吹空调引起的肌肉痛后肌肉痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-22 15:54 标签： 吹空调后膝盖痛怎么办
【惊呆】怪不得你吹空调会肩颈痛！原来一直忽略了这件事…
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夏天才刚开始
不少人表示已经顶不住了
所以要说什么和夏天最配，
毫无疑问那一定是：
在我们享受着空调房的凉爽时，
你是否发现吹着吹着，
我们身体的一个部位开始悄悄痛起来了？
没错，就是我们的肩颈！
一吹空调就疼痛，
还能在夏日愉快地吹空调吗？
其实要甩掉“空调肩”，
需对症下药找准根源，
形成空调肩的一个重要原因就是：
肩颈肌肉的劳损！
随着低头族、键盘族以及各种久坐不动族的诞生。当我们长期处于不良姿势中，颈椎便会出现拉长、过直等问题，导致肌肉紧张过度及颈椎受压。时间久了肩颈肌肉疲劳难以恢复，便出现僵硬酸痛。
除了日常容易发现的姿势不良，还有一种情况也容易导致我们的肌肉劳损，却一直被人忽视——缺钙。
原因是：在人体内血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，当我们缺钙时，由于神经、肌肉的兴奋性增高，可能会引起肌肉痉挛。长期肌肉痉挛还会让我们的肌肉出现劳损，从而引发疼痛。
关爱肩颈重要步骤——
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今日搜狐热点为什么吹空调以后会全身肌肉痛_百度知道
为什么吹空调以后会全身肌肉痛
我有更好的答案
可能是空调病.空调病一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛、发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，严重的还可引起四眼歪斜.预防方法:身上有汗时进空调房，先换掉湿衣，擦干汗水，切勿立于空调风口凉快； 经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1~3小时后关机，然后打开窗户，使室内外空气流通，要多利用自然风降低室内温度； 室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则将加重体温调节中枢负担； 使用空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源； 室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可安放在冷风直吹处； 要是长时间坐着办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆盖毛巾等予以保护，同时注意间歇站起来活动活动，以增进末捎血液循环； 下班回家，首先洗个温水澡，自动按摩一番，能适当运动则更好。
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公司会计突然腰背痛，以为是旧疾复发，跑去做按摩，没想到越按越痛，一夜睡醒腰疼得连床都下不了，近日被家人送到医院才知是吹空调冻出的“肌筋膜炎”。
原标题：女白领整天呆空调房冻出肌筋膜炎公司会计突然腰背痛，以为是旧疾复发，跑去做按摩，没想到越按越痛，一夜睡醒腰疼得连床都下不了，近日被家人送到医院才知是吹空调冻出的&肌筋膜炎&。32岁的汪女士是一家公司的会计，近来公司盘理账务每天都加班加点，几天下来她感觉腰隐隐作痛。以为是坐久了腰肌劳损复发，她跑到按摩店去做按摩，没想到回家后越疼越厉害。上周四早上醒来，她腰背疼痛难忍，连翻身都难，老公赶紧开车把她送到了医院。疼痛科主任赵文辉详细问诊得知，白天公司中央空调打得低，晚上回家后，汪女士空调一开就是一整夜。赵文辉告诉汪女士，这是劳累过度加上受凉引起的&肌筋膜炎&。接受了两次神经阻滞治疗后，昨天来复诊的汪女士腰背疼痛明显好转。&最近两个月，门诊每天都要接诊二三十例这样的患者。&赵文辉透露，受凉、劳累、锻炼不当是引起肌筋膜炎的主要原因，其中吹空调致病的最多。她解释，受凉后肌肉处于紧张状态，这时血管会渗出很多组织液，在局部形成炎性反应，引起腰背疼痛。特别是入秋后，昼夜温差大，夜间空调再开整夜很容易受凉。不少人都是一觉睡醒，发现疼得不能动了。她表示，在已经炎症的情况下去按摩犹如&火上浇油&，会加重组织水肿渗出，疼得更厉害，最好能在半个月内接受治疗。（记者刘璇 通讯员袁莉）
[责任编辑：魏金璐]
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