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4大迹象 ！苹果肌暗示你开始衰老收藏
“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”。饱满的“苹果肌”可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉。微微一笑，感觉更为甜美。反之，很多漂亮女人，就算五官长得很细致、皮肤也不错，但只要脸上少了“苹果肌”，就会呈现过度削瘦的面相，即使化妆时再努力上腮红，也画不出苹果肌的甜美效果，让人有难以亲近的感觉。美女们之所以迷人，除了五官标致之外，那张笑起来甜到不行的笑容，才真正让人着迷。就因为那种让人甜到心底去的感觉，使得“苹果肌”成为流行时尚的新指标。苹果肌用最不易察觉的方式透露了衰老信号，也是改变之后，能让你立即变年轻的关键点。这个选题源于有一次去采访一个台湾的整形医生，聊到最后我随口问了一句：医生，如果我想整容的话，你觉得最应该动的是哪儿？我心目中的答案有开眼角、垫鼻梁甚至磨骨，但医生认真地看了我一会儿，给出的答案是：填充苹果肌！为什么要整苹果肌？因为它用最不易察觉的方式透露了衰老信号，也是改变之后，能让你立即变年轻的关键点。恰到好处的苹果肌，是眼下二公分左右的一块完美突起，微笑的时候，这块肌肉会稍稍隆起，越年轻的人，苹果肌越饱满，但随着时间的推移，胶原蛋白流失，肌肉和脂肪组织会慢慢塌陷下垂，出现衰老迹象。衰老迹象一：侧脸失去圆润弧度　　年轻的面部线条更圆润，随着时间流逝会变得更有棱角。当你观察侧脸的时候，如果苹果肌并无圆润的弧度，而是顺着脸颊直转急下，甚至有点凹陷，那么你真的要注意衰老问题了。　　轮廓感是保持完美苹果肌的关键因素。伊丽莎白·雅顿的研究认为，分子钉结构是连接肌肤表皮脂质的重要组织，随着年龄增长，分子钉会松散，导致皮肤结构松塌。胶原蛋白是非常重要的保湿和抗衰老成分，它们像一张网一样，支撑脸部轮廓和保持水分。　　应对：除了做好补水，保持细胞充盈，使用抗老面霜，刺激胶原蛋白生成之外，对于先天苹果肌就塌陷，或者回天乏术的人来说，注射玻尿酸是最立竿见影的方式。注意要少量均衡，以及选择正规医疗机构。　　衰老迹象二：苹果肌的毛孔开始显现　　苹果肌通常是肤质最细腻的部位，也是痘痘不爱光临的地方。这里不像鼻翼两侧那么爱出油，反而容易干燥，如果连苹果肌的毛孔也开始变大、松垮，说明衰老已经不期而至。　　应对：注意在涂护肤品时不要简单带过，要特别注意苹果肌的重点保养。干性皮肤也会面对毛孔问题，除了油脂分泌过多会撑大毛孔，缺失水分和衰老都会让毛孔变形，所以干性皮肤在补水精华之后，需要再使用含有油分的面霜。　　衰老迹象三：下缘弧度开始下垂　　如果精心保养的话，一个人的相貌也许跟10年前并无太大差别，但别人还是能看出“老了”的迹象。衰老是无数肌肉线条微小松弛的总和，就苹果肌来讲，这种微小的松弛通常以下缘弧线的下移来表现。　　应对：多按摩，并坚持下来是最好的方式。在使用面霜的时候，以由下往上的方式涂抹，并适度提拉按摩。如果能每天倒立几分钟，逆转地心引力，效果更佳。　　衰老迹象四：苹果肌布满斑点　　苹果肌也是斑点最容易出现的部位，因为是面部的最高点，总是最先遭受日光的烤晒，因此也是光老化现象的“示范基地”。黑色素在这个区域表现得更活跃，容易沉淀成色斑。　　应对：做好特别的防护，涂完防晒霜之后，在苹果肌部位再多涂一点。经常用美白精华敷在苹果肌的部位，帮助强化抗氧化，分解黑色素。
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怎么锻炼苹果肌_打造圆润的苹果肌，没有苹果肌想要个苹果肌？有苹果肌会让您的脸蛋看上去更有型，让您更美的。苹果肌被看作是“童颜”的象征，如果肌肤开始老化，苹果肌就会消失，脸部表情看起来就很忧郁。红润的苹果肌能让皮肤看起来干净透亮，现在就让我们来打造圆润的苹果肌吧。怎么锻炼您的苹果肌呢？17fenx有按摩锻炼的方法。
Tips1 用两手手指在颧骨上画圆。Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。这么练习，不单可以延缓脸部皮肤的衰老，更可以美化您的苹果肌，所以呢，17fenx建议您多多练习，为了您的健康美丽
Tips1 用两手手指在颧骨上画圆。
Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。
Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。
Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。
Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。
Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
送走十几年来最美的“红月亮”，回到化妆台前，仔细观察，你会发现，面部是由4个小满月，也就是O形区组成的：额头O区、眼部O区、脸颊O区、嘴部O区。只要能把这几个O区保持在最佳圆度，就能让“面如满月”不再是传说。
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额头O区　　光洁饱满的额头，可是吉运高照的面相。好额头，要满足三大条件，光洁、紧致、莹润。想保持额头O区的圆度，先要把细纹、痘痘、色斑等全部请走。
　保持O区 5秘籍：　　1、轻盈发际线：美丽不能光顾着一张脸，额头的发际线位置洗脸时一定要多关注，不要把洗面奶的泡沫残留在发际根部，否则会引发痘痘在这个区域泛滥。更重要的是，皮肤的衰老和松弛，是从上而下的，也就是从头皮开始松弛，所以，发际线的位置就更加重要，洗脸时一定不能忽略，即使把头发打湿了也没有关系，一定要保持清爽干净。　　2、去去角质美美白：想要保持光洁明亮的好运脑门，就要定期做去角质，深度清洁后再用一些美白类的产品，白天坚持用SPF15/PA++的日霜或BB霜，这样就能阻止色素沉着喽。　　3、Hold住紧致不留纹：脑门的皱纹，通常是抬头纹和皱眉纹，如果你已经发现了偶尔有纹路出现，那就要加强保湿，多使用含玻尿酸、神经酰胺成分的保湿品。也可以选择能促进真皮层胶原再生的抗老产品，可改善皱纹。如果你的皱纹已经比较明显了，那么建议你立即赶往正规的医学美容机构，打Botox肉毒素，它能让你丰富的表情暂时休眠，这样一来，因为运动产生的皱纹就能得到休息，你再使用祛皱产品，就能起到很好的效果。　　4、每早一杯果蔬汁：把鲜柠檬切片，泡入温水中，每早饮用，可以为身体排毒。如果在周末，你也可以用苹果、胡萝卜、芹菜，再加上一小片姜和菠菜一起用榨汁机打碎。新鲜的果蔬汁，不但帮身体补充各种维生素，更是排毒的最佳饮料。排毒后身体轻松了，脑门自然干净光泽。
5、好运额头按摩法：　　简单的两步骤，可以让抬头纹更浅，提高脑供血，让记忆力更好哦。Step1、将双手交叉于额头上，用拇指根按住额角。Step2、一边吸气，一边用拇指跟用力按住额骨，其余手指向头部中央推。然后，吸气、放松，这样重复3次。
眼部O区　　用什么点亮眼眸的好气场！答案是：不熬夜、勤保养、多看绿色、多按摩。请依照下面的5个秘籍做功课，就一定能让你的“电眼”常保魅力。　　保持O区 5秘籍：　　1、不做熊猫很多年：马上加入晨起族(早睡早起)的行列，黑眼圈自然会慢慢消除。实在改不了，买眼霜就选多胜肽类(Polypeptides)、可活化微血管循环与促进淋巴引流的银杏、海藻等植物萃取成分。还有一种液体状的眼露，很适合眼部打底用，可以镇静、舒缓，为明眸减压。　　2、飞机、午后的养目运动：随身携带一个真丝眼罩。在你搭飞机或午休时随时戴上，就能睡个好觉了。随时补充优质睡眠，轻松做个睡美人。　　3、爱上水性保湿成分：眼部保湿，建议选保湿成分周全的水性成分，这样就能让肌肤保持水润度，眼周自然看着饱满光润。很多眼尾的浅表细纹都是皮肤干燥的结果，正确保湿能让这些皱纹迅速消失。　　4、选对成分抗纹路：眼周的纹路，是衰老最强的表现。想要改善纹路，就要促进真皮层胶原再生，选择主要为类荷尔蒙辅助支持成分的产品，像是凯茵庭、山药萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等，可以调节、辅助刺激荷尔蒙。细胞生长因子、小分子胶原蛋白、葡萄糖胺等，则有刺激或补充真皮层组织再生的功效。
5、强韧眼周360°按摩操：　　如果你是眼袋族，那么这个按摩建议早晨做。如果是黑眼圈，那就晚上做。它能帮助加强眼周血液循环，消除眼纹、眼袋和黑眼圈。当然，还能让眼部肌肤更强韧。Step1、用右手的手指抓住颧骨，用左手的指尖按住右侧鼻翼旁的凹陷处。Step2、一边吸气，一边将右手向外推，同时左手向下压着也向外移动。然后呼气、放松，再重复这个动作3次。最后重复以上动作，按摩另一边的眼部。
脸颊O区　　保持脸部O区的最佳圆度，是4个O区最基础也最艰巨的任务。只要能保持苹果肌的饱满，减淡法令纹，就能让肌龄立减。　　保持O区 4秘籍：　　1、留住肌肤骨胶原：肌肤无论是毛孔变大，还是变松弛，都是因为骨胶原随年龄的增长而变少。所以说，当你发现两颊毛孔开始变大时，就说明肌肤开始松弛，需要用维生素A酸等对骨胶原有推动作用的成分，并定期去角质。它们能抑制松弛的加剧，但对已有的深层皱纹和松弛很难有所作为，这就是为什么说防患于未然比亡羊补牢更重要。　　2、苹果肌PK法令纹：旺夫的苹果肌，是很多女孩梦寐的脸型。法令纹，却是肌肤老化松弛的明显表现，如果你梦想获得苹果肌，又想去掉法令纹，不妨试试注射玻尿酸或胶原蛋白。这两种微整形，可以让你立即改善法令纹，并拥有苹果肌。而且，这两种成分本身对皮肤都是好的，玻尿酸是人体天生就存在的成分，能补水锁水。胶原蛋白也是人体本身就含有的，一种维持身体正常活动所不可缺少的重要物质，所以说两种注射都安全、快速、有效。关键你要选一家具有资质的医疗美容机构。　　3、抗糖化抗氧化都要做：抗氧化先要防晒，白天用SPF15/PA++的日霜或防晒霜，保养要选有抗氧成分的，多食绿茶、蓝莓等抗氧食物。抗糖化是个较新的概念，除了少吃糖，还要多用Decarboxy Carnosine HCl脱羧肌肽、ALSAGEα、ALSAGE b、月见草油、葵花籽精华等抗糖化成分的保养品。只要做好抗氧化和抗糖化，就一定能让肌肤紧致Q弹。
4、苹果肌按摩锦囊：　　每天按摩1分钟，来改善松弛，提高弹性，抑制皱纹，还能让你的苹果肌更红润、轮廓更明显。Step1、把两只手的大拇指按压的耳朵和脸部的交界处，然后把无名指和小手指收起来，把中指和食指轻轻放在鼻梁两侧。Step2、边吸气边用食指和中指向太阳穴位置移动，并在到太阳穴时按住3秒。然后呼气放松，再重复以上两个动作5次。
嘴部O区　　嘴部O区的肌肉也许是脸部运动中最多的区域了，即使这样，也不能放松对这个O度的重视，否则嘴角细纹、双下巴会让你立即老3岁。　　保持O区 6秘籍：　　1、端正坐姿：不要以为坐姿和脸型无关，要知道驼着背、松松垮垮的姿势会让下颌和颈部的肌肉也变得松弛。建议大家平时坐着时保持下颌抬起、背部挺直的端正姿态。腹肌和背部肌肉较差的人，容易驼背，所以平时要加强锻炼，让体型和脸型一起美起来。　　2、饮料瓶的妙用：可以找一个500ml左右的饮料瓶，在瓶里放少量的水拧上盖子，然后用嘴唇吸住瓶口，将瓶提起，注意不能用牙齿，然后保持这种状态10秒钟，重复3次。习惯以后，再一点一点往里加水。这个方法可以锻炼口周的肌肉，延缓松弛。平时在办公室里，多做吹气的动作，也能锻炼口周的肌肉。　　3、养成护唇好习惯：改掉抽烟、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不给嘴唇防晒、卸妆不温柔不彻底的坏习惯。多做运动，通常气色不好的人，嘴唇也会暗淡。运动少的人，肤色自然光泽少。适当的补血补气，也是女人一生都要留意的养颜秘籍。气血旺，嘴唇也会有光泽和好颜色。　　4、注意唇膏的成分：凡士林是润唇膏的主要成分，具有封闭锁水的效果。所以，平时也可用凡士林来取代润唇膏。对于已经干裂受损的嘴唇来说，单纯的封闭锁水不能解决问题，所以应该选含有植物性油脂(如乳木果油、芒果蜡、荷荷巴油)、角质油脂填充剂(如玻尿酸、玫瑰果油、泛醇、芦荟胶)的护唇产品，主动加强唇部修护。唇部受损时，含有樟脑、薄荷脑、水杨酸甲酯等成分的润唇膏就不建议用了，它们用起来往往凉凉辣辣的，会刺激已经出现伤口和过敏的嘴唇，造成负面效果。　　5、嘴角细纹需重视：在所有皱纹中，嘴角细纹是最容易被忽略的。这个位置的肌肉因为运动比较多而弹性更好，所以一旦有细纹产生，就预示着嘴部O区的松弛情况严重。一定要在纹路尚浅的时候，用祛皱眼霜、抗皱精华等产品涂抹在纹路上，并加以轻柔、按压，以促进吸收。
6、消除双下巴按摩术：　　无论你是否有双下巴，这都是保持下巴清晰圆度最有效的按摩。Step1、把右手的拇指按在下颌右侧的骨头上，然后用力推向下颌骨下方后停止，再将左手四指放在右手拇指的正下方。Step2、右手拇指不动，左手按住颈部肌肉向下推，到达脖颈根部后停下，将嘴张合5次。Step3、两手恢复原位，稍微向左移动，然后重复这个动作。将腮部到下颌尖之间分成3个部分进行活动，左侧下颌也同样分3部分进行活动。
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打听下，你们知道怎么让苹果肌更圆润吗
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你好，刘中国他做的是比较有保障的呐 他会对你进行综合设计，制定完美的方案，给你一对美丽的苹果肌
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王明利如何呢？可以让我的苹果肌更饱满？
我有更好的答案
填'丰之后两边的苹果肌会非常对称而且会圆润很多，脸型得到了相应的调整，当然会变好看了。
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