早餐空腹吃桃子可以吃一个桃子加一个苹果吗

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病情分析:
你描述的问题考虑属于味道不好,胃炎可能都是影响的啊,
指导意见:
这个临床应该是及时多喝水,多漱口,即可好转的,你可能还是慢性胃炎的可能的。
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病情分析:
你好.口苦多见于肝.胆炎症引起.建议到医院消化内科就诊检查.明确诊断再治疗.
指导意见:
也可以口服奥美拉唑.多潘立酮.消炎利胆片治疗.在饮食上宜忌食辛辣.油煎.烧烤等燥热之品.可多进食清凉汤水.以清凉饮食为主.生活中要忌酒醇甘肥.
以上是对“今天早上吃了一个桃子后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
已帮助患者:112792
病情分析:
你好,你这种情况应该是有点上火的,最好还是平常注意调理,再配合药物治疗,实在不行,进一步检查。
指导意见:
建议您最好还是多多喝白开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒,可以配合吃一个阶段同仁堂的牛黄解毒片和维生素c的,再配合喝点川贝炖梨加冰糖水,实在不行,进一步检查。
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病情分析:
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病情分析:
指导意见:
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病情分析:
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病情分析:
指导意见:
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症,常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。
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用微信扫一扫早餐来个苹果挑准时间吃水果
原标题:早餐来个苹果 挑准时间吃水果
吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。下面是不同水果的最佳食用时间推荐——
水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质,选择最合适的时间食用。
【早上最宜:苹果、梨、葡萄】
营养专家有这么一种说法,“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。新鲜水果的最佳食用时段是上午。一般而言,早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,帮助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此,水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
西柚早餐后吃可提神。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白的含量,但由于其中酸类物质含量较多,因此最好在早饭后吃,可以迅速使大脑清醒。
【上午十点:脾胃虚弱者吃水果】
中医认为:上午十点左右,阳气上升,是脾胃一天当中最旺盛的时候,脾胃虚弱者选择在此时吃水果,更有利于身体吸收。
上午十点左右,由于经过一段紧张的工作和学习,碳水化合物基本上已消耗殆尽,此时吃个水果,其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收,以补充大脑和身体所需的能量(能量食品),而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段,水果中大量的维生素和矿物质,对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。
【餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子】
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了,不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
【餐前可吃:红枣、桃子】
红枣最好餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称,空腹时摄入维生素C,吸收效果最好。需要提醒的是,过多食用红枣可能会引起胃酸过多和腹胀,消化不良者应少量食用。
熟透的桃子性质温和,热量较低。饭前吃有利于营养吸收,不会特别刺激肠胃。但桃子含膳食纤维多,饱腹感强,每次别吃太多。
【饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂】
餐后水果助消化。餐后1小时吃水果有助于消食,可选择菠萝、山楂等有机酸含量多的水果。但不建议晚餐后吃大量水果,既不利消化,又很容易因吃得过多,使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。
【西瓜最好午餐后两小时再吃】
西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液,在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。饭后两小时吃西瓜,可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜,易产生胃肠胀气。
【夜宵佳选:桂圆】
夜宵吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果,充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。但如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。
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我早上没吃饭,上午吃了几个桃子和一个苹果
健康咨询描述:
我早上没吃饭,上午吃了几个桃子和一个苹果,喝了盒酸奶,中午我就感觉到胃有点疼,我就去打了点滴,没有好转,我就来到县医院住院治疗,医生给我洗胃灌生豆油,现在都8-9天了一点没好转
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擅长: 擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好朋友.这个属于胃炎造成的情况.一般和生活饮食不规律.药物刺激烟酒过度:&&&&&&指导意见:&&&&&&治疗口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗.疼痛用颠茄片即可缓解.同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物。
擅长: 急慢性胃肠炎,上消化道溃疡,慢性胃炎,上呼吸道感染
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你描述的这种情况,考虑是饮食不当引起的急性胃炎,因为洗胃对人体属于小创伤,需要一定的恢复时间。&&&&&&指导意见:&&&&&&可注意减轻心理压力,可口服乳酸菌素片、奥美拉唑等药物缓解症状,平时加强饮食调理,多吃一些小米粥等易消化的饮食。
擅长: 人流,药流,月经不调,卵巢囊肿,功能性子宫出血,子
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!根据您的描述症状,最好去上级医院面诊检查,再治疗。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议最好去上级医院面诊检查治疗,如果不方便,请问具体什么症状,再对症给你治疗意见,近期清淡饮食,多吃流食,忌辛辣刺激生冷饮食,祝早日康复!&&&&&&以上是对“我早上没吃饭,上午吃了几个桃子和一个苹果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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如遇紧急情况,请致电400-每天早上空腹吃1个苹果,身体竟会发生这些变化,很多人都不知道!
苹果是生活中最常见的水果
不仅鲜美可口,还营养丰富~
然而你知道,
苹果怎么吃对身体好吗?
苹果的益处
防止皮肤老化
苹果中的维生素种类丰富,含量高,能让皮肤细腻嫩滑,更有光泽感。此外,苹果含有的多酚有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减缓皮肤衰老速度,经常吃能让你比同龄人更年轻。
减肥去脂肪
低卡路里的苹果受到很多减肥达人、明星的喜爱。丰富的可溶性膳食纤维能促进排便,苹果酸可以分解体内多余的脂肪,果胶、维生素C等成分有帮助身体的各项机能保持平衡的作用。
有助于睡眠
苹果芳香成分中醇类含量为92%,被人体吸收后可舒缓神经,有助于提高睡眠质量。
早晨起床后会觉得困倦,人体急需补充糖分为身体提供能量,可以空腹吃一个苹果来缓解。苹果中的果糖进入人体后,会转化成葡萄糖被身体吸收,吃了后会精力充沛。
防治高血压
苹果是一种高钾低钠的水果,常吃苹果能降低体内血液中的胆固醇含量,对高血压患者很有好处。
增强记忆力
随着年龄增长,记忆力可能会逐渐退化,苹果中丰富的锌元素则可以强化大脑的记忆力,维持大脑健康。
肠胃疾病患者不宜多吃
胃酸过多、患有溃疡性结肠炎的朋友不宜空腹吃苹果,苹果中的有机酸含量比较高,空腹吃会加重病情。
吃苹果别啃苹果核
苹果核中含有有害物质氢氰酸,身体吸收大量的氢氰酸会引发头晕头痛、呼吸急促等症状。吃苹果习惯啃到少量苹果核并不会中毒,但长期这样吃,的确会对健康不利哦。
早上不要只吃苹果
最好把苹果作为早餐的一部分,空腹吃苹果后,再吃些米粥、蔬菜、鸡蛋、面点。
要不要削皮
苹果皮的营养物质的确不少,多酚、黄酮、花青素等,都是防衰老的关键成分,但有些苹果皮上的农药残留也比较多,并且很多商家为了苹果保鲜、防虫,会在苹果皮上打蜡。为了身体健康,吃的时候最好削皮。
天气慢慢变冷,
脾胃虚弱的朋友可以煮苹果吃,
减少胃肠道刺激,
能防治内热、治腹泻。
材料:苹果2个
步骤:1、苹果洗净去皮去核后切成小块;
2、在煮锅里加适量清水,放入苹果块,大火煮开后转小火继续煮;
3、苹果煮软后就能吃啦,可以根据自己的口味加点蜂蜜或者红糖,味道不错哦。
自制苹果醋
苹果醋能养颜护发
减肥去脂肪
对于保持身材很有帮助~
材料:3个苹果去皮去核、1瓶米醋、冰糖适量
步骤 :1、苹果洗净切成小块,放在干燥卫生的瓶子里,先铺一层苹果,再放一层冰糖,重复这样的步骤,直到把广口瓶填满;
2、然后往瓶子里倒米醋,要没过苹果,再用保鲜膜封住瓶口,盖上盖子;
3、放在阴凉通风的地方,每隔一段时间把盖子打开透透气,2个月后,苹果会发酵变成黄色,就能取出来喝了,喝的时候觉得太酸可以兑点温水哦~
每天一苹果,方法吃对了
身体棒棒哒~
xmstar2005
(厦门广电出品 转载请注明来源)
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8.14早餐一碗燕麦粥,三个煎蛋,一个苹果,一个桃子
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