冬天来了月经能来月经可以吃苹果吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-18 00:10 标签： 吃苹果能减肥吗
宝宝五个月，这冬天来了，可以给她吃苹果泥吗? 现在宝宝应该_百度宝宝知道冬天来了，妈妈再也不用担心我吃水果了
现在冬天来了，别的地方都是白雪皑皑，但是南方的城市还是比较温暖的，但是冬季天气还是比较冷的，大冬天的我们作为家长都不敢给宝宝吃太多的水果，害怕受凉出现腹泻感冒等症状。但是水果不能不吃啊，水果对小孩子是有很多益处的，我们来看看小孩子冬天应该吃哪些水果比较好。
具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,切忌多食。
性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求。
化痰止咳。在天气干燥的时候,宝宝容易患感冒,可以跟宝宝经常吃点雪梨粥,或者是冰糖炖雪梨。
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今日搜狐热点冬天来了，宝宝吃水果会损害肠胃吗？
宝妈们都知道多吃水果对宝宝有益处
但是冬天天寒地冻
很多宝妈就会担心
直接吃水果宝宝脾胃受不了
把水果煮熟再吃，又怕失去了营养
有什么方法可以让宝宝吃水果又不会损害肠胃？
别急，灰树熊告诉你！
常温下可以吃水果
如果是在两广、海南等地区，冬天气温也在20度左右，水果只要不放进冰箱，就不会有寒凉伤脾胃的问题发生。
如果在北方，虽然室外动不动零下十几度，但室内都有暖气，温度大多在20多度，水果只要不是放在室外，而是在室温下储存，直接吃也不会太寒凉。
水果也有寒热之分
从中医的角度来说，水果有热性、寒性和平性之分。
热性水果：荔枝、桂圆、菠萝、芒果、榴莲、橘子
吃了特别容易上火，但也能帮助身体温热。
寒性水果：西瓜、柿子、火龙果、山竹、荸荠、甜瓜
能帮助身体清热，但吃得过多也容易腹泻。
平性水果：苹果、柠檬、葡萄、木瓜
不会太过上火，也不会太过寒凉。
如果了解了水果的性状，再根据季节、气候的变化给宝宝挑选就简单多了。
冬天吃水果注意事项
冬天天气冷，肠胃不适的宝宝再吃寒性的水果就特别容易腹泻，这时就应该以平性和热性的水果为主。
当然，热性水果吃多了也会上火，所以吃桂圆、橘子、榴莲等热性水果时，一定要控制量，不要一口气吃太多。
肠胃不好的宝宝，冬天一定不能吃那些寒性的水果。
在宝宝健康的情况下，水果最好直接给宝宝吃，如果水果放在冰箱储藏，就提前1-2小时拿出来，在常温下放温后，清洗干净给宝宝吃。
如果还是担心，就把水果用40度左右的清水浸泡一会再给宝宝吃。
水果对宝宝的肠道是有帮助的，不仅不会损伤脾胃，反而可以促进肠道的消化。
即使天气冷，宝宝也可以吃水果，宝宝的肠胃得到锻炼才会越来越好。如果一直得不到锻炼，他们的肠胃反而会更娇弱！
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今日搜狐热点冬天来了，你吃水果要注意了冬天来了，你吃水果要注意了新人说历史百家号冬天虽然来了，但是如今我们生活水平提高了，即使在寒冬腊月，我们还是可以吃上各种各样的水果，由于冬天气候比较干燥，人的抵抗力会下降。我们在选择吃水果的同时也要注意许多问题。而我们冬天首选的水果应该是梨和香蕉了。因为梨中含有大量的苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及各种维生素。为省体提高大量的维生素，使我们省体的抵抗力有所提高，梨还有缓解肺热咳嗽，滋养肠胃等功能。& & & & & & & & & & & & & & &而香蕉含有大量的维生素和矿物质，对皮肤的保护和预防中风有很大的疗效。但是同时我们要注意体质虚寒的人尽量少吃。& & & & & & & & & & & &&本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。新人说历史百家号最近更新：简介:用心去解读历史，让历史重现在你我的眼前。作者最新文章相关文章冬天来了，应该让孩子这样吃水果冬天来了，应该让孩子这样吃水果育儿宝典宝马帮百家号冬天天气越来越冷了，但是要保证孩子能摄取丰富的维生素，怎么给孩子吃水果呢？水果又冰又冷，不吃也不好，吃了又担心孩子感冒，水果要怎么处理一下才能给孩子吃呢？采取煮熟法把橘子剥掉皮，掰成一瓣一瓣的，准备一个小的不锈钢锅，放在煤气灶上，倒入少量的水，然后橘子瓣放进去，再加多些糖防止太酸。煮个上十分钟左右，就可以给孩子吃了，酸酸甜甜的味道不错。每天不要超过三种水果水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。选择适合宝宝体质的对于肠道消化比较差的宝宝,或者是消化功能比较弱的宝宝,要特别注意避免吃凉的东西,哪怕冬天吃水果也要先热一下再吃,否则容易造成腹泻。体质较热,容易上火便秘的宝宝就可以选择一些降火的水果,如梨等寒性水果。如果宝宝缺乏较多的维生素,就可以给宝宝多吃点富含维生素的橘子或者橙。如果宝宝拉肚子了,则可以选择吃些苹果,最好还是热的苹果泥。
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