玩手机近视了能恢复吗玩成近视怎么办，有没有自我恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-19 01:57 标签： 近视可以恢复吗
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原标题：三岁宝宝玩手机一玩一两个小时 玩成近视眼　　3岁宝宝手机当玩具，结果成了近视，而且已经形成的近视不能恢复。专家昨日提醒，儿童用手机应不超过半小时。 　　3岁的慧慧家住汉口二七路，近来，妈妈发现她看远处总是眯缝着眼，看电视则凑到电视机跟前，拉开她就喊看不清。 　　妈妈担心孩子的眼睛出问题，昨日，带着慧慧到艾格眼科医院检查。该院眼肌与小儿眼病科室主任金小琴吃惊地发现，这么小的孩子竟然近视了。 　　金小琴介绍，通常3岁的孩子，正常会有200度左右的远视，视力为0.6。随着眼睛发育成熟，到6岁左右，远视消失，视力到正常的1.0。可是，慧慧已经没有远视了，视力降为0.5，出现50度近视。即使今后爱惜眼睛，也只能放缓近视发展进程，最终还是会戴眼镜。 　　慧慧的妈妈后悔不已，“是玩手机玩太厉害了吧。”她主动告诉医生。 　　原来，慧慧的爸爸妈妈发现孩子对手机里小游戏、图片感兴趣，起初只是让她玩一会，还夸她手快，聪明。谁知慧慧兴趣越来越大，一拿起手机就放不下了，妈妈强行拿过来，孩子又哭又闹，只能答应她。像这样玩手机已经有半年，最近幼儿园放了假，慧慧玩手机的时间更长了，有时一玩手机就是一两个小时。 　　金小琴表示，手机、平板电脑屏幕小，视功能尚未发育成熟的孩子很容易引起视疲劳，姿势也会很随意，趴着、躺着、侧着，因为屏幕亮，小孩子在光线暗的地方也能玩，这样还可能引起双眼近视度数急剧增长。 　　据介绍，如果儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。专家提醒，儿童每次看手机、平板电脑等，应不超过半小时。（记者刘睿彻 通讯员肖艺）
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见缝插针玩手机容易玩成近视眼
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核心提示：如今，早晚上下班的公交车上，经常出现这样的场景：一上车，不管有座没座，人们都掏出手机专心致志地摆弄着微博、电子书、视频、游戏。但长此以往，极易导致近视眼。 　　　　
0 L&&D" e, C; H7 C( ]8 u(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)&&V1 A) o' m" E! I' @& && & 刚刚工作不久的小江买了一部iPhone4S，每天上下班坐公交车时，他都一路不停地发微博，并分享他人的帖子。近日，小江感到眼睛酸涩，有时看东西还会出现视物模糊等症状。他赶紧到医院检查，发现已经出现了严重的视力下降，被确诊为假性近视。据了解，不单单是小江，我们近一个月接诊的因眼干、眼涩的患者中有接近半数的人是由于过度使用手机造成的，其中绝大多数是年轻人。
! m) d&&T7 a5 |0 z(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! m) J' M" _) U9 M　　人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和舒张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上颠簸和摇晃较大，为了看清手机上的图像和字幕，睫状肌就要被迫调节，这容易造成视觉疲劳。
) a+ t! q8 C& k& g4 F# e(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' j7 U( R: d' k　　很多人误以为，成年后视力就不再改变了，其实用眼不当也会造成视力严重受损。如果短时间内出现视力下降，不要急着配眼镜。因为这种视力骤降有可能是因为短时间用眼不当造成的假性近视，只要适当休息就有望恢复。
6 i1 i& H0 ~8 l(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ T6 O7 c" k8 d& |　　摸黑玩手机增加视疲劳
5 o&&h) R2 y/ h# f(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 b& E# B+ s: i&&o. I& y　　专家为长时间玩手机的人提出了几点建议：第一，使用手机时，眼睛要与手机保持30~50cm的距离，千万不要在车上或是路上长时间盯着手机看。第二，连续使用手机上网、玩游戏宜控制在半小时内。第三，在眼睛感到疲劳时，可以眺望远方，还可以滴缓解眼睛疲劳的眼药水。第四，手机最好别摸黑使用。这是因为屏幕与周边环境的光线明暗反差过大，会增加视疲劳。可以适当将手机屏幕的光调得相对暗一点。第五，感觉眼睛不舒服时，及时到眼科就诊，不要盲目用药。
) c8 {& |: R1 B(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 I&&H3 H0 T& W　　此外，教大家一套简易的眼保健操：眼睛眺望远处（至少5米之外），持续几秒，再望自己的鼻尖，同样持续几秒，随后眺望远处，再望鼻尖。如此往复，几分钟后，能充分舒展眼部晶状体，缓解眼睛疲劳，每天可以做3~4次。
& Q1 I&&E" ]4 x(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( K8 V) Z' b8 ]
1 {4 Q* }% ]. d& i(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); A&&~" `1 {. y&&G+ F
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眼保健操无法治疗近视，对于预防近视的作用也是众说纷纭，从我的专业和个人工作经验认识，肯定是有助于缓解视力疲劳的，即使成年人也需要的。
' j2 h( n2 K* U$ v(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 }! A( {3 f7 M$ {但是什么形式的保健操比较好，这个有待于探讨。
" u: D* c4 m9 J4 i(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- ~: a: V3 s9 Q/ n有一种很简单的“转眼法护眼操”，我建议给很多小朋友做了，当然也有一些成年人，对缓解视力疲劳很有帮助的。
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玩手机玩出近视眼怎么办？
从前不知道玩手机会近视，每天玩上都躺着玩手机四五个小时，别人说是近视，有二三个月了，看东西看不清，怕太阳光，现在眼睛涨
我有更好的答案
到医院去检查一下，说不定你是得了假性近视，还有机会治疗，平时少玩手机，少看电视，多看些绿色植物，多接近大自然，认真做眼保健操……那样你的视力即使不能恢复，也不会上升。实在不行，你还可以用阿瞳。你要听医生的话
采纳率：51%
好好保护你的眼睛吗，没准真的是假性近视，这样你就能恢复视力的，做点健康的事吧，别总玩手机，有辐射还伤害眼睛，去医院检查一下
去专业的眼科医院检查
应该不是很严重
能 就是尽量不要再玩手机和电脑了 多出去转转 点点眼药水 我想 慢慢会好起来的
要看你现在年龄了，恢复可能性比较小
不要躺着玩手机了。去配眼镜那查查看视力
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每日上班盯着电脑看，
下班坐地铁盯着手机看，
回家躺在沙发抱着手机看，
晚上睡前躺在床上盯着手机看！
总之，一刻都离不开手机...
于是，成年的小编眼镜度数都高了，
散光！散光也高了啊...
为了缓解眼部疲劳，
眼药水、眼贴天天搞！
不过，最近
小编发现个简单省钱还有效的方法
“眼保健操”
这个话题还被刷上了热搜榜！
那么赶紧跟着小编
把眼睛转动起来~
1、转换焦点
2、视线上下左右移动
4、用目光“画”正方形
5、眨眼睛，wink起来~
6、用眼睛“画”圆形
7、双手搓热，敷在双眼
完整版视频可戳↓↓
网友热议：
觉得有用，就转动你的眼睛吧！
转给近视和眼部疲劳的朋友看一看哦~
来源：中国新闻网
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