上舞蹈课憋尿劈叉为什么不能吹空调

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-15 14:21 标签： 上舞蹈课忘记穿胸罩
舞蹈冷知识：为什么跳舞不能开空调？舞蹈冷知识：为什么跳舞不能开空调？恋恋舞蹈百家号天气越来越热，我们上舞蹈课时，会大汗淋漓，为什么不建议开空调吹冷风呢？1在练习舞蹈的时候很容易出汗，特别是高强度的训练。一出汗身体毛孔会张开，所以这时若一经冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急剧的&冷缩&现象，而导致各种不适。2毛孔本来有很强的过滤作用，出汗的时候过滤作用就几乎消失了，而那些随着风来传播的细菌和病毒，正好趁这个机会钻到人体里来捣蛋了。同样的道理，当你大汗淋漓，吹着空调风或是风扇练习的时候，空调的湿气寒气就会顺着毛孔进入体内，很容易造成你肌肉或是关节因为寒气入侵酸疼，一不小心就可能会感冒着凉了。3如果长期在运动、跳舞时吹空调冷风，不但不能得到锻炼的好处，还会让身体慢慢入侵寒湿，等老了就会病痛缠身了，要运动要跳舞，就要健健康康正常的的流汗。4最后还得提醒大家，每次上课备好水，课间休息喝水补充身体流失的水分。下课后也可以换一身干爽的衣服，就整个人很舒服啦！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。恋恋舞蹈百家号最近更新：简介:舞蹈不仅一项体育运动，更是一门舞蹈艺术相关文章舞蹈课为什么不能吹空调？
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舞蹈课为什么不能吹空调？
舞蹈课上吹空调的危害炎热的天气，同学们上舞蹈课时，个个大汗淋漓，为什么老师不开空调呢?现在随小编来了解一下吧!　　1.我们在练习舞蹈的时候很容易出汗，特别是高强度的特能训练。一出汗身体毛孔会张开，这时候空调风吹到身体上会怎样呢?大家一定都知道，运动员在经过剧烈运动，浑身大汗的时候，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的，因为这时运动员毛孔处于完全张开的状态，在人体的'内''外' 之间，原有的各种起保护作用的'屏障'为了优先保证散热而纷纷'撤防'，所以这时若一经冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急剧的'冷缩'现象，而导致各种不适。　　2.毛孔本来还有很强的过滤作用，大出汗的时候，过滤作用就几乎消失了，而那些随着风来传播的细菌和病毒，则正好趁这个机会，钻到人体里来捣蛋了。同样的道理，当你大汗淋漓，吹着空调风或是风扇风练习瑜伽的时候，空调的湿气寒气就会顺着毛孔进入体内，很容易造成你肌肉或是关节因为寒气入侵酸疼，一不小心就可能会感冒着凉了。如果长期在运动时吹空调冷风，不但不能得到锻炼的好处，还会让身体慢慢入侵寒湿，等老了就会病痛缠身了，要运动，就要健健康康、正常的的流汗。　　所以呢，大家在弄清楚原因之后，就无需再抱怨在上课时出出汗了。运动出汗才是健康的!　　最后小编还得提醒大家，每次上课备好小水壶，课间老师会提醒大家喝水。来跳舞的时候备好干爽的衣服，一下课立即换下汗湿的舞蹈衣，就整个人很舒服啦!文章来源：华人舞蹈网
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体里来捣蛋了。同样的道理，当你大汗淋漓，吹着空调风或是风扇练习的时候，空调的湿气寒气就会顺着毛孔进入体内，很
容易造成你肌肉或是关节因为寒气入侵酸疼，一不小心就可能会感冒着凉了。3.如果长期在运动、跳舞时吹空调冷风，不但不能得到锻炼的好处，还会让身体慢慢入侵寒湿，等老了就会病痛缠身了，要运动要跳舞，就要健健康康正常的的流汗。4.最后还得提醒大家，每次上课备好水，课间休息喝水补充身体流失的水分。下课后也可以换一身干爽的衣服，就整个人很舒服啦！星城街舞祝大家有个好身体,有一手好舞蹈!!!加油,你们是最棒的~~~本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。北京北服人百家号最近更新：简介:北服人画室为您解答美术艺考生疑难困惑。相关文章

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