吹空调睡得睡觉腰疼怎么回事办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-06 05:06 标签： 睡觉腰疼
久吹空调“秋后算账” 腰痛患者骤增(组图)_网易新闻
久吹空调“秋后算账” 腰痛患者骤增(组图)
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草苁蓉可补肾，缓解腰疼痛。入秋可多吃养生粥　　近段时间来，许多人感到腰酸背痛，各大医院康复针灸科患者增多。医生告诉记者，这是久吹空调引起的“秋后算账”。
　　多是空调惹的祸
　　在市区刺桐卫生院针灸康复科，颈肩腰腿痛病人明显上升。30多岁的林先生，最近突然觉得腰很痛，走路和下床都很困难，到医院检查后，才知道是受凉引起的，后转到社区卫生院康复治疗。该科执业中医师吴瑞龙分析，今年夏季偏热，大部分居民家庭开空调次数较多，长时间的受凉，导致对身体的“秋后算账”。
　　在泉秀街道灯星第一卫生所，不少人前来治疗颈肩腰腿痛。卫生所负责人、执业中医师张新介绍，由于人们工作节奏、方式的改变，如用电脑、低头看报、习惯躺在床上看电视等，常会引起颈部生理弧度的改变，使周围韧带软组织受到损伤。因此，颈椎病、腰腿痛患者明显年轻化。加之近来属气候交替季节，人们没能迅速适应，肌体受到寒冷刺激，很容易发病。
　　他说，最近虽然气温还比较高，但早晚的温度已明显降低，如果再整夜睡凉席，或长时间使用空调、电扇等，很容易受凉。如果颈肩部、腰背部、膝、踝关节等部位长时间受寒气侵袭，会导致血管收缩，局部肌肉僵硬紧张，引起炎症，造成疼痛。
　　腰腿痛分五种症型
　　有句话叫“病人腰痛，医生头痛”。腰腿痛无明显的性别差异，所有年龄，从儿童到老人，都可以发病，但以中老年人最为常见。
　　泉州市中医院骨科主任苏再发说，大部分腰腿痛为腰肌劳损或关节紊乱等问题，不同性别、职业和年龄的患者，腰腿痛的原因也不一样。如腰部的钝痛或锐痛，疼痛可以牵涉到臀部区域，在特殊的姿势时疼痛加重，包括向前、向后弯腰，或者向一侧旋转，起床时疼痛加重，伴有腰部僵硬，有时疼痛在咳嗽、喷嚏时加重，合并下肢麻木。严重者可有大小便、性功能的障碍，下肢变细，不能行走。
　　一种疾病的产生，往往是由于内外两方面原因造成的。中医上腰腿痛分五种症型，症状各有不同：腰痛时轻时重，酸胀为主，遇冷加重，热了减轻的是风寒湿型；腰痛，伴有热感，腿痛为胀痛或跳痛的是湿热型；腰痛急剧，转侧困难，双下肢均可受累的是气滞阻络型；腰腿固定处疼痛，双下肢麻木，腰部僵硬的是淤血内积型；腰痛而酸软，双下肢无力，腰痛劳动后加重，休息后减轻的是肝肾亏虚型。
　　注意保暖 纠正不良姿势
　　秋季天气转凉，不少人会觉得腰部不适，寒气的侵袭导致腰肌劳损等症状加重，腰椎病患者往往有直观的感受。吴瑞龙说，秋季昼夜温差大，在早晚出门时最好穿上马甲或背心，保证腰部温暖，避免受凉。在家可使用小电毯，每日给腰部加温，可防止疼痛发生。
　　长时间坐着工作的人，应保持良好的坐姿，可防止腰腿痛的发生。若注意保持腰椎的生理弧度，就能防止腰肌劳损。睡觉时避免脊柱呈弧形，如陈旧的棕棚床、席梦思、钢丝床，容易导致腰肌劳损，应以木板床躺卧，对脊柱的平衡或消除腰背肌韧带疼痛有较好效果。
　　生活中注意保护腰肌。在劳动和日常生活中，如弯腰、下蹲、起立或提取重物等，避免无精神准备的突然动作而造成腰部损伤。否则，即使是很轻微的动作，亦能造成腰腿痛。在劳动过程中，要注意重力的平衡，如两人一起抬物的动作，一定要协调，更换动作时要缓幔，否则肌肉快速收缩或放松，易使肌肉撕裂伤。节假日期间也不宜整天打牌或上网聊天，避免久坐而引发“节日腰腿痛”。
　　另外，俗语说，“白露身不露”。秋天天气再热，四肢也不能外露，应穿着薄衣，否则凉气容易侵袭四肢关节，寒凝气滞，不通则痛。
本文来源：泉州晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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晚上睡觉吹空调吹的腰疼，
状态：就诊前
你好，应该去医院骨科检查一下。估计腰椎有问题，到医院做个腰椎CT。
疾病名称：左边腰疼，腿疼&&
希望得到的帮助：请问怎样治疗
病情描述：晚上睡觉腰，和大腿疼痛。白天运动时稍好点。白天走动疼痛好点。坐着，或者晚上睡觉躺床上时间长了就疼。
疾病名称：先是腰疼，再是左臀，左腿脚，只要起身就痛&&
希望得到的帮助：给点意见，如何诊治
病情描述：2周前抗了袋面
疾病名称：左边腰疼，腿疼&&
希望得到的帮助：请问医生有什么好的方法治疗疼痛。谢谢！
病情描述：晚上睡觉腰，和大腿疼痛。白天运动时稍好点。
疾病名称：腰腿疼&&
希望得到的帮助：用药建议，
病情描述：昨天经过治疗和吃止疼药以后，能正常行走，
疾病名称：腰腿疼&&
希望得到的帮助：不管怎样治疗？只要能治好我的病，手术治疗也可以
病情描述：日早上突然腰疼，当时腰疼是就觉得左腿大腿以上也疼着，5月23日早上起床时疼的起不了床，疼的特别厉害，衣服都没办法穿，疼痛一周后左腿肌肉萎缩相当严重，在定西市第二人民医院按腰...
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投诉说明：（200个汉字以内）
高峰大夫的信息
擅长针灸、针刀、推拿复位等治疗面瘫、偏瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节增生、腱鞘炎等各种痛...
高峰，男，主治医师，淄博市第一医院针灸科主任。1987年毕业于山东省中医药高等专科学校针灸推拿专业。淄博...
针灸科可通话专家
副主任医师
北京同仁医院
黑龙江中医药大学附属第一医院
广安门中医院
上海市东方医院
武汉市普爱医院
深圳市中医院
好大夫在线电话咨询服务吹空调腰疼怎么办？吹空调腰疼是什么病？[多图]_优优健康网
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吹空调腰疼怎么办？吹空调腰疼是什么病？[多图]
 11:51:14
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吹的方式不当，或者由于其他原因，也是会导致引起症状的，如果只是因为吹空调而引起的腰疼症状，这并不是什么疾病，只是由于空调音响引起的身体不适，但是如果不佳注意，就可能会诱发一些疾病，下面就来详细了解脆空调引起腰疼的原因，以及解决方法和吹空调需要注意的地方吧。
1、腰疼原因
如果是吹空调一起的腰疼，则很可能是由于空调冷空气的影响，导致腰部的血压循环不畅，导致血压积滞引起的。这种情况在脱离空调环境候，症状有所缓解或消失。当然也可能是由于其他原因引起的，例如炎症、腰间盘突出等疾病，这些疾病引起的疼痛在脱离空调环境后，并不会有明显的缓解。
2、解决方法
对与空调冷风影响导致的腰疼现象，是很容易治疗和缓解的。这种情况可以使用热毛巾敷在患处，病进行适当的，疼痛症状可以很块消失，而且通过腰部保暖的，也可以缓解和预防腰疼症状。如果是由于疾病原因引起的不适症状，则需要尽快前往医院进行治疗，以免耽误病情，对健康更加不利。
3、空调须知
吹空调如果方式不当是会对健康造成很多不利影响的，因此需要养成良好吹空调的方式。吹空调的时候，温度不宜过低，保持在26℃以上最好，以免引起身体不适。吹空调的时候不可使冷风对着人吹，很容易导致人体局部温度过低，进而引起不适症状。吹空调的时候，室内空气湿度降低，会变得很干，除了人体要补充水分之外，还需要通过洒水、使用空气增湿器等方法来增加空气湿度，可以降低人体不适感。
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吹空调腰疼怎么治？用海盐包热敷一下可以吗？
宝宝年龄：宝宝3岁半
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多用热水袋敷一下，多揉揉，尽量不要吹风。
08-25 16:46
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