前提下,有没有什么办法练习跆拳道,或者其他技击武术

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地址:烟台市莱山区&&市体育场(体育公园)& &教二林子技击术
电话:&&&&王先生——这个人是二林子的外孙
& &中华武术网上搜到的介绍:
& & 林世钦先生祖籍福建长乐,1897年生于山东省烟台市,以精湛的技击术而驰名武林,为中华武术的传承发展做出了重要贡献。因在兄弟中行二,人皆不呼其名而称“二林子”。
& & 林先生爱国敬业,侠义刚正,1937年烟台沦陷之际,经汉口、长沙辗转至重庆电报局中坚持工作,因表现卓著获国民政府颁发的抗日奖章一枚(文化大革命上交),1945年由重庆到青岛电报局,1947年调入烟台电信局任总务科长,曾任电报局代局长。文革中身受迫害含冤离世,享年76岁。
& & 林先生身高1.8米左右,双目炯炯,矫健精瘦,练武时若行云流水,对打时却似有钢筋铁骨。他十六岁开始习武,拜梅花螳螂拳师黄永恺为师,学习四年。后又跟少林太祖长拳陈德善拳师学四年长拳,因天资聪慧,悟性极高,深受老拳师喜爱。最终,陈德善先生将自己的绝技——技击术,传授予林世钦先生等几位徒弟。
& & 技击术源自古代战争中用兵法指导的兵技,历朝历代都是秘密训练,只有皇帝身边的卫官、军中将官和隐士等少数人研练。它依附于古战争的实地较量,经过一代代人的实践,上升为既有兵法理论做指导,又有演练程序的高水准实战技术。其实质是通过独特的技巧训练,将人的本能加以正确引导,进而转化为击打能力,最大限度地发掘了人的思维潜能和体力潜能。
& & 技击术的训练,首先是激发人的争斗意识,建立必胜信心。继而开发人体各部位联合作战的能力,主要体现为各部位在战局中的协调运做和气力的分配使用。再则强化体能,提升自身抗击打能力,并培养人顽强
果敢、勇于取胜的精神状态。技击术无门无派,变化莫测,有可行的实战技巧,又有缜密的哲理蕴含其中,总之就是有形与无形的结合。
& & 所以,真正的技击术是具有生命的完整有机体。
& & 林世钦先生当年悉心领会陈德善先生的言传身授,在讲了再打,打了再讲的苦练过程中,进行深入研究和推敲,并结合自己的实战经历,使实践与理论完美结合,真正继承了祖师所留下的宝贵遗产——技击术,并亲自编著《武术指南》一书以传后世。
& & 该书从人体结构、有形的七长八短,到无形的刚柔虚实,从实战中的拳法与暗长、拳距与步法到气与力、速度与时间、平衡与节奏等等,都做了详细论述与解释。
& & 1944年4月,在重庆的国术竟赛大会上举办了闻名全国的擂台赛,虽有各界武术高手参赛,林世钦先生的技击术却力克群雄,以致最后没人再登台比试。 “二林子”重庆打擂台的故事一时传为美谈。1982年《武林》第8期曾发表过《林世钦先生谈比赛的经验》一文,即论述此过程。
& & 林世钦先生是一个伟大的技击术家,他的理论思想,他的技击技术与手法都堪称百年经典,对后世影响久远。我们今天所研究的就是他精湛的技击术手法和卓越的技击术理论。他的技击术中重实战而不重表演、要为武术正名的理论,是中华竞技武术的里程碑,也是广大武术受好者学习真功夫的指导思想。
& & 当年烟台人常说要想学功夫(打)就拜电报局“二林子”为师,直到今日,烟台练家(打的好)也都出之林世钦先生门徒之手下。除技击术外,林世钦先生所传授的马叉(飞叉)堪称器械武术之王,它起源于古代中原部队里的兵器,技术性强,观赏性高,表演时飞叉在臂、腿、背上起、落、转、合,能锻炼人的动作协调和灵活性、柔韧性,是优美舒展的健身运动。现已有百人在练习此功。
& & 为了使技击术更好地传承发扬和保留,2009年9月由王善正先生(林世钦先生外孙,继承人)发起,并在前辈和众师兄的支持下,在烟台成立了林世钦先生(二林)技击术武术研究会。
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这个二林子技击术,有了解的吗?
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不了解 知道二楞子
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跆拳道的技击原理
学习啦【跆拳道】 编辑:方婷
  跆拳道是一项技击性运动项目。这个项目需要肌肉强大的爆发力、充沛的体能和娴熟的技术。激烈对抗时,要求运动员既要能合理运用战术,又要具备稳定的心态。下面是学习啦小编为专门您整理好的:跆拳道的技击原理。
  跆拳道的技击原理
  力总是成对的发生,而且其方向相反。牛 顿是最早注意到这种作用的人,他称之为作用力与反作用力。在宇宙中 重要的力有重力、磁力、静电力、摩擦力和张力等。许多物理上有关力 和位移的定律,是由牛顿在1679年所推导出来的,他认为宇宙中的一切 物体都有引力作用,而两物体间引力的大小与其质量成正比与成反比, 这即是所谓万有引力定律的法则。牛顿认为这引力存在于任何物体间, 包括太空中的星球以及地面上的物质。而地球本身的万有引力即是一般 所说的重力,由于重力的吸引使地表的物体向下掉落。然而月球绕行地球为何不会掉向地球?地球绕行太阳为何不会掉向太阳?他认为月球绕 行地球运动时会有一种向外远离的离心力,而离心力恰与月球所受到的 地心引力互相平衡,而使月球能在轨道上运行不致落下,地球绕行太阳亦为同样道理。
  于1687年,牛顿在物体运动上亦建立了一套有系统的运动理论,称为牛顿三大运动定律,其内容为:一、一切物体若不受外力作用,或所受外力之向量和为零时,则静者恒静,动者恒作等速运动,此定律亦称为惯性定律。二、物体受外力作用时,即在力的方向上产生加速度,而此加速度的大小和作用力成正比和物体质量成反比。此定律可将力、质量、加速度等连接起来成为:力=质量&加速度。三、凡物体受另一物体作用时,必生一反作用,作用力与反作用力分别作用于施力与受力之二物体上,其大小相等而方向相反并有相同之作用线。此定律亦称为反作用定律。跆拳道的动作技术原理,亦均以此三大运动定律为最基本概念。
  例如:牛顿之第一运动定律告诉我们,除非有力的作用,否则运动中的物体将以直线等速前进。假使以一条绳子绑住一个石头,再使力让其以圆周之方式运动绕行,此时,完全是来自绳子的拉力,以阻止石头依直线运动,而成圆周运动绕行,但如果绳子断了石头将沿切线飞离。此作用在跆拳道的技术应用上称为圆心回转动力。圆的旋转产生离心力,顺切线之路线发力,距圆心之距离长,力量刚强而有力为攻击力。圆的旋转同时产生向心力,以圆的路线向内施力,距圆心之距离短,力量则圆顺而柔即为防御力。所以旋转圆周愈大力量愈大,旋转圆周愈小力量愈小。
  另外,因身体的移动受到地心引力的重力作用,重量愈重,则移动的反作用力之需力就愈大,故同一重量往高处移动较为费力、费时,往低处移动之加速距离愈长,则速度愈快,较省时、省力,于平面移动比上坡省时省力,而往下坡移动,比平面省力省时,所以移动之最佳形态应为下坡方式,此为斜坡效应。
  而牛顿第二运动定律亦称为加速度定律,其力的定义为:质量&加速度=力,亦即指:如果受同样大小的力,质量较小的,其加速度则大于质量较大的;同样质量,受的力越大则加速度就越大。而且质量较小的,由于其能够很快的加速,亦能很快的停下来,而质量较大的,因为需要较大的力量才能使其加速,相对的也需要较大的力量才能使其停下来,这种原理亦称为〝惯性〞,人类的体重即为质量,跆拳道手、足部技术的攻防动作举动即是加速度。因此,跆拳道之技术从单一动作的手技、足技之攻防基础训练,到自由对练及反应技术等,亦均根据此运动定律之原理而发展。
  牛顿第三定律即为反作用定律。跆拳道最基本的入门动作〝马步正拳攻击〞之要领为:先抬平右手伸直握正拳于身体中线正前方,左阳拳抱置左腰际,跨左脚向左侧成马步,于左脚落地之同时,收右正拳并交错打出左正拳攻击,左正拳攻击定位之同时收抱右阳拳于右腰际」。其中抬平右手伸直握拳于身体中线正前方即为平衡力,而双拳同时〝交错〞一收一出即是所谓的〝反作用力〞之施力行为,手技动作如此,足技动作亦是如此,在基本足技动作训练中,如右脚向正前方以旋踢踢出,则左脚掌需左转使身体能自然向后方侧斜,这种一前一后亦即是所谓的〝反作用力〞之施力行为。当然这些原理,是跆拳道的基础技术之根据,然而,如在应用动作之使力时可不尽然是如此的明显与夸张,当一个人的跆拳道技术依此原理发展而达到术精技熟地步时,则开始进行超惯性、超传统与超原则的应用技术自我突破训练。
  上面所提到右脚向正前方以旋踢踢出时,则需以左脚为轴,并左转左脚掌,使身体能自然向后方侧斜,这个举动亦即是〝杠杆原理〞的应用。了解杠杆原理在跆拳道技术之应用,欲省力或省时均能随心所欲,故能以弱抗强,此为武学上所谓四两拨千斤之原理。人的身体构造,遍布力点、支点与受力点(重点),随着身体姿势的改变,力点、支点、受力点亦不同,能了解及正确的掌握力点、支点、受力点之各点与不同动作之相关位置,自能正确运用杠杆原理来发力克敌,此即为运动省力学之妙用。如第一杠杆原理,因支点在中间故取决于施力臂与重力臂的应用,其效能亦有所不同。第二杠杆原理,有如千斤顶一样,其施力臂长重力点在中间则省力费时。而第三杠杆原理,因其施力点在中间所以较费力却省时,且技术之应用速度快。
  跆拳道之训练,如能以圆心回转原理,与杠杆原理互相配合,正确与巧妙的运用,则能使身体产生最佳之运动方法,并可发挥其最好的技术动作。武术施术之基本动力的应用为〝推腰〞与〝转腰〞,推腰亦即是杠杆原理之使用,其在技术上之表现,除了常应用于手部、足部之攻击与防御技术外,亦应用于身体之前进后退移动技术。而转腰则是圆心回转原理的应用,因身体之站立姿势与使用方法的不同,又区分有顺转腰与逆转腰等两种。谈到〝腰〞的运用,值得大家注意的是:〝腰〞为力的总源头,如果一个人的腰部受了伤,将坐、立、卧难安,并且会寸步难行。故平时对腰部的保暖,与日常规律的生活及适量的运动等,都有助于腰部的保健。
  在各武术技击类单项运动中,集中力是一门非常重要的技术,因为集中力是要将整个人的身体重量乘上加速度后集中起来,再运用压力的原理使其在最小的攻防使用部位上,发挥最大的冲击破坏力。其中当然与个人的姿势、肌力的强度及呼吸的运用等都有很密切的关系。如以旋踢为例,每一位优秀的跆拳道运动员均懂得在运动竞技场中,使用脚背来旋踢以加大攻击面积,减低杀伤力,并增强攻击着力声来夺取分数;但相对的,当他们在使用击破技术时,一定是使用攻击面积最小的脚前掌部位,以集中力量来加强杀伤力与破坏力。尤其是跆拳道使用于近战格斗施术时,亦是使用脚前掌部位来集中力量,以增强其杀伤力。
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