月子里能吃水果吗受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。月子里能吃水果吗？事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。但是要注意一下事项1不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。2你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。3你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。4吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。5为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。坐月子能吃水果吗？坐月子能吃什么水果？　　坐月子能吃水果吗？为了产后的恢复，以及母乳喂养的新生儿的健康发育。坐月子虽然可以吃水果，也要注意选择哦。　　一、坐月子适合吃的水果　　1、奇异果　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。　　2、榴连　　味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。　　榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。　　3、苹果　　味甘，性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津，解暑，开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。　　4、木瓜　　味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。　　木瓜的营养成分主要有糖类，膳食纤维，蛋白质，维生素B，C，钙，钾，铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉，蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜
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得了白癜风可以吃哪些水果呢？ 白癜风是一种皮肤病，而皮肤病对日常生活中的习惯要求是非常严格的，尤其是饮食，而白癜风作为一种缺乏色素的疾病，很多患者担心不能吃水果，得了白癜风还能吃水果吗谁知道?得了白癜风还能吃水果吗谁知道?维生素C有美白作用，在化妆品行业和皮肤病临床上，用做美白和辅助治疗黄褐斑(www.tulaoshi.com)等色素沉着性皮肤病。可能是基于这个原因，许多患者和部分皮肤科医生认为，维生素C既然能美白，就可能会使白癜风更白，所以有白癜风不能服用维生素C的说法。其实，这是对白癜风认识不够深入所致。导致白癜风的直接原因是白斑部位黑素细胞的消失，与维生素C完全没有关系。维生素C仅仅对黑素细胞内的酪氨酸酶有迟滞作用，只对过度的色素沉着有所改善。实际上这个作用也非常有限，因此它的美白效果并不好。对于寻常型白癜风，黑素细胞消失是T淋巴细胞的自身免疫反应所致。近年来的研究表明，黑素细胞消失还可能和皮肤内氧自由基过量堆积有关。有意思的是，维生素C正是体内主要的抗氧自由基物质，所以几年前就有国外皮肤科医生采用大剂量维生素C辅助治疗白癜风，并取得了一定效果，至少没有白癜风患者因为服用维生素C而病情加重的。因此，白癜风患者完全没有必要禁食水果和富含维生素C的新鲜蔬菜。得了白癜风还能吃水果吗谁知道?可见，白癜风患者是可以吃水果的，但是专家提醒患者：尽管白癜风患者可以吃水果，但是要控制食用量就可以了，此外生活中的良好习惯也是非常重要的，祝早日康复。这些水果不能空腹吃 白癜风患者吃对了吗 有些人习惯了早上起来吃水果，用水果代替早餐，在这里营养学家提醒白癜风患者有些水果是不能够空腹吃的。如西红柿、柿子等。西红柿西红柿中含有维生素C和番茄红素。番茄红素不溶于水，但在油中能完全释放出来，因此只有用油炒过后，才更有利于营养物质的吸收。而且，西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子柿子含有大量的鞣酸、树胶和果
当心！准妈妈吃杏易滑胎　　网友王女士喜欢吃杏，如今怀孕了，更是喜欢酸酸甜甜的东西，而杏就成了她的最爱。12日上午，王女士感觉天热难耐，吃什么都没胃口，婆婆看了心疼不已，想到儿媳喜欢吃杏，就特意出去买了二斤大黄杏回来。王女士一看黄灿灿的大杏，食欲大增，赶紧洗了一盘，坐在沙发上吃起来。中午时分，她突然感觉阵阵腹痛，且越来越厉害，痛得浑身冒冷汗。家人一看，赶紧把她送到医院。医生经过紧急救治后，母子终于脱离了危险。事后，王女士一家人才知道原来是吃杏过量导致的。　　那么，鲜杏到底有何营养价值？孕妇能吃杏吗？　　杏的营养价值高吃多杏容易引起上火　　杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的发病率降低30％～50％。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。　　但即使这样，也不能多吃，每次只吃三五个即可。俗话说：桃养人，杏伤人。中医认为，杏属热性水果，一次吃过量，会使人上火，流鼻血、生眼疾、生口疮，甚至还可能拉肚子。另外，鲜杏里较强的酸性还会使人胃里的酸液激增，容易引发胃病。　　孕妇吃杏可致滑胎　　杏对孕妇来说，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，对孕妇的牙齿也不好，还有，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火，所以孕妇最好少吃杏。除孕妇外，幼儿、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可适量食用。准妈妈每天吃多少水果？孕妇吃水果原则　　准妈妈每天吃多少水果最好呢？水果富含的营养是孕期不能缺少的，不过，孕妇也不可贪吃。因为准妈妈过多吃水果容易造成妊娠糖尿病。那么，孕期要如何吃水果呢？　　孕妇每天吃多少水果　　水果虽然富含维生素，有助于胎儿的发育，但是孕妇应合理安排饮食，最好是在两餐之间吃水果，吃水果每日最好不超过300克，并且尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替。　　那么，准妈妈吃水果还要注意哪些呢？　　孕妇吃水果的原则　　水果不能代替正餐　　水果含有丰富的维生素，但是它所
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白癜风患者能吃水果罐头？ 水果每个人都喜欢吃，用水果做成的罐头大家也都吃的不少，但专家提醒白癜风患者罐头可以适量的吃，但是富含VC的罐头患者最好就不要吃了。因为对于白癜风患者来说，吃含有维生素C水果，可能会导致白癜风发病的。因此建议白癜风患者最好不要吃含有维生素c的水果。【维生素C诱发或者加重白癜风的机制】①维生素C食物可以使多巴醌还原成多巴，而这种多巴醌是合成黑色素所必须的物质，这样会阻断黑色素的合成过程。维生素C不仅可以抑制肠黏膜对铜离子的吸收，还会对血清铜氧化酶的活性起到降低作用，从而影响酪氨酸酶的活性，使黑色素的合成减少。白癜风患者长期、过量食用维生素C食物会加重白癜风。②维生素C食物不但可以促进一些神经介质的合成，增加酪氨酸的消耗，从而减少黑色素的合成，而且还能保持巯基酶的活性，促进谷胱甘肽的合成，还能与酪氨酸酶一起竞争铜离子，使酪氨酸酶的活性大大降低，黑色素的合成从而减少。③维生素C食物可以促进抗体的产生，一直过渡增殖的细胞等，会加重白癜风患者的自身免疫反应，抑制黑色素细胞的分化、增殖，从而影响白癜风的治疗效果。可见维生素C食物会从多途径来影响黑色素的生成，成为诱发或加重白癜风的不可低估的因素。夏季白癜风患者怎样吃水果蔬菜? 白癜风是常见的皮肤顽固，当到每年的春夏季都是白癜风的高发时节，而此时也是蔬菜等的大好时节。白癜风专家介绍说，建议白癜风患者要多吃蔬菜，但是并不是所有蔬菜都白癜风患者都是有利的。夏季白癜风患者怎样吃水果蔬菜?都说绿色环保，现在很多国家都在倡导绿色国家，现在的蔬菜也有这个特点，颜色越深营养越高，现在都提倡多吃蔬菜少吃肉，我们从蔬菜中主要获取的营养素包括维生素、矿物质和膳食纤维。而不同的蔬菜，这三种营养素的含量是不一样的。比如红、黄、绿(胡萝卜、绿色青菜)等有色蔬菜中的维生素、膳食纤维就高些，而浅颜色的蔬菜，如大部分瓜类，其膳食纤维的含量就相对少些。所以，我们在进食一餐的膳食中，最好多颜色摄取蔬菜，红、绿、白都有的一桌菜，营养素的获得也就更均衡。白癜风患者对维生素c是切忌多吃的，富含维生素c
产妇吃水果可防便秘 坐月子吃什么水果好传统留下来的坐月子习俗中，新妈妈是不能吃水果的，因为水果比较生冷，吃多了会伤身，但是为什么现在的医生有提倡吃水果和蔬菜呢？之所以现在的医生让产妇多吃蔬菜以及水果，因为产后蔬菜水果可以预防孕妇便秘哟。那坐月子能吃什么蔬菜或者水果呢？产后吃蔬菜一定要新鲜；要富含维生素，矿物质，以补充妈妈及宝宝的需要；要富含纤维素，润肠通便，可防止妈妈便秘。适宜吃的蔬菜有很多，只要不属于上述避免摄入的那三类就可以了。妈妈吃蔬菜种类要丰富，经常更换；摄入量也要适当，蔬菜水果每天吃500～1000克。水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。那么，产妇可以吃哪些水果呢？香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴
无花果和苹果那种水果适合肺癌患者水果可以治疗很多的疾病，对于肺癌这样的疾病很多的患者家属都犹豫了，生活中肺癌这样的疾病一直都是很难治疗的，这些水果可不可以给患者吃还是个问题，无花果和苹果那种水果适合肺癌患者？ 肺癌患者应该适当吃水果，这样有利于康复，无花果和苹果是患者较好的选择。 无花果 无花果可消肿解毒，适合大肠癌、食道癌、膀肮癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果有良好的抗癌功效。 干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用，从未成熟果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死;又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。无花果主治咳喘，咽喉肿痛，便秘，痔疮，可健胃清肠，消肿解毒。 苹果 苹果中含有大量的纤维素，经常食用可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏致癌污染物放射性气体，从而减少癌症的形成。 中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中富含果胶，可以促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。 肺癌病人经治疗后在各器官功能恢复良好的情况下，完全可以胜任原来的工作，参加社会活动。需要注意的是经化学治疗或放射治疗的病人，由于治疗的不良反应如胃肠道反应、骨髓抑制等。 常需较长时间的恢复，且对肺功能有一定的影响，有时难以胜任以往的工作量。尤其是体力劳动者，需适当减轻工作量。对于脑力劳动者，一般不影响以后的工作，但不能负荷过重，不能熬夜，需劳逸结合。 肺癌病人在治疗期间，如手术、放射治疗后或化学治疗间歇期，应进行适当的体育锻炼，使体力尽快恢复，又可调整疲乏的身体，并且增加战胜疾病的信心。当然不宜做过于剧烈的运动，活动量宜由小逐渐增大。在过冷、过热的季节，流感流行季节，更应自身保护，防止感染。 肺癌病人治愈后或在治疗间歇期，只要身体状况允许，尽可能参加一些社会活动，如癌症俱乐部或其他一些公益活动、文娱活动，投入到社会活动中，增加相互间的交流，可减轻疾病带来的心情抑郁
哪些水果癫痫病患者适合吃 最近，有网友咨询癫痫专家说：因为自己患有癫痫，偶尔也会发作，平时害怕引发癫痫病发，当家人每次买回来水果的时候自己都不敢随便吃。而家人也不知道癫痫患者适合吃什么水果，每次出去逛超市买水果总显得&小心&，生怕买了对癫痫病不好的水果。所以在这里想问下专家，哪些水果癫痫病患者适合吃呢？专家表示：癫痫病人不宜一次性使用大量的利尿的水果，这跟癫痫病人不能一次大量饮水是一个道理。因为水会加快新陈代谢，可能会在短期内排出大量的小便，使血液中药物随小便而排泄，血中抗癫痫药物的浓度达不到控制与治疗癫痫水平，促使癫痫发作。除此之外，也www.tulaoshi.com跟普通人没有什么大的讲究。常常有一些癫痫病人过分小心，来了就问得十分细致，比如要专家指导癫痫病人吃什么水果好，患者有这种意识是很好的，但是，过分小心，反映患者平时心理很敏感，心态不放松，这是不好的。比如吃水果，专家指导癫痫病人吃什么水果好，其实，现在没有发现什么水果能诱发癫痫病。有人询问，那到底该吃什么好呢，专家表示，其实跟正常健康的人一样就可以了。比如，如果你肠胃不好，那就多食用一些有利于肠胃的黄色水果：如柑橘、芒果、柿子、杏中含有&-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。因为黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性。而果仁则要慎吃：因为许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。通过以上介绍，哪些患者家属也不用担心这些问题啦，只要按照专家的建议去实施，一般都不会出现由水果引起癫痫病发的情况。平时，在日常生活中，癫痫除了医生建议不要做的事，其他也是跟正常人，不用总是提心吊胆的生活。白癜风患者不适合吃什么水果 白癜风患者不适合吃什么水果？很多的患者都在关注这个问题。由于白癜风是一种非常顽固的皮肤，不仅治疗过程缓慢，且又容易反复发作，给患者的身心健康带来伤害。所以，白癜风患者药多注意日常的预防保健工作。那么，白癜风患者不适合吃什么水果？水果
哺乳新妈如何吃水果最安全　　有些食物是哺乳期妈妈禁忌食用的，它们会破坏良好的哺喂效果。　　哺乳期妈妈的3大禁果　　维生素也是每日必需摄取的营养，因此哺乳期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺乳期妈妈们的“禁果”　　禁果一：冰镇水果　　夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。　　禁果二：凉性水果　　食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。　　禁果三：热性水果　　山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。　　哺乳妈妈最保险的水果　　葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。　　苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0。2g，脂肪0。1g，粗纤维0。1g，钾110mg，钙0。11mg，磷11mg，铁0。3mg，胡萝卜素0。08mg，维生素B1为0。01mg，维生素B2为0。01mg，尼克酸0。1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。　　1、苹果能预防蛀牙　　苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。　　2、苹果有助产后减肥　　很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。产妇吃苹果倒不能天天吃，而且只吃苹果，要适量，适可而止。　　3、苹果能补充维生素C　　苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容
哺乳期能吃西瓜吗？专家：尽量少吃西瓜是很多人夏天都特别喜欢吃的水果，很多妈妈都在想，怀孕的时候不能多吃西瓜，那分娩之后总该可以吃个够了吧。这种想法大错特错，专家表示，哺乳期西瓜要尽量少吃。哺乳期西瓜尽量少吃专家指出：西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。西瓜营养丰富，是一种很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。宝宝腹泻防治手册& 腹泻有时是由很多种情况引起的，应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。既然哺乳期不能多吃西瓜，那哺乳期吃水果要注意啥，哪些水果可以吃呢？孕妈妈要注意，在产后3～4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，众所周知在水果里含有各种维生素和微量元素，是需要补充的，在接下来的日子里，为了充分的补充营养，应该每天吃2～3个水果。只要科学的摄取性温的蔬果，如葡萄、草莓、苹果、橙子、龙眼、荔枝等，都是不错的选择。尽量不食用生冷的食物，在食用蔬菜的时候可以烫一烫或炒熟，在食用水果的时候可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，这样才是科学的方法。或者是将水果煮成水果茶饮用。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为用微波炉将它加热水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。哺乳期间不能吃哪些水果　　哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。　　1、不要吃冰镇的水果　　夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。　　2、不要多吃凉性水果　　食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性
孕妇夏天吃什么水果好？夏天的水果已经陆陆续续上市了，孕妈妈吃什么水果好呢？有什么水果是孕妈妈不能吃的吗？其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。那么孕妈妈夏天吃什么水果好呢？孕妇夏天吃什么水果好？1、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。2、杨梅。含纤维素、矿质、维生素、蛋白质、果胶及8种氨基酸，钙、磷、铁含量高出其他水果10多倍。3、荔枝。荔枝性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。4、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。5、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。6、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。7、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。8、香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育。9、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。夏天孕妇吃什么水果好？夏天孕妇吃水果不宜多　　夏天孕妇吃什么水果好？夏天是水果种类最多的季节，虽然水果富含准妈妈和胎儿所需的营养元素，但是也不宜过多食用。这是为什么呢？下面图老师小编就来为你解答。　　一、夏天孕妇吃什么水果最好　　1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错
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请问晚上吃水果会胖吗
健康咨询描述：
晚上吃水果会胖吗？最近因为晚饭没怎么吃，晚上九十点都会饿，所以吃水果。苹果、番茄或者梨。。会发胖吗
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请医生快速回答我
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&&&&&&病情分析：&&&&&&苹果晚上吃不好，没营养&&&&&&指导意见：&&&&&&其他应该没事，但应少吃，睡前可以和牛奶，希望我的回答对您有帮助
微信扫描关注直接与我沟通已扫2481次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是会胖的。，&&&&&&指导意见：&&&&&&而且因为你晚上没有吃饭，更容易吸收水果的糖分。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，晚上吃水果不会发胖，吃水果可以减肥。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，水果还有丰富的维生素，食用水果不会发胖，请放心。建议您平时规律用餐，长期不规律用餐对胃不好。&&&&&&以上是对“请问晚上吃水果会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&水果一般含的热量不多，大多是水分。是不会发胖的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！一些常识你要知道，就是有的水果空腹不能吃，那样对身体不好。像香蕉苹果呀，这些空腹都不能吃。
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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