精彩背后那一身伤痛 散打运动员一次大伤就退役
来源：华商响网-华商晨报
作者：佟阳
　　上场前，一名选手接受队友的鼓励与祝福，他即将要面对的不光是擂台对面的对手，还有随时可能袭来的伤病 ■本报记者 王舜天 摄
　　散打运动员受个小伤都算幸运 很多人一次大伤导致最终退役
　　“受伤是谁都无法避免的。”中国散打队队医侯建强感慨道。
　　在这个圈子里，他天天帮助散打队员与伤病做斗争，也经常能看到队员因伤退役，所以其时常感叹命运的无情。陕西卫视每周六22时10分播出的“真功夫”武术散打百强争霸赛，场面精彩，引人入胜。然而，功夫好看不好练，选手擂台上你来我往的背后，却是如影随形的伤病。
　　身伤 往往一次大伤就导致退役
　　对于散打运动员来说，没有伤病是不可能的，区别只在于伤多伤少。
　　侯建强告诉记者，散打运动员有个小伤小痛都算是幸运的，100个选手里，只有两个人能这样。2011年1月的中俄散打对抗赛中，国家集训队小将冷鑫右小臂粉碎性骨折，但他仍然忍着剧痛战胜对手。回到西安后，冷鑫进行了手术，后来带着钢板参加了全国锦标赛，成绩并不理想。由于过早地重返赛场，冷鑫的右臂已经不可能如以前一样自如出拳，无奈之下，只有早早退役。
　　不要说冷鑫这种初出茅庐的年轻队员，就算是中国散打第一人柳海龙，也因伤在巅峰期选择了退役。2006年，在一次对抗训练中，柳海龙一记转身鞭拳打在了对手张开印的额头上。额头骨非常硬，挨了重重一臂的张开印没什么事，但柳海龙的左手小臂骨却骨折了。随后，柳海龙被送到医院做手术，在骨折处放了钢板，钉了6枚钢钉，缝了12针。
　　柳海龙以往小伤不断，都没有影响比赛，但这一次的受伤却直接导致了他的退役。
　　心伤 很多队员都需要心理辅导
　　除了身体上的伤病，散打运动员有时还要忍受心理上的折磨。
　　众所周知，散打选手几乎每天都要进行剧烈的接触性进攻与防守，稍有疏忽，就会被击倒或击伤。这种情况下，他们必须要时刻保持注意力高度集中，精神高度紧张。长期以往，会产生消极情绪，极易出现心理疲劳。对此侯建强表示，队内会定期地找心理专家对运动员进行心理辅导。
　　另外，一些运动员在比赛中的遭遇也会给他们的内心造成伤害。2011年的一场比赛，崔飞对阵名将上官鹏飞，他一记摆拳将对手击倒在地。正是因为这一击，上官鹏飞被送往医院救治，最终去世。
　　事后，外界将指责的焦点放到了赛前体检上，但崔飞却始终无法释怀。背负着巨大的心理压力，他始终无法站上擂台，最终选择了退役。
　　如何保护散打队员？
　　体检千万不能走过场
　　赛前，救护车和医护要到位
　　本次“真功夫”武术散打百强争霸赛，为了确保运动员的人身安全，对于体检严格把关。按照组委会的要求，参赛的运动员报到时，必须要交纳县级以上医院出具的体检证明，具体内容包括脑电图、心电图、脉搏、血压，而且必须是开赛前15天之内的体检证明才有效。另外在平时的训练中，也必须有一套行之有效的方法。
　　训练――循序渐进，降低损害
　　一般来说，正常人的心率在60~100次/分钟，即便是在跑步机上跑动30~40分钟，心跳也不过每分钟140下。但散打运动员如果训练课结束后，心跳没有达到210下，会被认为是运动量不够。但这个训练量并非一味加大就行，为了将运动员身体的损害程度降到最低，训练一定要按照循序渐进的原则进行。
　　比赛――救护车待命，医护场边站
　　此前的一些商业比赛，体检已经沦为了走过场的形式，很多比赛连救护车都没有，如果选手真的出了事，连医院都没法送。本次赛事，赛场救护车随时在门口待命，医护人员也都在赛前到位，确保遇到紧急情况时能够快速救治。在第一阶段的一场轻量级比赛中，一位来自青海的队员被击倒后，三次试图站起都未成功。就在他摔倒在擂台上的一刹那，裁判一挥手，四名医护人员马上进场进行救治，同时担架在一旁待命。好在这名队员只是短暂休克，并无大碍，在工作人员的搀扶下走下了擂台。
　　保险――必须要投保，确保伤者利益
　　现任陕西散打队主教练的张飞，曾在2000年的全国锦标赛中受到重创。由于严重的颈椎伤势，直到现在，张飞也不能随意地转动脖子。因为有保险在身，张飞获得了理赔，生活上也得到了一些保障。
　　“现在的运动员都有保险，受伤后或多或少能有些赔偿。”队医侯建强告诉记者，“每年陕西队都会为运动员上报十几例保险理赔，像颈椎骨折能获赔5万，如果不幸死亡，赔偿是30万元。”
　　本组稿件由本报记者 佟阳 采写
(责任编辑：贺俣)
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大概三四年前一次普通的朋友聚会，通过好友介绍，我认识了柏野君，我们都叫他Kasshi。 柏野君身高大概163左右，瘦瘦小小的，像个小仓鼠，说起话来温温柔柔，是个典型的日本羞涩小男生。他在东京大学经济学院，有东大男生特有的宅男气质。 后排右二，无辜的…
我只想说，为毛这种问题没人问我啊。。&br&&br&
首先，这只是一个电视台组织的类似于表演赛的一个节目而已，人家主题是亲情牌！然后为了引起人关注弄了个标题党引发传播而已，没想到一帮人就跟着吵起来了。&br&
然后呢，这不是真正的比赛，从场地，规则，裁判，保险，医护所有方面都是不正规的，这几个月新闻老是报体育局把办比赛的资格权利下放，不像原先那样申请组织个比赛需要审批那么多手续了，是个好事，然后就发生这种情况了。。。&br&&br&
整场比赛都是剪辑版的，没看几秒就完事了，但是从中间的打斗方式来看还是用的散打规则，所谓的咏春拳高手还用的是自己那套，明显不适合散打规则下的打法，而片中的散打冠军曹亚光明显放水，而且本身已经不是巅峰时期了，而从片中技术含量来看，咏春拳高手连一个国家二级运动员的水平都没到，却和一个健将级体制内的选手去打，如果真放开打的话，后果不堪设想！&br&&br&然后说几点&br&1、此次比赛的场地没有达到比赛专用的水平，使用的擂台不是标准擂台，大家看视频的截图的时候会发现他们下面铺的是跆拳道的那种很薄的1*1的垫子，这种擂台估计也就3-5万的水平，真正的散打擂台下面铺的2*1的标准垫子，上面在加上专用的蒙皮，总体售价不会低于10万。散打规则有很多摔法，如果真出现过大的动作，擂台不和合格会出人命的！&br&2、此次比赛的组织体系，几乎漏洞百出，所以说不是真正的比赛，有没有报备体育局和相关部门不清楚。表演赛还差很远，最起码教练太不专业了，居然是明星或者电视台的，比赛中中间休息的那一分钟对选手至关重要，教练要起到调节运动员心理、放松运动员肌肉和安排下一届战术的重任，结果居然拍儿子过去了。。。&br&3、比赛中出现重击情况，居然不是场上裁判强制暂停读秒，出现这种情况应该场上裁判立刻暂停比赛，并立即拿出护齿，打专用裁判手势呼叫医生，结果是选手自己吐出护齿，下面的人惊慌一片，全部跑到台上，一窝蜂的挤过去，彰显自己的关心吗？最悲剧的是居然现场没有医生 ！！！随便什么比赛都应该有一辆救护车随时待命，最少2名有专业急救经验的医生在现场的。从场上裁判打手势呼叫医生，到医生走上擂台，中间不应该高于30秒，我们正式的比赛，2名医生有专门的座位，就坐在擂台旁边，跟边裁差不多的位置，10秒之内绝对能上去擂台查看选手情况。这场比赛居然没有配置专用的医生，现场打急救电话，等了多长时间不知道，要我说这就是草菅人命，自从散打界出现河南的散打名将上官鹏飞被重击致死以后，国家体育总局和各个地方都非常重视比赛的安全问题，但是这场比赛。。。。。&br&4、双方运动员的年龄不是同一区间段，违反竞赛公平规则，级别据目测也不是同一个级别，充满危险和不公平。&br&&br&
最后，我特别烦某些人把一场比赛的视频用来引发什么咏春拳和散打哪个厉害的问题，容易引起误会，而且我坚定的站在实用派这方面，我原先在沧州训练的时候，总是有孟村练八极拳的过来切磋，每次都不用一线队员上，二线的队员上去基本上一个回合就完事了，到以后举办中华武林沧州擂，神州擂，甚至中央5的武林大会，代表八极拳出战的都是散打队员，而且都不是国家体制内的那种优秀运动员，都是各个大学体育队员就足够了。&br&&br&&b&说这些是为了说给某些意淫派，人总共就是2胳膊2腿一个脑袋，练到最后总是围绕着人体来说话，最后招式会发现所有的招式会非常的接近，我就不信你一个鞭腿能踢出螺旋腿的效果来，所以别意淫了，练什么都一样，只是侧重点不一样，我相信现代的科学训练绝对优于那种空想家的练习方式。&/b&&br&&br&再说一下为什么会出现散打这个项目，当时197几年的时候，国家决定弄出一个现代竞技项目来和国外的拳击选手摔跤选手这种重竞技的对抗，然后试点了一些，当时国内各个门派据说派出了最优秀的门人，然后，结果差点让领导们哭了，比赛上窜下跳，闭眼撅屁股，转身逃跑，躺地上打滚各种滑稽表现，更加决定了国家体育总局那些头头们组建一支现代化的竞技对抗搏击项目的决心，吸收了武术中的精华，去掉了一些无用的动作，加以现代化的训练方法和规则，然后在出来和那些所谓的武林高手对打，几乎都是优势获胜结束，原先还叫散手来着，后来改的散打，在后来为了提高观赏性和竞技性慢慢改慢慢改一直到现在的规则上。&br&&br&最后的最后，这只是一个电视台无良炒作而已，暴漏出来的各种漏洞估计够他们喝一壶的了。然后欢迎各种愤青喷我，还是那句话，别光BB，提供专业擂台和裁判护具，随时等着您!
我只想说，为毛这种问题没人问我啊。。 首先，这只是一个电视台组织的类似于表演赛的一个节目而已，人家主题是亲情牌！然后为了引起人关注弄了个标题党引发传播而已，没想到一帮人就跟着吵起来了。 然后呢，这不是真正的比赛，从场地，规则，裁判，保险，医…
&p&谢谢大家邀请&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，躲闪很实用，尤其是街头，能想象一下别人怎么都打不到你，你却对距离场面控制的游刃有余，是一种什么感觉。24号晚十二点多在民大附近魏公街和朋友一起吃夜宵，本人被醉酒大汉调戏，哥们儿站在饭店门口非要问我是哪个民族的，不依不饶，走的很远了，冲过来要打我。想起教练的一句话，出门不惹事儿，有事儿不怕事儿。反正也很久没打实战了，当时看了下周围应该是没有监控的，最后还是打起来了。没练过的人很吃假动作，上来就喜欢抡右手，我一个前直给他点仰了头，眼镜也飞了。站稳了哥们儿又冲过来，我身体晃了个假动作，骗他出拳打我，在他轮空后直接一个后直拳，tko。赶快带着朋友打车走掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&言归正传&/b&&/p&&p&&b&首先，闪躲的种类&/b&&/p&&p&&b&&u&侧闪 (左侧)&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&/680fc163c005daa08c4d_b.jpg& data-rawwidth=&938& data-rawheight=&956& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&938& data-original=&/680fc163c005daa08c4d_r.jpg&&&/figure&&p&上图红鞋是中国国家男子拳击队队员杨君，躲闪技术动作很干净。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&侧闪（右侧）&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&/e5cd937fce6c_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&/e5cd937fce6c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/86585faba959a23f0ae4_b.jpg& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&/86585faba959a23f0ae4_r.jpg&&&/figure&&p&动作要领，利用膝关节的屈伸控制身体高度，并且转肩保护自己，避开对手的拳，注意身体一定不要向后方躲闪，身体在躲闪时一定要往前方走，往对方身体里进，这样才能创造出进攻机会，很多人在这一点上，做不好，不敢做。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&下潜&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&/2cbc1f8f51_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/2cbc1f8f51_r.jpg&&&/figure&&p&要领很简单，就是，正常拳击姿势直接下蹲。&/p&&p&再来看一张下潜的&/p&&figure&&img src=&/1bcd8eaef4cbbddfd14af_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&p&蓝角运动员腹部全送给别人了，红角运动员这拳打后手打腹迎击就漂亮了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&后撤躲闪&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&/86f3e2a0a40be8d6c5a8914aaf2a2c2d_b.jpg& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&379&&&/figure&&p&后撤躲闪是一个比较高级的防守动作，要求良好的重心掌控能力。&/p&&p&&br&&/p&&p&大家看蓝角运动员后仰之后拳手能以任何几出拳法进行防守反击。，蓝角此时可以打前摆后直或前直后勾，或单拳迎击前直后直。&/p&&p&&br&&/p&&p&上图很漂亮，蓝角运动员后撤步防守，要领是在对方出拳时利用后脚支撑，身体后移，后脚脚前掌着地，膝关节弯曲，有弹性。但要注意，一定要收下颚！还有就是后撤完身体要立刻调整重心，回到原位。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/c826e3e78c28a33957b2_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/c826e3e78c28a33957b2_r.jpg&&&/figure&&p&蓝角运动员打出前摆，摆拳的攻击范围没有直拳攻击范围大，红角只需后撤一点就行，幅度一定不要太大，然后进行反击，大家应该看明白了吧。&/p&&figure&&img src=&/7e33fd032aae1f1b08389eb_b.jpg& data-rawwidth=&1036& data-rawheight=&696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1036& data-original=&/7e33fd032aae1f1b08389eb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&摇闪（左、右）&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&/067bb3bcba3_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/067bb3bcba3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/cedbfd3aee_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&/cedbfd3aee_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/7b3ca4992adca68ef1bf2e3a4f37083b_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/7b3ca4992adca68ef1bf2e3a4f37083b_r.jpg&&&/figure&&p&泰森经典动作，&br&摇闪一般是在对方打出摆拳时，我总结是用身体画一个&U& ，要领是控制好身体重心，通过双腿屈膝，完成摇闪。一般在摇闪接前平勾或后直。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后给分享一个视频 —&a href=&///?target=http%3A///Play/show/id/5280193& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最强拳击闪避帝 挑战路人无一命中&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ，希望对大家练习躲闪有所启发。&/p&&p&还是我说的那句话，拳击只有在实战中才能体会每一个动作的意义，只有通过实战才能深刻的掌握动作。&/p&&p&&br&&/p&&p&————————&/p&&p&17.03.17&br&大家好像对我的打架很感兴趣。实话说，以前拳击队出去打过很多次架，包括自己的一些打架的经历（以后有机会慢慢跟大家聊），都是到最后忍无可忍了，迫不得已。一般情况下，真的不想打，遇到矛盾，冲突，我们总是会先说，我错了，对不起！真的会做到不惹事儿。现在的社会我说了，打架很贵，大家打之前要掂量好，或者你很会打，把它放到，你还验不出伤。还有，提醒练过的朋友，你的着两个拳头出去打架就是算持械斗殴，因为你的拳头就是你的武器。但当你真遇到傻逼，还真得拳头管用。&/p&&p&————————&/p&&p&&br&&/p&&p&豆瓣讨论小组：&a href=&///?target=http%3A///group/583996/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&圣明的拳击自习室小组&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&我的微信公众号：圣明的拳击自习室&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/HUQlPUnE4BSfrQ1e9xEP& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/HUQlPUn&/span&&span class=&invisible&&E4BSfrQ1e9xEP&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
谢谢大家邀请 首先，躲闪很实用，尤其是街头，能想象一下别人怎么都打不到你，你却对距离场面控制的游刃有余，是一种什么感觉。24号晚十二点多在民大附近魏公街和朋友一起吃夜宵，本人被醉酒大汉调戏，哥们儿站在饭店门口非要问我是哪个民族的，不依不饶，…
晚上答&br&拍几个训练手段的小视频发给大家&br&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQxNTg3Mzk2NA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在家可以进行的拳击训练手段1&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQxNTg4MDg0MA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在家可以进行的拳击训练手段2&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQxNTg4NDUyOA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在家可以进行的拳击训练手段3&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&豆瓣小组：&a href=&///?target=http%3A///group/583996/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&圣明的拳击自习室小组&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&公众号：圣明的拳击自习室&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/HUQlPUnE4BSfrQ1e9xEP& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/HUQlPUn&/span&&span class=&invisible&&E4BSfrQ1e9xEP&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
晚上答 拍几个训练手段的小视频发给大家
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5.3号更新。&br&答案发布后，被传武黑喷我是传武粉，而又有不少传武粉把我喷成传武黑，两边不讨好，在下表示心好累。&br&&br&关于第三点，传武粉表示我胡说八道，顶级格斗水平里传武不如现搏是“没有调查，就没有发言权”的谬论。&br&我并不想举例各大格斗赛事的例子来反驳他，因为作为咏春练习者，这个问题就像月经一样，我表示被传武黑们讽刺了无数遍。&br&然而奇怪的是，既然他质疑我没有调查（格斗赛事已经很能说明问题），而他举出的例子却是我见过，我认识等等。&br&&br&大哥能别给咱招黑了好吧？&br&&br&对于传武黑们，孤陋寡闻却一厢情愿，这是不行的，假如你稍微练过那么点格斗，再来给黑传武，至少会让我服气那么些。&br&&br&关于“舞术”论的黑们，我很想说一句，传武是一个很广泛的概念，南北差异大了去了。言必称闫芳就没意思了。&br&&br&揪出一个传武败类，冠以“武术大师”的名头，接着使劲黑，这手法，跟“暴打咏春高手”的媒体如出一辙。&br&&br&再说，笔者只是一名咏春练习者，说得不好听，只是玩久了的票友，不靠此吃饭，你使劲黑也碍不着我饭碗。&br&（顺带一提，既然我们是在咏春题下进行讨论，那么就让我们把话题缩小回咏春。柳海龙是中国人，键盘侠也是中国人。那你说中国人能打还是不能打？谈柳海龙，便谈柳海龙。）&br&&br&在评论区里，有一条很有意思的评价，意思是咏春不如散打泰拳空手道。基本上，xx拳不如xx道的贴，在各大格斗类贴吧久经不息，基本上算是嘴拳道选手们的必备语录。&br&&br&眼界得有多窄，才能说出这样的话来。&br&没有最厉害的技术，只有最厉害的人。&br&&br&&br&&br&由于根植于珠三角，经过长久的现代化改良，咏春拳的已于现代搏击有接轨的势头，由于有着显而易见的实战能力，在梁挺的传播之下，在德国广受欢迎，并被军警界接受吸收。&br&&br&而在中国，却被诞生之国家的人民所质疑。&br&墙内开花墙外香，多讽刺。&br&&br&&br&发这篇答案，纯粹是为“分享知识与见解”，一家之言，如不同意，反对便是，舞术舞术来回说，没意思。&br&如果你觉得传武顶级格斗水平和现代搏击的顶级格斗水平不逞多让，或者说如果你&br&觉得传武只是舞术已经难称格斗，点反对即可，没必要在评论里引战。&br&&br&最后说一句，这世界很大，别总沉浸在自己身边的环境里，便以为这就是全世界。&br&（完）&br&——————————&br&首先列明观点如下，&br&&br&1，媒体为抢眼球太无良&br&&br&2，杨先生勇气可嘉但
实际并不会咏春&br&注意，我说的实际不会，没有夸张成分，下文我会列出论据。&br&&br&3，传统武术由于各方面的问题，现阶段的顶级格斗水平已远远落后于现代搏击。&br&&br&4，虽然如此，但不代表传统武术没有价值，里面蕴藏着深厚的智慧；也不代表那些非运动员的搏击爱好者可以轻易击败传统武术的爱好者，更不代表着都算不上业余的爱好者可以妄言咏春无用，假如你坚持这样认为，那为什么不去各大武馆切磋一下呢？&br&&br&5，拳套对咏春拳的技术动作的阻碍作用大到你难以想象，哪怕有人称为托辞，我也只能说这是实话。我从不认为，摘了拳套咏春就能反败为胜，但至少摘了拳套，我们可以做出很多原本无法做出的技术动作。&br&&br&6，再强调一下，这位杨师傅无论是技术还是实战，都无法代表咏春的入门水平。&br&——————&br&&figure&&img src=&/70c9aabfc8b25a7c68c3d3e_b.png& data-rawwidth=&334& data-rawheight=&425& class=&content_image& width=&334&&&/figure&&br&这两张图是另外一位答主用以嘲讽咏春所用。&br&第一，这个叫日字冲拳，看姿势他应该在打小念头。这是练习所用的姿势，非实战所用的姿势。传统武术与现代搏击一个突出的差异是，为了便于入门，以及加强局部的记忆，传武的训练有时候的形态会与实战有所分离。&br&第二，这个拳架槽点太多，首先拳没有抽好，应位于身体两侧，而不是托胸一样贴在胸前。再者，日字冲拳是立拳，但他打出来的却是类似横拳的拳头。这事关于与其他技术动作衔接的流畅度，此处不再赘述，有一点必须明确的是，这已经动摇了咏春的技术核心，没有任何门派会这样篡改。这是一个过了第一个学时后的新手都不会犯的错误。&br&第三，拳头没有从中线打出，打直后桥手明显位于肩膀那条线上。似乎他不太懂归肘的要点，也不太懂守中的理念。&br&&br&&figure&&img src=&/7fe1ae6f9f_b.png& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/7fe1ae6f9f_r.png&&&/figure&这是个打木人桩的动作，说是摊手，角度又不够，说是拍手，方向又不对。&br&&figure&&img src=&/2ee90e8fff284b791e50bf_b.png& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&378& class=&content_image& width=&355&&&/figure&&br&这个连环拳实在醉人。既不守中，也不归肘，又不打直，却在画圈。&br&综上，我的看法是，这个人纯属自学，绝无师承，既不懂咏春技术，也不懂咏春理念，称他为咏春高手真是无从谈起。&br&这个人的每一个动作，都无法代表咏春。&br&这就是我最终的结论。&br&&br&————————————————————————————————————&br&我特意去翻看了该节目，看到开头他进行的技术展示，更加断定我的看法。&br&——————&br&对咏春拳感兴趣的朋友，可以关注一下这个公众号。&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/1UQIEKzEKPFXrehz9xHH& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/1UQIEKz&/span&&span class=&invisible&&EKPFXrehz9xHH&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
5.3号更新。 答案发布后，被传武黑喷我是传武粉，而又有不少传武粉把我喷成传武黑，两边不讨好，在下表示心好累。 关于第三点，传武粉表示我胡说八道，顶级格斗水平里传武不如现搏是“没有调查，就没有发言权”的谬论。 我并不想举例各大格斗赛事的例子来反…
看过几场他的ufc当中的表现，就李的动作技术综合来说根本不敢打国内比赛，不是我瞧不起李，真出人命了他赔不起！
看过几场他的ufc当中的表现，就李的动作技术综合来说根本不敢打国内比赛，不是我瞧不起李，真出人命了他赔不起！
我记得有一次跟我爸散步，路过一个小巷子口的时候，看见小巷子里有一个小流氓，大概十六七岁，在勒索一个小学生，那个小学生我不认识但是我知道是我们学校的，我当时9岁。 我看见了这一幕，然后跟我爸说，我爸扭头看，然后问我，你怎么知道他是抢钱的？我说，我经常看见他勒索别人。然后我爸就大喊了一声，干什么！那个小流氓经常做这种事，心理素质也可以，他盯着我爸，看我爸会不会有下一步动作，然后我爸没有，然后那个小流氓继续恐吓那个孩子，还搜那个孩子的身。 我爸说，走吧，可能他们认识。 我说，不可能，我经常看见那个小流氓抢钱。 我爸再没有说什么，拉着我手回家了&br&我当时很想大叫一声冲上去，可是我知道我自己上是没有用的，必须得我爸来，可是他明显不想管这件事了。&br&我不是想说我爸不好，趋利避害是人类的本能，而且世界上没有绝对的对错，我觉得我爸的做法是有可取之处的，毕竟没有把我们两个人放在危险的地方。&br&后来我开始练散打&br&我想，如果有一天，我跟我的孩子遇到这样的情况，我要有能力制止，而且我也会去制止。&br&这个世界有许多黑暗的东西，如果我有孩子，做为父亲，我应该让他看到这个世界的光明。
我记得有一次跟我爸散步，路过一个小巷子口的时候，看见小巷子里有一个小流氓，大概十六七岁，在勒索一个小学生，那个小学生我不认识但是我知道是我们学校的，我当时9岁。 我看见了这一幕，然后跟我爸说，我爸扭头看，然后问我，你怎么知道他是抢钱的？我说…
这个问题就不匿了，因为看完题主的问题描述就知道你想要什么答案了。&br&&br&看MMA这些年，中国选手我也关注过，MMA国内是小众运动，职业或半职业的中国选手就那么几个：张铁泉，刘老板，宁广友，张立鹏，李景亮，局马别克，王安莹，王赛，王冠，姚志奎，姚红刚，陈正康，宋亚东，贺楠楠，计县，吕振鸿，李凯文等总共不到200个，但是，杨建平给我的感觉，和上面这些选手有些不同。&br&&br&不同的地方就是：杨的个人特征尤为明显，不分时间地点场合，总是喜欢用啫喱发胶把头发弄得抖擞+带着一副墨镜+彰显出身材的贴身马甲背心+一双鞋底稍微有些高的靴子+强壮美型的肌肉秀+大蛇丸式迷の笑容。&br&以下是他的微博图片 感受以下吧：&br&&figure&&img src=&/36bc791e5fc294f62f4c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/36bc791e5fc294f62f4c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/25ef44d05a19dc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/25ef44d05a19dc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/b731f9860a98ece5adc575c0d16044e1_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/b731f9860a98ece5adc575c0d16044e1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/09e794e2f4c65aaa6fd6f_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/09e794e2f4c65aaa6fd6f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/6c4ef0f3f34a5bd1c8106_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/6c4ef0f3f34a5bd1c8106_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/b078d72a4ee84f8c9b3e0f24_b.jpg& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&/b078d72a4ee84f8c9b3e0f24_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/cb346c1c848fcf6c51dbb_b.jpg& data-rawwidth=&899& data-rawheight=&1198& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&899& data-original=&/cb346c1c848fcf6c51dbb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/05f34e90ab908ff604e8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/05f34e90ab908ff604e8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/e243e486e1cfe1c6b09692_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/e243e486e1cfe1c6b09692_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/c9a57c1ae99ceae146a979b0e9853d75_b.jpg& data-rawwidth=&854& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/c9a57c1ae99ceae146a979b0e9853d75_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/ae7f66f224e11ed42e51_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/ae7f66f224e11ed42e51_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/b68d5cfa05a143f15b179_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&782& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/b68d5cfa05a143f15b179_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/699abe1bc149ebcc4b0ae_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&/699abe1bc149ebcc4b0ae_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/f4df6c33356accb8c2dd_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/f4df6c33356accb8c2dd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/1daddc50e002f63a7acab_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1daddc50e002f63a7acab_r.jpg&&&/figure&&br&如果只是想来看黑历史或扒皮的话那网上太多了，杨都已经被黑出五彩翔了，为了不歪贴成抖机灵或搞笑的回答，我就只说说我个人的看法吧。&br&&br&首先得说明下，杨的力量在他这个级别是很大的，比起站立，我觉得他地面更好些；国内的MMA选手，绝大多数都是从散打转过来的，地面缠斗功力基本为零，而国内高水平的巴柔缠斗外教极度匮乏，杨的地面比起大多选手来说算是不错了。在中国的羽量级，杨算得上是其中的佼佼者，但绝对不是最强者，至少在去年的UFC FIGHT NIGHT澳门站中，就因为消极的表现被宁广友一致判定击败，宁广友成为TUF中国选拔赛的冠军。当然,那季TUF还捧红了一个人，就是&b&Yoga战神&/b&-&b&李金英&/b&&br&&figure&&img src=&/df70fe20b6f0ad7b53d92_b.jpg& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&/df70fe20b6f0ad7b53d92_r.jpg&&&/figure&&br&&br&杨真正让人质疑的地方，就是比赛对手含金量以及团队的恶意炒作。&br&据统计，加上宁广友的羽量级TUF选拔赛，杨至少退过7场大大小小的比赛。这个已经不算独家新闻了，去年2月份的TUF中国赛节目中，就连国外的MMA粉丝，对于杨建平退赛的事都略知一二。&br&&br&这是国外非常著名的格斗搏击论坛：射狗 sherdog 上的粉丝截图：&br&&figure&&img src=&/7dad5e3f11d6bca_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&/7dad5e3f11d6bca_r.jpg&&&/figure&大概意思是：&i&&b&从新加坡的记者那了解到，杨退赛是出了名的，并且喜欢挑对手，曾经签约过UFC的一个选手Will Chope收到过杨的比赛合约，条件则是让其被杨击败.然后Will Chope没答应。&/b&&/i&&br&&i&&b&杨这个人太在乎输赢了，所以他这次受伤实在是值得怀疑。&/b&&/i&&br&&br&&br&其次便是团队的恶意炒作 我们先看一个微博上的截图：&br&&figure&&img src=&/55f4d28fdce55add47bbc55_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/55f4d28fdce55add47bbc55_r.jpg&&&/figure&&br&这是UFC解说员姜振宇的一条微博，引起了不少人共鸣（去看评论就知道了）&br&其实，这种做法很早就开始了，一些主持或团队疯狂煽动名族情绪，利用国内观众有限的信息渠道和眼界，找一些外国票友打造成日本或美国拳王，让国内某些特型选手暴虐以满足观众们中华民族在一次崛起了的爆棚心理...&br&假如你是个球迷，国足下一场要和巴西国家队踢，赛前各种不留余力的宣传造势安利广告，可你进场后发现，这些巴西队只不过是国足随便找了些会说葡萄牙语的小伙子套上球衣冒充的，国足踢了他们个10比0后激动得呐喊：我们赢了内马尔 大卫路易斯！我们击败了桑巴军团！！你是不是有一种想杀人的冲动？对！足球是世界第一运动，有几十亿人在关注，哪个队什么水平观众当然心里清楚，但格斗无法和足球这种主流运动相比，尤其是在搏击行业发展滞后的中国，别说MMA了，就算是拳击届的帕奎奥 GGG 梅威瑟 大小克来了又有几个人认识？于是乎，这种&b&挂羊头卖狗肉&/b&的手段在国内屡屡有效。&br&&br&国内的某些赛事主持水平也让人不敢恭维（说难听点就是傻×），比如中美选手比赛，美国选手登场，主持人就介绍下他的姓名 国籍 绰号，就完事了..（年龄身高体重量极战绩这些一概不说）；然后轮到中国选手登场时，倾向性明显过头，什么爹妈愿望个人爱好生活细节家庭和谐辛福美满这些跟比赛半点关系都没有的家常都要扯上5分钟...你要是闭上眼睛只用耳朵听，就是相亲类综艺节目的心动嘉宾介绍。&br&&br&按照题主的问题描述，我们再在来回顾一下去年杨在昆仑决对阵韩国选手赵仁杏的新闻。&br&&figure&&img src=&/97c13c1abf0cf1bf06c2459_b.jpg& data-rawwidth=&504& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&/97c13c1abf0cf1bf06c2459_r.jpg&&&/figure&我们先不要吐槽一会变成KO， 一会变成降服的比赛结果.........也无视下什么李小龙接班人这类字眼。就只看新闻中韩国&b&名将&/b&和韩国&b&悍将&/b&这两个。&br&&br&那么这个赵仁杏是不是真如描述所说的那么厉害呢？很简单？射狗上一查就知道了。&br&&figure&&img src=&/794a312fd1ab1ff54fff60ba44b70de7_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/794a312fd1ab1ff54fff60ba44b70de7_r.jpg&&&/figure&如同所示，除了去年输给杨的那一场先忽略不计以外，这个它ma的&b&一胜两负&/b&，&b&2013&/b&年才出道的棒子怎么就成&b&悍将名将&/b&了？&br&咱们在回过头来看看杨的团队，以及昆仑决是怎么宣传这个赵仁杏的呢？&br&&figure&&img src=&/57fe5efee6_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/57fe5efee6_r.jpg&&&/figure&&b&8战7胜1负&/b&！！！！！！&b&Road FC世界排名第二&/b&！！！！！！！&br&&br&&br&呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵..........&br&&br&今年1月初，昆仑决又给杨安排了一个对手，来自日本的谷山文龙；我们再次看下新闻....&br&&figure&&img src=&/3e4acbdd31f4cfb8c98fbbb6c0f2f919_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/3e4acbdd31f4cfb8c98fbbb6c0f2f919_r.jpg&&&/figure&还是和上面的一样..一会变成KO， 一会变成降服的比赛结果.............还是原来的&b&拳王配方，还是熟悉的味道。我们再次把那些莫名其妙的【肱二头肌锻炼】和【极恶之刃】等字眼过滤掉，单单去查查看｛谷山文龙｝这个名字。&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/fcc9cd05d67eaa_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/fcc9cd05d67eaa_r.jpg&&&/figure&哎呦这次更好玩！！连图片都没有！&b&三战全负的傲人战绩足以享誉‘拳王’美称。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&多的我已经不想说了，咱对比一下宁广友和杨在微博的区别。&br&宁广友的微博：&br&&figure&&img src=&/8c4c8e0c884e8a2a2a0e3_b.jpg& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&/8c4c8e0c884e8a2a2a0e3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/5ab743e398cc6dc6ef71a81_b.jpg& data-rawwidth=&966& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&966& data-original=&/5ab743e398cc6dc6ef71a81_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/b282c17e3acbca2c42f7_b.jpg& data-rawwidth=&999& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&999& data-original=&/b282c17e3acbca2c42f7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&杨的微博：&br&&figure&&img src=&/0d3faa53387ba80bfcd0c8b_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/0d3faa53387ba80bfcd0c8b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/eba2a6bcfcacdbc8f1dde6_b.jpg& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&842& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&/eba2a6bcfcacdbc8f1dde6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/bdcea8f44b2b6a90_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/bdcea8f44b2b6a90_r.jpg&&&/figure&&br&从很早以前，他的微博很难找到一张和圈内斗士的合影照了，我估计杨其实早已中国综合格斗圈&b&分道扬镳&/b&了，，这也是当初澳门战 宁VS杨的比赛中，圈内斗士几乎都是站在宁广友这边的原因吧。&br&&br&&b&&u&我个人觉得，杨在初期的确是想振兴中华搏击行业，为国争光；但随着时间的推移以及市场需要，杨和他的团队则更倾向于利用搏击这块跳板往影视娱乐圈慢慢靠拢以谋求更加广阔的发展空间&/u&&/b&。&br&&br&他曾经在一个采访节目中已经表示过他的个人意向和定位：&i&&b&‘我其实是一个演员’&/b&&/i&&br&&br&&br&从商业角度来说，杨绝对是中国MMA选手中混得最好的一个，唯一做到名利双收的一个。&br&杨可能不是最最顶尖的的羽量级选手，但绝对是一个成功的商人，这点不能否认。&br&这也是他或他团队聪明的选择，规避一切不利因素，充分利用当下环境把自己利益最大化。&br&&br&&b&【我在MMA的擂台上见过很多对手，他们不一定富有，但他们都割舍不下这项运动，这是精神上的一种追求，奖金是重要，但排不到第一位】&/b&————这是刘文擘一句几乎能总结了中国MMA现状的话。&br&&br&从最早的英雄榜 到武林传奇 再到RUFF锐武以及现在的昆仑决，然后是国外赛事M-1 , ONE-FC ,UFC的引进，国内MMA事业逐渐缓慢的起步，更多的人知道了MMA并喜欢上了它。虽然目前中国选手在国外顶尖MMA联盟赛事里的战绩并不理想，但这从来就没有影响过他们的热爱。&br&今后，有更多粉丝会注意到那些刻苦训练 血洒铁笼为国内选手做坚强后盾的中国斗士们，那些最早一批敢于去世界顶尖擂台比赛的先驱者们，他们才是值得永远记载于中国MMA发展史册之中。&br&作为一个中国人，我多么希望自己的同胞能站在八角笼到最后，由Dana White亲自把冠军腰带系在身上，金嗓子Bruce Buffer用抑扬顿挫的嗓音喊出比赛胜者 同胞的名字，那可比暴揍多少个包装拳王营造出的名族自豪感强几万倍.&br&&br&
当然我知道，那个名字不可能是杨建平
这个问题就不匿了，因为看完题主的问题描述就知道你想要什么答案了。 看MMA这些年，中国选手我也关注过，MMA国内是小众运动，职业或半职业的中国选手就那么几个：张铁泉，刘老板，宁广友，张立鹏，李景亮，局马别克，王安莹，王赛，王冠，姚志奎，姚红刚，…
看大家的回答，有不少人认为身体体能很重要，真正在训练馆长期训练的人对此并不太考虑，这是有原因的，且跟大家说一下。&br&&br&
身体体能是很重要，但从防身术初学者角度上看，倒没说极为重要，因为你体能再好，做30个引体向上，100俯卧撑，能随便跑上10公里，肌肉线条各种漂亮，但在实战面前仍不堪一击，因为根本不是一个体系的事情。&br&&br&
拳击和巴西柔术等现代武术训练中，至少有1/3左右的热身训练环节，对为很多人来说，把热身作体能训练非常合适，至少在我玩过的几个综合训练馆如TigerKing＼ET＼红森＼博雄＼拳天下等，都是如此，直接参加课程，即便不参加技术和实战环节，就热身就能把很多初学者累倒一地，在我看来，其实大多训练馆中的热身相当于HIIT，10?20分钟不间歇，您看着办吧。&br&&br&
所以我的意思是，先别管您体能如何了，先参加训练，尽量按照教练带的，能做尽量做，坚持下去，体能和素质随之上来，而且是在教练科学指导下玩，效果有保证。&br&回到正题，说一下防身术，其实属于格斗的一个分支，我个人认为这一块可以分为两类来讨论：器械格斗和徒手格斗。&br&&br&
器械格斗最常见的是短刀，对，你在港台电影里面洪兴那些砍人的片段，就这个意思。另外现在我们在电影里面常见的还有短棍，现在好莱坞大片里面能看到的短棍类片段，基本上是这个，背后的武指基本是菲律宾人，也就是菲律宾短棍武术体系。好吧，扫个盲，李小龙电影中用的短棍和双截棍，其实是菲律宾人依诺山度教的。菲律宾短棍背后其实还是刀术体系，这是一个相当系统而完整的格斗训练体系，因此在国际上比较流行，在中国呢，自学的人不少，嫡系的不多。回头我做个专题，把这个说全了吧。我个人建议是可以学习短棍的，因为菲律宾短棍本身就是一个速成体系，以快速学会，攻击力强大而著称，但我想说的是，学习短棍的过程中，你会接受被动防守的训练，也就是，对方在拿着器械如短刀与你对抗时，你将如何进行处理。知道如何出招，才知道如何防守，这对提高你的敏感度和防身能力有极大好处。&br&&br&
回到徒手格斗，我们基本可以分为几个类别：站立技＼摔跤技＼地面技。&br&&br&
站立技，特别是现代站立格斗技，主要指的当然就是拳击＼散打＼泰拳＼自由搏击＼跆拳道什么的，拳击一定是要学的呀，任何中国传统武术都无法取代这个，为什么？拳击里面基础技术，如直拳＼勾拳等是人类自古以来几千年前就已经有的本能，利用身体最佳物理状态下做出的最有效的攻击手段，易学易懂可量化，快速见成效，你不管练什么都绕不开这个，所以别谈什么中国武术西方武术了，这玩意就是现代的科学的武术训练体系，一定要练。&br&&br&
泰拳和散打，练其一可以，一起都练也可以，看你去哪个馆子训练呗，这个不用多说呀，一定是要练的，这些都是基础，不说让你很能打，能让你懂得把手抬起来做防守动作的意识，就已经达到防身术训练的目的了呀。&br&&br&
以色列马伽术＼菲律宾武术中站立训练体系这类的，可以选择性玩一下，有挺好玩，很酷的技法，防身效果是有的，拿出来表演一下也是很赞，这个将来有机会再细说。&br&&br&
跆拳道＼咏春这些，我本人都练过一些，我只想说，玩玩可以，当防身术训练真心有点玄乎，因为很多道馆的训练对头部极为不重视呀，而这些训练体系，本身就对头部的保护，就几乎为零。您看看跆拳道的比赛，手都搭拉下来的吧。MMA比赛里也有一些选手不太爱抬手保护脑袋的，但人家基本功扎实呀，没法比。跆拳道对腿法的训练是不错的，做为专项训练没有问题。对于咏春呢，不想黑太多，但我真心建议练习咏春的同学，多少还是请练练拳击的基本功吧，不然就您那防守，太容易被秒杀了呀。当然，我也碰到过相当棒的咏春教练，但人家散打啥的也练，科班的呀。&br&&br&
摔跤技指的是古典式或中式摔跤的这些，你看看练摔跤的那些同学，个个壮得小犊子似的，您大概能理解，这是非常重要的防身技法了吧。这个按我个人看法，难学难精，像国内姚洪刚号称鬼跤，我站他身边，觉得也没壮我多少（我就65KG），但我就是不敢去试试的。。。&br&&br&
像太极拳之类，有必要说一下，我一般是把竞技太极拳归到摔跤技这个类别，估计一堆人要不乐意了，但咱们凭心而论，咱们看看太极拳推手比赛之类的，跟摔跤有啥区别？有兴趣的自个优酷看去吧，这个不多说了，不乐意的人多着呢。但这里要喷一下的是，玩太极拳的同学，动不动跟我说10年才能出师，然后才能灭人于无形，各种发力内功啥啥的。。。哎，不黑了，那位玩了三年太极拳的同学，我把他抓到地面，柔了10分钟，我也就用自重压制一下，也没用降伏技，然后他就倒地上喊累起不来。至于拼拳的事更不说了。要跑题了，我这里的意思，太极拳养生呀，锻炼筋骨呀那是极好的，但拿这个当防身术练，不是个事哈，大家请自重。&br&&br&
地面技法，主要的就是日本柔道的寝技和巴西柔术了。巴西柔术(BJJ)作为近20年兴起的现代武术，已被验证是非常科学有效而且是不可取代的。如果说有哪样武术让人能够以小搏大，那除器械武术外，只有巴西柔术能担此重任了。强烈建议妹子要学呀^_^，防身技能妥妥的。关于巴柔，将来找机会再细聊了，以下总结一下：&br&&br&
要练防身术，建议选择现代综合格斗(MMA)的训练馆，这样泰拳＼散打＼摔跤＼巴西柔术基本都学了，这个玩上两年，基本能力都具备了，再去玩点花的，像太极拳，咏春，马伽术，菲律宾短棍呀之类的，这样防身的基本技能就妥妥的了哈，对了，跑步也得练练，我们的教练常说，对方有刀的情况下，要没啥重要牵挂的话，跑吧。。。&br&&br&
最后，要过节了，祝大家新的一年里平平安安，大福大贵哈^_^&br&&br&????????????有空了，更新点东西吧??????????&br&最近找我说想学习的人不少，还说拍视频网上教啥的，我说网上视频有的是，但你自学是学不会的，因为缺乏实战。这次补充就讲一下实战的问题。&br&巴西柔术为什么发展得这么快，而且成为MMA必练项目，因为，这种武术，经历了实战的考验。当年，人家格雷西家族是以纯柔术碾压了整个综合格斗界，完虐了各种流派。&br&你知道为什么嚒？&br&你只有经历了训练才能明白，柔术的训练体系里，可以一年365天，每天都来几场实战，而且实战的目的就有一个，降服对方！但降服不会给对方造成大伤害(小伤偶尔是有的)，所以歇口气，就可以继续打！&br&这个就是实战体系，同时也是柔术的训练体系。&br&玩泰拳，每天要来那么一场实战比赛，并以降服对方来搞的话，万一你被打扒下，那且歇几周去吧。&br&所以柔术练习者的提高速度，相对其他武术体系来说，更安全也更快，很容易见到效果。&br&因为柔术属于缠斗术，所以不管如何，柔术训练者要想办法贴身，这意味着柔术训练者的主动攻击能力非常强。大家观看MMA视频，可以发现这个特点，柔术、柔道或摔跤系选手，都会比较主动的贴身，而站立技选手，更多会选择保持安全和有利距离。&br&说了半天实战，目的就是告诉你，一个人是搞不来的呀。&br&所以呢，你至少要有个伴，但如果你俩水平都一般，那最好还是再有个靠点谱的教练或老师。&br&找个训练馆，好好跟老师学吧，谢谢。
看大家的回答，有不少人认为身体体能很重要，真正在训练馆长期训练的人对此并不太考虑，这是有原因的，且跟大家说一下。 身体体能是很重要，但从防身术初学者角度上看，倒没说极为重要，因为你体能再好，做30个引体向上，100俯卧撑，能随便跑上10公里，肌肉…
&b&主要是现在跆拳道从开馆、教课到考试、发带，都太容易了&/b&。&br&&br&这套&b&手续+各种服装用具从淘宝上就能买&/b&（当然是假的）&b&俗称“淘宝黑带”&/b&，但是普通老百姓谁知道你是真是假？体校散打出身，买身道服，买根黑带，就开始教跆拳道，自封黑带N段，这种人多了。这还算好的，最起码是练过的，有一定功底。更荒唐的还有一种教练走“视频流”，头天晚上看视频自学，第二天教学生。最悲哀的是我们去打假，学生和家长还都很护着自己教练，以为是来闹事的。看着学生们认真练习的样子和教练蹩脚的技术，心中的感觉真的无法表达。&br&&br&&b&绝大部分家长也根本不关心自己的孩子到底学到了什么。&/b&只关心能不能通过考试，能不能升腰带，学的开不开心。道馆也需要从考级费里挣钱，所以考试就会频繁和容易。现在的小孩子能吃苦的不多，加上很多人就是被逼来训练的。很多时候，道场就变成了游乐场。&b&孩子开心、家长开心、道馆收钱，大家都开心，但是要命的是，这本不是一个应该“只有开心“的地方。&/b&&br&&br&&b&举几个例子：&/b&我从一开始练跆拳道时，接受的教育是：在道场训练是一种修行，一年四季，就是一身道服，夏天热、冬天冷，肯定难受，但这也是一种修行。所以夏天再热也不能把道服袖子挽起来。道服和腰带就是我的伙伴，我应该尊重它、爱惜它。穿上道服，再累也只可以坐，绝对不能躺下或者在地上打滚，脏了要及时洗（&b&我听说过有更讲究的师范每次训练完都洗，而且只用手洗，自己洗，这也绝对不仅仅是爱干净这么简单了&/b&）。除非有活动或者表演，道服不允许在道馆外穿，练完了换上自己的衣服再走，道服要叠好。训练时要把所有首饰，装饰、手表摘掉。我以前戴戒指时，只有在训练时会摘掉戒指。 &br&&br&有一次，我在学校里走，看到学校社团的几个人，还是黑带，穿着道服、挽着袖子、叼着香烟在校园里大摇大摆地走。观看社团表演，我和朋友坐在前排，一出场，一股脚气扑面而来。朋友知道我是练跆拳道的，开玩笑对我说：“这真是练跆拳道的啊！”，当时的我，只能苦笑。&br&&br&还有一个很重要的原因：跆拳道动作好看，而且个人认为相对于其他格斗技术，是对“表演”这方面研究得比较深的，练的时间不长就能表演得还可以，在普通人眼里就是很厉害了。&b&帅+容易，这就足够吸引人了。但这些都是对跆拳道的误解&/b&&br&&br&&br&&b&为什么会变成这样？因为钱&br&&/b&&br&&br&&br&&b&客观的事实是，在中国，真正要求非常严格的道馆，在中小城市是很难生存下去的，更别说赚钱了。识货的人真的太少了。&/b&&br&&br&&br&&b&究竟是这东西本身就不好，还是我们让好东西变坏了？真的值得思考。&/b&
主要是现在跆拳道从开馆、教课到考试、发带，都太容易了。 这套手续+各种服装用具从淘宝上就能买（当然是假的）俗称“淘宝黑带”，但是普通老百姓谁知道你是真是假？体校散打出身，买身道服，买根黑带，就开始教跆拳道，自封黑带N段，这种人多了。这还算好…
我高中物理老师，又黑又瘦又小，天天被他媳妇（我们化学老师）跟虐菜一样虐的一脸乌青屁颠屁颠跟我们来上课，有幸见过他两次出手：&br&1.学校门口斗殴，警察过来控制，结果有个壮汉几个警察都按不住，反倒被那厮两脚踹翻就打算翻墙逃走，我物理老师过去过肩摔十字固直接制服，那小子被铐住之后还萌萌的问我老师：“你这啥招数，回头教教我呗！”&br&2.几个社会青年在学校宿舍滋事，又是刀又是棍的，我老师进门关门，里面惨叫声连连，不到一分钟后神色平静的走出来，里面几个孙子爬都爬不起来。&br&&br&他是全国武术冠军赵长军的师弟，本人见过战斗力最强的160身高的男人！
我高中物理老师，又黑又瘦又小，天天被他媳妇（我们化学老师）跟虐菜一样虐的一脸乌青屁颠屁颠跟我们来上课，有幸见过他两次出手： 1.学校门口斗殴，警察过来控制，结果有个壮汉几个警察都按不住，反倒被那厮两脚踹翻就打算翻墙逃走，我物理老师过去过肩摔…
应邀在文末更新了点内心想法&br&&br&——————————&br&&br&我五岁半当学员压腿抻筋几乎每次都疼的鼻涕眼泪出来，有一次训练后抻筋被助教直接外力开了胯，突然感觉到了神奇之处，虽然有些软但我发现我竟然如此的轻松。&br&&br&——————————&br&入门练长拳，要求动作标准精气神足，我这人性子懒散学会了就不爱练，直到最后评比我是最后一名，被其他小朋友鄙视才开始用心。&br&小学四年级，我扎进拳里出不来了，休学一年。也打着练拳的名义骑着车满北京的玩。&br&&br&——————————&br&初一上私立校被高年级同学打了好几次，最后一次还了手，控制不住自己打伤了三个，被学校开除，父母师傅师娘托人找到一所新学校，花了很多钱，也欠下了人情。&br&&br&第一次知道动手的后果不只打伤赔钱而是会改变你的人生轨迹。&br&师傅回去改交八卦，停了形意，让我磨练耐心和控制能力。&br&&br&——————————&br&初三为了中考加分，代表学校参加比赛拿奖，消息不胫而走，麻烦蜂蛹而至，下学常常在门口被堵，最多二十多人追着我跑，跑不了了打起来也能控制的住，把人撂地上踹一脚脑袋起不来了就行没在伤过人，反倒自己被链锁打破一次头缝了两针，手挡了一次棍子指骨骨裂。&br&&br&慢慢懂得了武德的作用不是保护别人，而是保护自己。&br&&br&——————————&br&高中进了名校，打架斗殴少之又少，学校有散打社有柔道社供青春期发泄不满，我都参加了，散打教练是体大毕业后任教，我因为沾了爷爷的光，辈分高，我叫他老师，他喊我师叔。&br&这时期学习了很多，了解到了日本pride比赛，震动很大。&br&&br&——————————&br&大学时师傅带着一名徒弟一起移民国外，安排我们几人转投了现在师傅门下。师傅手硬，年轻时是他门里的比武专业户，上世纪比武过好几次，现在缄口不提。&br&有外地或境外武友饭局师傅常去压阵，搭手靠功力赢人，也反复告诫我们:&br&不提旧事，不争人先，功力赢人，才能走的长远，走的平稳。&br&&br&参加大学生散打赛的预选赛，半决赛碰强敌，躲闪变线步法奇快，绕着我打蹭点，近了身就塌身抱腰顶牛等裁判，前两合我被大比分压制只摔了他两三次始终没能发上力，最后一回合打急了再贴身时就靠了他一下，他躺下举手叫裁判不起来了，其实我知道那下没靠的严实，他肯定能起来但震动了身子可能会慢了所以索性不起了。&br&最后被裁判组判负犯规取消争三资格。&br&&br&从此知道，不但是武术，任何事都要遵守规则利用规则，规则是限制也同样是保护。武德是慎独，规则就是慎众。&br&&br&——————————&br&毕业后分配工作投身革命事业。 &br&武术更多的作用是教同事领导站站桩，矫正下颈椎反弓脊椎侧弯膝盖超伸骨盆前倾的办公室病，介绍几个同事给其他师傅练练功。&br&教家人打打太极操练两手小脏活去病防身。&br&给领导孩子介绍下考试加分，特长录取。给领导踢球打球联系个场地教练。&br&积极参加活动，认真考考段位。&br&少了拳来脚往，多了明争暗斗。&br&&br&只会抡胳臂蹬腿唯一的结果是让人惧怕你，远离你，而不是亲近你，拥护你，这也是武德的真谛。&br&&br&——————————&br&十多年前，跟新交往的女朋友去吃饭，吃完天黑了，我们俩在路边斜着面对面聊天，因为离得挺近的我有点紧张，聊着聊着她手突然向我戳来（后来说是帮我按扣子），我特么也是中了邪一个穿掌直接把她打闭了气了。我赶紧拽住她，那一瞬间我感觉我全身的血流都吓的停止了。&br&赶紧抚背理气碾虎口掐人中然后打车去了医院。&br&从此以后她知道我练武。&br&&br&街上跟人有了口角冲我一指“老公去给我揍他”我就上去低头哈腰给人赔不是。&br&游泳被人踹了冲我一指，揍，我就游过去跟人说刚您一脚怼我媳妇了，她让我过来踹您，大哥您配合下假装呛口水我回去交差。&br&单位被小领导骂哭了回家冲我一指，揍，我就带上果篮牛奶购物卡去她领导家请多照顾，回家交差说你们领导已经彻底怂了，以后再也不会欺负你了，但你也要真心实意为领导和事业着想，虚情换假意真心换真心。&br&&br&婚后我们约法三章，我跟她说你要打我可以，但一定不要突然来一下，一定先摆摆架势，最好再说一句我要打你了！这样我就踏实了。&br&&br&————————————&br&再后来我有了女儿。&br&之前跟媳妇在练武和练舞上争论不休，然后我去学了一个月现代舞，托着肚子跳了一段告诉她练了武，舞就不耽误。而且现在是和平盛事，但锐不能久，保不住以后会是什么样，女孩子还是得有点保护自己保护孩子的能力。&br&&br&因此她也开始吃我吃过的苦，只不过现在方法科学多了，还有心理上疏导，院里的几个爱跟她玩的外国小姐姐练的一个赛一个认真，她也能受感染多少下下功夫虽然也是哭哭啼啼。&br&其实女孩也不用练出多么厚的功力多么硬的手脚，基本功扎实点，练练轻功跑酷帅帅的，再练好几个单操偎足了手，等大了让我师哥多教些实用招数就行了，放了假就去国外找他师爷旅游训练度假岂不美哉。&br&&br&————————&br&我眼瞅快四十岁了，练武的日子占了我八分之七的时光。&br&上学，工作，娶媳妇，生孩子，外派，挂职我挺过了这些关卡。&br&一代宗师里说:四十岁前我没见过高山，之后才知道生活才是最难翻阅的高山，配的音乐是好花不常开，好景不常在。&br&&br&现在练武，除了对抗自己也要对抗环境，风沙雾霾，都带上口罩了要怎么顾及呼吸。&br&每天早上6点帮阿姨做好早饭，顶着霾皱着眉就去练拳，练到8点多了去上班。中午吃完饭半小时也会找个没人的地活动活动手脚，晚上陪小屁孩听完广播讲好故事，也会自己放松放松，打打坐站站桩睡个好觉。&br&&br&——————————&br&我生性散淡注定当不了一门的顶梁柱，顶多是个传承人。至于武术，我受过它的益也吃过它的亏。因为它我不怎么生病（呸呸呸），也因为它我受过不少伤，挨了不少摔踢揍。&br&没了国仇家恨土匪恶霸，多了个人得失循规受法，还能有什么重要的事呢?&br&受过的荣誉会过去，受过的羞辱会过去，受到的伤痛会过去，得到的满足也会过去，那还能剩下什么呢?&br&也许每个武人心里都会有个答案吧。&br&&br&——————————&br&首先感谢大家的信任，私信爆了主要都是希望推荐师傅的，但是荐师是个非常非常严肃的事情，真的没法整，请大家见谅。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2462&/span&&span class=&invisible&&7507/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这个回答里有找师傅的方法，希望能帮到各位，再次抱歉。&br&&br&——————————&br&东方文化讲各有各道，道法天地自然，孝有孝道，味有味道，武有武道，连一本都有一本道。&br&主体不同但是所希望寻求的背后的规律是相同的。&br&初练武时要练四肢躯干，需要增强各个部位的能力，腿能蹬踩手能伸缩身能旋转。&br&但到了一定程度就需要意念统一协调起各个部位一起发力，协调的能力越强得到的效果越好。&br&再到一定程度就需要重视精气神，稳定自己料敌先机。&br&&br&细细想想一个人，从科员增强能力，到处长调度管理，到厅长稳定内部拓展外部。&br&或者从职员到主管到经理不是一样的道理么。&br&明白了武道人事变迁上难道还会如此迷茫?&br&&br&味道味道，一个味字一口一未。&br&未时在子午流注里对应小肠经，分清浊走干稀，从嘴里进去下头出来才是一个味的始终，明白了味道还会那么纠结于生活中的那点酸甜苦辣么?分好了轻重走出了缓急人生不就是一段从头到尾的靓丽旅行么。&br&&br&喜欢西方文化没什么不对，世界在融合在发展文化交融碰撞才能产生人类的下一次飞跃，但东方文化就这么一文不值么？&br&祖宗用精简的技术和意境勾勒出的大道，无数人在战火疾病天灾都依然守护如子所流传下来的文明，就这么一文不值么?北大的燕京学堂难道是钱多了花不出去么，哈佛的中国哲学研究难道是闲的蛋疼么。&br&&br&常有人说四川做菜难吃，山东做菜难吃，我会这么跟他说，你运气不好没吃对，没吃到正宗的。
应邀在文末更新了点内心想法 —————————— 我五岁半当学员压腿抻筋几乎每次都疼的鼻涕眼泪出来，有一次训练后抻筋被助教直接外力开了胯，突然感觉到了神奇之处，虽然有些软但我发现我竟然如此的轻松。 —————————— 入门练长拳，…
这是显而易见的。裸拳的优势在于。&br&&strong&1、全伤害性。&/strong&裸拳打到任何部位都可以造成对方受伤，即使打到手臂上也会打出淤青，打到肌肉上也是淤青，由于裸拳的全伤害性裸拳更容易破防对方。戴拳套打到肩膀手臂上通常不会受伤。&br&&br&&strong&2、手部骨骼密度最大的是四指的第三指关节。&/strong&只有裸拳可以使用第三指关节击打，戴拳套是在用包海绵拳套击打。利用沃尔夫原理稍加训练，打到脸部，可以产生全骨折效果，除额头外，上颌、下颌、颧骨、眉骨，都可以造成骨折。我利用科学方法训练女生，一定时间后也能裸拳轻易击伤男性（这个做过实验，用本课体重最轻小女生，经过我的科学训练2节课，就可以用20%力量轻松打肿一个壮汉的脸。）——现在用你的手指第三指关节攥拳打击胫骨，试试哪个更硬。&br&&br&&strong&3、裸拳体积更小，击打接触面积小，压强更大。&/strong&体积小更凌厉，容易破防；没有拳套，速度更快；同时压强小，单位面积的受伤更重。&br&&br&&strong&关于裸拳的训练。&/strong&由于裸拳没有海绵保护拳面，又没有护腕保护腕关节，需要有特殊的训练方法。否则容易受伤。军事格斗全是裸拳或者战术手套（无护腕），所以催生出了安全科学的裸拳训练法。&br&&br&发两个我的高知女学生的裸拳击靶视频，大家可以看看，裸拳的威力。&br&1、我的知识系温柔女学生第一次上课，零基础被我训练出的拳感——注意蹬腿和躯干扭转的力量加成，使得摆拳击打力很大。（带护手带）&br&链接点击：&br&&a href=&///?target=http%3A///media/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&穿裙子打拳就是带感。我的零基础学员第一次学习裸拳摆拳，就是这&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&2、我的第二个知识系小女生（人家平时是软妹子），直摆连击，衔接流畅，击打力十足。（此处纯裸拳，完全没有护手带）。&br&链接点击：&br&&a href=&///?target=http%3A///media/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的女学生～今天的课程～小女生纯裸拳击靶，知识系女生，很温柔&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&——总之，都很有知识，文职工作，端庄大方的女生，温柔而不失独立洒脱。&br&&br&我教过首都的特种兵，特警，专业散打队队员，体大专业摔跤柔道队学生，当看到这些知武合一的洒脱知识女生，是我的另一种成就感。
这是显而易见的。裸拳的优势在于。 1、全伤害性。裸拳打到任何部位都可以造成对方受伤，即使打到手臂上也会打出淤青，打到肌肉上也是淤青，由于裸拳的全伤害性裸拳更容易破防对方。戴拳套打到肩膀手臂上通常不会受伤。 2、手部骨骼密度最大的是四指的第三指…
散打和泰拳基本属于同一类型，侧重拳头，而腿法与摔法比较简单的站立格斗。常有泰拳选手和散打选手互相比试的正规赛事。&br&跆拳道和空手道比较相似，两个都同样有严格的段位分级，同样是站立格斗，但是腿法复杂，拳与腿并重。国内跆拳道发展迅速，到处是练习的地方，但是很多教练并不是跆拳道出身的，基本上是教小孩子强身健体的。国际上空手道比较受承认，因为很多有杰出的空手道高手活跃在外国赛事。空手道其实很多流派，比较出名的是极真。&br&柔道是以摔法为主的。&br&国内的各种武术套路，说实话，普通人如果没有练习一二十年根本没有用。&br&&br&没有最强的功夫只有最强的人，上面任何一个流派都有很厉害的人。这几个流派侧重的练习方向都不同，比较起来没有意义。&br&&br&但是如果说仅仅训练一年时间的话，散打和泰拳可以轻松打败空手道跆拳道柔道和练习套路的。&br&散打和泰拳都是速成的。&br&国内教泰拳的基本上是由散打出身的人教。两个很相似，站立姿势进攻姿势基本相同，只是散打没有膝法，泰拳摔发薄弱。&br&&br&国内如果想学的话，推荐学散打。
散打和泰拳基本属于同一类型，侧重拳头，而腿法与摔法比较简单的站立格斗。常有泰拳选手和散打选手互相比试的正规赛事。 跆拳道和空手道比较相似，两个都同样有严格的段位分级，同样是站立格斗，但是腿法复杂，拳与腿并重。国内跆拳道发展迅速，到处是练习…
踢馆的自己亲身经历。的、听过的太多，我讲几个无厘头搞笑的吧&br&&br&&br&1吉林有个传统武馆，有一天来了个塔沟武校练散打的踢馆。众所周知塔沟的练散打的技术可能粗糙但是身体素质和拼打能力特别恐怖。一般爱好者不可能取胜。传统武馆馆主热情招待，然后直接踢了馆子几下沙包，然后说我这有轻有重，从左到右，你看你能踢哪个？小伙子一脸不屑，直接去最右侧最重的，轮圆腿一脚下去，就听一声惨叫捂着脚满地打滚。原来最右侧沙包里装的都是铁块儿……所以呢，练传统的虽然实力不怎样，但是很多都是腹黑一族……&br&&br&&br&2我们本地的，几个练泰拳爱好者被一个有点闲钱的二五眼泰拳爱好者集合一起开了个拳馆，结果来了两个傻不拉几得去踢馆。结果二b对二b,一时间打了个不相上下。最后开拳馆的占了上风，一拳把踢馆的牙齿踢掉一颗。结果踢馆的报警了，告到法院，这无厘头官司打了三年多，都干到中级人民法院了……开拳馆的几个互相推卸责任，最后拳馆也黄了。&br&&br&&br&3我的亲身经历–& 你侮辱了我 &&br&那一日,有人给我打电话,说要来学习.那人称自己在很多家武馆学习过. 学过 散打 拳击 跆拳道 极真空手道,说自己就喜欢打实战,哪怕被打也很开心.&br& 晚上来训练时候,我见到了这个人,一个黑瘦的青年人. 说话间,显得异常的腼腆.&br&我想看看他都学过什么,就拿来两只手靶,让他打个左右直拳. 我按照正常喂靶左右交叉迎拳,结果瞬间.....我感觉自己下巴一震,下意识往后一闪.第二拳才没打到, 原来这家伙居然是坐拳打左面的靶子,右拳打右侧靶子. 我按照左右迎拳肯定接不到,幸亏下意识躲的快.不然非得下巴被打掉........&br& 说实话,我教龄不长,从未见过练过的人这么打拳.也是,正应了那句话,活到老学到老嘛. 挨了这一拳,我就够了,我可没兴趣再试他的功力了,反正也领教了.他倒是挺兴奋,意犹未尽,说自己想找个人打打反映. 这下可难住我了. 这第一次来,轻了重了也不好,不过看他不打不罢休的架势,只好答应,不过为了安全,我给他穿了全套的护具&br& 日本进口的面罩头盔. 纯皮胸甲、纯皮护胫..........&br&为了下手有准，我找了我们武馆轻量级的助教跟他打。&br&结果被虐了一顿，好在穿着护具也没什么事，他说教练太强了，想找个弱一些的，我说我们这弱的女孩行吗？ 他说行啊，正好。&br& 结果、、、、、又被我们武馆的女孩一顿虐待。 最后很感慨，表示要好好练习。说下次课过来。&br&&br&我问他目前从事什么职业，他说在一家饭店当保安。我看他也不太富裕，天很晚了，就让武馆一个学员跟他一起，我拿钱给他们打车回家。&br&结果我回家刚打开Q，就看到了他的留言。他的说&br&&你侮辱了我，不用也唤醒了我，我决定去佛山找叶准师父学咏春拳，回来找你切磋”。我弄得莫名其妙！ 侮辱你？ 真想侮辱你会给你穿得跟打橄榄球似得的吗？ 真想侮辱你还掏钱打车送你回家？ &br&怎奈他什么也听不进去。 我说了句随便吧，于是就把他拉黑了。&br&话说几个月后的一天，百度一个吧友说有人在他们群里骂我，我说是谁啊，他说一个很好玩的人。说他现在走遍大江南北，就是想踢一个：“汉奸”的馆子，因为这个：“汉奸”居然说李小龙不是天下第一，说中国功夫不是世界无敌。 我一下子就想到了那个奇葩。 不过奇葩的近况也很抱怨，说去广东佛山米找到叶准师父，听说去香港了，他直奔香港，在罗湖口岸被拦回来*（估计他压根不知道去香港要办理入港通行证）。结果就去了河南少林寺。结果他发现少林寺的和尚都喝酒（估计不是真的少林寺，登封打少林寺牌子的武校多了），还让他买酒送礼才肯教功夫，他现在学了很多少林功夫，别人告诉他有一种见效很快的功夫，叫散打。他正苦练呢，说回去找徐助教报仇。&br&我把他要报仇的事讲给徐助教听，徐助教气的咬牙切齿说当时就应该不给他留面子KO他。徐助教训练更卖力气了，三个月后，徐助教问我，那家伙回来没，我说没有。 &br&半年后，徐助教问我：那家伙有信儿吗？我说还没有。。。。。。。。徐助教叹了口气。 一年后，徐助教问我，还没信吗？ 我仍说没有，徐助教说看来真的没信了。我点点头
踢馆的自己亲身经历。的、听过的太多，我讲几个无厘头搞笑的吧 1吉林有个传统武馆，有一天来了个塔沟武校练散打的踢馆。众所周知塔沟的练散打的技术可能粗糙但是身体素质和拼打能力特别恐怖。一般爱好者不可能取胜。传统武馆馆主热情招待，然后直接踢了馆子…
没用。综合格斗现在的格斗体系，是在UFC早期无规则实践出来的。&br&那个时候，打后脑，打下体，打喉咙，抓头发都是可以的。咬人和挖眼睛各路门派商量一下还是算了。&br&没有任何护具，拳套；无限时间。&br&最后还是发现，什么格挡都挡不住一阵组合拳莽过去；什么拳都挡不住抱摔一路冲过来；什么摔法都摔不动地面锁技。其他这些阴招实际上啥用没有，还没来得及用就被碾压了。&br&所以说传统武术不能打不是瞎说的，它就是不能打。当年的UFC就是传统武术大乱斗，然后挑出精华去伪存真形成的MMA。所以现在那些所谓技击大师，战力最多有UFC初期水准，那已经是快三十年前了。&br&也正是三十年前，散打诞生了。散打是中国武术，但是也是现代格斗武术。现在随便一个有国家认证的散打运动员，至少二流站立自由搏击赛事没问题的。这就是进步。&br&而有的人依旧看不到进步，盲目拥护传统，这真是没有办法的事。
没用。综合格斗现在的格斗体系，是在UFC早期无规则实践出来的。 那个时候，打后脑，打下体，打喉咙，抓头发都是可以的。咬人和挖眼睛各路门派商量一下还是算了。 没有任何护具，拳套；无限时间。 最后还是发现，什么格挡都挡不住一阵组合拳莽过去；什么拳都…
&p&不谢邀&/p&&p&&br&&/p&&p&打架厉害？打过几次架啊？知道街面上的混混都怎么打架的么？能上家伙就不徒手，身上带刀的一抓一大把。能人多打人少就不自己上，一个人落单的时候人家就不跟人装逼，不跟着几个兄弟一起，没几个脑残自己一个人就跟人动手的。只要不出人命案基本抓不到，真没事就找茬打架斗殴不干正事在外面瞎混的那帮家伙，大家互相都叫外号从来不叫真名，真名叫啥不知道，也从来不打听对方住那家里都有什么人，出了事就坐黑车跑路，抓住几个认识的去问根本什么有价值的线索都问不出。命案必破还能下大力气去抓，你没死的话，就是挨几刀，查一阵没线索基本就扔哪了。要说没经验的孩子不知道起外号的，那更糟糕，大脑都没发育完全，看几部电影觉得杀人很酷很牛逼，那特么才都是直接下死手。倒是好抓，反正你死了，人家未成年不判死，最高十年。&/p&&p&&br&&/p&&p&之前看格斗纪录片，两名职业格斗运动员去全世界交流各地格斗技术，去以色列的时候人家说我们天天跟巴勒斯坦打，人家就不徒手。我们要对抗的是拿刀的敌人。给他俩安排的两个穿着厚重护具拿橡胶刀的对手，护具穿那么厚你们放手往死里打没问题。结果两个职业选手均毫无反抗的就被拿刀的捅了十几刀，没任何技术，就是街头无脑冲上去擒抱使劲捅。但是因为这俩职业格斗选手从没见过这种路数，上来就被成功近身，刚想用招已经被捅到了。这个节目视频我找不到了，看过的发我链接一下吧。总之人家职业格斗选手在突然遭遇拔刀就上的时候依然毫无反抗就中招。你觉得你再练能强过职业格斗运动员？&/p&&p&&br&&/p&&p&倒不是说拿刀的就无敌，是持刀的攻击方式和徒手差别很大，即便打对抗的职业运动员都不能迅速适应，更别说你个业余练着玩的。当然节目中人家格斗运动员训练几天以后适应持刀攻击方式了，也就轻松能制服持刀对手了。所以真想训练，雇十个人每天穿护具拿各式安全武器持械揍你，有条件还可以模拟各种场景，小巷、餐馆等等。反正打不赢你就挨揍。这样训练那你很快就能变厉害，至少知道怎么样能让自己不死。不然就靠纸面上的训练计划真出去打怎么死的都不知道。前两天还有个练散打的说跟人打架一拳对方哭了他就不知道怎么办然后被对方照脸一顿挠。就是因为缺乏街斗经验，不知道该怎么办。不知道该怎么办被人挠不要紧，要对方掏出刀来你不知道怎么办你就死了。就是说在遇到没准备的情况时，即便练过格斗，跟人对抗过，一样会大脑当机，完全无法正常发挥自己实力，不是打不过，是无法发挥自己实力。前几天一妹子一起喝酒的时候还说呢，那妹子练过跆拳道还有形意拳，练的怎么样先不说，至少起码的反应速度和身体素质都有，但是还车撞过，自述看见车过来脑子一片空白愣那不知道躲。所以没跟人分过生死前别觉得自己很能打，真到生死关头大脑一片空白躲都不知道躲的人手拉手能绕地球三圈。&/p&&p&&br&&/p&&p&感谢评论区小伙伴帮我找到了视频，现在补上视频&a href=&///?target=http%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D8849408& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【人体武器】以色列杀人术--克拉夫马伽【自制字幕】【高清】_人文历史_纪录片_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
不谢邀 打架厉害？打过几次架啊？知道街面上的混混都怎么打架的么？能上家伙就不徒手，身上带刀的一抓一大把。能人多打人少就不自己上，一个人落单的时候人家就不跟人装逼，不跟着几个兄弟一起，没几个脑残自己一个人就跟人动手的。只要不出人命案基本抓不…
脖子粗壮不要惹，&br&腿粗臀翘的不要惹，&br&走路又轻快又稳又有力的不要惹，&br&有菜花耳的不要惹&br&拳头大而且拳面较平的不要惹&br&胸腔侧面看厚实的不要惹，特别说明：胸腔厚但是胸肌薄的绝对不要惹！这种人比纯粹胸肌大的更可怕!&br&看着瘦削但背宽的不要惹&br&小臂粗壮、尤其是圆滚滚的不要惹&br&穿警服的不要惹&br&双江他儿子不要惹&br&在擂台上见过的绝对绝对不要惹。
脖子粗壮不要惹， 腿粗臀翘的不要惹， 走路又轻快又稳又有力的不要惹， 有菜花耳的不要惹 拳头大而且拳面较平的不要惹 胸腔侧面看厚实的不要惹，特别说明：胸腔厚但是胸肌薄的绝对不要惹！这种人比纯粹胸肌大的更可怕! 看着瘦削但背宽的不要惹 小臂粗壮、尤…
没想到因为另一个回答这么多人来特地看我的经历，我就在更一个(5月9日更新)&br&&br&
在读中专的时候，一天下午，好朋友小伟打电话过来说自己晚上在家那边会被堵，让我想想办法。挂了电话之后，我就只记得当时背包放了一根甩棍就出了校门。&br&
经过门口的时候有三个挺熟的同学问我干嘛去，我就一五一十地说了，三个表示要跟我一起去帮忙。(事情很危险，帮忙需谨慎！)&br&&br&
铺垫了那么多，其实就是想说，我们过去的时候小伟是带了十多个人没想到最后人都没了，对面三十多个人过来把我们四个团团围住。&br&
有两个应该是领头的走了出来，其中一个个子不高，背着只手在后面，另一只手揪住我们这边一个人(你们能想象多滑稽么？一个小矮子抬头望着大高个，还揪着他的衣领子……)&br&
当时是挺滑稽的可是我根本笑不出来，我心里第一反应是他背在后面那只手有刀子，准备捅我带过来的人！！！我怎么可能让我的人出事，当时就抽出甩棍，当着对面三十多个人的面，扭腰送骻甩棍带着呼啸声打到了领头的脸上。&br&第一下，断了一截&br&第二下，又断了一截&br&第三下，还是断了一截&br&最后我忘着手里剩下的一截，呆了&br&&figure&&img src=&/v2-2786b3fcb008a3eaa856a6c_b.jpg& data-rawwidth=&146& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&146&&&/figure&&br&&br&对面三十多个小伙&br&&figure&&img src=&/v2-dabceb3503dcaaf17156eef80b390c7f_b.jpg& data-rawwidth=&69& data-rawheight=&72& class=&content_image& width=&69&&&/figure&&br&空气都凝固了，我在想这特么甩棍质量就这样？？？？喵喵喵？？？&br&对面应该在想:卧槽 30多人 VS 4人 他们还敢动手？？？吱吱吱？？？&br&尴尬了三秒钟之后，我吼出了一个字:跑！！！&br&那夕阳下的奔跑，是我逝去的青春……&br&&figure&&img src=&/v2-d36a5b373297dfb20d8ace33_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&只见我越跑越远哈哈哈，三十多个人完全追不上我，真他么刺激！太刺激了！&br&后面在喊：wcnm别跑啊！&br&我回了一句不跑是傻逼还把最后一截甩棍往后一扔，冲刺，究极加速！&br&&figure&&img src=&/v2-bdb9afe0e523c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&298& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&b