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阿里景点旅游攻略
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阿里自然条件恶劣，因此，夏末秋初去阿里时，除了单薄的外套长裤外，厚厚的冲锋衣也是必备的衣物。
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被称之为“万山之祖”、“百川之源”的阿里，位于青藏高原北部，拥有独特的高原自然风貌。“阿里”一词是藏语音译，意为“属地”、“领地”、“领土”等，古为藏族地区早期的“十三小邦”之一。
被称之为“万山之祖”、“百川之源”的阿里，位于青藏高原北部，拥有独特的高原自然风貌。“阿里”一词是藏语音译，意为“属地”、“领地”、“领土”等，古为藏族地区早期的“十三小邦”之一。
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8分钟前用户***582602预订上海-三亚 自由行&&&&头图加载中 & & & & & &我在西藏修行---自游行攻略 出发日期/天数/15天人均费用/5000元人物/独自一人写在前言---我的故事&&&&&&摄影：晨晨（本人）&&马谦（好友）&&&&&&&&&80后，双子座，爱好：文玩，旅行，摄影！&&&&&&梦想：周游世界，随心生活&&&&&每年都会出去玩，经常都找不找合适的小伙伴，因为英文不好&&&&&爱旅行的朋友可以加个V或Q：，建个群可以约起啊！！&&&&&友情提示：亲爱的朋友，我相信如果你能认真的看完篇游记，我相信，这就是茫茫人海之中我们相识的一种缘分！！也许我还不知道你是谁，但我相信我们之间会因为西藏而牵引在一起！！&&&&&我这篇可能跟其它朋友写的方式有些不一样，如果你觉得不好，可以点右上角关闭，这已经是我最诚意之作了！如果暂时没时间看，可以收藏，如果你觉得我写的好，也可以给我留言！！希望你们的鼓励可以让我忙乎了这么久而有点成就感，哈哈！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&如果不想看我的故事直接跳过，点左边的分类！！关于游记：照片是各个时间段拍的，简单的调了一下，西藏的风景照基本不用太去调，还原一个真实的西藏，经常看见一些P的太过的图片，而事实却不是那个样子，当你看到真实的景之后却大失所望！！所以还是真实一点吧！！文笔不太好，希望大家不要见笑，因为确实对读书没什么天赋，算下来就是个初中毕业吧！很多朋友一直找我要攻略，可是一直挤不出时间，并不是我有多忙，而是在拉萨久了变的慢了，早上总是十一二点才慢悠悠的起床做饭、然后再慢悠悠的去上班！！感谢大家有幸打开这篇一个老藏漂写的攻略，如果再有幸，我们还能做个朋友，相信缘份！下面的这篇游记，我一定畅所欲言，如果来西藏旅游，看这篇应该就够了，如果迷茫了、人生遭遇挫折痛苦了，相信我的故事，这些年在西藏的种种感悟&，能让你有所得！！还有大量西藏风景照与本人丑照！&&下面写一段我的故事，如果大家嫌啰嗦，可以直接跳过喔！！&&不知不觉就写那么长了，可能真是感触太多了吧！&&关于这些图片，先卖个关子，你们能猜出那个是我吗？？&&哈哈！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&关于我&&&&&&&本来我想此段免了，但还是说说吧，以免大家觉得我来是做广告的，当初，我进藏时，看了不下一百多篇攻略，有用的却没多少，大部分都是写自己的，真正有用的不多，所以，我想写一篇详细的，希望可以帮到大家，必尽高原反应不是闹着玩的，西藏来玩一趟开销也不小，所以希望大家一定要吃好玩好喝好！&&&&&必读：请大家不要误会，我不是搞旅行社的，当然也不是跑旅游车的，我呢？就是一个在西藏生活的人，卖点自己喜欢的东西，做点自己喜欢做的事情！有梦想，有情怀，有性格，自尊心很强，从不刻意的去做任何事情，一切都随缘吧，做生意完全出于爱好与生存，文玩也好，摄影也好，都是自己喜欢的！！&&&&---说说我的故事2012年我踏上进藏的火车，那一年我青春正好，那一年我才24岁！！&&&&&就是才24岁而已，却经历人生中最大的伤痛，做了人生中最生后悔的事，从2010年到2012年我的人生发生了重大改变，从小家里条件还算衣食无忧的我，被父母保护的像公主一样的我，在那两年里尝遍了各种心酸，各种绝望、各种折磨与痛苦，导致我两次抑郁症，有想过不想活了，但没勇气自杀。&&&&&&&&哈哈，现在想想没勇气也不一定是坏事嘛，至少现在还活着！！&&&&2012年传说中的世界末日，我选择来西藏进行自我拯救，其实在这之前，我喜欢的是云南，可是西藏给我的词是：&天堂&，&信仰&，&虔诚&，&修行&啊什么的，&&&所以我选择了来西藏，我想我需要去苦渡今生！！&&&&&来西藏是我这一生做的最对的选择，如果你们想问我发生了什么事，如果有缘我想我们应该坐下来，聊聊这段往事，但是我可以肯定的告诉你，不是失恋，不是失业，不是失败也不是挫折，这些对我来说已经不算什么了，最要命的是折腾了那么多年，花了那么多时间和金钱，只是因为一个错误的选择，一颗不自信的心，一场小时候发生的火灾！！！&&&&&不过，这些都已经过去了，如果你兴趣听的话，我们也比较能聊的来的话，我可以讲给你听听，你相信缘份吗，我相信，希望隔着屏幕的你可以感觉到我的真诚！！&日我到了西藏，火车，广州出发，青海湖呆了三天，由西宁到了拉萨，全程硬座！！&&&&&我带着一个超级大的包，因为我想在这生活下来。下了火车到了青年旅舍，我身上仅剩200块！！我没有骗你，这是真的，并且没有任何一个人知道我来了西藏，那是我人生中做的第一次最勇敢的决定，后面勇敢的一发不可收拾，后面再说这些年在西藏怎么生存下来的！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一：初识拉萨&&&&&&&相信老拉萨们都很怀念那个时代，那些年！那些年很多人疯狂的来西藏，以各种方式。那一年东措青年旅舍还很火，我到了拉萨，住了12人的床位，男女混住，45一位，没办法，因为这已经是最便宜的了！！&&&&&&那时候的氛围很好，没有人关注你有没有钱，你从那里来，你是做什么的，相遇时聊几句都可以成为朋友，我记得当时，我遇到一位警察小哥，他过来玩了一个多月，还去看了天葬，他徒步走了很多地方，他说他要抓住最后的青春！！他还送了我一本书，特别好的一本书，是写西藏的，请我吃了一碗面，当天下午就离开了拉萨，很穷的我，当时真的很感动，是他坚持付账的！&&&&&&必尽只是初次相逢而已！！这一碗面一本书记了这些年，虽然我已经早忘了他长什么样！！不要觉得这是艳遇什么，在这个神圣的地方，似乎相识也变的简单了！！再说了，因为出了那些事故之后，心情不好暴饮暴食胖到75KG，就是真真的一个大胖子啊！应该没人看得上吧，哈哈！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&二：贫困与潦倒&&&&&&我在东措住了没几天就没钱了，那几天就是吃点零食水果，后来感冒了，一个人躺在客栈，买药钱都没有，最后没办法找我以前的还比较好的二个朋友说借500块钱，我从小到大很少问别人借钱，我是一个自尊心很强的人，因为我出事故后很少与以前的朋友在一起玩了，因为我没法出门！我也不待在家，我一个住在一个城市，也没工作，靠家里救济！&&&&&当时这两位朋友却推脱说现在没钱过段时间啊，也没说不借，我说了我生病来西藏了，过段时间就还上！她们还是没借！！那是我来西藏第一次哭，哭完把她们删了，我其实一点都不恨他们，我只是觉得，我们的友情该结束了！！不知道为什么，可能你们都不相信，我写到这眼泪又一次出来了，我没有怨过任何人，我只是觉得自己真的那时候太不容易了！！&&&&&&&&&&&&&&&在这个世上最爱我的人是我的母亲，那些年是靠我的家人撑过来的，我们家也不是巨富，爸妈一辈子都是做了一个老实本份的生意，也没发什么大财，只能算是小康吧！！母亲打电话觉得我有些奇怪，那时候我才告诉她我来了西藏，母亲说有钱吗，我忍不住委屈的哭，母亲说以后不要找别人借钱，没钱给家里说，我等会就去给你打钱，钱不够了你再跟我说，母亲很快打了3000块钱！！从那件事后，我深刻认识到了亲情的重要性，深深的明白了父母在这个世上才是最爱你的人！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&三：生存下去&&&&后面我就在拉萨找工作，帮别人卖东西，包括茶楼服务员，当时拉萨工资很低，而且时间很长，这两个地方都干了一个月，最后找工作认识了我现在的姐姐，虽然工作也不高但是比较自在，轻松，况且还住着一大幢别墅的，做饭也是自己做，每天睡到自然醒！！&&&&&干了半年后姐姐要回内地了，那时候我才知道原来西藏可以去尼泊尔，原来尼泊尔就是西藏的旁边，那时候也没什么钱，存的钱买了一个苹果5就没了，呵呵！&&&&&那时候我已经有了一个男朋友，一个好闺蜜，我们都是在拉萨认识的，是他追的我，虽然现在我已经跟他分手了，他现在也有了女朋友，但是还是很感他在那时候出现在我的生命中，让我的自信找回来了一点！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&四：第一次出国&&&&&尼泊尔是我去的第一个国家，很激动，2013年，那时候来拉萨大部分的人都会去尼泊尔，由于我的前任与我的闺蜜赞助，我在尼泊尔淘了一些货回来！！&&&&&&我家从小就是做生意的，不过做的是百货，再个我是一个很喜欢买东西的人，所以眼光品味还算是可以，当时过海关是需要走很长的一段路的，我就像一个女汉子一样，左手一个包右手一个包，前胸后背各一个大包，就这样坐了近三十个小时的车回到拉萨！！&&&&&那时候的拉萨挺有意思，可以摆地摊，就在宇拓路，两边都是摊拉，那时候因为没钱，一个月1700的摊位都租不起，所以我和朋友就晚上摆会，只摆晚上，一个月，三四百的租金！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&五：拉萨摆地摊&&&&&&&&&&&&&&&我那时候因为没什么经验结果带回来的东西体积大利润小，呵呵，比如钱包帽子什么的，那时候一天七八点摆到十二点左右，一天都赚个几十块钱，但是还挺满足的，早上也睡到自然醒，认识了很多朋友感觉时间过的很快，每天晚上大家在一起摆摊，一起聊天，吹牛，很欢乐的日子！！&&&&&&摆地摊反正家里人不知道，当然也不能让别人知道，要不会笑话我父母的，必尽爸妈在当地也是有头有脸的人物，当然不能丢了面子给他们！！&&&&&&我从小就喜欢饰品，所以那时候也自己学着串东西，就是串自己喜欢的东西，卖眼光相似的人。那时候我前任男朋友卖手工酸奶，呵，我喜欢吃酸奶，其实我们也是因为酸奶认识的！！哈哈，是不是挺有意思！！不用误会我在怀念什么，我跟前男友分手从来没后悔过，现在，互相祝福！！&&&&&当然你不要羡慕我，我经历过的也许你没有机会经历，也许你也没经历的机会，其实，如果让我现在有机会选择的话，我宁愿不要经历那些，那么痛苦的事情！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&六：佛法的智慧让我摆脱痛苦&&&我是一个与佛很有缘的人，我二度得抑郁症，都是自己调节过来的，没看过医生，没吃过药！！&因为我很喜欢看佛教类的书，我喜欢看佛经，其实我并不是一个很虔诚的佛教徒，可是佛经真的有大智慧，这些大智慧，让我改变了很多，让我变的自信，让我放下，让我学会感恩，让我感受生命的酸甜苦辣！！&&&&西藏是一个有信仰的虔诚的地方，受藏民影响，我经常去寺庙，内心难得的安宁，在西藏，最喜欢去的地方就是寺庙，我深深的爱上了这片地方，爱上了拉萨！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&七：梦想与现实&&&&&当你看到我写的这些时，希望你要淡定，其实在拉萨和其它城市一样，也有很无奈的时候，也要面对现实，每个人都需要面对现实，因为我们要吃喝行穿住都要花钱，我们不是神，也没修道成佛！没有颗从容安宁的心灵，生活的苦还是去体会，去面对！！&&&&&&所以，我也会有焦虑，也会有迷茫，也会要去面对生活里的无奈与残酷！！我在拉萨从摆地摊开始，到商场租了一个摊位，再到现在自己开了一个小店，一路花了家里很多钱，当然也有自己赚的钱，但不多！经历了那么多，父母只希望我现在能过的开心一点！未来有一个好的归宿！！&&&&&因为一个错误的决定让我用了一个女孩最美好的几年，我的青春像喂了狗一样，用了超过5年的时间去弥补这个错误，当然这一切都是我自己的选择，所以后果也是自己去承担，细想一想，一个女孩有几年青春啊，而我22-27就是这样度过的！！不要笑话我，我如今已是一个老姑娘了！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&八：终于懂得开心最重要&&&&&&&我母亲经常给我说，我只希望你现过的开心就好，经历了那么多事情我想的很开，人活着，真的就是途个开心，我从小最大的梦想有很多，我学了很多各式各样的杂记，却一个也不精通。如今我的梦想就是周游世界，做自己喜欢做的事情！！来西藏这五年，每年我都选择去一到两国家，不穷游也不奢华，所以现在我走个八个国家，梦想还很远，路也还很长，还好，我们都还算年轻！！&&&&&虽然零零后都可以叫我阿姨了！人生其实就那么回事，我也希望你们也可以勇敢一点，去努力实现自己的梦想，勇敢的走出去！！&&&&到现在我都是个没有存款的人，我只有一堆货，现在的西藏不同以往，生意难做，好多来拉萨开客栈的、开店的，赚到了钱的都已经回去了，只有我们这些有情怀的人舍不得离开，是不甘心也好，也梦想也好，是生活也好，我再也没有找到一个比拉萨让我很舒服的城市，喜欢也好爱也罢，我就想待在这里，过我平淡的人生！进藏的交通方式&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&火车&&&&&&火车是最多人选择入藏的一种交通方式，也是最便宜的一和种方式，坐着火车来拉萨路上可以感受到一年四季的变化，可可西里、念青唐古拉山、措那湖、那曲草原、唐古拉山脉、可可西里草原、藏羚羊、黄土高原、黄河等等但同是它也存在着很多问题，比如说火车票一票难求，比如说耗时太长，对于假期有限的朋友真的是太浪费时间了！！！&&&&&从国内了出发，有三条主要火车线路，就是北上广，每辆都是四五十个小时的，而且卧铺太难买，旺季座票都买不到，软卧差不多跟飞机一个价了，买火车票有几个绝招：1是提前买刷票，2是找淘宝代买，我几次都是自己买不到花钱在淘宝帮忙买的。3分段买，买到西宁或兰州，可以玩几天再从西宁或兰州坐火车到拉萨！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&飞机&&&&&&飞机进藏，现直飞拉萨的城市有北京、成都、上海、广州、重庆、西安、西宁、昆明、迪庆、香港等&10条，飞机入藏比较适合时间较短的朋友们。飞机入藏，如果天气好，你会看到飞机离山非常近，似在山间穿行，非常颠簸，还能近距离看到雅鲁藏布江。&&&&&&&&&&&&飞机进藏，有可能是你这辈子在一天时间中看到最多高山的一次。不过飞机进藏有的朋友身体会对高原环境的暂时不太适应，所以需要在拉萨缓和1-2天的适应期，或先去林芝海拨较低的地方！！要省钱的朋友机票一定要提前订，进藏的除了冬天一般机票价格浮动不大。西藏本来就远，所以机票价格销高一点也是很正常的事情！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&自行车&&&&&&&&&&前几年骑车进来的人特别多，这两年渐渐偏少了，进藏的人我最配服的就是骑自行车的人，没有坚强的意志真的别轻易尝试，从成都过来差不一多需要骑一个月的时间，听他们说一句黄笑话叫做：318骑行，练就钢铁般的蛋蛋！！笑死了！！&&&&&&从成都至拉萨全程2167公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山9座，平均每2&天就要翻一座高山，因而，无论对于身体还是意志都是一次不小的挑战。真正最后抵达的人，大多数情况下在很多年以后都会怀念那段时光，但是绝对不会再想着尝试第二次。哈哈！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&骑摩托车&&&&&&我有朋友骑过来后就把车寄回去了，差不多邮费在2千左右，这个其实也没啥特别要讲的，主要是车过硬，技术要好，一定要注意安全，318路上死不少人，装备多带，不要赶路，越慢越好！318大部分路挺好，夏季雨水多，多注意塌方等！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&搭车&&&&&&&感觉这两年搭车的人少了挺多，搭车目前是一种最具有争议的方式，对于很多人来说，尤其是女生，现在318的司机，很多都是这样的，嗯，看那个女生漂亮就拉谁，你不仅能搭到车还或者能搭到吃住，当然这也是要付出代价的，这真的不是传说，这是每年都有的真事！！&&&&&&当然我们也不能一概而论，现在搭车并不是不可，还是有很多好心的司机师傅的，看你怎么选择吧，人各有志嘛，我也不好去谴责什么，关于搭车这种原本淳朴的绿色出行方式，渐渐的被人们带着有色眼镜来看，这也是对道德的一种重新审视。还是那句话，女生尽量不单独搭车出行，人身安全还是最重要的！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&自驾&&&&&&&&每年进来自驾的人不少，有三条路线选择，滇藏=云南入，青藏=西宁入，川藏=成都入，新线=新疆入，新线走的较少吧，除非从新疆过来，青藏路是最好的，滇藏和川藏差点，不过这两年已经好了太多，路差都是部分路段，每年走川藏的人也是最多的，因为川藏最美，同时也是最险的，今年初我刚走过川藏线，通麦天险已经成为过去了，现在开了隧道，波密有段路较颠簸，川藏南北线以里程最长！！&&&&&&&沿途跨越众多高山大河，公路修筑和维护十分艰辛，所以一直修不好，一路上景观千变万化，有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，也是旅行摄影爱好者的&黄金线路&。相信走一次318一定不虚此行！&&&&&&&318有南北线，所以大家需计划好时间，有时间可以慢慢玩不赶路的走，我们过来就4天就到了，走的比较赶，关于自驾的具体路线攻略等，在此我就不啰嗦说了，具体可以加我QQ，我写一篇详细的日志在空间说。这里写太长估计大家都不愿意看吧！！进藏-路线&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&进藏路线&&&&&&&&其实这个没有什么特别好多说的，跟进藏交通方式差不多，但还是简单的说一下，选择坐火车上来的北上广比较多，必尽是始发站嘛，关于火车的过站路线你可以在网上查一下，去哪儿什么的都可以，还是那句话，火车一定要提前，买不到想想办法，办法都是人想出来的嘛。你如果时间比较长，可以到成都玩下，或到西宁去青海湖看下，兰州或什么&的都可以，然后再坐火车进藏！小贴示&&&&&&&&&&如果你要坐车边走边玩的话有两种方法：&&&&&&&&&&&&&&&一是你们自己拼车，没事在网上看看拼车入藏的信息，&一般走成都的最多，你可以从你的城市到了成都再找旅行社，一般他们都有每天发车或隔天发车，价格也是层次不齐，所以多对比几家，路线不同价格当然也不同！！&&&&&&&&&&&&&实在没必要在网上订好，因为网上都比实体贵，除了你是时间特别赶的人，所以只有提前报名了，入藏也是，好多朋友来之前就在家订好什么报团的什么节目之类的，结果过来一看，发现这边旅行社价格还低些。&&&&&&&&因为包车自由，也不用被老拉去购物，车费是按天算的，淡季是一天1000，旺季大概，还有这个也是看车的，好的车价格也会高一些。一般4座的、7座的、14座的，前两者都行，座位多了的车也没那舒服！&&&&&&&&&&基本上只要确定了去什么地方了，就不需要什么详细的吃住行攻略了！！反正就那几个地方,吃饭大都是川菜，饿了就那停车吃，所以跟着师傅就好了，吃住玩不用愁~！！高原反应不好意思这个写的有点多，但是这个对有些朋友真的很重要。&&&&&&&&&刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能够正确地保护自己，5--7天后，一般都可使上述症状好转或消失。所以不要被自己吓到了！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&关于高原反应&&&&&&&&相信这个是大家最关心的问题，高原反应没什么可怕的但是可怕起来会死人，呵呵，当然大家也不要被我吓到了，这个必尽是少数，经过我这么多年的考查，高原反应真的是因人而异的，不是你身体好就不高反，也不是因为你身体不好就没高反，真的是试了才知道！！&&&&&到西藏，大多朋友来的第一个城市就是美丽的拉萨，拉萨海拔三千两百米的高度，坐火车的话要过一座5100米的高山就是唐古拉山，车上会供痒，当年我进藏就是坐火车，在唐古拉山时感觉有一点点头晕。到了拉萨后一定要少做剧烈运动，路走多了也不行，我号到了拉萨，因为太激动了吧，从东措走到布达宫，看着没多远，其实也有3公里吧，我从来没有感觉走路那么累，那么坚难！&&&&&哈哈，所以在西藏这边真的是走路挺累的，跑步的话真跑不了多远就气喘吁吁。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&佛家说世间种种皆因缘而生而灭，如果你与西藏没有这个缘分，就像是因为高反而无法停留，可能真的是你与西藏没有这个缘分吧！珠峰大本营海拔5200米，林芝2900米，所以在林芝，基本上没有高原反应。&飞机的话可以先到林芝玩，然后再回拉萨，这样的话可以先适应一下！！游玩的也建议先去海拨低的地主，比如林芝、山南、那木措都海拨较高，可放在最后玩。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&什么是高原反应呢&&&&&&&有以下症状就算是了，头疼，作呕，胸闷，四肢无力，呼吸困难，耳鸣，甚至腹泻。这些症状，其实都是由于缺氧造成的。如果到了拉萨有轻微的症状是多注意下休息，去喝点酥油茶或甜茶，如果反应有点重就要去诊所什么的看看了，有的人高原反应可能只是暂时的，吃点药就好了，但是有的人就得去吸氧、打吊瓶什么的，我有的朋友上来本来挺好，但忽然间头痛恶心什么的，但是去医院打个吊瓶什么的又好了，到处又继续玩，有的就惨了，来几天躺几天，最后实在受不了就回去了！！&&&&&&&&佛家说世间种种皆因缘而生而灭，如果你与西藏没有这个缘分，就像是因为高反而无法停留，可能真的是你与西藏没有这个缘分吧！珠峰大本营海拔5200米，林芝2900米，所以在林芝，基本上没有高原反应。&飞机的话可以先到林芝玩，然后再回拉萨，这样的话可以先适应一下！！游玩的也建议先去海拨低的地主，比如林芝、山南、那木措都海拨较高，可放在最后玩。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&进藏前准备&&&&&&&&&&红景天胶囊、葡萄糖、高原安等。比较好的是红景天胶囊，你们那药店应该没卖的，可以在网上买，进藏前几天就开始吃，看说明吃就好了！！&&&&&&&&&&必带物品：墨镜、唇膏、帽子、防晒、面膜！这些如果忘带了，拉萨也有卖，不要把拉萨想的太落后了啊，哈哈，生活用品该有的还是有的！！刚来很多人嘴都会脱皮，多喝水，补充水果维生素之类的！！&&&&&&&&&不要感冒：由其不要咳嗽，西藏的天气一天有四季，早晚冷，中午热，一定注意不要让自己感冒受凉了，我来好几年，去年感冒咳嗽了一个月，咳的很厉害，把我吓的，真的好怕死啊！哈&哈&！为什么呢，因为咳嗽久了可能会引起肺水肿，肺水肿严重了会导致死亡！&&高原反应的症状一般表现&&&&&&&&&&&&&&痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&注意观察在进入高原后，如果你的朋友有以上高反现象，一定不可掉以轻心，应尽快送往附近医院进行治疗！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&专家建议&&&&&&&&最佳的阶梯适应方案是将青藏高原游的第一站设在西宁。这里海拔2261米，处于中等海拔高度，是最佳的阶梯适应习服之地，轻度的短期缺氧能刺激人体生理机能，激活心、肺、血、神经等功能活动，产生初步习服。经过阶段的高原适应，再进入唐古拉山、西藏拉萨和其他更高海拔地区旅游，高原反应将大大减少或不发生，并有助于保持良好心态和充沛精力。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&二、到达高原后应注意事项1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。6、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。7、进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高原拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失，如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒，心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。10、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。11、选择较好的旅游车辆，如高档越野车或商务车！12、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。13、防晒措施能减少体内水分的蒸发，对于缓解高原反应也有间接的作用。&来西藏最佳旅行时间&&&&来西藏，以拉萨为主吧，一般旅游夏季称作西藏的旺季，也是游客最多的时间！&&&&&如果你要看桃花的话，就选择3月底，林芝有个桃花节，每年时间不一样，大概就是三月二十几号，一般的话就是5-10月都可以，风景都很漂亮，十月十一月的话，西藏的秋天也非常美！！夏天有二个月左右雨季，但一般都是晚上下雨，白天不影响游玩！而且夏天氧气充足，是冬天的两倍，空气新鲜，阳光灿烂！8、9、10三个月是去拉萨旅游的最佳时间，虽然这个时节正是雨季，但大多夜深时才下，并不影响行程。&&&&&白天可以参观布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺等藏式宫殿庙宇，感受神秘的宗教气氛，入夜后可以去藏式酒吧，体验与众不同的藏族风情。公历8月份也是就藏历7月1日，拉萨还将举办雪顿节，可以欣赏藏戏汇演，而且有机会亲临哲蚌寺晒佛现场，一睹其辉煌壮观的场面。来西藏怎么穿&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&穿&&&&&搭&&&&冲锋衣：不要穿冲锋衣，分分秒秒变路人，你又不是去徒步又不是去登山，好多人来西藏走入了一个误区，除非你不爱拍照，穿锋衣就是为了保暖，哈哈，既然来了西藏这种出大片的地方，你再不爱拍照也拍几张吧，人生难得，真的，到你老的时候，记忆衰退了，看着这些照片还能回忆回忆，某一年，某一月，某一天，我们一起去了西藏！！&&&&不要说老，就我现在这个记忆，很多事情都记不起来，只有看着那一张张的照片，蓦然想起我来过这个地方，所以我旅行如果没拍到好看的照片，我会很不开心，哈哈，这与臭美无关吧！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&长&&&裙&&&&&美女裤子套长裙，越花越好，西藏就是一个你穿什么都不奇怪的地方，要是内地，你穿花花裤子，别人跟看怪物似的，在西藏穿裙子肯定是冷，但是你里面可以穿裤子或打底裤什么的。我觉得吧，拍照服装重要，色彩的搭配也很重要，无论你想素一点还是艳丽一点，冷得带长裙准没错！&&&&&像我这样的小胖一定要穿长裙，显瘦还好看！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&披&&&肩&&&&&我在拉萨这么多年，离不开的就是披肩，因为西藏都是早晚温差大，中午热，晚上冷，所以披肩是旅行必备神器啊，我走那都带披肩，冷了可以披，火车上脏了还可以铺在下来，关键是冷了还可以披，我的披肩就有十几条，因为平时穿的也不是很厚，但骑车手比较冷!!&&&&&选择一条好的披肩很重要，尼泊尔风格的手工披肩比较好，花色比较美，拉萨有很多卖的，因为是羊毛或羊绒的价格稍稍贵点，一般最便宜的一二百，大家注意区分，有些说是其实是义乌产的！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&男&&&生&&&&&&&其实男生穿什么都行，你想风骚一点也可穿裙子的，哈哈，但是墨镜真的是必备的装逼利器！一个会穿的男生会加分唔！哈哈&！记住少穿冲锋衣！衬衫，牛仔裤都可以！！要带外套！！季节穿衣西藏春季（3-5月）：一般都是看桃花，不过最晚4月中旬以后就同桃花了，中厚型外套必备，怕冷的要穿秋裤哈，长袖，背心什么的保暖又好看的就行！&西藏夏季（6-8月）&&&&&&&&夏季快来西藏避暑吧，进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温不冷也不热，在拉萨市的话白天可以穿长袖T恤，休闲裤，纳木措也解冻了，穿中厚型外套就行，去阿里，墨脱等地区徒步的人，要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能会降到零下几度，鞋子的话建议带上高帮户外鞋。&西藏秋季（9-11月）&&&&&&&&西藏的秋景也是很漂亮的，徒步阿里，墨脱等路线的人也多，如果去阿里这些高海拔地区的话要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，白天太阳大还好，但是晚上气温很低。像拉萨，林芝等地区穿厚点的外套加厚点的保暖内衣，裤子的话建议运动裤加厚点的秋裤，鞋子的话建议还是高帮户外鞋更合适。吃货在拉萨&&&&美&&食&&&&藏餐：&&&&&其实地方就不说，就以拉萨为主吧，在路上最多的就是川菜，只是味道的差别！！关于吃饭你的包车师傅会拉你去，如果报团的话，其实的地方就不说，拉萨师区的一日游团餐跟喂猪的差不了多少！所以刻一句话，吃在拉萨，吃货在拉萨！首先申明一下，&我不拿任何店的好处，很多推荐的都提成什么的，我作为一个在拉萨多年的吃货，推荐一下拉萨最火的餐厅！&酥油茶&&&&&&&&满大街都是茶馆，只是品味的问题，有的店做的酥油茶，内地喝不习惯，我待了这么多年都喝不习惯，但是有的店做的味道比较淡，内地人也可以喝，就比较说雪域吧！&&&&&&&&酥油茶传说可以治高反，因为他不仅可以补充热量，并且含有很高的营养价值，易于人体的消化、吸收，耐饿解渴。如果高原反应比较严重，或者有轻微的感冒症状，酥油茶能起到一定的治疗缓解作用。&甜&&&茶&&&&&奶茶是用红叶熬汁、牛奶或奶粉外加白糖等调制而成，味道香甜可口，营养丰富，值得尝试一番。&&&&喝茶的地点推荐：&&&&&&&1：老光明，就在大昭寺广场安检口外面的那条路，跟雪域在一块！&&&&&&&2：喜鹊阁，在在大昭寺的转经道上，大家注意看，找不到就看地图导航！&&&&&&&3：仓姑寺，在八廓街里的巷子，大家可以用手机导航，以免走错地方！&&&&这几个地方都是比较有特色的，去了叫壶茶坐一天都可以！还可以拍点&人文&。土豆，藏面&&这个也是有的地方好吃，有的地方味道很难吃，反正满大街都是炸土豆，好不好吃看运气了！、措姆凉粉不错，在地图上找的到，不好意思，那条路我忘了叫什么名字。藏面我很少吃，因为北方人吃着没劲道，味道一般般！&牦牛肉&&&&&&&&&&&牦牛常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带，因此被认为是最天然、最无污染的食品。而且其营养价值极高，富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。&&&&&&&&&&一种零食叫风干牦牛肉特别好吃非常受欢迎！！&糌&&&&粑&&&&&糌粑是西藏特有的主食，食用时拌着酥油茶，用手捏成团吃，也可调以用盐茶、酸奶或者青稞酒。我藏族朋友他们一般早餐就吃这个，简单方便！这个本是以前牧民们吃的，一个羊皮袋子揉揉就可以吃了，营养价值高，而且易饱，现在西藏开发了很多青稞的产品，比如青稞饼，糖，饮料之类的！&&凉粉、凉面、酸奶冰棍&&&&&&拉萨常见的一种小吃，也不知道是什么时候传过来的，怎么传过来的，可能还没你们那凉面好吃，但这就是小吃啊，没办法，这个地方小吃真的很少，数都数的过来！在北京路上经常有人抱个盆卖的3块钱一个，可以尝下，味道哈哈，还可以！餐厅推荐雪域餐厅，娜玛瑟德餐厅，安多诺增藏餐，仓姑寺，老光明甜茶，扎西一号，藏家宴，玛吉阿米，喜鹊阁。天海夜市：全是烧烤，而且是炸过的，因为高原不容易熟，味道一般，还不如你们家里的烧烤吧。西郊美食两条街：德吉路北路：一条街吃的很多，各种口味，各种味道，在布达拉宫下面也就是西边。巴尔库路：这一条街也是大点的餐馆，什么虾，蟹，火锅，应有尽有，不过牦牛肉火锅可以去尝下！东郊东北东路：八廓美食街！！有酒吧，电影，咖啡厅，火锅，各式菜系都有。可以来转转！！记得用美团！！哈哈拉萨去年才有美团的，可以省点钱！！&&&&西藏旅游关于-住宿&以拉萨为例：大到五星酒店，小到家族客栈，应有尽有！！大家可以按自己的消费水平来选择，建议还是选择位置较好的地段，虽然贵了一点点，但是远的算上打的费用其实是差不多的！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&下来推荐我知道的比较有名的住宿位置还算好的客栈主要集中在：八廓街、团结新村、雪新村，北京路上等！！平措康桑国际青年旅舍和东措国际青年旅舍，是资深驴友的集散地，也有外国驴友，而且这里距离拉萨著名的景点大昭寺、小昭寺、布达拉宫都比较近。价位也算适中！！！高档：瑞吉，香格里拉，卓玛拉宫，圣地天堂，等&！价位：600-2000！中端：什么汉庭，7天，如家，全季，假日的！！价位：300-800！中低端：东措，平措，邦达仓等！！床位或房间，价位：45-300！低端：位置偏价格便宜的家庭客栈！！床位或房间，价位：30-200！七月，八月，九月，&雪顿节&等黄金周住宿非常紧张外，会出现&紧张&的局面。建议提前订好！！西藏购物指南西藏特产购物来西藏这么多年才发现西藏真是一个浆很丰富的地方，有很多宝贝很多资源！藏药：包括泡酒的药材，治病的药材，还有西藏藏药厂产的藏药，我看好多得了比较严重的病就吃藏药，听说效果还不错！！特产什么的有：藏红花，藏刀，藏茶，藏香，藏三七，野生黑木耳，冬虫夏草，藏毯，青稞酒，唐卡，木碗，石锅，牦牛肉干，藏香猪，藏香鸡，人参果，还有很多青稞制品，等等！配饰：西藏的佛珠文玩配饰，可说是全国最有特色的一个民族，我看了一个新闻一个非常著名的珠宝设计师因为小时候来了一次西藏深深迷上了这个些珠宝配饰，从此以后他就开启了他的设计师之路！这个民族真是太神奇了，他们的坚韧不屈，他们的淳朴善良，还有他们奇奇怪怪的配饰，真的让你亮瞎眼！我家一直都是开店的，卖什么呢，就是百货，记得小时候跟我妈去进货，我就一个人跑去批发饰品的地方，开了一大堆自己喜欢的，什么头花，发夹，戒指，手链很多，最后叫我妈去付账，哈哈，最后我妈卖了几年没卖完，因为还是以吃喝用的为主的，所以这些东西真是没那么好卖，没办法从小就喜欢这些！！后来到了西藏后，开始喜欢珠子了，自此以后我都不戴手表了，后来自己就做这个了！！！哈哈又废话了大段！！假货多，真货也有，千万上当受骗！假绿松假蜜蜡：这个假的真的很多，但真的也有很多，最好是找熟悉的朋友买或者朋友介绍的信誉高的商家，你要是不懂行，千万不要买过贵的东西！做为一个老拉萨，可以负责任的告诉你，藏族人不是都淳朴的，这和内地是一样的！！那都有老人那都有坏人，藏族阿佳卖东西真的很敢叫价，一个几十的叫上千叫几千，你再还价几百，人家还是能赚很多，他们假东西也是照样卖的，还有拉萨的回族人有的也特别坏，真的没有种族歧视啊，包括汉族里其实也有很多黑心商家！假天珠：关于这个我是几年才弄懂，在些冒死暴露行业秘密，你买个天珠，不要妄想它是老的了，老的不可能被你买来，正直的藏式老天珠是古董，李连杰戴的9眼老天眼1千万！！现在的天珠都是看料的，最老的也是清末的，价格看东西破损程度的，最便宜的都是几万，其次是料器天珠，是藏族人流传下来的一种工艺，年份有早有晚，一般几十年什么的比较多。价格的语也不算贵，还有就是新天珠，这个也是有贵有便宜的，主要是看材料，就是看天珠的材质是用什么做的，几百上千上万都不等！天珠还是可以买，但记得千万不要买的物不所值，不要听别人忽悠，这年头钱这么难挣是不是，花了钱买个假东西划不来！其它的话还好吧，必尽菩提类的假的还是比较少，还有木头类的，一定要注意辨别！只要是名贵的东西都有仿的！假牦牛肉：如果你来拉萨，问一下卖牦牛肉的店铺，新鲜的多少钱一斤，一般都是四十左右一斤！真的很多假牦牛肉，在此希望不要被拉萨很多卖特产的看见，要不宝宝真的怕被打。但是拉萨很多才卖几十，什么60，80，最贵的是风干，有的才100，风干因为很干很多，3-4斤才出一斤，你想想那是什么，敢吃嘛，好的是猪肉，差点尽是鸭肉，有次去我朋友那边，袋子上写的就是鸭肉，产自四川，因为西藏还没有这种工艺，二也是没有材料。西藏多的就是牦牛肉，羊，藏香猪，鸡什么的！&&&&&正宗的最少都是100以上，牦牛其实本是个好东西，长的慢，又是野生散养，所以味道还是非常好吃，价格也不算太便宜，但是吃东西还是健康为主！藏香猪，鸡奶片奶条：这几年发展西藏所以开发出来挺多挺好吃的小零食，像这些一般都是几十一斤，味道也非常好吃，健康又美味！！&&&&&&好了说了这么多，这些经验真的不是一朝一夕学会的，想我刚来拉萨也是常上当受骗，我刚来还买很多寄回家给爸妈亲戚，还真的以为是牦牛肉，因为确实也不难受，因为我们汉族人吃习惯了猪肉，所以也不太吃的出来，哈哈，后面自己做了才明白了这么多猫腻！！&旅游客-你不知道的地方&拉萨周边寺庙：其实拉萨附近周县有很多寺庙不为人知，但却超级美！1：楚布寺：这个是拉萨地区三大寺以外建筑最大的寺庙，离拼不远，也可以骑摩托车去。2：扎耶巴寺：西藏四大隐修地之一，在西藏历史上有很重要的历史位置！寺内寺外都非常美！3：直贡梯寺：这个寺以前可看天葬，但后来禁止，不要问什么禁止，尊敬人家的传统！4：甘丹寺：格鲁派的祖寺，清世宗曾赐名为永寿寺，非常大，注意看壁画！！哈哈！注意：前面这几个寺，每天早上6-8点有班车，下午返回，车费很便宜，想去的朋友就起早去大昭寺广场前面的那条路去等车，有拉客的大巴车，去那问一下就可以了！！要早上点去，因为是当天返回的！！文成公主值得一看，门票最便宜的是二百多,找客栈老板直接买会比较便宜一些！！羊八井泡温泉：只有包车去，水温挺热，一点都不用担心冷，看着雪山泡着温泉，一生难得享受！德仲温泉：离直贡梯寺非常近，可以一起玩了，温泉旁边很多住宿，晚上去泡也是别有一翻情趣啊！40冰川：去年还可以，不知道为什么今年去不了，可能政府在管吗！所以就不多说了！！要是能去了你们在问我吧，记得加个QQ微信！寺庙里的天珠宝贝路线推荐路线推荐希望你们来西藏都时间比较长，因为西藏真是适合慢慢玩，慢慢挖掘！不过，时间不多的朋友也没关系，留点遗憾下次来，如果你是西藏迷的话，一年来一次呗。如果你只是到此一游的话，希望能把行程安排安，有一个完全愉快的旅程，来一次西藏不容易一定要玩的开心，不要留下什么遗憾！！因为图片真的太多了，没有文字跟图片没法对照。想知道是那注意看下面的位置信息~！！圣城拉萨---（3日游）一：市内一日游--二日游D1：布达拉宫-大昭寺-八廓街-文成公主D2：哲蚌寺-色拉寺-宗禄康公园-布宫广场夜景山水江南---林芝3-5天二：东线（林芝三、山南四日游(也可以光走林芝)）D1-D4：拉萨-米拉山-巴松措-鲁朗-雅鲁藏布江-加查-山南-拉萨这个我大概写了一个路线，具体还是看各位一的时间和偏好！！因为我们每次去都是朋友开车去的，所以想怎样就怎样，想在那停就在那停，如果你们是报团的，是有一个规定路线的，具体如果你们去玩的话，可以跟师傅商量行程，总之如果是包车话，师傅都是听你的！！@拉姆拉措传说这个湖是看前世的地方，以前达赖喇嘛找接班人的时候，就是来这湖看的，哈哈！！我好多朋友有的去什么也没看见，有的去说是看见自己前世是一条鱼，有的是一只鸟，呵呵，你们也可以去看看，反正我是什么也没看见！如果去拉姆接措的话走加查过去很近，这个景点到了停车场需要徒步走过一座大概几十米的山，才可以看到这座圣湖的真容，总之好的包车师傅就是你的向导！！@雍布拉康是西藏历史上的第一座宫殿，也是当松赞干布和文成公主的新房和夏季避暑之地，距今已一千多年了。位于泽当，寺不上，但十分有气势，四周都是良田百亩啊，田园风光，可以去看看！！在一座小山上，可以走上去也可以骑马骆驼！！@羊卓雍措&西藏四大圣湖之一，一年四季都有不同的美，适合大场景，7/8月还可以拍到油菜花，晚上的银河也非常壮观，拉萨也有出发一日游的，当日就可以反回。世界之颠--珠穆朗玛峰（3-4天）318川藏线三，西线--四日游拉萨-日喀则-珠峰大本营-拉萨如果不去珠峰的话，日喀则可以二日游，拉萨有通日喀则的火车，才二三十，进常便宜！景点包括：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则-珠峰大本营-绒布寺-扎什伦布寺-其实个人不太喜欢这条线，因为不喜欢雪山，哈哈！圣湖--纳木措/圣象天门（2天）四，北线-二日游纳木措-圣象天门纳木措可以一天也可以两天，看日出日落的话就得两天，和圣象天门是一条线，建议包车的话可以再去下圣象天门。圣象天门真的挺美，露营的话很不错，可以看到银河！！羊卓雍错--（1天）羊卓雍错个人觉得纳林措比羊湖美，但是羊湖比较出片子，一年四季美不同，光不一样湖的颜色也不一样，当天可返回一般淡旺季最多不过超过一百多至二百多！！现在比较流行来西藏拍婚纱，很多去羊湖纳木错拍的！！哈哈，可能是去了太多次了，所以都看多了，个人还是偏爱林芝！！西藏古文明发源地--阿里（8-16）天西藏秘境，天上阿里！！一个土地最大，人烟最少的地方如果你有虔诚的信仰，你应当去那里转山如果你想看最好的风景，你应该去那里用眼睛包揽风光如果你只是想看真正的原味西藏，那么你更应该去阿里阿里阿里分南线和北线，南线差不多8天，北线较长，最少12-16天左右，所以说花费也比较多，如果要去的做好准备，大概得一万多了！！路线都差不多，反正就是这两条线，因为我对这条线兴趣并不是大，所以没走过，不过很多朋友都去的，坐车有点恼火，不过风景也是极好的！阿里气候冷，气温低，早晚温差大，所以5-9是最好时机，9月以后会降雪，所以要准备厚的衣服！下面，我就简单的说下主要景点吧！南线：主要景点，珠峰，玛旁雍错，冈仁波齐，普兰，扎达等！（8天）北线：玛旁雍错，冈仁波齐，古格王朝，普若岗日冰川，纳木错，圣象天门等！！（16天）徒步关于西藏徒步，最有名的就是墨脱，西藏最神秘的地方之一，中国十大徒步线路排行第一，进入墨脱要翻雪山草场，沼泽，原始森林，有身体在地狱眼睛在天堂，所以必须有经验充足的向导陪同，同时要做好充足的准备，一般时间需要一个星期左右才能到达，时间最好选择夏季，最好的时间是9-10月！关于具体徒步事项，就不多说，如有问题可以加我！费用问题相信大家都比较关心这个问题：费用每个人消费不一样，仅供参考&西藏不适合穷游，为什么呢，因为远！这边物价稍偏高，但也不至于你要从内地背纸过来的那种，就是偏高一点！！吃的偏高，住的还好！穷游建议：找个客栈当义工，所谓义工就是干活管吃管住但没的工资，平时没事可以出去玩，当义工如果遇到一个好老板的话还好，有的还帮你出了，来回时车费或送个什么一日游什么的！！没遇到一个好老板就肯定是不自由了，还得看别人脸色！！西藏旅游平季，在每年3月底-5月，这个时间是每年淡季往旺季的过渡期，当然，价格也会出现缓缓地涨幅，其实，每年4-5月的西藏风景个人认为是最佳时节，西藏春季比内地来得慢半拍，花开的景色在4-5月出现高峰期，万物复苏，绿茸茸的，美不胜收。不含往返大交通费，预计一周时间在西藏游玩，需花费元/人左右。西藏旅游旺季，在6月至9月初，这段时间是西藏的旺季，价格涨幅大。特别是暑期的7-8月之间的价格浮动非常大，景色最宜人，时间在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，价格就水涨船高。不含往返大交通费，预计一周时间在西藏游玩，需花费元/人左右。西藏旅游淡季，在每年10月中旬至3月中旬，这个时间段，我们认为是西藏旅游业的最淡季，赴藏的人确实少，都说冬天西藏冷，其实拉萨冬天没有北京冷，当然也没那么好玩，价格确实相当优惠，很多景区也是半价门票。机票才几百块钱。不算交通费的话大概元/人或更低费用。费用以个人消费为准，这个真不好具体预算！！总之来一趟最少是需要花4000以上！网上的那些都是骗人的，带几百进藏，不是当义工就是骗吃骗喝的主！！所以送自己一场一生难忘的旅行，没有钱就慢慢存，给自己种下一个梦想，让生话充满希望，让生活变的更有意义！！感谢感谢你耐心看完了这篇，我是陕西人，性格直爽，大大咧咧！如有错字，多字，少字的地方，希望各位见谅啦！！318川藏线愿你未来的路越来越美，永远保持初心！愿你永远做一个善良的人，并乐观！愿你一直都能做自己想做的事，快乐且幸福！！纳木错愿你们：都能圆了自己的西藏梦！！愿你们：所有付出都能有所收获！！原你们：一生，快乐，幸福！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&晨--2017年-5月&于西藏+1分享0 -->最新评论(7条)楼主，这是你自己拍的吗？这个是火花吗？ 精彩活动
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那晚纳木错的星空瓜神带你去西藏开到荼蘼 独醉羊湖