/jquery验证邮箱
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if ($("#email").val() == "") {
//$("#confirmMsg").html("邮箱地址不能为空！");
alert("邮箱不能为空!")
$("#email").focus();
(!$("#email").val().match(/^\w+((-\w+)|(\.\w+))*\@[A-Za-z0-9]+((\.|-)[A-Za-z0-9]+)*\.[A-Za-z0-9]+$/))
alert("邮箱格式不正确");
//$("#confirmMsg").html("邮箱格式不正确！请重新输入！");
$("#email").focus();
//jquery验证手机号码
function checkSubmitMobil() {
if ($("#mobile").val() == "") {
alert("手机号码不能为空！");
//$("#moileMsg").html("手机号码不能为空！");
$("#mobile").focus();
if (!$("#mobile").val().match(/^(((13[0-9]{1})|159|153)+\d{8})$/))
alert("手机号码格式不正确！");
//$("#moileMsg").html("手机号码格式不正确！请重新输入！");
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田 林 县 政 协 八届二次会议文件之四 & 凝心聚力 &服务大局 推动全县经济社会科学发展跨越发展 & &&在县政协八届二次会议开幕式上的讲话 中共田林县委书记& 李祚标 （日） & 各位委员，同志们： 新年开局绘新篇，凝心聚力谋发展。政协田林县第八届委员会第二次全体会议今天隆重开幕了！来自全县各条战线的政协委员，肩负着人民的重托，满怀着参政议政的热情，汇聚一堂，共谋发展。开好这次会议，对于进一步加强我县政协工作，动员全县各界人士，统一思想，振奋精神，激发干劲，加快推进田林科学、跨越发展具有着十分重要的意义。在此，我谨代表中共田林县委，向大会的召开表示热烈的祝贺！向出席会议的各位委员和同志们致以诚挚的问候！ 2011年，是田林县团结奋进，务实进取的一年，是克难攻坚，乘势而上的一年。一年来，我们坚持以科学发展观为统领，积极应对严重旱灾和煤电油运紧缺的挑战，聚精会神谋发展，尽力而为惠民生，千方百计保稳定，办成了一批打基础、蓄后劲、利长远的实事好事，巩固了经济发展、社会进步、民生改善、政通人和的良好局面。2011年，全县生产总值完成25.09亿元，增长5.2%；全社会固定资产投资完成30.1亿元；财政收入完成2.57亿元；社会消费品零售总额完成5.98亿元，增长18%；城镇居民人均可支配收入完成16181元，增长3%；农民人均纯收入完成3718元，增长10.07%。 这些成绩的取得，是上级党委、政府正确领导的结果；是全县上下同心同德、开拓进取的结果；凝聚着县政协和广大政协委员的智慧和汗水。过去的一年，县政协和各位政协委员，牢牢把握团结和民主两大主题，发挥优势，服务大局，认真履职，为推动我县经济和社会各项事业快速发展作出了积极的贡献。对政协一年来的工作，县委是满意的，也是充分肯定的。借此机会，我谨代表中共田林县委，向县政协和全体政协委员以及关心支持田林发展的社会各界人士表示衷心的感谢和崇高的敬意！ 2012年是加快发展、科学发展，推进&十二五&规划爬坡过坎之年。做好今年的工作，意义重大，影响深远。县委、县人民政府在科学分析形势、深刻审视县情的基础上，确立了当前和今后一个时期的总体思路。2012年，全县上下要坚持以科学发展观统揽全局，深入实施&生态田林、文化田林、和谐田林&发展战略，走&林纸电糖富民强县&发展之路，着力抓好工业化、农业产业化、城镇化三大建设，注重改善民生，加强社会管理和党的建设，锐意创新促发展、务实奋进求突破，推动全县经济社会发展再上新的台阶。力争全年县域生产总值增长10.5%；全社会固定资产投资增长20%；财政收入增长16%，各项重大经济指标均实现两位数增长。 实现这些目标，既需要全县各族人民团结一心，奋力拼搏，更需要广大政协委员和社会各界人士和衷共济、密切协作。县政协组织和广大政协委员，要紧紧围绕我县提出的目标和任务，充分发挥职能作用，汇聚各界力量，集中各方智慧，为全县经济社会发展作出新的更大的贡献。下面，我提三点希望和要求。 一、围绕中心，服务大局，在加快经济社会发展中再创佳绩 在新的一年里，县政协和广大政协委员要紧紧围绕发展中心，服务大局，找准着力点，认真履行职责，为推动全县加快发展注入新的生机和活力。 一要为加快发展凝聚力量。人民政协具有人才荟萃、智力密集、联系广泛的优势，在政治上具有最大的包容性，在组织上具有最广泛的联系性，是加快田林发展的重要力量。县政协组织要充分发挥凝聚人心、汇聚力量的独特优势，切实做好团结人、联系人、凝聚人的工作，最大限度地把各方面的思想引导到聚精会神搞建设、一心一意谋发展上来，把各方的智慧和力量凝聚到推动加快发展、科学发展上来，形成同心同德、和衷共济、共谋发展的良好氛围。要大力宣传县委、县政府推进发展、改善民生、促进和谐的一系列决策部署，引导不同团体和各族各界人士致力于经济社会建设，以共同的目标凝聚人心，汇聚力量。来自于各条战线的广大政协委员，要立足本职，心系全局，各展所长，各尽其能，在不同的领域和各自的岗位上建功立业，影响和带动所联系的群众一心一意谋发展，群策群力搞建设，形成人人干事创业、行行创先争优的良好发展局面。 二要为加快发展建言献策。充分发挥人民政协的&智囊团、人才库、参谋部&作用。县政协组织和广大政协委员要对事关全县大局的重大决策部署、重大项目安排、带有全局性的重大举措以及涉及群众切身利益的热点难点问题，特别是按照县第十三届党代会确定的各项目标任务，围绕如何深入实施&生态田林、文化田林、和谐田林&发展战略，加快推进工业化、城镇化、农业产业化进程等一系列重点课题，深入调查研究，充分协商讨论，提出具有前瞻性、创新性、建设性的意见和建议，为县委科学决策提供依据。 三要为扩大开放合作和招商引资牵线搭桥。政协要充分发挥桥梁纽带作用，加强对外联谊，做好促进发展的工作。政协委员上下联系广，市、县内外朋友多，交往渠道宽，是我们扩大开放合作及招商引资的重要力量。要通过开展各种联谊活动，广泛联络，广交朋友，大力宣传我县的资源优势、产业基础、发展潜力、投资环境和巨大商机，不断提高田林的知名度和影响力。要搭建联谊新平台，拓宽联谊渠道，利用亲缘、地缘等各种关系，积极牵线搭桥，促成我县企业与区内外、发达地区的企业、集团的合作，多方引进项目资金、技术、人才，在发展开放型经济中有所作为。要密切联系工商人士和非公有制经济人士，鼓励他们大胆创业，扶持他们扩大经营，促进他们在发展民营经济、兴办社会公益事业中建功立业。 二、发挥优势，增进团结，在构建和谐社会中展示新风采 社会和谐稳定是田林加快发展的基础。政协作为大团结、大联合的载体，要牢固树立&群众第一、民生优先、基层重要&的人本理念，多做凝心聚力的工作，促进社会和谐发展。 一要发挥政协团体协作的政治优势。民生连着民心，民心凝聚民力。要把保障和改善民生作为政治协商的重要议题、民主监督的重要内容、参政议政的重要任务，积极反映和协助解决群众最关心、最直接、最现实的利益问题。要深入体察民情，细致入微地了解人民群众的安危冷暖，掌握群众的所思、所想、所盼，理性客观地反映基层的困难和问题，切实为基层群众办好事实事。要多谋改善民生之策，多做造福群众之事，积极联系动员各方力量，引资引智，捐款捐物，开展爱心救助、服务群众等活动，共同营造乐于助人、团结友爱、充满人文关怀的良好社会风气，不断增强人民群众的幸福感。 二要发挥政协监督的职能优势。民主监督是政协的一项基本职能。县政协要进一步拓宽监督领域，丰富监督内容，广泛开展民主监督。要突出监督重点，加强对重要工作落实、依法行政、效能建设、廉洁从政等方面的监督，特别是要对县委、县政府确定实施的重大事项，组织开展专题视察和专题调研，督促抓好落实。要改进监督形式，积极探索民主监督同法律监督、社会监督、舆论监督相结合的新途径、新方法，通过政协提案、委员视察、民主评议等渠道，反映社情民意，开展积极有效的监督，使监督的过程成为促进工作、推动发展的过程。 三要发挥政协根植基层群众优势。政协委员在一定范围内具有代表性和影响力，在群众工作中具有独特的作用。在加快转型期，社会矛盾多、维稳任务重，县政协组织要充分发挥自身特点和优势，凝聚各方力量，积极维护大局、促进团结，增进和谐、维护稳定。要主动围绕发展大局，协助党委和政府做好协调关系、化解矛盾、理顺情绪、维护稳定的工作，最大限度地消除不和谐因素；要畅通民意表达渠道，使各个阶层各种诉求能够理性表达。广大政协委员要密切联系群众，切实关注民生，积极反映民情，利用委员提案、社情民意反映等形式，推动社会热点、难点问题的解决，切实为党委政府分忧，为广大群众解难，全力维护社会和谐稳定。 三、与时俱进、开拓创新，在提升参政能力中树立新形象 面对新形势、新任务、新要求，政协要积极适应时代发展需要，切实加强自身建设，按照打造&合力政协、智力政协、活力政协、给力政协&的要求，不断提高政协工作科学化水平。要重视新委员的学习培训工作，及时组织广大政协委员和政协机关干部学习政治理论和业务理论知识，把准政协服务科学发展的努力方向，提高服务科学发展能力。要积极探索和创新政协履行职能、服务发展的新思路、新举措、新方法、新途径，不断提高政协工作的水平和实效。要充分发挥政协党组的领导核心作用和政协机关及委员中共产党员的先锋模范作用，积极和无党派人士交朋友，充分调动各界别参政议政的积极性。要不断加强政协机关建设，打造政治坚定、作风优良、学识丰富、业务熟练的高素质政协干部队伍，不断提高机关工作水平和服务质量，着力建设创新型政协、效能型政协、服务型政协，在提升参政能力中树立新的形象。 人民政协工作是党的工作的重要组成部分。县委将一如既往地关心和支持政协工作，坚持在重大决策和重要工作部署之前，主动与政协进行政治协商，广泛听取意见，认真办理委员提出的建议和提案，主动关心帮助解决实际困难和问题。各级各部门要自觉接受政协的民主监督，积极采纳政协参政议政成果，努力为政协履行职能创造良好条件。 新的方向、新的目标、赋予了人民政协新的使命和责任，为全体政协委员和社会各界人士提供了更加广阔的舞台。希望各位委员集中精力办好这次会议，围绕全县经济社会发展的重点、难点问题，围绕人民群众关注的热点、焦点问题，畅所欲言，建言献策，将这次会议办成团结的盛会，开成共谋田林的盛会。我相信，有全县广大干部群众的共同努力，有广大政协委员的大力支持和积极参与，我们一定能够顺利完成各项目标任务，开创田林经济社会发展的新局面。 最后，预祝大会取得圆满成功！
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20&Foods&To&Snack&On&For&Enhanced&Productivity
zongxujian 于发布 l 已有人浏览
Most people eat to lose weight, get healthy and build muscle. There are some people, however, who snack correctly in order to enhance their productivity. The following is a list of 20 foods you can eat to improve your eye-sight, improve your performance, energize your brain and keep your day on track.
Avocados. These keep you from bloating up after a big lunch and are tasty either on their own, with sugar or salt on top, or with your salad.
Almonds. Great for brainpower. Read more here.
Raisins. Want more energy? Grab a pack of raisins. They are high in energy and antioxidants, and low in fat and calories.
Figs. They help maintain high energy levels while keeping your appetite far away. Whether you find fresh figs or a pack of dried fruit, enjoy its natural sweetness.
Olives. These are anti-inflammatory and they reduce symptoms to arthritis, asthma and menopause.
Walnuts. These are full of omega 3 fatty acids to help you think more clearly and keep you focused. Excellent source of protein, but be sure to chew well.
Carrots. I love carrots and have at least six carrots in a big glass of juice every morning. They are also good for other times too. Snacking on one cup of chopped carrots will give you six times your recommended daily value of Vitamin A. They improve eyesight, especially in the dark.
Strawberries. As with carrots and flaxseeds, strawberries surprisingly aid in better eye sight. Eating strawberries has also been linked to preventing cancer.
Flaxseeds. If you’ve been working hard all day, have some flaxseeds. They are great for your eyes to stop them feeling a little dried out, and allowing you to feel fresh even after a hard day.
Water. Nothing beats water, the healthiest drink on the planet. It speeds up your metabolism, makes you feel fuller instead of eating junk and keeps you hydrated.
Sunflower seeds. A popular way to beat fatigue. Chew properly as it can take some time.
Papaya. The colorful fruit helps protect you against the potential damages of secondhand smoke, rheumatoid arthritis, and even the common cold.
Pear. Usually only available during the pear season and when they come out, I always get them. They taste good, they’re cool in the mouth and they are hypo-allergenic.
Green tea. So this is probably one of the trendiest tea’s out there, but it’s also very healthy for your body. They are full of antioxidants and strengthens your immune system.
Ginger. Great for beating nausea and stomach gas. Have it as ginger tea, ginger in your stomach or as low fat ginger cookies. Also helps ease stomach tummy muscles.
Peppermint. If you have a stomach bug or just need to perk up a bit, have a peppermint drink. It’s a great muscle relaxant and helps you clean up your nasal passages and breathe easily.
Watermelon. There is nothing like cool, red sweet watermelon that gives you great energy and nutrients without any calories. It’s a great energy booster.
Low fat yoghurt. Yoghurt is refreshing and cool when you put it in your mouth so it’s a great, tasteful wake up call for your mind.
Dark chocolate. Having one small bar a day will satisfy your cravings for sweets and give you a load of antioxidants.
Raspberries. These beautiful fruits are a great source of antioxidants which are great to neutralize your free radicals which can affect your cells.
There you have it, my 20 ways to enhance productivity. What do you snack on in between work that increases your quality of work? Please share…
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