吹空调吹的头痛怎么办_教育指南_百度教育攻略
人们现在总是在享受着空调带来的凉爽，但是随着凉爽带来的还是有一些别的情况出现的。很多的患者会因为吹空调的方式不对，或者别的原因出现了的情况。这个时候不仅是身体出现了问题，对自己的生活也是有很大的影响的。那么，吹空调吹的头痛怎么办?下面我们就一起来看看。
一、头疼怎么办
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、饮用 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 5、头缠毛巾
疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
6、服用适量的阿司匹林 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛，就像抓疹子，会愈抓愈痒。
7、平躺着睡
姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。平躺的唾姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 8、冷敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法有效。
9、热敷 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。
10、深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 缓解吹空调吹的头痛是有很多的方式的，这个也在上文中都给大家很详细的介绍清楚了。如果您现在还在因为空调吹的头痛而烦恼的话，就可以好好的了解下上文中的内容，并尝试下相信也是会有一定的效果的，同样注意一下日常生活中吹空调的方式方法，这样的话也是保证身体健康的需要的。空调吹多容易引起头晕头痛 教你4招来应对_网易健康
空调吹多容易引起头晕头痛 教你4招来应对
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长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发。
（原标题：用错空调一身病 支招应对不怕吹空调）
& 空调在夏季派上了不少的用场，外面温度很高，随便走一走都能出一身汗，并且又闷又热，不论工作或者是上班，开着空调吹就能迅速降温消热。空调虽然防暑降温很不错，但是，有没有发现，所谓的“空调病”也越来越多。没错，空调要是没用好，容易“惹病”上身。 &空调吹多的危害　1、伤害子宫，容易引起痛经情况& 女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血瘀滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。　2、对关节不好，会伤害到颈椎& 夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。　3、容易引起呼吸疾病& 房间里开空调的话，基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激，还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说，常吹空调严重的话，轻一点的情况是一直咳嗽，严重的话可能会诱发哮喘。　4、小心患上面瘫& 吹空调的时候，我们一般不会只对着脸部吹，这是因为如果一直对着脸部吹的话，容易换上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多，这时候毛细血管打开，当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛，出现了血液循环的障碍，就会引起“面瘫”。　5、容易引起头晕头疼& 开空调需要房间密闭，密闭的空间会导致空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况，容易没有精神、工作和学习的效率也会变低。
在空调房里如何应对以上这些情况呢?1、空调不要开太低，保持在26℃左右最为合适，空调开久了，最好打开门窗透透气。2、吹空调的时候，肩膀可以披个小披肩或是外套，腿上可以盖个小毯子，避免冷气直接影响到关节。3、女性在空调房里要注意保暖，多喝热开水，避免受寒，引起身体的不适。4、长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。
本文来源：99健康网
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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空调吹了一直头晕怎么办
健康咨询描述：
医生，我最近因为晚上吹空调导致了头晕，晚上睡觉和早晨起来时最为头晕，下午活动活动就会缓解，但是第二天早晨起来还是头晕，现在晚上睡觉已经不开空调了，但是头晕现象没有根除
想得到怎样的帮助：在头晕前我还吃了固元膏，头晕厉害的时候还有呕吐。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；您的情况应该是空调综合征，与气血不足有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以用点藿香正气胶囊来治疗会有很好的效果，临床上用中暑。但是用于空调造成的感冒也很有效果。如果伴有食欲不好可以加点人参健脾丸。如果头晕的很严重可以加点西比灵。要注意休息，不要把空调定的太低。注意房间的通风。多锻炼。
柳州市工人医院&& 主治医师
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&&&&&&您好，空调吹了一直头晕，首先，是因为温差过大。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过六摄氏度，空调最适当的温度应该调节在二十八摄氏度。&&&&&&其次，空调下人体失水过多。其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以每天早晚最好各开一次门窗换气。最后，空调的滤网也要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。&&&&&&由于很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。还是不要在空调屋里呆太久，多开窗户通风。一定要重视起来，千万不可掉以轻心。
擅长: 中医辨证治疗慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、失眠、更年期综
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&&&&&&这位患者你好，夏季气温高，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而炎热又常使人睡眠不足，食欲不振。这时，人体的免疫力和抵抗力就会下降。整天在封闭空调房里，或是大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，有的甚至跑到空调下面直吹，直吹时空气流速增加，温度骤降，冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，导致头晕头疼。开空调时间久了让人头晕的原因主要就是缺氧和干燥。&&&&&&所以，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。平时要注意空调滤网和蒸发器的清理，使环境卫生更健康。&&&&&&此外，还可以在空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水。或者用拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。补充体内水分，满足人体对水分的需求。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养;多吃水果也是很不错的选择。&&&&&&其实，天气再热可以去室外找凉快的地方乘凉，比呆在房间里吹空调好很多，这样头晕的症状才会慢慢缓解。&&&&&&以上是对“空调吹了一直头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，由于使用空调一般均在夏季，根据春夏养阳的道理，夏日人们要注意对自己阳气的充实，如不要常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气;人体所需营养物质没有来源;又比如夏日过性生活，要有节，因为房劳伤肾，而肾为一身阳气之根。&&&&&&而由于空调病的病变部位主要有肺，所以平常要加强对自己肺脏的保健，中医认为悲忧伤肺，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好克服的困难和遭遇了很大的不幸。由于空调病常致四肢不温，经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品，如桃仁、山楂、红花、红景天、当归丸等。&&&&&&此外，要注意，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。使用空调器时，室内温度不宜过低，以免与外界气温相差太大，而使人感冒或者犯支气管炎。使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。房间不要关的太严，要定期开门开窗，通风对流，调节室内空气。&&&&&&这些都是吹空调时应该注意到的，千万不可轻视，要好好注意起来。
擅长: 糖尿病,脑血栓,脑出血,癫痫,甲状腺功能亢进症,甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况我分析倒不一定是空调的问题，很可能是室内空气不好，或者是睡觉的枕头不合适，也有可能最近晚上睡眠习惯问题比如熬夜，还有可能长时间低头姿势做事引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&推荐你更换一个合适的睡觉枕头，不要过高过低，也不要过硬或者太软，最好是颈椎保健枕。另外睡前不要姿势不良看电视、打电脑、看手机，请早睡早起别熬夜，再做做颈部保健操，绝大多数都会很快好的，如果1周后还不减轻，请去医院看病。
广东医科大学附属医院&& 医师
擅长: 常见肿瘤疾病，如胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，有可能是耳石症等所致的不适症状，建议到医院检查一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况考虑可能是耳石症导致的头晕、呕吐等不适症状，建议到医院就诊，明确诊断对症治疗，避免病情加重，祝安康！
yuxisheng6
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&&&&&&头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说. &&&&&&以上是对“空调吹了一直头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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健康使用空调很重要因为空调房间内太干燥。所以，空调机的设定温度一定不要太低，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，注意腹部保暖，恒温舒适，因为变频空调机在达到设定温度时，所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间，还能节省能源消耗，节电省钱，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。注意正确使用方法基本上不会有什么问题。从舒适度的研究上来说。相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C，以最适当的频率运行，减少冷热冲击就能少头疼，安静、省电。设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还有不要直吹。还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净；人体最适宜的环境温度是27度C，新鲜空气换气不足，还有设定温度不要太低，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间）。还有建议选购变频空调机
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