高血压呈年轻化趋势 中青年男性更要提防高血压_凤凰财经
高血压呈年轻化趋势 中青年男性更要提防高血压
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王文宏，主任医师，沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年病医院心血管一科副主任，辽宁省细胞生物学学会老年综合征全科医学专业委员会理事，从事心血管内科诊疗工作20余年，对原发及继发高血压病、冠心病及心肌梗死、心肌病、严重心律失常、顽固性心力衰竭等心血管疾病以及所致的各种并发症的治疗具有丰富经验。典型病例42岁张先生，3年前体检时发现血压高，180/100mmhg，他没有头晕、头痛等临床症状，就不把高血压当回事，加之工作繁忙，也未规律服降压药，且精神压力一直很大，经常熬夜，还常常要应酬，基本每天不离烟酒，在一天清晨
王文宏，主任医师，沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年病医院心血管一科副主任，辽宁省细胞生物学学会老年综合征全科医学专业委员会理事，从事心血管内科诊疗工作20余年，对原发及继发高血压病、冠心病及心肌梗死、心肌病、严重心律失常、顽固性心力衰竭等心血管疾病以及所致的各种并发症的治疗具有丰富经验。
王文宏，主任医师，沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年病医院心血管一科副主任，辽宁省细胞生物学学会老年综合征全科医学专业委员会理事，从事心血管内科诊疗工作20余年，对原发及继发高血压病、冠心病及心肌梗死、心肌病、严重心律失常、顽固性心力衰竭等心血管疾病以及所致的各种并发症的治疗具有丰富经验。典型病例42岁张先生，3年前体检时血压高，180/100mmhg，他没有头晕、头痛等临床症状，就不把高血压当回事，加之工作繁忙，也未规律服降压药，且精神压力一直很大，经常熬夜，还常常要应酬，基本每天不离烟酒，在一天清晨突然胸疼，大汗淋漓，急呼“120”，诊断为急性心肌梗死，幸亏医生抢救及时，药物加冠脉介入治疗，才把他从死亡线上拉回来。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，我国高血压患者人数已突破3.3亿，每3名成人中就有1人患高血压，18岁及以上居民高血压患病率为33.5%，25—34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。高血压发病率和致死率日趋增高，高血压年轻化的趋势逐年递增，但人们对其危害性却始终缺乏足够的认识，特别是年轻人，甚至出现知晓率、治疗率及控制率均低的三低局面，成为一个不可忽视的社会问题。高血压呈年轻化趋势很多人认为，高血压是中老年人才会有的疾病，这是个认识误区，高血压发病年龄正呈现年轻化趋势，王文宏主任诊治的患者中年龄最小的只有16岁，35岁到50岁的中青年男性高血压患者明显增多，可见高血压已经成为中青年人的常见病。并且这部分人最容易忽视自己的病情，也容易出现危险性较大的并发症。有高血压家族史的人群患病几率较高，具有明显的遗传倾向，应注意监测血压。高血压之所以年轻化，也与中青年人工作压力和竞争加大，精神紧张，睡眠不足有关。而应酬多、吸烟、喝酒、高糖高盐的饮食等不良生活方式，都使他们的血管长期处于紧张状态，促使血压值不断攀升，也是诱发中青年人高血压的重要因素。高血压若长期发展，不予治疗控制，一般在数年后会影响人体的主要脏器使其产生病变。其中最易受到影响的是心、脑、肾以及动脉血管等器官，同时产生多种并发症，如冠心病、心肌梗死、脑出血、尿毒症、下肢动脉闭塞等危险性极大的并发症，可能导致功能障碍甚至死亡。怎样才能确诊高血压高血压年轻化了，中青年人也要提高意识，了解高血压，重视高血压，控制高血压，要做到“戒烟限酒、适量运动、合理膳食、心理平衡”。高血压是诱发冠心病，脑血管病最重要的危险因素。据统计于40-70岁之间血压在115/75mmhg -185/115mmhg之间的人群，收缩压每增加20mmhg或舒张压每增加10mmhg，则心血管危险增加一倍，正常人的血压值小于120/80mmhg，120/80mmhg-139/89mmhg之为正常高值，测量2次非同日血压高于140/90mmhg，则可确诊高血压，应当采取措施加以控制，应注意定期体检，做到早发现，早诊断，早治疗。降压药副作用非常小90%以上的高血压原因不明，称为原发性高血压，需要终身控制，包括很多无症状的高血压患者，都应在医生指导下积极进行必要的治疗，选择合适的降压药物。其实，降压药物需要终身服用并不是药物的原因，而是高血压这种疾病本身决定。目前高血压药物的副作用已经非常小，长期服用相对安全。养成良好的生活习惯有利于控制血压，从合理膳食、健康生活方式做起，饮食要规律、适量，有高血压的病人，需要低盐、低脂、少糖饮食，生活中尤其注意少盐及少食用甜点、含糖饮料等，增加水果和蔬菜的摄入。戒烟限酒，学会放松，保持心理平衡，对血压的控制很有益处。对工作、对生活保持良好心态，利用各种途径舒缓心理压力，尽量减少或避免负面情绪对高血压的影响，劳逸结合，并可进行适量的有氧运动如散步，慢跑等。沈阳日报、沈阳网记者 樊华
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48小时点击排行三高越来越年轻化，到底是什么原因所致？医生：做好这4点很重要三高越来越年轻化，到底是什么原因所致？医生：做好这4点很重要小编推荐百家号来自网友疑问：肥胖、三高越来越年轻化，其中的原因是什么？解答：现代快节奏的工作生活以及不良的生活习惯可能是众多疾病年轻化的主因。的确如此，过去多发于50岁以上中老年人的心脑血管疾病，如高血压、高血糖和高血脂症等，如今20、30多岁的年轻人患病越来越多，譬如以前多发于中老年人群的2型糖尿病，如今2型糖尿病已不再是老年人的专利，随着儿童，青少年肥胖病的增多，其青少年2型糖尿病发病率也迅速增大。心脑血管疾病年轻化的趋势越来越明显，究其原因，主要是由于年轻一代对于三高的病因没有清晰正确的认识，依然保持着不良的饮食和生活习惯导致的，除遗传因素外，年轻人吸烟酗酒、体重超标、运动不足、精神紧张等不良生活方式都与心脑血管疾病的发病密切相关，这些都是三高年轻化的元凶。此外，年轻人因为工作的关系，应酬不断，吸烟酗酒、缺乏运动。工作压力大导致长期睡眠不足，为了缓解压力平时也经常外出吃夜宵，频繁地吃火锅，这也是造成心血管疾病的重要因素。心脑血管疾病最好的治疗方法是预防。年轻人更要增强预防三高的意识，从源头上预防三高等心脑血管疾病。清淡饮食，适量运动，戒烟少酒是应对心脑血管疾病的三大法宝，同时配合充足睡眠积极减压，可以有效的预防心脑血管疾病。年轻人预防三高应该从以下4个方面着手：1.健康饮食，维持食物多样化，不挑食偏食、不暴饮暴食，多吃水果蔬菜以及粗粮；2.培养有氧运动习惯，运动能帮助强化心脑血管系统。降低工作紧张所致的神经压力，增强免疫力；3.戒除不良生活习惯，戒烟戒酒少熬夜；4.保证充足休息，能使身体处于良好的状态抵御疾病侵入。希望以上建议可以帮到你！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小编推荐百家号最近更新：简介:每天为你挑选推荐最热门的文章和事件作者最新文章相关文章您现在的位置：&&>&&>&&>&&>&&>&正文
　　10月8日是全国日。最近一次全国范围的调查（1991年）结果显示，我国已成为一个流行严重的国家，患者已逾1亿。而近年部分地区的调查发现，患者已超过%的平均水平，高血压的发病年龄也呈越来越年轻的趋势，但我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率不容乐观。
　　中青年：高血压危险人群医院门诊人群高血压抽样调查结果显示，35―40岁年龄组是高血压发病较多的人群，但他们又是高血压知晓率和治疗率最低的人群。1999年的医院门诊人群高血压抽样调查报告显示，在新出现的高血压病例中，35―44岁年龄组占63%，高于其它年龄组；在高血压知晓率上，35―44岁年龄组有1/3的患者不知道自己患有高血压，并且在这个年龄组只有48%的人进行了抗高血压治疗，而规律服药率只有26%；血压治疗控制率仅有38%，人群控制率最低为18%。中青年人由于工作负荷大、生活负担重、生活节奏快，导致这个年龄群的人们无暇顾及健康，埋下危害健康的隐患，甚至是“健康透支”，他们的健康状况和健康意识不容乐观。为了有利于保护劳动力人口，也为了儿童、青少年的健康成长和老年人晚年的幸福，全社会都应当关注中青年人的健康。
&&& 高血压的危害
&&& 不少消费者十分关心自己的血压是否正常，是不是患有高血压。所谓血压，是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。血压用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg（毫米汞柱）或kPa（千帕斯卡）为单位。平时说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。医生记录血压时，如为120/80mmHg，则120mmHg为收缩压，80mmHg为舒张压。按照世界卫生组织建议的血压标准，正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压应小于或等于90mmHg。如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，即收缩压在141―159mmHg之间，舒张压在91―94mmHg之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。按血压异常升高的病因，可分为原发性与继发性高血压。高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。高血压患者常存在合并症，如高血脂症、、痛风等，以及心、脑、肾并发症。高血压患者常因无任何症状而未去求医，许多人直到出现并发症才就医，失去了最佳治疗时机，而引起了心、脑、肾三大重要器官的功能受损（医学上称受损器官为靶器官），包括左室肥厚、心绞痛、心肌梗塞、充血性心力衰竭、主动脉夹层及其破裂、心性猝死、脑卒中致半身不遂（偏瘫）、高血压脑病、肾功能衰竭等。由此而致残致死者占我国首位。因此，高血压严重危害着人类的健康。
&&& 需做哪些常规检查
&&& 高血压患者在门诊就诊过程中应做下列常规检查：（l）心电图、超声心动图及X线胸片。确定高血压病患者心脏功能状况，并判断是否有心脏肥大，是否存在心肌损伤或合并冠心病等。（2）眼底检查。了解小动脉病损情况，以便对高血压患者分级。例如视网膜小动脉普遍或局部狭窄，表示小动脉中度受损；视网膜出血或渗血，或发生视乳头水肿，表示血管损伤程度严重。总之，高血压性视网膜病变能反映高血压的严重程度及客观反映周身小血管病变的损伤程度。（3）尿常规检查。了解有无早期肾脏损害，高血压是否由肾脏疾患引起，以及是否伴有等。若尿中有大量尿蛋白、红细胞、白细胞，则应考虑慢性肾炎或肾盂肾炎所致的继发性高血压；若仅有少量尿蛋白、少量红细胞，可能是原发性高血压所致的肾损害；若发现尿糖，则需进一步查血糖，以判断是否患。（4）血液生化检查。包括尿素氮、肌内电解质、血脂、血糖、血尿酸、血黏度等，帮助明确高血压是否由肾脏疾病引起，判断高血压对肾脏的影响程度，是否存在某些危险因素及合并症。（5）其他检查。
&&& 按时服药平稳降压药物治疗是治疗高血压最重要的方法，目前任何一种非药物治疗都不能代替正规的药物治疗。治疗高血压病要持之以恒，大多数病人需终身服药。高血压危害很大，但不按时服药而导致的血压波动对身体的危害更大。高血压患者的血管一般都有不同程度的硬化，相对比较脆弱。如果不按时服药，药效一过，血压就会急剧升高，对本已经缺乏弹性的血管产生强大的冲击。高血压病人易发生出血的原因就在于此。所以，高血压患者要将按时服药当作每天的必修课。降血压也要循序渐进，不能盲目地加大药物剂量。血压如果降得过快，人体无法在短期内适应，会出现头晕等不适，甚至会造成心肌缺血和脑梗塞，而且药物过量会出现许多不良反应。病人发现患有高血压后，不要整天忧心忡忡，情绪低沉。高血压病的发生和病情的发展都与情绪因素有着密切的关系，当精神紧张、焦虑不安的时候，就会使得血压升高，甚至使病情进一步加重。因此，高血压病人要培养自己稳定而乐观的情绪和积极向上的生活态度。
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从引物设计到实验全程服务三高都会有哪些危害？三高都会有哪些危害？冰城网在线百家号“三高”指高血压、高血脂、高血糖，目前，三高人群是越来越多，也越来越年轻化。很多人一不留神迈进了“三高” 人群的大门，满不在乎，可是，却不知道如果稍不注意，这可是会丢了性命的。三高的危害：（1）高血压：会感觉头疼，并伴有恶心、呕吐等症状。还有就是眩晕现象，女性患者较多见，在突然蹲下或起立时有所感觉；导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，失眠。加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损，形成动脉粥样硬化。（2）高血糖：短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症。如胰腺功能衰竭、电解质紊乱、营养缺乏、肾功能受损、神经病变等。（3）高血脂：会导致肝部功能损伤，长期会导致脂肪肝，肝硬化。会导致高血压，形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱。会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化导致心绞痛，形成冠心病。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。冰城网在线百家号最近更新：简介:专注于大事小情，人情冷暖！作者最新文章相关文章A08：A08－品读生活
从体检看湖州人身体：
“三高”人群越来越年轻化不健康生活方式是主因
& A08：A08－品读生活 & 稿件来源：湖州日报 & 作者：徐虹
　　记者&徐虹&&&&“你的体检结果怎么样？”&32岁的王琳琳（化名）在湖城一家事业单位工作，近日，单位提供了免费体检服务，健康成为了同事们谈论最多的话题。&&&&让王琳琳感到吃惊的是，她不仅有轻度脂肪肝，血压也偏高了一些。一些看似遥远的疾病，都不约而同地出现在周围人身上。“我查出来血脂偏高。”“我尿酸偏高，不知道怎么办呢。”一份份体检报告和化验单，就像是给每个人的身体敲响了警钟。&&&&不少人拿到体检报告后，看到一个个超标的显示箭头，不免心里打起了小鼓。&&&&为此，记者采访了市一院体检中心主任管建明。他告诉记者，类似王琳琳这样的人并不少见，从近几年的体检情况来看，“三高”人群越来越多，也呈现年轻化趋势。“前两年，我市疾控中心也对一些体检个案进行了分析，随着生活水平的提高，城市人的健康水平反而堪忧，在参加套餐体检的成人中，绝对健康的人数越来越少。”不良生活方式惹祸&&&&据介绍说，市一医院体检中心每年约有2万人次参加该院提供的套餐体检，绝大部分是大型企业的员工、政府公务人员、企业退休职工、事业单位工作人员，年龄段集中在35至70岁。“这个群体的体检结果，一定程度上反映了我市主流人群的健康状况。”管建明告诉记者，根据医院的体检结果看，高血脂、脂肪肝、高血压等疾病，近年来一直呈上升趋势，再加上高强度的工作带来的心理问题，造成了每10个受检者中有9人或多或少存在健康问题，绝对健康人数在这一年龄段中仅为5%左右。“三高”和血尿酸增高、脂肪肝、糖尿病、肥胖等已成为近年来的常见病。&&&&对这种转变，管建明认为，大都是“不良生活方式惹的祸”。现在生活好了，城市人却不注重健康，吸烟、喝酒、运动少、精神紧张，都使得疾病有机可乘。常见“老年病”瞄准年轻人。&&&&26岁的小李才刚刚工作一年，每天的坐班状态让他的体重直线上升。上个月的体检报告单上写着：高血脂、轻度脂肪肝。&&&&小黄是一名小学教师，看上去并不胖，因此体检查出轻度脂肪肝令他颇感意外。没想到和同事一交流，居然有好几位同龄人都有这样那样的问题，连“动脉硬化”、“骨质疏松”这些原本常伴老年人的疾病也赫然在列。&&&&环顾四周，&20多岁的年轻人成天喊着腰酸背疼，动脉硬化、冠心病、骨质疏松、脑梗塞潜伏在三四十岁的人群当中并不少见，“老年病”发病年龄日趋低龄化和年轻化已成为事实。&&&&市疾控中心统计表明，“老年病”不再是老年人的专利，如脂肪肝在男性当中从20岁起患病率便显著升高，&30至40岁达到最高点，在这年龄段，接近9%的男性都患有脂肪肝。忽视体检报告者占多数&&&&一方面是“老年病”日趋年轻化，另一方面，却有一些人不重视体检或者是对早期诊断不以为然，造成部分疾病知晓率极低，等到发现时为时已晚。“高血压有一个绰号叫‘无形的杀手’，初始体检的人有一半不知道自己得了高血压。”管建明对此表示担忧，就算在机关、企事业单位的相对文化程度和经济状况较高的人群，但仍有接近5%的比例未能将血压控制到理想水平，说明高血压的防治形势较严峻。“还有许多人觉得脂肪肝不算什么，但是脂肪组织在肝的细胞间隙里长到一定程度后，会引起转氨酶升高。严重的会损伤肝功能，甚而直接导致糖尿病、高血压、心脏病、冠心病。”管建明说，血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素，如果任其发展，可能最终会导致心脑血管病的高发。“每一张体检报告单上，我们都根据每人的体检结果，标注了注意事项，但很多人在刚开始那段时间里还能注意下，时间一长早就把体检结果抛到了脑后。”管建明表示，很多疾病如脂肪肝等是通过注意饮食、增强运动，可以调节、可逆的。&&&&因此，管建明建议，&35岁以上居民要勤测血压，定期体检，对发现的异常情况定期复查。在日常生活中注意饮食结构的调整和搭配，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，减少盐的摄入，增加水果、疏菜和谷类食物的摄入，总体上保持能量平衡；提倡戒烟限酒，有血脂异常、脂肪肝的患者最好不饮酒；此外，要做到心理平衡，并参加多种形式的体育锻炼特别是有氧运动，以保持正常的体重。相关链接：&&&&2012年湖州市慢性病报告显示：&&&&◆糖尿病&&&&2012年全市居民糖尿病报告发病率比2011年上升12.09％。&&&&全市居民糖尿病发病从35岁开始明显上升，发病高峰在60至70岁。与往年不同的是，&25岁以上也有一个发病小高峰。&&&&◆冠心病急性事件&&&&2012年全市居民冠心病急性事件报告发病率比2011年上升33.03％。&&&&全市冠心病急性事件以急性心肌梗死占的比例最大，为79.24%，心性猝死占2.85%，其他冠心病死亡占17.91％。&&&&全市居民冠心病急性事件报告发病率随着年龄的增长而增加，&70岁以后急剧上升，各年龄组男性发病率始终高于女性，并且发病有年轻化趋势，。&&&&一年中，冠心病急性事件报告发病以第一季度为高，报告发病最高的为3月份。&&&&◆脑卒中&&&&2012年全市居民脑卒中报告发病率比2011年上升1.99％。&&&&在各种类型脑卒中报告发病中，脑梗塞约占1/2，且有逐年上升趋势。&&&&全市居民脑卒中的发病随着年龄的增长而增加，从40岁开始明显上升，50岁以后迅速上升，发病年龄比冠心病急性事件明显提前。
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