新版第三套擒敌拳图解一共有多少个招式？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 15:08 标签： 擒敌拳第三套
20招经典军徒手体操擒敌拳招式详解
&&&&军徒手体操擒敌拳谱二十式，您晓得几招？面临敌人您又有若干胜算呢？下边保养之道网为您总结概括了最经典准确的军徒手体操擒敌拳谱二十式，看看吧。预备姿态在立正的基础上，听见“擒敌拳——预备”的口令后，身板子向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，下跪，身体的重量大多落于右脚。两手握拳前后拉开，左臂屈曲，略大于90度，拳与下巴同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身板子约10厘米）拳面上进，天然挺胸收腹，目视前方。
&&&&1、推击弹踢右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右首。起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心头进，目视前方。推击、弹踢要猛，重心要稳。用场：击胸、面部，踢裆、腹部。2、防上勾下右脚猛力下踏的同时，左脚向前上步（只说起，未落到地上）左臂屈肘上挡，拳心向前，右臂天然后摆，目视前方。左脚落到地上成弓步的同时，右拳由下向前上勾打，拳与下巴同高，拳心向内，目视右拳。防打接合，勾拳要猛。用场：防上、击腹。3、掏裆砍脖左手变掌下插，手略与裆部同高，右拳收于腰际，目视左手。右脚上步成弓步的同时，左手后拉上提至左腹，右掌猛力下砍，与膝同高，目视前下。
&&&&变掌下插要快，后拉与下砍要协调完全一样。用场由后掏裆砍脖。
4、抓腕砸肘左脚向前踮步，脚尖向外，右脚落到地上成右弓步，同时，左手变生辰八字掌向前下做抓腕式，右首握拳自不过而后摆，目视左手。迅疾左后回身的同时，右臂屈肘，经体前猛力下砸于腹前，前臂略平，拳眼上进，左手变拳后拉于腰际，目视前下。踮步抓腕要快，回身砸肘要猛。用场：由前抓腕砸肘。5、挡臂掏腿重心移至右脚成右弓步，同时，右臂屈肘向右上挡开，目视前方。左脚向前上步的同时，右拳与膝同高。
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今日搜狐热点20招经典军徒手体操擒敌拳招式详解
&&&&右首弯着手指掏至腹前，掌心向内，距身板子约10厘米，同时左手立掌向前推击，掌心向右前，掌指略与肩同高，目视前方。挡臂要快，掏推要协调完全一样。用场：掏腿，推击腹、胸脯。6、马步侧打右脚向前上步成弓步，同时左手变生辰八字掌置于左胸前，右首变拳天然后摆，目视前方。左回身成马步的同时，左手挡抓、拧拉于腰际，右拳由后向前猛力侧打，目视右拳。上步要快，侧打要猛。用场：拧臂掼耳。7、踹腿锁喉左脚向右踮步的同时，右大腿抬平，脚尖里勾，两臂屈曲，置于胸前，掌心向下，目视前方的同时。左手抓握右首腕子，右首变拳，猛力后拉，下压于胸前，成右弓步，目视前方。
&&&&踹、锁关紧急接合，重心要稳。
用场：由后踹腿锁喉。8、勾腿推腹收回右脚，两手置于腹前，目视前方。右回身，右脚猛力下踏的同时，左腿前伸，脚尖内勾，重心落于右脚，目左视。重心移至左脚成左弓步，同时两手变立掌猛力向前推击，掌心向侧前方，掌指略与肩同高，目视前方。勾腿要快，推击要猛。用场：勾脚后跟，推击腹部。9、勾踢肘击起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂上挡外拨，右臂天然后摆，目视前方。右脚向前落到地上的同时，右臂屈肘于胸前，拳心向下，左拳变掌前推右拳面，猛力前击，右大臂略平岩层右弓步，目视前方。勾踢重心要稳，肘击要猛。用场：勾踢脚后跟、脚腕、小腿，击胸、腹部。10、砸面击肋右拳猛力向前反弹，拳心头进，目视右拳。收右脚成虚步的同时，左手由右前臂下穿掌上挑，掌心向右前，右拳收于腰际，目视左手。右脚上步，左回身成马步的同时，左手抓拉收于腰际，右拳向右侧冲出，拳眼上进，略与肩同高，目视右拳。反弹、穿掌要快，冲拳要猛。用场：反弹砸面，击肋、腹部。
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