中核凯利真的很烂吗 布罗根可信吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 00:03 标签： 凯利·布罗根
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抑郁药不要
抑郁药不要
( 6个评分 )
【美】凯利·布罗根
【美】克里斯廷·洛伯格
译者：薛亮
原价? 25.00
纸书? 45.00
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抑郁症新机制及非药物治疗法！
一上市即荣登《纽约时报》畅销书榜第10名！
《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐！
在凯利·布罗根博士看来，抑郁不是病，它只是一种症状。抗抑郁药的过度使用会永久性地破坏身体的自愈潜能。所以，我们需要一个新的范式来治疗抑郁症：疗愈心理的前提是疗愈身体。
凯利·布罗根博士基于她对已经公开的医学研究的解读，结合多年临床实践，提出了自己对抑郁症病因的理解：
抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的，而是个人生活方式导致的危机，只要合理地重新调整，就可以治疗抑郁症。抑郁症的出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康，再到甲状腺功能。
本书提供了一种30日行动计划——饮食干预、靶向营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等——读者可以用以疗愈身体，缓解身体炎症，从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。
<span class="autor j-xm-">-&&&抑郁药不要:&4周疗愈身体，轻松缓解抑郁
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版 次：1页 数：字 数：印刷时间：日开 本：16开纸 张：轻型纸包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：1所属分类：&&
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