厦门传统武术和现代搏击/搏击哪家好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-28 06:00 标签： 搏击武术科学
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厦门中原区传统武术搏击选拔比赛聊城举行
核心提示：号，在山东聊城少林武术学校举行中国山东聊城中原区“鲁阳杯”厦门传统武术搏击选拔赛举行，来自全市及周边地区的武术选手一决高下。
&号，在山东聊城少林武术学校举行中国山东聊城中原区&鲁阳杯&厦门传统武术搏击选拔赛举行，来自全市及周边地区的武术选手一决高下。
聊城市因史称聊摄国得名，所辖各县、市屡经变迁。唐虞三代属兖州域。春秋战国时期，系齐国、卫国、晋国、魏国、赵国属地。秦行郡县制，时境域均属东郡。西汉初，聊城、东阿、阳谷、莘县分属兖州部东郡、冀州部魏郡、青州部平原郡。东汉时期，分属平原郡、兖州部济北国、司州部阳平郡。三国，境域统属魏地。晋朝，分属冀州部平原郡、司州部阳平郡、济北国及东平国。后魏，分属济州部平原郡、司州部阳平郡、济州部济北郡、济州部南清河郡。齐周，分属平原郡、清河郡、济州部济北郡、司州部阳平郡。隋初分属魏州武阳郡、贝州清河郡、济州济北郡、兖州济北郡。唐朝，分属河北道博州博平郡、贝州清河郡、魏州魏郡及河南道济州济阳郡、郓州东平郡。宋初，分属河北东路博州博平郡、大名府魏郡、京东西路东平府东平郡。辽、金，分属山东西路东平郡博州、东平府、大名路大名府、大名路大名府恩州地。元代，分属东昌路总管府、冠州、高唐州、濮州、东平路。明代，分属山东布政司东昌府、兖州东平州。清代，分属东昌府、兖州府、泰安府、直隶州。
开幕式现场，进行了、秧歌、健身舞、的项目的展演，展现东昌府区体育发展。厦门武术交流月活动启动
　　日上午，武术交流月活动在厦门奥林匹克·诺斯蒂文化体育公园内的康龙精英会拉开了序幕。据诺斯蒂·康龙精英会厦门运营中心负责人林奇盛介绍：诺斯蒂·康龙精英会武术中心目前是厦门市配套最齐全的综合性武术场馆之一，散打搏击区还配备了菲尔泰斯全进口搏击训练装备，以及专业比赛擂台和综合格斗牢笼等高端装备。
这次活动将联合厦门散打搏击协会以及相关武术界的精英人士相聚厦门，以武术交流为目的，力求以精彩纷呈的武术体验和表演，来诠释中华武术的博大精深和无穷魅力。
据了解，该园区重点配套项目“诺斯蒂·芒果仕餐吧”也同日开业，作为园区功能配套的美食项目，该餐吧将为园区体育爱好者及周边群众提供科学均衡、健康营养的饮食。
导报记者 何洁
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寒假班课程安排：上图课程安排仅代表课时内容，不代表课时顺序。▇ 课程使用规则：1：限6-16岁青少年适用2：新生仅限寒假班开班使用，报名后由对应场馆教练告知课时安排3：历届学员可选择寒假班、周末班任一班级，12节青少年武术课程用完即止4：实际开课时间可依据各中小学放假时间调整3-5天5：如遇特殊情况无法上课，可在课程有效期内，在同期班级中预约补课6：寒假班课程有效期：日至日
Q： 培训班那么多，为什么武谛的家长们选择让孩子学习传统武术搏击呢？
WUDI： 随着武术搏击近年逐渐流行，它已发展成一项好玩又可强健身心的体能训练，只要训练得宜，孩子可借此训练专注力、耐性、学习纪律，提升自我防卫能力。大多数成年人只知道搏击对减肥非常有效，但是，它也是一项训练手脚协调、身体反应、灵敏度及平衡的运动，对孩子身心成长十分有益。在寒冷的冬季，坚持运动的孩子身体状态更佳、抵御力更强，对孩子在寒冬保持健康体魄十分有益。滨南馆暑期班小学员们
Q： 听说搏击的体能要求十分严格，锻炼颇为艰辛，以孩子的体能能否应付呢？
WUDI： 青少年武术搏击着重训练小孩的身体协调性及反应，体能反而非重点。「小朋友四岁开始可以学武术，因身体柔韧性度及灵敏性较高，学习起来更易掌握，待年纪稍大，肌肉力量开始增加，便可进入搏击高阶训练。」青少年武术搏击课程会按孩子的年龄、程度及个别状况来调校难度、量度。90分钟的训练中，包含热身、练空拳、打沙包、手靶训练及缓和运动等，已足够让孩子汗流浃背。其实青少年的精力及体能，比部分成年人更好，所以我们不担心他们体能不足，反之，做足热身更为重要，因为他们很活跃，经常跑跑跳跳，肌肉更需要充足的热身准备。训练前，每位学员都要绑上专用手带，保护手指及手腕关节，通过小组游戏进行练习，学员可更快投入其中。
Q： 过去习武更多是为了强身健体、自卫防身，现在呢？
WUDI： 青少年较自我为中心，是家中的小霸王，但学武术搏击则要学尊师重道、耐性与包容。在武谛，不少家长让孩子学武术搏击的另一目的，是训练纪律性及礼貌。「聆听教练指示很重要，例如，教练叫学生踢脚十下，如果部分人跟不上或做错动作，就一定要重做，做到正确为止，坚持的态度十分重要，因为这可以锻炼孩子的意志和耐性；当有些学生一下子做不到某些动作时，要慢慢做，其他学生就要有耐心，有包容之心，不可乱发脾气。」集体训练有助提升团体精神及专注力，可加强孩子们的沟通及社交能力，对现今不少于「电子屏幕」为伴的新一代来说，人与人的接触更显珍贵。通过公众号“在线课堂”，学员家长可实时查看孩子上课动态。
Q： 格斗式、出拳、提膝、鞭腿，有些家长或者担心，武术搏击会让青少年变得暴力？
WUDI： 大可不必担心，教练会在课堂上给予小朋友正确观念。“武术搏击是一项用来强身健体的运动，它可以用来保护自己，但绝不是用来挑斗是非，在旁观课的家长也很认同我们的理念。”寒假班课程主要由武术、散打两部分组成，并由资深教练制定课程计划、指导教学。
Q： 在青少年的冬季训练中，有哪些特别要注意的事项呢？
WUDI： 孩子耐性始终不及成人，因此，教练会在每堂课加入小组活动及游戏，让他们更易掌握拳脚技术。比如说单纯打沙包比较死板，如果配合步法训练，分组进行类似速度比赛，这样一来孩子学习起来更刺激，自然更喜欢上课。冬季训练时身体发热流汗，但散热也快，训练结束后会特别留意孩子是否及时更换衣服，添加外套，以防不必要的感冒伤害。集体训练，相互感染下，可以让青少年倍加专注及认真练习。
Q： 青少年习武，传承中华传统技艺的意义是什么？
WUDI： 武术、中国传统武术，是人类物质文明的导向和保障，通过武化流传。习武可以强身健体，可以自卫防身抵御敌人，青少年习武不仅是要以“制止侵袭”为技术导向，而且要引领青少年认识人与人、与自然、与社会客观规律之间的传统教化方式。家长们表示，参加训练后，男孩子的集中力和意志有所提高，对其他运动项目表现也有帮助，而且，同龄的女孩子因为发育更早，在体能和力量上也完全不输男孩子。武谛搏击▁ 为青少年量身定制训练课程▂ 提供专业武术搏击训练场地▃ 厦门8年老品牌武术搏击场馆▄ 优选5年以上从业教练全程授课▅ 云端提供在线课堂、成长档案服务▆ 与父母一起见证记录孩子成长武谛寒假班开课馆【厦门区】五缘湾馆、湖滨南馆、前埔南馆【漳州区】港尾馆【报名方式】1：点击领取试课，即刻报名2：咨询开课场馆授课教练3：拨打咨询热线：400-608-4888 转14：咨询微信客服老友君，微信号：hishafa
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