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┈━═☆陌沫 【转】做完测试你是内涵大神我给你告白
非原创觉得好玩就转了 路过留言觉得不错的留下大拇指
TA们刚刚顶过
12:11:01.0
慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
12:15:59.0
慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
试下你一分钟能做多少次，超过30次的证明你大脑特别灵活！大家都来晒晒你做了多少次？ 不要怕丢脸，勇敢的说出你能做多少下吧 ？
12:18:17.0
我不会做！！！
12:24:29.0
15:12:50.0
表示有练过，一分钟应该能做50个【我没有瞎掰，QAQ是真的
17:19:00.0
慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
用你的输入法打TXL，出来的是什么?（要诚实哦）
12:19:19.0
忒像了【- -
12:25:09.0
12:42:10.0
13:08:47.0
慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
看完之后，你有没有一种内牛满面感觉！！！！请诚实一点！！
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不懂。。。
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是的。。。。
15:13:20.0
真的是想屎
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
按ESC，知道自己的身价，请标出来。
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12:25:59.0
12:36:54.0
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
为什么说它神奇呢，回复123后，按一下ctrl+A 试试，再看看图片有什么变化？呵呵 ~~试过你就知道好玩了。有些人可以看到 有些人不行 哈哈 看人品咯~
12:23:30.0
12:37:14.0
12:46:11.0
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
12:28:07.0
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人气楷模12神奇的图,感觉到自己中幻术了么 ？ 我原本以为这只是一张普通的墙纸 觉得好玩所以就存了起来 可是奇怪的事情发生了... 大家看着那只眼睛 5秒后回个帖，数字字母都行 再返回去看图片,你看到了什么了?...
12:36:49.0
我怎么什么也没看到？！
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13:10:03.0
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
按下ESC键，看看你长大会怎样？
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17:13:02.0
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很有才华- -噗
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
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上下部一样的牌
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
乃三维立体图 你看出是什么了吗 什么都没看出来 一团绿色 你完了=-=
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就是一团绿啊！
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
也门小姐选美前八名,当时我震惊了！你喜欢几号？？？
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<div class="llcntwp" id="号（好吧，我承认我滴审美观很奇怪
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08:46:02.0
慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
你能搞清楚什么面和什么面和什么面吗？你混乱了吗？起码我是的
12:41:02.0
15:15:02.0
都不一样，过一个口，一个新世界
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楼上说得对
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
打出来我就去撞冻豆腐！！
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車，楼主去撞冻豆腐吧
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13:08:55.0
14:55:14.0
慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
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&心目中的男神是夏目，女神是绪花
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
看你这辈子能能娶多少个老婆
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19:15:54.0
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
你也许不觉得恐怖，有些可爱对吧？ 下面回复 asq009 再看看这张图，少了什么，多了什么
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为毛劳资什么不回都觉得恐怖！
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
测试你的前世的名字，进来后按Esc健，写下来。
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素泪= =。。咋像女生的名字
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慢慢的、有些人我已高攀不起。。。。
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没有多多号？
除了利益 或许还少了点什么
今天的拉面也很好吃~
努力奋斗！
我愿意成为你黑暗中的那束光，伴你在荆棘和孤独中前行，唯命是从。
戳粉,鹿饭，白鸽,昀朵。小可爱们来互粉吧&频道精选:&&
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渝ICP备号-1 增值电信业务经营许可证编号：渝B2-&p&李安的新电影《比利o林恩的中场战事》，表面上看，是个讲伊拉克战争的故事，实际上，是个讲处男被羞辱的故事。&/p&&br&&p&很多人说这片子没高潮。其实，有个惊心动魄但十分隐晦的细节，那才是左右结局走向的东西。&/p&&br&&p&故事讲的是，林恩因为砸了人家的车，被迫服役参加伊拉克战争，战友蘑菇在战争中死亡，护送蘑菇遗体返回美国时，林恩被当作英雄，并受邀参加一场橄榄球赛的中场表演。在赛事上遇见一位啦啦队姑娘菲姗并互相来电。林恩的姐姐想尽一切办法希望他不要再返回伊拉克，但赛事结束后，林恩还是选择了跟随战友返回战场。&/p&&br&&p&那个惊心动魄的细节是，球赛结束，在黄色卸货区，林恩拥抱亲吻了菲姗后，对她说，我原本想带你走的。菲姗说，啊？你不得回去作战吗。&/p&&br&&p&什么叫“于无声处听惊雷”？这就是。&/p&&br&&p&球场比赛时，林恩的班长听说菲姗对他来电，专门用望远镜观察了菲姗的身材相貌，说你小子可真行。但他随即察觉林恩对菲姗动了感情，马上严厉批评他，让他趁早打消念头：你一走，她就会很快和棒球队员上床。&/p&&br&&p&林恩不愿意相信。但班长说的很有可能是事实。得到间接验证的时候，就是比赛结束后，林恩说原想带菲姗走，菲姗表示出惊讶。&/p&&br&&p&——啊？你以为我们真的要在一起吗？&/p&&br&&p&——我们不过是在比赛前接了个吻而已，什么都没做。我们之间什么都没发生。&/p&&br&&p&——我只是把你当成英雄看，像爱别的为国奉献的英雄那样。&/p&&br&&p&在那一瞬间惊讶的表情里，班长的话得到了佐证。他和菲姗不过是萍水相逢。他不愿把菲姗抛给他的媚眼当作逢场作戏，他宁愿那是特别的来电，他要相信自己对菲姗的意义和别人不一样——她到后台找过我，她和我接吻了，她在我跟人吵架时帮我说话。&/p&&br&&p&林恩专门问过菲姗，问她们啦啦队是不是有很多中场表演，菲姗说，并不多，其实我们更多的工作是社区服务，中场表演只是很少一部分。&/p&&br&&p&这是一段很含蓄的精彩对话。林恩是想知道菲姗遇见另一个像他这样的男子机会有多大，菲姗说，机会不大。&/p&&br&&p&就像一个男子问自己喜欢的女生：你朋友肯定很多吧？平常需要跟很多人打交道吧。女生说：不，我朋友很少的。平常不太跟人打交道的。&/p&&br&&p&这话会让男子得到安慰。但事实真的如此吗？&/p&&br&&p&在菲姗表示出惊讶，说你不是得回去打仗吗的时候，一切幻想都烟消云散了。——原来是我一厢情愿，原来人家逢场作戏。&/p&&br&&p&在这一刻，人会感到羞辱，仿佛对方在说：&/p&&br&&p&“天啊！你竟然当真了！我以为你知道我们只是互相撩撩，没想到你这么没有经验！”&/p&&br&&p&林恩为了掩饰自己没有经验，他说，是的，我得回战场。&/p&&br&&p&很多时候，一个人对自己喜欢的人说，我原来想干嘛干嘛，不代表他现在就不想，说我原来想带你走，不代表我现在不想带你走，只是怕你不走，给自己留个坡下而已。&/p&&br&&p&一位读者说，她十七八岁时，在商店做售货员，有个中年男人常来买东西，老板娘就拿他俩开玩笑，男人说，别这样开玩笑，你这么说，我没啥，人家小姑娘万一往心里去，就不好了。过了很多年，她想到那句话，还是很感激他。&/p&&br&&p&一个没有经验的男子，在经验丰富的女性面前，暴露出经验的匮乏，是很有羞辱的感觉的。&/p&&br&&p&林恩的姐姐做错了一件事——在林恩回到美国时，问他是不是在性方面有经验了。得知并没有，嘲笑他还是个“小处男”。&/p&&br&&p&“处男”一词在电影里出现两次。一次在开头，就是这次。他姐姐本来想用这种嘲笑，让他放弃回伊拉克，否则他将一直处男下去。但实际起到的效果适得其反。第二次出现“处男”是在片子结尾，菲姗离开后，林恩的姐姐要接他走，让他不随部队回去，林恩拒绝了，他说，也许我这辈子到死都是处男了。&/p&&br&&p&一般观众眼里，这部片子讲的是，一个士兵在经过艰难抉择后选择履行天职的故事。&/p&&br&&p&若从另一个角度看，这部片子讲的是，一个遭到羞辱的处男选择拒绝羞辱挽回尊严的故事。&/p&&br&&p&要知道，处男羞辱并不仅仅局限在处男上。一切嫩手遭到老手歧视，都是处男羞辱。片中的商人，本来说好给每个士兵10万美元，把他们的故事拍成电影，后来只答应给5000美元。&/p&&br&&p&这也是处男羞辱。——“你们看看四周，看看我的房子，就知道我有没有资格拍你们的故事，但是，钱只有这些，因为你们就值这些。不答应，你们连5000美元都没有。”&/p&&br&&p&如同“女性主义”这个词的存在本身就反映出女性遭到的歧视，“小处男”这个词的存在，也反映出没有经验的人所遭受的蔑视。&/p&&br&&p&这里说的没经验，不一定指没性经验。一切经验都是如此，而性，尤为突出。&/p&&br&&p&我们日常的表达，早已揭露出这个事实。比如，四川话骂人“瓜”，为什么用“瓜”？瓜表示傻。古代有个词叫“破瓜”，指女子十六岁，本来是因为“瓜”字可以破成两个“八”，渐渐衍生出“破处”的意思。于是，“破瓜”有了成年、拥有性经验的意思，“瓜”也就意味着未成年，缺乏经验了。&/p&&br&&p&部队里，老兵提到新兵，要加上“蛋子”两个字，“新兵蛋子”。这就是一种处男羞辱。和“小处男”相对应的词，不是“老处男”，而是“老司机”。用“老司机”称赞一个人经验丰富，也是反向的处男羞辱。&/p&&br&&p&从古至今，处男羞辱从来就没有消失过。过去讲，“嘴上没毛，说话不牢”，“我吃的盐比你吃的饭多，我走的桥比你走的路多”，这些都是以老司机自居的人。走的桥多有什么好炫耀的？——不是要炫耀，是要侮辱对方，表示对方还太嫩。&/p&&br&&p&虽然处男羞辱从古至今都在，但表达形式也与时俱进。甚至，有时候会以积极的形式呈现，比如，“你们有一个好”，意思是，“还有99个好你们没有”。正面的羞辱是，“你们呀，图样，图森破”，反面的羞辱是，“我是身经百战见得多了”，言外之意是，你战得太少，没资格跟我谈笑风生。&/p&&br&&p&在“处男羞辱”的普遍流行下，很多人把性经验称作“集邮”，有人要把性伴侣集齐12星座，集齐34个省，甚至集齐365个生日。还有用“斩”称呼发生性关系的人数的，追求“十人斩”、“百人斩”。&/p&&br&&p&拥有一百个性伙伴是值得骄傲的事情吗？不管答案如何，的确有人视之为成就。否则，“集邮”、“百人斩”的意思何以会出现呢？&/p&&br&&p&如果一个成年人不以身是处男为耻，自然就不太会以“身经百战”为荣。如果不以足不出户为耻，自然就不太会以“哪个国家我没去过”为荣。&/p&&br&&p&遭受“处男羞辱”的人，如果留下创伤，会埋下种子，在未来成熟后，将激起强烈的报复心。因此，许多渣男正是曾经遭受过“处男羞辱”的人。&/p&&br&&p&比如，“对于我们这种人来说，除非是不想，否则真心没啥泡不上的普通漂亮妞儿，或者说睡上也行，您真别不信，这是真心话。”&/p&&br&&p&有追不上的女性，可耻吗？谈恋爱处对象，不是你优秀就行，还得人家看顺眼。“没有追不上的妞”，也绝对算不上成就。要把这当作成就，还怕别人误会，以为喝喝茶聊聊天就算“泡上”，特意解释，泡上代表睡上，这暴露出的心理是：能睡上很多人是十分值得骄傲的事。&/p&&br&&p&这种看法之所以产生，正是被遮掩的“处男羞辱”创伤的体现：老子不是处男！老子不仅不是处男，还离处男特别远！中间隔了百儿八十个性经验！老子打过的炮比你打过的哈欠都多！&/p&&br&&p&同处男羞辱对抗有两种方式，一种就是如上这种。要消灭自己是处男这个事实，还要用“多多益善”的方式，彻彻底底地消灭。有位作家到了晚年，拥着许多情妇讲：我三十岁还是童男子呢！三十岁还是童男子的经历，和晚年拥有众多情妇有一脉相承的地方，他要洗掉年少的耻辱，把当初缺乏的都找补回来。但这种对抗，并非彻底的解决之道，因为他从前提上承认了处男是可耻的，是应当自卑的，老司机是光荣的，是值得骄傲的。&/p&&br&&p&另一种对抗，是选择接受事实，并不再视之为羞辱。只要你不觉得处男可耻，别人是没有办法拿“小处男”来羞辱你的。这条路很难。它需要建立自己的价值观和判断，对抗世俗的标准。&/p&&br&&p&有个短片叫《谁给25岁的李安一个机会》，李安在25岁时找工作，处处受挫，没有人给他机会。这也是处男羞辱。后来，李安变得非常有成就，又十分谦卑，虽然谦卑，又透露出无比的雄心。这是对抗处男羞辱的积极道路。&/p&&br&&p&那么，林恩最后选择回到伊拉克战场就毫不奇怪了。言外之意是，我原本可以不做处男，但是我选择还做处男。那别人对我的羞辱就失效了。像《四十二章经》里说，恶人害贤者，犹仰天而唾，唾不至天，还从己堕。&/p&&br&&p&“我原本可以不回战场，但我选择回到战场，因为我是个军人。”&/p&&br&&p&在中场表演最高潮的地方，林恩泪流满面，他脑子里想的，一个是在伊拉克战场上杀死敌人的场面，一个是在床上和菲姗做爱的场面。&/p&&br&&p&这两个场面，有一种联系：都是肉搏。同时，也有一种区别：在伊拉克战场，他在上位，敌人在下位；在床上，菲姗在上位，他在下位。&/p&&br&&p&前面的场面，是业已发生的，不可磨灭的。后面的场面，并没有发生，只是他的想象，他期待发生。但比赛结束后，菲姗的惊讶让林恩知道，他属于前一个场面，这是生活规定了的。&/p&&br&&p&这正是为什么，故去的战友蘑菇生前说他天生是个军人。蘑菇还告诉他，为什么人要有信仰，要有够超越自身的东西。所以，当林恩拒绝了姐姐留下的请求之后，立刻在幻想中看到了战车，看到了蘑菇。——他要回到体位在上的环境。他拒绝接受处男羞辱。&/p&
李安的新电影《比利o林恩的中场战事》，表面上看，是个讲伊拉克战争的故事，实际上，是个讲处男被羞辱的故事。 很多人说这片子没高潮。其实，有个惊心动魄但十分隐晦的细节，那才是左右结局走向的东西。 故事讲的是，林恩因为砸了人家的车，被迫服役参加…
谢科大的学长们邀 &a data-hash=&df7585a94dae& href=&//www.zhihu.com/people/df7585a94dae& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@张小平& data-hovercard=&p$b$df7585a94dae&&@张小平&/a&&a data-hash=&7a08fe1c24ceccbc527b& href=&//www.zhihu.com/people/7a08fe1c24ceccbc527b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@章彦博& data-hovercard=&p$b$7a08fe1c24ceccbc527b&&@章彦博&/a& 我就以我自己的感受来回答这个问题吧。&br&的确，我是这样表现的，甚至也是这样想的。&br&在同学心目中，我是孤独一生的形象。为了强化这种形象，我还是像一个大FFF团团员一样，对一切很情感有关系的东西都嗤之以鼻……&blockquote&“你对妹子不感兴趣是因为你还不知道妹子有什么用……”&br&“妹子有什么用？等着培养成大妈帮你解pde？”(奥列尼克的梗……)&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bbfd7ae4443_b.jpg& data-rawwidth=&3200& data-rawheight=&2400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bbfd7ae4443_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在同学的感觉里，自己仿佛是一直没有情感的动物，只爱数学和物理&br&&blockquote&“我找女朋友的时候，你还在读小学；等你找到女朋友了，估计我孩子都读小学了。”&/blockquote&不知道什么时候起，虽然自己一个很活跃的一个人，但对异性永远都是一副冷冰冰的样子，刻意回避，装傻，不懂风情，说话也会非常生硬，不自然……&br&&blockquote&“你为什么张那么丑，那么奇葩，害的我经常在我们寝室说你，然后她们都说我喜欢你……”&br&“哦，那你以后不说就是了。”&/blockquote&虽然这个妹子之前每天都给我带很好吃的牛肉干，但本来中午在教室自习的我，以后中午都去航模社做航模了。&br&这一副冰甲，使真实的自己，被埋藏起来，骗过了所有人，包括我自己。&br&&br&可我还是一个人啊。&br&我也有喜欢的人。&br&理智与情感，本我与超我一直在无尽地斗争中。越是喜欢，越是疏远，越是冷漠。&br&理智酷爱虐情感，记得当时高一她生日给她买了一本《生命是什么》作礼物，但就在她生日前几天强迫自己把书送给了一个学生物竞赛的好机油……(突然想起来那本《社会契约论》是她在我生日左右送我的)。印象中还有一次，她生日那天，班上有个同学住院，因为是暑假，所以我就组织了几个学竞赛的同学包括她去看他，后来我在他耳边告诉他:“今天是她的生日，祝她生日快乐吧，不要说是我说的。”自己就是这样不愿意表现出来。千方百计地告诉自己不能喜欢她 (&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么会喜欢上三观不合的人？&/a& )找出各种理由，还是没法阻止自己喜欢上一个三无妹子。反抗自己的本能实在太困难了，曾经轻度自残来消弭自己的情欲。真是可悲，理性在这面前不堪一击。甚至考虑过对自己做化学阉割……为了忘却，更是全里投身于疯狂地学习中，丧心病狂地搞了一年竞赛，当最后以失败告终的时候，发现自己只是以为自己忘了……&br&表面上装出一副无坚不摧的样子，其实比谁都更需要关心。这些事情从来不告诉自己身边的人，即使是很好朋友。&br&当遭受巨大打击后，软肋都会暴露出来。的确，我很难接受一个有情感的自己。&br&爱数学和物理当然是真的，但是这并不妨碍还会有其他情感，兴趣多少是没法量化的&br&自己曾在日记里这样写&br&&blockquote&“我以后的的女朋友，一定是要爱她从事的学科胜过爱我的；因为我一定会爱数学物理胜过爱她。”&/blockquote&在经历了一些不算情感经历的经历后，自己真的也是想要孤独一生了。&br&&blockquote&嘴上说着不要,身体却很诚实&/blockquote&事实上我现在坐在电脑前当然可以轻松地说出这样的话，但事实上当我设身处地的时候仍然会干出一些蠢事。&br&后来自己想通了，怎么想，喜不喜欢一个人自己没法控制，但怎么行为自己还是可以控制。&br&她准备去清华，于是清华的数学系在我心目中越发地渣了，于是现在着力准备去合肥的一所学校；她学化学竞赛，虽然自己曾经也学过很多化学，但现在自己越看化学越不顺眼(其实这种现象在学化学竞赛的人中很普遍，学了大学的化学后，可以更深切地感受到化学的局限性，于是很多人都改行做物理了……)&br&&br&抱歉，说了很多自己的事情……&br&题主，这样的男生一般都是极其傲娇的，爱数学也许不假，但不要被他的言语和行为给骗了，虽然他也许也是被自己给骗了的。只要他性取向是异性恋(我也有几个学数学的朋友是gay，所以也很能理解这个群体)，一定也有喜欢的妹子的(gay的话也有喜欢的人吧)。&br&也许是源于自己的自卑，才不肯表达自己的情感，而扎身学术的世界吧。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&看评论区&br&有人说还是不理解我……确实我是很理性的……&br&初中的时候也喜欢过另外一个女生，很不幸地是她也喜欢我……因为高中之后在不同学校我就渐渐对她不喜欢了。但是由于她好像还喜欢我，所以搞出了一大堆事情，对人家伤害很大……&br&反正这件事对我影响很大，我非常内疚，虽然自己基本上什么都没干(初中的那个妹子我连她手都没碰过……)但是还是对别人伤害那么大……于是从此之后我就再也不相信人的感情了，觉得那都是不靠谱的，只是一时靠激素维持的东西。比如说我现在喜欢的这个妹子，到了大学里，我肯定又会很快地忘掉她吧。所以她不喜欢我是一件好事啊……&br&&br&还有问她怎么三无的……最大的还是表现在和她说话的时候。有时候需要鼓起我全部的勇气去和她说一句话&br&&blockquote&“我pupc(普林斯顿物理竞赛)拿了全球第3~”&br&“哦好厉害。”看我一眼，继续写作业&br&&br&“清华/科大出政策了，化学一等奖可以去报的，你快去看看……”&br&“哦。”还是看我一眼，继续写作业&br&&br&“你肚子不舒服吗……其实你可以买个热水袋的……”(看我如何避开多喝点热水……)&br&“哦”&/blockquote&突然有一天我不知道怎么开始和她开始讲科大学长的各种故事……( &a data-hash=&0c5d479aef885e9610213& href=&//www.zhihu.com/people/0c5d479aef885e9610213& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@mse phys& data-hovercard=&p$b$0c5d479aef885e9610213&&@mse phys&/a& 上神的故事当然最精彩了……)然后她依旧是这样……&br&&blockquote&“为什么你总是这样一副漠不关心的样子？”&br&“你挡住我去接水了。”&/blockquote&每次这样之后，心中另一个自己就会嘲讽一句“自作多情”&br&后来为了减少这类事情的发生，我决定发生一次就割自己一下。&br&刀比较钝，割得不深，没什么伤害……&br&&br&所以你看，人类情感这么复杂，还是好好学习数学和物理吧。总会给自己定下高不可攀的目标，这样心中可以充满更多崇高的情感吧。&br&竞赛考失败后，我就给自己定下了要拿菲尔兹奖的目标。虽然我知道这很渺茫，但一想到这些，感觉人生就充满了意义。&br&希望有一天，我的名字能和庞加莱与阿诺尔德写在一起。&br&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&好像被班上的同学看到了……手机不知道怎么弄成匿名……所以如果你认识我看到了请不要声张……这是我人格里自己都不愿意承认的一面(或者说这只是我分立的人格之一)所以请不要让我知道你看到了，以免让我做出过激行为自从前几天中科大数学科学营被国务院叫停了后，我精神就有点异常。为了冷静下来在手上是割了记下……所以你看到我手上的痕迹其实是因为这件事。&br&这段是对认识我的人说的……&br&&br&想知道后续的可以参见&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你是怎么表白的？ - 匿名用户的回答&/a&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&后续的后续&br&上一次更新答案已经是一年多以前了，后来这个答案就一直这样摆在这里，很多人也借以看到了我的另一面。&br&一年的时间真的可以发生很多事情，也的确发生了不少事情，蛤。无论哪个心理咨询师都会说到，我对自我的不认同。这一年也是在让自己慢慢接纳自己，无论是怎样的自己。&br&&br&进入2015年后，开始回到正常的座位上课，准备回归日常。后来半邻座的一些同学看到了这个答案，于是就经常会谈起这些事情，慢慢地很缓解焦虑了&br&&br&高中最后的寒假前，进行了高中最后一次迎春晚会，当然临近寒假的时候大家早已磨皮擦痒了(比如说我在那个时间构想了自己的第一篇不算论文的“论文”)所以大家还是挺看重这高三最后的狂欢了。我组织我们寝室拍了一个金坷垃主题的小品……结果最后班级评选最佳节目的时候输给了她寝室的一个打情感牌的节目，真是不甘心。&br&&br&情人节前一天晚上，有一个不是太熟的妹子给我表白了……也是因为这个妹子看到了这个答案后来那几天都在聊有关话题然后突然这样一下让人很尴尬，甚至还想办法搞到了我的电话(现在都不敢相信有这种事……)。不过我作为一个善良的人很明确地拒绝了这个妹子：不是因为我还喜欢她，而是因为我没有和任何人交往的意愿，况且你对我的基本上也不太了解，希望能冷静一下。那之后这个妹子还是会时不时发邮件给我，后来突然有一天就切断了一切联系，然后以至于这个妹子的名字我都想不起来了……&br&这件事后我也能体会到了这种被不喜欢的人喜欢的感受了，这种事发生在我身上真的很讽刺……另一方面，突然想到，譬如说她给我表白的话，拒绝那个妹子的理由同样也可以拒绝她，但是自己怎么可能会这样……于是开始怀疑自己的理性究竟是建立在何种的基础之上，发现自己引以为傲的客观其实并非客观，仍然会受影响，自己还是成不了机器。&br&&br&春节的时候，和家人朋友吃饭，突然觉得这一切都是多可笑。于是从来没喝过酒的我在那天喝了不少，喝醉了的感觉很奇妙，其实并不是丧失了意识，而更像是解除了某种限制。稀里糊涂地居然给她打了电话，通了后居然最开始说迎新晚会的事，接着是说一些过去事情问她还记得吗。说完一堆后她仍然冷静地问“还有别的事吗”我说没有，于是就挂了电话。然后就是和也喝得烂醉的父亲开始说起自己对于情感的为什么认识这么情感啊，最后是我们两个人一起哭起来，他对在我年幼的时候离婚这件事一直深表歉意。当晚做了一个梦，我问她“你有喜欢过我吗”，她说“没有”，这也许是在电话里最想问却没问的问题吧，不过她的答案并不重要，更重要的是我的潜意识已经得出了这个答案了，或者说接受了这个现实。事后当然给她留言道歉了，她当然没有理我，我当然也觉得无所谓了。不过这之后无论什么场合吃饭，即使是啤酒我只会象征性地喝一点然后说“好苦，我还是喜欢喝饮料”&br&&br&越临近高考自己约浮躁，自己对高考也是随意的很态度。高考前一天晚上，我记得看了Artin lemma 。&br&高考结束聚餐，大家都很嗨。吃完饭后有的人要去唱歌，有的人要去开房(雾)。我知道她明天就要飞上海参加自招可能还要回学校早点休息，于是问她“你要回学校吗？”她抬起头很警觉地看着我说“嗯”我突然意识到她也许理解为我想送她回学校……索性我的家在反方向，我就转身走了。&br&然后写了封邮件给她，澄清一些误会或者一直没说清楚的事，标题是さようなら.&br&&br&最后高考她以全校第四的成绩去了复旦自科实验班(并没有靠自招)，有时会看到她贴一些打剑三的截图，看样子日子过得不错。&br&这就是和她有关的故事。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&她故事讲完了，但是我的故事远没有结束。&br&&br&过去一直有个观点，一般情况下一个人都会有喜欢的人，无论他表现得如何。也许这种观点很大部分是源于自己分裂的性格吧。 可是我现在才明白，要喜欢上一个人，没有想象中那么容易。也许是明白了这个，自己也能和异性正常交往了吧。当然也说不清以前是因为害怕喜欢上而拒绝正常交往，还是因为喜欢上了而无法正常交往。 &br&于是有一天突然发现，自己已经忘了喜欢一个人是什么感觉，拼命去回忆，去看看过去写的东西，但仅仅只能回忆起喜欢一个人的时候自己在想什么。毕竟这些感觉，是由化学反应产生。 不过这也只能说明这些事情在我心中并没有那么重要。&br&寒假和L同学又碰了面，实际上我们平时每周也在电话联系，我知道他的感情，从最开始我知道他的事到现在都是在一种让我感慨一个男生居然可以这么细腻的程度。和他聊久了，我已经搞不清楚是因为他钟情，还是我太薄情。也许每个人对这件事的感受都不一样吧，或者说自己其实并没有遇到过一个“再也见不到就会难过的人”。到最后他开始给我放林夕写的歌，告诉我那些让他感同身受的歌词。自己突然感到一丝庆幸，也许能忘掉并不是因为自己这学期lived a dog's life，而是因为自己出来没太在意过吧，i.e.自己对喜欢这种事情门槛放得太低。&br&&br&也许是缘于过去发生的一些事情，总是会告诉自己“还会遇到更有趣的人”自己一直是这么告诉自己的。现在才明白，这个事情取决于你是否在往更好的地方走。
高一的生物老师给我说如果要结婚了一定要请她，她很想看看怎样的人才能让我有所改变。其实我也很想看看，能打动我这顽固的理性的人。&br&不过呢不知道是因为自己看了太多动漫对有趣的要求更高了(当然没有到只对外星人，未来人，超能力者，异世界人感兴趣的程度……)，还是因为山大和自己曾经了解的大学相去甚远的缘故，亦或者是我过的生活太宅的原因，在这里暂时还没有发现让我感兴趣的人。&br&不过呢自己也早就做好了这样的心理准备，事实证明，没有每个月花28元用学校发的电话卡是一个明智的决定:通话记录记录除了家人和快递，就是几条心理咨询中心预约的电话了。自己也仅仅只想做到和所有人相处融洽。
虽然自己不是很多人第一印象中没有情感的动物，但也还是一只以理性为原则的半冷血动物。对我来说情感不过是作为一些无法避免的生理反应而已，自己也是承认其客观存在而已。咨询的老师认为我把感性的东西抛太远，理性到了不正常的地步了，咨询了这么久还是停留在很表层，根本就没法深入进行下去。&br&&br&的确，我好像并不适合进行普通意义上的恋爱，对于我来说满足自己的需要是第一位，所以说我可能会在图书馆坐一天但抽不出时间去陪谁，或者我会因为要追番所以没去迎新晚会这样的……&br&&br&不过经过这一学期各种折磨，自己也有了些变化。意识到不自由最大的根源其实是自己，如果被自己的目标所束缚，岂不是太可悲了。&br&所以说呢，无论我有没有喜欢的人，是否单身，平常考试是否能拿第一，丘赛是否能拿奖，能不能顺利去法国，甚至最后能不能拿菲尔兹，其实都不重要，因为它们其实都不妨碍我快乐地学数学。这一切更多的只是在人心中激起波澜吧。&br&&br&不以物喜，不以己悲，这便是这一年最大的收获吧。
谢科大的学长们邀
我就以我自己的感受来回答这个问题吧。 的确，我是这样表现的，甚至也是这样想的。 在同学心目中，我是孤独一生的形象。为了强化这种形象，我还是像一个大FFF团团员一样，对一切很情感有关系的东西都嗤之以鼻……“你对妹…
谢邀！ &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/e37963dbb4dad2d20825fc4& data-editable=&true& data-title=&@刘柯& data-hash=&e37963dbb4dad2d20825fc4& data-hovercard=&p$b$e37963dbb4dad2d20825fc4&&@刘柯&/a&&br&&br&先来做一些解释。我们设想一个婴儿，因为肚子饿而大哭，他着急地想吃奶以缓解生理上的紧张，他是那么地渴望乳房的出现。此时，会有两种可能的情况。一种情况是乳房及时地出现了，婴儿吮吸乳房时焦虑马上得到了缓解，他体验到也与乳房融为一体的愉悦。此时，他觉得乳房是好的，他也是好的，这种积极的经验有助于形成良好的自体感和对外界他人的信任感，这会是一个安全感很充分的婴儿。第二种情况是，乳房迟迟不出现，或者乳房有时出现有时又不出现，婴儿频频处于需要满足的受挫状态，并感到强烈的焦虑和愤怒。此时，他对乳房投射了敌意，他会觉得乳房是坏的，可恶的，折磨人的；同时，他会觉得自己是糟糕的，坏的，令人讨厌的。这些消极经验便形成了婴儿糟糕的自体感以及对外界他人的敌意与怀疑。&br&&br&一岁时哺育的经历及相关的体验构成了一个人与他人关系的原型，这便是内在的依恋关系模型。我刚才以哺育的经历来阐述了一个人的依恋关系，影响依恋关系质量的因素中，除了乳房是否及时出现之外，抚养者对婴儿的态度，抚养者的人格状态和情绪状态，抚养者是否稳定等也是非常重要的，在这些方面出了问题的婴儿很有可能出现依恋方面的问题。我们来看看一位心理咨询师在婴儿观察中记录的例子：&br&&br&“乔乔在保姆的怀里，吸着奶瓶上奶嘴。保姆坐在床边上，把孩子的脸冲外面抱着。……乔乔眼睛看着窗外．并没有吸吮，好像无声地抗拒着奶瓶。我注意到她脸上有些疹子。这是我第一次看到她脸上有疹子，主要长在额头部位，眼皮上也有一些。我在想这些疹子会和内在的压力有关吗?……保姆一边替乔乔擦干唇边的口水，一边说：‘老师阿姨又来看你啦，她呆的时间比我长。’乔乔特别安静。我知道这个保姆签了三个月的合同。她问我：‘你要来看这个孩子多长时间?’‘两年。’我回答她。‘哦，那么长时间啊。我可是这个星期天就走了。’我非常惊讶。她解释说家里有急事，呆不到三个周了。”（见：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_50d03a1a0102fqvh.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&婴儿观察：中国第一个Tavistock模式婴儿观察小组的分享&/a&）&br&&br&这个孩子在出生后的两年时间里换了6个保姆！我们可以去感受一下这个婴儿的痛苦——在两年的时间里被抛弃了5次！即使是一个自我健全的成年人也难以经受这样的打击（谁能经历两年时间里分手5次？）何况是一个缺乏自我功能的婴儿。我至今还印象深刻的是一个大学生，他的眼睛总是盯得大大的，眼神里似乎充满着警惕与恐惧。在他幼时的成长经历中，也被换过好几个保姆，我不免会猜测他的眼神是否是在一次又一次地面对陌生的保姆时形成的，那种面对陌生人的恐惧与警惕甚至变成了一种身体语言。&br&&br&一个形成了不安全依恋关系的人，特别是那些专注型依恋关系的人（可参考：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.haodf.com/zhuanjiaguandian/liuhuaqing99_.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&焦虑障碍患者的依恋关系特点&/a&），需求的受挫便会唤醒婴儿期存留的焦虑体验，并对外界的他人产生愤怒，对自己产生怀疑。电话不接，短信不回，QQ未回复，对方语气平淡或表情冷漠.....所有那些没有回应或回应不够热情的情景，都会勾起那些焦虑体验，并激活负性的认知，比如题主说的【对方讨厌我，厌烦我，对我所说的话不感兴趣】。&br&&br&怎样缓解？关系中的问题还是要通过关系来修复，只是这种修复并非一次就能完成，要重复n次。每一次的修复都会有助于形成对于别人的信任感以及对于自身是足够好的自体感。题主直接表达并询问对方的态度是正确的，这也是一种修复的行为，比那些沉默压抑的方式更有利于修复关系。可能是因为还未充分修复，所以难免仍然会有焦虑感。除了直接表达并确认对方的态度之外，我们也可以对因回应受挫而产生的负性认知做些工作。我下面讲述一下如何操作。&br&&br&当出现【对方讨厌我，厌烦我，对我所说的话不感兴趣】的想法并感到焦虑与担心时，你不妨停下来做一个三栏表，内容包括“&strong&事件、想法、感受&/strong&”。在题主的情况中，事件是：别人不回QQ留言；想法是：“对方讨厌我，厌烦我，对我所说的话不感兴趣”；感受是“焦虑、担心、愤怒”。别小看这种简单的记录，记录本身便能梳理内心，让你对自己的负面认知有一个清晰的觉察。有了负面认知的记录之后，接下来便是要对负面认知进行工作，比较常见的方法是&strong&寻找证据法&/strong&，包括寻找支持与反对负性认知的证据。&br&&br&想法：【对方讨厌我，厌烦我，对我所说的话不感兴趣】。&br&支持的证据：&br&1、他不回我QQ&br&2、他有时不接我电话&br&3、有一次他在背后说我坏话&br&4、......&br&......&br&然后是反对的证据：&br&1、我生日那天他很早就发来了祝福短信&br&2、有一次他主动约我去旅游&br&3、上次他很爽快地借我钱了&br&4、......&br&......&br&&br&通过这样的操作，也许你对于【对方讨厌我，厌烦我，对我所说的话不感兴趣】的想法不再那么坚信无疑了。甚至还会出现积极的想法，比如【对方可能正忙着呢】、【他不及时回我说明他更相信彼此之间的关系】。这种认知疗法中的操作会在一定程度上缓解负性认知的强度与频度（想要具体了解怎样进行认知疗法，可参考《认知疗法：基础与应用》、《抑郁情绪调节手册——十天改善你的自尊》）。如果你对负性认知不那么坚信无疑了，并出现了更具建设性的理解，以及如果你能及时把那些消极想法与对方做些沟通，那么你更能承受那些因为不及时回应而产生的焦虑与愤怒，更能发展出理解与信任的情感。在足够多的重复之后，修复便能完成。
先来做一些解释。我们设想一个婴儿，因为肚子饿而大哭，他着急地想吃奶以缓解生理上的紧张，他是那么地渴望乳房的出现。此时，会有两种可能的情况。一种情况是乳房及时地出现了，婴儿吮吸乳房时焦虑马上得到了缓解，他体验到也与乳房融为一体…
【如需转载请联系我】我这么傲娇的别人不邀请我也会来答的哼。&br&答题前先吐槽下我的电脑 = =，回答页面死都刷不开。。。&br&答这个题我想配合这个视频&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.ku6.com/show/1yP7L0pZoQhz1OgHFzEsSQ...html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国菲尔普斯教练自由泳教学视频(中英字幕)_标清 视频&/a&（随手找的）来说一说。至今为止，菲尔普斯的自由泳动作仍然是全世界最好的动作之一，这个视频条理清晰，简单易懂，是我个人最喜欢的教学视频。&br&&br&答主说100米后就有手酸的感觉，但并没有说明是哪个部位酸，所以在此不针对具体动作解答，只能大概的把自由泳的条理给大家缕清楚。&br&开篇点出一切泳姿的主题&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7fbfcc5bc19ae31fafe8c3c_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7fbfcc5bc19ae31fafe8c3c_r.jpg&&&/figure&&br&自由泳有不同类型，但大致可分为两个方向&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dbfd9dbc60d_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dbfd9dbc60d_r.jpg&&&/figure&&br&这种比较适用于短距离、对身体有较好控制能力以及能够合理分配体力的人（比如专业选手）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7f845f4caeaca_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7f845f4caeaca_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5813bda670b3720fafda426ea09c1883_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5813bda670b3720fafda426ea09c1883_r.jpg&&&/figure&&br&这种适用于长距离以及各位游泳爱好者。&br&对于专业运动员来说，两次腿的使用也必须有力的甩出。而对于爱好者来说，轻松的打腿掌握身体平衡往往更重要。&br&&br&那么我们自由泳的重点应该放在哪里呢？&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3e93cd436ae751ebcfff46f52f2211d2_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3e93cd436ae751ebcfff46f52f2211d2_r.jpg&&&/figure&&strong&一、身体姿态&/strong&&br&其中的平衡和身体线条是爱好者的重中之重！&br&在我接触或看到的游泳爱好者中，基本上99%的人在自由泳的稳定性方面做得非常不到位，而身体的变形往往就意味着你需要用一些不够发达的肌肉代偿发力，其结果就是越来越变形，越来越累，肩部肌肉关节受伤的风险增高。&br&&br&跟COACH Bowman一样，在我着手改一个人的动作之前，他的身体位置是我首先会注意的地方，也是我会翻来覆去一再强调的重点。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/173fd7d9bb6c38fb561c20a_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/173fd7d9bb6c38fb561c20a_r.jpg&&&/figure&&br&这是菲尔普斯的水中动作。看到了吗？平，直，紧，长&br&&br&&b&为什么&/b&&b&平衡&/b&&b&和&/b&&b&身体&/b&&b&线条&/b&&b&那么&/b&&b&重要？&/b&&br&&b&视频&/b&&b&中&/b&&b&也&/b&&b&给出了&/b&&b&解答：&/b&&b&因为&/b&&b&这可以&/b&&b&最大&/b&&b&限度&/b&&b&的&/b&&b&降低&/b&&b&你&/b&&b&在&/b&&b&水中&/b&&b&的&/b&&b&阻力。&/b&而对于爱好者来说，我们身体拉直放平紧凑伸长就可以帮助你首先在自由泳第一步：稳 上有初步的成功。&br&是不是总觉得用死了力都不往前走？因为你的发力方向根本就是错的呀！你连身体都拉不直，每次的划水路线紊乱，你以为你在用力，其实一直都是把你往四面八方推！&br&那么我们应该怎么做到身体够平够直呢？&br&记住，头肩臀脚后跟一条线。不知道什么叫一条线是吗？看看上图，除了身体生理性弯曲，其他哪点不是在一条线？每次试图改动作之前，先自己漂几下，漂平了有感觉了，再尝试做动作。&br&董老师小课堂Q&A&br&Q：头高or头低肿么办？我肿么知道我头高还是不高呀董~老~师~&br&A：再跟我撒娇我打不死你。我们很多泳者在游的时候眼睛是看着前方的，再回过去看菲尔普斯的头，他的眼睛看的位置是泳池底部向上一点点。水的位置应该是在你的发际线向上一点，但你要是发际线超高。。。当我没说！所以你的眼睛应该是看在那个点或者是直视底部的。而不是前方或者后方。&br&&br&Q：肩高肿么办？&br&A：我见过很多人肩高头低，头低肩高。这两点往往是一同出现的，所以我建议你先检查是不是头位置太低了。如果你已经放到平的位置了，肩膀还是很高，可能是因为肌肉太发达或者肩部柔韧性太差，放不平。这时候就需要你做一些伸展牵拉的动作了，当然，这是很长的路。。。如果对游泳没有一定想法的爱好者，这点其实没有硬性要求&br&&br&Q：人家的屁股就是很翘压不下去嘛（眼泪汪汪扭着小手绢）！&br&A：快来给我掐一把！！！其实不是的，翘臀和撅屁股是有区别的，菲尔普斯屁股也不扁啊，人家也很平啊好不好？撅屁股的人也有头部过低，腿过低的情况，所以请检查一下你的头和腿吧！&br&&br&Q：腿为啥一直往下走感觉好沉人家明明是个小细腿呀嘤嘤嘤嘤&br&A：要真有人这么撒娇的问我他已经死了不知道多少遍了，帅哥和萌妹子除外。我们很多人，在打腿的过程中会向下发力，但总是忘记抬回来！怎么说呢？还是看看我画的图吧（她又要画图了快跑啊！！！！）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b7f59a493be124a7af3ddac_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b7f59a493be124a7af3ddac_r.jpg&&&/figure&&br&这两条线就是侧面看的你的腿（我真的不会画画）。最上面那个是你应该发力的方向，而三段连起来就是你可能会发力的方向：越来越往下走。腿当然越来越沉。。。&br&&br&&br&现在是20：30分，欢迎各位回到我们董老师游泳大讲堂（雾...&br&&strong&二、转体&/strong&&br&在视频中，Bowman教练把换气放在了第二点，但在这里我想把换气往后挪一下，先把转体动作说一下。&br&我们先来看看Bowman教练是怎么说的&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ce641c7d1d27c346ad4d0_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ce641c7d1d27c346ad4d0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e624226bbc05f1b7b141_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e624226bbc05f1b7b141_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d7664245eccfec10fa11d906bdfaa6a0_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d7664245eccfec10fa11d906bdfaa6a0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0fae754c753f_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0fae754c753f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0e4c01f7dba17fa15310_b.jpg& data-rawwidth=&308& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&308&&&/figure&&br&现在回过去看看之前一张菲尔普斯的截图，看到了吗？他的转动幅度非常大，但并没有因此而让他的身体姿态变形。他的中线是非常稳定的，并且一直在围绕他的中线做轴状运动。&br&&strong&为什么&/strong&&strong&我们&/strong&&strong&有自由泳&/strong&&strong&时&/strong&&strong&要&/strong&&strong&特别&/strong&&strong&强调&/strong&&strong&身体&/strong&&strong&转动？&/strong&&br&&strong&因为&/strong&&strong&这样&/strong&&strong&我们&/strong&&strong&才能&/strong&&strong&利用&/strong&&strong&躯干&/strong&&strong&上&/strong&&strong&所有&/strong&&strong&的&/strong&&strong&肌肉&/strong&&strong&划行，&/strong&&strong&这样&/strong&&strong&才能&/strong&&strong&使&/strong&&strong&你&/strong&&strong&的&/strong&&strong&力量&/strong&&strong&最大化&/strong&&strong&的&/strong&&strong&体现，&/strong&&strong&这样&/strong&&strong&才能&/strong&&strong&使你&/strong&&strong&避免&/strong&&strong&肩袖损伤，&/strong&&strong&这样&/strong&&strong&才能&/strong&&strong&使&/strong&&strong&你&/strong&&strong&不至于&/strong&&strong&手酸。&/strong&&br&&br&董老师小课堂Q&A&br&Q：董脑湿~可是人家身体一转就会晃呀~&br&A： 一看这就是南方来的朋友，LN不分，请坐下不要激动。转体时经常会出现转过了的情况，通常伴有挺胯现象。我建议把躯干收紧，每次体会展肩即可。新手请不要着急用曲臂动作，在对身体转动掌握不好时，曲臂可能会导致你扭动的更加厉害！先用大直臂甩一段时间感觉一下吧！&br&&br&Q：董老湿，我肿么才知道我这个转肩有没有到位呢？&br&&br&A：请我们的小菲同学来展示一下吧！（狂次狂次狂次小菲同学面带笑容入场）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/12babbe1b343de5fc790e_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&181& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&看看小菲同学胳膊和身体，是在一个平面上的哟！肿么说呢，很多人不转体，游出来就是压肩的感觉。而转体的动作应该是和你的身体一同协调运作的。我这么说不知道能不能理解。。。&br&&br&Q：我特么一直自问自答都快精分了谁能来救救我&br&A：打这么多还不给赞哼。&br&&br&&strong&三、换气&/strong&&br&嘛嘛，终于说到换气了呢！&br&&br&换气时应该注意，让你的头部跟身体一起转动&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2e6c1ff48ab553fa5b411_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2e6c1ff48ab553fa5b411_r.jpg&&&/figure&&br&不要出现抬下巴，低头等看上去四面八方的动作。要让身体带动你的换气。&br&&strong&当你换气时，最好只让一半脸露出水面。&/strong&&br&这不会让你的嘴也在水里，视频中也说了，如果你的头是在正确的位置，你的头前会出现一个弓形波，会刚好给你的嘴巴留出余地。&br&&br&&strong&过度转头可能会导致你身体转动过多！可能会导致你挺肚子撅屁股！&br&&/strong&&br&&br&&br&&strong&四、打腿&/strong&&br&&br&打腿真的太重要了，真的太重要了。我给出的视频链接里12~16分这四分钟全都在说打腿的重要性，我在其他的一些回答中也强调过这点。在这里不说好处了，就说一说可能出现的问题。&br&&br&打腿，尤其是自由泳腿和仰泳腿，是非常耗氧耗体力的。就因如此，打腿是很讲究童子功的。&br&有人会说那董脑湿，难道我们成年人就不能享受打腿打来的快感了嘛！！！&br&很多人都以为只要用力打就会打的快，事实上我们成年人的股四头肌很发达，腿后侧的肌肉又相对较弱， 很容易出现我在身体位置中说过的向下发力的情况。腿一沉就再也打不起来了，再打几下恨不得站着打。在这里首先提醒大家，&strong&打腿不光只是拼命向下压，还要抬起来呢&/strong&！&br&成年人包括很多小朋友为什么打腿打不快？脚腕太硬了。就像一把斧子一直在砍砍砍，但好的打腿应该像鞭子，甩出去用力。为什么学自由泳打腿要先学会绷脚尖就是这个原因，脚尖绷起来能够最大限度的让你的脚背压住水面。事实上对于专业泳者来说已经完全不需要再绷脚尖了，我们的脚已经很软了，脚腕下压就能让水从我们的脚面滑过去，而不会脚一直插插插。&br&至于如何能够让脚腕变软，请参考我这个回答&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&正坐（跪坐）有什么好处或坏处？ &/a&&br&很多人打腿的时候，水花四溅，看上去碉堡了！真会游的人看到你这样打腿会呵呵的。真正好的打腿视频中说了，就像水在你的脚上沸腾。那水就是那么一团，像花骨朵似的，绝对绝对不是流星雨似的这一下那一下。&br&&br&把打腿练好，能够分担你手上的压力，能够让你的变速随心所欲，能够让你更好的掌握动作节奏。&br&&br&其实写到这我已经很累了，后面写的也比较乱。还有很多自由泳细节我没有写到，比如移臂啊，抱推水啊等等。对于题主这样的情况，我觉得把第一第二点做好能够解决一大半问题。手上动作展开来讲又是一大篇。有空再说。
【如需转载请联系我】我这么傲娇的别人不邀请我也会来答的哼。 答题前先吐槽下我的电脑 = =，回答页面死都刷不开。。。 答这个题我想配合这个视频（随手找的）来说一说。至今为止，菲尔普斯的自由泳动作…
&b&我们生在一个“家族竞争”的时代，&/b&应该清晰了解自己的发展阶段。你都知道富二代是“二代”了，还跟人家比，不是找抽抽吗。&br&&br&个人发展靠努力，天赋，和机遇。但是似乎有一个无解的难题，就是努力到老了还不如一个年轻的小伙子。那么问题来了，我们挥泪和洒血的青春难道被狗吃了吗？&br&&br&我希望题主能够接受“家族竞争”的意识。你现在的努力不是跟王思聪竞争，是跟王健林甚至王义全竞争。也就是说，&b&在家族竞争的范畴里，你跟王思聪的爷爷是一辈的。&/b&（这样听起来会不会开心一点？）&br&&br&举个栗子，自然之友创始人&u&梁从诫&/u&先生是公益圈子里德高望重的“成功人士”，而他爹&u&梁思成&/u&是近代史牛逼哄哄的建筑师，而梁思成的爹&u&梁启超&/u&是清政府的六品官员，而他的爹&u&梁宝瑛&/u&是个仕途不顺的秀才老师，梁宝瑛的爹叫什么不知道（字&u&镜泉&/u&），但也是个秀才老师， 镜泉先生的爹是个&u&农民&/u&，再往上就是中原逃难的&u&难民&/u&。（呼~好累...)&br&&br&梁家花了6代人，才让梁从诫先生从脱离耕种，走到社会公益的事业上。而你呢，卧槽你爹还是农民，你就嚷嚷为毛我开公司没钱，我当官没关系，我做公益还得操心生活问题。&br&&br&要知道，如果你爹务农，你努力一步步做到厅级干部，那已经在社会阶层上超越了梁家四代人的成绩，那还不牛逼？你的孩子就有平台在公益领域大展拳脚，甚至超过梁家的六代目。&br&&br&这尼玛不刚好就是马斯洛说的需求进阶理论吗？&br&&br&话说梁家还不算有代表性的。国外的罗斯柴尔德家，洛克菲勒家；国内的绍兴俞家，还有N多神秘的家族，都充分说明了&u&社会竞争从来不是个人英雄主义的擂台，而是家族岁月积累的角力&/u&。&br&&br&何况，我们生于一个平坦的信息时代，享受太多太多父辈没有的社会资源，你要还闹哪样？&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b6d_b.jpg& data-rawwidth=&85& data-rawheight=&76& class=&content_image& width=&85&&&/figure&
我们生在一个“家族竞争”的时代，应该清晰了解自己的发展阶段。你都知道富二代是“二代”了，还跟人家比，不是找抽抽吗。 个人发展靠努力，天赋，和机遇。但是似乎有一个无解的难题，就是努力到老了还不如一个年轻的小伙子。那么问题来了，我们挥泪和洒血…
好久没有这么激动的想要回答一个问题了。在哥大玩儿狼人许久，高手很多，有学心理的，有演话剧的，大家逻辑性都很强，杀人游戏双身份比较有意思，还是说说狼人吧。&br&我来系统的讲一讲，希望大家以后都能玩儿到有意思的狼人，在纽约的朋友也欢迎一起来哥大玩儿。&br&&br&其实新月带不带无非就是增加了翻盘变数，但通常玩法是一样的。我们玩儿的是情侣互相知道好坏，但不知道具体身份，死人不翻身份牌，只有第一轮有遗言的版本。&br&&br&先简单介绍一下各个职业：&br&守卫：不可以连续晚上守同一个人&br&女巫：有毒药和解药，用了解药之后无法再知道谁死亡&br&丘比特：可以选择不连人&br&&br&再介绍一下常用狼人术语：&br&跳身份：指声称自己是某一身份，例如跳预言家，就是指某人说自己是预言家。&br&对跳：只有两人跳同一身份。&br&查杀：声称自己是预言家，当晚查到了谁是狼。&br&发金水：指自己相信某人是好人。&br&深水狼：指跳平民的狼&br&穿衣服：只某人跳神职，例如某人说自己是守卫，那么他就是在穿守卫的衣服。&br&爆狼：狼人自爆，并亮牌，结束当前讨论回合&br&退水：指自己并不是之前穿的衣服&br&&br&新手狼人在高手局中想赢是很困难的，因为大家都做深水狼，那基本衣服一传完，狼人就爆出来了。一般全新手狼，我们都直接一轮标完身份，至今没有失误。&br&新手狼人常犯错误：&br&1. 场外信息&br&说天儿狼，人饿了，没注意，第一轮不说话，基本就会被人踩，给了压力之后不容易表现好，就会被下。&br&2.共边关系&br&几个人意见一致的认为某人是狼，或者某人一直在护着另外一个被怀疑的对象，基本两人都是狼。&br&3.报警长大腿&br&警长给出意见后，立马相信警长所言，并声称跟警长一起，尤其是在警长并没有跳预言家的情况下。&br&&br&高端局中平民玩儿法：&br&平民的功能就是查狼，冷静的分析局势，给重点人物压力，并且挡刀。&br&1.平民跳预言家&br&如果常上只有一个人跳预言家，平民更要跳预言家，给另外一个预言家压力，可以通过他的发言看他是否真的是预言家，因为有盗贼看到底下一张狼人一张预言家，拿狼人并反跳预言家的可能，同时自己可以替真预言家挡刀。&br&2.平民跳狼&br&这是我们常玩的战术，尤其是新手面对这种情况会很容易暴露。在新认识的朋友的情况下，我一般直接说自己是狼，同时新人是我的队友，给他极大的压力去辩白自己的身份，观察他的发言。此战术并不适用于针对常年老手，但对新手有很大的效果。&br&&br&高端局中猎人打法：&br&猎人一定不要跳猎人，因为这样狼人就不刀你了。一定要跳你重点怀疑对象所跳的高嘲讽的身份。例如预言家，守卫等等，给他们压力，观察他们是否是真的，同时隐藏自己，提高自己被刀的几率。除非有猎人对跳，否则轻易不跳。如果相信自己的能力，猎人可以跳出身份竞选警长，这是很有希望能拿到警长的。&br&&br&高端局中守卫打法：&br&我们常玩10人以上的狼人，所以守卫被首刀（首轮刀）的几率还是很低的。建议第一轮不守人，这样第二轮可以守自己。这样的好处是在于，如果有狼人第一轮穿守卫的衣服，你可以立刻对跳，并在第二轮守护自己。守卫的一定要把自己的身份做高做实，因为狼人是最希望能把你投死而不是杀死的。&br&&br&高端局中预言家打法：&br&第一轮查杀报，发金水不报。其实预言家是最没用的神职，高端局中预言家查杀其实根本就没人信，因为每个人都是影帝。所有非神职都有跳预言家的可能，我们有局12人，5人竞选警长报查杀，好人根本就无法判断谁是真预言家。玩儿预言家就要不怕死，因为预言家如果活过3轮是很不正常的事情，好人出于安全考虑也会把你投死。&br&&br&高端局中白痴打法：&br&白痴这个身份很有意思，建议一开始就跳预言家拉嘲讽，这样可以尽早发动你的技能，并且给足压力。第一轮建议到处踩人，发动技能之后虽然没有了投票权，但是越到后期插嘴的作用越大。&br&&br&高端局中女巫打法：&br&除了自己，一概不救。被狼人刀的人，不一定是好人，狼人自刀骗药并做高自己身份实在是太常见。抢警长很大几率能拿到。多注意发言给压力，可以说谁发言不好，再发言不好就毒死带走。如果有人穿女巫的衣服，不用对跳，直接在晚上毒死就好。&br&&br&接下来比较难的是法官打法&br&高端局中法官打法：&br&严格控制游戏局势。狼人游戏一般不会打起来，但时间有可能会很长。为了增加效率，每个人每轮只有45秒发言时间，并且每人每局共有两次延长时间的机会。法官手里有小黄牌，如果有人乱插话，就直接给黄牌，两张黄牌直接出局，这样玩儿起来又刺激又有效率。&br&&br&更难的是情侣打法：&br&如果是人人，一定要注意压低自己的身份，有神职也不要跳，因为狼人一刀就是俩，守卫守不住，女巫不会救。不要去抢警长，因为警长一旦被报了情侣，就坐不实身份好坏了。&br&如果是人狼或者狼狼，一定要先杀死丘比特，因为丘比特是最了解你们身份的，一旦被爆出来，人狼的话狼队友会刀死你，狼狼的话到后期情侣会被优先下掉。基本上狼狼是很难赢的，在高端局中比人狼赢面小。&br&&br&接下来就是重点的狼人打法了：&br&&ul&&li&狼人在第一晚睁眼，要打手势交流。确定好盗贼是在谁手里。如果是在自己方，就要让一个人去跳盗贼底下的另外一张牌，另一个人去跳盗贼，说底下是两平民，这样才能保护之前的那个人不被怀疑。&/li&&li&确定深水狼和潜水狼。狼人一定要有深有浅。浅水狼把局面搅浑，乱跳身份，深水狼才有机会活到最后。&/li&&li&让新手去当浅水狼。新手穿衣服是坐的实的，因为就算他们发言差，也可以说自己是新手。在跟老手对跳的过程中，往往能把老手给踩死。而老手当深水狼，往往效果不错，因为他们演技通常好。老手当深水狼也可以乱跳身份再退水，声称给压力。&br&&/li&&/ul&&br&什么，你觉得这就已经很牛逼了？不不不，狼人的配合才刚刚开始。&br&&ul&&li&围绕某狼跳预言家的打法&/li&&/ul&狼人跳预言家是最容易出现的，因为跳女巫，会被真女巫毒死，跳猎人，会被真猎人对跳，跳白痴会直接被投，跳守卫不能活得很久，就跳预言家不错，还能把真预言家踩出来。但是怎么样才能把自己做实呢？&br&&br&方法1:4狼齐飞&br&5狼的局，4狼齐跳预言家报查杀，这样真预言家就很难被相信，甚至会被第一轮直接投死，因为4狼都可以针对那个预言家讲话并且不会显得突兀（因为穿的衣服是一样的）。就算4狼不能都活到最后，但因为场上局势很乱，第5狼潜水成功的概率很高。这个要点是在于跳的4狼要有演技，并且懂得如何退水，否则若好人采取’跳预言家的都票下去‘这种策略的话就得不偿失了。&br&&br&方法2:查杀爆狼&br&第一晚就安排好，让一个气势特别强的人跳预言家，查杀一个气势较弱的狼队友，并且狼队友爆狼，来给跳预言家的狼做好身份。这个方法在熟人局中并不好用，因为报查杀的人要解释为什么当晚要验那个本身气势较弱的人，这就比较看语言功底。&br&&br&方法3:买1送1&br&让两个狼人都竞选警长，都报查杀对方。其中说话轮次在先的那个人，最好要新手，之后的那个人是老手。新手争取答的不错，老手一定要答的不好，这样牺牲一个老手，做实一个新手预言家。这个要点是在于对真正预言家的处理。因为两个人都是假的，真预言家往往会跳出来，这时候一定要把舆论重点转向你们两个，不给真预言家机会，并积极鼓动他退水。在第二晚把他刀死，做实自己身份。&br&&br&先写到这里，一会儿再写围绕预言家打法的注意事项。之后还有我认为最强的盗贼底牌女巫的打法介绍。以及通用穿守卫以及丘比特衣服的打法。&br&&br&－－－－－－－－－－－－－－时隔一年半之后的更新－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&这次想介绍的是朋友去年设计的一个新角色，我们称它为“狼预言”，实验了很长时间，非常的好玩儿。&br&设计这个身份的缘由是因为：&br&猎人这个职业太强势了。&br&这个衣服狼人基本穿不了，跳出来基本稳拿警长，若是会玩儿的人拿到，而且坏人没拿到盗贼的话基本坏人就输了。这个职业比女巫还强势，因为他死了翻牌子，可以直接知道这个人是不是真的猎人。&br&我们没有加入村长、白痴这两个角色。村长这个职业设计的很好，但由于我们玩儿的始终都是差不多人数，玩儿着玩儿着掌握了出村长的价格，（比如14个人两个跳村长就两个都不出，三个跳村长就三个都先出）意思就也不大了。不玩儿白痴的原因其实我觉得是因为名字的缘由多一些。。。&br&这个时候再加入一个狼人，狼人又显得太强势了一些，而且也少了点儿趣味性，需要增加些新内容。&br&狼预言就应运而生了。&br&顾名思义，狼预言就是他既是狼，又是预言家。他身份是坏人，跟狼的胜利条件一样。这个角色十分有趣，玩儿起来效果方差极大！&br&狼预言是坏人，但在晚上睁眼时，他就像预言家一样，可以指人。而且他比预言家还要强，预言家只能知道好坏，他能知道那个人的具体角色，而且如果这个角色有职能的话（例如女巫，守卫，猎人等），那么该角色的职能消失。&br&是不是，&br&特别强。&br&这样的话狼就可以穿任何人的衣服了，因为狼预言可以消掉那个人的职能，让他无法自证。&br&最有趣的是，如果狼预言指到了预言家，那么之后预言家验的都是反的。而且狼预言永远先于预言家发动，这也间接避免第一轮查杀直接出掉在边上默默看半小时的尴尬。&br&&br&但是，狼预言并不跟狼一起睁眼，所以他并不知道谁是狼。如果他指到狼的话，那匹狼就会直接死亡。所以对狼的演技也提出了更高的要求，在注意敌人的时候也要小心队友。经常遇到好人因为一个乱指的狼预言而翻盘。&br&&br&对了，狼预言在其他狼都死亡的时候，他讲变成一匹狼，开始刀人，并丧失消除别人身份的能力（一般到那时也不需要消除别人身份了。）&br&&br&这个角色的好处就是，狼人并不会因为这个角色的加入而变强太多。但好人不方便一下就把衣服穿齐，因为这样很容易就被消掉技能，所以狼人就有穿衣服的空间了。狼人也不是随便刀人了，要小心刀到队友，他们需要更仔细的听别人发言。最大的好处是限制了猎人，因为狼预言只要指到了猎人，他就能够对跳猎人，让猎人就算死亡也无法发动技能，也逼迫了女巫早日用掉解药毒药，避免在之后一直成为权力中心。&br&&br&出现的情况是，狼预言是大家说话考虑的角色之一，情侣在一方有狼预言的时候获胜率显著上升，猎人往往不直跳抢警长，而是等着反咬，争取先出对跳方。女巫要在早些时候下判断，毒药出的快，解药出的也快。狼人自刀率上升。预言家反复验自己确认是否之前验的是反的。守卫不方便跳，因为这种稳定正收益的职能一半会优先消掉。狼人因为说话太跳，被狼预言信以为真而看死。大家在说话时会更积极主动，不会出现没人对跳自己就稳了的局面了。&br&&br&而且让人感觉这个游戏依旧十分有趣。&br&&br&另外角色夜晚发动的顺序是：&br&盗贼，丘比特，守卫，狼人，女巫，预言家睁眼但不指人然后闭眼，猎人睁眼然后闭眼，狼预言睁眼指人并由法官告知身份（我们一般用相应的牌来代表身份），预言家。&br&之后的夜晚，猎人无需睁眼（第一晚是为了法官确定身份，好给狼预言指明），预言家也没有睁眼但不指人然后闭眼的过程。&br&&br&p.s. 平民跳狼这招指邻座的姑娘效果非常好，一下儿就能看出来是好是坏。
好久没有这么激动的想要回答一个问题了。在哥大玩儿狼人许久，高手很多，有学心理的，有演话剧的，大家逻辑性都很强，杀人游戏双身份比较有意思，还是说说狼人吧。 我来系统的讲一讲，希望大家以后都能玩儿到有意思的狼人，在纽约的朋友也欢迎一起来哥大玩…
&p&&b&最新：时间过好快。。。都过了几年啦？我发现答案里有些店铺越做越差了，所以建议大家，如果一个店铺的三项评分低于4.8分，且为绿字，直接pass掉，还有，如果销量超级高，评价极少且没有买家秀或每条评论很相似，也要慎重喔。嘻嘻，我有点懒，有时间会再更新哒，我发现我太吃老本了，还靠着几年前的答案得着大伙儿的赞(#^.^#)&/b&&br&&/p&&p&&b&有人说我说到底还是在打广告，呵呵了，那你就不必往下看了。&/b& &b&何必呢我，除了收获了大家的支持，我还能有什么实质性的收益么？没有，纯分享而已。&/b& &/p&&p&P.S.据说通常只有糙汉子才在网上用绳命卖萌，只觉得好玩，于是乎整篇都很抽风，比较辣眼睛(￣?￣)&/p&&p&&b&------------------泪汪汪。。。----------------------&/b& &b&为什么辣么辣么多盆友都只悄无声息的点了收藏。。你们都不理我的。。。&/b& &b&有谁会不爱小红花和五角星呢~你们这群坏银。。。&/b& &b&不是说好要了做彼此的天使咩？答主好伤心。答主好难过。。答主已经哭晕在电脑前了。。。答主原本还打算再更新些资源的。。可是乃们酱待我。。我肘了~诶？不挽留一下咩？&/b&&/p&&p&---------------写在最前面，尊的无力再解释_(:_」∠)_------------------------------------&br&有朋友在评论中说：要做到所有这些要花很多钱啊，做不到。&br&唔~我只能说，我真的不可能了解每位的具体经济状况和需要，只想尽可能写出我所想到的点，仅为参考建议哈！如果赞同，各位可以根据自己的实际情况来选择，如果觉得我在扯淡，请54~&br&老实说，这些跟砸钱开店、创业、来一场说走就走的环球旅行、买股票买基金blabla比，应该算是很生活化、很实在的了，&b&这题问的就是“如何花钱”，所以答案不得不提到钱，其实后面我已经有在歪楼提到一些免费的建议了&/b&，如果还有朋友要。。那我也没办法了。。。&br&P.S.握爪！感谢各位的支持与留言。名字容易造成误会，偶是女生。。。&/p&&p&----------------------------------正文---------------------------------------------------------&br&第一次说：谢邀！（保证认真完成任务！不过很长，慎入！）&br&感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/13c044aa564a3efe521dc3b820b5ab81& data-hash=&13c044aa564a3efe521dc3b820b5ab81& data-hovercard=&p$b$13c044aa564a3efe521dc3b820b5ab81&&@李东昊&/a&先生邀，有四个同名肿么办，选了第一个~莫怪。。。&br&偶不是大牛，普通小老百姓一枚，说点自己的想法，也可以当江湖小骗子写的生活小百科。。。&br&&b&只是一些零散的参考建议，不喜勿喷，随意54~&/b&&/p&&p&20岁的男生通常还是在校学生，估计不会有太“巨额”的闲钱（土豪和小小年纪就会赚大钱的神童们就不算在内了），不过有些东西的确是必备的，或从长远考虑，是值得投入的，不合理的节省，有时会造成更大的浪费，甚至身体遭罪，所以在条件允许的情况下，尽量避免因小失大。&br&&b&投资&/b&这么高端的东东我真滴&b&不懂&/b&，不过&b&把钱花得对、花得值，避免不必要的浪费&/b&，还算有点经验，让偶来抛砖引玉吧~&/p&&p&&b&一、健康方面：&/b&&br&身体是革命的本钱，小伙纸们，你们正在或即将加入无数场不同的战斗，要保重啊！&br&&b&1、可乐之类的软饮少喝或不喝，有这个钱，买水果、复合维生素来吃&/b&（请参考&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&善存这类维生素的药有必要坚持每日服用吗？&/a&）&b&，用白开水、牛奶、酸奶、豆浆等来代替多糖的饮料。&/b&&br&（记得郭敬明某本小说的男主角，从来不喝水，只喝可乐，特有个性的死样子~我当时就怀疑他的牙齿会好咩？一瓶汽水事小，日积月累危害就不一样啦，亲身经验，为了健康，口味是可以慢慢调整的，你会慢慢爱上健康的食物哒。）&/p&&p&&b&2、去正规的健身房办张卡，如果暂时对健身不太了解，请一个专业教练，一定要坚持！&/b&&br&（自行盲目使用器械，很容易受伤出事故，专业指导可以事半功倍。不要进“黑店”，难有保障。）&br&&b&
运动装备一定要买好一点的，特别是鞋，可以有效保护脚和膝盖，值得砸银子！&/b&&br&（答主的脚踝以前就因为这个受过伤，结果医药费都够买双好鞋的了，遭罪+耽误事+浪费钱，像男生们喜欢打篮球、踢足球等，碰碰撞撞，更容易受伤，所以不要像我一样得不偿失。）&/p&&p&个人比较推荐美津浓和亚瑟士，一些基本款性价比还是很高的。&br&（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.myprecisionfit.com/test/welcome%3Flang%3Dzh_CN%26noAnswerSelected& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mizuno Precision Fit Online Shoe Finder&/a&——脚型测试，选适合自己的运动鞋）&br&关于体育新闻、买鞋、选鞋、鉴定鞋blabla可以上&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zb.hupu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&虎扑鞋柜 | 虎扑装备中心&/a&看看~&br&&b&
健身可以让人从里到外重生，你会更强壮、更帅气、更阳光、更自信！&/b&&br&----------------我是&b&歪楼&/b&的彩蛋。。请轻拍，不要打蛋、砸蛋--------------------------------&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.pps.tv/play_37W42E.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&pump it up 2004年有氧操&/a&；&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.pps.tv/play_37W436.html%23from_iqiyi& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&pump it up 2005年有氧操&/a&（04比05强度大，动作有点女气，不过里面也有型男在跳哦，很适合初学者，我更喜欢04的美女教练，声音超好听~做起来心情好好哒）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.renren.com/share/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&翻译的PIU04中一些专业术语，大家各取所需吧！&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【塑身·Insanity】随堂练习笔记（视频+中文课表）0801更新视频完整下载地址&/a&（强度超大！）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNjM5MjQwNjE2.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【腹肌撕裂者X-高清中文版】&/a&（ &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/686b8d1535bfd743be75c4& data-hash=&686b8d1535bfd743be75c4& data-hovercard=&p$b$686b8d1535bfd743be75c4&&@小木&/a&是这个吗？）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//hi.baidu.com/ezrqbugkhzchvxe/item/7d2fca1bad07c7e75f53b19f& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何拉伸你的主要肌群_The Road of Excess_百度空间&/a&（很重要！运动前后都要，防止受伤、提高柔韧性、美化肌肉线条、缓解肌肉酸痛）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.pps.tv/play_37W3XD.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[玉珠铉-减肥&瑜伽]&/a&（起到辅助作用，放松身心，瑜伽不是女人的专利！教练很温柔美丽。。视频到01:57才开始有声音，不是坏掉了。。。这是我找到的配音最好听的版本~）&br&P.S.当然也可以充分利用学校的操场、体育馆，在那里运动又是一种不同的心境，将来也会成为心中一份美好的回忆，操场上的邂逅时常发生哦，真的。&/p&&p&&b&3、拒绝垃圾食品，一天三顿，吃营养丰富、实实在在的饭菜。&/b&&/p&&p&----------------在北风烟雪中的疯哥线---------------------------&br&&b&4、牙齿很重要！！！&/b&（牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！让你的笑容更闪亮~blingbling~~大白牙很受男女老少喜爱哒！很多老年人都后悔年轻的时候没有好好保护、爱惜牙齿）&br&
a、买好的牙膏、牙刷（3个月换一次）也有童鞋 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/efd672bb51cb1& data-hash=&efd672bb51cb1& data-hovercard=&p$b$efd672bb51cb1&&@邱润泽&/a& 推荐电动牙刷~牙线真的很好用（&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何正确使用牙线？&/a&），注意预防牙齿疾病。如果牙齿有问题，要去正规牙科门诊找一个靠谱的牙医。&br&
b、龋齿或牙齿影响美观需要矫正，越拖越严重、会遭更多罪、花更多钱，所以一定要尽早去看，最好可以定期检查。&br&
c、如果龋齿需要补牙，请选择好点的材料，如果需要拔牙、镶牙，有条件就做全瓷的，比烤瓷的更舒适、美观，而且不容易变色，坚持的时间更长。（不过有些患者的牙齿情况不适合做全瓷，具体请咨询专业医生，谨遵医嘱。）&/p&&p&&b&5、睡眠很重要，即便在宿舍，也要买舒适的床上用品，特别是枕头。&/b&&br&-----------------小福袋~~~-----------------------&br&丁香园-医学药学生命科学专业网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dxy.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&dxy.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&（可以了解一些健康知识）&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=#comment-& class=&internal&&有哪些适合睡前听的音乐？&/a&（推荐了几首，有附音频链接，可以试试看~其他答案也很精华的~）&/p&&p&&b&二、外在方面：&/b& &b&这是一个先刷脸&/b&（泛指外表）&b&，再给机会发掘、欣赏内在的时代？&/b&（也许向来如此？）&br&论天生，没几个男生可以帅过阿兰德龙、莱昂纳多滴，但你至少要让自己尽可能在每一个年龄段，都拥有最佳的状态，成为最棒的自己！为什么不呢？你有能力做到的！不要以后后悔哦~&br&&b&1、护肤，去专柜请导购帮忙选适合自己的护肤品，早晚认真坚持按步骤使用。&/b&&br&（有人在评论中对男士护肤不屑一顾，说护肤就像小资小男孩。&br&难道非得活得糙，才是“纯爷们儿”？我认为男士保持皮肤的洁净、健康、保湿、延缓皮肤老化，为精神面貌增光添彩没有什么不好，嘻嘻，女盆友都会更喜欢啵儿你脸蛋哒~就算您先天优良也得配合后天保养得宜，才能达到可持续发展吧？当然，你有权利不护肤，可劲造。）&br&P.S.如果皮肤问题很严重，要及时去医院治疗，自己盲目尝试可能会越来越糟糕哦。&/p&&p&&b&2、去一家好的理发店，请理发师为你设计、修剪一个适合自己的发型，然后定期理发。&/b&（发型真的可以颠覆一个人的形象，成也萧何败萧何啊）&/p&&p&&b&3、衣着方面：&/b&健身已经得到了好身材，底子是有了，该捯饬外面了。&/p&&p&&b&
审美，如果先天不足，是可以后天培养的：多看男士时尚杂志、浏览时装网站，看多了真的就会逐渐找到感觉，摸准自己的气质与风格，购买适合自己的服饰，男人的衣服求精不求多。如果刚开始实在不知该如何选择，可以在每季购买简洁的基本款，穿纯色净版应该不会出大错。&/b&20多岁了，该成熟点了，如果你不是今生立志做一枚文艺犀利哥，还是尽量不要尝试太怪异、雷人的打扮。。。&b&舒适、合身、得体、分清场合最重要&/b&，这是我的保留建议。&br&&a href=&http://www.zhihu.com/topic/& class=&internal&&男生着装 - 话题精华&/a&&/p&&p&&b&a、即将踏入社会、找工作，尽可能买一套面料、做工、款式都较好的西服，搭配得宜的衬衫、领带、袜子、皮鞋。&/b&（详见知乎精华帖&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学生应该怎么选择人生的第一套西装？&/a&）&/p&&p&&b&b、如果你近视，要么戴隐形&/b&（拒绝美瞳！有男生戴这东西吗？）&b&，要么带一个审美不错的朋友，陪你去眼镜店，挑一副适合自己的眼镜，最好配两副，一副戴，一副备用。&/b&&br&（记得有一次课间和猴小孩打闹，结果不小心把唯一一副眼镜弄坏了，影响听课，下午要去看电影也取消了，特耽误事，所以还是随身带副备用的吧，如果资金有限，备用那副可以买便宜点哒~）&br&P.S.即使带隐形，也要有框镜，眼睛发炎或在家休息时就派上用场了。&/p&&p&&b&c、配饰，选对了可以锦上添花，选错了也许会造成反效果。&/b&&br&1、如果乃脖子上戴了粗粗的土豪金链，请当了它，用钱换块好点的&b&手表&/b&吧。（额。如果是传家宝，还是不要了，交给麻麻保管好。）（&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么适合年轻人的简约时尚的手表？&/a&）&br&2、&b&一把结实的伞&/b&。比较建议黑色、藏青、灰色，净版即可。（以前看过一篇关于伞的故事，说女主角每回第一次与相亲对象见面时，都要求在下雨天，这样她就可以透过男人拿的雨伞做出部分判断，有的男人拿着卡通儿童伞、广告伞、女式伞，或临时为了配得上自己的巴宝莉风衣去买同样品牌的雨伞而迟到1个小时，其实她只想遇到一把足够简单、结实能够把她也护在下面的雨伞。也许这个故事有点夸张，但我想还是会有其中的寓意和道理的，唉，说到这里肿么有点伤感呢？）&/p&&p&-----------------彩蛋的足迹。。。咕噜咕噜~~~~~---------------------------------------&br&&b&d、不清楚大家现在都网购咩？虽然鱼龙混杂，但也有好货，用习惯了，网购很方便~&/b&&br&（收藏了一些店铺，&b&以备打扮未来男盆友的不时之需~&/b&为什么要狗腿的加粗！）&br&咳咳~放上来~够意思吧~&br&大家可以参考一下我的答案~&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=#comment-& class=&internal&&好看的卫衣品牌有哪些？&/a&每家都有男装，有的还有情侣装，可以送给女盆友~个人觉得很好看，较为实穿，大多比商场里的大品牌便宜，是学生党不错的选择，土豪哥就请54吧~当然，网购有时很主观，几十几百很难淘到上千元的东东，大体上还是一分钱一分货，请理性对待，不要抱有太高期待，不敢保证人人喜爱、满意。&br&-----------彩蛋它弟，二蛋~~~。。。------------------------&br&都是直通车，请轻戳，我会告诉你它们浑身都是痒痒肉咩！&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//arba2u.taobao.com/%3Fspm%3Da1z10.4.0.0.778Frd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ARBA&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..FHoclp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&skov&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ccq01.taobao.com/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k.15209.BrAEgW%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&吃茶去&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//shop.taobao.com/index.htm%3Fspm%3Da1z10.1.w820.143.aFkX4c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&硬骨头&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//loveofmay.taobao.com/index.htm%3Fspm%3Da1z10.3.w8.2.SYkAuf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一颗苹果&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//labonline.taobao.com/index.htm%3Fspm%3Da1z10.3.w561.2.4jm9jo& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lab store&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..YXy4HI& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sugar free无糖男装&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//shop.taobao.com/%3Fspm%3Da230r..OMw6XD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&nothing cn 原创设计 &/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//geekpower.taobao.com/%3Fspm%3Da1z10.3.0.0.xo6GNe& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Geek Power创意工作室&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//noisick.taobao.com/index.htm%3Fspm%3Da1z10.3.w050.2.17p4OP& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NOISICK REBEL YOUTH STORE&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//hd086.taobao.com/search.htm%3Fspm%3Da1z10.3.w791.1.x4PzMH%26search%3Dy& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韬宝外贸青岛外贸男装&/a&&br&犹豫尺码的童鞋，一定要向客服咨询，买前可以勾个运费险，一旦退货可以找回些运费。&br&&b&P.S.大家喜欢这几挂的衣服咩？要不要再贴几家？不稀罕，偶就不费劲找了。。。&/b& &b&-------------------------补充---------------------------------&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mymax.taobao.com/index.htm%3Fspm%3Da1z10.3.w012.2.v2uMMu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脊椎动物男装&/a&——今天终于找到啦，有各类服饰、鞋包、配饰，&b&关键是有正装~&/b& &b&个人觉得这家风格比较适合成熟、斯文、儒雅些的男士。&/b& &b&-------------------------补充---------------------------------&/b& &b&冬天快来啦，天冷啦，穿毛衣啦，怎样选择、如何搭配？&/b& &a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=& class=&internal&&秋冬季节如何穿毛衣才好看？&/a&&br&（未完待续，在男士篇中写下了一些小建议，小贴士，可以参考一下。）&/p&&p&&b&三、生活与兴趣：&/b& &b&1、你有哪些不那么“贵”的兴趣爱好，一直想做却迟迟没有行动？&/b&&br&学会弹吉他？练双节棍？玩滑板？骑单车？跳街舞？研究烹饪？学习一些计算机技能？养一只炫酷或呆萌的宠物？（养鱼、养小乌龟等学校应该管不了吧~哼~）练习英语口语？学广东话？等等。&br&&b&大学也许是最后有整块时间与充足精力去完成这些的机会喽，现在网络资源也很丰富，大都可以找到自己想要的。&/b&（如果需要装备，选择性价比高的，或靠谱的二手货也没啥不好，也许它们和曾经的主人还会有很精彩的故事~）&br&P.S.说到滑板，发现这家&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//atbetween.taobao.com/search.htm%3Fspm%3Da1z10.3.w962.104.ECag3q%26mid%3Dw--0%