出现各种状况，比如敏感泛红时，要在抽屉里备上一瓶保湿喷雾，肌肤不适时用喷雾打湿，然后轻轻按压几次，放松缓解；午间燥热时，鼻尖会冒汗出油，可以把湿巾放在冰箱或者空调附近稍微降温一下，然后轻轻擦拭肌肤，再用哑光散粉做一个控油的处理；忙碌的时段，需要熬夜加班，一定要按时做好清洁工作，第一时间先让肌肤休息，然后可以先在清洁后的肌肤上涂抹睡眠面膜，一边夜间保养一边安心工作。
时刻警觉紫外线
千万不要觉得自己待在办公室里，就认为身处室内就不用防晒了。假设你开会时总坐在靠近投影屏幕的位置或者你的办工桌挨着窗边，那么即使你一天身处室内也比其他人更容易受到紫外线的侵害，因为灯光和建筑物的反射都会把紫外线带来你身边。因此，防晒工作请不要调以轻心，防晒护理要滴水不漏的进行，否则细纹和色斑将会随时找上门。
那室内防晒应该选择怎么样的产品呢，我们觉得那种可以防晒的同时，提供完善的日间保养，保湿滋润抗氧化一步完成的的多效护理型，绝对是办公室保养的首选，为此，我们推荐Olay轻透倍护隔离防晒液。
拥有新上市突破性自动感光科技的Olay轻透倍护隔离防晒液，可以自动感应环境UV光线,无论在室内室外,随时随地提供你正好需要的防紫外线保护功能,阻隔室内外UV光线,长效12小时,防晒聪明又轻松。
此外，这款防晒液中领先的防晒科技作为新型广谱防晒成分，是目前为止P&G使用的所有防晒成分中效果最强的，能够防护UVB、短波UVA和UVA＋，比其它UV吸收剂的峰值更持久，防护效果更强。其中蕴含的首个集物理防晒和化学防晒的能力与一身的防晒成分TINOSORBM，既可以吸收紫外线,它的微细结构又能够散射和反射紫外线，实现突破性的三重防护。
作为轻透防晒王，Olay轻透倍护隔离防晒液能够向你保证：
1）室内外防晒长达10小时。
2）质地轻薄不油腻。
3）适合日常防晒。
4）Olay连续5年销售第一的防晒王牌，赞誉众多。
今天上班，办公室的肌肤护理就从玉兰油轻透倍护隔离防晒液开始吧，一整天完美呵护，一整天的超凡状态。
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还是买专业祛疤产品，疤克，美皮护，倍舒痕什么的，小林他们家产品种类太多了，感觉不够专业
如果回答对你有帮助，那么就点赞让更多人看到吧。&br&&br&========我是愉快的分割线========&br&&br&首先结论，红血丝先天的话只能缓解使其不出现，但无法根治。后天形成的看情况，需要做好养护。&br&&br&下面仔细讲讲关于红血丝，也推荐一些很有效的方法和产品，声明，不是广告贴，无利益关系，相关产品，只是推荐。&br&&br&==================================&br&&br&&b&什么是红血丝&/b&&br&这些红血丝其实就是毛细血管扩张的结果，而且这并不是一时的影响美观，长久持续，毛细血管会渐渐失去弹性和韧性，红血丝也就越来越难以根除。而且本身角质层就薄的敏感皮肤，也会日益脆弱，导致加速色斑、皱纹、松弛的产生。&br&&br&红血丝大多都是肌肤敏感的集中体现。敏感性皮肤常常处于一种亚健康的应激状态，受到各种外界因素的影响出现面部发红，长期下来就形成了难以消退的毛细血管扩张。&br&&br&==================================&br&&br&&b&红血丝产生原因&/b&&br&&ul&&li&物理因素&/li&&/ul&物理因素就是天气状况的寒冷、风沙、空气干燥、阳光暴晒等等,想想“高原红”就很容易理解了：青藏高原上，长期空气干燥，风沙较大，早晚温差又大，太阳紫外线照射强烈，这样的高原气候对面部角质层产生损伤，进而使得面部角质层较薄且肤质极为敏感，无法抵御外来物理环境的刺激，再者高原地区冬季寒冷，面部皮肤很容易冻伤，血液循环不畅，皮下毛细血管内瘀血形成，引发毛细血管扩张。&br&&br&&ul&&li&化学因素&/li&&/ul&化学因素主要就是化妆品使用不当，包括不专业的化学换肤及长期外用含有糖皮质激素的药物和护肤品。说人话就是“自己作死啊”。&br&&br&有人仗着自己皮厚肉糙无所谓，不加控制的在脸上施加各种果酸、水杨酸、杏仁酸等等不一而足的酸类护肤品，想要一天整成范冰冰。诚然这些都是好东西，&b&但&/b&&b&刷酸是个技术活，一定要把握住度和量，一旦频率过高、使用过量，必然会导致皮肤屏障功能降低、角质层变薄受损，这样皮肤受到很小刺激都会产生强烈的感觉。&/b&&br&&br&&br&还有的人不加思考的迷信各种淘宝爆款、朋友圈神器。记住，那些见效神速、一旦停用皮肤却愈加糟糕的万灵丹型护肤品，大都违法添加了&b&糖皮质激素成分&/b&，这些成分能短时间内让皮肤看起来美美哒，但长期使用产生依赖且不说，重要的是它让皮肤感觉神经信号输入增加、机体免疫性过强，也就是血管的反应剧烈，末梢血管时紧张时松弛，反复呈现淤血状态，造成毛细血管扩张，形成红血丝。&br&&br&&ul&&li&其他原因&br&&/li&&/ul&所谓其他原因，主要还是局部的皮肤病，像脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎都会表现出红血丝的状态，所以出现红血丝，并不一定只是肌肤脆弱敏感，一旦严重请一定就医。在红血丝严重的情况下，请相信医生开的激素药物，这在短期内合理使用是安全的，但只要有所好转就停药，因为长期使用所导致的激素依赖性皮炎可比敏感肌的红血丝严重太多。&br&&br&&br&==================================&br&&br&&b&预防预防红血丝&/b&&br&&br&&br&&ol&&li&&u&避免环境常见的诱因。&/u&也就是天冷风沙多做防护，围巾口罩都是最简单最有效的神器；无论重复多少次都还是要讲：一定避免阳光伤害。由于肌肤敏感，尽量使用遮挡防护，就是太阳伞、太阳帽、太阳镜，实在感觉无法遮蔽日光伤害，也选用物理性防晒剂，即含氧化锌、二氧化钛的防晒霜，且防晒系数不要过高（不要超过SPF25，PA+～PA++）,以免造成刺激。&br&&/li&&li&&u&选用温和的护肤品&/u&，最好不含香料、不含防腐剂和皂基的产品，特别是洁面，一定选用温和的氨基酸系、葡萄糖苷系洗面奶。&/li&&li&&u&一定选择配方安全合理的酸类护肤品并适量使用&/u&，进行化学换肤一定要慎重，寻求资质合格的医院进行治疗，并严格按照医生的要求进行后续护理。&/li&&/ol&&br&==================================&br&&br&&b&红血丝的日常护理&/b&&br&&br&&br&轻度的红血丝靠日常护理是完全可以修复的，除了一般的保湿、防晒、保暖之外，可考虑使用一些医学护肤品或者叫药妆。其帮助修复红血丝的方式主要是：&br&&br&&br&&ol&&li&增强毛细血管弹性、疏通血管、改善血液循环，收缩扩张的毛细血管；如泛醇（维生素5）能刺激细胞分裂再生并组织修复。&br&&/li&&li&补充细胞间质，重建角质层，修复受损表皮屏障使其实现正常的皮肤功能；如 神经酰胺。&br&&/li&&li&舒缓镇静皮肤，增强皮肤耐受性；如尿囊素、红没药醇等等抗刺激物。&br&&/li&&/ol&&br&==================================&br&&br&&br&&b&医疗美容&/b&&br&&br&&br&红血丝严重的话，就只能寻求专业医生的帮助，重申，一定去专业的皮肤医院，而不要选择美容院。一般来说都是以下一些方式：&br&&br&&br&&ol&&li&液氮治疗：适合颜色较浅的患者，但常常不彻底，而且可能会留下斑点。&br&&/li&&li&激光：时下最流行的医美项目，适合颜色较深，扩张明显的红血丝，疗效比较肯定，但需要根据自己的实际情况选择高能量剥落型激光和更安全但能量也低的非剥落型激光。&br&&/li&&li&光子技术：光子嫩肤主要是通过光热作用和光化学促进表皮增生，是深层的胶原纤维和弹力纤维再生和重新排列，从而有效改善表皮屏障功能，对红血丝有较长期的疗效。&br&&/li&&li&光动力学治疗：这是比传统的激光治疗更安全有效地选择，缺点是如今引进的医院还很少。&br&&/li&&/ol&&br&==================================&br&&br&推荐一些对红血丝、敏感肌肤有帮助的修复类产品。有几样都是国外产品，没有国内版本，请海淘。&br&&br&&ul&&li&&b&杜克肌肤抗红缓解素&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img data-rawheight=&550& src=&https://pic3.zhimg.com/50/ada74f476f6e_b.jpg& data-rawwidth=&340& class=&content_image& width=&340&&&/figure&成分：棕榈酰三肽-8、红没药醇、葡萄糖酸锌&br&棕榈酰三肽-8是杜克正在正在申请专利的仿生肽，能够修护复杂损伤的皮肤屏障；红没药醇和葡萄糖酸锌能够有效镇静舒缓、抗菌，抑制炎症，可降低因皮肤屏障功能不佳所可能引起的伤害；角鲨烷、维生素E、牛油果和甘油重建角质层。不含香精，不含硅，不含防腐剂，经过极端敏感肌肤测试，对酒糟鼻造成的泛红同样有效。&br&&br&&ul&&li&&b&Bioeffect EGF精华&/b&&/li&&/ul&&figure&&img data-rawheight=&426& src=&https://pic4.zhimg.com/50/518a9ed84c4c5f499ba1_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/518a9ed84c4c5f499ba1_r.jpg&&&/figure&成分：EGF（表皮细胞生长因子）&br&主要成分EGF就是我们所说的表皮生长因子，又称寡肽-1。这个成分最初由Dr. Stanley Cohen于1962年发现，其具有公认的皮肤细胞再生促进能力，并广泛应用于医疗行业，如治疗烧伤、烫伤等，其发现者也因此获得1986年诺贝尔医学奖。 这支精华不是简单的修复精华，或者保湿精华，或者抗衰老精华。而是可以做到促进皮肤细胞的增殖、分化，加速新陈代谢，提高新细胞在皮肤中所占的比例，这对于敏感肌肤修复皮肤屏障，完整皮肤功能，乃至提高血管的强度和韧性都是有帮助的。&br&&ul&&li&&b&DHC 极致细胞修护精华肌底液&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic2.zhimg.com/50/fc65a029dda2b69ea5e8_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&成分：甘油 、戊二醇、 异构寡糖、糖原 &br&这款精华还是通过修复皮肤屏障来战胜红血丝，其中也添加了神经酰胺，补充细胞间质， 菱提取物，强效抗糖化成分，真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失。&br&&br&&ul&&li&&b&彼得罗夫龙血再生精华&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img data-rawheight=&372& src=&https://pic3.zhimg.com/50/d4e2d1d7d49_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d4e2d1d7d49_r.jpg&&&/figure&成分：血竭提取物该款精华添加了富含原花青素的血竭提取物，其是非常好的抗氧化剂，也能够补充细胞间质、镇静皮肤发言状况。&br&同时产品专门针对轻熟龄肌肤、暗黄肌肤添加了多效成分烟酰胺与肌肽，不仅可以修复肌肤，同时具有良好的抗糖化功效。烟酰胺，即维生素B3能有效地改善和修复皮肤慢性炎症造成的皮肤改变，控制红血丝，但是有部分人对烟酰胺不耐受，并且这支精华也添加了一些防腐剂、色素，虽然不少红血丝皮肤人群反应效果很好，但敏感肌肤还是应当注意，最好在耳后测试后使用。&br&&ul&&li&&b&优色林抗红血丝修护晚霜&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img data-rawheight=&296& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c03b98bc3_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c03b98bc3_r.jpg&&&/figure&成分：泛醇、神经酰胺、甘草查尔酮A&br&主要起抗红作用的是甘草查尔酮A ，看名字就知道这个是来自甘草萃取，宣传是用来配合修复角质层，恢复毛细血管弹性，抗炎舒缓修复，很多人反应镇定消炎效果还是很快的。&br&&p&值得注意的是优色林不仅这一款抗红产品，它推出的AntiREDNESS（抗红）系列，其中有SymSitive专利系统产品，国内版本好像没有，但可以寻求海淘，这个SymSitive对抑制敏感有着不错的效果，而且口碑十分赞。&/p&&br&&p&图片来自网络，侵删；&/p&
如果回答对你有帮助，那么就点赞让更多人看到吧。 ========我是愉快的分割线======== 首先结论，红血丝先天的话只能缓解使其不出现，但无法根治。后天形成的看情况，需要做好养护。 下面仔细讲讲关于红血丝，也推荐一些很有效的方法和产品，声明，不是广告…
多图预警！&br&说一下我的肤质：偏干性敏感肌，有点毛孔问题，换季容易发红发烫，冬天风吹在脸上简直想自杀那种。&br&先吐槽BB霜这种东西，简直是毁脸神器，长期使用，明显能够感觉的皮肤越来越粗糙暗！痘痘粉刺也会冒出来！就算你不是敏感肌，用多了也离敏感肌不远了……不要用！答应我！&br&什么CC…DD…EE…也算了，不过是马甲。&br&&br&&br&&b&接下来上干货，免责推荐。&/b&&br&&b&护肤品甲之蜜糖乙之砒霜，请大家理性看待。&/b&&br&&b&图片均为我实物拍摄。&/b&&br&&b&————————————————————&/b&&br&更新&br&我平时都会化妆，作为敏感肌粉底这种大面积涂在脸上的东西请尽量在经济能力允许的情况下买最好的，一分钱一分货。&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/00d29b788c98bdf698daa05_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/00d29b788c98bdf698daa05_r.jpg&&&/figure&CPB的粉底确实好用，油皮和混合皮推荐光润（左边），中干皮的姑娘建议买亮润（右边）。细腻遮暇不堵塞毛孔也不会过敏，我长期使用，卸妆皮肤不会发生暗黄粗糙的情况，一直很好。&br&&br&更新&br&我非常喜欢日系贴片面膜，目前使用中的几款均没有过敏情况，使用感也不错。&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/59b89f75e61e9dcad4f9427baa4e119d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/59b89f75e61e9dcad4f9427baa4e119d_r.jpg&&&/figure&SK-II青春敷：真爱，暴力镇压各种皮肤问题，敷完第二天皮肤滑嫩细腻，我隔三差五就会扛一些回家，常年囤货。&br&肌美精3D：贴合面部一百分，红色蓝色补水效果差不多，精华液较多，我一般妆前使用。&br&凡尔赛面膜：仅次于SK-II青春敷的神奇面膜，精华属于清爽型，没有胶质感，敷完不洗也OK，是我用过所以面膜中补水效果最好的。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/0fa71a09ebd064c2a0dfa_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0fa71a09ebd064c2a0dfa_r.jpg&&&/figure&佑天兰艳肌面膜：含有坚果油，果冻质感的精华液，上脸觉得非常粘，但是敷完清洗后皮肤格外清爽，保湿力度也足够，就是味道不好闻，有股植物油的味道。&br&曼丹玻尿酸面膜：精华液适中，剪裁不错，保湿力和佑天兰不相上下，味道却好闻得多，是淡淡的奶香。&br&&br&更新&br&资生堂悦薇AAA面霜&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/1bcb1f21bd4a326a29b67584dfd1babe_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1bcb1f21bd4a326a29b67584dfd1babe_r.jpg&&&/figure&开了一瓶资生堂悦薇AAA面霜（悦薇珀翡质纯抗皱亮肤霜）膏体软糯厚实像奶酪，延展性一流，上脸即化。滋润效果和改善倦容的效果好得直击胸口。老干皮的我一整天皮肤都是柔软Q弹的！感觉人生翻开了新篇章。2016年度最佳，泣血推荐！&br&&br&优色林抗血红丝晚霜&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/2ce1fe742cc322cef3f3f622e610dc50_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2ce1fe742cc322cef3f3f622e610dc50_r.jpg&&&/figure&这个对血红丝有用，就是要坚持，半瓶下来就能看见效果了。&br&&b&————————————————————&/b&&br&&br&&br&卸妆洁面&br&珂润卸妆啫喱+珂润泡沫洁面&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/e66ac16e133a5fcc6b1b532_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e66ac16e133a5fcc6b1b532_r.jpg&&&/figure&啫喱质地略硬，不过温和不会导致闭口，只要不是大浓妆，完全hold得住。泡沫洁面的感觉和芙丽芳丝很像，不过这款压出来就是泡沫，不用手动起泡，懒癌晚期患者福音。&br&&br&化妆水&br&玉泽修护保湿水&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/d3bc38860a4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d3bc38860a4_r.jpg&&&/figure&我晚上用，能改善皮肤屏障，保湿力中等，不过千万别用它做纸膜敷脸！整个脸会发红！直接拍在脸上就可以。&br&&br&无印良品敏感肌系列&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/bf4cfd502ab_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bf4cfd502ab_r.jpg&&&/figure&除了保湿没有任何功效，不过确实温和无刺激到起飞，我脸最惨的时候用什么都刺痛，雅漾都痛得哭，用它就完全不会。便宜大碗，我还拿来做身体乳。&br&&br&我挚爱的：SK-II的pitera系列&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/f595c7ae718fb163d4d00_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f595c7ae718fb163d4d00_r.jpg&&&/figure&神仙水+肌源修护精华+肌源面霜+护肤面膜&br&如果皮肤对烟酰胺耐受，这个组合简直完美。虽然大家都说SK-II是油皮亲妈，但我作为一个干皮敏感肌，依然觉得非常好用，已经持续使用2年，完全不过敏，肤质提升一个level( ???? ) 图片是新囤的樱花限量版，484很少女心?(?)?&br&&br&精华&br&资生堂红颜精华&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/5b92a176d47c5a97b67943bfedc92989_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5b92a176d47c5a97b67943bfedc92989_r.jpg&&&/figure&我一般早上用，质地清爽，完全不会粘腻的质地，属于维护皮肤健康一类的精华，用了两瓶之后皮肤状况确实稳定很多。全年必备。&br&&br&&br&面霜&br&科颜氏高保湿面霜&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/28eeabac22af_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/28eeabac22af_r.jpg&&&/figure&K家的经典产品了，已经被推烂了，不过确实好用，含有角鲨烷，水润冰淇淋质地，冬季必备。&br&&br&珂润浸润面霜&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/a25a1d62788_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a25a1d62788_r.jpg&&&/figure&质地和K家高保湿很像，不过珂润这款主打神经酰胺修护皮肤，涂抹后是哑光的，保湿力两款不相上下，我轮换着用。&br&&br&优色林Q10辅酶面霜&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/018f5bdb50f99ea1bebc052d07922e73_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/018f5bdb50f99ea1bebc052d07922e73_r.jpg&&&/figure&这款是抗老化的，比较油润，干皮福音油皮勿近。这个药妆牌子东西精简，针对性明确，肤感也OK。&br&&br&防晒&br&资生堂新艳阳夏防护乳&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/955d24f161bbecb3cfe11a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/955d24f161bbecb3cfe11a_r.jpg&&&/figure&涂改液质地，采用了资生堂最新的wet force技术，遇水遇汗，与防护成分反应结合还会增强防护力，传说中的黑科技，484很酷炫。&br&&br&最后说一下雅漾的芙蓉蜜&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/985dbcafb1f7c4afa3fe33dd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/985dbcafb1f7c4afa3fe33dd_r.jpg&&&/figure&脸发红发烫的时候敷个十分钟，会缓解很多。也是我的常备项目，毕竟人生无常，谁知道哪天又突然变关公脸呢。&br&&br&发现好用的又补充，祝各种少女少侠肤如凝脂。&br&创建于 &br&著作权归作者所有
多图预警！ 说一下我的肤质：偏干性敏感肌，有点毛孔问题，换季容易发红发烫，冬天风吹在脸上简直想自杀那种。 先吐槽BB霜这种东西，简直是毁脸神器，长期使用，明显能够感觉的皮肤越来越粗糙暗！痘痘粉刺也会冒出来！就算你不是敏感肌，用多了也离敏感肌不…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6eb36f1a08db5efe5b5bd_b.jpg& data-rawwidth=&3236& data-rawheight=&1624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3236& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6eb36f1a08db5efe5b5bd_r.jpg&&&/figure&&p&微博：@包有钱女士&/p&&p&微信公众号：包有钱女士（ID：ladybaoyouqian）&/p&&hr&&p&我自诩不是一个自律能力很强的人，每次做完基础护肤之后都草草了事，怕麻烦，且懒惰。&/p&&p&大多数美妆博主都热爱尝鲜，每逢产品推陈出新之时常常会进行大批的评测试用。&b&而我呢？大概就是那种一年三百六十五天选择同一个食堂窗口买饭的人，对待美妆护肤品几乎是百分之一百的&/b&「忠诚」&b&。&/b&&/p&&p&后来我想了想，为自己这种「惰性」找到些借口，首当其冲的就是——&b&肤质原因&/b&。大家应该记得，去年我分享过&b&从高原红养成正常皮的经验指南&/b&，堪比八年抗战，满篇都是血泪心酸史。&/p&&p&确实，我们干皮敏感肌可以说是非常难伺候了。既怕冷，又怕热，不能过度清洁，也不能过分美白，换个气候和环境还容易水土不服，比玻璃心还脆弱。因此，我在过去的几年里对护肤一直保持着&b&传统且死板的态度——维稳&/b&。&/p&&p&关于&b&敏感肌的鉴别、注意事项及我的日常护肤用品&/b&在上一篇中已经说的非常清楚了，这里就不再赘述。今天要分享的是我这小半年以来的新欢们。要知道，能让一个「一年只吃一家窗口」的人换新的产品，那一定是放心可靠无添加的。&/p&&p&&i&*以下推荐绝无广告利益相关&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&1& Elta MD氨基酸洗面奶&/b&&/p&&p&价格：138RMB&/p&&p&清洁指数：☆☆☆☆&/p&&p&滋润指数：☆☆☆☆&/p&&p&推荐指数：☆☆☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d9b03a0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d9b03a0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&八年里我一直用Cerave和Freeplus的洁面产品，敏感肌角质层太薄，我也不敢轻易试错。相对来说，这两者的泡沫都不是很丰富，洗后虽然不紧绷，但难免在使用感上有「洗不干净」的错觉。&/p&&p&Elta MD在&b&起泡表现&/b&上比前两者要优秀。稍稍挤压一点，两手对搓就自然起泡。泡沫也很细腻，上脸毫无负担，洗完后会觉得脸很清爽。&/p&&p&我们都知道，很多氨基酸洁面的清洁力度都会相对弱一点，但这一款在能力范围内将清洁度和温和性融合的不错，无敌的性价比。&/p&&p&&b&清洁度：Elta MD & Freeplus & Cerave；滋润性：Cerave & Elta MD & Freeplus&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&2& Freeplus&/b& &b&清爽化妆水&/b&&/p&&p&价格：200RMB&/p&&p&保湿指数：☆☆&/p&&p&吸收感：☆☆☆☆&/p&&p&推荐指数：☆☆&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8fbe2b69c6f78d041ce7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8fbe2b69c6f78d041ce7c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&Freeplus的深水二号是我的真爱，非常适合秋冬，完美的解决了干皮锁水的问题，迄今为止没有哪一家产品能够超越过它在我心中的地位。&br&&/p&&p&年前我买的时候没注意，不小心买成了清爽型，硬着头皮用下来，觉得还是有很多惊喜。深水二号涂在脸上黏黏的，需要拍打多次才会吸收，夏天使用的话&b&油腻感稍重&/b&。但清水的吸收性要好很多，轻薄透气，适合夏天，秋冬用保湿性略差。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&3&&/b& &b&百雀羚甘油一号&/b&&/p&&p&价格：15RMB&/p&&p&保湿指数：☆☆☆☆&/p&&p&吸收感：☆☆☆&/p&&p&推荐指数：☆☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-00ffdcc4f198c24a64b0d0ecc3aa5ae5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-00ffdcc4f198c24a64b0d0ecc3aa5ae5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&国货良心，基本上可以算是大白菜价格了。甘油一号是啫喱质感，完全不油腻，无色无味无添加。我是救急时买来当爽肤水用，虽然是啫喱，但抹开非常水润保湿，成分简单，性价比极高。&/p&&p&之前推荐的时候有人留言说用了容易变黑，我才疏学浅，简单去搜了下，类似感光/氧化的说话都不太靠谱，唯一觉得比较可信的是&b&「防晒没做好」，&/b&只能说甘油不背这个锅。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&4&&/b& &b&玉泽皮肤屏障修护调理乳&/b&&/p&&p&价格：180RMB&/p&&p&滋润指数：☆☆☆☆&/p&&p&油腻指数：☆&/p&&p&推荐指数：☆☆☆☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-892e0f879cb564b08e7d3b820a2d7113_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-892e0f879cb564b08e7d3b820a2d7113_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&说起干敏皮适用的乳液，大多数人第一个想到的都是Cerave pm Lotion. 我也一样，Cerave的乳液我回购了五六年，在敏感肌病友中的口碑一直很高，我也尝试过其他品牌，觉得表现力一般，直到遇到了&b&玉泽&/b&。&br&&/p&&p&玉泽这个品牌是我的皮肤科医生推荐的，是重度过敏期间依然可以持续使用的产品，是我遇到的能完全替代Cerave乳液的调理乳，我请求大家一定不要错过。&/p&&p&我后来在网上搜了一下，是上海某医院出品的药妆系列，更是放心了很多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&5& Yuskin紫苏精华乳&/b&&/p&&p&价格：138RMB&/p&&p&滋润指数：☆☆☆&/p&&p&油腻指数：☆&/p&&p&推荐指数：☆☆☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d4d8c35a03d1468e4eccf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d4d8c35a03d1468e4eccf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Yuskin在日本可以算得上是大热的药妆品牌，当时旗舰店没有单独卖乳液，我连带面霜套盒一起购入。这一款乳液含&b&「紫苏」&/b&，号称抗菌抗衰老，质地细腻清爽，一上脸就化开，但锁水有些不足，一定要配合面霜使用，秋冬用够呛，可能更适合油性敏感肌。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&6& DMS修复乳&/b&&/p&&p&价格：298RMB&/p&&p&滋润指数：☆☆☆☆&/p&&p&油腻指数：☆☆&/p&&p&推荐指数：☆☆☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-90fcdd58ce738c904ca6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&478& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-90fcdd58ce738c904ca6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&修复能力非常强大，如果说其他乳液的功效是&b&「稳定」&/b&，DMS就是在给你&b&「增厚」。&/b&韩国整形手术后的皮肤修护首选，用医学上的话说就是塑造&b&「人工角质层」。&/b&对于角质层修复非常有效，从使用感上来看更多的效果是镇静肌肤，并没有上面几款那么清爽。&/p&&p&DMS乳液主要有三种：&b&Classic&/b& &b&清爽型、High Classic中性、High Classic Plus滋润型。&/b&保湿滋润层级也是逐层递增的。我个人使用的是High Classic Plus, 建议油性皮肤选择清爽型。&/p&&p&基本上用上两瓶之后皮肤红血丝减少很多，我建议养成正常皮可以换成稍稍清爽的乳液。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&7&&/b& &b&上水和肌屏障修护肌底液&/b&&/p&&p&价格：99RMB&/p&&p&滋润指数：☆☆☆☆&/p&&p&油腻指数：☆&/p&&p&推荐指数：☆☆☆☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a99c3b742f0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a99c3b742f0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上水和肌肌底液，之前看喜欢的博主推荐，听名字以为是三无广告，买回来试了下，瞬间变粉。&/p&&p&我一直用的是Aesop的香芹籽抗氧化精华，上水和肌与之相比真是太亲民了。一般用4-5滴左右，完全没有油腻感，涂完后脸上滑滑的，走的是润物细无声的路线。目前来看皮肤比较稳定，泛红现象有所缓解。从这个入门产品开始，让我对他家其他的屏障修复系列很感兴趣，优秀的产品。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&8&&/b& &b&珂润敏感肌保湿乳液&/b&&/p&&p&价格：169RMB&/p&&p&滋润指数：☆☆☆☆&/p&&p&油腻指数：☆☆&/p&&p&推荐指数：☆☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e49f767a58de0ee72bbf37a2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e49f767a58de0ee72bbf37a2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&珂润的口碑向来出色，这一款也是好评度高度一致的产品，含有神经酰胺的成分，对修复有一定的效果。&/p&&p&我个人的使用感来看，觉得有些厚重（可能是习惯了轻薄的乳液？），不太像乳液，反而更像面霜（当然，珂润的面霜更厚重），油皮使用会有点负担，干性皮肤适合秋冬用。&/p&&p&敏感肌的修复过程不能一蹴而就，有严重皮肤问题的先解决，稳定后再动脑筋去考虑基准线以上的护肤诉求，以上我的这些常用品，希望对大家有帮助。&/p&&hr&&p&所有文章首发于公众号（ID：ladybaoyouqian）&/p&&p&&/p&
微博：@包有钱女士微信公众号：包有钱女士（ID：ladybaoyouqian）我自诩不是一个自律能力很强的人，每次做完基础护肤之后都草草了事，怕麻烦，且懒惰。大多数美妆博主都热爱尝鲜，每逢产品推陈出新之时常常会进行大批的评测试用。而我呢？大概就是那种一年…
&p&护肤是个大坑 不仅是金钱的大坑 也是时间的大坑 而护肤的第一步就是 挑选好洁面产品 丸子今天就给你们说说洁面 认真看哦 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b9fab4fff7e4a50608bcfde_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&295& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&295&&&/figure&&p&1 好的洁面产品应该是什么样的？ 不会过度清洁，带走皮肤的水分，洗完既没有紧绷感，不会感觉拔干；也不会感觉面部滑溜溜的，有那种洗不干净的感觉。 第一条直接否定了肥皂，丸子不建议用肥皂洗脸，尤其对干性皮肤和痘肌。肥皂的碱性值太高，会破坏皮肤弱酸性的环境，对皮肤造成刺激，紧绷感就是受到刺激的证明。网上有捧上天的各种五花八门的手工皂，不要去轻信，尽量选择温和的、清洁力度又够的正规产品。 2 常见皂基和氨基酸洁面特点及适用人群： 皂基洁面特点：清洁力度强，去脂力度强，容易拔干。长期使用会使角质层变薄，使皮肤变得敏感。 适合：大油皮（建议使用大牌的洁面产品，刺激性低） 氨基酸洁面特点：温和亲肤，低刺激，不必顾虑长期使用给皮肤带来的伤害，但成本高。 适合：适合大部分人的皮肤类型。尤其适合痘痘肌和干性皮肤、敏感肌。 其中皂基和氨基酸洁面的划分标准是使用的界面活性剂(洁面中主要起作用的部分)类型。当然，皂基也好氨基酸也罢只要它遵循了以上第一点标准，那对你来说就是好的洁面哟~ 3 洁面的功能有什么？ 洁面的主要功能就是清洁，不要过分花钱花力气去挑啥全能洗面奶哈，其他的功能护肤意义根本不大，连脸上一分钟都呆不到产品你说能有啥效果？能洗干净脸is ok嘛是不是。 至于洁面能不能去黑头和痘痘，丸子觉得选对适合你的洁面产品对缓解和预防还是有一定效果的，但是单靠洁面是不够的。 接下来，最重要的部分来了，洁面产品哪家强？丸子来给大家推荐一些口碑氨基酸洁面产品，适合大部分肤质。 1 freeplus净润洗面霜 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-efc32ee3a1df5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&615& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-efc32ee3a1df5_r.jpg&&&/figure&&p&丸子的真爱，算是洁面界的网红。丸子油皮，会长痘痘，但是洗完觉得清洁力还不错，能洗干净脸，洗完不会紧绷，非常清爽，价格也非常公道，算是不错的洁面产品，适合所有肤质。但有些评价说味道不好闻，丸子倒是觉得还蛮好闻的。对了丸子用过人气很高的资生堂洗颜专科（皂基），丸子油皮都觉得洗完太干了，有那种搓盘子的感觉，干性就别作死了，赶紧拔草！ 2 curel珂润润浸保湿洁颜泡沫 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d7d94fa10b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&329& data-rawheight=&401& class=&content_image& width=&329&&&/figure&&p&口碑款，可以温和地清洁面部的多余污垢，对各种皮肤都很友好，包括敏感肌。泡沫细腻丰富，洗完不会觉得紧绷。懒人必备，出泵就是泡沫，省去了打泡阶段。虽然是针对干性敏感肌设计，但是普通肌肤用的完全没问题，清洁力稍微比真爱差一点，适合晨洁。性价比高，百元搞定。 3 索肤宝氨基酸洗面奶 索肤宝|SUOFUBAO氨基酸洗面奶 这款氨基酸洗面奶泡沫很丰富很细腻，很温和，洗脸后洗完不紧绷也不假滑，成分安全。包装是很精美，简直良心产品，说来还是一款真正性价比很高的洁面产品，无愧受大众喜爱的产品。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d47a48737bffc142c0c2d5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4&/p&&p&elta MD氨基酸洁面泡沫&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bdfbbd4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&351& data-rawheight=&607& class=&content_image& width=&351&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&外观简洁不花哨，按压的泵头很卫生，清新的青瓜味，蛮好闻的。比较粘稠的乳液状，易起泡，温和，不刺激皮肤，清洁力足够，大多肤质都不会踩雷。&/p&&p&5&/p&&p&fancl 无添加保湿洁面乳&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c6c507b24eed028c31af15ecb9df407_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&212& data-rawheight=&355& class=&content_image& width=&212&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&好像没啥人知道?貌似大多数人用的都是洗颜粉，这款洗面奶比洗颜粉方便很多，还有fancl向来都是无添出名的，所以用起来也特别放心。泡沫细腻，丰富绵密，没什么香味的膏状质地，挤一点就够了，够用挺久，价格也美丽，性价比up。&/p&&p&6&/p&&p&boscia氨基酸洁面啫喱&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fec6dacb2a9c7b602ad84_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&260& data-rawheight=&415& class=&content_image& width=&260&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&欧系氨基酸洁面的代表~fancl专为北美市场推出的品牌，同样走的是温和无添加的路线，开封两个月内要尽快用完。没什么香味，透明的啫喱，温和不刺激（这句话讲了多少遍了），起泡出乎意料的丰富，洗脸洗的很干净，清洁度也够了。&/p&&p&7&/p&&p&sk2 护肤洁面霜&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b4e4c85b83d58a4e9229bdee83ced994_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&407& class=&content_image& width=&342&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&贵妇系的洁面霜，因为里头加了野玫瑰精华，所以玫瑰味花香味挺浓的。还有当家成分petera，无色素香料。起泡很丰富，好冲。具有一定的清洁能力还能调理肌肤，但是相比起其他推荐的洁面，它成分中添加的防腐剂算多，还添加了三氯生是几个意思？不懂。那痘肌和对这些成分敏感的尽量别买了吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&8&/p&&p&minon氨基酸洁面泡沫&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4287f38ecac92c3e633fb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&386& data-rawheight=&397& class=&content_image& width=&386&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&干皮和敏感肌的福利，比较适合这两种肤型的妹纸~两种氨基酸表活，能有效清洁，并且不会紧绷，不会过度清洁，洁面成分温和，油皮可能爱不起来，干皮绝对的真爱。&/p&&p&9&/p&&p&欧缇丽洁面慕斯&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff54cb1192a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff54cb1192a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&温和的洁面效果，清洁力偏弱点。绵密，洗完清爽不紧绷、脸软软哒。也是很多人推荐的款，毕竟品质是一张通行证，全世界通用。味道很清淡，淡淡的西瓜皮味？居然舍弃了葡萄....欧缇丽对葡萄可是真爱啊......适合各种肤质，法国产。&/p&&p&10&/p&&p&欧舒丹蜡菊泡沫洁面&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f21acbc4bbe236cbbe9cb0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&309& class=&content_image& width=&272&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&性质温和的泡沫洁面产品，适合任何肤质使用。蜡菊清香，洗的也是很干净的那种，舒服！不过泡沫类的洁面可能都不是很耐用，压压就没了。泡沫有点虚，想试试的可以买50ml的中样，几十块钱，正装150ml，如果不适合你的皮肤还买多了，大写的浪费。&/p&&p&?&/p&&p&今天的洁面篇到这里就介绍完了，还有，这些产品的使用效果是因人而异的，不能保证每个人都好用到飞起来，但是希望给对苦苦纠结洁面产品的你们一些灵感。以上产品觉得好用的不好用的都赶紧在留言里分享你们的使用感受，给同肤质的妹子们排排雷。&/p&&p&最后，不要问丸子为什么不推旁氏，旁氏实际上就是半皂基半氨基酸产品，高刺激的防腐剂+香精，还有，一个洁面霜居然还加二氧化钛是何居心？冲这一点就不推哼。白白~&/p&
护肤是个大坑 不仅是金钱的大坑 也是时间的大坑 而护肤的第一步就是 挑选好洁面产品 丸子今天就给你们说说洁面 认真看哦 1 好的洁面产品应该是什么样的？ 不会过度清洁，带走皮肤的水分，洗完既没有紧绷感，不会感觉拔干；也不会感觉面部滑溜溜的，有那种洗…
&p&按照知乎的惯例，先说答案：&/p&&p&&b&屏障受损后，你需要修护屏障保湿品&/b&&/p&&p&你皮肤屏障处于“修复中”，它本身防御功能很差，你涂修复品，其实是自己制造1层屏障。&/p&&p&此刻，用品不能拖后腿，用品不能用错。常见的修复屏障能用到的成分：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fd190f74025efe69cdf587d6ca4cb1a_b.jpg& data-rawwidth=&1243& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1243& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fd190f74025efe69cdf587d6ca4cb1a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1.&/b&甘油，尿素，牛油果脂，透明质酸等：你日常用的补水保湿产品，常常就含它们&/p&&p&&b&2.&/b&屏障修复模拟生理皮脂的成分：神经酰胺ceramide，植物鞘氨醇，等。一般仅仅是修复品中会有它们。神经酰胺ceramide，它的重要功能（图↓↓）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbb7ab33ebf365c231311_b.jpg& data-rawwidth=&1070& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1070& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbb7ab33ebf365c231311_r.jpg&&&/figure&&p&1.皮肤自有的“神经酰胺”，它维持着皮肤的水油平衡，是肌肤的自我保护元素。&/p&&p&2.护肤品中的“神经酰胺”，它能增强皮肤屏障，重建细胞。受刺激的皮肤尤其需要更多的神经酰胺，有研究表明，擦含有&b&神经酰胺成分&/b&的产品能减少红肿和角质层水分流失，起到增强皮肤屏障的作用。&/p&&p&&b&含神经酰胺的产品很多，我个人喜欢用&/b&&/p&&p&雅顿金胶 和 OGEN高保湿凝露 （它们2个都含有相当量的神经酰胺）&/p&&p&你可能也了解过雅顿&/p&&p&我就说说，我个人的使用感受：它们的成分，对屏障修复的效果。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b045ba5eb9c41bd_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b045ba5eb9c41bd_r.jpg&&&/figure&&p&&b&雅顿金胶，在配方上来说&/b&&/p&&p&1.修复屏障（主打神经酰胺，油酸，亚油酸，亚麻酸，&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bevol.cn/composition/fed4f15f4cb4c4fba01df.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&植物鞘氨醇&/a&），2.抗氧化抗衰老（依靠视黄醇棕榈酸酯，视黄醇亚油酸酯）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ba45ccb42f59a918ec649_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ba45ccb42f59a918ec649_r.jpg&&&/figure&&p&&b&雅顿金胶，肤感与效果&/b&&/p&&p&1.初上脸，比较“油”（质地：流动性很强精华液，油酸类成分量多）&/p&&p&2.不一会儿， 就成膜了，不影响防晒和上妆。&/p&&p&3.对屏障修复的效果（我个人会给85分）：早晚1颗，半个月用光了。改善泛红，敏感区，效果给力，提升气色较好。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//detail.tmall.com/item.htm%3Fid%3D%26ad_id%3D%26am_id%3D%26cm_id%3Ded55e27b%26pm_id%3D%26abbucket%3D19& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&雅顿 金致面部胶囊精华液&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//detail.tmall.com/item.htm%3Fid%3D%26ad_id%3D%26am_id%3D%26cm_id%3Ded55e27b%26pm_id%3D%26abbucket%3D19& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（30粒）14ml&/a&，360元&/p&&p&&b&OGEN高保湿凝露，配方上来说&/b&&/p&&p&1.修复屏障（主打神经酰胺，透明质酸钠，大豆卵磷脂，甘油）&/p&&p&2.抗氧化，提高抵抗力，依靠：生育酚（维生素E）,泛醇(维生素原B5)，海藻糖，川芎，苦参，银杏提取物&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71f7cc03d5c3f96cb6b0_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71f7cc03d5c3f96cb6b0_r.jpg&&&/figure&&p&&b&OGEN高保湿凝露，肤感与效果&/b&&/p&&p&1.初上脸，比较清透，不粘腻（透明的精华-乳液质地）&/p&&p&2.不一会儿， 就成膜了，不影响防晒和上妆。&/p&&p&3.对屏障修复的效果（我个人会给79分）：修复力好，抗氧化不错，长期修复屏障要用，预算也合理。&/p&&p&OGEN高保湿凝露 50ml
95元&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1f5cc21a341fe484ed97_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1f5cc21a341fe484ed97_r.jpg&&&/figure&&p&&b&修复屏障的产品有很多&/b&&/p&&p&挑选屏障修复品，我个人觉得效果和性价比都需要考虑，屏障修复不是一件容易的事儿，需要长期用修复品，小伙伴根据自身来选择就行。&/p&&p&CeraVe夜间PM乳液，珂润面霜，Topix Replenix 修护晚霜，HABA滋润鲜活美容乳，等...修复屏障，都有效果。市面上添加角鲨烯，神经酰胺，必须脂肪酸的产品有很多很多。&/p&&p&&b&日常护肤与修复&/b&&/p&&p&&b&清洁&/b&&/p&&p&少洗脸，不搓脸，洗澡不冲脸，用温水凉水，早晨多多清水洗，晚上用用清洁产品&/p&&p&偏干性皮肤：直接清水洗，或，无泡 /啫喱 /乳液型洁面&/p&&p&偏油性皮肤：氨基酸洁面产品&/p&&p&&b&防晒&/b&&/p&&p&敏感爆发期用硬防晒：宽沿帽+大墨镜+伞&/p&&p&条件不允许硬防晒：用纯物理型防晒品&/p&&p&非敏感皮：物化结合也能用&/p&&p&&b&湿敷与精华,水&/b&&/p&&p&尽量减少面膜贴，化妆水湿敷，或用渗透快又强的精华液。它们在快速渗透同时，对原本就处于高敏感性，神经反应强的皮肤，是一种刺激。&/p&&p&&b&保湿修复品的质地与肤感问题&/b&&/p&&p&它们因为含大量接近人生理皮脂的成分，保湿因子，肤感一般不会是 “ 好吸收，哑光，轻薄的”，你需要它们的配方，而不是它们的肤感哦，能修复屏障最重要。&/p&&p&&b&超油皮，涂不涂产品的问题&/b&&/p&&p&大油田，或许不需保湿，你的生理皮脂已经是最好的天然保湿剂，如果油脂溢出过度，还可能引起脂溢性皮炎，等问题。你就单纯做好防晒和其他日常护肤方式不“作”就成。&/p&&p&&b&总结&/b&&/p&&p&屏障破坏是一瞬间的，要“去个角质”还不容易吗。但，往往你精心注重于修复屏障，你能发现“好难”，皮肤自身的修复力，视乎没有想象的那么“给力”。这时候，给它足够的保湿修复品，日常护肤精心细致一点，就能出现 “重建&破坏” 的效果。&/p&&p&辛苦码了这么多字，你好意思不点赞吗??゛扎心了老铁&/p&
按照知乎的惯例，先说答案：屏障受损后，你需要修护屏障保湿品你皮肤屏障处于“修复中”，它本身防御功能很差，你涂修复品，其实是自己制造1层屏障。此刻，用品不能拖后腿，用品不能用错。常见的修复屏障能用到的成分： 1.甘油，尿素，牛油果脂，透明质酸等…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6c92c58b248cb4e48cc2e5fe_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6c92c58b248cb4e48cc2e5fe_r.jpg&&&/figure&&p&在知乎或者微博都有人咨询我“ 一热一冷一激动一紧张脸就特容易红 ”到底怎么回事？&b&张建中老师曾经说过：“敏感性皮肤”可能就是早期玫瑰痤疮，这部分人已经成为皮肤病了，当然生活美容决不可能解决，一定要皮肤科医生来解决”&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-941c1ea43d3b6dd5c371_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-941c1ea43d3b6dd5c371_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&【&b&如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。&/b&&/p&&p&&b&也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&公众号：haitunjun520&/b&&/p&&p&&b&来咨询我痤疮问题哈，本人比较擅长痤疮，哈哈，绝对无广告和推广】&/b&&/p&&p&还有一篇&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&丘疹脓包型玫瑰痤疮解决对策&/a&
大家感兴趣的可以阅读&/p&&p&&b&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&怎样区别&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//huati.weibo.com/k/%25E6%E6%E8%Ffrom%3D501& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#敏感肌#&/a& 和&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//huati.weibo.com/k/%25E7%258E%25AB%25E7%%25E7%%25E7%2596%25AE%3Ffrom%3D501& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#玫瑰痤疮#&/a&？&/b&&br&其实，现实中很多的敏感肌就是早期的玫瑰痤疮，也有很多医生把玫瑰痤疮误诊为敏感肌，脂溢性皮炎，接触性皮炎等。&br&&br&但是我们也不能随便说自己是敏感肌。&br&主观上：敏感肌往往自觉皮肤发红，伴有灼热感，不能够耐受普通护肤品。&br&客观上：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//huati.weibo.com/k/%25E4%25B9%25B3%25E9%%25E8%25AF%%25AA%258C%3Ffrom%3D501& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#乳酸试验#&/a&进行判断，使用5%的乳酸溶液涂抹在鼻翼两侧，分别在2分30秒和5分钟的时间，观察皮肤有没有红斑。随后使用四级评分：观察点是0分，1分，2分，3分，越红分数越大，然后把2分30秒和5分钟观察的数字进行相加，如果大于3就证明是敏感性肌肤，数字越大说明皮肤越敏感。&br&&br&其实敏感肌又分为继发性敏感肌和原发性敏感肌。&br&继发性：比如使用物理磨砂膏，含酒精/精油护肤品，阿达帕林药膏，水杨酸等刺激或者损伤皮肤屏障等。&br&原发性：如遗传因素，血管神经高反应性等。尤其是女性的皮肤表皮较薄者，很容易敏感，受热/日晒皮肤表现发红发热等。&br&&br&这部分原发性敏感肌很大一部分是玫瑰痤疮&b&。玫瑰痤疮的生理和病理之一就是血管神经的高反应性，表现为短短10多秒时间在受热/日晒/情绪波动3项因素中的两项会出现阵发性潮红或者持久性红斑，基本上这种敏感肌为玫瑰痤疮是跑不了。&/b& &b&所以医生在确诊时一定要排查清楚所有情况，不能随便看一眼就搪塞过去：“你这就是敏感肌，不用治疗；你这就是天生的红血丝，做激光吧”。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d9cbfca6c9f533b6ee7ab3_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d9cbfca6c9f533b6ee7ab3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&一，玫瑰痤疮的产生原因：&/b&&/p&&p&比如戴安娜王妃，就是典型的玫瑰痤疮患者。 玫瑰痤疮产生的原因：①天然免疫功能异常、②神经免疫相互作用、③神经脉管调节功能异常、④多种微生物感染等。&/p&&blockquote&&b&玫瑰痤疮&/b&是一种好发于面中部、主要累及面部血管及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，&b&曾称为酒渣鼻&/b&。2015年俄罗斯与德国联合流行病学调查显示，患病率分别为12.3%与5.0%，美国为2.0% ~ 2.3%，目前缺乏中国人群玫瑰痤疮患病率的研究。&b&谢红付教授曾说缺乏流调，中国玫瑰痤疮小样本患病率6.5%，国内大概有1亿左右玫瑰痤疮患者。&/b&临床主要表现为面部皮肤阵发性潮红以及红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等，少部分出现赘生物（常见于鼻部），主要累及20 ~ 50岁的成年人，但儿童和老年人同样可以发病。
&/blockquote&&p&&b&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------二，玫瑰痤疮的诊断：&/b&&/p&&blockquote&诊断玫瑰痤疮的必备条件：面颊或口周或鼻部无明显诱因出现阵发性潮红，且潮红明显受温度、情绪及紫外线等因素影响，或出现持久性红斑。次要条件：&br&①灼热、刺痛、干燥或瘙痒等皮肤敏感症状；&br&②面颊或口周或鼻部毛细血管扩张；&br&③面颊或口周或鼻部丘疹或丘脓疱疹；&br&④鼻部或面颊、口周肥大增生改变；&br&⑤眼部症状。&br&排除明显诱因例如（ 外用维a酸类（阿达帕林，达芙文），口服泰尔丝/维胺酯都会使皮肤出现正常的潮红/红斑/干燥/脱屑 ）或化学换肤或局部外用糖皮质激素引起皮肤屏障受损而导致的阵发性潮红或持久性红斑，必备条件加1条及以上次要条件即可诊断为玫瑰痤疮。&/blockquote&&p&&b&海豚君想说，外用维a酸类（阿达帕林，达芙文），口服泰尔丝/维胺酯都会使皮肤出现正常的潮红/红斑/干燥/脱屑，这并不是过敏现象，只是刺激到皮肤，根本就不需要口服抗过敏药，脱皮说明药物在起效，你加强保湿就行，所以我们在就医时要主动说自己的用药史可以更好的来排除玫瑰痤疮，毕竟有些医生可能真的“只是因为在人群中，多看了你一眼”，有点像你们所说所谓的“不负责任”。
&/b&&/p&&p&&b&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&三，红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8bbf9ff930aa55bc31c62_b.jpg& data-rawwidth=&362& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&362&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&严重点的如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-18317accccee6f15874faa_b.jpg& data-rawwidth=&494& data-rawheight=&228& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-18317accccee6f15874faa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&此型玫瑰痤疮多数&/p&&p&&b&首发于面颊部，少数首发于鼻部或口周。首发于面颊部患者，最初一般表现为双面颊部阵发性潮红，且情绪激动、环境温度变化或日晒等均可能明显加重潮红。在潮红反复发作数月后，可能逐步出现持续性红斑或毛细血管扩张，部分患者可出现红斑区肿胀。面颊部常常伴有不同程度的皮肤敏感症状如干燥、灼热或刺痛，少数可伴有瘙痒，极少数患者还可能伴有焦躁、忧郁、失眠等神经精神症状。 &/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b& &/p&&p&&b&四，红斑玫瑰痤疮的治疗建议：&/b&&/p&&p&&b&在“第三届国际痤疮会议”现场，湘雅医院皮肤科谢红付教授接受了光动力技术平台的采访，并对他的主题报告《玫瑰痤疮的分型与治疗》进行了精彩的内容提要：&/b& &/p&&blockquote&红斑型的治疗主要包括抗炎治疗（羟氯喹）、抗生素（尤其是四环素类）联合外用保湿剂为主；
&br& 应对阵发性潮红的新的治疗方法包括：收缩血管的药物治疗、修复皮肤屏障的物理治疗；针对炎症反复发作，除了反复口服药物治疗以外，近来发现光动力疗法具有低复发的特点，在国内一些医院报道了多个成功的病例，后续将会继续探索。&/blockquote&&p&方案：&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0beb32e33f600b4eee780c523a0ffe57_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&387&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&早晨：&/b&&/p&&p&使用安敏滋氨基酸洁面，洁面后在脸上红斑发红处涂抹壬二酸，要均匀薄涂一层。&/p&&p&壬二酸目前推荐：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f595dc455a858edfe9a3e2f3a912adb6_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&20%浓度壬二酸虽可能给部分患者造成刺激，但下调皮肤Toll样受体2的表达，具有良好的抗炎效果，比较适合敏感痘肌。德国拜耳生产的壬二酸Finacea，已经被FDA批准可以轻、中度酒渣鼻的局部炎症性丘疹和脓疱。
&/p&&p&嫌 Finacea贵的孩子，可以购买台湾的思丽安壬二酸，价格几十块钱左右。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-80f0ad52dcd2e6618d46c_b.jpg& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&208& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&对于玫瑰痤疮，外用克林霉素效果很差或者说无效，对于红斑毛细血管扩张，可以考虑使用壬二酸，这里说说壬二酸，它不像水杨酸和果酸具有剥脱性，刺激低，所以说敏感痘肌也可以考虑使用。壬二酸具体良好的抗炎效果，而且具有杀菌抑制皮脂分泌的效果，15%-20%的壬二酸可以每天使用一次，目前唯一推荐治疗玫瑰痤疮的壬二酸是德国拜耳生产的Finacea。因为玫瑰痤疮患者皮肤屏障受损，使用可能会有刺激，可以先薇诺娜特护霜后壬二酸。 &/p&&blockquote&&b&无论哪种类型玫瑰痤疮，均应使用保湿润肤制剂，防晒（戴宽檐帽子、用SPF ≥ 30 PA++ ~ +++防晒霜），避免理化刺激（含碱性、乙醇的洗护用品，冷热，风吹，大量出汗），减少紧张等情绪波动。&/b& &/blockquote&&p&如果我们白天需要出门的话，如果使用硬防只用保湿剂即可，如果需要使用防晒推荐使用&/p&&p&薇诺娜清透防晒霜&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-27292a0acaa1b5fafcdf4_b.jpg& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&397& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&或者苏菲娜芯美颜日间倍护乳&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbb05c98f28a_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&322& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果你还不喜欢防晒你还可使用优色林的一款日霜： ucerin sensi-rides creme de jour anti-rides（优色林抗皱乳霜）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ccb987c2a723ccea75272c8_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ccb987c2a723ccea75272c8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&优点：含宽谱防晒成分奥克立林和阿伏苯宗，适合日常抗光老化使用，质地清爽，低价耐用，敏感皮肤适用。缺点：刚涂完略显油光，含微量酒精，不过几乎感觉不出。可参考
。你看既修复皮肤屏障又有防晒效果，需要找代购，旗舰店没有这款。&br&&/p&&p&&b&晚上：&/b&&/p&&p&使用洁面后，在脸部薄涂一层0.025%维A酸（天猫医药馆或者药店可以购买）即可。&/p&&p&推荐依泉舒缓洁面露
洁面卸妆一步搞定，上面提到的防晒也不需要单独卸妆的，这款是无泡的，清洁力更定没有一般洁面好，但是对玫瑰痤疮患者效果特别好。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7b749ec66c_b.jpg& data-rawwidth=&383& data-rawheight=&390& class=&content_image& width=&383&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果使用壬二酸或者维A酸皮肤感觉感到刺激，可以使用一些修复产品，在涂药15-20分钟后使用，或者也可以打底使用。&/p&&p&这里修复产品推荐使用霏丝佳AI乳&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d752f00b25e0bbdcec56f26_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&387&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8cc728a36ffd40ddc2a9_b.jpg& data-rawwidth=&261& data-rawheight=&305& class=&content_image& width=&261&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&常用多西环素0.1 g/d或米诺环素50 mg/d，疗程8周左右。美国FDA批准了40 mg/d亚抗微生物剂量多西环素用于治疗玫瑰痤疮，该剂量具有抗炎作用而无抗菌作用，最大程度避免使用抗生素可导致的菌群失调和细菌耐药发生。少数患者可能有胃肠道反应、头晕及嗜睡等。不过这种规格我们国家没有卖。所以你可以去天猫医药馆买或者药店，&b&注意要买50mg，不要买100mg，100mg容易造成耐药性，前3个月每天一次一次1片，后3个月每隔一天一次每次一片。记住了嘛
。 这里使用不是用来抗菌，而是利用它的低剂量来达到抗炎效果的。&/b& &/p&&p&对同时伴有明显红斑或毛细血管扩张的患者可选择&b&羟氯喹&/b&与抗微生物类药物联合使用。
赛能具有抗炎、抗免疫及抗紫外线损伤三重作用。&/p&&p&&br&&/p&&p&羟氯喹&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a203b6bc04b7c4f2ecbe34bbd8a5a9d6_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&307&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&疗程一般8 ~ 12周，0.2 g每日2次，治疗2 ~ 4周后可视病情减为0.2 g每日1次，酌情延长疗程。&b&如果连续使用超过3 ~ 6个月，建议行眼底检查，以排除视网膜病变。&/b&&/p&&p&&b&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&五，补充：&/b&&/p&&p&1.蠕形螨虽然在玫瑰痤疮的发病中发挥重要作用，但是它也是人皮肤的正常常驻菌群之一，而且对红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮影响很小，所以检测出来有或者没有意义不大&b& 。&/b& &/p&&p&2.幽门螺杆菌和玫瑰痤疮的相关性还处于研究阶段，没有明确的真实，并不起决定作用，，如果有明显的胃部不适症状，而且检查确实幽门扩杆菌是阳性的， 可以选择治疗，玫瑰痤疮症状会有些缓解。
&/p&&p&3.如果红斑灼热爆发，可以选择 生理盐水放4摄氏度冰箱，湿敷面部（也可以使用普通冷水湿敷；也可使用冷喷仪。每次冷敷或冷喷15 ~ 20 min，适用于红肿灼热难受的红斑毛细血管扩张型患者） 每天3-5次，10分钟无消退或者2小时为改变，可以使用羟甲唑啉喷雾（天猫医药馆有卖）。&/p&&p&4. 对伴有瘙痒的患者， 24小时红斑未退，可以 短期使用吡美莫司乳膏或他克莫司软膏 ， 对于皮损潮红明显、灼热感强烈的患者，可服用卡维地洛。&/p&&p&5. 光电治疗：在皮损稳定期，可考虑使用IPL、PDL或Nd：YAG激光治疗毛细血管增生。注意这些治疗方法能降低皮肤屏障功能，可能会诱发玫瑰痤疮红斑、丘疹或脓疱。&/p&&p&6. 因为很难根治，就要更加重视生活习惯，怎么说呢？如果日晒加重你的玫瑰痤疮，那我就注意防晒。如果辛辣食物、饮酒、冷热刺激加重，那我就注意清淡饮食。拿出自己的小本子，记下来，找出可能加重自己的因素，避免它。但是不要给自己太大的压力，大部分都很好治疗。轻微的还是以外用药和医学修复护肤品为主。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&看后记得点赞，写文不易，点赞是最大的支持和鼓励。&/b&&/p&&p&&b&【注 ：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！治病需要和病人充分的沟通，还要根据病人总体情况用药，很抱歉，这个地方确实不能提供药】&/b&&/p&
在知乎或者微博都有人咨询我“ 一热一冷一激动一紧张脸就特容易红 ”到底怎么回事？张建中老师曾经说过：“敏感性皮肤”可能就是早期玫瑰痤疮，这部分人已经成为皮肤病了，当然生活美容决不可能解决，一定要皮肤科医生来解决” 【如果文章对你哪怕有一点帮…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a7060fea9c6a4ac6a8cbb_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a7060fea9c6a4ac6a8cbb_r.jpg&&&/figure&&p&
玫瑰痤疮是一种好发于面中部、主要累及面部血管及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，曾称为酒渣鼻。2015年俄罗斯与德国联合流行病学调查显示，患病率分别为12.3%与5.0%，美国为2.0% ~ 2.3%，目前缺乏中国人群玫瑰痤疮患病率的研究。临床主要表现为面部皮肤阵发性潮红以及红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等，少部分出现赘生物（常见于鼻部），主要累及20 ~ 50岁的成年人，但儿童和老年人同样可以发病。 然而，由于过去国内教科书及很多皮肤病专著将“玫瑰痤疮”称为“酒渣鼻”，致使很多医生误认为只有“鼻部发红、肥大”的表现才是“酒渣鼻”。根据中南大学湘雅医院数千例玫瑰痤疮临床样本分析结果显示，真正出现“酒渣鼻样改变”的玫瑰痤疮只占5%左右，大部分玫瑰痤疮患者的皮损主要发生在双颊部或口周，或只出现鼻部红斑、丘疹，并没有鼻部肥大、增生的表现。很多皮肤科医生将这种常见病、多发病误诊为脂溢性皮炎、痤疮等，甚至模糊诊断为“过敏性皮炎”，而误诊误治现象又导致了不科学、不规范的治疗，长期外用糖皮质激素（以下简称激素）治疗后又导致“激素依赖性皮炎”的产生。 &/p&&p&&b&一、发病机制&/b&&/p&&p&
本病可能是在一定遗传背景基础上，由多因素诱导的以天然免疫和血管舒缩功能异常为主导的慢性炎症性疾病。发生机制主要有以下几个方面。&/p&&br&&p&
1. 天然免疫功能异常：天然免疫反应异常激活在本病炎症形成中发挥重要作用。各种外界刺激包括紫外线、蠕虫感染等主要通过Toll样受体2（TLR2） 途径及可能的维生素D依赖与非依赖通路、内质网应激途径等直接或间接导致丝氨酸蛋白酶激肽释放酶5（KLK5）活性增强，KLK5加工抗菌肽使其成为活化形式LL-37片段，从而诱导血管的新生和促进炎症反应的发生发展。&/p&&p&
2. 神经免疫相互作用：神经免疫相互作用是玫瑰痤疮发病的重要基础，与血管高反应性形成和炎症扩大化密切相关。多种刺激因素（如饮酒、冷热、辛辣刺激食物、过量咖啡、巧克力及甜品等）、皮肤屏障损害以及天然免疫效应分子不仅作用于皮肤神经末梢，也激活角质形成细胞、血管内皮细胞、成纤维细胞等，释放大量神经介质。通过神经末梢表面的TLR及蛋白酶激活受体，又反过来促进天然免疫的激活，维持并扩大炎症过程。&/p&&p&
3. 神经脉管调节功能异常：神经脉管调节异常被认为在玫瑰痤疮发病中起关键作用。玫瑰痤疮累及的脉管包括血管和淋巴管，其异常表现为通透性增高、血管网扩大、血流增加以及炎症细胞聚集。长期的炎症因子刺激及血管生长因子（VEGF）表达增加可促进血管增生。上述的血管异常是受神经介导的，多种精神因素如抑郁、焦虑及A型性格以及月经周期均会引起体内激素水平变化，引起激素受体下游的相关通路变化，导致血管通透性改变，这也被认为与玫瑰痤疮的发生发展有关。
4. 多种微生物感染：大量毛囊蠕形螨可通过天然或获得性免疫加重炎症过程，特别是在丘疹脓疱型及肉芽肿型玫瑰痤疮的发病机制中起重要作用。但蠕形螨与玫瑰痤疮直接的因果关系仍然存在争议。其他微生物如痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌以及幽门螺杆菌都可能参与发病过程。&/p&&p&
5. 皮肤屏障功能障碍：有研究表明，玫瑰痤疮患者面颊部皮损处角质层含水量下降，多数患者皮脂含量减少，经皮水分丢失增加。导致屏障功能障碍的主要原因是慢性炎症反应。其他如慢性光损伤、皮肤滥用糖皮质激素都是重要的诱发因素。&/p&&p&
6. 遗传因素：部分玫瑰痤疮患者存在家族聚集性，GSTM1和GSTT1基因被发现与玫瑰痤疮的风险增加相关，提示遗传因素也可能是其发病的原因之一。&/p&&p&&b&二、临床特点&/b&&/p&&p&
玫瑰痤疮多发于面颊部，也可见于口周、鼻部，部分可累及眼和眼周，根据不同部位、不同时期、不同皮损特点，玫瑰痤疮可以分为四种类型，但两种以上型别可相互重叠：&/p&&p&
1. 红斑毛细血管扩张型：此型玫瑰痤疮多数首发于面颊部，少数首发于鼻部或口周。首发于面颊部患者，最初一般表现为双面颊部阵发性潮红，且情绪激动、环境温度变化或日晒等均可能明显加重潮红。在潮红反复发作数月后，可能逐步出现持续性红斑或毛细血管扩张，部分患者可出现红斑区肿胀。面颊部常常伴有不同程度的皮肤敏感症状如干燥、灼热或刺痛，少数可伴有瘙痒，极少数患者还可能伴有焦躁、忧郁、失眠等神经精神症状。&/p&&p&首发于鼻部或口周患者，最初一般无明显阵发性潮红，而直接表现为持续性红斑，并逐步出现毛细血管扩张，随着病情发展，面颊部也可受累，但面部潮红及皮肤敏感症状相对于首发于面颊部的患者较轻。&/p&&p&
2. 丘疹脓疱型：在红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮的患者中，部分患者可逐步出现丘疹、脓疱，多见于面颊部；部分患者可同时出现红斑、丘疹、脓疱，多见于口周或鼻部。&/p&&p&
3. 肥大增生型：此型多见于鼻部或口周，极少数见于面颊部、前额、耳部。在红斑或毛细血管扩张的基础上，随着皮脂腺的肥大，可能逐步出现纤维化，表现为肥大增生改变的皮损（鼻部的肥大改变皮损亦称为“鼻瘤”）。&/p&&p&
4. 眼型：很少有单独的眼型，往往为以上三型的伴随症状。此型的病变多累及眼睑的睫毛毛囊及眼睑的相关腺体，包括睑板腺、皮脂腺和汗腺，常导致睑缘炎、睑板腺功能障碍、睑板腺相关干眼和睑板腺相关角膜结膜病变，表现为眼睛异物感、光敏、视物模糊、灼热、刺痛、干燥或瘙痒的自觉症状。&/p&&p&&b&三、诊断&/b&&/p&&p&诊断玫瑰痤疮的必备条件：面颊或口周或鼻部无明显诱因出现阵发性潮红，且潮红明显受温度、情绪及紫外线等因素影响，或出现持久性红斑。&/p&&p&次要条件：&/p&&p&①灼热、刺痛、干燥或瘙痒等皮肤敏感症状；&/p&&p&②面颊或口周或鼻部毛细血管扩张；&/p&&p&③面颊或口周或鼻部丘疹或丘脓疱疹；&/p&&p&④鼻部或面颊、口周肥大增生改变；&/p&&p&⑤眼部症状。&/p&&p&排除明显诱因例如口服异维A酸胶囊或化学换肤或局部外用糖皮质激素引起皮肤屏障受损而导致的阵发性潮红或持久性红斑，必备条件加1条及以上次要条件即可诊断为玫瑰痤疮。&/p&&p&四、鉴别诊断&/p&&p&
1. 痤疮：痤疮与玫瑰痤疮都可能出现丘疹、脓疱，但痤疮常有粉刺，而玫瑰痤疮有阵发性潮红及毛细血管扩张。另外，玫瑰痤疮与痤疮重叠存在的情况并不少见，&/p&&p&
2. 面部脂溢性皮炎：脂溢性皮炎与玫瑰痤疮都可出现红斑和光加重现象，但皮损发生部位不一样，脂溢性皮炎一般发生于前额部、眉弓、鼻唇沟或下颌部等皮脂腺丰富的部位，而玫瑰痤疮一般发生于面颊部、鼻翼或口周；脂溢性皮炎表现为黄红色斑片，玫瑰痤疮有阵发性潮红和毛细血管扩张。&/p&&p&
3. 接触性皮炎：有明确的接触药品或化妆品病史，起病突然，瘙痒明显，红斑表现为持续性，无明显阵发性潮红现象。&/p&&p&
4. 激素戒断性皮炎（或称激素依赖性皮炎）：可出现玫瑰痤疮样皮损，是因长期外用糖皮质激素或含糖皮质激素的护肤品后形成的一种激素依赖状态，在停用后3 d左右出现明显的灼热、干燥、瘙痒等“难受三联症”（主观评分 ≥ 7分）。而玫瑰痤疮不会出现“难受三联症”，灼热、干燥常见，偶见瘙痒，但玫瑰痤疮患者长期误用糖皮质激素治疗可逐步出现激素戒断性皮炎的症状。&/p&&p&
5. 颜面粟粒性狼疮：皮损特点为面颊部、鼻部或眼周圆形坚硬的丘疹或结节，呈半透明状，表面光滑，无阵发性潮红，无毛细血管扩张，用玻片按压时，呈苹果酱色。病理诊断可鉴别。&/p&&p&
6. 红斑狼疮：表现为持续性红斑或红斑块，无阵发性潮红。血清自身抗体检测或皮损组织病理检查可进一步鉴别。&/p&&p&&b&五、治疗&/b&&/p&&p&
（一）局部治疗&/p&&p&
1. 一般护理：修复皮肤屏障是玫瑰痤疮的基础治疗。经临床验证，对皮肤屏障具有修复作用的医学护肤品，不仅可以缓解干燥、刺痛、灼热等敏感症状，而且能减轻阵发性潮红等临床表现。无论哪种类型玫瑰痤疮，均应使用保湿润肤制剂，防晒（戴宽檐帽子、用SPF ≥ 30 PA++ ~ +++防晒霜），避免理化刺激（含碱性、乙醇的洗护用品，冷热，风吹，大量出汗），减少紧张等情绪波动。&/p&&p&
2. 局部冷敷或冷喷：使用普通冷水湿敷；也可使用冷喷仪。每次冷敷或冷喷15 ~ 20 min，适用于红肿灼热难受的红斑毛细血管扩张型患者。&/p&&p&
3. 外用药物治疗：&/p&&p&
（1）甲硝唑：具有杀灭毛囊蠕形螨的作用，外用甲硝唑对中重度红斑及炎性皮损有较好疗效，但对血管扩张无效。常用浓度为0.75%乳剂，每日1 ~ 2次，一般使用数周才能起效。&/p&&p&
（2）壬二酸：能减少KLK5和抗菌肽的表达以及抑制紫外线诱导的细胞因子释放，改善玫瑰痤疮炎性皮损。常用浓度15% ~ 20%凝胶，每日2次， 少部分患者用药初有瘙痒、灼热和刺痛感，但一般较轻微且短暂。&/p&&p&
（3）抗生素：玫瑰痤疮非感染性和感染性炎症并存。部分抗生素对此两种炎症均有治疗作用。常用的有1%克林霉素或2%红霉素，可用于炎性皮损的二线治疗。&/p&&p&
（4）过氧化苯甲酰：具有抗微生物作用，但常见红斑、鳞屑及局部瘙痒等不良反应，故仅用于鼻部或口周丘疹脓疱型患者，点涂于皮损处。&/p&&p&
（5）钙调磷酸酶抑制剂：具有抗炎和免疫调节作用，对红斑效果优于丘疹脓疱，对血管扩张无效。建议用于糖皮质激素加重的玫瑰痤疮或伴有瘙痒症状的患者，瘙痒症状缓解后停用，此类药品不宜长期使用，一般不超过2周。注意药物最初的刺激反应。常用吡美莫司乳膏和0.03%他克莫司软膏。&/p&&p&
（6）外用缩血管药物：α肾上腺受体激动剂能特异性地作用于面部皮肤血管周围平滑肌，收缩血管，减少面中部的持久性红斑，但对已扩张的毛细血管及炎性皮损无效。目前认为该药对红斑的改善可能只是暂时性抑制。常用0.03%酒石酸溴莫尼定凝胶，每日1次。不良反应包括红斑或潮红加重、瘙痒和皮肤刺激等。&/p&&p&
（7）其他：5%～10%硫磺洗剂对玫瑰痤疮炎性皮损有效，但应注意其对皮肤可能有刺激性。菊酯乳膏及1%伊维菌素乳膏具有抗毛囊蠕形螨作用，研究发现其对炎性皮损有较好疗效，但对毛细血管扩张无效。&/p&&p&
（8）眼部外用药物：包括含激素的抗生素眼膏（如妥布霉素地塞米松眼膏）；蠕形螨感染性睑缘炎同时需抗螨治疗，包括局部涂用茶树油、甲硝唑等；并发干眼时，需给予优质人工泪液及抗炎治疗。&/p&&p&
（二）系统治疗&/p&&p&
1. 抗微生物制剂：&/p&&p&
（1）口服抗生素：丘疹脓疱型玫瑰痤疮的一线治疗。常用多西环素0.1 g/d或米诺环素50 mg/d，疗程8周左右。美国FDA批准了40 mg/d亚抗微生物剂量多西环素用于治疗玫瑰痤疮，该剂量具有抗炎作用而无抗菌作用，最大程度避免使用抗生素可导致的菌群失调和细菌耐药发生。少数患者可能有胃肠道反应、头晕及嗜睡等。对于16岁以下及四环素类抗生素不耐受或者禁用的患者，可选用大环内酯类抗生素如克拉霉素0.5 g/d，或阿奇霉素0.25 g/d。&/p&&p&
（2）抗厌氧菌类药物：可作为玫瑰痤疮的一线用药。常用甲硝唑片200 mg每日2 ~ 3次，或替硝唑0.5 g每日2次，疗程4周左右。可有胃肠道反应，偶见头痛、失眠、皮疹、白细胞减少等。&/p&&p&
2. 羟氯喹：具有抗炎、抗免疫及抗紫外线损伤三重作用。对于阵发性潮红或红斑的改善优于丘疹和脓疱。疗程一般8 ~ 12周，0.2 g每日2次，治疗2 ~ 4周后可视病情减为0.2 g每日1次，酌情延长疗程。如果连续使用超过3 ~ 6个月，建议行眼底检查，以排除视网膜病变。&/p&&p&
3. 异维A酸：有抗基质金属蛋白酶及炎症细胞因子作用，可以作为鼻肥大增生型患者首选系统治疗以及丘疹脓疱型患者在其他治疗仍效果不佳者的二线选择，常用10 ~ 20 mg/d，疗程12 ~ 16周。应注意异维A酸可加重红斑、毛细血管扩张型患者阵发性潮红；还要注意致畸以及肝功能和血脂影响等。同时，需警惕异维A酸与四环素类药物合用。&/p&&p&
4. β肾上腺素受体抑制剂：卡维地洛兼有α1受体抑制和非选择性β阻滞作用，主要通过抑制血管周围平滑肌上β肾上腺受体而起到收缩皮肤血管的作用，同时可以适当减慢心率，减缓患者的紧张情绪，主要用于难治性阵发性潮红和持久性红斑明显的患者。常用剂量3.125 ~ 6.250 mg，每天2 ~ 3次。尽管患者耐受性良好，但需警惕低血压和心动过缓。&/p&&p&
5. 抗焦虑类药物：适用于长期精神紧张、焦虑过度的患者。氟哌噻吨美利曲辛片每次1片，每日早晨、中午各1次；或阿普唑仑0.4 mg/d；或地西泮片5 mg/d。一般疗程为2周。&/p&&p&
（三）光电治疗&/p&&p&
1. 强脉冲光（IPL，520 ~ 1 200 nm）：靶目标为血红蛋白、水分子、皮脂腺，可以改善红斑和毛细血管扩张等症状，抑制皮脂分泌，刺激胶原新生。有研究显示，IPL联合双极射频治疗对玫瑰痤疮的红斑和毛细血管扩张有显著疗效。同时也可应用于丘疹脓疱型患者，但对急性肿胀期皮损应慎用。&/p&&p&
2. 染料激光（PDL，585 nm/595 nm）：靶目标为浅表毛细血管内血红蛋白，可以改善红斑和毛细血管扩张以及瘙痒、刺痛等不适。PDL对肥大增生型患者可以通过抑制血管增生，间接抑制皮赘的形成和增长。主要不良反应：紫癜和继发色素沉着。亚紫癜量PDL对玫瑰痤疮红斑和毛细血管扩张改善的临床效果与IPL无显著差异。&/p&&p&
3. Nd：YAG激光（KTP，532 nm/1 064 nm）：靶目标为血红蛋白、水分子，可以改善症状，对皮损局部较粗的静脉扩张或较深的血管优势明显。不良反应：紫癜和炎症后色素沉着，能量过高有形成瘢痕的风险。&/p&&p&
4. CO2激光或Er激光：靶目标为水分子。通过烧灼剥脱作用，祛除皮赘等增生组织，软化瘢痕组织，适合早中期增生型患者。主要不良反应：破溃结痂，误工期长，炎症后色素沉着，皮肤纹理改变。&/p&&p&
5. 光动力疗法（PDT）：疗效不肯定，相关文献较少。有限的几项研究显示，PDT对丘疹脓疱型患者的疗效优于红斑毛细血管扩张型，以PDL为光源的PDT治疗在近期疗效上优于单纯的PDL治疗，但远期疗效两者并无差异。PDT主要的不良反应是有加重玫瑰痤疮红斑的风险。&/p&&p&
6. LED光（蓝光、黄光、红光）：靶目标为原卟啉IX、血红蛋白。蓝光对丘疹脓疱有显著的改善作用；黄光可改善红斑和毛细血管扩张，但临床效果弱于IPL、PDL和KTP；红光更多结合光敏剂进行光动力学治疗。&/p&&p&
（四）手术疗法&/p&&p&
对于不伴丘疹、脓疱，而以毛细血管扩张或赘生物损害为主的玫瑰痤疮，药物治疗很难奏效，需酌情选用手术治疗。&/p&&p&
1. 划痕及切割术：适用于毛细血管扩张及较小的鼻赘损害。手术时需根据鼻部毛细血管扩张程度、局部皮损增生肥大程度调节三锋刀或五锋刀露出的刀刃长短。疗效不满意者，间隔 3 ~ 6 个月可行第2次手术。&/p&&p&
2. 切削术及切除术：对于单一或数个较大的鼻赘（鼻瘤）损害，需采用切削术或切除术治疗。术前需参考病前鼻部形态照片，作为切削塑形的依据，或根据患者鼻孔的大小、形状，粗略估计出患者大致正常的鼻部形态。&/p&&p&
近年来亦有采用超声手术刀进行切除、切割，其切割速度快，止血好，没有过热现象，并且不影响切口组织的愈合。&/p&&p&
（五）中医中药&/p&&p&
1. 辨证论治：①肝郁血热证：治宜疏肝解郁，清热凉血，方选丹栀逍遥散加减，或选用丹栀逍遥散等中成药；②肺经风热证：治宜疏风清热，解毒宣肺，方选枇杷清肺饮加减，或选用枇杷清肺饮冲剂、黄连上清丸等中成药；③脾胃湿热证：治宜清热解毒，健脾利湿，方选黄连解毒汤合除湿胃苓加减，或选用西黄丸、新癀片等中成药；④痰瘀互结证：治宜活血化瘀、软坚散结，方选通窍活血汤合海藻玉壶汤加减，或选用大黄蟅虫丸、海藻玉壶丸等中成药。&/p&&p&
2. 外治疗法：①皮肤潮红、红斑、毛细血管扩张，以复方黄柏液冷湿敷或冷喷，每日1 ~ 2次；②丘疹、脓疱，以新癀片研碎，凉开水调成糊状外敷，每日1次。&/p&&p&&b&六、不同类