社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
桂公网安备 36号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点【图文】【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties的做法_【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties怎么做_【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties的家常做法_下厨房
【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties
【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties
人做过这道菜
from Hazel & Cacao
棕色小扁豆
半杯（120ml）
半杯（120ml）
半杯（120ml）
混合意式香草
【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties的做法 &
半杯棕色小扁豆（水中加一点蔬菜味精）和半杯糙米煮熟。1个小洋葱用少许油炒香，加入1个削皮磨碎的西葫芦和胡萝卜，中火炒5-10分钟至变软（可加一勺水）。混合以上材料，再加半杯（120ml）面包屑、少许盐、黑胡椒和混合意式香草，搅拌均匀，揉成若干个小饼，裹上面包屑。
小饼码放在烤盘中，淋少许植物油，200度烤20-30分钟即可
被大家加入到以下菜单
喜欢【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties的也喜欢
作者Erye的其他菜谱
【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties的答疑
关于【H&C】小扁豆糙米蔬菜饼 Lentil and Brown Rice Patties的做法还有疑问？
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix',
async: true
Copyright &
京公网安备10号
唯有美食与爱不可辜负纤维比糙米多!小扁豆减重新宠儿,纤维,膳食,营养_秋季养生-石龙医院健康养生网
当前位置:&>&&>&
纤维比糙米多!小扁豆减重新宠儿
导读: 纤维比糙米多!小扁豆减从新宠儿吃穀物助减重,小扁豆成为新宠儿!减重,向来是现代人嗑茶唠扯时的不败话题,小扁豆就一度因韩国艺人李孝利的加持,而导发热议!营养师表达,小扁豆除开有穀物的高纤特点,还有多元性的胺基酸品类,每餐局部替代白食,委实有助清肠和
纤维比糙米多!小扁豆减从新宠儿
吃穀物助减重,小扁豆成为新宠儿!减重,向来是现代人嗑茶唠扯时的不败话题,小扁豆就一度因韩国艺人李孝利的加持,而导发热议!营养师表达,小扁豆除开有穀物的高纤特点,还有多元性的胺基酸品类,每餐局部替代白食,委实有助清肠和减重.因韩国「性感女神」李孝利谐和星梁海琳的加持,小扁豆成为近年来炙手可热的减重食材.小扁豆减重的关键:高纤维小扁豆原产于近东和地中海地区,美国康健杂誌曾将其与西班牙油橄榄油、东洋纳豆、希腊优格、韩国泡菜,并列为世界五大康健食品,近年来因韩国「性感女神」李孝利谐和星梁海琳的倡扬,让小扁豆成为炙手可热的减重食材.邮政医院营养师黄淑惠表达,膳食纤维含量高,是小扁豆得以帮忙减重的主要关键.膳食纤维不惟可以增进肠胃蠕动,帮忙清肠和宿便,也可以延缓葡糖借鉴,安定血糖,故此能预防肥胖、便祕、糖尿病,且能减低血液中胆固醇浓度,进而预防新陈代谢症候群.纤维含量比一比!小扁豆大胜糙米饭成人每日膳食纤维的提议摄取量为25至35公克.人们认为要补给纤维,菜蔬是最佳取舍,然而,穀类中膳食纤维含量,可能比普通人想像的更多.黄淑惠营养师依据海外食物营养资料库资料做估算,浸泡煮熟后的小扁豆,均等每100公克约含膳食纤维6公克；而普通菜蔬如高丽菜,均等每100公克仅约1.3公克膳食纤维,相差甚远.故此,黎庶计划减重菜谱时,千万别奉行「无澱粉减重法」,而将穀物纤维给捨弃了.
大家正在看…
文章阅读排行
NO.1 今天就是立秋了,这是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的...黍香世家 组合礼盒装 9类杂粮 红米糙米黄小米黄豆荞麦仁高粱米黑芸豆燕麦仁黑麦仁组合装 9袋杂粮
{{else if product.integralNum && product.integralNum > 0 && product.isCrossBorder == 0}}
送积分{{product.integralNum}}
{{if product.it_sold}}
{{if product.maxSoldPrice >= product.itMprice}}参 考 价{{else}}建议零售价{{/if}}
￥{{if product.maxSoldPrice > product.itMprice}}{{product.maxSoldPrice}}{{else}}{{product.itMprice}}{{/if}}
{{if product.sellType == 4}}{{else if product.sellType == 1}}优 惠 价{{else if product.sellType == 2}}预 约 价{{else if product.sellType == 3}}预 售 价{{else}}飞 牛 价{{/if}}
{{if product.sellType == 4}}
{{if product.is_mall_type == 0 && product.sellType == 0}}
{{if product.isCrossBorder == 1 && product.isNewTax == 0}}
{{if product.isCrossBorder == 1 && (product.isNewTax == 2 || product.isNewTax == 3)}}
预计{{product.taxFeeex}}元
到手价=商品成交价格+税费+运费
中国海关规定进口商品需要缴纳进口税，每个商品因类目不同，有不同的税率。
税费=商品成交价x税率
{{if product.isMobilePrice}}
手机专享价
{{product.mobilePrice}}
去手机购买
{{if products.presaleInfoVo.payType != null && (products.presaleInfoVo.payType==2 || products.presaleInfoVo.payType==3)}}
定　　　金：
￥{{products.presaleInfoVo.deposit}}
{{if products.presaleInfoVo.depositReduce && products.presaleInfoVo.depositReduce != 0}}
(可抵用：￥{{products.presaleInfoVo.depositReduce}})
￥{{products.presaleInfoVo.tailPrice}}
{{if products.presaleInfoVo.payType && products.presaleInfoVo.saleWay==2}}
已付定金数：
{{products.presaleInfoVo.amount }}
剩余件数：
{{products.presaleInfoVo.stockSurplus}}
发货时间：
预计{{products.presaleInfoVo.deliverTime}}发货
由易凡食品专营店
1.本商品不可用购物卡
发货时袋装的为真空包装，但是由于快递途中可能发生摩擦，重摔等原因偶尔会出现漏气等现象（但不会影响品质和食用的！）介意的请慎拍哦！
豆类杂粮种类：
杂粮规格：
500g及以上
杂粮包装：
飞牛商城所售商品由商家负责配送及提供发票，配送费用以商家公示的费用标准收取，并由商家提供售后服务。请您放心购买！
退换货说明：
1.退换货政策
自商品售出之日（以实际收货日期为准）起7日内可以退货，退货商品必须能够保持出售时原状且配件、赠品（如有）齐全，如有开具发票应连同发票一并退回。如需换货，建议通过在线客服（哞哞）与商家协商处理。
由于如下商品与情形的特殊性，不支持7天无理由退换货。具体包括：
（1） 消费者定作商品；
（2） 鲜活易腐商品，例如鲜花、绿植、果蔬、低温乳品、速冻食品等；
（3） 在线下载或消费者拆封的音像制品、计算机软件等数字化商品；
（4） 交付的报纸、期刊类商品；
（5） 食用类商品，例如食品、保健品、饮料、药品、酒类、奶粉、婴儿辅食等；
（6） 贵重类商品，例如钻石、贵金属、手表、珠宝、奢侈品等；
（7） 个人护理、贴身类商品，例如计生用品、美护、内衣、贴身袜裤等；
（8） 虚拟类商品，例如礼品卡、手机充值、游戏点卡等充值类商品，以及门票、机票、旅游套餐等一次性消费服务类商品等；
（9） 特殊类商品，例如运营商合约手机以及二手品、处理品等；
（10）其他根据商品性质不宜退货的商品。
2.退货流程
您可以（登录“我的飞牛>服务管理>退货管理”-“申请退货”）在网上自助申请退货，商家将在72小时内为您处理。您也可以在商家店铺首页点击在线客服（哞哞）直接向商家咨询并寻求帮助。
3.退款及退货运费说明
（1） 顾客原因：如色差，尺码，购买错误等非质量问题发生的退货，需顾客自行承担快递费用寄回商家，商家收到后将为您办理退货及后续退款事宜；
（2） 商家原因：由于商品问题发生的退货，需您先行垫付快递费用寄回商家，商家收到后将为您办理退货及后续退款事宜。
发票提供：
商城商品产生的订单由商家提供发票。商家据纳税人类型确定开具增值税普通发票或普通发票，发票内容由商家决定（如需修改，可联系商家客服），发票金额为现金支付的金额（扣除礼品卡余额、抵用券、返利金额等）。
保修服务：
可以保修的商品，由厂家提供保修服务，具体可咨询商家在线客服。
若您在购物过程中发生的任何问题上未能与商家协调一致，您可以申请向飞牛客服协助为您处理。客服热线：400-821-8808, 服务时间：09：00-22：00
好评(100%)
牛人评价：
{{if values.isAnonymous == 0}}{{values.userName}}{{else}}匿名用户{{/if}}
{{if values.isGood == 1}}
{{if (values.color && values.color != '') || (values.size && values.size != '')}}
规　　格：
{{if values.productMarkList.length}}
印　　象：
体　　会：
{{mentText}}
{{mentPicUrls.length}}
晒　　图：
购买日期：
{{values.orderDt}}
{{if values.replyText != ''}}
客服回复：
{{values.replyText}}
{{if values.addCommentText != ''}}
{{if values.addCommentReplyText != '' }}
客服回复：
{{values.addCommentReplyText}}
载入中，请稍等...
30日内商品一旦降价，我们立即通过手机短信、邮件、消息中心通知您
价格低于：元时，通知我期望价格要小于当前的价格哦
手机号码：
邮箱地址：邮箱格式不正确
添加到收藏夹
订阅成功！
浏览了此商品的用户还看了：
成功加入收藏夹！
查看我的收藏夹
成功加入收藏夹！
领取失败，您已达到该优惠券的账户领取上限
30日内商品一旦到货，我们立即通过手机短信、邮件、消息中心通知您
手机号码：
邮箱地址：邮箱格式不正确
添加到收藏夹
商品订阅到货通知成功！
游览了此商品的用户还看了：
恭喜您优惠券领取成功！
优惠金额：满149元减10元
店铺名称：飞牛网自营店铺
使用时间：-
5秒后页面自动跳转
30日内商品一旦降价，我们立即通过手机短信、邮件、消息中心通知您
价格低于：
元时，通知我期望价格要小于当前的价格哦
手机号码：
电话号码格式不正确
邮箱地址：
邮箱格式不正确
添加到收藏夹
请认真填写信息以提高您的抢购成功率，我们将会在商品抢购开始前通过
免费短信提醒您。
手机号码：
手机号码不能为空
手机验证：
恭喜您预约成功，我们会以短信的方式通知您抢购时间。
预约记录可以登录飞牛网，在“个人中心 > 我的预约”中查看
对不起预约失效，已经过了预约时效。
您已经预约过了，无需重复预约。
预约记录可以登录飞牛网，在“个人中心 >
我的预约”中查看
下手慢了哦，商品已被抢走。
飞牛网客户端
飞牛网微信
　|　　|　　|　
出版物经营许可证编号新出发（沪）零字第Z6216号　|　快递业务经营许可证编号：沪邮B　|　
Copyright (C)
飞牛网, All Rights Reserved.