炉石传说：这些曾经的改动都毁了一个卡组，你们还记得吗？
大家都知道炉石传说马上要迎来一波大削弱了吧？圣骑士和术士肯定会受到一定的打击。我们现在再来回想一下曾经有哪些改动是彻底毁掉了一个卡组的吧。不知道老玩家们还有印象吗？
现在的盗贼基本上都是任务贼，虽然也有一些节奏贼和奇迹贼。但是曾经还有一个非常强大的卡组，那就是刀油贼，以前只需要2费的剑刃乱舞，不但可以打随从，而且还可以打敌方英雄。最后的削弱是不仅增加到4费，而且还只能打随从，可以说是全方位的削弱，刀油贼从此销声匿迹。
拉兹的削弱离大家都比较近，那时候走A牧可以说是天下无敌，舆论之下，官方不得不对拉兹进行了修改。而这个修改，当时可能有的人觉得没什么，不就是0费变1费嘛，但是实战下来才发现。这个削弱就是彻底的把走A牧给废掉了。
石化武器曾经也只需要一费，它最强的地方就是可以给英雄本身加攻击，因此当时也有一个卡组就是萨满用它和毁灭之锤配合，一回合光英雄就能打出十点伤害。无论是解场或者是打脸，都会给对面带来很大的压力。想不到只是增加了一费，就让这个卡组彻底gg。
以前一说到猎人要打中后期，肯定很多人都嗤之以鼻。但是兽群呼唤的出现让中速猎成了那个时候的最强卡组。没有什么是一张三宝解决不了的，如果有，那么就再来一张。8费的三宝在10费的时候还可以和很多卡牌以及英雄技能相配合，但是一旦变成了9费。那么10费基本也就肯定浪费1费了，性价比下降太多。
再来说说炉石传说历史上的最强卡组送葬猎，就是靠着送葬者这张牌，成为了那时候的天胡之王，只要一费下个送葬者，对面不能在低费解掉的话，那这局猎人可以说就是百分之百获胜，反正没有低费单解的圣骑士遇到这种卡组基本上就只有直接投。
奴隶战作为史上最考验计算的卡组，可能只有高手才会使用，但是一旦用出来，效果是非常之强，空场就有很强的斩杀能力，于是官方把战歌又再次削弱了一波，一直到奴隶主的退环境，奴隶战都没起来过了。
曾经的德鲁伊也有一套非常强大的卡组，那就是咆哮德，在9费的时候，空场就能打14点伤害，要是场上还有生物就更加逆天。只要前期能摸你两下。自然之力加咆哮就是你的死期，但也被官方残忍削弱，咆哮德也成了笑话。
虽然这些卡组曾经的辉煌已经不在了，但是老玩家肯定都会偶尔怀念他们的。你们还记得有哪些神级卡组呢？欢迎大家关注和分享，每天给大家带来炉石传说的消息心得福利和环境强势卡组及技巧哦。
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今日搜狐热点这个问题要跟我的一个关于诗词格律的回答联系起来，现贴上链接。（&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&古诗词讲求平仄的道理是什么？ - 梁豆子的回答&/a&）&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&如果题主跟我一样不懂粤语，家乡话里也很少有入声分不清平仄的话——&br&那就死记硬背吧……T_T&br&&br&&br&&br&入声是古代汉语的一种声调，属仄声，指一个音节以破音/p/、/t/、/k/作结，发出短而急促的子音。入声已经在现代标准汉语（即普通话）不复存在。在汉语的一些其他方言以及汉藏语系的一些其他语言则仍能找到入声的踪迹。 &br&&br&入声这个声调是一个短促的调子。现代江浙、福建、广东、广西、江西等处都还保存着入声。北方也有不少地方（如山西、内蒙古）保存着入声。 &br&&br&平仄及入声字简单的辩别方法 ：&br&&br&现在很多人都搞不清楚怎么样区别平仄，有的网友也提到这个问。因为现代汉语没有入声，把入声字分别转变成了一、二、三、四各个声调去了。大致说来，汉语的第一、二声，相当于平声，第三、四声，相当于仄声。但是，第一、二声当中，仍杂有不少的入声字，作诗的时候，仍旧要归到仄声里去的。所以我们只要把这部份入声字识别出来就可以了。 &br&&br&（一）凡b、d、g、j、zh、z六母的第二声字（阳平），都是古入声字。例如： &br&b：拔跋白帛薄荸别蹩脖舶伯百勃渤博驳。 &br&d：答达得德笛敌嫡觌翟跌迭叠碟牒独读牍渎毒夺铎掇。 &br&g：格阁蛤胳革隔葛国虢。 &br&j：及级极吉急击棘即脊疾集籍夹夹嚼洁结劫杰杰竭截局菊掬橘决诀掘角厥橛脚镢觉爵绝。 &br&zh：札扎扎铡宅择翟着折折蜇轴竹妯竺烛筑逐浊镯琢濯啄拙直值殖质执侄职。 &br&z：杂凿则择责贼足卒族昨。 &br&&br&（二）凡d、t、L、z、c、s等六母跟韵母e拼合时，不论国语读何声调，都是古入声字。例如： &br&de：得德。 &br&te：特忒慝螣。 &br&Le：勒肋泐乐埒。 &br&ze：则择泽责啧赜笮迮窄舴贼仄昃。 &br&ce：侧测厕策策册。 &br&se：瑟色塞啬穑濇涩。 &br&&br&（三）凡k、zh、ch、sh、R五母与韵母uo拼合时，不论国语读何声调，都是古入声字。例如： &br&kuo：阔括廓鞹扩。 &br&zhuo：桌捉涿着酌浊镯琢啄濯擢卓焯倬踔拙斲斫斮鷟浞梲。 &br&chuo：戳绰歠啜辍醊惙龊婼。 &br&shuo：说勺芍妁朔搠槊箾铄硕率蟀。 &br&ruo：若鄀箬爇蒻。 &br&&br&（四）凡b、p、m、d、t、n、L七母跟韵母ie拼时，无论国语读何声调，都是古入声字，只有「爹」die字例外。例如： &br&bie：鳖憋别蹩瘪别。 &br&pie：撇瞥。 &br&mie：灭蔑篾蔑蠛。 &br&die：碟牒喋堞蹀谍鲽跌迭瓞昳垤耋绖咥叠。 &br&tie：帖贴怗铁餮。 &br&nie：捏陧聂镊臬闑镍涅蘖孽啮啮。 &br&Lie：列冽烈裂洌猎躐捩劣。 &br&&br&（五）凡d、g、h、z、s五母与韵母ei拼合时，不论国语读何声调，都是古入声字。例如： &br&dei：得。 &br&gei：给。 &br&hei：黑嘿。 &br&zei：贼。 &br&sei：塞。 &br&&br&（六）凡声母f，跟韵母a、o拼合时，都是古入声字。例如： &br&fa：法发伐砝乏伐阀罚发。 &br&fo：佛缚。 &br&&br&（七）凡读ue韵母的字，都是古入声字。只有「嗟」jue，「瘸」queˊ，「靴」xue三字除外。例如： &br&ue：曰约哕月刖玥悦阅钺乐药耀曜跃龠钥钥瀹爚禴礿粤岳岳鸑軏。 &br&nue：虐疟谑。 &br&Lue：略掠。 &br&jue：噘撅决抉鴃诀玦掘桷崛角劂蕨厥橛蹶獗噱臄谲鐍珏孓脚觉爵嚼爝绝蕝矍攫躩屩。 &br&que：缺阙却怯确榷壳悫埆确阙鹊雀碏。 &br&xue：薛穴学雪血削。 &br&&br&（八）一字有两读，读音为开尾韵，语音读i或u韵尾的，也是古入声字。例 &br&如： &br&读音为e，语音为ai的：色册摘宅翟窄择塞。 &br&读音为o，语音为ai的：白柏伯麦陌脉。 &br&读音为o，语音为ao的：薄剥摸。 &br&读音为uo，语音为ou：肉粥轴舳妯熟。 &br&读音为u，语音为iu：六陆衄。 &br&读音为ue，语音为ao：药疟钥嚼脚角削学。 &br&&br&接下来是对归入平声的入声（仄声）字的总结表。&br&一、现在读为阴平的古入声字：&br&八 擦 插 锸 答 搭 嗒褡 耷 大 发（发达） 刮 栝 夹 浃 邋 掐 撒 杀 煞（煞尾）铩 禢 挖 瞎 鸭 压 押 匝 咂 扎 剥 拨 钵 鲅（鲌） 戌 戳撮 掇 咄 裰 踔 剟 郭 蝈 啯 摸 泼 朴 说 缩 脱 托 饦 桌 捉 拙 涿 卓 棁 作（作揖） 鸽 割 胳 疙 纥（纥繨） 咯喝 嗑 客 瞌 颏 搕（磕） 着 蛰（蜇） 鳖 憋 跌 接 揭 撅 撧 捏 撇 瞥 切（切磋） 缺 阙（阙如） 贴 帖 歇 蝎 楔削（削弱） 薛 噎 约 曰 哕 吃 失 湿 虱 只（只言片语）汁 织 逼 滴 积 迹 激 绩 击 屐 咭 唧 襀 劈 霹 七 柒 戚漆 嘁 缉 剔 踢 息 昔 惜 夕 吸 悉 膝 析 淅 蜥 晰 窸 蟋 螅 晳 腊 壹 揖 忽 惚 唿 歘 哭 窟 扑 仆（前仆后继）噗 淑 菽 叔 秃 突 屋 锔 掬 鞠 踘 鞫 曲（曲直）屈 蛐 诎 摘&br&二：现在读为阳平的古入声字：&br&拔 跋 茇 魃 察 达 答怛 瘩 繨 鞑 笪 乏 伐 罚 筏 阀 垡 茷 轧（轧帐） 滑 猾 划（划船） 夹 浃 铗 荚 颊 戛 蛱 鵊 恝 侠 狭 匣 辖 狎硖 柙 黠 呷 挟 杂 砸 闸 札扎 扎 炸 轧（轧钢） 铡 喋（唼喋） 哳 伯 薄 白 百 柏 箔 驳 帛 舶 膊 雹 勃 钹 搏踣 礴 怫卜 鹁 渤 孛 浡 荸 镈 餺 襮 僰 铂 夺 铎 凙 佛 国 掴 帼 虢[氵虢] 活 膜 橐 酌 浊 斫 濯 茁着（着意） 灼 啄 琢 缴（zhuo） 镯 擢 诼 鷟 浞 昨 作（作践）笮（笮桥） 捽 得 德 额 格 阁 革 葛 隔 蛤 骼 轕膈 嗝 鬲（胶鬲） 合 涸 盒 劾 核 翮 阖 龁 貉 纥（回纥） 曷 盍 鹖 咳 壳 揢 舌 折（折耗） 责 则 泽 贼 择 赜 帻舴 鲗 咋 啧 哲 折（折中） 摺 谪 宅 蛰 磔 辄 辙 翟 蜇 晢 别 蹩 蝶 叠 迭 牒 堞 谍 碟 喋 蹀 耋 鲽 瓞 昳 垤咥 跕 结 洁 杰 节 截 竭 劫 捷 睫 碣 诘 孑 疖 撷 桀 讦 桔 拮楬 颉（仓颉） 角 脚 觉 决 绝 爵 诀 谲 厥 蕨崛 抉 嚼 掘 橛 噱 屩 鐍 獗 鴂 潏 玦 珏 孓 觖 攫 桷 劂 爝 倔（倔强） 矍 苶 协 胁（胁迫） 缬 颉（颉颃） 撷 勰絜 学穴 噱 石 食 实 识 蚀 拾 十 什 直 值 植 殖 执 职 侄 跖 掷（掷色子） 絷 埴 摭 踯鼻 荸 敌 笛 涤 的 荻迪 狄 籴 觌 翟 镝 嫡 蹢 靮 极 级 疾 集 吉 即 及 急 籍 瘠 楫 辑 脊 唧 笈 岌 汲 棘 亟 革 藉 嫉 芨 墼 踖蒺 鶺 戢 殛 席 习 袭 媳 锡 熄 檄 隰 裼 读 毒 独 牍 犊 渎 椟 讟 黩 髑 顿（冒顿） 纛 福 服 伏 拂 幅 辐 袱幞 佛（佛戾） 茀 绋 祓 绂 洑 匐 蝠 黻 怫 艴 茯 讣 氟 骨（骨头） 鹄 鹘 斛 觳 仆 璞 醭 濮 蹼 熟 赎 孰 塾 秫俗 竹 逐 烛 躅 筑（zhu贵阳别称） 蠋 舳 竺 术（白术） 瘃 足 族 卒 镞 局 橘 菊 局 鵙 轴 碡 妯&br&&br&这样看不方便，按规律排列如下。&br&古汉语入声字（古时为仄音）今读平声的常用字（按字母排列）&br&A： 啊 。&br&B：八、捌、拔、跋、钹、白、薄、雹、鼻、逼、剥、拨、钵、勃、渤、博、搏、膊、帛、泊、驳、箔、舶 、铂、薄、脖、魄（落魄）、伯、柏（柏林）、别、瘪（瘪三）、鳖、憋、蹩、魃、荸、亳、孛、踣 。&br&C： 擦、插、拆、吃、出、戳、撮、察 、锸。 -&br&D：耷、褡、答、搭、达、鞑、妲、怛、靼、得、德、的（的确）、涤、敌、滴、嫡、镝、笛、迪、籴、逖、狄、荻、跌、迭、谍、堞、牒、碟、蝶、喋、蹀、叠、督、笃、毒、独、读、渎、椟、犊、黩、髑、度、纛、咄、夺、踱、铎、掇（揣度）垤、纛。-&br&E： 额、&br&F：发、乏、伐、筏、罚、阀、佛、弗、怫、拂、伏、茯、服、幅、福、辐、蝠、缚（缚药）袱。&br&G：刮、鸹、疙、胳、鸽、搁、割、轧、 阁、格、蛤、革、鬲、隔、嗝、膈、葛、咯、骼、骨、郭、蝈、国、掴、帼、聒、虢 。&br&H ：哈、蛤（蛤蟆）、喝、合、盒、颌、核、涸、阂、劾、閤、阖、 盍、曷、翮-、黑、嘿、貉、忽、惚、淴、唿、囫、斛、滑、猾、搳、豁、活。&br&J：击、迹、唧、积、屐、绩、缉、激、鲫、及、汲、级、极、圾、吉、亟、即、急、疾、蒺、辑、嫉、脊、棘、集、瘠、藉、籍、姞、殛、戢、给、夹、浃、铗、颊、嚼、结、疖、接、揭、碣、孑、节、杰、劫、洁、诘、拮、桀、颉、鲒、竭、截、捷、睫、婕、掬、鞠、菊、局、跼、桔、撅、厥、决、诀、抉、角（角色）、觉、珏、绝、谲、攫、倔、掘、崛、獗、镢、橛、蹶、蕨、桷、爵、嚼、噱。 -&br&K： 磕、瞌、壳、咳、颏-、哭、窟。&br&L ：拉、邋、勒、捋。&br&M：抹、摸、没、膜。&br&N：捏。&br&P：拍、劈、霹、枇、撇、瞥、朴、泼、泊、扑、仆、璞、瀑。&br&Q：七、戚、漆、染、掐、切、曲、蛐、屈、缺、阙。 -&br&S：撒（撒手）、杀、刹（刹车）、铩、煞、塞（瓶塞儿）、勺、芍、杓、舌、折、失、虱、湿、十、什、石、识、实、食、拾、蚀、叔、淑、孰、塾、熟、赎、俗、秫、刷、说、缩、朔。&br&T：踏（踏实）、塌、遢、踢、剔、帖（服帖）、贴、凸、秃、突、托、脱。 -&br&W：挖、屋 。&br&X：夕、汐、矽、吸、昔、惜、析、淅、晰、息、熄、悉、蟋、锡、膝、蜥、习、席、袭、媳、檄、狎、瞎、匣、侠、峡、狭、硖、辖、歇、蝎、楔、胁、协、叶（叶韵）、挟、隰、黠、削、薛、穴、学。&br&Y：压、押、鸭、噎、一、壹、揖、约、曰。&br&Z ：扎（挣扎）、札、杂、匝、咂、砸、鉔、炸（油炸）、轧（轧钢）、闸、铡、凿、着（着急）、、摘、宅、翟、责、则、泽、择、帻、折、哲、蜇、蛰、螫、摺、辄、辙、箦、斫、-贼、汁、只（一只）、织、直、值、植、殖、侄、执、职、踯、粥、妯、轴、竹、竺、烛、卒、族、足、逐、筑、拙、卓、桌、涿、捉、作（作坊）、灼、酌、茁、镯、啄、琢、昨、浊、濯。 -&br&现在读平音古时读仄音的字（入声字），目前一共有一千多个入声字。举个最简单的例子：在数字里面，除了三，十，千这三个字。其余全部可以做仄音！注：有的多音字只是在某种特定的情况下或词组中读入声。&br&&br&&br&根据上面的分析，大部分的入声字，都可从国语的读音来加以辨识，能如此，则对于诗的格律 ，自也不会觉得有什么困难了。&br&&br&以上。
这个问题要跟我的一个关于诗词格律的回答联系起来，现贴上链接。（） ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 如果…
&h2&&b&费曼技巧是“以教促学”的学习思维。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&最近强化使用了这个技巧，我觉得非常受用，原来快速学习是有方法的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&简单来说，就是将自己通过学习吸收到的知识，以通俗易懂的方式转教他人，从而促进该知识的深入理解。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个技巧源于&b&理查德·费曼&/b&，美国物理学家，1965年获得诺贝尔物理学奖。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2ff73ef1dd4ece4a6a7dfa2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2ff73ef1dd4ece4a6a7dfa2_r.jpg&&&/figure&&p&他的厉害不仅表现在科研能力，教学能力也相当出色。他能在大学入学大课中，给300多名新生讲解复杂难懂的物理学。用具体、随处可见的日常事例做运用分析，与高度抽象的物理代名词一起联系。他授的课总是人满为患，整理成的《费曼物理学讲义》深受学生喜爱，学生的学习效率大幅度上升。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7f26b38d027fad164ee9fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7f26b38d027fad164ee9fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&人的大脑思维具有发散性&/b&，费曼技巧提供了一个可以征服大脑的方式，由被动接收到主动创造的过程。&/p&&p&这个方法在哈佛大学关于“&b&学习金字塔&/b&”的研究中也有提到。通过学习者不同的学习方式，研究学习吸收的平均效率。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb9eb705dd502acd762da4bd4a55911f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb9eb705dd502acd762da4bd4a55911f_r.jpg&&&/figure&&p&显而易见，不同学习方式的学习效率不同，主动学习吸收率远超被动学习50%。&/p&&p&其中吸收率最高可达90%的方式，&u&恰巧就是费曼技巧中重要的“以教促学”&/u&，通过传教他人，自己对知识的吸收率&b&最高&/b&。&/p&&p&进一步验证了费曼技巧是一个科学的、能提高学习效率的方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&【具体使用4步骤】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 1.确定学习基础目标&/b&&/p&&p&确定一个你想学习的知识，把需要学习的概念列在纸上。记录过程其实是在给大脑做优化，腾出空间思考。&/p&&p&&b&2.自我消化&/b&&/p&&p&翻阅相关书籍资料学习消化，把这个知识转化成自己的，并记录重点，用自己的话写出理解。&/p&&p&&b& 3.分解目标&/b&&/p&&p&将难理解的部分知识重新梳理清楚（可画导图），进一步分解成更加基础的知识消化描述。&/p&&p&&b& 4.简化提炼知识&/b&&/p&&p&合并内容，提炼精简核心的知识，用简单化的语言描述。活用类比或联想，&b&用简单的日常现象，来阐释专业上高度抽象的问题。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-db9bf4c7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-db9bf4c7d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&【以模拟教学为例】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&想象自己是一位老师，面对一个小学生提出的问题给出解答。&/p&&p&你需要在纸上先列出这个知识。只能用小学生能明白的词汇、接触过的事物，简化知识、分解概念，通过简单明了的表达方式教给他。&/p&&p&然后把自己理解好的知识先默读一遍，是否通俗易懂？小学生能理解吗？&/p&&p&如果很好被理解，就说明你对这个知识掌握透彻。如果不能很好理解，则返回之前的步骤思考问题在哪，哪里理解不到位。&/p&&p&需要进一步理解消化，简化描述方式。&/p&&hr&&p&&b&【总结】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们在日常学习中，要善用费曼技巧，化被动为主动学习，把理论和实践相结合，从而快速提高学习效率。&/p&&p&先自我消化理论知识，再精简知识，举一反三，通过清晰简单化的表达传教他人。这也能检验你对知识的理解程度，当传教他人出现卡壳，则说明你没有完全吸收，需要继续研究，加强理解吸收。&/p&&p&当你把知识做完整输出后，你对该知识会有更深层面的进步。&/p&&p&&br&&/p&&p&这么简单的描述，你应该一下就学会了吧~（开心脸.jpg）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&PS：除了费曼技巧，“番茄工作法”也是一个很棒的学习方法，可以进一步提高学习/工作效率。小伙伴如果感兴趣，可以微信搜索我的公众号【一颗上进的花】，后台回复“番茄法”，送你一份我学习整理过的思维导图哦。希望我的回答对你有所启发。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关注【一颗上进的花】，学习or成长，我们一起蜕变。&/p&&p&&/p&
费曼技巧是“以教促学”的学习思维。 最近强化使用了这个技巧，我觉得非常受用，原来快速学习是有方法的。 简单来说，就是将自己通过学习吸收到的知识，以通俗易懂的方式转教他人，从而促进该知识的深入理解。 这个技巧源于理查德·费曼，美国物理学家，196…
&p&&b&给你们看看残奥会职业运动员的风采！&/b&&/p&&p&&b&1.马术运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aefb616a6cb853b8f03fe25_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&277& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aefb616a6cb853b8f03fe25_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-70fbcf99daaa0b272debb279a51c45a3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&488& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-70fbcf99daaa0b272debb279a51c45a3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.自行车运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8847ddd4b09fad140bb2defaaca7c82_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8847ddd4b09fad140bb2defaaca7c82_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e372d60a8c79c8b017c0410a5afccba3_b.jpg& data-rawwidth=&1646& data-rawheight=&1365& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1646& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e372d60a8c79c8b017c0410a5afccba3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.篮球、网球运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0dce1d514aacdfefe86c_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&300& data-size=&normal& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b285bd97ab7921dfbcb6e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&596& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b285bd97ab7921dfbcb6e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.乒乒球运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9a61c74e9881cfb36065afbec96e2be3_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&368& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9a61c74e9881cfb36065afbec96e2be3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9a25e471d060e551b343_b.jpg& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&600& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9a25e471d060e551b343_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3d7eebca36a_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&220& data-size=&normal& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&&b&5.跑步运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4bd9b88ee7d90b059ce3a_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&326& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4bd9b88ee7d90b059ce3a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ce77bdd0f7fb05b10c09f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&399& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ce77bdd0f7fb05b10c09f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74b3d223fa0ed_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&341& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74b3d223fa0ed_r.jpg&&&/figure&&p&&b&6.跳高运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9d751b6e28e89c1e1155e4ffc9d8a6a6_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&326& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9d751b6e28e89c1e1155e4ffc9d8a6a6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-db3cfda98f9c676bfca33e_b.jpg& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&172& data-size=&normal& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&&b&7.射箭运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae4f69d888d_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&323& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae4f69d888d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fc7ac2dbd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fc7ac2dbd_r.jpg&&&/figure&&p&&b&8.滑雪运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7b5b7a313c4856fac6d8d5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7b5b7a313c4856fac6d8d5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-442ab9a5b1b9a5fdfcdae3_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&399& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-442ab9a5b1b9a5fdfcdae3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&9.足球运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be10d123ee35fd_b.jpg& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&358& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be10d123ee35fd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b68ad1f8ad657dd223924e_b.jpg& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&192& data-size=&normal& class=&content_image& width=&367&&&/figure&&p&&b&10.游泳运动员&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e3c27f218afc097bf864f3_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&332& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e3c27f218afc097bf864f3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a02c899a0fc8e194e6e3d1_b.jpg& data-rawwidth=&431& data-rawheight=&337& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a02c899a0fc8e194e6e3d1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d061bf6a96c538d0dbef_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&321& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d061bf6a96c538d0dbef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-faa1382cfe58bc133a453ecc_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&306& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-faa1382cfe58bc133a453ecc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/702528& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-b24464d25bbcd415e030a00f.jpg& data-lens-id=&702528&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b24464d25bbcd415e030a00f.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/702528&/span&
&/a&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&鉴于评论区有人想看更多的图像资料，我补放一个里约残奥会宣传片：&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/931200& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-647efa87cb1f8bfb0c83f7a.jpg& data-lens-id=&931200&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-647efa87cb1f8bfb0c83f7a.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/931200&/span&
&/a&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&
另外，运动这件事推荐大家坚持，既可以促进新陈代谢、强身健体、提高免疫力，同时分泌的多巴胺也会使人感到快乐。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Yes,I can.&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&来个父爱彩蛋：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e3bcf329786ababc291bf00e0a8703b9_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1439& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e3bcf329786ababc291bf00e0a8703b9_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&你确定看完后不要点个赞、收个藏？ &/b&&/h2&
给你们看看残奥会职业运动员的风采！1.马术运动员 2.自行车运动员 3.篮球、网球运动员 4.乒乒球运动员 5.跑步运动员 6.跳高运动员 7.射箭运动员 8.滑雪运动员 9.足球运动员 10.游泳运动员 鉴于评论区有人想看更多的图像资料，我补放一个里约残奥会宣传片： …
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-92a1bc15eb4e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-92a1bc15eb4e_r.jpg&&&/figure&&p&本文首发在 &i&如何克服「习得性无助」？ - 李晓煦的回答&/i&。部分内容与我的第二个知乎 Live 讲稿有关，不是 Live 内容本身。Live 语音形式并不适合讲这样的教学细节，更适合八卦而广泛的实例勾稽、悬疑问答。Live 入口：《&a href=&https://www.zhihu.com/lives/119936& class=&internal&&幸福心理学 · 习得自助&/a&》&br&&/p&&ul&&li&被无视的「习得自助」&/li&&/ul&&p&绝大多数「习得无助」的科普文章无视了 Seligman & Maier (1967) 原始实验中的「挣脱(Escape)」组结果。习得无助实验有个基本事实特别反直觉——并不是电击虐待次数越多越习得无助；其中的「挣脱」组正好相反，电击虐待次数越多越能&b&疗治&/b&无助。Seligman (1993) 专著中的术语称为「免疫(Immunization)」，我觉得称为「习得自助」更好。&/p&&p&实验的第一阶段，狗被试随机分配为三组，第一组文献原文称为「通常意义的控制组(Normal Control)」，在这个阶段没有被电击虐待，作为另外两组对照的基准。第二组与第三组的狗精确配对，每对狗分配同一套电路，电击虐待的时间完全一致。实验的机关在于：这一对狗分配到第二组的那只，可以通过挣扎触发开关暂停它（以及它的配对伙伴）所遭受的电击，文献原文称第二组为「挣脱」组；与它配对搭便车的那只狗来自第三组，文献原文称为「共轭控制(Yoked Control)」 组，它的挣扎与电击中止无关。第二、三组都是受到电击虐待的实验组，实验条件分别为自助暂停电击与搭便车暂停电击。&/p&&p&实验的第二阶段，测试这三组狗会不会在电击中主动逃脱。如右图，在第二阶段的电击跃栏跳脱测试中，左半笼底电击，一些狗跳脱到右半安全地带，另一些狗伏卧左半笼受虐，伴随抑郁症状，文献称为陷于「无助」。与之相对的正常跳脱机能不妨称为「自助」。Seligman & Maier (1967) 报告了这样的数据——&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e17d2acf37bc7ec65a97fdbccf0c82c1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&ol&&li&实验设置的电击强度，让第一组作为基准控制的狗「自助」跳脱比例刚好为7/8，另外1/8 的狗陷于「无助」未尝试跳脱；&/li&&li&同样的电击强度下，发现第二组的狗全部跳脱，从基准组数据推断，第二组原先应当占1/8的「无助」狗在第一阶段实验中 100% 全部转化为「自助」狗，我们不妨称这个干预效果为「习得自助」，在表格中标记为√；&/li&&li&同样的电击强度下，发现共轭的第三组 6/8 的狗陷于「无助」。从基准组数据推断，共轭组原先应当占 7/8的「自助」狗有 5/7 ≈ 70% 的比例在第一阶段实验中转化为「无助」狗，文献称这个干预效果为「习得无助」，在表格中标记为×。&/li&&/ol&&p&不同的团队作了上百次重复，尝试了各种物种、电流、躲避规则，各种文献报告的定量结果虽有出入，定性结论高度一致。&br&&/p&&p&从实验结果可以获得启发——应当用「习得自助」从行为层面干预，克服「无助」。对人类个体而言，比较容易想到的是，选恰当的渐进性任务，用日积月累的可见实绩，习得自身努力与处境改善之间的联结。有点不容易想到的是，如果有一种被虐的情境，能被个体自身的努力有效舒缓中止，这种自虐就不会习得无助，相反还可以疗治无助。这句学术狗话译为人类语言，其实就是大白话：锻炼！最日常的经验就是「跳起来刚好够得到的」体育竞技。如果推及育儿中的体罚，还会有一些政治不够正确的科学结论（写出来会被撕，还是算了...）。&/p&&ul&&li&习得乐观与快思慢想&/li&&/ul&&p&Seligman 以行为学从行为主义到认知主义的变革推动者自许。在认知主义的方向上，习得无助学说进一步发展为「习得乐观」，具体说就是 3P(Personal自身的/Permanent持久的/Pervasive普遍的)×顺境/逆境，设计六组问题，算出下图六个方块的归因倾向分值。顺境下如果倾向归功于自身、持续、普遍有效的美德/优势/特性（第一、第五、第三个方块得高分），有助于再接再厉。逆境下归因于外部的、临时的、个别领域的因素（第二、第六、第四个方块得低分），有助于屡败屡战。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0964907dfc68f19d456e81cd721de896_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&433& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0964907dfc68f19d456e81cd721de896_r.jpg&&&figcaption&Liu & Bates (2014). doi:10.1016/j.paid..&/figcaption&&/figure&&p&再接再厉很好，但是屡败屡战就不同。实验数据很明白，70%左右的屡战屡败者习得无助。认知主义的潜台词是，作思想工作讲道理可以干预行为。就我所见，习得无助更应该归为「联结的习得 (Associative Learning)」 而不是「认知的学习 (Cognitive Learning)」。&/p&&p&值得关注的是，认知主义已经有一个向「联结习得」方向的回归思潮，代表学说是Jonathan Evans, Keith Stanovich 和 Daniel Kahniman 的「快思-慢想」双进程。把逆境的归因从自身的、持续的、普遍的因素，转向外部的、临时的，个别领域的因素，这个干预通常通过「慢想」达成。然而「无助」是「快思」层面直觉的认知。行胜于言，「慢想」适用的决策主要是低频率的环境安排、任务选择；环境设定之后，任务的实际进展直接在联结习得层面改变「快思」；「快思」再作用于高频率的操作行为。与「慢想」的低频间接干预相比，「习得自助」是更直接有力的持续干预。&/p&&p&以上这段第一遍读可能觉得困难，来点具体的例子。你可以打印文献不带电脑手机去图书馆，也可以全副武装手机、Pad、Mac 去谈笑风生的研究生公共办公室。这个决策就适合通过「慢想」作出克服「快思」的反直觉抉择。不过话说回来，所谓抉择，如果高频复现，大多数人更多时候就做不到。能在干正经事的时候不去看微信的人少而又少，「干正经事的时候不带手机」不仅是「慢想」的自由选择，而且是「慢想」剥夺「快思」自由选择的抉择。&/p&&ul&&li&习得自助视角下的 Clifton「优势心理学」&/li&&/ul&&p&真正能让习得自助落地的是 Clifton 的「优势心理学」。基于人格测评坚实的实证研究数据，优势心理学鼓吹扬长避短，反对弃长补短。从习得自助的角度很好理解：扬长避短就是再接再厉习得自助；弃长补短容易屡败屡战习得无助。Clifton 最有影响力的工作是人格优势测评工具研发，其产品大规模占领500强企业主流市场。以 Facebook 为代表的硅谷先进生产力对 Clifton 的理念高度认同、全方位应用。正是 Facebook 前员工&a href=&https://www.zhihu.com/people/8de9aa7f60d890b29c39& class=&internal&&@覃超&/a& 同学，把这个学说安利给了知乎早期用户群体。&/p&&p&翻开Seligman 代表作《真实的幸福》最核心的第二部分，多半内容就是 Clifton 人格优势测评产品的竞品，另一半也是同一学术思路在「美德 (Virtue)」测评领域的试水摸索。美国心理学会官网有这么段话，可见商界赢家 Clifton 在学界受尊崇的程度——&/p&&blockquote&&i&Another commendation went to Donald O. Clifton, PhD, chair of the Gallup International Research and Education Center, for his lifetime achievements. In &living out the vision that life and work could be about building what is best and highest, not just about correcting weakness,& the commendation says, &he became the father of strengths-based psychology and the grandfather of positive psychology.&&/i&&/blockquote&&p&—— Clifton 是优势心理学之父、积极心理学的祖父，不知 Seligman 再被尊为积极心理学之父是否开心...&/p&&ul&&li&习得自助视角下的 Dweck 「成长心理定势」&/li&&/ul&&p&写《创业史》但不是搞互联网创业的那位柳青写道：「人生的道路虽然漫长，紧要处常常只有几步」。Clifton 的人格优势测评工具最适用于高考报专业、大四找工作的紧要几步，而 Dweck 的「成长心理定势」却可谓「人生漫长道路」时间的朋友。Dweck 发现，自我的心理定势 (Mindset) 在自信（或曰自作聪明）维度有两种极端：相信自己的能力是确定的—— 相信自己的能力是易变的。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b1fc0614081dafa899513_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&不少人有自信但先入为主地相信自己的能力已经给定，成功证明能力、失败证明无能。这一种自信喜欢大处着眼，不屑小处入手，期望一挥而就出精品，目标设定高门槛，越到 Deadline 自信越容易突然滑落，往往提交的作品就是抱佛脚的第一稿。从习得无助的角度，他们倒不是屡败屡战，而是期待一战而胜，往往不战而败。&/p&&p&另一类人的「成长心理定势」自信类型与之相反。他们相信的不是自身能力已经很高，而是相信自身能力随着努力的过程即刻改变。这一种自信从大处着眼不妨碍从小处入手，期望三易其稿出精品，目标设定低门槛，以过程中的可见实绩持续推高自评。从习得自助的角度，他们是以小胜谋屡战、以屡战获屡胜，正是典型的习得自助。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&延伸阅读：&/h2&&ul&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么知道自己陷入困境后难以寻求到解决方式？ - 知乎回答&/a&&/li&&li&阳志平的书评：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.yangzhiping.com/psy/What-Intelligence-Tests-Miss.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&理性：重新定义人类认知能力 ——Stanovich《超越智商》推荐序&/a&&/li&&li&盖洛普优势识别器：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何系统地分析自己的人格？ - 知乎回答&/a&&/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&被父母暴力对待过的中国孩子也会在成年后出现大规模的心理创伤吗？ - 知乎回答&/a&&/li&&/ul&
本文首发在 如何克服「习得性无助」？ - 李晓煦的回答。部分内容与我的第二个知乎 Live 讲稿有关，不是 Live 内容本身。Live 语音形式并不适合讲这样的教学细节，更适合八卦而广泛的实例勾稽、悬疑问答。Live 入口：《》 被无视的「…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-efe3fda9a_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-efe3fda9a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&一&/b&&/p&&p&为了节约时间，巴菲特买了一架私人飞机，招了一个驾驶员。&/p&&p&飞机驾驶员很快就跟巴菲特混熟了，于是他问：巴菲特先生，我并不想知道什么股票可以买，我只想知道，如何才能成为一个像你一样成功的人。&/p&&p&巴菲特说：你可以先写下你的25个目标。&/p&&p&驾驶员花了两天才写出25个目标——事实上，很多人觉得自己有很多目标或愿望，但真的说起来，往往只能说出十一二个就说不下去了。&/p&&p&然后他小心翼翼地把这张纸递给巴菲特，可巴菲特根本没有接过这张纸，只是告诉他：接下来，把你认为最重要，最想做到的五个目标圈出来。&/p&&p&这一步相对来说更难，驾驶员花了一天才确定自己到底要先完成哪五个目标，然后他再次小心翼翼地把纸递给巴菲特。&/p&&p&巴菲特头也不抬：可以了，接下来努力完成这五个目标就行。&/p&&p&驾驶员一愣：可是，我是说，巴菲特先生，完成这五个目标以后，剩下的20个目标怎么办呢？我要同步策划着吗？&/p&&p&巴菲特摇摇头：从现在起，你要把精力集中在这五个目标上，再也不要去想剩下的那20个目标，那些都是你人生道路上的陷阱。&/p&&p&驾驶员跟很多人一样，听到这句话的时候很懵——然后他们不得不承认，巴菲特这句话是对的。&/p&&p&一个人的一生，能完成五个目标，就已经是很了不起的事了，而把精力放在更多的目标上，只会让自己掉到人生的陷阱之中。&/p&&p&&b&二&/b&&/p&&p&我首先意识到我老婆就是这样的人，虽然她以为巴菲特是一个姓巴的人。&/p&&p&我老婆参加工作以来，真的是一帆风顺，而且几乎每家公司的领导都很喜欢她。&/p&&p&我以前一直以为这只是因为她为人和气，比较善良，又比较可爱等等原因，甚至私心揣度，可能是因为她比较蠢萌，容易忽悠——从她不知道司马懿是谁，不清楚巴菲特是谁，不记得林黛玉是谁，在火车站能被人骗走200块就能看出来。&/p&&p&其实她完美避开了她人生路上的一个又一个陷阱。&/p&&p&&b&三&/b&&/p&&p&她从来不会忘了公司领导的吩咐，工作上的事她极度重视并且会很认真地去完成，可以说除了工作、睡觉和吃以外，我从未见过她专注别的领域——除了最近开始喜欢玩抖音以外。&/p&&p&她甚至没有规划过自己的职业生涯，没有设想过自己的人生目标。&/p&&p&只是有一天，带她回家的时候路过附近快要开张的阿里大楼，她突然跟我说：老公，我觉得我30岁的时候就能当上那种很厉害的职场人，就是那种开着blingbling的车，穿着很帅气的职业装，踩着很高的高跟鞋，一看就很职业化的人——身为我的女人，请原谅她的语言组织能力和表达能力这么差，反正大家应该知道她的意思就行了。&/p&&p&而且我发现，即使她离职之后，前同事们跟她的联系完全没有前领导们的联系多，而前领导们的联系就是一个意思：能不能回来上班啊？&/p&&p&而事实上，我老婆不是重要的销售骨干，也不是关键的技术人才，她就是一个在很多公司里可有可无的行政。&/p&&p&&b&四&/b&&/p&&p&然后我就想到了一个普通的电厂工人。&/p&&p&他在上海的一家电表厂工作，但是却专心于英语的学习，一直被别的工友嘲笑，他就一直有点燕雀安知鸿鹄之志的意思。&/p&&p&后来厂里来了一批材料，全是英文，他看得懂——但工友们也没觉得有什么了不起的。&/p&&p&再一段时间，领导与外宾会见，缺一个翻译，他去了。&/p&&p&这之后被借去当翻译的他再也没回来过——这个翻译后来还上了正规的外语培训班，他叫杨洁篪。&/p&&p&类似的例子我们可以举无穷多个。&/p&&p&但同时涉及多个领域，而且拿到很高成就的人，我还没见过几个，循序渐进的倒还知道几个，比如达芬奇。&/p&&p&&b&五&/b&&/p&&p&相比之下，我就不同了。&/p&&p&我就像神雕前期的杨过，一身武功倒是不少，什么行业都涉及过，什么知识都懂一点——在这个过程里，我接触的事情越来越多，就觉得自己可以做的事越来越多，最多的时候，我觉得自己可以在16个领域有所成就。&/p&&p&幸好我现在已经自废武功了，不然我觉得我离走火入魔可能只差再吹一个牛皮。&/p&&p&对于我这样的情况来说，自废武功是必须的，因为我的基础都不扎实，比如普通话不标准，诗词格律钻研不精，历史相关的政治军事方面的专业知识不熟悉等等，不重新练的话，是没有办法真正实现人生目标的。&/p&&p&当然啦，像高晓松啊，罗胖啊，老梁啊这些人，好像不用自废武功，也能实现人生目标。&/p&&p&其实自废武功以前，我倒是挺舍不得的，就算是野狐禅，好歹也练了十几年才练成的啊。&/p&&p&&b&六&/b&&/p&&p&不过自废武功以后，我发现，这就好像我以前是个罐子，装了一罐不干净的水，现在我把水倒了，顺便把罐子也打烂了重新做，可以做出来一个更合理更结实更干净的罐子，同时倒进去的新水也会是纯净水——还自带循环净化系统。&/p&&p&最重要的是，其实重新造罐子的过程其实很快，也很爽。&/p&&p&像以前吃东西，会遇到你喜欢吃的和不喜欢吃的，而现在，你可以只吃你确认好吃的，喜欢吃的东西。&/p&&p&当然啦，对于底子打得够结实的朋友来说，他们可能不用享受这个过程，直接根据自己的情况选定目标就行了。&/p&&p&&b&尾声&/b&&/p&&p&本文创作之初，主要是写给几个跟我一样兴趣广泛而常常跟我聊天的好友，可后来写着写着就加入了很多其他的元素，所以就公开发出来了，希望能对大家有点作用。&/p&&p&顺便要说一句的是：如果一个人或者一个团队一直在努力却毫无成就的话，有且只有两个可能：&/p&&p&1是这件事真的太难，或者跟这个人，这个团队完全不对口。&/p&&p&2就是这群人根本没有认真努力。&/p&&p&但我不理解的是，为什么大家会觉得他们是把精力用在了文身上？&/p&
一为了节约时间，巴菲特买了一架私人飞机，招了一个驾驶员。飞机驾驶员很快就跟巴菲特混熟了，于是他问：巴菲特先生，我并不想知道什么股票可以买，我只想知道，如何才能成为一个像你一样成功的人。巴菲特说：你可以先写下你的25个目标。驾驶员花了两天才写…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd3af028f1e7afc08d8d2870ffd5c8a5_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd3af028f1e7afc08d8d2870ffd5c8a5_r.jpg&&&/figure&&p&&b&NBA有哪些冷知识,&/b& &/p&&p&&b&能让你大吃一惊?&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&01 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&张伯伦在高中没有女朋友&/p&&p&确切说是找不到女朋友&/p&&p&所以他后来做的许多事是有根源的&/p&&p&以上信息来自他表亲芭芭拉&br&&/p&&p&而号称一辈子上过两万女人的张伯伦&/p&&p&第一次是十五六岁时被一妓女&b&强哔&/b&……&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8f23b4ea283f8ac78d635d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8f23b4ea283f8ac78d635d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&02 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&NBA平均年薪515万&/p&&p&是美国普通人年薪的119倍&/p&&p&可是60%的退役球员都会&b&破产&/b&&/p&&p&沃克同学已经卖了自己的总冠军戒指了&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5f674cd2b32bc68e47bb1b51c974e6ad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5f674cd2b32bc68e47bb1b51c974e6ad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&03 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&雷吉米勒家族最好的运动员&/p&&p&是他姐姐谢莉尔.米勒&/p&&p&姐姐上学时代天天把米勒虐哭&/p&&p&米勒那超快的出手就是被他姐姐练出来的&/p&&p&而且他姐姐在1985年就入选了名人堂&/p&&p&其女篮地位远远高于雷吉在男篮的地位&/p&&p&&br&&/p&&p&而雷吉有先天性臀部疾病&/p&&p&医生甚至宣布他无法像正常人那样行走&/p&&p&雷吉不得不佩戴着金属支架度过了幼年时期&/p&&p&&b&他的篮球之路一直&/b&&/p&&p&&b&是在姐姐不断的鞭策激励中成长的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1adc97be6e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&704& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&704& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1adc97be6e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&04 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&登叔不管篮球方面有没有天赋一统NBA
&br&起码……某些地方可以&b&一统AV&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c585572deeadc3ca25e7ccfc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c585572deeadc3ca25e7ccfc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&05&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&长得最像张学友的马科·贾里奇&/p&&p&搞到一位超级名模利玛&/p&&p&他尊重女友的信仰，婚前禁欲&/p&&p&最终贾里奇和利玛步入婚姻殿堂&/p&&p&但是在婚后连续6场比赛中&/p&&p&马科·学友·贾里奇老师20次出手全失&/p&&p&命中率&b&0%&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7e2b9eeceb62ff34a1e47b0b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&934& data-rawheight=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&934& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7e2b9eeceb62ff34a1e47b0b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&06 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&科比的中间名是Bean&/p&&p&即他的全名是Kobe Bean Bryant&/p&&p&&br&&/p&&p&而科比的名字&/p&&p&是他爸妈在一个牛排店吃饭的时候看菜单取的&/p&&p&&b&kobe，是日文＂神户＂的发音&/b&&/p&&p&&b&kobe牛排，其实就是神户牛排&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68b2cb703edf21fcb16d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68b2cb703edf21fcb16d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&07 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&姚明小时候因患病导致&b&左耳听力丧失&/b&&/p&&p&病因有可能是急性肾病的后遗症&/p&&p&也有可能是注射青霉素时药物过敏导致的&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b72854bed9ede4a941e34_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b72854bed9ede4a941e34_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&08&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&NBA史上第一利嘴拉里伯德&/p&&p&在去凯尔特人之前&b&不会&/b&说垃圾话&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc696d631bfa95c95d79dc0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc696d631bfa95c95d79dc0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&09&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&凯尔特人总经理丹尼安吉&/p&&p&是美国大学体育史上唯一一位&/p&&p&&b&同时&/b&入选篮球，橄榄球和棒球&/p&&p&全美第一阵容的禽兽&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c74f1dd8be7b63_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c74f1dd8be7b63_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&10 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&罗德曼睡过麦当娜之后&/p&&p&觉得对方&b&不过如此&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ef462cd248f1b5be4bfed5dcb7c688f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&11 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&扣篮在早年是&b&粗鲁&/b&的行为&/p&&p&被认为是NBA第一代扣将的波拉德&/p&&p&甚至从未在公开场合表演过&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-175ecb039af3b6bdc48d6c0a0131dd6b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&317& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&12&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&泰森钱德勒曾经&b&用JJ钓鱼&/b&&/p&&p&还真让他钓上来一条&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-02b4050692fbfd8ad66e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-02b4050692fbfd8ad66e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&13&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&唯一一位和詹瓜韦炮四大基友共事过的球员&/p&&p&是&b&鸟人安德森&/b&&/p&&p&分别在黄蜂与保罗&/p&&p&掘金与安东尼&/p&&p&热火与詹韦&/p&&p&以及骑士与詹姆斯是队友&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d2c6f54cc8ddaf082e6b41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&944& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&944& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d2c6f54cc8ddaf082e6b41_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&14&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&自年NBA总冠军队伍中&/p&&p&都有中国鞋签约球员&/p&&p&&br&&/p&&p&2011年总冠军小牛&/p&&p&贾森·基德（&b&匹克&/b&）&/p&&p&2012-13年总冠军热火&/p&&p&德维恩·韦德（&b&李宁&/b&）&/p&&p&肖恩·巴蒂尔（&b&匹克&/b&）&/p&&p&2014年总冠军马刺&/p&&p&托尼·帕克（&b&匹克&/b&）&/p&&p&2015年总冠军勇士&/p&&p&克莱·汤普森（&b&安踏&/b&）&/p&&p&2016年总冠军骑士&/p&&p&凯文o乐福（&b&361°&/b&）&/p&&p&2017年总冠军勇士&/p&&p&克莱·汤普森（&b&安踏&/b&）&/p&&p&&br&&/p&&p&要知道中国球鞋的签约球员&/p&&p&只占联盟的4.9%（22 of 448）&/p&&p&不得不说&/p&&p&这些中国球鞋厂商的眼光还是很准的！&/p&&p&&b&穿中国鞋，拿总冠军！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0eb3ddabad700e8caef5e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0eb3ddabad700e8caef5e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&15&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&乔丹98年总决赛绝杀其实&b&犯规&/b&了&/p&&p&乔丹最后一投&/p&&p&手上有推人动作&/p&&p&可以吹犯规&/p&&p&但在最后时刻裁判不会&/p&&p&轻易响哨是NBA的一贯作风&/p&&p&超级球星一般都会受到裁判一定限度的放宽&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c638f27f8fcb9a285a4b0b0bd1e54d1a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c638f27f8fcb9a285a4b0b0bd1e54d1a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&16&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&蒂姆邓肯&/p&&p&他比林志玲还要&b&小一岁半&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bccf38ddd2ddbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bccf38ddd2ddbe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&17&/i&&/b&&/h2&&p&哈登和威少两兄弟&/p&&p&一个是NBA胡须毛孔最&b&密集&/b&之人&/p&&p&一个是最&b&稀疏&/b&之人&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-96c86b37edbb763bcea28_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-96c86b37edbb763bcea28_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&18&/i&&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&勇士原本在&b&费城&/b&&/p&&p&后来才搬去金州&/p&&p&NBA第一年的总冠军就是&b&费城&/b&拿到的&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dabc54a6b4e34d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dabc54a6b4e34d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&19 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&NBA三分球大赛最低分创造者是&b&乔丹&/b&&/p&&p&乔丹选23号的原因&/p&&p&是因为哥哥是45号&/p&&p&乔丹只是想成为自己崇拜的哥哥的&b&一半水平&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ed024c63c53b884fb57f08_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&238& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&20 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&NBA历史上西部唯二&/p&&p&没进过分区决赛的两只球队：&/p&&p&新奥尔良&b&黄蜂&/b&和洛杉矶&b&快船&/b&&br&没错！阿炮的前东家和前前东家...&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c36c3fc5c4a59c99f933_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c36c3fc5c4a59c99f933_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&21 &/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&NBA1946年成立的时候&/p&&p&只有11支创始球队&/p&&p&&br&&/p&&p&其中一只叫：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&多伦多哈士奇队[Toronto Huskies]&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c6f781d582bfa3bab4b35d430e0ce7f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&406& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1947年夏天&/p&&p&多伦多哈士奇队就解散了&/p&&p&直到48年后&/p&&p&才有另一只加拿大的球队登陆NBA&/p&&p&&b&他就是多伦多萌龙队&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c7dae42abfeec49f6a3e88a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&432& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c7dae42abfeec49f6a3e88a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&
你所知道的最冷的 NBA 知识是什么？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&
后台回复“汤普森”送你汤神欢乐表情包100张 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ca4f1ab6ee616b81d104a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1017& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ca4f1ab6ee616b81d104a_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
NBA有哪些冷知识, 能让你大吃一惊? 01
张伯伦在高中没有女朋友确切说是找不到女朋友所以他后来做的许多事是有根源的以上信息来自他表亲芭芭拉 而号称一辈子上过两万女人的张伯伦第一次是十五六岁时被一妓女强哔…… 02
NBA平均年薪515万是美国普通人年薪…
英国有一个叫做Golden Ball的娱乐节目，节目内容很俗套，无非是参与挑战赢大奖之类，&br&有趣的在于，当只剩下两名参与者时，会进入一个叫做&Split or Steal& （平分或偷取）的环节，&br&面对十几万英镑的高额奖金，两名参与者各自选择“split”或者“steal”&br&有以下几种可能:&br&如果两人都选择split，则两人平分奖金；&br&如果一人选择split，一人选择steal，则选择steal的人获得全部奖金，另一个人一分钱也拿不到，&br&如果两人都选择steal，则都空手回家。&br&图示如下:&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bf75c069af5dbed844cc_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&153& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bf75c069af5dbed844cc_r.jpg&&&/figure&显然，如果能够达成两人都split的结果，当然不错，&br&但难道让对方选择split而我选择steal不是更好吗？&br&这个节目开播以来，催生了很多不共戴天的仇人，&br&多少人编出好听的故事，承诺自己会选择split，&br&诸如什么父母双亡，从小接受无数人帮助才到了今天，因此要把感恩之心传递下去，&br&什么曾经奇迹般地从车祸中幸存，感到自己被老天保佑，因此愿意从此做个好人，&br&什么自己孩子刚刚出生，希望自己能为孩子做一个榜样，&br&什么自己是个虔诚的信仰者，不会做出违背主的旨意的事情。&br&但其中很多很多人，最后违背承诺选择了steal，独自把奖金全数收入囊中。&br&&br&直到有一个人的出现改变了这个游戏，&br& Nick Corrigan&br&当主持人说，二位选手，现在你们可以讨论一下自己的选择时，&br&Nick毫不犹豫地说，&br&“我希望你相信一件事情，我向你保证，无论你做出什么选择，我都会坚定地选择steal.”&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a29dabed40adb_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a29dabed40adb_r.jpg&&&/figure&对面的人一下子懵了。“什么？你再说一遍？！”&br&Nick说，“对的，我会选择steal，如果你也选择steal的话，我们都空手回家，但如果你选择split，那我会拿到全部的钱，然后分一半给你”&br&观众都哄笑起来：第一次见到这么厚颜无耻的人！&br&对面的人问，“那我们为什么不一开始就商量好，都选择split呢？为什么还有这么麻烦等节目之后再分。”&br&Nick说，我不管，我就是要选择steal。&br&对面的人接着说&可是我会选择split，我保证，我爸爸从小就教育我，一个不会信守诺言的人不配做人，所以我会守信的。”&br&Nick说，我也是个守信的人，我保证会选steal，你就相信我吧，&br&对面的人直接发飙了，大骂Nick傻逼，&br&&br&主持人说，好了，请公布你的选择，&br&两人同时亮出自己手中写好的答案&br&。&br&。&br&。&br&&b&两人都选择了Split &/b&&br&&br&&br&那期节目过后，对面的人，Abraham，接受了采访，&br&他承认说，自己本来想好了一个故事，想让Nick相信自己会选择spilt，而自己实际打算选择steal拿走全部的钱，&br&但没想到对方一开口就说了这样一番话，&br&想了一下，眼前只有两条路：&br&如果自己选择steal，那么铁定一分钱也拿不到，&br&如果选择split呢，说不定还有一点可能Nick会良心发现分一些给他，&br&反正总比一分钱没有要好吧，因此选择了split. &br&&br&为什么说这个故事关于人性呢？ &br&人性到底是善还是恶，人到底是天使还是魔鬼，上千年来有过无数的讨论，两种观点都能有自己的论据，&br&但还有另一种可能，人性既不是善，也不是恶，人性的根本就在于“趋利避害”的理性，&br&如果能够巧妙地利用理性，&br&那么，不管对方是一诺千金的君子，&br&还是见利忘义的小人，&br&都有可能不知不觉中实现了最完美的结果。&br&--&br&参考链接:这个游戏的博奕论解释 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mindyourdecisions.com/blog//how-to-beat-the-prisoners-dilemma-in-the-tv-game-show-golden-balls/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mindyourdecisions.com/b&/span&&span class=&invisible&&log//how-to-beat-the-prisoners-dilemma-in-the-tv-game-show-golden-balls/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
英国有一个叫做Golden Ball的娱乐节目，节目内容很俗套，无非是参与挑战赢大奖之类， 有趣的在于，当只剩下两名参与者时，会进入一个叫做"Split or Steal" （平分或偷取）的环节， 面对十几万英镑的高额奖金，两名参与者各自选择“split”或者“steal” 有…
&p&&b&“长期坚持时间管理”，因为最重要的是时间&/b&&/p&&p&如何管理时间，这是一个深刻、深远的话题&/p&&p&从2014年以来至今，我不断摸索、优化和坚持&/p&&p&&b&这最显著的变化是，内心的平静、执行的有力&/b&&/p&&p&&b&抓住时间，做好自己，争取理想中的生活&/b&&/p&&p&1. 紧迫，倒计时&/p&&p&2. 挤啊，让时间更多一点&/p&&p&3. 方向，更好的前行&/p&&p&4. 笔记，正在思考&/p&&p&5. 方法，让时间收益更高&/p&&p&6. 必备，容易忽视但必须做&/p&&p&7. 独处，让时间沉淀再沉淀&/p&&hr&&p&&b&1. 紧迫，倒计时&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-91f7e14d1914eea30a31e0fadf4a2dd2_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&764& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-91f7e14d1914eea30a31e0fadf4a2dd2_r.jpg&&&/figure&&p&&b&人生时钟&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-422a80e1d65bbc54efd07de515f85c13_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1548& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-422a80e1d65bbc54efd07de515f85c13_r.jpg&&&/figure&&p&&b&该做什么&/b&&/p&&p&&b&2. 挤啊，让时间更多一点&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-401d5b024a8ee8c394b6d00f1dc84fea_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&795& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-401d5b024a8ee8c394b6d00f1dc84fea_r.jpg&&&/figure&&p&&b&早起挤时间&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-603cd5dc2cb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-603cd5dc2cb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&等车背单词&/b&&/p&&p&&b&3. 方向，更好的前行&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffe1dcb035ddd38b46b306da_b.jpg& data-rawwidth=&1817& data-rawheight=&775& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1817& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffe1dcb035ddd38b46b306da_r.jpg&&&/figure&&p&&b&理想清单&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9dbffd334cdd5b403dc1_b.jpg& data-rawwidth=&1523& data-rawheight=&765& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1523& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9dbffd334cdd5b403dc1_r.jpg&&&/figure&&p&&b&桌面提醒&/b&&/p&&p&&b&4. 笔记，正在思考&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-76d133ad833ac7b363e4141_b.jpg& data-rawwidth=&1850& data-rawheight=&822& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1850& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-76d133ad833ac7b363e4141_r.jpg&&&/figure&&p&&b&电子笔记，如下厨记录等&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dee91fa844fbd_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dee91fa844fbd_r.jpg&&&/figure&&p&&b&纸质笔记，如建造师备考&/b&&/p&&p&&b&5. 方法，让时间收益更高&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-99a94b73ee375a218936cfb_b.jpg& data-rawwidth=&1332& data-rawheight=&834& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1332& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-99a94b73ee375a218936cfb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&睡觉之前，一边泡脚，一边练字&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b930b4c05fdce772a393fd3_b.jpg& data-rawwidth=&1693& data-rawheight=&660& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b930b4c05fdce772a393fd3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&倍速追剧，同等时间追更多剧&/b&&/p&&p&&b&6. 必备，容易忽视但必须做&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a4ede432f4bc8d52a7afcf9081bbf192_b.jpg& data-rawwidth=&1723& data-rawheight=&785& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1723& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a4ede432f4bc8d52a7afcf9081bbf192_r.jpg&&&/figure&&p&&b&必须安排时间，如生活上对父母关心&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b87296a1f_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&962& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b87296a1f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&必须安排时间，如工作上设置任务闹钟&/b&&/p&&p&&b&7. 独处，让时间沉淀再沉淀&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-85cfcc1c9acbe51a3ba25_b.jpg& data-rawwidth=&755& data-rawheight=&709& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&755& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-85cfcc1c9acbe51a3ba25_r.jpg&&&/figure&&p&&b&下班独处学习&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c8561f94dba2e77bb3d6f19838bfffc4_b.jpg& data-rawwidth=&817& data-rawheight=&941& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&817& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c8561f94dba2e77bb3d6f19838bfffc4_r.jpg&&&/figure&&p&&b&什么年纪该做什么&/b&&/p&&hr&&p&关注这个话题有一周，之前想回答坚持几年如跑步、练字等&/p&&p&后来想想单纯回答某坚持方面，有点狭隘和肤浅&/p&&p&&b&如何长期坚持管理时间，优化时间质量和效率&/b&&/p&&p&&b&从而做好自己，抓住生活的本质&/b&&/p&&p&&b&这不仅仅迫在眉睫，更是影响深远&/b&&/p&&p&&b&有没有浪费时间？效率可高？如何改进？&/b&&/p&&p&&b&每天都要问自己&/b&&/p&
“长期坚持时间管理”，因为最重要的是时间如何管理时间，这是一个深刻、深远的话题从2014年以来至今，我不断摸索、优化和坚持这最显著的变化是，内心的平静、执行的有力抓住时间，做好自己，争取理想中的生活1. 紧迫，倒计时2. 挤啊，让时间更多一点3. 方…
&p&这个季节自驾游可以去有山有水的地方，也适宜去草原、海边，北京周边游很多好去处，推荐几个如下：&b&了解更多自驾游攻略：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.yizhongyou.com/gonglue.asp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&- 北京自驾游|北京周边自驾游|北京周边自驾游攻略|京郊自驾游|北京郊区自驾游-易众游&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&【北京郊区】&/b&&/p&&p&&b&1、房山区——十渡&/b&&/p&&p&十渡风景区位于北京西南部，距市区100余公里，辖区面积301平方公里，是华北地区唯一以岩溶峰林、峰丛、河谷地貌为特色的自然风景区，是世界地质公园，也是北京地区最大的自然风景旅游区。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c2891edc9473cedf0f27753_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&517& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&517& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c2891edc9473cedf0f27753_r.jpg&&&/figure&&p&十渡景区山奇水秀，谷壁峭立，峰林叠翠、石美潭深、景致幽胜，众誉“青山野渡、百里画廊”。十渡负氧离子含量极高，每立方厘米达个，素有“自然空调、天然氧仓”之称。经过近几年的开发建设，已基本形成吃、住、行、游、购、娱相配套的格局，年接待游客数百万人次以上。自驾交通：自驾车由京石高速琉璃河出口—琉璃河—岳李路—岳各庄—云居寺路—周张路—张宝路—十渡。&/p&&p&&b&2、门头沟区——爨底下村&/b&&/p&&p&这是一个任你游荡的村子，不用爬山，不必涉水，懒懒散散，空白头脑，把这里当成自己的梦境最能帮助你放松心情，舒展身体。全村迄今神话般地保存着70余套、500余间明清时代的四合院民居。每家每户你都可以推门而入，没有人会用好奇的眼光一直盯住你不放，没有人会跟着你贩卖旅游纪念品。你可以对着任意一所老宅子发呆、做梦。步行村中，移步换景，每个院落的房屋布局紧凑而不拘谨，没有富家大宅的气魄，却多出许多夺巧精致。砖砌的门楼和北京城里富贵人家的宅门一样讲究。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bf35ea8c98ce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bf35ea8c98ce_r.jpg&&&/figure&&p&走在村子里可以看到不同时代的遗迹。令人不禁感叹时光似水，人事变迁，同时又令人惊叹这个小小村落竟然把几个时代的景象同时定格在了一个时空。很多人都在一处白墙上写的大大的&爨&字下摄影留念把自己融入这个神妙时空最好的办法就是不停地拍照，拍景物、拍留影，用这样现代化的手段把自己和曾经接触过事物直接定格在像纸上。&/p&&p&自驾路线：定慧寺桥→金安桥→“龙泉饭店”路口→担礼隧道→王平→芹峪检查站→斋堂镇→“百花山”岔路口→清水镇→双塔路口→塔河村→百花山景区→岔路口→爨底下村&/p&&p&&b&3、平谷区——金海湖风景区&/b&&/p&&p&金海湖景区是北京地区可供游玩的最大的水面，距离市区85公里。三面环山，峰峦叠翠，风景秀丽。该景区有湖光塔、金花公主墓、望海亭、锯齿崖等景观数十处。金海湖水域宽阔，碧波万顷，是开展水上运动娱乐项目的理想之所。这里有豪华游船、快艇、自驾艇、水上飞、水上飞伞、脚踏船、手划船、肥仔船、速降、大型水滑梯、赛龙舟、香蕉船、橡皮艇、皮划艇、甲壳虫跑车等20余种丰富多彩的娱乐项目。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ad5fe6689742_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ad5fe6689742_r.jpg&&&/figure&&p&地址：北京市平谷区城东18公里处金海湖镇上宅村南&/p&&p&自驾路线：望和桥走京承高速后沙峪下，走或杀戮到枯柳树环岛右转，走顺平路(顺义到平谷)，行程约85公里后达景区，沿途有路标。&/p&&p&&b&4、怀柔区——黄花城水长城&/b&&/p&&p&黄花城水长城旅游区位于北京怀柔九渡河镇境内，因三段长城入水而得名，是北京唯一一处长城与水相连的长城。景区距北京市区70公里，怀柔城区35公里。是以奇而著称，以秀为特色，融青山、碧水、古长城为一体的旅游休闲胜地。景区内山清水秀，长城雄伟壮观，既有江南水乡的优雅风韵，又有塞外北国的壮美风光，可谓集南北风光为一体，融自然人文为一身，故有“江南景，塞外风，尽在水长城”的美誉。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60f238ed3b8c7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60f238ed3b8c7c_r.jpg&&&/figure&&p&景区湖区开阔明丽，山区峡谷曲折通幽，形成了阴阳相对连同一体又自然分离的特色。其间，长城、古道、关隘、敌台耸立，小溪、瀑布、泉水、潭水相连，凸峰、峭壁、峡谷、奇石众多。至此既可欣赏秀丽的湖光山色，观长城的清灵俊秀，又可体验悬崖峭壁、溪谷幽潭的风情，给人以返璞归真之感。&/p&&p&“看长城绕湖畔”：建于明永乐年间(1404)的黄花城长城雄伟险峻、气势磅礴，盘旋于山脊之上，环绕在灏明湖畔，景色秀美壮观。该长城不仅是守卫京师的北大门，而且成为护卫明皇陵“十三陵”的重要门户，是明长城的精华所在。游水长城之后，再前往十三陵，跟随十三陵旅游APP探索十三陵好吃的特色宴，感受十三陵的历史与文化。&/p&&p&地址：北京市怀柔区九渡河镇境内&/p&&p&自驾路线：由北京城区安立路一路向北，经过立汤路进入安四路，到达怀昌路右转，之后左转，继续沿安四路向前，过九渡河之后在东宫路口左转，一路顺标志进入景区。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&【北京周边——河北景点】&/b&&/p&&p&&b&1、中国的66号公路——草沿天路&/b&草沿天路，也叫“草原天路”，位于河北省张北和崇礼的交界处，指的是张家口张北县至沽源县之间新修的一条公路。草沿天路全长132.7公里，于2011年底建成，这条连接崇礼滑雪温泉大区和张北草原风情大区的路程，一路都是迷人的草甸、纯白的风车、湛蓝的天空……一路上风光旖旎，风景无限!&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7af2ff99f01cfef9cf2b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&471& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7af2ff99f01cfef9cf2b_r.jpg&&&/figure&&p&自驾路线：京藏高速—张家口—张承高速—(出口)五一东大街—北环—过通泰大桥(出)—清水河北路向北—(过加油站)大境门外大街向西—过安家沟，往坝底方向(不要怀疑，一直向上，直到看到黑色柏油路，恭喜您，这就是草原天路了!)(全长300公里左右)&/p&&p&&b&2、京东大沙漠——翡翠岛&/b&&/p&&p&翡翠岛是我国七个国家级海洋类型自然保护区之一，位于秦皇岛昌黎县黄金海岸南部沿海。在这里可以享受到从沙丘之巅急速俯冲入海的快感，也可以乘滑翔伞自由遨游在万里碧波、千顷金沙之上;还可以赤足裸臂在细软的沙滩上来一场沙滩足球或沙滩排球赛;乘船出海，撒网打鱼，尝尝做渔民的生活味道。据传由天空鸟瞰，这里海水的颜色反射出翠绿色，半岛三面环海，被包裹其中，故取名“翡翠岛”。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b4dabcbffb65f3022afe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b4dabcbffb65f3022afe_r.jpg&&&/figure&&p&自驾路线：距京沈高速公路第18号出口即青龙、抚宁、昌黎出口处50公里，延抚昌黄公路，可达翡翠岛，距秦皇岛60公里，乘34路到北戴河，然后乘中巴车到翡翠岛，位置在秦皇岛至京唐港沿海公路东侧，沿途有路标。&/p&&p&&b&3、华北明珠——白洋淀&/b&&/p&&p&白洋淀水域辽阔，风景秀丽，气候宜人，是河北省避暑胜地。这里四季景色分明，水光天色，美不胜收。春天，芦苇出水，满淀青翠，每逢清晨，红日映透淀底，白洋淀好象披上了绿带霞衣；夏天，淀水涨满，鱼跃水面，绿苇摇曳，菱叶灿灿，荷花吐艳，一派水乡景色；秋天，芦花纷飞，稻谷飘香，鸭鹅成群，莲菱遍布，小舟穿梭往来，渔歌此起彼落；冬天，地冻冰封，一片碧玉，恰似一幅巨大的明镜镶嵌在冀中的原野上。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3e4b52f97829c20cdf49b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3e4b52f97829c20cdf49b_r.jpg&&&/figure&&p&白洋淀水产资源十分丰富，是有名的淡水鱼场，盛产鲑鱼、鲤鱼、青鱼、虾、河蟹等40多种鱼虾，加之水生植物遍布，野鸭大雁栖息，这里的人们可以捕捞鱼虾，采挖莲藕，还可猎取各类水禽，一年四季