苹果指纹诀窍乳蛋蜜汁的做法有什么诀窍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-26 09:50 标签： 掰苹果诀窍
苹果奶蛋蜜汁
苹果奶蛋蜜汁
用料：牛奶：100克，苹果2个，胡萝卜1个，熟鸡蛋黄1个，蜂蜜30克。
苹果奶蛋蜜汁的做法
将苹果、胡萝卜洗净，苹果去核切成小块，胡萝卜切成小片，与熟鸡蛋黄、牛奶一同放入榨汁机中，榨成果蔬汁。如汁太浓，可加冷开水适量调稀。把蜂蜜放入杯中，先倒入一些果蔬汁搅匀，再倒入全部果蔬汁，搅匀即可。每晚睡前30分钟服用。
功效：补益气血、宁心安神，适用于各种失眠症。 美食城网站小提示
:易诱发甲状腺肿大。
:胡萝卜含有一种叫维生素C酵梅的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低苹果原有的营养价值。
苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素......
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