&p&以下四个是分阶段的&/p&&p&1~22适合4到6个月宝宝&/p&&p&23~47适合6到8个月宝宝&/p&&p&48~73适合8到12个月宝宝&/p&&p&74~100适合12到24个月的宝宝&/p&1．米粉&br&原料：1匙米粉，温水&br&做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。&br&2．米汤&br&原料：大米&br&做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。&br&功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。&br&3．鱼泥胡萝卜泥米粉&br&原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜&br&做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。&br&4．蛋黄泥&br&原料：鸡蛋1个&br&做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。&br&功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。&br&5．土豆泥&br&原料：土豆&br&做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。&br&6．青菜泥&br&原料：青菜&br&做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。&br&7．牛奶红薯泥&br&原料：红薯1块，奶粉1勺&br&做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。&br&　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。8．鸡汤南瓜泥&br&原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块&br&做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。&br&　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。&br&功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。&br&9．肉末茄泥&br&原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许&br&做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。&br&　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。&br&功效：利于小儿补充钙质。&br&10．青菜汁&br&原料：青菜&br&做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。&br&11．南瓜汁&br&原料：南瓜100g&br&做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。&br&12．肉末粥&br&原料：新鲜猪肉&br&做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。&br&　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。13．香蕉粥&br&原料：香蕉1小段、奶粉2勺&br&做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。&br&功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。&br&14．牛奶蛋黄米汤粥&br&原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个&br&做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。&br&功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。&br&15．鲜玉米糊&br&原料：新鲜玉米半个&br&做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。&br&功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。&br&16．梨酱&br&原料：梨1个，冰糖适量&br&做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。&br&功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。&br&17．鲜橙汁&br&原料：橙子&br&做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。18．西瓜汁&br&原料：西瓜瓤适量&br&做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。&br&19．苹果胡萝卜汁&br&原料：胡萝卜1个，苹果半个&br&做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。&br&功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。&br&20．胡萝卜山楂汁&br&原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根&br&做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。&br&　　将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。&br&功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。&br&21．西红柿苹果汁&br&原料：新鲜西红柿半个，苹果半个&br&做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。&br&　　苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。&br&功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。&br&22．白萝卜生梨汁&br&原料：小白萝卜一个，梨半个&br&做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。&br&功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。&p&23．肝肉泥&br&原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量&br&做法：&br&．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。&br&．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。&br&功效：有利于改善贫血。&/p&&p&24．猪骨胡萝卜泥&br&原料：胡萝卜1小段，猪骨适量&br&做法：&br&．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。&br&．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。&br&功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。&/p&&p&25．鸡汁土豆泥&br&原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量&br&做法：&br&．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。&br&．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。&br&．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。&/p&&p&26．鱼泥豆腐苋菜粥&br&原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。&br&做法：&br&．豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。&br&．将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。&br&．再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。&/p&&p&27．菠菜蛋黄粥&br&原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。&br&做法：&br&．将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。&br&．将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。&br&．将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。&/p&&p&28．胡萝卜泥青菜肉末菜粥&br&原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。&br&做法：&br&．将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。&br&．锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。&/p&&p&29．虾仁豆腐豌豆泥粥&br&原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。&br&做法：&br&．熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。&br&．将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。&/p&&p&30．菠菜土豆肉末粥&br&原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。&br&做法：&br&．菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。&br&．将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。&/p&&p&31．鱼泥青菜番茄粥&br&原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。&br&做法：&br&．河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。&br&．番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。&/p&&p&32．番茄土豆鸡末粥&br&原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。&br&做法：&br&．取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。&br&．起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。&br&．将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。&/p&&p&33．贝母粥&br&原料：川贝母，大米粥，冰糖适量&br&做法：&br&．将贝母研成细末备用。&br&．将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成。&br&功效：可润肺养胃、化痰止咳。&/p&&p&34．芝麻粥&br&原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量&br&做法：&br&．黑芝麻炒熟后研碎。&br&．大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。&br&功效：润肺补肾，利肠通便。&/p&35．南瓜红薯玉米粥&br&原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量&br&做法：&br&．将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。&br&功效：润肺利尿，养胃去积。&br&36．虾仁菜汤面&br&原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。&br&做法：&br&．将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。&br&．将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。&p&37．冬瓜肉末面条&br&原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。&br&做法：&br&．冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。&br&．将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。&br&．将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。&/p&&p&38．番茄鸡蛋什锦面&br&原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量&br&做法：&br&．将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。&br&．锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。&br&．水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。&br&功效：清除自由基，保护细胞。&/p&&p&39．蒸南瓜（红薯）&br&原料：南瓜或红薯&br&做法：&br&．将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。&br&功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。&/p&&p&40．五彩冬瓜盅&br&原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许&br&做法：&br&．将冬瓜切成1cm见方的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。&br&．把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。&br&功效：冬瓜含钾和维生素Ｃ非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。&/p&41．清蒸鳕鱼&br&原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量&br&做法：&br&．将鳕鱼洗净放盘中。&br&．葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。&br&功效：有助于增强消化功能和免疫力。&br&42．双蛋黄豆腐&br&原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许&br&做法：&br&．将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。&br&．将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。&br&．将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。&br&功效：具有益气、补虚等功能。&p&43．蒸苹果&br&原料：苹果&br&做法：&br&．将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。&br&功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。&/p&&p&44．肉糜蒸蛋&br&原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐&br&做法：&br&．将精肉末中加入少许酱油腌一下。&br&．鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。&/p&&p&45．莲子百合银耳羹&br&原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖&br&做法：&br&．把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。&br&功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。&/p&&p&46．松仁豆腐&br&原料：豆腐，松仁，盐少许&br&做法：&br&．将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。&br&．松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。&br&功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。&/p&&p&47．洋葱虾仁炒蛋&br&原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉&br&做法：&br&．将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。&br&．将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。&br&．橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。&br&功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。&/p&&p&48．小米山药粥&br&原料：鲜山药，小米，白糖。&br&做法：&br&．将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。&br&功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。&/p&&p&49．胡萝卜玉米渣粥&br&原料：玉米渣，胡萝卜&br&做法：&br&．先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。&br&功效：消食化滞，健脾止痢。&/p&&p&50．八宝粥&br&原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量&br&做法：&br&．将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。&br&功效：全面补充营养素，强身健脑。&/p&&p&51．鱼肉松粥&br&原料：大米，鱼肉松，菠菜&br&做法：&br&．将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。&br&．将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。&br&功效：补充蛋白质和钙质。&/p&&p&52．红嘴绿鹦哥丝面　&br&原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。&br&做法：&br&．将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。　&br&．菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。&br&．放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。&/p&&p&53．虾肉肝菜什锦软面条&br&原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。&br&做法：&br&．将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。&br&．起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。&br&．将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。&/p&&p&54．番茄鸡蛋菜汤面&br&原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。&br&做法：&br&．先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。&br&．将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。&/p&&p&55．虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤&br&原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。&br&做法：&br&．只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。&br&．将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。&br&．将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。&br&功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。&br&&br&56．鸡肉白菜饺&br&原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。&br&做法：&br&．将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。&br&．洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。&br&．将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。&br&．在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。&br&功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。&/p&&p&57．虾蓉小馄饨&br&原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许&br&做法：&br&．取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。&br&．用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。&/p&&p&58．清蒸鲜鱼&br&原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许&br&做法：&br&．鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。&br&．鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。&br&功效：富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。&/p&&p&59．豆腐鲫鱼汤&br&原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许&br&做法：&br&．将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。&br&．锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10－15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。&br&功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。&br&&br&60．香煎土豆片&br&原料：土豆，原味沙拉，植物油&br&做法：&br&．将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。&br&功效：提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。&/p&&p&61．蘑菇炖豆腐&br&原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。&br&做法：&br&．豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。&br&．鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。&br&．将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。&br&功效：是小儿补钙的黄金搭档。&/p&&p&62．香菇豆腐炖泥鳅&br&原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量&br&做法：&br&．泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。&br&．香菇泡发洗净切块；豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。&br&．油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。&br&功效：补中益气。&/p&&p&63．苹果酪&br&原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量&br&做法：&br&．苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。&br&．面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。&br&．起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。&/p&&p&64．木瓜炖银耳&br&原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量&br&做法：&br&．将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。&br&功效：有助于宝宝消化吸收。&/p&&p&65．牛奶西米露&br&原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许&br&做法：&br&．西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥。&br&．将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。&br&功效：补充营养素。&/p&&p&66．三鲜蛋羹&br&原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许&br&做法：&br&．蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。&br&．起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。&br&．鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。&br&功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。&/p&&p&67．马蹄狮子头&br&原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许&br&做法：&br&．马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。&/p&&p&68．茄汁虾仁&br&原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒&br&做法：&br&．虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。&br&．油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。&br&．原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。&br&功效：健脾开胃。&/p&&p&69．凉拌藕片&br&原料：藕，白砂糖，香醋少许&br&做法：&br&．藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。&br&功效：解腻，开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。&/p&&p&70．芝麻酱拌凉皮&br&原料：凉皮，芝麻酱，黄瓜，胡萝卜，芝麻酱，鸡汤，盐、麻油、香醋少许&br&做法：&br&．凉皮切成1cm宽3cm左右长的段，入开水烫一下，捞出晾凉。&br&．黄瓜和胡萝卜去皮切细丝；芝麻酱加盐，再慢慢加入鸡汤研开。&br&．将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中，淋上麻油、香醋，拌匀即可。&br&功效：对小儿大脑发育很有益处。&/p&&p&71．香椿芽炒蛋&br&原料：香椿，鸡蛋，小葱，盐、油适量&br&做法：&br&．将香椿入开水中烫一下，切成碎末；小葱洗净切碎。&br&．鸡蛋打散，放入香椿和香葱末，撒少许盐，向一个方向打均匀，入热油锅中煎熟即可。&br&功效：香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。&/p&&p&72．奶油通心粉&br&原料：意大利通心粉，胡萝卜，去皮青豆仁，蘑菇，奶油，鸡蛋，牛奶，橄榄油少许&br&做法：&br&．将通心粉放入热水中煮熟；将胡萝卜和蘑菇切成细丝。&br&．用橄榄油将半个鸡蛋炒散，将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后，倒入半碗鸡汤煮软，放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。&/p&&p&73．肉燥盖浇饭&br&原料：夹心肉末，冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量&br&做法：&br&．冬菇温水浸软挤干水分后切细粒，留浸冬菇的水待用。&br&．将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁。&br&．油入锅稍热，爆香圆葱丁，加入肉末及配料炒匀，加入调味料及冬菇水，小火焖至汤汁浓稠，浇上稀薄的湿淀粉，再稍加热，将肉燥盖到软烂的米饭上。&/p&74．番茄牛肉&br&原料：番茄，牛肉，姜、葱适量&br&做法：&br&．将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。&br&．将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。&br&．锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。&br&功效：补充蛋白质和维生素Ａ。&p&75．香干肉丝&br&软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺&br&做法：&br&．将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。&br&．将豆干切成细丝；小葱、韭黄切寸段。&br&．起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和鸡精炒熟，淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。&br&功效：补充蛋白质和钙质。&/p&&p&76．炒三丁&br&原料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，淀粉少许，葱、姜适量&br&做法&br&．将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁。&br&．将豆腐、黄瓜切成丁。&br&．热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。&br&功效：补充蛋白质，可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。&/p&&p&77．鹌鹑炖枸杞&br&原料：鹌鹑，枸杞&br&做法：&br&．将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。&br&功效：补脾益气，养血明目。&/p&&p&78．黄瓜蜜条&br&原料：黄瓜，蜂蜜适量&br&做法：&br&．将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。&br&功效：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。&/p&&p&79．丝瓜木耳&br&原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量&br&做法：&br&．丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。&br&．油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。&br&功效：清暑解毒，通便化痰。木耳是补血佳品。&/p&&p&80．香酥腰果&br&原料：腰果&br&做法：&br&．腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。&br&功效：补充营养素和不饱和脂肪酸，健脑益智。&/p&&p&81．琥珀桃仁&br&原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗&br&做法：&br&．油入锅烧热，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄，捞出控油。&br&．去掉锅内的油，倒入2勺开水，放入白糖，搅至熔化，倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。&br&功效：补充营养素和不饱和脂肪酸。&/p&&p&82．四色炒蛋&br&原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量&br&做法：&br&．将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。&br&．青椒和木耳分别切菱形块。&br&．油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。&br&．再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。&br&功效：补充蛋白质和维生素等。&/p&&p&83．嫩菱炒鸡丁&br&原料：嫩菱角，鸡胸肉，鸡蛋，红椒，姜、葱、水淀粉各适量&br&做法：&br&．鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。&br&．嫩菱角去壳后切成丁，入开水锅中焯一下捞出；红椒切成丁。&br&．油锅稍热，入鸡胸肉滑散，加入葱、姜炒一下，再加入红椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同时加入少许盐，洒上水淀粉，片刻即可。&br&功效：菱角有消暑解渴的功效。&/p&&p&84．清炒南瓜&br&原料：嫩南瓜，姜、蒜少许&br&做法：&br&．嫩南瓜切片或切丝，入姜爆油锅炒熟，加入蒜末、盐翻炒片刻即可。&br&功效：降糖降脂，保护肝肾。补充多种营养素。&/p&&p&85．番茄炒蛋&br&原料：番茄，鸡蛋，葱、蒜适量&br&做法：&br&．鸡蛋切块；鸡蛋打到碗里搅打均匀，油锅入鸡蛋炒散，盛出。&br&．起油锅，入番茄翻炒，加入糖，稍焖一下，再加入盐，翻炒片刻，加入鸡蛋，撒上葱、蒜末，翻炒片刻即可。&br&功效：补充蛋白质和胡萝卜素等。&/p&&p&86．卤猪肝&br&原料：猪肝，葱段、姜片适量，香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量）&br&做法：&br&．将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟，除去激素。&br&．清水烧沸，加入葱、姜，放入猪肝煮3分钟，撇去浮末，加入其他调料，小火慢煮20分钟，食时切片即可。&br&功效：补铁补血，更补维生素Ａ，预防夜盲症，还可预防软骨病。&/p&&p&87．青椒土豆丝&br&原料：土豆，青椒&br&做法：&br&．土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡，以防止变色，保持脆爽。&br&．油锅烧热，放入青椒丝煸炒片刻，倒入土豆丝炒熟，加少许盐翻炒片刻即可。&/p&&p&88．红烧鲻鱼&br&原料：鲻鱼，葱、蒜、姜适量&br&做法：&br&．鲻鱼洗净，在鱼身两侧切斜刀，均匀的抹上少许盐。&br&．起油锅，待油五成热时，放入鲻鱼煎炸，至两面呈金黄色时，放入葱、蒜、姜爆香，淋入少许料酒酱油和糖，稍煎片刻，倒入一大碗开水。&br&．用中火炖15分钟左右，至汤汁浓稠即可。&br&功效：鲻鱼味甘性平，开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。&/p&&p&89．冬瓜荷叶汤&br&原料：冬瓜，嫩荷叶&br&做法：&br&．冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。&br&功效：冬瓜消肿利尿，荷叶生津止渴，清热消暑。&/p&&p&90．苦瓜豆腐瘦肉汤&br&原料：苦瓜，豆腐，精肉&br&做法：&br&．将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。&br&．豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。&br&功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。&/p&&p&91．丝瓜香菇汤&br&原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量&br&做法：&br&．丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝；葱、姜切细末。&br&．油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。&br&功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。&/p&&p&92．淮山鸭子汤&br&原料：山药、鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱&br&做法：&br&．鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。&br&．将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。&br&．山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。&br&功效：鸭肉共食可消除油腻，还可滋阴补肺。&/p&&p&93．水果沙拉&br&原料：苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪适量&br&做法：&br&．所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。&/p&&p&94．什锦炒饭&br&原料：软米饭，鸡蛋，胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁，湿淀粉&br&做法：&br&．虾仁丁浇入湿淀粉，加少许盐和蛋清，抓散上浆。&br&．油入锅烧热，鸡蛋打散倒入锅中，快速用筷子滑散，倒入上好浆的虾仁，翻炒一下；再倒入什锦丁翻炒，断生后倒入米饭，撒上盐和鸡精，翻炒均匀即可。&/p&&p&95．火腿麦糊烧&br&原料：面粉，鸡蛋，火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪&br&做法：&br&．将面粉和鸡蛋倒入大碗中，稍微放点盐，一边加水一边搅拌均匀，加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入，搅拌均匀。&br&．煎锅内均匀地淋入少许油，舀入1大勺浆液，转动煎锅使浆液均匀铺满锅底，小火煎至上面变色变硬，翻面再煎，至两面焦黄即可。&br&．切成2cm大小的菱形块即可食用。&br&功效：补充能量及多种营养素。&/p&&p&96．奶酪鸡蛋三明治&br&原料：原味面包片，鸡蛋，熟火腿、奶酪、西红柿，原味沙拉酱&br&做法：&br&．平底锅小火加热，将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出。&br&．锅内倒入少许油，将鸡蛋打入，煎成荷包蛋。&br&．面包片没有烤过的一面朝上，涂上少许沙拉酱，放上火腿片，再放一片横切的西红柿，放一片奶酪，放上荷包蛋，最后盖上另一片面包片。&br&．将三明治切成1.5cm见方的块。&br&功效：重点补充蛋白质和钙质。&/p&&p&97．松仁玉米烙&br&原料：甜玉米，松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量&br&做法：&br&．将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出控水。&br&．将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀；松仁过油炸至微黄。&br&．不粘煎锅中涂一层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。&/p&&p&98．什锦沙拉&br&原料：水煮鸡蛋，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许&br&做法：&br&．将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。&/p&&p&99．萝卜仔排煲&br&原料：子排、黑木耳，萝卜，姜、蒜&br&做法：&br&．将仔排用盐腌上1天，用时入开水锅中煮沸，捞出去杂质。&br&．将水烧开后，把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜，大火煮开，再小火慢慢地炖，直至肉香萝卜酥，加入少量鸡精即可。&br&功效：润肺补脑&/p&
以下四个是分阶段的1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧…
&p&您好，首先谢谢您的邀请。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先您需要明确孩子趴着和爬行是两回事。您可以每天让孩子趴一会儿，练习【抬头】，但需要注意时长，新生儿俯卧时能抬头1~2秒(您家宝宝属于新生儿)，时间过长可能会导致孩子窒息；孩子3个月时抬头较稳；4个月时抬头很稳。至于爬行训练则是七八个月时候的事情。&/p&&p&&br&&/p&&h2&这里奉上一份0-1岁宝宝大运动发育全攻略！~&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-69e7a278d34716fbf0aa4511_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-69e7a278d34716fbf0aa4511_r.jpg&&&/figure&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&1月龄&/b& ——“基本技能启动！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、竖抱抬头训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&喂完奶后，&b&麻麻用手或手臂托住宝宝的臀、背部，让宝宝的头部靠在麻麻的肩上&/b&，偶尔可尝试松开托出头部的手，让宝宝头部自然立直片刻，以促进颈部肌肉张力的发展。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ba45d8ef42f4cc9f0b77_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ba45d8ef42f4cc9f0b77_r.jpg&&&/figure&&p&每日3-5次左右，每次1分钟即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 2、俯趴抬头训练&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&麻麻一个手扶着宝宝的肩关节处，另一只手扶着宝宝的髋关节处，&b&慢慢把宝宝翻成俯趴的姿势&/b&，注意宝宝俯趴时的舒适性，尽量让宝宝把两只手放在前面。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac4f586afa7d0a7d01adc6b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac4f586afa7d0a7d01adc6b_r.jpg&&&/figure&&p&接着可以通过抚摸宝宝的背部，用摇铃、声音玩具等逗引宝宝抬头。&/p&&p&每天1次，10分钟左右即可，选一个两次喂奶的间隙进行。（在床上进行的话，不要选择太硬的床）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2月龄&/b&——“宝宝，快看这里来！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、转头训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&转头训练有助于对宝宝颈部张力的提升！&/p&&p&妈妈可以拿着颜色鲜艳的玩具，在仰卧着的宝宝上面缓慢晃动，并注意节奏，逗引宝宝左右转头。&/p&&p&每天1-2次，每次10分钟左右，选两次喂奶的间隙、宝宝精神不错的时候进行。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、足蹬训练&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&足蹬训练为宝宝爬行奠定了基础！&/p&&p&在给宝宝练习俯卧抬头的时候，麻麻可以用手轻轻抵住宝宝的脚底，这时候俯卧着的小宝宝，会使出吃奶的力气往前方蹿行！&/p&&p&每天1-2次，每次5分钟左右，尽量在宝宝空腹的时候进行。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 3、被动操 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&被动操有利于增强宝宝骨骼与肌肉的发育！&/p&&p&在宝宝精神不错的时候，可以将宝宝放在铺好垫子的硬板床上，双手轻轻地握住Ta的手或脚，然后进行双臂舒展、屈肘关节运动、肩关节运动、伸展上肢运动、两腿轮流伸屈运动、下肢升直上举等，前序渐进，可以一直做到6月龄哦！&/p&&p&要注意手法轻柔，每天一次，每次2-3个动作，10-15分钟左右即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3月龄&/b& ——“哇，镜子里好神奇哦！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、俯撑抬头训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&麻麻可以在铺好垫子的硬床上，&b&将宝宝一侧肘部俯撑好&/b&，宝宝会主动把另一侧也放好，以撑起整个胸部。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ef195ffcff9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ef195ffcff9_r.jpg&&&/figure&&p&然后可以拿个大镜子，放在宝宝的头顶上方，好奇心会让宝宝努力把上身撑起来，看看镜子里面到底有什么！&/p&&p&每天1-2次，每次2-3分钟即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 2、翻身训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&慢慢把宝宝翻成俯趴的姿势。&/p&&p&如果宝宝翻过去之后未能翻回来，可以把宝宝的左脚放在右腿上，用手轻轻刺激Ta的背部或用玩具逗引翻身，半分钟后还没成功的话，便需要轻轻地用手帮助宝宝翻回来。&/p&&p&每天5次左右，每次5-10分钟，衣服不要太厚。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4月龄&/b& ——“来来来，跟着麻麻的感觉坐起来！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、拉坐训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&让宝宝仰卧在床上，麻麻双手夹住宝宝的腋下，轻轻地将宝宝拉坐起来，然后再轻轻地放下去&/b&，争取宝宝坐起来时头能伸直。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8c56dff9855dd5ddf44e0d7da9c9d2d1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8c56dff9855dd5ddf44e0d7da9c9d2d1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&逐渐减少用力，主要让宝宝能自己使劲，顺着麻麻的动作坐稳！&/p&&p&选在宝宝空腹的时候进行，每天可训练多次，不要频繁。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5月龄&/b& ——“坐如钟，站如松！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、靠坐训练&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&将宝宝放在有靠背的沙发或者凳子上，让宝宝靠坐着玩。&/p&&p&麻麻可以给予一点的帮助，譬如扶着宝宝的肩膀，随着宝宝坐稳逐渐减少支撑。&/p&&p&训练不宜太长，每天1-2次，每次10分钟左右。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 2、直立训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&直立训练主要是为了促进宝宝平衡感知觉的协调发展。&/p&&p&&br&&/p&&p&麻麻坐在床上，&b&两只手扶着宝宝的腋下，让宝宝以直立的姿势站在床上&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad76ff44f93f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&589& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad76ff44f93f_r.jpg&&&/figure&&p&可让宝宝跳动几下，感受一下如何控制腿部和脚部的力量。&/p&&p&每天3次左右，每次10分钟左右，长时间会影响宝宝腿部发育。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6月龄&/b& ——“猥琐发育——独坐及匍行的训练！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、独坐训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在靠坐练习的基础上进行独坐练习，一开始可给予宝宝一定的支撑，如用手扶住宝宝的背部。&/p&&p&当宝宝靠坐较稳时，可以慢慢撤掉支撑。（有的宝宝要到7个月才能逐渐坐稳）&/p&&p&每天2-3次，刚开始练习时间不宜太长，每次1-2分钟，注意长时间训练会造成宝宝脊柱弯曲。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 2、匍行训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&匍行训练是爬行训练前的必备秘籍！&/p&&p&&br&&/p&&p&麻麻&b&可以用一只手抵住宝宝脚底，另一只手轻轻托住宝宝腹部，让宝宝有将身体重量落在手和膝盖上的感觉。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-43e1aabcad98d207e7ae321_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-43e1aabcad98d207e7ae321_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&慢慢地还可以引导宝宝练习转弯。&/p&&p&每天2-3次，每次10分钟左右。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7月龄&/b& ——“翻滚吧，宝贝！” &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、连续翻滚训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&翻滚训练即锻炼宝宝从仰卧到俯卧，再从俯卧回到仰卧，连续进行。&/p&&p&每天可以进行数次，每次5分钟左右，训练过程需要看好宝宝，并尽量选宝宝空腹时进行。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 2、爬行训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&爬行训练是在匍行训练的基础上进行，尽量让宝宝自己将腹部离开床面。&/p&&p&麻麻可以通过放置一些宝宝喜欢的玩具在不同的位置上，吸引宝宝爬行去抓取。&/p&&p&每天可以进行数次，每次10-20分钟左右。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、主动操 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&主动操训练，需要麻麻帮扶宝宝腋下、肘部、双腿等，并喊着节拍进行。&/p&&p&动作包括起坐、起立、提腿、弯腰、跳跃、扶走等，在被动操的基础上一节一节逐步增加，并注意动作轻柔。&/p&&p&选宝宝精神不错的时候进行，每天2-3次，每次10分钟左右，可以做到12月龄。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8月龄&/b& ——“翻山越岭吧！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、加强爬行训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&可以给宝宝创造一些小障碍，在障碍另一侧放置玩具逗引，引导宝宝爬越障碍，并给予鼓励！&/p&&p&还可以让宝宝和其他同龄宝宝一起在铺有地毯的地上爬行玩耍，这还能培养宝宝社交能力！&/p&&p&一定要看好宝宝，谨防宝宝在爬行玩耍中发生意外。&/p&&p&选在宝宝精神不错的时候进行，每天1-2次，每次30-60分钟左右。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9月龄&/b& ——“1，2，3，我们坐！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、帮助站立、坐下、迈步练习 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&需要麻麻牵着宝宝的一个手，轻轻尝试着帮助宝宝拉站起来，在站立时用玩具逗引Ta3-5分钟，然后再扶着麻麻的双手慢慢坐下；&/p&&p&&br&&/p&&p&让宝宝仰卧或俯卧，用声音、动作、玩具等逗引宝宝坐起来，然后&b&扶着宝宝的双手（或腋下），让Ta站起来并且鼓励他迈步&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91d3d6e11f04c217ae853b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91d3d6e11f04c217ae853b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&记得表扬哦，宝宝高兴才能继续做得更好！&/p&&p&当宝宝不断能站稳，可以轻轻扶住宝宝的身体，慢慢地让Ta用手扶着墙、椅子等坚固物体，进行迈步练习，这时麻麻一定要看好宝宝，防止磕碰。&/p&&p&每天3-5次，时间10分钟左右。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10月龄&/b& ——“稳住，我们能走！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、扶走训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&麻麻可以轻轻扶着宝宝的腰背部，让宝宝摸着椅子、床沿、助步推车等进行走路练习。&/p&&p&走稳后，可逐渐放开双手。&/p&&p&每天2-3次，每次5-10分钟左右，要记得给宝宝做好防护措施哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11月龄&/b& ——“国足未来！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、踢球训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&麻麻可以给宝宝买一些充气的软质皮球，放在距离宝宝脚的3-5厘米处，让宝宝踢玩。&/p&&p&促进宝宝身体平衡能力的同时，还能增强宝宝对身体运动的协调性。&/p&&p&每天2次左右，时间10分钟-20分钟，训练时要给宝宝做好保护措施。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&12月龄&/b& ——“尽情蹦跶吧！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1、独走训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&慢慢地，麻麻要放开手让宝宝独立走几步啦！&/p&&p&麻麻可以通过拿一些宝宝喜欢的玩具，在宝宝前方摆着，逗引着宝宝朝着玩具的方向前进。&/p&&p&每天3-5次，每次20分钟左右，期间要注意给宝宝做好防护措施。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、蹦跳训练 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&麻麻扶着宝宝的手或者让Ta扶床沿站稳，然后来点音乐，并在旁边轻轻跳一下示范动作，尽量让宝宝模仿着一起跳动。&/p&&p&Music！&/p&&p&选宝宝精神较好的时候进行，每天1-2次，每次10-20分钟，要记得给宝宝做好防护措施。 好了，训练教程就先到这里&/p&&p&最后奉上&/p&&p&0-2岁宝宝大运动发育国际标准表&/p&&p&噔噔噔噔 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f89d192b721a7a0f7c0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f89d192b721a7a0f7c0_r.jpg&&&/figure&&p&值得注意的是&/p&&p&标准表只是一个范围&/p&&p&某个指标只供参考&/p&&p&对宝宝的发育还是需要动态的观察&/p&&p&假如说宝宝存在2-3个月的发育延迟&/p&&p&建议需要带宝宝去医院进行发育检查啦！&/p&&p&&br&&/p&&p&希望我的回答对您有帮助~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&犀鸟育儿，与奶爸奶妈守护宝宝健康 &/b&&/p&&p&&b&靠谱
操作性强的育儿公众号&/b&&/p&&p&&b&用轻松有趣的方式传授育儿知识&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&欢迎在微信搜索【犀鸟育儿】关注我们的公众号，获取更多育儿干货知识！&/b&&/p&
您好，首先谢谢您的邀请。 首先您需要明确孩子趴着和爬行是两回事。您可以每天让孩子趴一会儿，练习【抬头】，但需要注意时长，新生儿俯卧时能抬头1~2秒(您家宝宝属于新生儿)，时间过长可能会导致孩子窒息；孩子3个月时抬头较稳；4个月时抬头很稳。至于爬行…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b5c88beaed848b2e18908_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b5c88beaed848b2e18908_r.jpg&&&/figure&&p&&b&OK妈说&/b&
如果时间精力十足，我们都想给娃做好吃的辅食，但现实总和理想有那么一些距离，所以学做几道快手辅食，简单好看好吃还有营养，这才是王道！&/p&&p&
米可是我们妈咪OK交流群的一员，一直以来她都一个人带娃，而本身又是一位营养师，之前她分享的《&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAwNzc1OTY4OQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Daa21b776f3a02d6a851dee%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&做好这类食物，轻松让宝宝爱上吃饭！&/a&》让妈妈们受益很深。今天再次邀请她和大家具体分享一下，如何做好快手辅食，很实用哦，每个妈妈都可以学起来。 &/p&&p&文：米可&br&&/p&&p&一岁以内的宝宝不加盐，三岁内的宝宝尽量不吃调料，辅食单独做……道理我们都知道，可是时间呢？尤其是一个人带娃、没有老人或者保姆帮忙的我就是其妈妈们，我就是其中之一，每天给要给小屁孩做吃的，讲究味道营养的同时也真的是需要速度和便捷。今天我来分享一下，以供妈妈们参考。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你需要十方神器&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&因为带娃是个费时费精力的活，所以我的价值观一直是能用钱解决的坚决不浪费时间，宁愿多花点时间陪娃，也不要浪费太多时间在家务上。但是在吃的方面我还是比较注意的，愿意多花点时间，但是绝不花多余的时间。&/b&为了娃的口粮，我买了各种神器。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.辅食机：&/b&辅食机对于小月龄宝宝特别有用。很多妈妈觉得性价比不高，可以选择料理机。但是对于我这种懒妈妈来说，还是蒸煮搅拌一体的机器最方便。按按按钮，辅食就好了。&/p&&p&&b&2.小炖锅：&/b&我买的是隔水炖的，7个月的时候开始吃粥，为了可以煮一个人的份量，买了小炖锅，有煮BB粥功能，通常要炖3个小时。也是一个按钮搞定的事。&/p&&p&&b&3.研磨盘：&/b&虽然辅食机搅拌功能强大，但是需要一定的量。研磨盘对于磨苹果泥，胡萝卜泥等都非常方便，重要的是想吃多少磨多少。我家的辅食很少冷冻，大部分现煮现吃。&/p&&p&&b&4.蒸饭碗：&/b&小家伙11个月开始吃软米饭，但是大人又不想迁就他一家子全吃软饭，我就买了这个回来。把他的蒸饭碗放入电饭锅一起煮，一出锅大人小孩饭全好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6个月-2周岁不同阶段给娃做什么&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&一岁以内的宝宝，建议吃蒸的菜为主，营养保留全面。教大家一个特别简单的做法：就是让宝宝的菜在我们电饭煲蒸架上蒸，同时煮饭加辅食，一举两得。说说我家6到12个月辅食的省事做法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6个月：&/b&基本米糊加各种菜泥，菜泥基本靠辅食机。&/p&&p&&b&7个月：&/b&米糊加菜泥、蛋黄泥、鱼泥、肉泥，还开始各种粥。蛋黄泥我用炖蛋，确定不过敏后开始在炖蛋中加入胡萝卜泥，菜泥啥的，简称杂蔬炖蛋……这样一道菜包含几种食材，营养更加丰富。这个办法后面如法炮制了好多次！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-573bd6d114e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-573bd6d114e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（杂蔬肉末炖蛋黄) &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8-10个月:&/b&8个月在粥的基础上开始做各种手指食物。个人觉得手指食物是非常有必要的，可以让宝宝学会自主进食，并且锻炼手指灵活性。最简单的手指食物是原材料切块切条，我比较喜欢的做法是如果是泥状食物加颗粒状食物蒸熟黏在一起，不同食物搭配，口感不同，增加宝宝对吃饭的兴趣。具体可以参考《&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAwNzc1OTY4OQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Daa21b776f3a02d6a851dee%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&做好这类食物，轻松让宝宝爱上吃饭！&/a&》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-023d155c1ad039cf6b7be6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-023d155c1ad039cf6b7be6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（山药紫薯球)&/p&&p&做法：将山药和紫薯在电饭煲蒸，蒸熟后压成泥揉在一起就好了&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6158da31ebbffafc4183152c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6158da31ebbffafc4183152c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&(胡萝卜鳕鱼蛋饼)&/p&&p&做法：胡萝卜用刨刀刮成丝，鸡蛋打散。蛋液中加入胡萝卜丝，鳕鱼，面粉，搅拌均匀。倒入抹油的容器中跟电饭煲蒸熟就可以啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11-12个月:&/b&宝宝开始尝试吃软饭/焖饭/烩饭等。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-981dabca1ca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&579& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-981dabca1ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&(虾仁杂蔬奶酪烩饭)&/p&&p&做法：锅里加点油，放入洋葱和肉末翻炒，再加入胡萝卜，甜豆和奶酪，不断翻炒。加适量水，水滚后加入熟米饭继续翻炒。收汁即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一岁后:&/b&一周后的宝宝可以慢慢开始跟大人同桌进食，考虑到我们的饭菜会加各种调料，所以小家伙的饭菜依然是单独做的。但是煲汤类我经常先不加任何调料，煮好后给他的先盛出来，我们的再加点盐啥的。看看我们家的快手早餐和正餐。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec708f479ff1a659dd05_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec708f479ff1a659dd05_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&早餐：&/b&配方奶150毫升，宝宝版披萨、香煎、葡萄&/p&&p&时间：15分钟&/p&&p&宝宝版披萨做法：现将鸡蛋打散，加入面粉，搅拌均匀。再加鳕鱼肠，青菜切碎。不粘锅中刷油，倒入蛋糊，带稍微凝固后放入鳕鱼肠，青菜和奶酪，开小火，盖上锅盖，闷8分钟左右即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果觉得披萨太复杂，还有常规版，比如杂粮粥啥的，通常我会前一个晚上预约煮，早上起来就可以吃。或者提前做好一点馒头，发糕之类的，放冷冻。早上起来蒸下，再配点豆浆，牛奶，水果啥的就是营养早餐了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ed7d98ebf6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ed7d98ebf6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&(紫薯牛奶发糕)&/p&&p&
做法：先将紫薯蒸熟，用勺子压成泥。紫薯泥中倒入牛奶或者配方奶，搅拌均匀，放入一点酵母。静置一会。倒入面粉适量，同时加入一点米粉或者淀粉，没有米粉或淀粉可不加。不断搅拌均匀，等到在面糊上打 8 字不容易消失即可。装入容器中，盖上保鲜膜，静置40分钟左右，面积膨胀大概两倍大。蒸熟即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&
说明：发糕我通常提前一个晚上做好一个星期左右的量，然后放在冰箱里冷冻。早上起来蒸下就好了。馒头也是如法炮制。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e1a1f6c008a471eace67_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e1a1f6c008a471eace67_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&午餐：&/b&鱼汤、宝宝午餐肉、萝卜甜豆、娃娃菜、芹菜、米饭&/p&&p&&br&&/p&&p&看着丰盛吗？全是蒸的...&/p&&p&&br&&/p&&p&鱼汤是大人小孩一起吃的，娃的先盛出来。宝宝午餐肉我之前一次性做了好几块，放在冷冻，一个礼拜内吃完。其他菜直接放在电饭煲蒸架上跟米饭一起煮熟。米饭是用蒸饭碗直接放电饭煲一起煮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&宝宝午餐肉做法：&/b&将肥瘦都有的猪肉切块放辅食机，辅食机再加水和一点淀粉，猪肉：面粉：水大约为10：1：2。然后用辅食机搅拌成肉泥。模具上抹油，倒入肉泥。蒸熟即可。待冷却后切条就是很好的手指食物了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dd37e3c3456bfcc10e8e4c98bf0cfffc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dd37e3c3456bfcc10e8e4c98bf0cfffc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&正餐：&/b&米饭、肉末炒杂蔬、南瓜、浓汤。&/p&&p&&br&&/p&&p&米饭和蒸南瓜用蒸饭碗和蒸架一起放电饭锅里煮。肉末炒杂蔬大概花了几分钟炒。&/p&&p&&br&&/p&&p&浓汤做法：锅里加油、放入洋葱、肉翻炒，再加入土豆、胡萝卜翻炒，炒出香味后加水煮熟后用辅食机打成泥。这道菜稍微所需时间久点。但是考虑到这样可以摄入营养较丰富，味道又很棒，所以经常做。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其他小心得&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然我是全职妈妈，但是带孩子绝对不是我一个人的事，让宝爸参与进来我们也能轻松不少。只要孩子爸有空，我就会让他陪宝玩，让孩子不要只依赖妈妈一个人。另外，我经常尽可能陪娃玩，然后看着他玩，再让他慢慢学会自己玩，我在一旁做其他事，这是一个循序渐进的过程。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你家已经是不爱睡觉又爱粘着妈妈的娃，那妈妈就尽可能见缝插针加快速度搞定各种辅食吧，可以选择部分辅食跟米饭一起煮，另外再额外做点其他的。然后在娃自己吃饭的时候迅速搞定自己的饭菜。不要怕娃弄得脏脏的，过后洗下就好了。啥，没时间洗？掌握一个经验，娃刚吃完饭那一阵子心情比较美丽，让他再坐一会餐椅，赶紧把地擦干净，至于碗，再说吧。谁让我们当妈的天天与时间赛跑呢。&/p&&p&欢迎大家关注微信公众号“妈咪OK”（ID:mami-ok），同样也可以关注微博“妈咪OK”：港大教育学博士主创，美国幼儿教育协会成员指导。关注0-6岁宝宝大脑发育、早期发展等靠谱育儿知识，也可以加我个人微信号mamiok100&/p&&p&&/p&
OK妈说 如果时间精力十足，我们都想给娃做好吃的辅食，但现实总和理想有那么一些距离，所以学做几道快手辅食，简单好看好吃还有营养，这才是王道！ 米可是我们妈咪OK交流群的一员，一直以来她都一个人带娃，而本身又是一位营养师，之前她分享的《
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eefe2da8af9_b.jpg& data-rawwidth=&508& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&508& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eefe2da8af9_r.jpg&&&/figure&&p&感冒发烧咳嗽几乎是每个宝宝都会遇到的状况，所以我们特别邀请到了&b&北京大学医学博士，美中宜和儿科、小风车问诊医生崔晨&/b&和爸妈们全面梳理一下。作为一个超级奶爸，崔医生也更理解年轻爸妈们的感受，他讲得够靠谱、够有用、够贴心。 &/p&&p&
今天OK妈崔博士的讲解和权威资料的阐述，帮妈蜜呆帝们全面捋一捋，一定要收藏好哦，也可以转发给更多需要的爸妈们看！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&感冒&/b&&/p&&blockquote&&b&1.感冒分为两大类&/b& &/blockquote&&p&
感冒是人类最常见的疾病，我们要注意区分普通感冒和流行性感冒。&/p&&ul&&ul&&li&普通感冒是急性的、有自限性的一种上呼吸道的病毒感染。所谓的自限性说白了就是孩子能够自己恢复好转。它的临床表现是不同程度的打喷嚏、鼻塞、鼻充血或流鼻涕，同时伴有嗓子疼和咳嗽、低烧、头疼甚至全身不舒服的感觉。普通感冒可以由很多种病毒来引起，最常见的叫做——鼻病毒。&/li&&/ul&&/ul&&p&&br&&/p&&ul&&ul&&li&流行性感冒又称流感，它是可以引起爆发性、流行性的一种疾病，流感的病原和普通感冒是不一样的，它的病原主要是甲乙丙三种类型的流行性感冒病毒。从流感最主要的特点是流行，它可以引起一定区域内甚至世界内的大流行。&/li&&/ul&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&2、感冒如何来应对？&/b&&/p&&p&
虽然普通感冒一般来说，孩子们都能够自己恢复好转。但这并不代表爸妈可以不用管孩子了。对于有自限性的病毒感冒先期的指导和支持性治疗是最主要的处理方法。 &/p&&p&
所谓的先期指导包括：预期的病程，大概感冒会有几天时间？会出现什么样的变化？哪种情况下需要复查等这些都包括在先期指导的内容之中。&/p&&p&
我们都说：病来如山倒病去如抽丝，对于宝宝来说，“鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发烧”的这些感冒症状会在第二三天的时候达到高峰，然后会在十到十四天内逐步的缓解。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、感冒如何用药？&/b&&/p&&p&孩子此起彼伏的症状都会让家长忍不住问问”孩子哪天才能好呀”、”如果医生不给孩子对症开药到底行不行啊？”、”医生让孩子多喝水多休息到底是不是一个庸医？”……的确非常难熬，但感冒真的有这么个10到14天的病程。请注意，如果有合适的药物治疗方案，医生一定会给孩子用上的；如果没有开真的是为了孩子好。&/p&&p&不要随意给孩子用抗生素药物，抗生素只是针对细菌感染，它既不会改变普通感冒的病程，也不会预防其它并发症的出现。&/p&&p&也不给孩子随意使用非处方的感冒药，有些药有严重的副作用。美国食品药品监督管理局FDA权威发布，明确反对给6岁以下儿童使用非处方的咳嗽感冒药，美国儿科学会也反对在4岁以下孩子用这些药，药物都没有一个确定的疗效，反而还会有一定的潜在副作用。&/p&&p&
4-6岁以下的孩子不用，那对于6岁以上的孩子怎么样呢？相对而言孩子大一些，对于一些针对症状的治疗还是要选择尽量单一成分的药物，能用一样药物解决的问题的尽量不要用两样，不用复方，一定要有合适的给药说明，遵照说明书给药，避免药物出现的毒性。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、感冒不轻易用药，该怎么治呢？&/b&&/p&&p&
注意以下八点：&/p&&p&
第一、保暖（避免着凉及过热，及时增减衣物）&/p&&p&
第二、多喝水。这点太重要了，如果孩子不爱喝，这时候有必要追着喂一些。&/p&&p&
第三、室内定期通风透气（没有雾霾的前提下）&/p&&p&第四、如果孩子睡觉时觉得不舒服，把孩子上半身要垫高一些。&/p&&p&
第五、尽量避免与其他感冒者接触。&/p&&p&
第六、宝宝鼻腔内干燥，有鼻屎鼻塞了，&b&用海盐水喷鼻&/b&湿润一下。（关于鼻塞，我们专门分享过文章，大家可以后台回复“鼻塞”查询。没有关注我们号的，需先关注&妈咪OK&。）&/p&&p&
第七、爸妈要对孩子和自己多一点信心和耐心。&/p&&p&
第八、要对服用药物做充分了解，用对药，用好药，对症下药。这里特别&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、要警惕哪些普通感冒的并发症？&/b&&/p&&p&中耳炎，尤其是1岁以内、6-10个月的小婴儿特别容易发生这种情况，如果孩子发烧有反复，这个时候可以联系耳鼻喉科医生，医生会用专业工具帮你判断有无中耳炎的问题。对于既往就有哮喘病史的孩子，那么这个病毒感染，普通感冒有可能引起哮喘的恶化，这会也要注意提高警惕。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、如何预防感冒？&/b&&/p&&p&预防感冒最重要、最好的预防方法就是洗手。看看“clean hands ，save life！”的宣传语就明白了。&/p&&p&
因为感冒病毒会通过手传播到环境中，是主要的传播途径，所以避免拿手去接触口腔鼻腔和眼睛。为了避免手受污染，咳嗽的时候可以不对这手，而是对着纸巾或手绢以及胳膊肘肘弯的地方。（见下图） &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-181ffa4530_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&506& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&506& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-181ffa4530_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&
洗手的时候，千万记得要全面清洗，尤其是大拇指、指尖、指缝等这些漏掉的地方。（好吧，扯远点，我所熟悉的医生们真的都是洗手狂人，比如著名的儿科医生欧茜，家里各房间基本都有洗手盆；还有我姐，是浙二的医生，每回去她家，但凡她做点啥事就见她洗手……）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、什么情况下普通感冒需要重复就医？&/b& &/p&&p&
症状有所加重，体温有所波动，咳嗽频率程度加深、孩子咳嗽时间太长了，比如5-7天以上不见好甚至没有好转趋势。&/p&&p&
现在就特别要讲一下咳嗽了。&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-27a02f6f350dbf41b926_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&506& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&506& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-27a02f6f350dbf41b926_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&咳嗽&/b&&/p&&blockquote&
咳嗽是普通感冒中最恼人的一个症状，它可能会影响孩子的睡眠甚至家庭其他成员睡眠。但是爸妈们要知道，咳嗽是一种人体防御的能力是抵抗力的表现，咳嗽是希望代表孩子把入侵的病原尽早得排出去。有研究显示，对于完全健康的孩子，在24小时内，也可能会出现7-10次的咳嗽。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&1、宝宝咳嗽怎么办？&/b&&/p&&p&
咳嗽出现的时间很重要，爸妈要注意告诉一声，孩子是白天咳嗽得厉害，还是晚上咳嗽得厉害，或者是晨起咳嗽明显。一般晚上或者晨起的时候孩子咳嗽明显，是因为孩子睡觉的时候排痰的机制有所减弱，这些分泌物容易积攒下来，从而引起早晚爆发性的咳嗽。&/p&&p&这时可以适当把孩子上身垫高一点或者让孩子侧侧身睡，保证呼吸道通畅，适当给孩子翻身拍背，手握成空心从下往上的拍背，是一个帮助胸廓震荡起伏，吸收掉这些分泌物很好的处理办法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、咳嗽到什么程度需要治疗？&/b&&/p&&p&
从我个人临床经验来看，如果孩子咳嗽非常厉害，严重到晚上睡不好觉的程度，以及孩子咳嗽伴有呼吸急促的情况，有喘鸣音的症状，要进行雾化吸入治疗。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、咳嗽时间长会成为肺炎？&/b& &/p&&p&
那咳嗽时间长真的会成为肺炎吗？并不是。肺炎也属于呼吸道感染的一部分，肺部和鼻咽喉气管支气管都属于呼吸道，呼吸道是和外界连通的。是相对而言比较容易感染的，有些肺炎可以不表现出咳嗽也能得肺炎。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、轻度肺炎和重度肺炎要注意区分&/b& &/p&&p&
一般而言，轻症肺炎，孩子发烧温度的绝对值没那么高，可能38度，中等或者低度的发热，孩子有些轻微的呼吸急促，应该是不存在孩子这种呼吸急促的表现，孩子皮肤的颜色是正常的，没有发紫或者发绀的这种情况，孩子的精神状态是良好的，如果要查一个血氧饱和度也是正常的，孩子饮食和心率是正常的，这种情况下存在轻症肺炎的可能。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-56d50ce95a764af5b00ce5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&506& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&506& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-56d50ce95a764af5b00ce5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&发烧&/b&&/p&&p&
除了咳嗽，最容易让呆帝妈蜜焦虑的就是发烧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、不同测量体温的正常范围有区别&/b&&/p&&p&
在说发热之前，首先先要了解正常的体温波动范围，随着不同的测量度体温的正常范围也是有变化的。&/p&&p&
比如核心温度——肛温为36.9度-37.9度之间；腋下温度——36.2度-37.2度之间；口腔温度——36.6度-37.6度之间，这些都是正常的（耳温计，大家以具体的说明书为主吧）。当然，给孩子测量温度要除掉那些可以让体温暂时性升高的动作，比如吃奶、玩耍、满头大汗活动、哭闹以及穿衣过厚的情况，除去以上因素量体温才是准的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、孩子为什么会发烧？&/b& &/p&&p&
打一个比方，冬天家家户户都要开暖气，那么开暖气的时候首先要给暖气设置一个合适的温度，比如26度最舒服，之后暖气开始正常运转，这时我们要做的是关门关窗，不能让刚有的热气跑出去，于是房间内温度上升。&/p&&p&
那么人体从某种意义上来讲，也像一个房间一样，在大脑深处有一个叫做体温调定点的地方，在长期的进化过程中，体温的正常范围就设定了，那么一旦有外来的细菌和病毒入侵时，它们会携带外援性的致热源，外援性致热源进入人体后会激发人体的炎症因子等等出现内源性致热源，内外夹击导致体温调定点温度升高。有经验的家长在孩子发烧的时候，可能会注意到，孩子发的时候通常会手脚冰凉，这意味着毛细血管收缩就相当于关门关窗，一方面产热增加了，一方面散热减少了，孩子温度一定会飙升。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、发烧医生怎么看病的？我们学着心里会有底&/b&&/p&&p&&b&首先评估发热，儿科诊治疾病的特点不看气质、看年龄。&/b&年龄是评估孩子发热的重要因素，不同年龄，孩子的免疫系统的功能是不同的，那么常见的致病源也是有区别的，相应的临床检查和处理方法也是不同的。比如新生儿的发烧、七八个月刚刚从母亲中来的这些抗体逐渐消失的孩子的发烧、一岁多孩子的发烧、两三岁或上幼儿园孩子的发烧，甚至小学中学青春期孩子的发烧，不同年龄不同的发烧情况都不一样，那么在儿科就诊，尤其是远程问诊的时候，告诉医生孩子的年龄非常重要。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其次区分病毒感染和细菌感染。&/b&同样是发烧背后的病源也是不一样的，病毒、细菌感染等都能引起发热，它们如何鉴别。&/p&&ul&&li&
举个例子，同样是发烧两天，这个孩子做了血常规检查，白细胞是一万三，中性粒细胞的比例挺高的，淋巴细胞比例是降低的，C反应蛋白的值是二十多，通常是小于十或者小于一，这么一来细菌感染的可能性就比较大了。&/li&&li&
今天说的感冒通常是病毒引起的，病毒感染的血象是什么呢？白细胞正常或者偏低，淋巴细胞为主，C反应蛋白通常小于一。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&再次、除了病源，部位的寻找也是很关键的。&/b&孩子最常见的是呼吸道感染，比方说咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等呼吸道感染最为常见的。但也有孩子会有腹泻、大便带血，消化道感染也是一个感染的部位。这些都不容易遗漏，但是对于孩子来说泌尿系感染是不容易判断的，因为成人的泌尿系感染有体验的家长知道，有所谓的尿频、尿急、尿痛三连症，但对于孩子来说可能只表现出来发热和烦躁的症状，所以爸妈对此一定要留意。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&当然，最最重要的还是孩子的精神状态。&/b&孩子不会装病，一旦宝宝觉得舒服了，一定是他整个状态都恢复了，其实发热处理的最高原则就是让孩子觉得舒服。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、发热有时不是坏事，不要慌不要慌！&/b&&/p&&p&
发热是机体对抗微生物入侵的一种保护性反应，38度-39度之间孩子的机体的抵抗力是增强的，它的巨噬细胞活性在这个体温下是增强的，要知道巨噬细胞活性是免疫力非常重要的组成部分，也就意味着发烧的这会儿，孩子杀灭病原微生物的能力是提高的。也就说发烧时，孩子不舒服，那些病原微生物更加难受，所以说是不是马上要把体温降下来或者缩短发烧时间，对于孩子整体的病情恢复到底有多少好处，这方面在儿科学界其实是存在争议的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、怎么来退烧？&/b& &/p&&p&
先使用药物治疗退烧药不是以商品名区分的，而应该注意其成分。有“对乙酰氨基酚”（也称热扑息痛）成分的泰诺林、百服宁和“布洛芬”成分的美林。 38.5度以上再吃，24小时之内别超过4次，吃完后孩子会出汗，这时要注意给孩子补充充足的水分，注意孩子的尿量可别脱水。&/p&&p&&br&&/p&&p&
药物退烧失败怎么办？出了药物降温，物理降温也是一种方法，也都是安全的，比如用温水给孩子擦拭胸口或者腋下，或者孩子小的时候给孩子洗个温水澡。前面说到发热是因为机体产热增加，要降温就要让它适量的散热，让孩子的热量流动起来，是非常有效的。&/p&&p&
这里要讲特别讲几点：&/p&&ul&&li&退热贴究竟有多少用处是打问号的。其实那一块冰包括冰敷它都会引起孩子毛细血管收缩，其实这个散热反而是减少的，当然这种疗法其实相对安全，如果说孩子可以接受，那还是可以用，如果孩子很难受不乐意贴，其实也可以不贴的。&/li&&li&酒精擦拭是不可以的。因为孩子的皮肤非常娇嫩，如果擦拭时间长，面积又大，会使酒精经皮肤大量吸收入血，对于肝脏功能发育不健全的婴幼儿来说，容易产生酒精中毒。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6d0f49ec4805bac682fc4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6d0f49ec4805bac682fc4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&问答&/b&&/p&&p&&b&1、小孩从一岁3个月开始到现在一岁10个月，几乎每个月感冒，发烧也好几次，也伴有咳嗽。想问下，除了免疫力，还有什么原因？平时公婆她穿很多衣服，也不知道是不是捂出来的。&/b& &/p&&p&
答：宝宝相对还小，抵抗力正在完善的过程中。还是要区别感冒和发烧的原因，有可能发烧的背后不一定都是病毒感染，也有可能会有细菌，如果发热超过24小时最好能验一个血象。我们要根据合适的情况给孩子添加衣物，也别让孩子出大汗，捂得太厉害并不好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、我小孩7个月经常干咳是怎么回事？之前咳嗽有痰的吃了止咳药和化痰药好些了，但现在有时还是有痰咳嗽，还需不需要继续吃药吗？&/b&&/p&&p&
答：可以看看前面提到的咳嗽的治疗方法。当然，如果是长期反复的干咳，还是建议去看下耳鼻喉科，包括儿科也可以做一个会诊，明确咳嗽背后的原因，是否为感染性因素存在。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.想咨询下胃肠型感冒如何护理，宝宝上吐下泻，我总是忍不住给他各种吃药。&/b&&/p&&p&
答：这个未必是胃肠型感冒，首先要避免脱水，有必要的时候等确诊一下是否为胃肠炎，是否为病毒性。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、宝贝睡醒总会咳嗽，感觉好像是喉咙有痰，之前一阵子总是反反复复的流鼻涕，这阵子这样子睡醒轻咳已经一个多月了。怎样才能缓解这种情况？&/b&&/p&&p&
答：首先要知道孩子年龄有多大，每个月龄方法各不同。这个问题上面已经提到孩子睡眠过程中排痰机制减弱，分泌物积攒过多，就会咳嗽。应该让孩子上半身垫高一点，翻身拍背，保持呼吸道通畅，让分泌物有吸收。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、宝宝感冒咳嗽，需要验血确定是否是细菌感染后才可以服用抗生素吗？&/b&&/p&&p&
答：是要验血确定，抗生素只针对感染的细菌，病毒不是用抗生素治好的，病毒是靠的孩子抵抗力来逐渐恢复的，家长要为孩子恢复提供一个好的环境，一定要警惕非常严格的限制抗生素的应用，不要轻易采用，对孩子只有坏处没有好处。&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎大家关注微信公众号“妈咪OK”（ID:mami-ok），同样也可以关注微博“妈咪OK”：港大教育学博士主创，美国幼儿教育协会成员指导。关注0-6岁宝宝大脑发育、早期发展等靠谱育儿知识。&/p&&p&&/p&
感冒发烧咳嗽几乎是每个宝宝都会遇到的状况，所以我们特别邀请到了北京大学医学博士，美中宜和儿科、小风车问诊医生崔晨和爸妈们全面梳理一下。作为一个超级奶爸，崔医生也更理解年轻爸妈们的感受，他讲得够靠谱、够有用、够贴心。 今天OK妈崔博士的讲解和…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d7d4dca3ac_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d7d4dca3ac_r.jpg&&&/figure&&blockquote&孩子天生好动，对新鲜的事物充满了好奇心，因此也很容易发生意外。&br&当孩子意外受伤时，家长应该及时做好应急处理，判断孩子受伤情况，严重时应及时正确送医，以免延误病情。&br&&br&家长首先要判断伤害的程度，建议掌握“生命三角”，即通过观察孩子的外形、呼吸和循环来初步判断。如果孩子精神不佳，不清醒、嗜睡或烦躁，脸色发白、发青，呼吸不顺畅、喘粗气或无呼吸，手脚发冷，则提示可能处于呼吸衰竭、休克早期，也有可能发生心肺骤停和气管异物窒息。前两种情况需要尽快送医，而后两者则应立即进行现场施救，不要把时间浪费在去医院的路上。&/blockquote&&p&&br&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&1.烧烫伤
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b78f31e0ddf9f39beaeb50_b.jpg& data-rawwidth=&408& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&家长该如何做?&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&如果是小面积轻度烫伤，皮肤仅是红肿，没有起泡、破皮，应立即用凉水冲洗局部10-20分钟，可以降低温度和止痛；如果皮肤表面起泡或皮肤已破，则不能用水冲，有衣物粘连住皮肤的不能硬扯，应该剪去衣物没有粘连皮肤的部分，及时用湿凉毛巾或冰袋降温，小心不要把水泡弄破。如果是化学物如强酸引起，切忌用水冲洗，而要用干布拭净。烧烫伤处切记不要涂牙膏或油性软膏，注意保暖。紧急处理后，视伤势送孩子到医院救治。&/p&&hr&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&2.溺水
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img data-rawheight=&268& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-90b4e17bb239bba20c48bd8fa5321298_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-90b4e17bb239bba20c48bd8fa5321298_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&家长该如何做?&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&如果孩子发生溺水，一定要及时进行急救处理。当孩子离开水面后，要立即清除其口、鼻腔内的水、泥沙和污物；接着应解开孩子的衣扣、领口，以保持呼吸道通畅；然后检查孩子的反应和呼吸状况，如果孩子无反应但有呼吸，则将其头偏向一侧，就地平躺，如果呼吸微弱，马上进行人工呼吸，如孩子呼吸、反应皆无，立即进行心肺复苏。&/p&&hr&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&3.跌伤、撞伤
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ab9e6b93d159d63caee7_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&家长该如何做?&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&对于轻微的跌、撞伤，如果有表皮擦伤，应先清洗伤口，然后用酒精或碘伏进行消毒；如果局部肿胀青紫，则应先冷敷，24小时后可使用活血化淤药物或者热敷，切忌伤后立即擦红花油；如果是被锐器所伤，应及时就医，以免感染破伤风。&/p&&p&如果是头部外伤，首先要判断大脑有无受损，出现下列症状必须立即送医院——意识不清、躁动不安，面色苍白、出冷汗，双眼上吊或口角歪斜或肢体单或双侧瘫痪，抽搐，呕吐频繁，耳鼻内流血或流水。&/p&&p&如果孩子伤后立即大哭，并能正确述说事情经过，一般无大碍，应让孩子仰卧休息，要注意垫高头部，但孩子睡觉时家长要注意隔一段时间叫醒孩子，观察孩子的反应，特别需要留意48小时内的变化；如果孩子滑到或从高处跌落，颈部可能会受到强烈撞击，此时应首先固定颈部，让孩子平躺，并伸直背部，不要移动头部和颈部，可将毛巾或衣物等卷成圆筒状放在颈部周围；如果头部出现外出血，出血较多时，应用干净毛巾或纱布进行压迫止血，如果面部淤血或头皮血肿一般不需特殊处理，可进行冷敷但不可揉搓。&/p&&hr&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&4.骨折
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img data-rawheight=&451& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0eb9f093bb69267b58dfa3_b.jpg& data-rawwidth=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&602& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0eb9f093bb69267b58dfa3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&家长该如何做?&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&如果孩子跌倒后如果疼痛难忍，跌伤部位动不了，或有明显肿胀、畸形，通常是出现了骨折。如果骨折处皮肤未出现破损，属于闭合性骨折；如果能从皮肤破裂处见到被折断的骨头则为开放性骨折。孩子骨折后，如果有出血状况则首先要止血，可先用指压止血法，压住伤口血管上端，用干净的纱布、绷带等包扎伤口，不便包扎的伤口可扎止血带止血；其次是要做好骨折部位固定，可以用木（纸）板等坚硬物固定骨折肢体，以减少骨折周围组织进一步损伤。&/p&&hr&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&5.动物咬伤
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img data-rawheight=&274& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-14b75cd3be9ba6026dbeb_b.jpg& data-rawwidth=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-14b75cd3be9ba6026dbeb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&家长该如何做?&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&孩子被猫、狗等动物抓伤或咬伤后，应该马上就地彻底清洗伤口。一般动物咬的伤口是外口小里面深，因此冲洗是应尽可能把伤口扩大，并用力挤压周围组织，设法把粘在伤口上的动物唾液和伤口上的血液冲洗干净。如果伤口出血过多，应设法立即止血，再送医急救，并且一定要在24小时内接种狂犬疫苗。动物咬伤切忌不对伤口做任何处理就直接涂红药水包纱布。&/p&&hr&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&6.误服药物、毒物或异物
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img data-rawheight=&427& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d834e47de23e_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d834e47de23e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&家长该如何做?&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&（1）异物吸入：容易被孩子误吸的有花生、瓜子等，小宝宝则有可能在呕吐时呛入奶液、胃液。误吸异物可致命，一旦发生大的气管误吸，家长要第一时间进行急救，不要浪费时间送医，对于暂时不危及生命的疑似误吸，则应尽快送医。如果孩子脸色青紫、喘不过气来，则可能是大气管阻塞，此时应马上进行异物排出。对2岁以下的小宝宝，家长可以坐在有靠背的椅子上，将宝宝放在腿上，背部紧靠着家长的胸部。家长用手使劲向后向上挤压宝宝的上腹部（脐上区域），压后随即放松。反复数次。如果宝宝已能独立站稳，可以采取站姿，上身略向前倾。家长用双臂从身后将宝宝拦腰抱住，同时右手握拳，顶住其上腹部，左手则按压在右拳上，然后用力向上、向后，猛烈而迅速地挤压其上腹部，压后随即放松。&/p&&p&（2）误服药物、毒物：对于误服药物，家长首先要判断是服了什么药物或毒物，根据药物的种类判断应该怎样做应急处理。某些药品的不良反应或毒性小，如维生素类，吃错了或多吃了一两片，问题不大。但有的药物如安眠药及某些解痉药、退热药等，幼儿多吃会出现昏迷、心跳加快甚至休克，一些外用药品大多具有毒性及腐蚀性，必须及时处理。&/p&&p&专家表示不建议家长为3岁以下的孩子催吐，尤其对已经昏迷的患儿和误服汽油、煤油等石油产品的幼儿，以防发生窒息。如果误服腐蚀性液体，应立即喝牛奶、豆浆；误服强碱药物，应立即服用食醋、柠檬汁、橘汁等；误服强酸，应服用肥皂水、生蛋清，以保护胃黏膜。如果误喝了碘酒应赶紧