李连杰自爆: 我所练的武术都是花架子, 真的不能打
李连杰自爆: 我所练的武术都是花架子, 真的不能打
功夫影帝李连杰在电影中经常是一个人打几十个人，看着功夫简直是出神入化，然而事情并不像我们看到那样，有一次李连杰在做客杨澜的访谈节目时，面对“武术套路是不是花架子”的问题，态度坚决地回答：“它就是花架子！”这样的回答让人大跌眼镜。
但是如果你认为李连杰真的不能打，那你就大错特错了。
首先，李连杰承认的“花架子”，意思是说他表演起来也很好看，但是这不代表就不能打的，因为拳法，腿法，他都是要一定的力量，速度才能展现出来。
因为现代的武术，经常会出现翻空，等看起来好看，但绝对是花架子，但是李连杰所学的是传统的武术和现代的武术是有区别的。
传统武术不为看，只为用，讲究体用莫分，自己练者为体，施之与人为用。套路练习，就是把各自门派的打法，以及基本的劲路，通过攻防招式，串在一起。让学习者演练纯熟，并掌握手与足合，肘与膝合，肩与胯合的基本规范。如此一来，就没有了未练武时的拙力蛮力之弊，与人较量时，就能身法自如，得心应手。可以说，传统武术的套路练习，就是为实战打基础。
李连杰曾说，他的老师吴斌，曾经找过不下一百位各个武术流派最好的师父，对他们进行指导。他不仅擅长竞技武术的长拳，还精通劈挂、通背、翻子，以及形意、太极、八卦等多种传统武术。当年新闻电影制片厂拍摄过一部名为《武星李连杰》的纪录片，就充分展现了他扎实的传统武术功底，以及各种娴熟的拳械技能，是名副其实的“功夫字典”。
尽管武术运动员的训练以套路为主，但对练和散手训练也是必不可少的。更何况武术的终极就是对抗，运动员们又正是血气方刚的年纪，比试切磋是免不了的。另一位武术界的代表人物赵长军就曾对媒体说过，当年的武术队经常有出国表演的任务，每当表演结束，后台就会涌进很多外国的拳手以及习武者，要求和他们比试较量。所以武术运动员都会专门进行实战训练，针对性地掌握一些一招制敌的“绝招”。有了套路训练出的根基，在进行散手实践时，他们的领悟能力会更快，动作会更加敏捷凌厉，简洁有效，所以说武术运动员只练套路不能实战，完全是一种误解。
李连杰回忆他幼年进入什刹海体校时，教练对入选者的反应、速度、力量、爆发力等各项指标要求非常严格，可以说是千里挑一，能进去的，都是练武的奇才。所谓外行看热闹，内行看门道。以这样的身体素质，加上多年刻苦训练出的扎实功底，以及上百位一流武术家的精心指导，使他的动作协调紧凑，发力短促浑整，其身手的敏捷性，出拳的速度和爆发力已经达到了非常惊人的程度，完全可以跻身一流武术家的行列。
如果不是因为一部电影《少林寺》，让李连杰发现了能更有效地宣传中国武术手段，更能实现他的自我价值的方式，以他的武术天份，不论从事武术的研究和教学，还是参加搏击的探索与实践，都能闯出一片天地来。说他不能打的人，大概这些人对李连杰的了解都来自他的电影，对武术的认识都来自武打片吧。
李连杰在回答杨澜的问题时，非常聪明地采用了太极拳引进落空的手法，一开口就爽快地承认武术的套路表演就是花架子，使这个在主持人看来很尖锐的问题，一下就被卸了力。接着他话锋一转，谈起了传统武术一招制敌的真正功夫，不动声色地进行了回击，谁说他不是一个真正的高手呢！连甄子丹都毫不犹豫地认为李连杰是最能打的功夫明星，这种争论到此应该可以终止了吧。龚鹏程央视发声：武术当然能打！但不是好勇斗狠！
　　一段网络视频近日引发热议，传统武术到底能不能打？功夫是不是都是假的？众说纷纭。中华武侠文学会理事长龚鹏程在央视接受采访时为武术正名，传统武术当然能打，但不是无规则的好勇斗狠！
　　太极宗师惜败格斗狂人，引发网友们热议狂潮。
　　日晚间，成都进行了一场私人格斗挑战，约战双方为MMA综合格斗推广人徐晓东与太极大师雷公。在这场较量中，代表MMA的徐晓冬只用10秒就击败了太极宗师雷公太极。
事件结果另万千网友表示非常惋惜并且对太极大师雷公的武术功力发出质疑。
　　本以为事件就此落幕，但是之后二对此事的态度又一次引发了网友们议论的热潮。就在雷公太极输了之后，MMA代表人徐晓东挂着&打传统武术的假&的名义，要挑战整个武林；
　　雷公则表示：武术不是不能打，而想要利用武术来进行格斗，会牵扯到对方无法承受的内力，它不是聚集在一个接触点上，而是会对其身体内部造成极大的影响，本着对徐晓东健康负责的态度，他选择了退让。
媒体一称：有失偏颇
　　距离比赛5天之后新浪体育在官方微博中，晒出了国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛三部处长周金彪对此事的看法，他认为这是一场没有前提、没有条件、不科学的挑战。在如此不公平的前提下，就对中华传统武术定论为&不能打&确实不可取。
　　媒体二称：两个层面的东西打擂台，不科学。
　　四川武术协会秘书长表示，中国传统武术分类不同，功能也不同，分为实战类、竞技类以及养生类。如此将传统武术与西方格斗进行简单对比是不科学的。
　　所以，武术和搏击二者在本质上就是两类事情，一个具有文化底蕴一个具有猛烈战斗力。两个层面的东西，本应各有发展，发挥长处。相约比赛确实没必要。想对此事了解的更细致？看看我们的中华武侠文学会理事长是如何说的吧！
　　中华武侠文学会理事长龚鹏程受央视采访 直言&武术未亡只是换了身份&！
　　网友们对此事的热议可谓是波涛汹涌，中央新闻频道也就此事，在节目中进行了分析，于是就在节目中采访了北大中文系教授、中华武侠文学会理事长龚鹏程教授，请他就根据这件事分析一下武术在现代到底有何作用以及意义。
　　央视记者：龚教授您好，我们看了很多武打片和武侠小说，总觉得中华武术是非常厉害的，但是现在又有人来质疑说中华武术的实战性究竟如何，那您是如何看待这场传统武术和搏击之间的对决，为什么会引发那么大的反响？
　　龚鹏程先生：正如您所说这场格斗反映出的现象，让大家觉得，与自己从书中看见的、想象到的有很大偏差。让大家感觉在势头上传统武术是不行的。相比之下大家却普遍认为散打是可以打的，就好像自由搏击一样，所以现在人们习惯用能打和不能打来区分厉不厉害。于是在这个前提下，大家就更觉得中国传统武术是不行的，以至于跟现代搏击的展示形态完全不能对抗，这个问题恐怕是群众认知上的差距。
　　实际情况是，传统武术当然是能打的，不然它也不会叫做&武术&。但是，传统武术进入现代社会以后，它开始有了一些变化。从民国以来，传统武术的发展都分成了好几条&路子&。第一条就是刚才讲的&套路&，实际上就是体制化，就类似体操运动一样，去演示。
　　第二种，就像太极拳一样，发展成为一种强身健体、养生的方式。就比如现在我们看到的有很多老年人打太极一样，它的目的并不是竞技而是养生，这也是武术的现代发展之一。所以它可能不再保有竞技功能，这也是正是它现代化的一个结果。
　　第三种，就还保有它的竞技功能，但是这个所谓的&竞技功能&也是不全面的。因为传统的武术，是没有规则的。反之现在的竞技，不论是搏击还是自由散打即使是无限制格斗（MMA）都是有规则的。
　　另一方面，所谓&放弃规则&其实是我们自己想象出来的，因为观众们都只是看到他们在&打&，并不晓得其中隐藏的规则。就像自由搏击，它是一种站立式格斗，因为它是从空手道发展过来的，所以它不能使用反关节，不能摔也不能以暴力攻击。
　　我们的散打呢，也是有禁止打的地方，比如不能打后脑、不能打脖子，也不能踢裆，同时也禁止一部分的反关节。当然，其中也包含大量地板式格斗的，比如无限制格斗（MMA）。
　　那么我们面对现在所谓的&打假&是赞成的，因为其中有很多是吹牛吹过火的，其本来是强调强身健体，却被夸张放大了它的竞技功能，当然就不合适。我们要知道，传统武术在进入现在社会本来就会有一些深化和发展。
　　那我们现在这个传统武术，它的一些现代化功能就是养生与健体，我们再提倡用它来好勇斗狠显然就有些不合适了。
　　这些发展的结果并不是说传统武术不能打，而是它在现代生活中分化成了好几种方向，每一种方向都承载着它在现代社会的一种发展。现在要做的就是让传统武术在每一个方向上都能发展的更加健全
龚鹏程先生传承武侠精神，相约八大派共同报恩！
　　几个月前，龚鹏程教授为了扭转大众对武林大会的一些负面印象，也曾在南京大报恩寺与武林八大派开展过一次武林大会，意在共同探讨何为侠义精神以及呼吁这些狭义人士，报国恩，报亲恩，报师友恩。
责编：陈晨1
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就想知道，传统武术到底能不能打？
在发表看法之前，首先要对这次挑战做一个就事论事的格斗技术分析。 实话实说，雷雷的对抗水平真不高 首先，不得不说，雷雷的功夫不怎么样。徐晓冬在真正开始出拳进攻之前，绕着雷雷转了大半圈。这是在干嘛？ 从技术角度来讲： 第一是通过灵活的运动寻找对方的破绽。双方开始搏斗之时，往往都是面对面站立，正向面对对方较为严谨的抱架，破绽较少，只有通过环绕来寻找战机。但其实徐晓冬这么做是有些保守了。从比赛结果来看，以他的水平对付雷雷，不需要绕弯子。 第二，环绕是为了有效地躲避对方的进攻。无论是拳击、泰拳，还是散打，在训练时，都会反复强调运动员要避免本能地直线后退。因为面临对方攻击时，一旦本能地直线后退，不仅会遭受到对方持续的击打，还会在自己想要反击时也会因为后退距离过大而无法有效地反击。而且，自己开始环绕的话，对方不得不反复调整攻击的距离、角度和时机，对方进攻的难度很加大很多，相应地也降低了自己受到击打的概率。 我们可以发现高水平拳击、散打和综合搏击运动员在应对对方的击打时，都会通过斜向滑步绕圈的方式来躲避，像泰森一样的顶尖高手，甚至可以通过斜向闪进对方肘部下方的方式来进行闪躲。 徐晓冬在对方尚未出手之时就已经开始有效地利用环绕来规避对方可能的出击。而雷雷呢？面对徐晓冬的出拳，只能够本能地直线后退，最后失去重心，被迅速击倒。双方差距立判。 除了绕圈之外，我们还可以再看看抱架的问题。所谓抱架就是格斗中的基本姿势，既是启动动作的起点，也是结束动作的终点。所有格斗类运动项目都会着重训练运动员的抱架，并且将这个视作是最重要的基本功。后背撑圆，胸向里含，下巴微收，端起两只胳膊护住下巴和两肋，额头及两肩形成稳定的三角形结构，这是拳击、散打、泰拳等格斗项目的基本抱架。 那什么才算好的抱架呢？答案是经得起实战检验的抱架。什么意思？平时训练不动手时抱架不变形很容易，真动起手来不变形就很难。无论是出拳，闪躲，还是遭受打击，抱架都不变形，这才算是练习到位了。按传统武术的说法这是功夫上身了，按现代运动科学的说法这是形成了条件反射。那么徐晓冬和雷雷的抱架孰优孰劣呢？很显然，徐晓冬在出击过程中自始至终都有很好的抱架，而雷雷没挨打之前还有抱架，一挨了打马上就原形毕露了，根本就没有在实战条件下保持抱架不变形的能力。考虑到太极拳是一种以摔拿功夫为主的武术，雷雷的太极拳功力究竟怎样，从这个视频里还看不出来，因为双方尚未进入到摔法的较量之中。但是，单纯从踢打功夫来看，实话实说，雷雷真的不怎么样。 2 太极拳败给了综合搏击？ 这次较量能说明太极拳败给了综合搏击吗？不能。 李小龙说过一句很接地气的话：武术无所谓门派，练的不好，练什么都是软手软脚的。这个世界上不存在武术门派与武术门派的较量，只存在人与人的较量。很多情况下，不是这个人练的武术不行，而是练武术的这个人不行。我们不能因为一个太极拳实战技术练的不到位的人败给了一个综合搏击练得不错的人，就因此说太极拳打不过综合搏击。 当代中国传统武术发展中面临的一个重大问题就是，很多根本就缺乏良好的运动素质和传统武术功底的人，在实战能力不佳的情况下，以传统武术传承人自居，最终只能让社会大众对传统武术抱有一种怀疑的态度。 3 传统武术到底是什么样子 话说回来，传统武术到底是什么样子？首先必须要反复强调的一点是，传统武术是一种很质朴的格斗技术体系。吃武术这碗饭的人，往往是文化水平不高的人。这些人对武术的技术体系以及人与人之间的对抗有异常深刻的理解，然而他们的语言表述能力往往不尽如人意，舆论场上的话语权并不高。 太极拳的起源就说明了这个问题。 在华北地区流行着很多武术流派。其中一种被称作炮捶。什么叫炮捶呢？这种技术体系有若干个基本动作，其中一个叫炮，就是现在的直拳；还有一个叫捶，就是用拳头像锤子一样捶打别人。这两个动作很典型，干脆就用这两个动作来指称这门武术了。后来，河南温县陈家沟的人练习的炮捶已经和别人不一样了，他们更加注重摔拿功夫，他们练的被称为陈氏炮捶，也就是陈式太极拳。来自河北邯郸永年的青年武师杨露禅慕名前来学艺，根据自身的身体特点和技术体系对陈氏炮捶进行了改造，并将自己演练的新拳法称为绵拳，取其发力连绵不绝之意。我们都知道拳击、散打这些踢打类功夫都很将就发力的干脆、果断，那连绵不绝是做什么呢？是为了摔与拿。如果一次摔不到，保持好劲力的连续性才可以加大摔倒对方的把握。杨露禅靠着绵拳在肃亲王那里打遍天下无敌手，人称杨无敌。他的绵拳也被京师的一群文化人改名为太极拳。 杨露禅故居塑像 太极拳的名字不是练武之人自己起的，练武之人所给出的炮捶、绵拳都很质朴，太极之名是一群不练武术的文化人起的。将太极八法和周易八卦结合在一起的理论也不是朴实的练武之人搞出来的，因为任何格斗技术体系都讲究大道至简，那么复杂的理论听都听不懂，更别说练了。 目前，像陈中华、陈小旺、田金龙、王战军这些注重太极拳基本劲力练习和实战格斗的拳师，他们对于太极拳和传统武术的技击能力和文化内涵的理解，肯定要远远超越醉心于太极拳套路表演和太极文化宣传的那一批人。然而，还是寡不敌众。在很多人眼里，太极拳就是退休老大爷、老大妈自娱自乐的广播体操，甚至是武侠小说里的盖世神功，但终归不是质朴、接地气的格斗技术。这也是传统武术发展中的最尴尬的一点。 4 传统武术有没有实战能力 传统武术有实战能力吗？有。 太极拳界很出名的对抗性比赛项目就是太极推手，我们目前所熟知的王战军、陈正雷、陈炳、田金龙、王峰等太极拳高手都是靠全国推手比赛打出的名气。 在太极推手开展的早期阶段，进行了大量太极拳技术动作的复原。什么叫复原？老师傅说这个动作他年青的时候能做到，但现在没人做得到了，大家都持怀疑的态度，认为不可行。怎么通过实战让这个动作再现成为了一个难题。只能由老师傅口授，年轻人联系，把这个动作复原出来。最终，随着运动员水平的提高，这些原本被认为不可能的动作竟然都成为了主流实战动作。 王战军对战日本相扑横岗曙太郎 其中最典型的就是靠，或者叫穿裆靠、贴山靠，具体说，就是后腿蹬地的同时抖动自己的躯干，从而用肩膀将对方撞出去。这个动作最开始被人认为不切实际，肩膀怎么可能打出这么大的力量？然而现在靠成为了推手比赛的主流技术，感兴趣的读者可以看看王峰的实战视频。开门八极传承人吴连枝将八极拳和散打实战结合在一起，也取得了很好的效果，并且将许多八极拳的技击动作成功地运用到了实战当中。传统武术传承了几千年，其中确有糟粕，但是精华更多。 5 传统武术为什么给人一种不能打的印象？ 第一，武术在建国后进行了体育化改革，目前传统武术有两个分支。一支是体育化的武术。国家武协所定义的武术就是去除实战技击含义和能力的武术套路，运动员靠复杂的技术动作进行表演，重视武术动作和视觉美感，以传承中国武术中的哲思为目的，成为适应大众强身健体，修身养性的运动项目。一支是保留传统武术技击性质的实战武术，重视武术的对抗搏击，去除致命性格斗技巧，增加现代竞技规则的格斗术，这里面包括太极推手、也包括散手（今散打）。我们所熟知的许多著名武打明星，严格讲都是武术套路运动员出身，根本没有接受过系统的实战技击训练，这种武术是打不了人的。 第二，民间习武者中很多人都活在隔空伤人的奇幻世界当中，在根本缺乏良好的运动素质的情况下就妄想通过自己意淫出的神功打败职业运动员。笔者曾有幸接触过一位自称修习日本忍术的青年。在他嘴里，他只要结个手印就能迅速提高战斗力，泰森没有规则保护会被他轻易打死。他甚至还说过，“我们忍术飞檐走壁，别人打我，我先使个遁术，我先跑。我找一处墙，飞檐走壁，脚蹬上墙的一瞬间，回身飞出手里剑击穿那个人的颅骨。”这个忍者嘴炮很猛烈，但功夫很骨感。我的老师还遇到过一位就读于中国某顶尖学府的大学生武术爱好者，希望我的老师能教他些不用力而用气将人击倒的真功夫。真正武术圈人士多很质朴，但必须承认很多自称练武术的人其实是在通过杂耍和意淫败坏武术的名声。传统武术之所以总是受到质疑，也是有原因的。 王战军弟子韩飞龙在国际赛事上以太极实战技术对抗泰拳选手 这次挑战客观地讲是一件好事，起码让全社会真正地开始关心传统武术的实战技击能力，真正地开始区分到底什么是传统武术，什么是真武术。只有真正开始关心传统武术的实战技击问题，才能推动传统武术的发展和进步。
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