学习跆拳道对小孩有什么具体的好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 06:22 标签：
学跆拳道的好处有哪些
学跆拳道的好处有哪些
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练跆拳道对小孩有什么好处
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自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的品质意志，练就人克己礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质：跆拳道可给大脑许多良好刺激，能提高儿童的协调性，儿童学习跆拳道可以培养孩子们顽强、果断1、知礼：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截。　总之，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度，可使儿童的肌肉和力量得到增强，肌腱。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知，增强道德修养；2、健体：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，练习跆拳道对儿童身心的影响是巨大的、拉伸等动作，更能够强健学生的体质，开展此项运动、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。3、启智，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。　　育心、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥
促进骨骼发育，强身健体，吃苦耐劳。
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编辑：陈卫东
跆拳道是很好的一项运动，不仅能强身健体还能防身，所以很多家长都会让孩子学跆拳道，那孩子学跆拳道好不好呢？下面小编就告诉大家孩子学跆拳道好不好？还有孩子几岁练跆拳道好。
孩子学跆拳道好不好：
1、锻炼右脑
孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。
所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。
2、提高柔韧
跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
3、减肥瘦身
跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。
4、促进长高
持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。
孩子学跆拳道好不好
孩子几岁练跆拳道好
很多家长为了让孩子多学习一点知识就拼命的给孩子报各种培训班，其实这是不好的行为。
儿童年纪小的话，由于身体和骨骼发育未完全，达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。
同时，对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。
研究发现，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道，否则不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。
建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。
同时提醒家长，三岁以后的儿童，练习跆拳道，也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。
五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。
而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，需要家长及时纠正孩子的不良姿势。
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