如何安心地带自闭症儿童去超市购物
青岛市电子信息城旁的美特好超市的办公室里，一个20多岁的小伙子突然发狂，把超市办公桌上的东西统统砸到了地上，场面一度失控。就在几分钟之前，男子刚刚在超市里擅自打开一根香肠，自顾自的吃了起来，保安大哥看到了这一切，才把他带进了办公室。
工作人员发现，小伙子身上还装着一些还没结账的食品，难道他是小贼?员工们立刻板起脸来，谁知几句严厉的问话和动作，竟然让小伙子突然狂燥起来。怪异的大叫，不受控制的动作，把大家都惊呆了。
从监控上可以看出，因为小伙子在办公室里失控，工作人员赶紧把他带到外面的走廊上，随后，双方再次有了推搡。保安大哥强调，他们不可能去对一个思维不清醒的人动手，当时，谁也没想到，陌生人的靠近和搜查在瞬间激怒了这个小伙子。他封闭的世界，无人能懂，母亲无怨无悔的付出，有时，也会力不从心。
这是几年前在青岛发生的一件自闭症患者在超市“崩溃”的事情，然而这绝不是个例。很多家长都不知道怎么才能带自闭症孩子逛超市，有的孩子一到超市就开始“崩溃”，这是一件令家长们非常头疼的事情。
公共场所内充斥的声音，人群，琳琅满目的物品，杂乱的场景，以及各种不可预期的感觉刺激会很容易引起自闭症孩子的问题行为，而这种问题行为一旦发生，在这种开放场所会更难被控制。并且这种问题行为不是简单的乱跑而已，严重的会涉及到孩子的自伤行为。
然而，很多家庭因为考虑到这种风险而放弃带孩子去超市，甚至任何其他公共场合。这样其实隔绝的是整个家庭。实际上不管是从家庭生活的角度上来说，还是培养孩子的社会性，带孩子去超市是势在必行的。但也的确，这种外出购物对于很多谱系孩子的家庭来说都是一项挑战。
逛超市可提高星孩社会性
由于自闭症孩子的社交障碍，如何提升自闭症孩子的社会性让老师和家长们“想破了脑袋”。融入社会中生活，是每一名自闭症孩子家长都希望看到的自闭症康复结果。然而自闭症孩子的孤僻，不愿与人交流、交往，融入社会从何谈起，如何训练自闭症孩子的社会性呢？
自闭症孩子的户外活动一般都会比正常孩子少很多，而大多数家长们的“带不出门”及“丢人”的想法更是扼杀了自闭症孩子本来就少的户外活动机会。其实，带着自闭症孩子去逛超市购物对于提升他的社会性是很有帮助的。
对自闭症孩子多感官方面能力的提升
超市是个人多、嘈杂的地方，里面会有各种声音，如吵闹声、喇叭声等，可以教孩子适应这样的环境。如果某些声音能够吸引孩子的注意力，哪怕是一眼，家长以后也可以利用同样的声音强化孩子的各方面的能力，这就需要家长认真观察了。
对自闭症孩子认知能力的提升
超市里面各个物品种类繁多，家长可以挑一些常见的东西，教孩子认知一些简单的实物，条件允许的话，家长也可以带一些卡片和实物对照，以便孩子更好的理解。程度好点的家长可以让孩子听指令找东西，进步提加强孩子认知、理解能力。
提高孩子的注意力
超市人多，让孩子推着购物车购物同样也是对孩子注意力的一个锻炼。当然，旁边需要家长的陪同。因为孩子因为一方面是他的注意力只能集中在一个目标上，他推了车子，就很难顾及周围的人，就不小心地碰到了其他的人。
另一方面是他自己的注意力容易被自己或别人所干扰，一分神，当然又要撞到人了。所以别看推小车这个动作，其实就是一个观察判断自己和周围社会之间的关系的活动，你只要要求他做到一不能撞人，二要跟着你走，只要做到了，这里面已经训练到的东西其实就是“不教而获”了。
锻炼孩子的自控能力
超市购物都要排队，这也是对自闭症孩子自控能力的一个考验。家长可以在这方面着手，锻炼孩子的坚守原则、排队等候的自控力。比如，排完队就有孩子喜欢的东西吃等。这也是一个量的积累。时间久了，孩子，慢慢就会形成这个概念的。
如何带星孩安心逛超市
那么到底如何才能带星孩逛超市呢？答案就是提前准备和模拟实验。实际对于我们谱系孩子的任何教育都是如此，不要等到问题行为发生再去做纠正，而是提前预告，有计划的攻克，才能取得真正有效的成果。
1.给出预告
“提前告诉孩子他即将面对什么场景”这一条策略是被研究和实践证明帮助谱系孩子面对潜在焦虑场景非常有效的方法。这就意味着，千万要抛弃“趁孩子现在心情／状态不错，带他去趟超市”这个想法。在面对自闭症孩子的时候，不管做什么事情，让孩子有一个预期是非常重要的。
2.来一次虚拟的体验
首先带着孩子在超市的网站上来一次虚拟的体验，也可以你亲自去往商店拍一些视频和照片回来，然后和孩子坐下来一起看照片和视频，让孩子在你的陪伴下提前熟悉超市。这个策略对于孩子熟悉一个新环境尤其有效和关键。
3.练习并且培养忍耐度
当你觉得你的孩子已经准备好可以真正去超市了，建议一开始从离家近的小超市开始，简单的购买一样东西。在里面孩子作出的任何程度的成果都需要被奖励，比如说，可以结束之后去玩孩子最喜爱的活动。慢慢的，当孩子能够对短途的超市之旅越来越自在之后，你可以增加在超市里购物的时间，也可以把超市之行加入到每周的惯例活动中去。但是，每次去超市之前的预告仍旧是必要的。
重复很重要，因为孩子的表现很有可能会反复，所以家长需要培养自己的忍耐心，不要轻言放弃。
4.视觉行事历
不管是谱系的孩子还是成人，他们都能从清晰的视觉行事历中受益。也就是提前一天将明日要做的事情用图片展示出来，做一个提示。早晨带孩子看一遍视觉行事历帮助孩子掌握一天的日程，减少孩子的焦虑。如果明天有去超市的日程，那可以将代表超市行程的图片让孩子自行加进去。在超市日程之后，加一个孩子最喜爱的活动，让他们觉得逛超市会是件值得期待事情。
5.记住：休息是最棒的前提
在外出前，确保孩子得到足够的休息，保证孩子出行的最好状态，这样孩子才不会轻易地被超市环境而爆发。实际上，对家长来说也是，如果你累了，你的忍耐心也会不足，毕竟带孩子逛超市从来不是件轻松的事。
6.辨识导火线
家长是最了解自己的孩子的人。你需要仔细去观察和确定到底是哪种特定的声音，场景或画面导致孩子失控的。你可以事先去超市／商场考察一番。对于大部分谱系孩子来说，荧光灯可能是一个导火线，还有一些孩子对于空调的声音，店铺销售员对讲机的声音等等非常敏感。
7.提供针对性的措施
判断出孩子的导火线之后，家长就能提供针对性的支持措施了。比如说，如果孩子对于声音非常敏感，那他会需要一个耳机。如果孩子对于光线过于敏感，那他会需要一个墨镜或者带一个棒球帽来遮挡部分视线。大部分家长尝试之后会发现这些策略对他们的孩子的作用简直是颠覆性的。
8.约定一个信号
保证孩子能够告诉你他即将失控，也就是跟孩子约定一个失控的信号。因为谱系孩子的交流能力个体差异特别大，所以这种信号可以是一句话，可以是一个动作（手捂住耳朵），也可以用图片沟通交换系统里面的图片。
即使有些孩子无法在自己失控前告知他人，家长也可以观察出孩子即将失控会出现的一些行为特征，提前做出策略调整，带孩子离开超市。
9.带上安慰的物件
即使做了以上所有的措施，失控的现象还是有可能发生。所以为了能最大程度上控制失控的局面，请一定带上孩子最喜欢的，能够对孩子有镇静和安慰作用的物件。可能是他最喜爱的玩具（毛绒熊），也可能是一首特别的歌，也可能是父母大力的拥抱并且加上有节奏的拍拍背部。
家长会发现以上9个策略都是向着同一个目标：当带孩子去往分心物和扰乱性刺激特别多的环境时，孩子不会失控。提前准备和计划，就能将孩子外出的成功率提到最高，安心带孩子逛超市，这是一件幸福的事。
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在超市如何给宝宝挑选营养主食
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怎样让你的宝宝成为社交高手?
　　现象直击　　随着宝宝进入中班，他们开始越来越喜欢玩合作类型的游戏，但是由于各种因素的影响，宝宝在合作游戏中的表现却往往不尽人意，争抢、吵闹、退缩等各种现象困扰着不少家长。　　布奇专家解读　　孩子在大约1岁时产生自我意识，并随之意识到他人的存在，开始与他人产生社会性交往。3岁以后，孩子的生活环境开始超越家庭， 对父母的依赖逐渐减少，与同伴的交往增多。到4、5岁时，孩子的社会性迅速发展，产生更多的同伴合作与分享行为。不过，虽然随着时间的推移，孩子的社会交往与合作能力不断增强，但这种能力的发展很大程度上会受到后天环境的影响。所以，有心的父母应该有意识地培养孩子的合作意识与能力，帮助孩子在群体中快乐、自信地成长。　　布奇专家支招　　1.要培养孩子的独立意识。　　孩子的同伴交往与合作，是一种基于平等的社会性交往，这种平等关系与家庭中亲子关系有本质的不同。所以孩子必须拥有一定的独立自理能力，才有可能成为多边交往合作关系中的一边，否则只能处于边缘地位，被孩子群体排斥。因此，在家里，父母应该鼓励孩子自己的事情自己做，并在力所能及的情况下服务他人，为在同伴群体中生存打下基础。　　2.要为孩子树立平等合作的榜样，帮孩子建立自己的社会关系。　　父母是孩子的第一任教师，应该为孩子树立合作的榜样，让孩子受到潜移默化的影响。在家庭生活中，父母各自承担一些家务，必要的时候进行协商和合作，还可以让孩子适度参与这一过程，让他体验合作的必要性。家庭之外，父母应该和邻居友善相处，团结互助，以此感染孩子，以同样的热情和关心对待同伴。鼓励孩子结交新朋友，帮助孩子建立自己的社会交际圈。如邀请小朋友来家里做客，带孩子去其他小朋友家串门，为孩子创造和更多小朋友相处的机会。　　3.鼓励孩子参与游戏。　　角色扮演的游戏能够很好地促进孩子社会性的发展。这类游戏中有较多的角色冲突和认知冲突，需要孩子们互相协商，约定规则。乐于参与角色扮演游戏的孩子更容易理解(图老师整理)他人，具有较强的合作意识和能力，在生活中也是乖巧、自信、快乐的宝贝。因此，父母
让爸爸成为育儿高手
宝宝出生后给家庭带来了无限欢乐，但接下来的事情就是如何照顾好宝宝，妈妈刚生完宝宝身体还处于恢复阶段，这时照顾宝宝的重任就交给爸爸了，那么爸爸怎么才能照顾好宝宝，照顾好宝宝必须了解那些知识？
关键词一：哄宝宝睡觉 & 这是一项考验爸爸耐性的工作，估计大多数的爸爸都很难坚持到最后，尤其是在宝宝0-5个月大的时候，这个阶段的宝宝与妈妈在一起的时间比较长，睡觉还没有形成规律，妈妈可以用喂奶抚慰的方法哄宝宝睡觉，而对于爸爸来讲确实有点太难为他们了。但是到了宝宝1岁左右的时候，爸爸就派上用场了，你可以尝试各种方法，比如读书、说话，试试一边换声音、表情一边说话，或者一边抚摸宝宝的身体一边和他说话等等。
总之，哄宝宝睡觉是一个循序渐进的过程，刚开始做不好不要气馁，要慢慢习惯这项工作。
关键词二：给宝宝洗澡
洗澡对爸爸和宝宝来说是一个很特别的时刻。如果想和宝宝一起洗，一定要先准备好母婴用品、婴儿洗浴用品，而且不管是盆浴还是沐浴，一定要小心伺候着，因为宝宝湿漉漉的时候身上会很滑。同时也要避免宝宝溺水和洗澡时间过长就可以了，爸爸给宝宝洗澡时可以唱歌给他听，宝宝会很开心哦。
关键词三：让宝宝停止哭闹
这算得上是最头疼的一件事了，各种办法都用尽了还是不能让宝宝安静下来，这个时候，爸爸要学会冷静分析，找到宝宝哭闹的原因，是因为饿了、热了还是撒娇等等，除去生病的原因，有的时候正是因为爸爸不经常和宝宝在一起，宝宝认生了，所以会哭闹，那么你就得花点时间和心思好好培养和宝宝的感情，比如，你要用一些新奇的小玩具来分散宝宝的注意力，或是抱着宝宝跟着音乐轻轻摇动。也可以给宝宝唱歌，他认得你的声音，那么你抱着他，他就会感觉很安全啦。
关键词四：给宝宝换纸尿裤
看到宝宝拉臭臭就不知所措了，尤其是小宝宝的便便稀一些的，该怎么给宝宝换啊？嫌脏？用湿巾擦拭好辛苦？这些都是借口吧，妈妈处理的时候一样会遇到这样的问题，现在想想自己的爸妈当年有多不容易了吧，所以，既然都当爸爸了，这就是你该做的事呀。
你可以简单帮宝
五个招数练就拼图高手　招数一：随心所欲法我为女儿买的拼图一共4张，正面是卡通图案，反面分别是红、黄、蓝、绿四种颜色。教她一些基本方法后，我就随她玩了。女儿自己想像着，一会儿这么接，一会儿那样连，尽管不符规则，但管他呢，兴趣是第一位的。我只在适当的时候点点她：可以按颜色拼，也可以按人物拼。有时候，玩得兴起时，女儿甚至会突然把这些小卡片抛向空中，拍手跺脚地喊：下雨了，下雨了!她倒蛮有创意，却害得我趴在地上收拾了半天。招数二：演示强调法女儿喜欢上这些小卡片后，我就开始把正规的玩法演示给她看，让她在不知不觉中模仿。我拿出一张拼好的卡片，让女儿看到上面狮子和农夫的图案，然后把卡片掰开弄乱。狮子不见了!农夫也不见了!女儿很着急。别急，我会让它们再出现的。我开始一块块地拼，边拼边说：这是狮子的左眼，它的右眼在哪呢?找到了!好，左眼放左边，右眼放右边。这是什么?农夫的鞋子，嗯，鞋子是穿在脚上的，要放在裤子下面。每拼一块，我都特意把这块卡片较为突出的特征以及与周围卡片相连接的原因强调出来。这种强调非常重要，可以让孩子理解为什么要这样做，并且掌握一种思维方法，由此及彼，运用到学习、生活的很多方面。招数三：由易到难法一开始我主拼，但故意在拼好时留出一个有明显特征的空档，比如眼睛、鞋子之类的，让女儿可以比较容易地在一堆小卡片里找出来，自己放上去。她参与了我的工作后，情绪高涨，抢着要亲自动手。我便从留一个空档给她拼，到两个，三个&&好了，终于变成她主我辅，目的达到了!招数四：及时帮助法刚开始放的时候，女儿常会倒放或错放，有时一个角没对好，死活放不进去。小人儿自尊心还很强，非要放好这一块再放下一块。老这样卡壳也不行，时间长了孩子会烦的。我就在旁边悄悄地帮她移动一下，以便她能够完成余下的工程。别小看这种偷偷的帮助，它会使孩子一直保持高度的工作积极性。招数五：重复提高法4张拼图，面积相同，但分割的块数由36块到64块，难度递增。我们总是先玩最简单的。然后利用儿童喜欢重复玩游戏的特点，在重复中有所变化，有所提高。女儿能够独立完成那张36块拼图之后，有了成功感，我又拿出第二张
带宝宝逛超市之蔬菜鸡蛋的选购
　　蔬菜区 　　要点1：认识深绿色叶菜　　按我国营养学家的推荐，每天要吃400～500克蔬菜，其中200克以上是深绿色叶菜。深绿色叶菜，是以茎叶为主要食用部分，叶子为深绿色的蔬菜。它在蔬菜中营养价值最高，比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿等等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜，如绿菜花等。　　要点2：认识食品标签　　按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质；绿色食品不用任何中高毒物质；无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。属于哪一类蔬菜，要看有没有相应的产品质量认证标签，而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜，如果上面表明了品牌和产地，看起来很新鲜，也可以放心购买。　　要点3：冷柜蔬菜更放心　　蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下，维生素的分解速度非常快，有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是室温存放。保鲜膜可以减轻水分的流失，延缓营养素的损失。因此选择冷柜中加保鲜膜的菜比较放心。同时还要注意蔬菜包装上的日期，仔细查看蔬菜的新鲜程度，尽量选最新鲜的菜才能真正保证安全性和营养性。　　图老师健康网温馨提示：最好到人流量大的超市购买，因为菜卖得快便会相对新鲜。不要经常被处理的“特价菜”所吸引。味道、口感和www.Tulaoshi.com营养都变差的蔬菜，再便宜也是不值得购买的。　　鸡蛋区　　如今连买鸡蛋也变得很复杂：柴鸡蛋、低胆固醇鸡蛋、高碘鸡蛋、高硒鸡蛋等。所谓特种鸡蛋对健康真的有作用吗？蛋黄和蛋壳的颜色和鸡蛋品质又有什么关系呢？此外，究竟什么样的鸡蛋才是新鲜蛋？这些都是有门道的。　　要点1：怎样判别新鲜蛋　　新鲜的鸡蛋有几个要点：　　第一，天然新鲜蛋表面有一层雾一样的薄层，叫作蛋壳膜。太光滑的蛋不新鲜。　　第二，新鲜的鸡蛋同样重量下手感比较沉，因为水分没有蒸发，气
给宝宝选购内衣的4个要决小小配件勿忽视1.婴儿内衣最好采用系结式，既安全又可以“密切配合”宝宝的体型。2.大一点的宝宝可以选择有扭扣的内衣，但最好选择使用布包扣类的，比金属、塑料、木质的都要柔软舒适，不会有毛刺等危险隐患。3.不管是钮扣还是系结，选择时要检查一下牢固度，或买回来后再重新钉一遍。4.宝宝的内衣尽量少有花饰和配件，如果有也要看是否安全、穿脱方便、不妨碍行动。宝宝内衣选购4要诀一摸：布料是否柔软，尤其是腋下、手腕等处，选择时不妨放在自己脸颊旁感觉一下;袖口、裤腰的松紧是否舒适。二看：特别白，甚至白得发蓝的内衣，往往含有荧光剂(一种漂白作用的化学物质)，虽然看起来衣服比较洁白，比较挺，不易起皱，但对宝宝的皮肤有害，因此，不能盲目以为“白”就是好。三闻：如果闻起来有一种不舒服的味道，就很可能残留甲醛或其它化学添加剂。四想：婴儿内衣虽小，种类却不少，长的、短的、袍状的、蛙型的，日常穿的、睡觉穿的、林林总总也有七八种之多，选择时要考虑到每一种的不同功效。比如：长袍状内衣——下摆较宽松，适合于会爬之前尿布换得频繁的婴儿——只要掀起下摆就行了。蛙型内衣——更方便蹬腿，并能避免髋关节脱臼。偏扣型内衣——有效呵护小婴儿的娇气的小肚子，非常实用。延伸阅读——购买儿童驱蚊产品要当心　孩子用药该以哪个为准　日常照顾：你选择哪种方式选择小贴士1.2-3个月的婴儿腿脚活动增加，适合选用下摆一分为二的内衣。2.睡衣与日常穿的内衣相比，要更偏重于保暖性。3.内衣功能的选择还有时间性，一般来说要根据婴儿的成长阶段，从便于妈妈穿脱或换尿布逐渐向便于宝宝活动方面转换。
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